Герой Берн Ронда
«Когда я чувствую, что вот-вот засну, я занимаюсь визуализацией до тех пор, пока не пойму точно, что я хочу делать: я ныряю, скольжу, плыву, переворачиваюсь, достигаю стенки, рассчитываю время до сотых секунды, затем снова плыву обратно – столько раз, сколько мне нужно, чтобы окончить заплыв».
Майкл ФелпсПловец, олимпийский чемпионСпортивный мир ухватился за одну из самых мощных практик реализации того, чего мы хотим, – за мысленное создание видения точного результата, которого мы желаем. Несмотря на все успехи, достигнутые в спорте благодаря применению этой техники, люди, как правило, по-прежнему не осознают того факта, что могут использовать ту же самую технику для создания успехов в своей жизни.
Лейн Бичли
Я могла визуализировать лишь один результат – и это была я, стоящая на пьедестале с кубком, поднятым над головой, и мне аплодируют. Это было все, что имело для меня значение.
Наиболее важная часть создания видения состоит в том, что ты получаешь мысленную картинку конечного результата или исхода, которого желаешь. Выброси из головы все прочие детали того, как ты собираешься его достичь, и просто увидь конечный результат своей мечты. Лейн Бичли выбрала видение того, как она стоит не пьедестале почета, слушая аплодисменты, потому что это видение отчетливо представляло результат, которого она хотела, – стать мировой чемпионкой.
Майкл Эктон Смит
Я люблю рисовать, чертить каракули, делать наброски и провожу многие часы, заполняя блокнот за блокнотом. Я зарисовываю то, чего хочу достичь и что хочу делать.
Когда делаешь зарисовки элементов своей мечты, твой разум мгновенно формирует видение по твоему наброску. Кода пишешь заметки о своей мечте, твой разум автоматически формирует видение из твоих заметок. Что так, что сяк – ты занимаешься визуализацией.
В своей жизни всякий раз, когда мне приходилось заниматься чем-то таким, чем я никогда прежде не занималась, мне даже в голову не приходило взяться за дело, не представив себе предварительно результат, который мне был нужен. Я играю с этим образом в своих мыслях, я ощущаю восторженные чувства, как будто все уже случилось. Я не думаю о том, как я это сделаю, я просто визуализирую результат, которого хочу. Эта техника – одна из самых мощных и малоизвестных способностей, имеющихся у человеческих существ для того, чтобы они создавали все, что хотят в своей жизни. Поскольку твое подсознание любит картинки, оно, когда ты помещаешь в него картинку воплощенной мечты, должно сделать все, чтобы заставить ее материализоваться.
Г. М. Рао
Моя мечта всегда была в моих мыслях. Сколько я себя помню, я всегда жил с этой мечтой, я даже разыгрывал ее в лицах. Я действовал так, словно моя мечта уже сбылась, и из этих действий складывался желаемый результат.
«Успех достигается дважды. Один раз в мыслях, а второй – в реальном мире».
Азим ПремжиИндийский бизнес-магнат
Питер Фойо
Буквально все, что я сделал в своей жизни, случилось не в результате того, чему я научился или насколько усердно работал. Это результат визуализации и знания, что я уже там.
Когда я работала над фильмом «Секрет», я визуализировала результат, которой хотела, по многу раз в течение дня. Я видела этот результат в своих мыслях настолько отчетливо, что мне казалось, будто уже все свершилось. У меня нет ни малейших сомнений в том, что моя визуализация была наиболее мощным инструментом, который помог «Секрету» добиться грандиозного успеха.
Питер Фойо
Люди считают, что визуализация – это самообман, потому что они рассуждают так: «Этого не происходит. Этого здесь нет». А вот и нет, это есть! Это абсолютно точно есть, поскольку, если ты можешь об этом думать, это может случиться.
Как только ты достаточно овладеешь техникой визуализации и будешь видеть в своих мыслях мечту так, словно она уже сбылась, ты можешь использовать ту же самую технику для любых меньших шагов или целей, которых хочешь достичь в Геройском Путешествии. И даже если ты будешь визуализировать только конечный результат того, чего хочешь, твое видение гарантирует, что ты придешь к этому результату – как-нибудь, так или иначе.
Лиз Мюррей
Поскольку моей целью было стать круглой отличницей, я пошла в канцелярию в своей школе и попросила, чтобы мне распечатали мои итоговые табели. Мне сказали: «Но ведь год только начался. У тебя нет никаких оценок». Я ответила: «Нет, мне нужен пустой бланк». Они распечатали бланк с моим именем на нем, я села на лестнице и вписала в бланк свои оценки. У меня было такое ощущение, что они уже существуют в будущем, мне нужно только догнать их. Делая домашние задания, я доставала табель со сплошными «отлично», которые, как я решила, у меня будут, и клала его рядом, чтобы можно было посматривать на него, пока я работала. Я действительно работала с ощущением, что все это уже сбылось.
Ты можешь визуализировать любые ситуации с желаемым для тебя исходом событий. Ты можешь визуализировать результаты экзаменов, прослушиваний, собеседований, встреч, матчей, выступлений, знакомства с родственниками супруга, поездки – или представить себе, как твой начальник предлагает тебе самое крутое повышение за всю историю вашей компании!
Непременно визуализируй, где ты хочешь оказаться к концу этого года, и обновляй ежегодное видение с каждым Новым годом. Вдобавок создай более глобальное видение – где ты хочешь оказаться ровно через 5 лет. И просто наблюдай, что происходит с твоей жизнью!
