Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте – Райт Вонда
Электронная книга
Жанр:
Спорт, фитнес
Книга издана:
2017 год.
Дата добавления:
2018-12-19 21:54:26
Краткое содержание Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте
Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» – настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год.
Другие книги:
Скучающая в провинции замужняя красавица завела роман с симпатичным попутчиком в поезде, сбежала с ним, а потом, после какой-то ссоры, убила?Такова версия полиц...
Что делает Италию столь удивительной, особенной и прекрасной? Конечно же, люди! Портрет итальянца не одинаков в разных регионах, но раскованность и жизнерадостн...
Простые и понятные идеи профессора экономики Принстонского университета Бертона Малкиела уже более тридцати лет привлекают внимание инвесторов, стремящихся пост...
Nevald?mi meli, apsl?pta kaisle, intrigu posts pret patiesas m?lest?bas labdab?go starojumu un cer?bu mirdzumu gandr?z katram paz?stami person??i, autores meist...
В последнее время стало больше детей, у которых есть те или иные проблемы в развитии, поведении, обучении и которым нужен особый подход в воспитании. В данной к...
Эта история для всех, кто хочет развлечься и при желании поискать смысл жизни. Случилась она летом 2016 года в маленьком южно-российском городке Лучаны, где пос...
Новинки электронных книг
