Красота и здоровье: Большая энциклопедия Дмитриева Наталья

Советы

У некоторых людей кожа настолько чувствительна, что даже мед вызывает аллергическую реакцию. Таким образом, если маски или смеси с медом вызывают зуд, шелушение и покраснение кожи, от них следует отказаться.

Питательные смеси для рук лучше применять на ночь, а после процедуры желательно нанести на руки крем.

Уход за кожей рук

Руки постоянно подвергаются воздействию различных веществ (чистящих и моющих средств, горячей воды и т. п.), а также природных факторов (мороза, холодного ветра, жары и пр.), которые негативным образом отражаются на их внешнем виде. Тем не менее идеальный облик подразумевает не только ухоженное лицо, но и красивые руки. Впрочем, уход за руками – это не столько эстетическое требование, сколько суровая необходимость, ведь при отсутствии соответствующего ухода кожа рук стареет быстрее, и может выдать ваш реальный возраст.

Особое внимание следует уделять ногтям и коже кистей рук, так как замечено, что внешний вид рук оказывает влияние на самооценку, уверенность в себе и даже выражение лица и осанку.

Водные процедуры

Не следует мыть руки горячей или холодной водой – только теплой, поскольку перепады температуры плохо влияют как на кожу, так и на состояние ногтей.

Используйте только туалетное мыло или специальный гель. В этих косметических средствах содержатся добавки, которые препятствуют пересушиванию кожи. После мытья обязательно вытирайте руки мягким полотенцем насухо – это предотвратит иссушение кожи. Вслед за этим желательно нанести на кожу рук увлажняющий или питательный крем, сделать легкий массаж пальцев. Остатки крема снимите салфеткой.

Пилинг рук

Процедуры, способствующие отшелушиванию отмерших клеток кожи и удаляющие глубоко въевшуюся в нее грязь, полезно проводить 1–2 раза в неделю. В результате применения скрабов мертвых клеток рогового слоя становится намного меньше, а проникновение активных компонентов кремов и масок в кожу значительно улучшается.

Скраб для рук

Требуется: 1 крупный помидор, 2 ст. л. рисовой муки.

Приготовление: помидор обдать крутым кипятком, снять кожицу, растереть его вилкой до получения однородной массы. Стакан обычного риса перемолоть в кофемолке. Добавить 2 ст. л. полученной рисовой муки к помидорной кашице.

Применение. Втирать скраб в кожу кистей рук круговыми движениями, стараясь сильно не надавливать. Он способствует удалению ороговевших частиц кожи и питанию эпидермиса.

Интересные цифры

После перенесенных вирусных заболеваний, в частности простуды, ногти растут на 20 % быстрее.

Масляно-сахарный скраб

Требуется: 2 ст. л. подсолнечного масла, 3 ст. л. сахара.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Смесь нанести на кожу рук массирующими движениями.

Смыть теплой водой.

Медовый скраб

Требуется: по 0,3 стакана меда, соли и оливкового масла.

Приготовление: ингредиенты тщательно перемешать.

Применение. Смесь нанести на руки, втирая массажными движениями.

Смыть теплой водой.

Медово-солевой скраб

Требуется: 1 ст. л. меда, 0,5 ч. л. мелкой столовой соли.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Скраб нанести на кожу рук массирующими движениями.

Смыть теплой водой.

Питательные маски

Питательные маски очень полезны для рук, так как не только питают и разглаживают кожу, но и способствуют ее очищению. Таким образом, регулярное применение питательных масок сделает кожу рук чистой и упругой.

Питательная маска с ромашкой и календулой

Требуется: 30 г любого питательного крема для рук, 15 мл масла календулы, 1 ч. л. крахмала, несколько капель лимонного сока.

Приготовление: в обычный питательный крем для рук добавить масло календулы и сок лимона для усиления лечебного эффекта.

Полученную массу тщательно взбить.