«Ты должен визуализировать место, куда направляешься, и иметь очень четкое представление о нем. Сфотографируй место, где ты должен оказаться через пару лет».
Сара БлэйклиОсновательница Spanx
Джон Пол Деджориа
Я просыпаюсь по утрам – и я просто есть. Я не включаю телевизор, я не наливаю себе чашку кофе. Я ничего не делаю. Я просто сижу на кровати – и я просто есть. Не надо принимать никаких решений, не надо делать никаких телефонных звонков. Всего на пять минут я стараюсь очистить свой разум, и я есть в «здесь и сейчас». Таким образом, разум входит в грядущий день, ничем не загроможденный. И если у тебя есть мечта, которой ты пытаешься добиться, в последнюю пару минут ты думаешь о ней и о том, насколько сильно ты этого хочешь, почему ты этого хочешь и что ты можешь сделать, чтобы к этому приблизиться.
Когда утром, еще до того, как тебя вовлечет безумная суматоха дня, ты вводишь свой разум в состояние полной релаксации, видение твоей мечты проскальзывает прямо в твое подсознание. Это очень похоже на выключение компьютера, чтобы установить новое обновление или программу. Обновления не могут быть установлены, пока твой компьютер работает с множеством других программ, – и точно таким же образом твое подсознание не может принять видение твоей мечты, если твой разум занят многими другими мыслями. Но когда ты заглушаешь свой разум путем релаксации, твое видение успешно устанавливается.
Когда ты начнешь успешно пользоваться визуализацией, люди вокруг тебя станут удивляться, как это может быть, что вдруг, ни с того ни с сего, все выходит по-твоему и все работает на тебя, как будто ты стал каким-то сверхчеловеком. А ты знаешь, что всего лишь используешь одну из самых простых, но самых мощных способностей, с которыми ты родился; способность, доступную для любого человеческого существа на этой планете.
Мышление Героя
Питер Бурваш
Ты просыпаешься утром, и у тебя на самом деле есть только одно главное решение; оно не касается одежды, которую ты собираешься надеть, оно не касается того, что ты собираешься сделать со своими волосами. Вот оно: ты сегодня настроен позитивно или негативно? Потому что позитивный настрой критически важен.
Майкл Эктон Смит
Мне очень повезло быть от природы оптимистичным человеком, и я думаю, что это мне здорово помогло.
Одна из самых больших трудностей, с которой сражается каждый человек, – это его настрой. Когда до тебя по-настоящему доходит, что ты уничтожишь собственный успех, будешь несчастен и потенциально можешь заболеть, если не усвоишь позитивное отношение к жизни, ты сделаешь выбор и начнешь смотреть на жизнь глазами оптимиста. Твой настрой – твое собственное творение. И оно может быть твоей величайшей погибелью – или твоим самым могучим инструментом.
Лейн Бичли
Если хочешь, чтобы в твоей жизни что-то улучшилось, если хочешь уйти от шаблонов, которые переживаешь в настоящее время, тогда научись принимать ответственность за свои мысли.
Твои мысли формируют твой настрой, поэтому первый шаг в изменении твоего настроя – принять ответственность за собственные мысли. Когда ты сумеешь принять и признать, что те мысли, которые ты обдумываешь, заставляют тебя чувствовать себя несчастным, тогда ты начнешь менять и род мыслей, которые обдумываешь.
Если бы кто-то предложил тебе жизнь твоей мечты в обмен на то, что ты будешь каждый день отыскивать столько хорошего, сколько сумеешь, ты сделал бы это в мгновение ока. Так вот, это и есть способ получить жизнь своей мечты!
Пит Кэрролл
По ходу жизни я обнаружил, что думать позитивно и жить с оптимизмом – это лучший способ стать успешным и создавать то, чего хочешь.
Если ты позволяешь внешним обстоятельствам влиять на твой настрой, тебе не избежать проблем. Тогда, чтобы у тебя всегда было хорошее настроение, потребовалось бы, чтобы все до единого обстоятельства вокруг тебя постоянно были идеальными, а ты не можешь контролировать все обстоятельства. Также потребовалось бы, чтобы все люди на планете, все 7 миллиардов, вели бы себя идеально, но ты не можешь контролировать никого, кроме самого себя. А значит, нельзя оглядываться на внешние обстоятельства и позволять им навязывать тебе определенное настроение. Если ты так сделаешь, то всегда будешь находить обстоятельства или людей, которые дадут тебе повод к негативному настрою. Чтобы твой настрой стал твоим самым мощным инструментом, он должен диктоваться изнутри.
Мастин Кипп
Я был оптимистом даже в самых худших обстоятельствах.
Питер Бурваш
Во всем есть что-то позитивное или что-то негативное. Ты можешь найти оба эти качества в любой ситуации в мире. Человек, который собирается преуспеть, – это человек, который учится в первую очередь смотреть на все в позитивном ключе.
Ты волен выбирать – быть оптимистом или пессимистом. Ты можешь сбросить с себя свой прежний настрой, как старую одежду, и надевать совершенно новый каждое утро. Все настолько просто.
Вот-вот случится что-то хорошее
Пит Кэрролл
Моя мама всегда говорила, что вот-вот случится что-то хорошее. И хоть я этого раньше не осознавал, но всю жизнь я живу с мыслью о том, что, как бы мрачны или трудны ни были обстоятельства в данный момент, все вот-вот наладится и пойдет в гору. Моя мама вручила мне этот дар. Он поддерживает мое позитивное отношение и заставляет меня всегда смотреть на вещи оптимистично. Мне очень повезло, что я живу с этой мыслью.
