Мой муж – предприниматель. Как создать семью, сохранить страсть и реализоваться как личность Агарунова Яна

Когда у меня появился свой бизнес, я поняла, что финансовая политика моего мужа — не проявление скупости и не каприз: зарабатывая деньги как предприниматель, ты, естественно, ожидаешь, что сможешь контролировать, куда они уходят. За отношением к деньгам, к вещам, купленным на эти деньги, кроется отношение людей друг к другу.

Мы вместе с мужем составляем бюджет, учитывая траты на детей, на одежду, подарки, путешествия, ведение домашнего хозяйства и т. д., и раз в год его корректируем. Важно договориться, какую часть доходов каждого из вас вы будете тратить на семейные расходы. Так, например, мы договорились, что 20% прибыли моего тренингового центра я трачу на «семейные» статьи бюджета, а остальное — на свои личные.

И не стоит переживать, если супруг не горит желанием решать бытовые проблемы. Если мужчина обеспечивает семью (и у жены есть возможность нанять помощников по хозяйству), не требуйте от него большего. Пусть вкладывает свою энергию в то, что ему интересно, — в свой бизнес.

Как мы уже говорили, современному мужчине вовсе не обязательно жениться, чтобы поесть вкусного борща, заняться сексом и даже стать отцом. Желание долгосрочных отношений с женщиной появляется, только если она искренне интересуется этим мужчиной и уважает именно его. И ее отношение к его деньгам и собственности — один из важнейших показателей жизнеспособности отношений.

Деньги — это энергия

Говорят, сила любви и сила денежных вибраций равны. То есть любовь и уважение к себе — путь, на котором энергетически открывается денежный поток. И наоборот, нелюбовь и неуважение (неважно, мужа или жены или взаимное друг к другу) денежный поток перекрывают. Хотите стать богаче?.. Учитесь любить себя, учите этому близких!

Энергию денег, как и любую другую, нужно непрерывно подпитывать, иначе ее уровень упадет. Как поддержать финансовую энергию вашего мужчины? Вот несколько советов:

• Мечтайте! Разрешите себе в мечтах стать обладательницей самых дорогих, самых фантастических вещей. Представляйте себя и свою семью на пике финансового благополучия. Делайте это каждый день как упражнение: так вы поднимете уровень энергии. Мечтайте вместе с вашим мужчиной. Помогайте ему вспомнить его мечты, как детские, так и сегодняшние. Таким образом вы поддержите его. Особенно это важно в кризисные моменты, сопряженные с трудностями и страхом. Женщина, верящая в своего мужчину и показывающая ему картину успеха, вовлекает его в ауру удачи, настраивает на позитив, снимает элемент паники.
• Поддерживайте амбиции мужа. Нельзя потерпеть неудачу, если хотя бы один человек искренне верит в успех вашего предприятия. Вы можете помочь своему мужчине одержать победу, даже если сам он потерял веру в себя. Не уставайте говорить мужу о его сильных качествах. Станьте его личной cheerleader — в переводе с английского это означает «лидер поддержки». Они есть у большинства спортивных команд в США. Это своего рода талисманы, помогающие спортсменам побеждать (если вы вместе с детьми читали «Гарри Поттера», то вспомните, как на чемпионате по квиддичу[4] обе команды выставляли такие группы). Станьте талисманом для своего супруга!
• Хвалите его предпринимательские качества. У большинства предпринимателей талант строить бизнес врожденный — это у них в крови. Они не могут НЕ заниматься бизнесом, это их призвание. Важно все время говорить им об этом.
• Напоминайте ему о многообразии жизни. Жена предпринимателя — это его личный помощник, психолог, тренер и диетолог одновременно. Втягиваясь в ежедневную рутину бизнеса, принимая решения, предприниматель порой забывает о других важных вещах. Задача жены — напоминать ему о других сторонах жизни, поднимать его уровень энергии.

* * *

Мужчина особенно нуждается в вас, когда:

• отдыхает и расслабляется дома;
• впадает в уныние или отчаяние;
• терпит поражение и неудачи.

Глава 7

Если грянул кризис

Экономический кризис — испытание не только для бизнеса. Это проверка на прочность семьи предпринимателя, и проходят ее далеко не все. Как же преодолеть сложные обстоятельства? Этим вопросом задавались многие, и не раз.

В жизни каждой семьи иногда наступают трудные времена. Не бывает людей, которые никогда не болеют. А развод может оказаться похуже всякой болезни. Но все это предприниматель зачастую воспринимает не так тяжело, как крах собственного бизнеса. Почему? В разводе виноваты оба супруга. Заболеешь — что ж, винить некого. Когда же рушится бизнес, вся ответственность ложится на его создателя. Он чувствует себя в ответе за всех и вся. За сотрудников, оставшихся без работы. За долги, которые сделала компания. Он ощущает вину перед инвесторами, которые поверили в его идею. Перед своей семьей, которая надеялась на его креативность.

Для семьи крах бизнеса означает пугающе много — потерю статуса, дохода, запланированного будущего детей, безопасности, доверия и даже веры друг в друга.

Кризис в компании всегда приводит к личностному кризису предпринимателя. Страдает его эго, самооценка, вера в собственные силы и способности. Он сомневается в себе, ему страшно и одиноко; он чувствует, будто его предали, и чрезвычайно остро реагирует на все. Ему предстоят непростые испытания, ведь, чтобы утвердить свое эго, ему придется сформировать новый бизнес.

В такие периоды спутнице предпринимателя нужно будет доказать на деле, что она в него верит и готова следовать за ним в любых условиях. Как физически, так и эмоционально. Это время, когда женщине нужно максимально проявлять, выказывать, а порой и доказывать раненному предательством мужу свою преданность и лояльность, любовь и поддержку.

Все годы благополучной жизни вы чувствовали себя защищенной рядом с ним. Теперь настал момент, когда вы должны дать ему почувствовать: он за вами как за каменной стеной. Он может опереться на вас при любом развитии ситуации. Поддержка семьи — и ничто другое — определяет, как бизнесмен отреагирует на сложности.

Крах бизнеса заставляет предпринимателя сомневаться в его самом главном таланте — умении создавать успешные проекты. Он непрестанно думает, что можно было сделать по-другому, чтобы избежать сложившейся ситуации. Но главное его беспокойство — что он не сможет построить новый, сильный, процветающий бизнес.

В эти тяжелые моменты предпринимателю жизненно важно, чтобы его спутница верила в него, поддерживала его, успокаивала и ободряла. А еще — чтобы она разделила с ним ответственность за то, что произошло с компанией.

В этом и проявляется женская сила. Прямо по русской пословице: «Мужчина — голова, женщина — шея». И поэтому хуже всего, если жена начнет сомневаться в муже. Не в его способностях, не в возможностях, которые перед ним откроются, — в нем самом. Потому что, когда вы говорите: «Ты сумеешь, у тебя все получится», — вы оцениваете его личность в целом, а не только его качества руководителя и лидера или креативность.

Да, вам может захотеться обвинить супруга, что он втянул семью в сомнительную аферу, например рискнул семейными деньгами. Но как раз этого категорически нельзя делать! Подумайте, ведь прежде вы делили с ним плоды его успеха: материальные блага, статус, безопасность, самооценку и многое другое. Теперь пора разделить и неудачи. Кризис — это оборотная сторона медали, время, когда нужно принять ответственность за крах и на себя, казалось бы, ни в чем не повинную. А значит, нужно принять последствия как неизбежность. Пришло время переквалифицироваться в коуча и тренера.

Что именно нужно делать?

• Сохраняйте присутствие духа и бодрость. Настал момент, когда вам нужно демонстрировать эти качества за двоих.
• Словами и поступками доказывайте, что верите в вашего мужчину, что кризис — временная ситуация, что он не утратил ни талант, ни квалификацию и может создавать новые проекты и зарабатывать деньги. Еще больше денег, чем раньше!

С точки зрения тела в кризисные моменты предпринимателю просто жизненно необходимо отдыхать. Крайне важен сон. При этом засыпать, скорее всего, ему будет трудно, поскольку в его голове будет бесконечный поток мыслей:

• стыд из-за неудачи в бизнесе;
• боязнь увидеть разочарование в глазах близких, в первую очередь в глазах жены;
• неверие в собственные силы;
• потеря доверия детей;
• страх, что семья не готова разделить с ним последствия кризиса.

Как ему помочь?

