120 лет жизни – только начало. Как победить старение? – Москалев Алексей
Электронная книга
Жанр:
Здоровье
Книга издана:
2014 год.
Дата добавления:
2023-05-24 11:15:07
Краткое содержание 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.Другие книги:
Эта книга – послание Ошо о том, как стать индивидуальностью. «Будь собой – хорошо это или плохо, приемлемо или не приемлемо, престижно или не престижно», – гово...
Этот небольшой сборник – еще один подарок Ошо современному человеку, который из-за напряженного ритма жизни разучился смеяться, разучился играть и радоваться. «...
Эта книга о том, без чего наша жизнь лишится своего аромата, вкуса, красочности. Эта книга – о любви. Существует ли она на самом деле? Любим ли мы? Любят ли нас...
“Я вспоминаю, как впервые услышал о радио. Это были иронические газетные заметки о настоящем радиоурагане, грозящем опустошить Америку. Тем не менее создавалось...
“А торговать – значит и рекламировать товары. Не потому, что а потому, что реклама такое же необходимое условие для торговой деятельности, как биржа, как инстит...
Учебно-методическое пособие дает наглядное представление об особенностях правового положения граждан – одних из основных участников гражданских правоотношений. ...
Новинки электронных книг
