Психологический тренинг для бегунов – Гэллоуэй Джефф
Электронная книга
Жанр:
Личностный рост
Книга издана:
2016 год.
Дата добавления:
2017-02-09 10:23:13
Краткое содержание Психологический тренинг для бегунов
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Другие книги:
Он глухонемой. И любовь — как бы ни банально это не звучало — не знает границ. Это история взросления и попытки признания самого себя. Герои прошли через жертвы...
Эта книга — квинтэссенция тематических интервью, официальных опросов, многочисленных психологических консультаций и личных наблюдений, которые позволили автору ...
Книга содержит детальные и четкие ответы на популярные вопросы:Как научиться шутить?Как развить чувство юмора?Как писать стендап?В главах описана психология юмо...
Тяжело в бою было, но и в ученье нелегко приходится Зославе. Не так проста наука магическая, как то ей прежде мнилось. Да и дела сердечные запутались, что пряжа...
Автор показывает, как работать с энергетическими системами своего тела, чтобы повысить жизненный тонус и развить выносливость, укрепить иммунную систему, избави...
Эта книга попала к вам в руки для того, чтобы вы наконец-то смогли что-то исправить в своей жизни и улучшить ее! Вы сможете получить то, о чем раньше только меч...
Новинки электронных книг