Из-за существующей на земле двойственности всегда будут положительные и отрицательные переживания. Но если ты будешь последовательно искать хорошее и сохранять положительный настрой, несмотря на внешние обстоятельства, ты одержишь победу. И нет лучших слов, которые стоит запомнить, чтобы поддерживать положительный настрой, чем слова мамы Пита Кэрролла: «Вот-вот случится что-то хорошее!» Если ты всегда будешь знать, что вот-вот случится что-то хорошее, твой оптимизм никогда не поколеблется надолго.
Г. М. Рао
Моя духовность помогала мне мыслить позитивно даже тогда, когда перспективы выглядели мрачно.
Люди, которые счастливы и успешны, больше думают о хороших событиях, которые могут случиться, больше думают о том, что они будут счастливы, что у них будут деньги, что они создадут богатую и полную смысла жизнь, чем о противоположных всему этому вещах.
Г. М. Рао
Я знавал очень много хорошо образованных людей из богатых семей, занимавших высокое социальное положение, которые не были способны преуспеть из-за своего негативного отношения. Негативность тянет человека вниз.
Постоянный пессимистический настрой приводит к несчастливой жизни. Иногда тебе встречаются люди, которые негативно относятся ко всему на свете, и когда ты находишься рядом с ними, они высасывают из тебя энергию и радость. Так вот, то же самое пессимистичный настрой делает с тобой.
Анастасия Соаре
Если ты пессимист и постоянно пребываешь в депрессии, это способно убить любую мечту.
И наоборот, я уверена, что ты наверняка знаешь кого-нибудь, кто всегда пребывает в приподнятом состоянии духа, жизнерадостно и легко относится к жизни, и когда ты рядом с ним, ты тоже чувствуешь себя фантастически, ты полон жизни. Именно это делает с тобой оптимистический настрой.
Покажите мне хоть одного пессимиста, который был бы безумно счастлив в каждой сфере своей жизни. Это невозможно, потому что даже если бы у него было все, чего он хочет, стакан для него по-прежнему оставался бы наполовину пустым!
Питер Бурваш
Два человека живут по соседству, и один человек просыпается по утрам, распахивает окно и говорит: «Доброе утро, Боже!» А потом его сосед, пессимист, говорит: «Боже ты мой! Опять утро…»
Просто спроси себя: как ты думаешь, смогут ли обвинения и жалобы привести человека к успеху и счастью? Думаешь ли ты, что нытье и критика могут исполнить мечты человека и дать ему вечное счастье?
Пит Кэрролл
Одно из правил, которое всегда применяется в нашей программе, – никакого нытья, никаких жалоб, никаких отговорок. Эти мысленные шаблоны – не из тех, которые оказывают поддержку. Они не приведут нас всех туда, куда мы хотим прийти.
Ты когда-нибудь видел хнычущего Супермена? Ты когда-нибудь видел жалующегося Индиану Джонса? Ты когда-нибудь видел Джеймса Бонда, попрекающего других за свою горькую судьбину? Ты никогда не увидишь, чтобы супергерои из кино демонстрировали какое-либо из этих качеств, потому что создатели фильмов знают, что такой супергерой немедленно упал бы в твоих глазах и перестал быть героем. И зрители инстинктивно почувствовали бы, что что-то не так: как может такой негативный персонаж стать героем? И ответ – никак не может.
Обвинение, возмущение, нытье и жалобы – это уловки, которые мы используем, когда не живем той жизнью, ради которой пришли сюда.
Лиз Мюррей
В наши самые темные моменты жизни мы начинаем злиться, качать права и обвинять. Думаю, гнев, чувство «собственного права» и обвинения – все они родственники друг другу; все они говорят о том, что тебе «полагалось» иметь, чего тебе не хватает и кто должен был это тебе дать. Я росла, не думая, что кто-то что-то мне задолжал. Сознавай, что все, что ты имеешь, – это дар, поскольку все это могло бы с такой же легкостью исчезнуть. Гораздо лучше обзавестись таким отношением.
Поскольку мы видим, как люди вокруг нас обвиняют, возмущаются, ноют и жалуются, мы можем получить ошибочное впечатление, что это нормально и ничем нам не повредит. Но все эти отрицательные эмоции будут тянуть тебя вниз и вниз, лишая сил, пока ты не впадешь в безнадежность. Ни одна из этих эмоций ни в коем случае не наполнит тебя счастьем, которого ты хочешь и заслуживаешь. Ни одна из этих эмоций не приведет тебя к твоей мечте. Ни одна из них не подходит тому герою, которым ты являешься.
Лэрд Гамильтон
Невозможно все время ходить жизнерадостным, счастливым, улыбающимся, словно все у тебя идеально. В твоей жизни будет зависть, в твоей жизни будет ревность; все эти негативные вещи порой будут возникать. Это просто часть человеческого бытия. Но даешь ли ты им почву для роста – или выбрасываешь за борт и заполняешь их место позитивными чувствами? На какие дела, мысли и слова ты тратишь большую часть своего времени? Именно они и будут приносить тебе свои плоды.
Позитивный настрой не означает, что временами у тебя не будут случаться дни уныния. У тебя точно будут случаться такие дни. Однако речь не о случайных унылых днях; речь о том, сколькими из 24 869 драгоценных дней своей жизни ты наслаждаешься благодаря своему позитивному настрою.
