Пилатес. 15 минут в день – Вейдер Синтия
Электронная книга
Жанр:
Здоровье
Книга издана:
2007 год.
Дата добавления:
2023-02-02 16:48:16
Краткое содержание Пилатес. 15 минут в день
Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой.
Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.
Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.
Другие книги:
Книга Константина Иванова – своеобразный путеводитель по средневековой жизни. Увлекаемый автором, читатель изучает замок, город, устройство замка, прогуливается...
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, прибли...
Нет, это вовсе не кулинарная книга, как многие могут подумать. Зато из нее можно узнать, например, о том, как Европа чтит память человека, придумавшего самую по...
В этой книге мирно уживаются художники разных времен и направлений – в одном ряду с Веласкесом и Рембрандтом стоят Шагал и Серов, Веронезе и Зверев, безвестный ...
Английская монархия существует уже много столетий, пережив и промышленное могущество, и ее колониальное величие, короли и грозные войны, и шумные скандалы. Сред...
Современная молодая готесса по имени Маргаритка… ой, простите, Марго, и её верный ворон, которого зовут Эдгар, отправляются в неожиданное и довольно любопытное ...
Новинки электронных книг