• Отвлекайте мужа от переживаний. Нужно буквально «вышибать» его из сложившейся ситуации. Это может быть массаж, прогулка, поход в кино, какой-то новый опыт, встреча с друзьями — все что угодно, лишь бы на время отвлечь его от навязчивых мыслей.
• Напоминайте ему, что самый главный ресурс — это он сам и об этом ресурсе и нужно сейчас заботиться. Мой муж часто говорит, что одной из самых больших потерь во время кризиса его компании в 1999 году было то, что он недостаточно заботился о себе.
• Вместе с мужем (а чаще за него) составляйте план его заботы о самом себе.
• Составьте план на «черный день»: где, как и на какие средства вы будете жить. Если у вас нет фонда на такой случай, начните создавать его немедленно. Даже во время расцвета бизнеса важно иметь такой план — с ним вы будете чувствовать себя в безопасности.
• Будьте в курсе происходящего в компании мужа. Чтобы захотеть делиться с вами, он должен быть уверен, что вы переживете и выдержите как взлет компании, так и ее падение. Как хорошие новости, так и плохие. Это и называется «разделить с ним ответственность за бизнес». Имеется в виду эмоциональная, а не деловая, прагматическая ответственность.
• Один из важнейших элементов поддержки — помочь ему выйти из бесконечных размышлений о том, что и где пошло неправильно. Тем самым завершить путь в никуда. Каждый предприниматель проходит через эту стадию — важно, чтобы она не затянулась надолго.

Love story

Инна Ходорковская: быть рядом и в горе, и в радости

Они познакомились в 1986 году. Михаил в то время был женат, однако молодых людей просто притянуло друг к другу. Официально вступать в брак они не спешили и сделали это, только когда в семье появилась дочь Настя. Семья жила скромно, снимала квартиру, а свой дом построила лишь в 2000 году.

Для Инны Ходорковской жизнь с мужем-бизнесменом была не просто удачей, а каким-то нереальным сном. Она вышла замуж в 17 лет и жила подобно цветку в оранжерее, за которым заботливо ухаживают. Нельзя сказать, что семейные отношения четы Ходорковских были идеальными: конечно, они ссорились, часто не понимали друг друга, но при этом всегда находили компромисс. Когда в дом пришла беда и Михаила арестовали, ситуация кардинально изменилась. Инна вынуждена была привыкать к новым обстоятельствам жизни, и это далось ей нелегко. Два года она пребывала в шоке, вынуждена была даже пройти курс лечения. Конечно, горевала она вовсе не из-за потерянного богатства, а именно потому, что ее мужчины больше не было рядом. Выйти из шокового состояния Инне помогли дети.

Когда Михаила арестовали, старшей Насте было 12 лет, а мальчикам-близнецам — по 4 года. Инна полностью взяла на себя заботу о воспитании детей, став для них «и за маму, и за папу». Но Михаил всегда считал: в семье воспитанием детей в равной степени должны заниматься оба родителя. Поэтому на каждое свидание с мужем она брала ребят с собой.

Будучи в заключении, Михаил не потерял веры в себя. Даже из камеры он о себе напоминал: написанные им статьи эхом прокатывались по стране, расходились на цитаты. Теперь Ходорковский на свободе. Но, говоря о недавнем тяжелейшем периоде его жизни, подчеркну: его поведение в непростой, мягко говоря, жизненной ситуации — не только проявление его личного мужества, но и, судя по всему, следствие неподдельной веры и преданности его жены.

Глава 8

Отцы и дети

Предприниматели, с которыми мне доводилось обсуждать семейные отношения, часто признавались, что считают себя плохими отцами. В будние дни они приходят домой слишком поздно и слишком устают. На то, чтобы уделять достаточно внимания детям, у них нет ни сил, ни времени. В выходные дни они тоже не всегда свободны — бывает, что на конец недели назначаются важные «неофициальные» переговоры или нужно готовиться к грядущей деловой встрече. Неудивительно, что такие отцы вечно чувствуют себя виноватыми, а у их жен возникает соблазн манипулировать этим чувством.

В краткосрочной перспективе попытки манипуляции с использованием попреков насчет плохого исполнения родительских обязанностей могут принести желаемый результат. Но через некоторое время этот прием работать перестанет: видя необходимость выбирать между домом и работой, предприниматель, что весьма вероятно, выберет работу. И не потому, что он черствый и бездушный эгоист. Совсем по другой причине: там у него все получается, там он самый умный, самый важный, самый компетентный, а в семье у него такого ощущения не возникает. Вот со временем и склонится его «чаша весов» в пользу работы, а ведь это не то, чего вам бы хотелось, правда?

Как же добиться того, чтобы мужчина перестал ощущать вину за свои родительские качества и радовался отцовству? На мой взгляд, лучше всего создавать положительную мотивацию, давая мужчине почувствовать, что дети его любят. Грубая лесть не нужна — достаточно просто упомянуть в разговоре с мужем то, чем наполнены ваши будни: «Ребенок о тебе говорил», «Сын хвастался тобой сегодня», «Дети скучают по тебе и с нетерпением ждут выходных». Такие свидетельства повышают самооценку мужчины, побуждают его стремиться к общению с детьми.

Оградите супруга от кошмара всех молодых родителей — ночного бдения возле новорожденного. И для бизнеса, и для семьи гораздо лучше, если мужчина ночью выспится. Не ждите, что он будет сюсюкать с младенцем: это неинтересно многим мужчинам, а большинству предпринимателей и подавно. Подождите, пока кроха немного подрастет и общение с папой станет гораздо более осмысленным и продуктивным. Но не исключайте ласку, приучайте обоих — и мужа и ребенка — быть нежными друг с другом, дарить тепло и приязнь. Воспитывайте в них ощущение родства, близости. Тогда им будет проще найти личностный контакт, когда ребенок и сам начнет осознавать свою личность.

Если муж не против, можно заранее оговорить время и привести детей к нему в офис. Дочь или сын могут рисовать или делать домашнее задание рядом с папиным рабочим столом, «трудясь вместе с отцом». Обычно предприниматели гордятся своими детьми и будут рады познакомить с ними своих подчиненных. К тому же это прекрасная возможность рассказать и показать малышне, чем занят их папа. Вы можете пояснить, что его работа дает ребенку возможность ходить в хорошую школу и всей семьей ездить в отпуск на море.

Не только у предпринимателей, но и у их жен, как правило, свободного времени немного. Но дети есть дети, и как в глубокой древности, так и сегодня они дают нам самим ощущение стабильности: наш род продолжат они, мы не оставим того, чего достигли, неизвестно кому, не выбросим все наработанное в безымянную космическую пустоту. Поэтому пренебрегать воспитанием было бы страшной ошибкой.

В центре «Земля Ветер Огонь» на курсе «Искусство быть родителем» мы учимся, как в условиях ограниченного времени построить качественное общение с ребенком. Секрет прост: выделите 15 минут в день, когда вы можете остаться с ним наедине, чтобы вас никто не беспокоил. Поинтересуйтесь у малыша, чем бы он хотел заняться, и делайте то, что он попросит. За совместными занятиями можно задать сыну или дочке вопросы: что было хорошего сегодня, а что плохого? Может, он совершил нечто выдающееся, чего-то достиг, чему-то научился? А может, глупость совершил? Если нужно, сначала расскажите о собственных новостях и глупостях: это научит ребенка делиться личными переживаниями и принимать свои ошибки.

Вместе посмеяться над тем, как вы вышли из машины и наступили в лужу, — бесценный опыт. Так дети научатся не делать из рядовых проблем драмы и прощать себе свои ошибки.

Устраивайте семейные ужины. У нас есть традиция по пятницам вечером всей семьей садиться за стол. Вместе с девочками мы накрываем стол, приглашаем папу и начинаем трапезу, и каждый делится пятью хорошими событиями за прошедшую неделю. Это сближает нас и помогает больше узнать друг о друге, как и о том, что каждого из нас радует или волнует. А также мы учимся слушать друг друга.

Когда я была маленькой, в моей семье была похожая традиция. На протяжение многих лет мы — мои родители, бабушка с дедушкой, сестра и я — каждую субботу устраивали семейный завтрак. Я до сих пор тепло вспоминаю эти чудесные семейные посиделки.

Как формировать правильное отношение детей к деньгам?

Очень важно научить детей уважительно относиться не только к работе отца, но и к деньгам. В решении этой сложной задачи вам помогут... карманные деньги. Мы, например, еженедельно выдаем дочкам небольшие суммы. И когда девочки просят меня во время походов по магазинам купить им еще одну внеплановую игрушку, я предлагаю им заплатить за нее из их сбережений. Когда они расплачиваются сами, сто или двести рублей уже не кажутся им мелочью, а выглядят вполне серьезной суммой.