Пит Кэрролл
Постарайся ежедневно действовать и жить с успокоенным разумом, а не с разумом, который постоянно оглядывается назад и гадает, достойный ли ты человек. Негативные мысли типа «не знаю, смогу ли я с этим справиться», «для меня это слишком», «я никогда раньше этого не умел», «в прошлом мне не хватало того-то или того-то», – эти мысли отвлекают твое внимание, не позволяя проявить себя на пике твоих способностей. Если таскать эти мысли с собой, мы не сможем быть настолько хороши, насколько могли бы быть.
Лейн Бичли
Осознавай, как ты себя чувствуешь, потому что существуют моменты, когда ты действительно чувствуешь себя пессимистом, ты чувствуешь себя как в воду опущенным, ты чувствуешь себя побежденным; и самое главное, что ты можешь сделать, – это принять ответственность, признать, что эти чувства исходят от твоего способа мышления, и принять решение делать что-то по-другому, чтобы изменить свои текущие обстоятельства.
Если чувствуешь уныние, тогда сделай что-нибудь, что позволит тебе по-настоящему хорошо к себе относиться и поднимет твой дух. Подумай о самом лучшем, что ты можешь сделать прямо сейчас, что может максимально поднять тебе настроение, – и сделай это.
Лейн Бичли
Чтобы почувствовать себя счастливой и позитивной, я сперва должна сделать что-то такое, что я люблю, и выстроить ощущение удовлетворенности внутри себя. Поэтому я каждый день занимаюсь серфингом, ибо знаю, что он дает мне ощущение огромного счастья и удовлетворенности.
Мышление героя – это преимущественно позитивное мышление. Отношение героя последовательно оптимистично. Вместе они – позитивное мышление и оптимистичный настрой – являются невероятно мощным инструментом для реализации твоих мечтаний, поскольку твои мысли и твои эмоции становятся твоей жизнью!
Сердце Героя
Мужество
Лэрд Гамильтон
Страх – это вечно присутствующая в нас эмоция. Это часть того, что заставляет нас развиваться.
Лиз Мюррей
От страха избавиться невозможно, поскольку страх – это физиологическая реакция. Страх будет с тобой всегда.
Хотя все мы индивидуальны, у каждого из нас имеется полный спектр человеческих эмоций, таких как страх, неуверенность, сомнение, радость, страсть, надежда и вера. В разные моменты своего Геройского Путешествия ты будешь переживать каждую из этих эмоций. Само по себе то, что человек успешен, не означает, что он не испытывает тех же чувств – страха, неуверенности и сомнений. Страх для него – то же самое, что и для тебя. Сомнение для него – то же самое, что и для тебя. Успешный человек просто принял решение следовать за своей мечтой, несмотря на то что он ощущает эти эмоции. Он не позволяет своему страху или сомнению парализовать себя или не дать себе осуществить мечту.
Мастин Кипп
Будь твоя мечта большой или даже совсем маленькой, она все равно находится за пределами твоей зоны комфорта, а выход за пределы зоны комфорта вызывает страх. Но страх, вероятно, является одной из самых недопонятых данностей в человеческом развитии. С точки зрения биологии страх предназначен для того, чтобы хранить нас в целости и сохранности; страх – это самосохранение.
Будучи людьми, мы испытываем две формы страха. Но важно понимать, что наш физиологический инстинкт, который обеспечивает наше выживание, – не то же самое, что психологический страх.
Психологический страх – это нечто такое, что мы создаем своим собственным разумом, когда ничто не угрожает нашему выживанию. Возможно, тебе приходилось испытывать такого рода страх, когда ты сдавал заключительный экзамен, от которого, как ты думал, зависело твое будущее, или тест на водительские права. Ты мог ощущать психологический страх, когда участвовал в спортивных соревнованиях в школе или когда тебе приходилось встать и произнести речь перед множеством людей. Во всех подобных ситуациях не было угрозы твоей жизни; страх, который ты ощущал, был психологическим – страхом, созданным твоим собственным разумом. Большинство из нас столкнутся во время Геройского Путешествия только с психологическим страхом, но некоторые люди, например, спортсмены, занимающиеся экстремальными видами спорта, могут испытывать оба вида страха одновременно.
Лэрд Гамильтон
Люди говорят: «Тебе не страшно». На самом деле это не так. Думаю, мне страшно больше всех. Я боюсь этих гигантских волн. Но воображение всегда бывает больше, чем реальность. Подвергать себя воздействию фактора, которого боишься, – вероятно, наиболее эффективный способ привыкнуть к этому, акклиматизироваться к нему; и вдруг оказывается, что он уже не обладает той силой, которой обладал.
В фильмах-фэнтези ты видишь, как герой сталкивается с драконами или чудовищами, которых он должен убить, чтобы выполнить свою миссию. В фильмах миссия героя символизирует нашу жизнь и то, через что мы должны пройти, чтобы исполнить свои мечты. Чудовища – это сомнения и страхи нашего собственного ума, и точно так же, как в фильмах, мы должны одолевать их и не позволять им препятствовать нам в осуществлении нашей мечты.
Сам акт совершения поступка, который выходит за пределы нашей зоны комфорта, мгновенно убивает чудовищ и драконов страха и сомнений.
Мастин Кипп
Если хочешь жить жизнью без страха, никогда не покидай свою зону комфорта – никогда, никогда. Если хочешь развиваться – а в конечном счете счастливым тебя сделает именно развитие, – тебе придется постоянно выходить за пределы своей зоны комфорта. Итак, вот что мы должны понять: если я боюсь – это хорошо.
