Теги (метки):
самосовершенствование,искусство быть счастливым,практические рекомендации,позитивный настрой,эмоции,борьба с вредными привычками,работа над собой,краткое изложение
Краткое содержание Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
«Любовь к трем цукербринам» заставляет вспомнить лучшие образцы творчества Виктора Пелевина. Этой книгой он снова бьет по самым чувствительным, болезненным точк...
03 августа 1995 года семеро русских лётчиков, следовавших международным авиарейсом Тирана – Кабул, были перехвачены и принудительно посажены в Кандагаре истреби...
В преддверии праздника всегда хочется чего-то особенного: ждешь незнакомца, который изменит твою жизнь, доброго волшебника с предметами для осуществления давних...
Сто тысяч лет противостоят друг другу Чернобог и Белобог. И никто не может взять верх. В ночь на Ивана Купалу у жены лесника рождается девочка Дара, которая при...
Дин живет обычной, непримечательной жизнью, которая с каждым годом становится все однообразнее. Он до последнего не замечает, что все не так необычно и просто, ...
Ульяна Синицина - ритуальный агент. Она приходит к людям в самые трагические минуты их жизни, но часто встречает непонимание и неприязнь. Несмотря на это, она в...