У нас пятеро детей, и очень интересно наблюдать, как по-разному они обращаются с деньгами: кто-то спускает все сразу, кто-то копит. Если денег на «игрушку мечты» не хватает, мы даем ребенку возможность заработать. Наша старшая дочь пылесосила ковры в офисе мужа, пекла печенье и делала конфеты для клиентов моего центра. Средняя зарабатывает тем, что следит за малышами, делает посильную работу по дому. Мы ведем список их рабочих заслуг и помимо карманных денег еще в конце недели выдаем и честно заработанные.

Важно дать ребенку возможность экспериментировать. Например, мой папа когда-то приучал меня к финансовой самостоятельности, подсказав, что можно делать бутерброды и продавать их в его компании. Уверена, позитивный опыт повлиял на то, что сейчас я управляю своей компанией.

Наши дочки еще слишком маленькие, чтобы учить их тому, из чего складывается себестоимость продукта или как им самим искать заказчиков, но я уверена: свою первую бизнес-школу дети, унаследовавшие дар предпринимательства, посещают еще дома, в семье.

Не заставляйте детей реализовывать ваши мечты

Еще одна распространенная проблема детско-родительских отношений — желание родителей, чтобы дети исполнили их нереализованные мечты. Например, мама-бухгалтер, грезившая в детстве о том, чтобы стать балериной, заставляет дочь ходить в танцевальные кружки, не замечая, что девочка их ненавидит и хочет научиться, например, играть на гитаре. Искренне желая малышке добра, мама тем не менее не очень хорошо понимает, где ее желания, а где — желания дочери.

Папы-предприниматели тоже хотят для своих детей лучшего — поэтому они часто нагружают отпрысков разнообразными занятиями. Но не всегда это во благо ребенку. Значительно полезнее, если мама и папа стараются понять, чего хочет сам ребенок, наблюдают за порывами его души и поддерживают их.

В свое время я считала, что мои девочки должны кататься на коньках и плавать. В итоге одна из них проводила больше времени в раздевалке, чем на льду, а вторая глотала воду в бассейне и отказывалась слушаться тренера. Я поменяла тактику, решив не навязывать свои идеи, а идти вслед за желаниями дочек. Сейчас одна из них с огромным интересом учится рисовать, а другая увлеченно занимается индийскими танцами.

А как быть в случае, если ребенок не выражает явного интереса ни к чему? Можно предложить ему с десяток разнообразных видов занятий на выбор. Если что-то ему понравится, попробуйте несколько раз позаниматься вместе с ним, а потом спросить, хочет ли он продолжать самостоятельно. Если малыш занимается под руководством преподавателя, есть смысл обсудить с последним систему мотивации. Главное в таких занятиях, особенно на начальном этапе, — поддерживать интерес малыша, не раня его и не понижая его самооценку.

Больше всего дети учатся, глядя на родителей. Например, то, что мой папа — предприниматель, повлияло и на мой выбор мужа, и на мое отношение к деньгам, и на мой род деятельности. Это вовсе не означает, что, воспитываясь в семье предпринимателя, ребенок обязательно пойдет по стопам отца. Однако в дальнейшем он, скорее всего, будет «дружить» с деньгами и здравым смыслом. Задача родителей — научить его этому.

* * *

Мой папа — самый лучший!

• Предприниматель, хозяин компании, безусловно, большую часть времени занят бизнесом. Но это не значит, что воспитание детей полностью перекладывается на его супругу. Продумайте список занятий, которые дети будут делать только с папой. В зависимости от возраста и пола детей этот список может варьироваться. Согласуйте список с мужем, прежде чем озвучить его детям.
• В зависимости от возраста детей большинство родителей будут защищать их от финансовых сложностей, которые время от времени случаются в семье предпринимателя. Однако очень важно делиться с детьми как своими удачами, так и неудачами. В том числе это относится и к неудачам в бизнесе. Это позволяет детям принимать свои собственные ошибки легче. Они чувствуют большую близость с родителями, понимая, что папа и мама доверяют им. Наша восьмилетняя Хана, например, даже в состоянии давать дельные советы!
• Решите для себя, хотите ли вы, чтобы дети принимали посильное участие в бизнесе отца. На мой взгляд, это отличная идея. Дети видят, чем занят отец, начинают уважать его труд и сами учатся зарабатывать деньги. Наши дочери, кроме того, что пылесосили офис и пекли печенье для сотрудников компании мужа, помогали мне готовиться к тренингам в моем центре и делали многие другие посильные для их возраста и пола вещи. Их дополнительный доход — заработанные деньги помимо карманных. Так они получили представление, чем папа и мама заняты на работе, познакомились с коллегами мужа и моими.
• Обязательно устраивайте семейные трапезы. Одного раза в неделю вполне достаточно. Дети всегда ждут их с нетерпением. Это сближает семью, а еще это позволяет подвести итоги недели для каждого члена семьи и для всей семьи в целом.
• Неформально проводите время с детьми. Ваше присутствие на школьном спектакле, конечно, важно, но не менее важно просто играть вместе. Занятому папе это будет непросто. Но можно, например, специально выделить час для игр или другой совместной активности в выходной день.
• Разговаривайте с детьми. Спрашивайте их, чувствуют ли они себя любимыми. Хватает ли им внимания родителей, узнавайте, какого именно внимания им хочется. Вы можете услышать совершенно не те вещи, которые, как вы думали, вашим детям важны! А также рассказывайте им, какого внимания и помощи вам хочется от них. Учите их рассказывать о своих потребностях, чтобы в будущем они смело могли об этом говорить и не страдали от того, что окружающие не догадываются, чего они хотят.

Глава 9

Предприниматели и романтика — вещи совместимые

Часто женщины жалуются: «Мужикам только одного надо!» Огорчаться или обижаться на то, что мужчине надо «этого», нелепо. Занятия любовью для них действительно очень важны. И прекрасно, когда он хочет секса, а вы отвечаете ему взаимностью — иначе долгий и счастливый брак не получится. Разумеется, сексуальные отношения не всегда будут такими страстными, как в начале знакомства; чтобы поддерживать эротический тонус брака, женщине нужно терпение и креативность. Но не сомневайтесь: приложенные усилия окупятся с лихвой!

Вот что важно: не ждите, что организацией интима займется муж. Даже если он делал это до свадьбы или в первое время после женитьбы. Тогда ему нужно было завоевать женщину. Теперь он это сделал, и занятия любовью с вами вошли в его распорядок жизни. Ваша главная забота — не допустить, чтобы они стали рутиной, обязательной и скучной. Этим занимается в браке только женщина, примите данный факт как данность. Причем имейте в виду: он уверен, что завоевал вас однажды и на всю жизнь. Вам же предстоит заниматься этим до конца дней. Это различие между полами — так решила природа, мы ничего не изменим, разве что рухнет мир.

Как сохранить свежесть отношений?

Чтобы чувства сохранили свежесть, предлагаю относиться к супружеству как... к увлекательному хобби. Здоровые сексуальные отношения — отличный способ позаботиться о себе и своем партнере эмоционально и физически. Эмоциональная близость, возникшая после секса, сближает пару и дает новые силы для преодоления сложностей, неизбежно присутствующих в жизни предпринимателя.

Поддержание брачных уз «в хорошей форме» — своего рода тайная женская миссия. Почему тайная и почему женская? Потому что обсуждать это с мужем «в лоб» не стоит. Редкий мужчина с энтузиазмом отреагирует на предложение «освежить отношения». Признать проб­лему и взяться за решение готовы лишь отдельные, особо сознательные представители сильного пола.

Предприниматели — это «особый случай»: недостаток эмоциональных переживаний в семье они легко восполняют, занимаясь своим делом. Каждая ошибка в бизнесе приводит к выбросу адреналина, а каждая победа вызывает эйфорию. В личных отношениях, если мы говорим не о пылкой влюбленности, а о более-менее зрелом союзе, моментальной реакции обычно не наблюдается. Поэтому предприниматели со стажем семейной жизни охотнее получают захватывающие переживания от бизнеса, чем начинают искать способ вдохнуть новую энергию в брак.

Вы — другое дело: чем бы вы ни занимались сами (коллекционированием марок или ведением собственного дела), ваш основной бизнес — это ваш брак. Вспомните: для женщины любовь — это жизнь. А для мужчины — основа жизни.

Как правило, рубеж, после которого отношения между супругами начинают остывать, — пять лет совместной жизни. Не стоит дожидаться годовщины свадьбы, чтобы приступить к выполнению своей тайной миссии. Если жена заметила, что муж охотнее проводит время с друзьями или на работе, или сама стала скучать в обществе супруга, а с приближением ночи страдать от назойливой головной боли, — значит, пора действовать.