Когда ты выходишь за пределы своей зоны комфорта, несмотря на страх, хватка страха на твоем горле ослабевает, а твое мужество возрастает.
Слово «кураж» – отвага – происходит от французского слова coeur, что означает «сердце». Когда ты берешь и делаешь что-то, несмотря на страх, который ощущаешь, изнутри твоего сердца поднимается кураж. Вот так ты и обретаешь отвагу. А вовсе не наоборот – набираясь отваги прежде, чем начать действовать. Отвага появляется в результате совершения поступков, которые внушают страх! Наращивая отвагу, ты обнаружишь, что те вещи, которые ты когда-то считал страшными, больше страшными не кажутся.
Лейн Бичли
Если у тебя хватает отваги, чтобы поставить себе цель, а потом убежденности – чтобы преследовать ее и достичь, тебе придется выходить за пределы своей зоны комфорта каждый день. Так что это необходимая часть успеха – быть в достаточной степени готовым и отважным, чтобы выступить за пределы своей зоны комфорта.
Мастин Кипп
Есть великолепная книга, которая называется «Бойся… но действуй». Я прочел ее заглавие – и это было все, что я прочел. Мне не нужно было читать остальную часть книги. Я уже понял. И это действительно лучший совет.
Майкл Эктон Смит
А меня по-прежнему многое пугает. Произносить речь перед сотнями людей – страшно. Впервые встречаться с человеком, которого уважаешь, – страшно. Но по-настоящему прогрессируешь, развиваешься и подходишь ближе к своим самым сокровенным мечтам, только ставя себя в такие пугающие ситуации. Кажется, это Элеонора Рузвельт говорила: «Каждый день совершай один поступок, который тебя пугает»? Просто обожаю эту философию!
Подготовка уменьшает страх. Ты можешь с легкостью убедиться, что чем больше готовишься перед тестом, экзаменом или речью, тем меньше будешь бояться. Так вот, когда ты подготавливаешь свой разум к чему-то, что собираешься предпринять, визуализируя результат своего поступка, ты уменьшаешь страх, который будешь ощущать. Ты можешь также обнаружить, что в тот момент, когда ты начинаешь совершать этот пугающий поступок, страх мгновенно исчезает. Я в своей жизни не раз убеждалась, что это так и есть; страх совершить какой-то поступок страшнее, чем реальность самого поступка. А если ты при этом практикуешь визуализацию, то конечный результат будет тем самым исходом, который ты себе рисовал.
Идя на риск
Когда мы готовили фильм «Секрет», я поставила на кон свою карьеру, свою компанию, семью, репутацию и все, что у меня было и ради чего я работала. Но я ни секунды не считала это риском. Я знала, что моя мечта исполнится.
Г. М. Рао
Я действительно рискнул всем, чтобы добиться своей мечты. В конце концов, вложения в двадцать пять раз превышали все, чем я владел. Но я никогда не думал, что не смогу осуществить свои мечты. Я всегда работал, исходя из мысленной установки на изобилие.
Майкл Эктон Смит
Риск очень важен. Не безумный и безрассудный риск, но ставки, при которых ты наверняка не знаешь, каков будет результат, но уверен, что, скорее всего, дело выгорит. Моя философия в бизнесе состоит в том, чтобы делать небольшие ставки, и если все получается, мы увеличиваем ставку, а если нет – что ж, мы отряхиваемся и возвращаемся к исходным позициям.
Анастасия Соаре
Конечно, это страшно, но я человек рисковый. Если ты в жизни не рискуешь, то, во-первых, никогда не выяснишь, насколько ты силен. А во-вторых, ты никогда не вырастешь.
В Геройском Путешествии будут возникать определенные моменты, когда ты будешь призван пойти на риск. Если ты испуган, но чувствуешь, что это правильный шаг, – вперед, рискуй. Однако если ты боишься и сомневаешься относительно правильности этого шага, не делай его – до тех пор, пока не будешь лучше понимать, в каком направлении двигаться. Когда сомневаешься – не действуй.
Пит Кэрролл
Я был в команде Университета Южной Калифорнии – и девять лет получал там максимум удовольствия от жизни. Мы были настоящими победителями и поставили немало рекордов. А затем мне представилась возможность перейти в НФЛ и оставить за спиной лучшее время в моей жизни. Это был величайший риск, на какой я когда-либо шел, потому что у меня уже все было на мази, я добился успеха; но это была просто выдающаяся возможность соревноваться и достичь чего-то, когда ставки были еще выше, а трудности – еще больше.
Благодарное сердце
Г. М. Рао
Благодарность – это ключ к достижению твоей мечты: благодарность за то, что у тебя есть и что скоро придет. Это первый шаг к позитивному мышлению, ощущение, что «все хорошо в этом мире», которое позволяет нам принимать блага Вселенной.
Благодарность необходима в Геройском Путешествии. Это тихое, непритязательное качество, но притом чрезвычайно могущественное. Благодарность – это способ сгладить, но одновременно ускорить твое Геройское Путешествие – и пережить чудесные обстоятельства, которые, кажется, возникают ниоткуда и сваливаются прямо тебе на голову.
Лейн Бичли
Я истово верю в благодарность, потому что она расставляет все по своим местам, и она позволяет быть в текущем моменте. Просто изумительно, как Вселенная, когда ты ей благодарен, продолжает обеспечивать тебя все большим счастьем и новыми поводами для благодарности.
Анастасия Соаре
Проснись утром и поблагодари за то, что имеешь: ты здоров, ты можешь ходить, ты можешь видеть, ты можешь дышать.
