100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно – Вечерская Ирина
Электронная книга
Жанр:
Здоровье
Серии:
Душевная кулинария
Книга издана:
2014 год.
Дата добавления:
2021-11-05 16:03:39
Краткое содержание 100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Правильный йогурт улучшает работу пищеварительного тракта, способствует выведению холестерина и насыщению организма кальцием. Нормализует микрофлору кишечника, тем самым повышая устойчивость организма против болезней. Стимулирует усвоение важнейших аминокислот и витаминов (в том числе редких К и группы В, D), кальция, железа. 70 % нашего иммунитета зависит от здоровья кишечника, а йогурт просто бальзам для него! Но йогурт обязательно должен быть живой! То есть в нем должны содержаться живые молочнокислые бактерии, а они могут жить не больше 4–5 суток. В магазине такой не всегда купишь. Что делать? Ответ прост – делать йогурт самим. Такой продукт улучшает обменные процессы, выводит шлаки и токсины, уменьшает количество сахара в крови, снабжает организм натуральными витаминами и минералами и даже помогает избавляться от лишнего веса.Другие книги:
Лехе Коновалову крутизны не занимать, за плечами школа риска – спецназ. Вот Леха и рискует: ради спасения дочери друга он похищает другую девочку – дочь крупног...
Боевая ракета приближается к железнодорожному составу с радиоактивными отходами. Глобальная катастрофа неминуема – террористы сделали свое дело. А вот бывший аг...
Боеголовки для талибов? Да хоть для черта лысого, лишь бы платили исправно! И растут банковские счета людей в больших погонах. Клан подпольных торговцев оружием...
«… Алексей был хорошим, веселым парнем, и когда Витек попросил помочь взять в заложницы дочку одного очень богатого предпринимателя, он с радостью согласился.Те...
Желая укрепить семейный бизнес, Сапфир Сиборн решила попытаться привлечь к сотрудничеству богатую компанию Фоурдов. Ради этого она договорилась о встрече с Патр...
Молодая учительница, Отем Соммерс, увидела во сне похищение маленькой девочки. Она отлично запомнила черты лица малышки и выяснила, что похищение произошло в ре...