Первым делом составьте список того, что знаете о своем супруге. Возможно, его привычки за последние несколько лет изменились, поэтому попробуйте взглянуть на него как на незнакомого мужчину. Понаблюдайте за ним, выясните, что ему интересно, какие знаки внимания приятны. В удобный момент обсудите с супругом, насколько ваши представления о нем соответствуют реальности. Собрав таким образом информацию, вы получите план повторного завоевания своего избранника.

Дайте и ему шанс сделать вам приятное — откройте секрет, что могло бы порадовать вас. Но если только не стремитесь быть разочарованной, не рассчитывайте, что он тут же начнет выполнять ваши желания одно за другим. Подождите. Важно помнить, что это вы «на задании». Не перекладывайте на него ответственность за успех вашего секретного проекта. Продолжайте терпеливо работать над отношениями, не дожидаясь мгновенной ответной реакции на ваши действия. Она обязательно последует — дайте мужчине время.

Неплохая идея

Займитесь организацией совместного досуга, который был бы интересен вам обоим и объединял бы вас. Например, мы с мужем вместе начинали играть в гольф, и я до сих пор помню, как мы увлеченно обсуждали наши первые уроки и партии. Другой вариант — попросить супруга научить вас тому, что он уже умеет, например стрелять в тире.

Но будьте осторожны: не каждое совместное занятие пойдет на пользу вашему плану. Например, если вы попросите мужа стать вашим инструктором по вождению, то втянете его и себя в долгий, трудный и нервный процесс, который даст больше поводов для конфликтов, чем для сближения.

Каждую неделю находите время, чтобы провести его вместе, только вдвоем, без детей или друзей. Совместные походы в бассейн, кино, рестораны, музеи... Подойдет что угодно — главное, чтобы было интересно обоим. Вспомните, что когда вы только встретились, то часами не могли наговориться. Попробуйте найти увлекательные темы и сейчас. Недавно мы с мужем так заболтались в аэропорту перед посадкой на рейс, что самолет улетел без нас. Было досадно, что мы задержались с прибытием, но в глубине души я была крайне рада: нам удается поглощать внимание друг друга даже после того, как мы прожили 14 лет вместе!

Арсенал для поддержания страсти

Соблазняйте супруга так, как делали это до свадьбы, используя весь женский арсенал — от юбок и чулок до кокетливых взглядов и звонкого смеха. При случае поинтересуйтесь, чем вы его очаровали в самом начале знакомства. Мой муж поделился: ему очень нравилось, какой я была беззаботной и веселой. Когда у меня появились бизнес и семья, я стала реже проявлять эти качества, но, пообщавшись с супругом, поняла: важно находить ресурсы, чтобы чувствовать себя так и сейчас, несмотря на возросшую ответственность.

Соблазнив мужа, нельзя оставить его разочарованным. Поддержание интимных отношений на высоте — важная часть вашей тайной миссии. Женские сексуальные практики, обсуждение с мужем фантазий, эротические фильмы и даже совместный поход в секс-шоп помогут раскрыть вашу чувственность и вернуть былой накал страстей. Например, одна пара завела копилку, куда клала по доллару каждый раз, когда у них был секс. Если секс был выдающийся, они клали в копилку пятидолларовую купюру и раз в полгода устраивали себе шикарный ужин на эти деньги!

Разговаривайте с вашим мужчиной о сексе. Узнавайте его потребности, мечты, ожидания. Делитесь своими. Безусловно, важно делать это в подходящее время и в правильной обстановке: когда вы оба отдохнули, вне стресса и желательно не в спальне. Умение разговаривать про занятия любовью — залог счастливых отношений, так же как ваши навыки подстраиваться под сексуальный ритм друг друга.

Уверена, в вашей жизни были ситуации, когда вы хотели близости, а у партнера на это не было сил, и наоборот. Что с этим делать? Специально выделяйте время для интимных отношений. Ваша сексуальная жизнь требует не меньшего внимания и вложений, чем бизнес, воспитание детей или встречи с подругами.

Еще одна мысль, которая мне нравится...

Заведите роман со своим мужем. Вы уже состоялись как жена — настало время стать ему любовницей! Недавно мне приснился сон, в котором я ею и стала. Оказалось, это так приятно! Долой ежедневные семейные заботы и тревоги! Единственное, что меня интересовало, пока я ждала его в квартире (которую он мне как содержанке купил), — достаточно ли соблазнительно я выгляжу и когда же он, наконец, придет, чтобы заняться со мной любовью?

Ваш мужчина оценит то, что вы приложили немало времени и усилий, чтобы организовать интимную встречу с ним. Оценит и то, что у него есть жена и любовница в одном лице. Ведь почему мужчины изменяют своим женам? Далеко не всегда из-за секса. Мужчине очень важно то, как он воспринимает себя глазами женщины.

Любовница смотрит на мужчину иначе, чем жена, не нагружает своими проблемами, с ней можно расслабиться. Любовница не видит его в домашних штанах, уставшего и раздраженного. Она смотрит на него как на суперсамца, которого она желает завоевать во что бы то ни стало. Готовность женщины к интиму стимулирует сексуальное влечение мужчины, потому что женщина выделяет феромоны, на которые мужчины слетаются, как пчелы на сладкую пыльцу.

Какими качествами обладают любовницы? Это постоянная настроенность на секс, чувственность, способность к оргазму, умение создать атмосферу, знание различных техник секса и эротических игр, безграничность фантазии. Но что мешает жене овладеть теми же навыками? Не знаете, с чего начать? Читайте эротическую литературу. Это настроит вас на правильный подход к организации любовного приключения. Начните хотя бы с книги Эрики Джеймс «Пятьдесят оттенков серого»[5] — отличное легкое чтиво для организации сексуального досуга!

Не брезгуйте быстрым сексом. Можно заехать в офис мужа для sex for lunch. Наденьте чулки, красивое белье… Да! Перед этим обязательно убедитесь, что у мужа есть немного свободного времени, и предупредите его, что заедете, — деловые мужчины далеко не всегда любят сюрпризы. Но не рассказывайте, с какой целью!

Соблазняйте вашего мужчину, заигрывайте с ним. Заведите обычай проводить хотя бы одну ночь в месяц вне дома, например в отеле. Готовьтесь к свиданию, как к встрече с любовником. Встречайте его в сексуальном белье. Соблазняйте запахами, жестами, поведением и, самое главное, вашей настроенностью на интимную близость! Забудьте в этот вечер ваши семейные ежедневные разговоры. Используйте ужин как возможность узнать что-то новое о вашем мужчине! Подумайте, как и о чем вы с ним разговаривали бы, если бы он был вашим любовником.

Важно самой хотеть заняться сексом с любимым мужчиной. Ощущать себя желанной вообще, всегда — вне зависимости от того, как чувствует себя сегодня ваш мужчина (может, у него насморк, а в этом состоянии мужчина редко жаждет любовных подвигов). Не ждать от него инициативы каждый день, а действовать самой. Вы даже не представляете, как сильно это заводит мужчин!

Чтобы правильно настроить себя — играйте. Входите в роль, как актриса, придумывайте сюжет, готовьтесь. Тогда вы начнете по-другому смотреть на мужа. А в следующий раз предложите ему придумать игру. Не бойтесь озвучить свои фантазии. Главное, чтобы ваш мужчина знал: вы считаете, что в сексе ему нет равных. Меняйтесь ролями. Одну неделю вы придумываете фантазию, другую неделю — он. Вместе смотрите эротические фильмы.

Осваивайте новые возможности. Научитесь искусству орального секса. Расскажите ему, как доставлять удовольствие вам. Используйте секс-игрушки. Сейчас есть множество интересных штук — например, микровибратор с пультом управления. Отдайте пульт ему и убедитесь, что разделить эту игру с ним захватывающе! Стесняетесь походов в секс-шоп? Закажите игрушки по интернету.

Кстати, помните ли вы: чем больше сексуальной энергии у мужчины, тем больше денег он зарабатывает? Секс и деньги тесно связаны!

* * *

Всегда готова!

Как поднять уровень сексуальной энергии в семье?..

• Работайте над тем, чтобы нравиться в первую очередь самой себе (спа, косметолог, новая прическа, маникюр, массаж поднимут вам настроение).
• Позаботьтесь о себе, чтобы быть отдохнувшей к его приходу.
• Смело играйте в сексуальные игры, флиртуйте, соблазняйте (если стесняетесь, можно для храбрости и рюмку водки выпить перед его приходом домой).
• Нежно и тактично показывайте ему, как доставить удовольствие вам.
• Займитесь укреплением интимных мышц.
• Настраивайтесь на занятия любовью и создавайте атмосферу интимности.