Ты можешь уменьшить и даже аннулировать всевозможные трудности, препятствия и проблемы – и все это с помощью благодарности. Если ты столкнулся с проблемой или зашел в тупик и не видишь выхода, акт глубокой благодарности расчистит путь. Твоя благодарность словно заставляет Вселенную выписать тебе «свободный пропуск», который позволяет перескакивать через препятствия. И вдруг ты обнаруживаешь, что препятствие, с которым ты столкнулся, уменьшается или исчезает, и путь впереди расчищается, или ты находишь решение и с его помощью преодолеваешь препятствие.
Питер Фойо
Благодарность должна быть на первом плане, чем бы ты ни занимался. Ты должен быть благодарным, прежде всего, за то, что ты есть. Если в твоей жизни уже имеются какие-либо блага, будь благодарен – и они приумножатся. Чем больше ты благодарен, тем активнее они приумножаются, и тем больше неприятных для тебя людей, событий и ситуаций растворяются, исчезают или уходят в небытие. Просто удивительно: чем сильнее твоя благодарность, тем быстрее испаряются вещи, которые складывались не в твою пользу. Я несчетное число раз сам наблюдал это на всех уровнях.
Если ты с самого начала воспитаешь в своем сердце благодарность и будешь поддерживать это чувство на протяжении всего пути, ты сделаешь свое путешествие гораздо более легким, а любые трудности существенно уменьшатся. Без благодарности ты упустишь возможность побудить Вселенную организовывать, планировать и обеспечивать подходящих людей и идеальные обстоятельства, которые необходимы, чтобы помочь твоей мечте сбыться самым волшебным образом. Вместо этого тебе придется идти чертовски каменистой тропой, и вдобавок ты упустишь то блаженное чувство, которое приходит вместе с сердечной благодарностью.
Мастин Кипп
В благодарности великолепно то, что она выводит тебя за пределы самого себя. Ты сосредоточиваешься на том, что у тебя есть, ты сосредоточиваешься на благах, ты сосредоточиваешься на других людях – а это, в конечном счете, и есть источник всякой удовлетворенности. Когда ты благодарен, ты не сосредоточиваешься на себе. Это прекращает страдание «я».
Майкл Эктон Смит
Верно и обратное. Если ты фокусируешься на негативе, на проблемах, на трудностях, ты катишься по спирали все вниз и вниз и просто становишься еще более напряженным, расстроенным и несчастным.
Мастин Кипп
Благодарность необходима для самореализации. Я знаю массу людей, которые «успешны», но не благодарны, и я не хотел бы жить их жизнью.
Питер Фойо
Я полагаю, что благодарность – это состояние мышления, которое необходимо постоянно поддерживать. Я не верю в это – я знаю. Я знаю это как факт. В любой отдельно взятый момент, когда мне не удавалось сохранить свой градус благодарности, я отчетливо вижу разницу.
Майкл Эктон Смит
Когда у меня случается упадок духа или скверный день, то, сидя в ванне под конец дня или наливая себе чашку кофе, я перечисляю то, за что благодарен – за свое здоровье, друзей, семью. Это мгновенно поднимает настроение. И я думаю, что большинство успешных людей это понимает.
Пока мы работали над фильмом «Секрет», я ни разу не встала утром с постели, не посвятив десять-пятнадцать минут благодарности.
Питер Фойо
Даже пароль на моем компьютере – слово, которое каждый день напоминает мне о том, как я счастлив и благодарен за все, что у меня есть.
Питер Бурваш
Одной из самых важных вещей, которым меня научила мама, было то, что в Рождество, начиная с моих пяти лет, когда я научился писать, я не мог выйти из комнаты и начать играть, пока не напишу благодарственные записки каждому, кто подарил мне подарок. И по сей день я неукоснительно стараюсь каждый день написать кому-нибудь записку с благодарностью.
Лейн Бичли
Примерно месяц назад я занималась серфингом в Нусе, и волны были так красивы, а океан такой теплый и шелковистый, я чувствовала себя настолько умиротворенной и получала такое удовольствие, что буквально встала как вкопанная, с изумительным ощущением благодарности, исходившим из самого сердца, просто смотрела в океан и думала: «Это так здорово!» И вдруг, откуда ни возьмись, прямо передо мной вздулась волна, и по обе стороны от меня не нашлось никого, кто стал бы со мной соревноваться, и я одна поплыла в нее и оседлала ее, и это была самая длинная и самая лучшая волна за всю мою жизнь. Под конец я просто оглянулась на океан и сказала: «Спасибо тебе».
Ты никак не познаешь способность благодарности преобразить всю твою жизнь, пока у тебя не будет благодарного сердца. А те, кто уже обрел благодарность, будут петь ей хвалы в надежде, что все их услышат.
Лиз Мюррей
Похоронив мать, я поехала домой к другу и сидела у него в гостиной. Мой приятель Бобби начал жаловаться, что его мать пережарила свиные отбивные, которые готовила ему на ужин. Другая моя подружка жаловалась на начальника на своей работе, а еще одна – на то, что ее выгнали из школы. Я смотрела на них и думала о маме и о сосновом ящике, я смотрела на себя – и начала осознавать, какие мы счастливчики. Как нам на самом деле повезло. Ведь мы были здоровы. Мы были живы. Я полагаю, что благодарность – это не что иное, как осознание, что любой вещи, которая у тебя есть, с равным успехом могло бы и не быть. И все становится отчетливо ясно. Я увидела свое богатство, потому что я была не только жива, здорова и молода: у меня еще были отличные друзья. Мы были несовершенны, но мы любили друг друга. Бывали дни, когда я могла переночевать у них на диване или на полу. Мне действительно не раз пришлось ночевать в парке и в подъезде, но смерть мне не грозила. Если подумать обо всех людях на планете и о том, через что они проходят, то мое представление о бедности даже не сопоставимо с переживаниями многих из них. Мне негде было жить, мне нечего было есть, но я осознавала собственное привилегированное положение.
