Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты – Чиксентмихайи Михай
Электронная книга
Жанр:
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
Книга издана:
2018 год.
Дата добавления:
2020-10-01 11:16:30
Краткое содержание Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты
Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов.
Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью.
Другие книги:
Все мы немного мечтатели, главное – не испугаться, когда эти мечты начнут сбываться. Обидно, когда кажется, что мечта была совсем рядом, но ей не суждено сбытьс...
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического н...
Вчера он спокойно смотрел футбол, лениво препирался с женой и латал старенький «жигуль» в гараже. Десять лет он прожил под чужой маской, пока она не стала своей...
В 2013 году Эдвард Сноуден, агент ЦРУ и сотрудник АНБ, шокировал мир, разорвав связь с американской разведкой и раскрыв особо секретную информацию. Он обнародов...
В лесу на окраине Вены семейная пара, приехавшая в свой пригородный дом, находит обнаженную исхудавшую девочку. Вся ее спина покрыта татуировками с мотивами из ...
БЕСТСЕЛЛЕР USA TODAYБЕСТСЕЛЛЕР AMAZON CHARTSБОЛЕЕ 13 000 ОТЗЫВОВ НА АМАЗОНЕПрямо сейчас, пока вы читаете этот текст, сотни серийных убийц разгуливают на свободе...
Новинки электронных книг