Практикум, или Маленькие женские хитрости

-

Глава 10

Уметь быть разной

Концепция, о которой я расскажу, как и любая другая, конечно, условна, но, как любая классификация и упрощение, помогает с разных сторон и под разными углами понять роль женщины во взаимо­отношениях с мужчиной. Этому подходу меня научила Лариса Ренар — мой большой учитель и наставник.

В отношениях можно выделить четыре составляющие: интеллектуальную, эмоциональную, материнскую и сексуальную. Это вообще базовые потребности людей в любых взаимоотношениях. В нашем случае любовь = знание и умение реализовывать интеллектуальные, эмоциональные, сенсорные и сексуальные потребности партнера.

Из-за чего люди изменяют друг другу?

Мы изменяем друг другу тогда, когда одна или несколько наших базовых потребностей не реализованы в отношениях. Удовлетворяя потребности партнера, мы строим романтические качественные и длительные отношения, в которых партнеры сконцентрированы друг на друге.

Можно сказать, что существует четыре условных вида женской энергии: эмоциональная, интеллектуальная, сексуальная и материнская. И женщина может строить свое поведение по четырем разным сценариям. Как правило, активно мы развиваем один или два типа поведения, однако, если вы хотите обогатить отношения, предлагаю освоить все четыре.

Начнем с материнской энергии. Она проявляется, когда женщина берет на себя роль заботливой хозяйки дома или мамы. Как правило, российским женщинам дарить такую энергию несложно — большинство из них наблюдали ее проявления в родительских семьях. Это олицетворение материнской энергии любви, приятия, всепрощения и заботы. У такой женщины всегда ищут защиты и поддержки, она всегда готова принять, помочь, простить. Ее функции:

• наполнять дом уютом и теплом;
• создавать, поддерживать и передавать традиции;
• воспитывать детей;
• вкусно кормить своего мужчину.

У женщины-хозяйки масса достоинств, однако, если это единственная роль, которую она исполняет, мужчина, даже сильный, рядом с ней и будет себя вести преимущественно как ребенок. Соответственно, женщины, у которых этот тип энергии развит сильнее других, чаще притягивают слабых мужчин. Опасная сторона такого поведения в том, что с «мамами не спят»: ваша сексуальная жизнь оказывается под угрозой.

Женщина, развитая интеллектуально, независима и интересна, порой стервозна. Сексуальная стерва — убийственная смесь. Самые главные черты такой женщины — ум и умение быть подругой. Мужчины воспринимают таких женщин как равных себе. С ними шутят, спорят, выпивают... или соперничают. Это состояние важно для женщины, особенно для жены бизнесмена: предприниматели в большинстве своем не хотят видеть рядом с собой безмолвную «клушу». Женщина должна и может быть интересна, и в этом ей поможет именно это состояние. Такая женщина:

• дает направление, вкус и смысл жизни;
• создает репутацию и мнение о своем мужчине;
• умеет собирать и предоставлять информацию;
• формирует окружение и связи.

Женщин, у которых ярко проявляется сексуальная энергия, узнать легко: глаза с поволокой, облегающая одежда, каблуки... Они соблазнительны. Мужчины видят в них любовниц. Такая женщина:

• всегда настроена на сексуальный контакт;
• умеет быть чувственной, дарить и получать чувственное наслаждение;
• смелая, не боится экспериментов;
• знает о фантазиях своего мужчины.

Однако на любовницах редко женятся. Секс — необходимая вещь для семейного счастья, но исключительно на нем крепкий брак не построишь.

Если у женщины развита эмоциональная энергия, она будет чутко и ярко реагировать на внешний мир и на своего мужчину: восхищаться им, верить в него, следовать за ним, не боясь показать свою слабость. Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя настоящим, сильным и всемогущим. Это очень приятное чувство! Она непосредственна, она шаловливая и мягкая. С ней легко. Она радуется жизни во всех ее проявлениях, восхищается мужчиной и принимает его. Такая женщина наполняет эмоциональность мужчины с помощью:

• доверия;
• умения принять его таким, какой он есть;
• внимания;
• умения ценить и выражать вслух эмоциональную реакцию на его поступки;
• восхищения.

О такой женщине хочется заботиться, баловать ее, дарить подарки и защищать. И такое состояние позволяет долго и счастливо жить в браке. Именно эмоциональную поддержку и восхищение мужчина ценит в долгосрочных отношениях с женщиной. В суровом мужском мире царит конкуренция, поэтому уважение, приятие, искреннее восхищение, поддержка для него очень важны.

Love story

Алена, жена мультимиллионера Германа Стерлигова: «Не тратьте жизнь на ссоры!»

Жена Германа Стерлигова написала книгу «Мужем битая»[6]. В интернет-сообществе над этим долго потешались — бьет, значит, Герман жену свою!..

Образ эксцентричного бизнесмена Стерлигова в нашем представлении весьма неоднозначен. В 1990-е он стал одним из первых в стране миллионеров, создав первую частную биржу, потом еще много разных фирм. Он неоднократно разорялся и снова поднимался. А в 2004 году плюнул на все, продал дом на Рублевке, поселился на хуторе, куда и дороги-то нет нормальной. Живет натуральным хозяйством, воспитывает пятерых детей, учит их жизни вместе с супругой Аленой. Поговаривают, что сегодня на его визитных карточках написано: «Герман Стерлигов, овцевод, гусевод, кроликовод». Так что ж, этот новоявленный фермер еще и жену бьет?!

На самом деле это просто яркий заголовок: Алена любима и счастлива. Мне очень нравится ее мудрость в рассуждениях о построении семьи (кстати, она уже бабушка двух внучек — старшей дочери Стерлиговых 22 года). Привожу некоторые постулаты ее отношений с мужем:

«Женщина должна уважать своего мужчину, признавать его главенство. Если вы будете исходить из того, что равны с мужчинами, вы никогда не найдете идеального мужчину и никогда не будете с ним счастливы. Мы разные. Мужчина — это мужчина, а женщина — это женщина. Мы по-разному мыслим, по-разному воспринимаем информацию, по-разному любим.

Да, жена должна бояться своего мужа. Не в том смысле, что он ее ударит или не даст денег, а что она потеряет его любовь. Вы говорите: мы не видим вокруг себя настоящих мужчин. Но посмотрите, какие у нас вырастают самостоятельные женщины, которые выходят замуж и говорят: мы с тобой равные, у нас равные возможности. Если у вас равные возможности, тащите всё вместе, подавайте себе пальто, рубите дрова, зарабатывайте деньги!

Я всегда была рада, что родилась женщиной, что мне дарят цветы, подают пальто, меня носят на руках. Поэтому мне не стыдно быть слабой. А когда не стыдно быть слабой, то тогда мужчине хочется баловать свою женщину.

Как бы женщина ни хотела сделать себя главой семьи — не получится. Мужчина может быть слабым, может поддаваться воле жены, но в глубине души он будет испытывать дискомфорт, он будет несчастлив. Когда-нибудь это прорвется. И женщина, которая перекладывает на свои плечи всю ответственность, тоже никогда не будет счастлива, даже если она очень умная и очень успешная.

Первое правило — нужно уважать мужа. Второе — исходить из того, что, если ты выходишь замуж, это раз и навсегда, других попыток не будет. Этот стимул поможет вам подстраиваться, устраивать жизнь, чтобы быть счастливой. Не искать нового мужчину: сегодня этот мне не подошел, я поменяю его на второго, потом на третьего… В итоге женщина становится несчастной, меняя мужчин как перчатки. Третье правило — это, наверное, любить себя. А любить себя женщина должна в том смысле, как она хочет, чтобы к ней относился мужчина, насколько она себя ценит, настолько к ней мужчина будет относиться.

Сейчас я уже стала бабушкой, у меня две внучки. И ко мне пришло понимание, что спорить с мужем и тратить время на споры, когда жизнь такая короткая, — это так глупо. Пусть ты была права, он неправ, но это уйдет».

Глава 11

Как не потеряться на фоне сильного мужчины? Любите себя!

Дом должен быть центром, но не границей мира женщины.

Маргарет Тэтчер

Быть женой предпринимателя — нелегкий труд, зачастую скрытый от посторонних глаз. Окружающие могут о нем не догадываться, расценивая супруг бизнесменов как избалованных, полностью зависимых барынь. Даже сами барыни, привыкнув находиться в тени своих мужчин, склонны недооценивать себя.

На занятиях в моем центре они порой сетуют, что вовсе не ощущают себя значимыми. Это чувство мешает им не только уважать своего мужчину, доверять ему, но еще и разрушает их самих. Так что же делать женщине, потерявшей себя на фоне сильного мужчины, который взял на себя ответственность за компанию и семью? Для начала — задуматься над тем, что такое значимость.