Интуиция
Питер Бурваш
Я провел шесть лет, занимаясь изучением лидеров со всего мира, и 99,9 процента из них говорили, что интуиция важнее, чем логика. Логика – это то, чему можно научиться. Интуиция – это то, кто ты есть. Это не означает, что не нужно быть практичным или пользоваться логикой и здравым смыслом, но первое эмоциональное ощущение очень, очень важно.
«Имей мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, чем ты на самом деле хочешь быть».
Стив ДжобсСоучредитель Apple Inc.
Мастин Кипп
Интуиция – главный инструмент, который тебе нужен, чтобы превратить твою мечту в реальность. Не доверяя своей интуиции, ты будешь терпеть неудачи снова и снова.
Интуиция – это вспышка знания, которую, когда мы ее принимаем, сопровождает очень сильное и захватывающее чувство. Это чувство побуждает нас определенным образом поступать с чем-то, происходящим в нашей жизни, а иногда – отменить решение. Хотя это чувство всегда бывает мгновенным и сильным, люди потом часто судят о полученном ими невероятном сообщении задним числом и позволяют своему сознательному разуму уговорить себя не прислушиваться к нему.
Майкл Эктон Смит
Я свято верю в «шестое чувство». Многие люди считают интуицию чушью и чепухой, которую не подтверждают никакие данные, но я полагаю, что что-то такое должно быть, потому что наше подсознание улавливает гораздо больше, чем сознательный разум, и говорит с нами совершенно особенным образом – через наши инстинкты. Когда у тебя появляется какое-то чувство по поводу человека или ситуации, очень важно к нему прислушаться. Судя по моему опыту, это окупается гораздо чаще, чем не окупается.
Хотя наука еще не выяснила, что такое наша интуиция и откуда она берется, древние учения рассказывают, что интуиция – это знание, которое исходит от более высокого уровня сознания, именуемого Вселенским Разумом. Это знание с помощью вибраций передается нашему подсознанию. Затем эти вибрации передаются мозгу и особым эндокринным железам в нашем теле, которые интерпретируют это знание таким образом, чтобы мы могли его понять. Это объясняет, почему, когда мы испытываем интуитивный импульс, он приходит к нам как впечатление или ощущение в животе или вокруг сердца.
Проще говоря, твоя интуиция – это сообщение от Вселенной. С точки зрения Вселенского Разума то, что ждет впереди, можно увидеть со всей точностью, и Вселенная вдохновляет тебя следовать определенной дорогой. Не переосмысливай это сообщение, когда получаешь его. Не имеет значения, какие у тебя есть доказательства обратного, – доверяй своей интуиции, ибо Вселенная знает дорогу.
Джон Пол Деджориа
Я нанимаю людей на работу в основном интуитивно – что я чувствую по отношению к ним. Если я нахожусь в деловой ситуации и хочу понять, стоит ли заниматься с человеком бизнесом, я прислушиваюсь к интуиции, ибо душа все чувствует.
Лейн Бичли
Мы недооцениваем важность своей интуиции. Мы не умеем доверять нашим инстинктам. Когда я совершала свои самые большие ошибки, это происходило потому, что я не прислушивалась к своей интуиции или прислушивалась, но сомневалась в ней. Важно научиться ей доверять.
Ты мог непреднамеренно заглушить свою интуицию, как делают многие из нас, но ты можешь заново пробудить свои интуитивные способности. Уже то, что ты будешь прислушиваться к интуиции, укрепит ее, и именно по этой причине мы слышим, что успешные люди придают ей такое большое значение. Они доверяли своей интуиции, годами следовали ей и действовали в соответствии с ней, и благодаря этому их интуитивные способности невероятно расширились. Большинство успешных людей прислушиваются к интуиции практически при каждом принимаемом решении.
Лэрд Гамильтон
Всякий раз, когда у меня появляется инстинктивное чувство, я действую в соответствии с ним. Интересно, что когда начинаешь осознавать, что действуешь по интуиции, это начинает получаться еще лучше. На самом деле это жизненный навык, который можно совершенствовать.
Помимо простого доверия к интуиции и более частого следования ей существует еще один легкий способ усилить твои интуитивные способности. Задавай вопросы!
Задавая вопрос, ты «получаешь» ответ с помощью своей интуиции. Ты можешь начать с простых вопросов, когда знаешь, что получишь подтверждение ответа быстро, например: «В котором часу придет такой-то человек?» или «Какого цвета одежду этот человек наденет сегодня?» Когда звонит твой телефон и ты еще не видишь дисплей, спроси: «Кто это мне звонит?» Порой твой собственный разум попытается включиться и дать тебе ответ, но при определенной практике ты научишься приглушать его и получать правильный ответ интуитивно.
Постановка вопросов или просьба о решении задействует тот же процесс, что и тогда, когда тебе транслируется ответ, только в обратном направлении: твой вопрос передается вовне, Вселенскому Разуму. Вероятно, теперь ты поймешь, как это происходит – когда предприниматели просят об идеальной идее, которая нужна миру, и в конце концов у них случается озарение, и они дают миру именно то, что ему сейчас нужно!