Применение. Втереть крем в кожу рук и надеть перчатки. Данное средство можно наносить перед стиркой или мытьем посуды, так как оно предохраняет кожу рук от потери влаги.

Маска из кабачка

Требуется: 1 небольшой кабачок, 2 ч. л. измельченных овсяных хлопьев, 1 ст. л. свежего молока, 2 ст. л. сметаны.

Приготовление: небольшой кабачок с тонкой кожурой натереть на терке. Смешать получившуюся кашицу с измельченными овсяными хлопьями, добавить молоко и сметану. Растереть массу до однородного состояния.

Применение. Готовый крем нанести на кожу рук, оставить на 20–25 мин, после чего смыть большим количеством холодной воды.

Маска с настоем из корней одуванчика

Требуется: по 2 ст. л. несоленого творога, вдного настоя корней одуванчика, по 1 ст. л. отваров цветков зверобоя, шалфея.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Нанести маску на кожу рук и держать 20–25 мин, после чего смыть теплой водой.

Маска «Ромашка»

Требуется: 2,5 г желатина, 1 ст. л. отвара цветков ромашки, 1 ч. л. лимонного сока, 0,5 ч. л. растительного масла, 1,5 ч. л. воды.

Приготовление: желатин замочить в воде, разбухшую массу смешать затем с отваром ромашки, лимонным соком и растительным (оливковым, миндальным, абрикосовым или персиковым) маслом.

Применение. Готовый крем нанести на руки и оставить на 2025 мин, смыть прохладной водой.

Маска «Лимонная»

Требуется: 7–8 г любого жирного крема фабричного производства, по 1 ч. л. лимонного сока, не очень жидкой сметаны.

Приготовление: лимонный сок соединить с кремом, непрерывно растирая его, а сок добавляя по капле. Потом ввести в полученную массу сметану. Хранить состав в холодильнике не более 2–3 дней.

Применение. Крем втереть в кожу рук и оставить на 20–25 мин.

После удалить состав сначала шпателем, а затем ватным тампоном, смоченным в тонизирующем лосьоне. Для наилучшего эффекта провести курс из 10–15 процедур.

Интересные цифры

До 25 лет 2 раза в месяц рекомендуется делать SPA-маникюр и массаж рук. После 35 лет количество этих процедур нужно увеличить до 3 раз.

Маска «Каштановая»

Требуется: 12–15 спелых каштанов, по 1 ч. л. жидкого меда, лимонного сока, растительного масла.

Приготовление: каштаны сварить и растереть в пюре. Добавить жидкий мед, лимонный сок и растительное (желательно оливковое, миндальное или кукурузное) масло. Ингредиенты тщательно перемешать.

Применение. Нанести готовый крем на кожу рук. Через 20–25 мин смыть большим количеством холодной воды.

Маска «Желтковая»

Требуется: 1 желток, 1–2 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. меда.

Приготовление: смешать желток с растительным маслом (желательно оливковым, миндальным или касторовым). К полученной массе добавить мед, тщательно перемешать.

Применение. Нанести крем на кожу рук и оставить на 2025 мин. Затем смыть его большим количеством теплой воды и смазать руки питательным кремом. Для достижения максимального эффекта провести курс из 10–12 процедур, каждый раз готовя крем заново, так как хранить его длительное время не рекомендуется.

Маска «Скорая помощь зимой»

Требуется: 1 желток, 1 ч. л. растительного масла (лучше оливкового).

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Нанести смесь на руки, прикрыть марлей, смоченной в теплой воде, и укутать полиэтиленовой пленкой. Оставить на 20 мин, после чего снять остатки влажной ваткой. Процедуру можно проводить 1 раз в неделю.

Дрожжевая смесь

Требуется: по 1 ст. л. свежих дрожжей, растительного масла, лимон.

Приготовление: свежие дрожжи измельчить и смешать с растительным маслом до образования кашицы.

Применение. Нанести на руки на 20 мин, после чего снять остатки ваткой, смоченной в лимонном соке. Проводить процедуру в течение месяца 1–2 раза в неделю, после чего сделать перерыв на месяц. Смесь великолепно питает кожу рук, снимает шелушение и снабжает клетки кожи витаминами и активными веществами.

Молочно-дрожжевая смесь

Требуется: 1 ст. л. дрожжей, молоко (сметана).

Приготовление: растереть дрожжи с молоком или сметаной до образования кашицы.

Применение. Нанести смесь тонким слоем на кожу рук и держать 10 мин. Применять 1–2 раза в неделю, курс восстановления кожи при регулярном применении – 1–2 месяца. Этот состав подходит для стареющей кожи рук, лишенной влаги и склонной к образованию морщин. При постоянном применении он быстро приведет кожу в порядок, сделает ее упругой и снимет раздражение.

Медовая смесь с желтком

Требуется: по 1 ст. л. растительного масла, меда, 1 желток.

Приготовление: растереть ингредиенты до образования мягкой пастообразной массы.

Применение. Нанести смесь на руки и оставить до полного высыхания, после чего снять маску влажной ваткой. Можно использовать 1 раз в неделю, если не появилось аллергических реакций на коже.

Творожно-медовая смесь для сухой кожи рук

Требуется: 2 ч. л. творога, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление: растереть творог и мед, добавить растительное масло.

Применение. Нанести смесь на кожу рук на 10–15 мин, после чего смыть теплой водой. На влажную кожу нанести увлажняющий крем.

Допустимо применять 2–3 раза в неделю. Данная смесь поможет сделать кожу мягкой и шелковистой и устранит раздражение и шелушение.

Интересные цифры

За неделю ногти отрастают на 1 мм.

Замечено, что у женщин они растут медленнее, чем у мужчин.

Ногти на ногах растут в 2 раза медленнее, чем на руках.

Молочно-медовая смесь

Требуется: 1 ст. л. чуть теплой кипяченой воды, по 1 ч. л. сухого молока, меда (если он не достаточно жидкий, его следует подогреть).

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Нанести смесь на кожу рук и ногти на 20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой. Использовать не чаще 2 раз в неделю в течение 1–2 месяцев. Эта простая в приготовлении смесь эффективно смягчает и увлажняет кожу рук, питает ее клетки и устраняет шелушение.

Питательная смесь с миндальным маслом

Требуется: 100 г меда, 100 мл миндального масла.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Смесь нанести тонким слоем на чистую кожу рук. Через несколько минут смыть теплой водой.

Питательная смесь на муке

Требуется: 90 г ячменной муки, 35 г меда, 1 желток.

Приготовление: тщательно перемешать муку и мед, добавить желток. Размешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести смесь на кожу рук, держать 10–15 мин, затем смыть теплой водой.

Молочно-капустная смесь

Требуется: 3–5 листьев белокочанной капусты, по 1 ч. л. растительного масла, майонеза, 1 стакан молока.

Приготовление: листья капусты отварить в молоке и тщательно размять до получения пюреобразной массы. Добавить оливковое или любое другое растительное масло, майонез, хорошо размешать.

Применение. Нанести смесь на кожу рук. По истечении 15–20 мин вымыть их теплой водой и смазать питательным кремом.

Бананово-капустная смесь

Требуется: 1 лист белокочанной капусты, 0,25 банана, по 1 ч. л. меда, сливок.

Приготовление: лист капусты мелко нарезать или натереть на терке.

Четверть очищенного банана растереть в пюре, смешать с измельченной капустой. В образовавшуюся кашицу добавить мед и сливки.

Применение. Нанести смесь на кожу рук. По истечении 15–20 мин вымыть их теплой водой и смазать питательным кремом.

Питательная смесь «Домашняя»

Требуется: 100 г меда, по 25 мл спирта, воды.

Приготовление: в мед добавить спирт и воду, тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на кожу рук и держать 15 мин. Смыть теплой водой.

Смесь «Растительная»

Требуется: 1 лист белокочанной капусты, по 1 ст. л. сухих измельченных трав ромашки, мяты, 2 ст. л. пшеничной муки, 0,5 ч. л. растительного масла, 0,5 стакана воды.

Приготовление: травы залить кипящей водой, дать настояться, затем остудить и процедить через марлю. Пшеничную муку развести настоем трав до кашицеобразной консистенции. Измельчить свежий капустный лист и смешать с предыдущими компонентами.

Добавить растительное масло и еще раз тщательно перемешать.

Применение. Смесь наложить на чистую кожу рук и держать в течение 30 мин, смыть теплой водой и протереть руки ватным тампоном, смоченным в оставшемся травяном настое. Смесь «Липовый цвет»

Требуется: 1 ч. л. майонеза, 2 ст. л. измельченной свежей капусты, 1 ст. л. отвара цветков липы, картофельная или пшеничная мука.

Приготовление: сделать отвар липового цвета. Смешать майонез и измельченную свежую капусту со щепоткой картофельной или пшеничной муки. К полученной смеси добавить остуженный отвар цветков липы, перемешать.

Применение. Нанести средство на чистую кожу, подержать 1520 мин, затем вымыть руки теплой водой и смазать их питательным кремом. Такая смесь не только питает кожу, но и повышает ее эластичность, что, в свою очередь, предотвращает появление трещинок и мелких ранок.

Требуется: квашеная капуста, 2 ч. л. овсяного отвара, по 1 ч. л. жирного творога, меда.

Приготовление: небольшое количество квашеной капусты измельчить при помощи деревянного пестика. 2 ст. л. капустной кашицы смешать с жирным творогом, добавить мед, перемешать. Заранее приготовить отвар из овсяных хлопьев, остудить его и добавить в смесь, все перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести смесь на очищенную кожу на 20–30 мин, после чего вымыть руки водой комнатной температуры.

Требуется: 100 г свежей капусты, 1 огурец, 1 морковь, зелень петрушки, 1 ч. л. меда.

Приготовление: натереть на мелкой терке свежую капусту, огурец, морковь. Добавить измельченную зелень петрушки и мед. Все компоненты тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на чистую кожу на 10–15 мин. Перед смыванием немного помассировать руки легкими втирающими движениями, затем сполоснуть прохладной водой.

Требуется: 3 ст. л. оливкового масла, 1,5 ч. л. масла чайного дерева.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Полученный состав втирать в кожу рук в качестве крема. Это средство поможет успокоить раздраженную кожу рук, снять покраснения.

Требуется: 2–3 клубня картофеля, 5 ст. л. свежего молока.

Приготовление: очищенный картофель отварить, немного остудить, размять и в теплое пюре влить свежее молоко.

Интересные цифры

Эпидермис кожи кистей рук содержит в 4–5 раз меньше влаги, чем кожа лица.

Состав «Солнечный»

Требуется: 1 спелый персик или 4–5 абрикосов, 50 г глицерина, несколько капель лимонного сока.

Приготовление: из спелого (немного перезревшего) персика или нескольких абрикосов удалить косточки, размять. Смешать вязкую кашицу с глицерином и лимонным соком.

Применение. Нанести состав на руки, через 15 мин смыть теплой водой. Данный состав идеален для огрубевших и потемневших от палящего солнца рук.

Травяная смесь «Свежесть»

Требуется: по 1 ст. л. ромашки, календулы, хлебный мякиш, 1 стакан кипятка.

Приготовление: травы залить кипятком и добавить хлебный мякиш.

Все хорошо перемешать, чтобы получилась однородная масса.

Применение. Нанести смесь на кожу рук на 20 мин и смыть теплой водой.

Смесь «Летняя» с земляникой

Требуется: несколько крупных спелых ягод земляники, 5–7 капель глицерина.

Приготовление: несколько ягод земляники размять ложечкой.

В кашицу добавить глицерин и перемешать.

Применение. Нанести маску на кожу рук легкими массирующими движениями Оставить на 20 мин, затем смыть.

Смесь «Виноградная лоза»

Требуется: 1 средняя гроздь спелого винограда, молоко.

Приготовление: ягоды освободить от косточек и размять чайной ложкой.

Применение. Кашицу нанести на ладони, запястья и оставить на 10—15 мин. Смыть все теплым молоком, насухо вытереть салфеткой и смазать питательным кремом. Делать перед сном вечером.

Масляная смесь

Требуется: растительное (подсолнечное или оливковое) масло.

Приготовление: масло подогреть.

Применение. На 10–15 мин опустить руки в подогретое масло.

Процедуру проводить 1–2 раза в неделю.

Интересные цифры

Снять напряженность и усталость, накопившиеся за день, поможет гимнастика для рук, оптимальное количество выполнения каждого упражнения которой составляет от 8 до 10 раз.

Всего такая процедура займет у вас 10–15 мин.

Сливовый состав для сухой кожи рук

Требуется: 2–3 спелые сливы.

Приготовление: сливы разделить на половинки и отделить от косточек.

Применение. Половинки слив уложить на кожу рук, обернуть теплым полотенцем и оставить на 10 мин. Смыть прохладной кипяченой водой. Нанести питательный крем.

Яблочно-грушевая смесь

Требуется: 2 яблока, 1 груша, по 1 ч. л. меда, подсолнечного масла.

Приготовление: яблоки и грушу вымыть, разрезать на дольки и пропустить через мясорубку. В полученную кашицу добавить мед и теплое подсолнечное масло. Все тщательно перемешать.

Применение. Смесь нанести на кожу рук, смыть через 10–15 мин теплой водой.

Крема для рук

Систематическое применение кремов делает кожу мягкой и упругой, поэтому использовать их следует как можно чаще – после каждого контакта с водой, а особенно перед сном.

Выбирать следует специальные крема, предназначенные для рук.

Они могут быть защитными, увлажняющими, смягчающими, питательными.

Чтобы замедлить процесс старения, желательно использовать крема с коллагеном, эластином, витаминами А, Е и группы В, так как такие средства восстанавливают эпидермис, делают кожу эластичной и гладкой.

Крем в кожу рук втирают движениями, напоминающими натягивание перчаток – от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью. Движения производят поочередно то одной, то другой рукой.

Существует множество рецептов приготовления кремов и специальных составов для кожи рук в домашних условиях.

Смягчающий крем со льняным маслом

Требуется: сок 1 лимона, 1 ст. л. меда, 1 яйцо, несколько капель льняного масла.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Смазывать полученным кремом кожу рук.

Крем для раздраженной кожи

Требуется: 1 ст. л. глицерина, сок 1 лимона.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Натирать руки кремом после каждой стирки. Вместо лимонного можно использовать сок черной смородины, содержащий большое количество витаминов.

Травяной крем «Универсальный»

Требуется: 100 г свежей травы грыжника гладкого, 0,5 л оливкового масла.

Приготовление: траву мелко нарезать, залить оливковым маслом и настаивать в течение недели.

Применение. Натирать руки кремом после мытья. Средство очень эффективно при неухоженной потрескавшейся коже рук, при ломких ногтях и загрубевшей коже на локтях.

Крем «Лечебные травы»

Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки, подорожника, ноготков, череды, 50 г сливочного масла, 1 ч. л. меда, 1 стакан кипятка.

Приготовление: смесь трав залить стаканом кипятка и оставить на 8–9 ч под крышкой, процедить. Затем сливочное масло растереть с медом, добавить 1 ч. л. настоя трав, все тщательно перемешать.

Применение. Натирать руки кремом после мытья.

Смягчающий крем на кокосовом масле