Я не раз обсуждала с другими женами предпринимателей эту тему, и в конце концов мы переходили от «значимости» и «ценности» к «влиятельности» и «нужности». Если взглянуть на проблему под таким углом, решение выглядит более простым.

Начнем с влиятельности. Жена предпринимателя косвенно — через своего мужа — оказывает влияние как на работу компании, так и на сотрудников. Да, формируют политику фирм сами предприниматели, но на них — самим фактом своего существования — влияют их жены. Понимание этого может повысить женскую самооценку. Я не говорю, что следует указывать мужу или уговаривать его что-либо сделать. Речь идет о мягком воздействии. Например, от женщины зависит настроение ее мужчины, когда он, усталый, возвращается домой. Она может помочь ему советом, если супруг ее об этом просит. Женщина способна увидеть в невыгодной ситуации неожиданные перспективы, но, даже если этого не произойдет, обсуждение наболевшего снизит накал страстей, позволит ему увидеть картину целиком и вернуться «в строй» с холодной головой.

Обратимся к другой составляющей значимости — нужности. Чем больше женщина вкладывается в отношения, тем более крепкой становится ее связь с мужем, тем более нужной она ему становится. Жена, как я уже упоминала, может быть не просто женой, а еще и любовницей, партнером, другом, матерью детей, компаньоном для путешествий, развлечений и так далее. Если всего этого недостаточно, можно участвовать в благотворительных проектах, организовывать общественные мероприятия, которые помогут вам почувствовать себя в центре событий, на пересечении многих взглядов и оценок.

Еще один важный аспект значимости — ответственность. Быть значимой — значит быть ответственной, то есть готовой инвестировать свои силы в поставленную цель и отвечать за результат. Я говорю о том, что жена несет ответственность, в том числе за бизнес мужа: за то, в каком настроении он уходит на работу, за то, как поддержка жены помогает ему ежедневно сворачивать монбланы и покорять эвересты.

Что мешает ощутить свою значимость?

Зачастую ощущать свою значимость женщинам мешает нелюбовь к себе — вредная привычка, которую многие из нас приобрели еще в детстве. Бороться с ней сложно, но можно. С чего начать?

Для начала составьте список из тридцати (это минимум!) дел, занимаясь которыми вы заботились бы о себе. Йога, чтение любимой книги, шопинг, посещение спа-салона, прогулка по парку с собакой, сон... Подойдет все, что делает вас счастливой и помогает восстановить силы!

Первые десять пунктов вы придумаете быстро, но потом вдруг окажется, что вам не хватает воображения. Что бы придумать? Как еще можно позаботиться о себе? Не торопитесь покончить со списком за один вечер: лучше добавлять по два пункта ежедневно в течение двух недель. Когда план будет готов, приступайте к действиям. Запланируйте делать для себя одну приятную вещь ежедневно. Забота о своем удовольствии, красоте и здоровье должна быть в ежедневном расписании каждой женщины, как чистка зубов по утрам. Это обязательное условие.

Будучи мамой пяти девочек, я понимаю все ваши сомнения и приоритеты. Но настаиваю: да, поддерживать женское здоровье и красоту — значит вкладывать много усилий и времени, однако инвестиции с лихвой окупаются.

Жизненное наблюдение

Как-то мне дали совет: к своему организму нужно относиться так же, как спортсмены к своему телу. Кажется, что все просто и понятно: нужно правильно ухаживать за ним, кормить его здоровой пищей и тренировать. Только почему-то не всем хватает воли и желания регулярно выполнять нужные процедуры.

Не нужно ждать от тела чудес — заботиться о нем нужно постоянно и неуклонно. Не бывает такого, чтобы организм «сам собой» вернул себе былую форму после родов, чтобы невылеченные зубы вдруг оказались здоровыми. И нет таблеток, компенсирующих хронический недосып...

Ко сну, диете, физическим нагрузкам и внешнему виду нужно относиться как к работе. При таком подходе можно предотвратить появление многих проблем: консультации косметолога помогут «сохранить лицо», а ежегодная диспансеризация — предупредить развитие серьезных болезней. Борьба с морщинами и лечение запущенных болячек обойдутся вам куда дороже! Расходы на «сохранение лица» хорошо бы выделить в отдельную статью бюджета: на этом не стоит экономить. Впрочем, не забывайте и о других частях тела: возраст могут выдать руки или область декольте, если не ухаживать за ними регулярно.

Красота не всегда требует больших денежных затрат: если вы будете просто выпивать по 2–3 литра воды ежедневно, то начнете выглядеть и чувствовать себя лучше. Полноценный сон — тоже совершенно бесплатная полезнейшая процедура. Выработав привычку следить за своим здоровьем, вы увидите: и тело, и дети, и муж будут вам благодарны. Дети с малых лет научатся правильно относиться к своему телу, а муж будет радоваться вашему цветущему виду.

Если для реализации своих планов вам нужна определенная сумма из семейного бюджета, обсудите ее размер с мужем. Мужчины более аскетичны, чем женщины, поэтому приготовьтесь объяснять, зачем вам все это. Не сдавайтесь, столкнувшись с непониманием, аргументируйте свою позицию. Обсудить с мужем личные траты не помешает и в том случае, если вы расходуете «свои», а не «семейные» деньги. У мужчин — собственные представления о том, что женщина может покупать себе сама, а что ей дарит муж. Ваша независимость не должна ущемлять достоинство мужчины или понижать его статус — в ваших или его глазах.

Кроме денег вам понадобится время. Ежедневно выделяйте от 30 минут до двух часов на то, чтобы заботиться о себе. Ставьте напоминания на телефон, добавляйте «заботу о себе» в ежедневник наравне с другими делами. Уверена, у вас будет соблазн посчитать сегодняшний поход в спа не таким уж необходимым — работа по дому и непроверенные уроки детей покажутся гораздо более важными.

Когда вы в очередной раз встанете перед выбором, вспомните две простые истины. Во-первых, женщина после расслабляющих, приятных процедур находится в особом настроении, иначе взаимодействует с детьми, иначе встречает уставшего мужа. Во-вторых, заботясь о себе, вы приучаете дочек и сыновей к мысли, что любовь к себе — это правильно. Так что не уделяйте себе время украдкой, не чувствуйте себя виноватой. Рассказывайте деткам, что идете общаться с подружкой или на маникюр. Вы имеете на это полное право!

Избавляйтесь от вредных привычек, сопутствующих низкой самооценке

• Привычка соперничать

  За ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение, что ты хуже других, и попытка доказать обратное. Пока ущемленное эго — ваш единственный стимул, вы будете жить наперегонки. Всегда найдутся те, кто лучше вас. Однако цель жизни в том, чтобы здесь и сейчас жить на 100%: жить, а не соперничать. Будьте собой и радуйтесь этому. Здесь. Сейчас.

• Привычка надеяться на других

  Отказываясь верить в себя, вы живете в надежде и ожидании. Вы надеетесь, что вас подхватит течение или появится тот, кто вас бережно пронесет через все невзгоды. Вас пугает жизнь, а ответственность — еще больше. Живя по чужому сценарию и чьей-то наводке, вы лишаете себя магии жизни. Чудеса не на вытоптанных дорогах, а на неизведанных тропинках. Однажды рискнув и свернув на повороте, вы обнаружите, что вам не нужны проводники.

• Привычка сравнивать себя с другими

  Постоянно сравнивая себя с другими и отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящую. Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, который (будьте уверены!) непременно найдется: если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.

• Привычка искать одобрения

  Когда вы не знаете себе цену, вам приходится прибегать к оценке на стороне. В поисках признания вы делаете не то, что вам хочется, а то, что принесет вам монетку в копилку заслуг. Но эго не знает насыщения. И чем больше признания вы получаете, тем больше вам нужно для подкрепления собственной значимости. Получается замкнутый круг! Вырваться из него можно, поняв: ваша ценность определяется именно вами, она не складывается из суммы сторонних оценок.

• Привычка манипулировать

  Когда вы не верите в свои силы, то для достиже­ния собственных целей используете чужие. Волей-неволей вы становитесь манипулятором. Вам приходится прибегать к всевозможным уловкам и трюкам: давить на жалость, взы­вать к совести и играть на чувстве вины. А когда старые кнопки залипают, приходится нащупывать новые. Становясь все более уверенным манипулятором, вы не начинаете верить в себя больше и не становитесь счастливее. Используя и принижая других, вы не укрепите свою самооценку. Вместо того чтобы манипулировать другими, решите, как будете мотивировать себя.

Глава 12

Дом для любимого

Мужчина тратит энергию на достижение целей во внешнем мире, а дома восстанавливает силы. От того, как организовано жилое пространство и как вы встречаете супруга, зависит, будет ли он дома чувствовать себя «как дома». Я уверена, что даже очень занятая работой и детьми женщина может найти ресурсы, чтобы позаботиться о супруге. Воспринимайте внимание, уделенное мужу по возвращении с работы, как инвестицию… в себя! Отдохнув от сражений на работе, мужчина будет снова готов сворачивать горы — уже лично для вас! — не говоря уже о том, чтобы выслушать вас или почитать детям сказки.

Итак, вечером, после прихода мужа домой, для жены предпринимателя начинается «вторая смена». В течение дня она мама или дочь, сотрудник или руководитель, а когда мужчина дома — только жена. Это работа очень благодарная, приятная, но готовиться к ней надо ответственно, именно как к работе. В чем же она состоит?

Подготовьтесь к встрече с любимым

В течение дня вы встречаетесь с людьми, занимаетесь домашними делами, строите карьеру — все эти виды активности к вечеру оставляют на вас свой след. Мы устаем, и к приходу мужа сил остается мало. Это большая женская ошибка. Мужчине (особенно сильному, лидеру) нужна рядом энергетически сильная женщина, которая его наполняет в конце дня и заряжает на следующий день. Жена предпринимателя должна встречать мужа отдохнувшей и полной сил.

Поэтому не забывайте о следующем:

• старайтесь возвращаться домой ДО прихода мужа;
• уделите себе 30–45 минут на душ, медитацию или дыхательную практику, которая восстанавливает вас;
• посвятите время себе, чтобы расслабиться, освободить голову от назойливых мыслей и набраться новых сил;
• пейте много воды;
• обязательно наденьте свежую одежду.

Теперь вы перезаряжены и готовы к приходу мужа. Вы встречаете его свежей, энергичной и искренне готовой позаботиться о нем. Не потому, что так нужно, не для «приличия», а искренне, потому что он — ваш мужчина.

Часто предприниматель в конце рабочего дня хочет снять груз с плеч, проговорить накопленную за день информацию; ваша задача — просто слушать его. Выслушайте мужа без суждений и советов. Это настоящее терапевтическое действие — выслушать человека: дать возможность выговорится, рассказать, что произошло за день, и снять накопившееся напряжение. Когда муж закончит рассказывать, спросите, хочет ли он услышать ваше мнение или совет. Будьте готовы, что он откажется.

Это работает!

Советы профессиональной жены. Как сделать так, чтобы ваш муж дома чувствовал себя «как дома».

• Итак, начнем с главного — личной территории. Не всегда можно отвести одну из комнат под кабинет или мастерскую супруга, но практически в любом доме есть возможность организовать пространство, которое будет принадлежать только ему. Это может быть его любимое кресло, аквариум, компьютер, столик для книг и т. п. — в зависимости от вашей фантазии и предпочтений супруга. Объясните детям, что это не площадка для игр, а папина территория.
• На стенах квартиры разместите семейные фотографии, которые напоминали бы мужу о счастливых моментах вашей совместной жизни.
• Особое внимание уделите запахам. Выясните, какие ароматы нравятся вашему мужчине, и перед его приходом проветривайте комнаты и зажигайте ароматические лампы. Дом (в том числе шкафы и даже одежда) должен источать любимые запахи. Если мужчина не определился с предпочтениями, для спальни можно выбрать сладкие, пряные ароматы корицы или ванили, для остальных комнат — свежие цитрусовые.
• Попросите супруга выбрать духи для вас и пользуйтесь ими, когда проводите время вместе с ним.
• Узнайте о кулинарных предпочтениях мужа, учитывайте их, составляя меню на ужин. Перед приходом мужа обязательно выделите хотя бы 15 минут, чтобы отдохнуть от дневных хлопот. Душ, чтение любимой книги, короткая медитация, кофе с вашей любимой сладостью — подойдет все, что помогает восстановиться.
• Я рекомендую завести два комплекта домашней одежды: один — простой и удобный, для домашних дел и занятий с детьми; другой, более красивый, — для встречи мужа. Любому мужчине приятно, что женщина хочет выглядеть привлекательно специально для него.
• Когда мужчина приходит, обязательно уделяйте ему внимание, хотя бы полчаса проведите вдвоем. Я знаю, это сложно объяснить детям, но с ними можно договориться, если, например, поиграть с ними перед приходом папы.
• Занятый мужчина не хочет по вечерам брать на себя еще и домашние хлопоты, поэтому ответственность за быт и управление семейным бюджетом предлагаю вам взять на себя.
• Чтобы поддержка была максимально эффективной, жене предстоит выяснить индивидуальные запросы и приоритеты кормильца семьи. Например, для моего мужа важно, чтобы рубашки в шкафу были упорядочены по цветовой гамме. Для другого мужчины будет принципиальным вовремя поданный завтрак, для третьего — то, как жена организует досуг семьи. Это не значит, что вы должны делать все своими руками, — у жены предпринимателя, как правило, есть помощники и возможность использовать платные сервисы.
• Обычно предприниматели не дают своим женам четких инструкций, ограничиваясь вместо этого сказанными вскользь фразами: «А не попить ли нам чаю…» или: «Что-то стало прохладно…» Значит, он просит заварить чай или закрыть окно. Часто предприниматели разговаривают именно так: учитесь слушать намеки мужа.
• Сложно уделять все внимание супругу, если дома маленькие дети. Очень важно расставить приоритеты: в любой семье главными должны быть отношения между супругами, дети — на втором месте, а затем — родители, родственники, друзья.

Поговорим о сенсорных потребностях мужчины

Сенсорные потребности формируются в первые пять лет жизни ребенка. Все впечатления детства определяют его предпочтения во взрослой жизни: что он видит, чувствует, слышит, какие запахи его окружают, какие вкусы он пробует. Изменить эти предпочтения практически невозможно — их надо просто принять как данность. Когда мы знаем сенсорные предпочтения своего мужчины, мы можем удовлетворить его самые глубинные, самые базовые потребности.

Первый сенсорный канал — это зрение. Мужчина, как правило, реагирует на определенный образ. Этот образ складывается из детских впечатлений, образа любимой героини фильма, певицы, иногда мамы. И когда мужчина видит женщину, соответствующую его внутреннему идеалу, он реагирует на этот образ. Иногда мужчину привлекает не весь образ, а определенные черты. Например, цвет волос или величина груди.

• Образ складывается из нескольких штрихов. Например, для многих мужчин очень важна талия. Женщина может быть и полненькой, но очень важно, чтобы линия талии была ярко выражена. Поэтому так привлекательна женщина в корсете. Основные составляющие образа — цвет и длина волос, стиль одежды. Как мы уже говорили, мужчина влюбляется в женщину, максимально соответствующую его идеалу. И очень важно понять, насколько для него значимы длина и цвет волос, а также прическа.
• Очень часто случается, что, стремясь к переменам, мы настолько радикально меняемся, что теряем образ, который когда-то привлек мужчину. Как правило, он просит поменять что-то — вернуть цвет волос, изменить стиль одежды и т. д. Если ему не нравится какой-то ваш наряд, он обязательно вам скажет. Очень важно услышать его, а не спорить и говорить, что, мол, зато мне нравится. Вы можете носить то, что годится лично вам, когда вы одна или с подругой. Но когда вы с мужчиной, вы одеваетесь для него, и стоит прислушаться к его оценкам. Поэтому так важно на первых свиданиях узнать вкусы и предпочтения мужчины, чтобы понять, насколько вы им соответствуете.

Вторая сенсорная доминанта мужчины — осязание. Мужчина все чувствует кожей. Для него увидеть — значить потрогать. И по реакции на прикосновение он оценивает, насколько женщина готова открыться ему.

• Важно уметь дарить мужчине тактильные ощущения. Если мы встречаем и провожаем мужчин поцелуем, длящимся не меньше 10 секунд, то отношения начинают улучшаться.
• Женщина, которая знает различные виды массажа, всегда имеет больше преимуществ. Лучший способ удержать мужчину — не выпускать его из объятий. У каждой пары должно существовать особое прикосновение к особому месту, которое связывает только их двоих.

Следующая доминанта у мужчины — обоняние: запах любимой женщины, запах пространства и запах свежести.

• Позвольте мужчине выбрать для вас духи или купите женский вариант его парфюма. Не рассказывайте другим женщинам, каким запахом вы пользуетесь. Пусть это будет ваш интимный секрет: только ваш и вашего мужа.
• Очень важен запах пространства. Иногда запахи готовящейся еды раздражают мужчину, и поэтому он уходит ужинать в гостиную. Проветривайте квартиру перед его приходом. Наполняйте дом запахами, которые ему нравятся.