Совершенствуя свою интуицию, ты начнешь получать все больше и больше интуитивных импульсов и стимулов к определенным поступкам, и когда они окажутся правильными, ты, как и многие успешные люди, уверуешь в свою интуицию и будешь знать, что это одна из твоих самых мощных способностей.
Путь Героя
Золотое правило
Лэрд Гамильтон
Моей матери можно было сказать: «Я появился на обложке такого-то журнала, или я поставил такой-то рекорд», – и она бы ответила: «Прекрасно! А как ты обращаешься с людьми?»
Питер Фойо
Обращайся с другими так, как ты хотел бы, чтобы они обращались с тобой. Поступай с другими так, как ты хотел бы, чтобы поступали с тобой.
Если бы мы не ощущали последствий своих поступков, будь эти последствия позитивными или негативными, мы бы никогда ничему не научились и не смогли бы развиваться. Ты понимаешь, какие последствия тебя ждут, если ты прикоснешься к раскаленному железу, проспишь в рабочий день или не оплатишь свой телефонный счет. Но многие люди не догадываются, что самые серьезные последствия, которые мы ощущаем, происходят из нашего способа обращения с другими людьми.
Пит Кэрролл
То, как мы обращаемся с другими людьми, критически важно. Один из принципов нашей программы состоит в том, что мы относимся ко всем с уважением. Нужно постоянно следить, как ты обращаешься с каждым, кто тебя окружает; это вернее всего приведет тебя туда, куда ты хочешь прийти.
Джон Пол Деджориа
Плохое обращение с людьми, которые тебя окружают, тебе никак не на пользу. Часто ты думаешь, что поступаешь хорошо, но на самом деле это не так. Не обращайся с людьми скверно. Это будет тебя тормозить. Вот золотое правило: поступай с другими так, как ты хотел бы, чтобы другие поступали с тобой.
«Хорошо быть важным человеком, но гораздо важнее быть хорошим человеком».
Роджер ФедерерЧемпион по теннису
Ты никогда не обретешь истинного счастья, если плохо обращаешься с другими людьми. Все мы взаимосвязаны; мы – часть одной семьи, и Вселенная принадлежит нам всем. Если мы причиняем вред другому человеку, в итоге мы причиняем вред Вселенной. Большая ошибка – очень большая!
Майкл Эктон Смит
Поступать так, как кажется правильным, – и есть правильный способ идти по жизни. Говорить «пожалуйста» и «спасибо», уважать других людей, поддерживать тех, кто нуждается в этом. Это очень важно.
Джон Пол Деджориа
Следующее правило – не распространяй слухи. Ты не знаешь всей правды о положении вещей. И это просто не слишком хорошая частота, чтобы распространять ее вокруг. Создавай положительные частоты. Если создаешь отрицательные, они будут замедлять и тебя, и все вокруг.
Если ты подарил человеку подарок, а он был с тобой груб, не сказал «спасибо» и никак не оценил твой поступок, ты не станешь ничего дарить этому человеку в следующий раз. И таким же образом мы не будем получать от жизни дары в виде удачи, «счастливых случаев» и отличных возможностей, если мы грубы, неблагодарны или скверно обращаемся с другими людьми. Если ты относишься к людям по-доброму, несмотря на обстоятельства, Вселенная отплатит тебе добром. Просто именно так устроена жизнь для каждого из нас.
Лэрд Гамильтон
Удивительная вещь: сколько ты даешь, насколько ты щедр, столько будут давать и тебе, настолько же будут щедры и к тебе.
Лейн Бичли
Осознавай тот факт, что каждый сделанный тобой выбор, каждое сказанное тобой слово, каждое совершенное тобою действие имеет свои последствия и воздействует на других.
Пол Орфала
Я верю в карму. То, что ты вкладываешь в мир, вернется обратно к тебе. Иными словами – делай добрые дела. И всегда плати по своим счетам.
«Третий закон Ньютона [о действии и противодействии], или карма – как бы каждый из нас ни предпочитал его называть, – это нечто такое, о чем я знал многие годы. Я называю его законом причины и следствия: энергия, которую ты вкладываешь в мир, возвращается назад. Иными словами, плод заложен в семени. Нельзя посеять семена яблони и ожидать, что взойдет авокадо. Последствия для твоей жизни посеяны тем, что ты делаешь и как себя ведешь».
Том ШедьякКинорежиссер
Питер Бурваш
Есть множество людей, которые говорят: «Я не верю в карму». Ну, дело же не в том, веришь ты или нет. Это просто случится.
Чем дальше ты продвигаешься в своем Геройском Путешествии, тем больше ты развиваешься и тем больше расширяется твое сознание. Твое сознание расширится до такой степени, что ты начнешь воспринимать вещи, выходящие за пределы повседневной жизни, которых ты никогда не воспринимал раньше. Ты видишь, что когда ты совершаешь хороший добрый поступок по отношению к кому-то, то нечто фантастическое случается с тобой. И ты видишь, что если ты плохо поступаешь с кем-то другим, нечто неблагоприятное происходит с тобой. Ты начинаешь различать, как устроена жизнь, наблюдая результаты действий – своих собственных и окружающих тебя людей. Ты видишь шаблоны, ты видишь внутреннюю механику, ты видишь жизненные ритмы, и там, где прежде ты плутал во тьме, теперь ты начинаешь видеть все отчетливо.
Лэрд Гамильтон
Читать бесплатно другие книги:
