15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий – Федоренко Павел
Электронная книга
Жанр:
Общая психология
Дата добавления:
2020-08-05 15:31:00
Краткое содержание 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Другие книги:
Кейдену Босху – пятнадцать, он отличник, а еще замечательный художник. В последнее время он все чаще бродит по городу наедине со своими мыслями. Друзья и семья ...
Продолжение популярного цикла "Послание из прошлого". Группа школьников во время проведения игры "Зарница" попадает из 1984 года в 1941. Враг пробивается к Моск...
В 1963 году двадцатитрехлетняя Анни Эрно обнаруживает, что беременна. Во Франции того времени аборты были запрещены. «Событие», написанное сорок лет спустя, рас...
1963 год. Страна восстанавливается после ядерной войны. На одной из строек в аномальной зоне, объекте "Кольцо", внезапно пропала связь. Что это – воздействие вн...
В издании полностью представлена знаменитая трилогия Льва Николаевича Толстого «Детство. Отрочество. Юность» – трилогия, положившая начало творческому пути вели...
Два якоря есть у каждого человека. Два основных и главных: первый – это дом, второй – наши родные и любимые. Но что делать, если оказывается, что отныне дом ест...
Новинки электронных книг