Очень важно учитывать и вкусовые предпочтения вашего мужчины. Кормите его только любимыми блюдами. Узнайте, что он больше всего любил в детстве, что он любит сейчас, и научитесь это готовить. Потом потихоньку вы можете разнообразить меню, но в начале отношений важно узнать о его предпочтениях и готовить именно то, что ему нравится.

И наконец, не забывайте: слух — лишь на пятом месте в списке мужских сенсорных доминант, тогда как у женщин — на втором. Поэтому мы существа говорливые, а мужчины, в силу особенностей строения мозга, могут недолго слушать женщину. Поэтому, если мужчина у вас что-то спрашивает, лучше ответить ему максимально четко и кратко. Длинные монологи оставьте для подруг.

Заключение

Миссия выполнима!

Надеюсь, в этой книге вы нашли темы для размышлений. Какие-то окажутся полезными для вас и вашего партнера, какие-то нет. Возможно, в процессе чтения у вас появились новые мысли и идеи, которые не пришли мне в голову, и они сделают опыт, описанный здесь, ценнее и богаче.

Главное — действуйте! Даже если вы допустите ошибки — чем скорее это произойдет, тем лучше! Так вы найдете свой путь. Желание работать над собой и над отношениями с мужчиной непременно будет высоко оценено и приведет вас к длительному счастливому союзу.

Замужем за бизнесменом никогда не бывает скучно. Это мужчины, у которых достаточно смелости и харизмы, чтобы строить, рисковать, проигрывать и опять подниматься на ноги. Признайтесь, ведь в том числе из-за этого они нас, женщин, так и привлекают.

Я очень ценю способность моего мужа придумывать новые проекты, ценю то, как он верит в понравившийся ему бизнес, и то, как смело, не раздумывая собирает команду и начинает действовать. Это и мне придает смелости и уверенности в строительстве моего бизнеса. Глядя на то, как он справляется со сложностями, я тоже учусь не отчаиваться и двигаться дальше как в личном развитии, так и в карьерном росте.

Часто, когда мне хочется «затормозить», отстраниться и не решать проблемы, возникающие в моем бизнесе, именно его энтузиазм и вера в меня становятся драйвером, который вдохновляет меня двигаться дальше, рисковать и, как результат, — развиваться и учиться чему-то новому.

Предприниматель — это диагноз на всю жизнь. Эти люди не уходят на пенсию, у них рабочий день не заканчивается даже при выходе из офиса, им не надоедает их деятельность. А жены предпринимателей — особенные женщины, ведь недаром их выбирают в спутницы такие мужчины!

Выйдя замуж за предпринимателя, вы начинаете новый увлекательный этап вашей жизни. У руля стоит неугомонный харизматичный мужчина с живым умом и кучей энергии. В этой жизни будут взлеты и падения. Но вам никогда больше не будет скучно — это я вам обещаю.

Одна из моих знакомых как-то сказала: «Будучи замужем за бизнесменом, приготовьтесь к роли лучшей (комедийной и драматической) актрисы второго плана. И научитесь получать от этого удовольствие». Как это верно!

* * *

В заключение я хотела бы обобщить свои рекомендации для жен предпринимателей.

• Создайте группу поддержки для себя. Это могут быть родственники, друзья, а также жены других предпринимателей. У меня есть три группы жен бизнесменов, мы встречаемся ежемесячно, и это те встречи, где я получаю наибольшее понимание и поддержку. Будучи замужем за сильными мужчинами, все эти женщины сталкиваются с теми же вопросами, что и я, и у многих уже есть опыт, как такие задачи решать.
• Проводите время с мужем вне семьи, детей и бизнеса. Оставаясь в привычных обстоятельствах, легко вовлечься в обсуждение нового проекта или существующего бизнеса, легко быть родителями, разговаривающими о детях, легко обсуждать бытовые и домашние вопросы, но при этом вы рискуете потерять другую важную «ниточку», связывающую вас. А именно оставаться мужчиной и женщиной друг для друга. Проводите время вместе, получайте вместе новый опыт или занимайтесь любимым делом, ходите на свидания друг с другом или путешествуйте. Не забывайте: ответственность за организацию такого досуга — на женщине.
• Слушайте больше, чем говорите. Задавайте вопросы, воодушевляйте партнера делиться с вами. Это позволит построить такие отношения, в которых предприниматель сможет открыто обсуждать с вами как успехи, так и провалы в бизнесе. Не советуйте, пока вас не попросят.
• Узнайте о бизнесе мужа. По себе знаю, как может затягивать бизнес независимо от масштаба. В бизнесе результат предпринятых действий зачастую можно увидеть быстрее, чем в отношениях или в семье. Поэтому это так увлекательно и поэтому предприниматель с его активным образом жизни, проектами, командировками, встречами может ненамеренно отдаляться от семьи. Я не призываю вмешиваться в ежедневные бизнес-процессы — это неуместно и может раздражать мужа. Тем не менее важно знать его сотрудников, время от времени приезжать в офис, бывать на корпоративных праздниках. Будьте в курсе этой части его жизни!
• Имейте план на «черный день». Легко получать удовольствие от взлетов и успехов в бизнесе. Гораздо труднее пережить кризисное время. Не нужно настраиваться, что все будет плохо, но, на мой взгляд, если у семьи есть план и запас средств на сложные времена, то и предприниматель, и вы сами спокойнее и легче преодолеете кризис. План должен быть на все возможные случаи, вплоть до ареста или даже смерти. Это придает уверенности и мужу, и жене.
• Научитесь планировать и вести бюджет. Муж будет признателен вам за учет семейных доходов/расходов и за то, что вы делаете это на его языке. Это уважение к его труду.
• Верьте в вашего мужчину. В его способности, опыт, знания, потенциал. Верьте в него так, как верили на пике его бизнеса, верьте независимо от состояния бизнеса на сегодняшний день. Ваша безусловная поддержка — важнейший фактор его успеха.
• Любите себя. Быть женой предпринимателя — значит вкладывать в себя немало сил. Это ответственная работа, которая позволяет вам расти как личности, многому учиться и также, как и он, строить семью. Одиночество, усталость, обиды — ваши враги. Важно заботиться о себе и хорошо себя чувствовать, важно обеспечить себе высокий уровень энергии и хорошее настроение, чтобы быть любимой и единственной женщиной в его жизни. Чтобы понимать его и поддерживать, чтобы разделять его интересы и наслаждаться жизнью с таким потрясающим мужчиной, как предприниматель.

Благодарности

Эта книга появилась на свет благодаря моему мужу Дмитрию Агарунову и его неизменной поддержке.

Большое спасибо Наталье Ольховой и Инне Селивановой. Благодаря вам книга стала легче восприниматься!

Я очень благодарна Елене Мясниковой, Андрею Громченко, Екатерине Трошиной, Татьяне Азатьян, Александре Семеновой, Магдалине Мамариной, Оксане Донской, Рошни Мордани, Ольге Соломатиной и Виктории Кравченко за честную критику, обратную связь и поддержку. Спасибо, что поделились личным опытом. Спасибо, что потратили время на чтение.

Спасибо моим родителям: папе, Мнасину Науму Иосифовичу, за то, что, будучи предпринимателем, восстановился после кризиса и предательства и научил меня преодолевать трудности. Маме, Мнасиной Инне Теодоровне, — за то, что поддерживала его в тяжелый момент и не сомневалась в нем.

И спасибо моим учителям: Юрию Кузецову, Михаилу Степанову, Ларисе Ренар, Ольге Никитиной, Шри Шри Рави Шанкару, Лане Фукс, Савоскиной Ирене, Эйс Пимчанок Тхапаносотх. Ваши уроки и ваша вера в меня — бесценны.

Над книгой работали

Ответственный редактор Екатерина Малахова

Редактор Вера Калмыкова

Арт-директор Алексей Богомолов

Иллюстратор Антонина Александрова (bangbangstudio.ru)

Дизайн переплета Сергей Хозин

Верстка Вячеслав Лукьяненко

Корректоры Юлия Молокова, Надежда Болотина

-

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги
подготовлена компанией Webkniga, 2014

webkniga.ru

Максимально полезные книги от издательства «Манн, Иванов и Фербер»

Если у вас есть замечания и комментарии к содержанию, переводу, редактуре и корректуре, то просим написать на [email protected], так мы быстрее сможем исправить недочеты.

Наши электронные книги:
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/ebooks/

Заходите в гости:
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/

http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/

http://www.facebook.com/mifbooks

http://vk.com/mifbooks

https://twitter.com/mifbooks

Дерево знаний

Предложите нам книгу

Ищем правильных коллег

Для корпоративных клиентов:

Полезные книги в подарок

Корпоративная библиотека

Книги ищут поддержку