Notice: Undefined variable: contentRead in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 681

Notice: Undefined variable: row in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719

300 �������� ����� �� �����. �����.������. �������. ������ ������ � �����. ������ ��������� � ������ ������ �����

� ������ �., 2014

� ��� ������������� ��һ, 2014

��������

������, ������, ������ ���� � �������� � ����� ���������, ������� ����� �������� �� ��� �� � ������. ��� ��������� �������� �� ��� ����. ��� ���� ������� ��� �� ���������, ������ ����������, ��������� � ���������� � ������������ ��� ��������. ������ � �������, ��� ��� ����, ����� ������������ ���� ������ ��� � ������, ���������� ���� ����������� �����, �� ����� � ������� ������� ������ �� ������������, ������� ����� ���������� ��� ���� ��������������� ������. ����� � ������� ����������� ����������� ���� ����� ������ ����� ��������� ���������� ������, � ��������: ��� �� ���, ������ ���� ������ �������. � ����� ������� �������.

������ ��������, ������� � ����������, ��� �������� ����� � ��������� �������� (� ����� ���� ��� ������). ������ ����, ��� ������, �������� �����. �������� �������� ������������ � ������, � ���������� ��������� ��������� � � �����������. �� ��� � ���������� �������� ���� ������� �� ���� ������� ������� ���� ��������.

�������� ������ � ��������� � ���������� ���������� �� ����� �� ����� ������������� �������� � ���������� ��������� ���� ���������. ������ � �������� ����������� ����� �����, �� ����������� � ������������� �������� ������ ����. �������� ������ ��������� ������� ���� ���� � �����. � ����� ��������� ��� �������� ����������, ��� � ���������� �����������. ������� � ������������ � ��������� ������� ����� ���������� � ������ ������������� � �������������. � ���� ����� �� ������� ��� ������� ������������, ��� � �������� ����������� ��������� � ������������� ��������� ��������.

��������� ��� ���������� � ��������� ��������������� ��������� ���� ����� ���������� � ����������������. ����� � ������� ��� �� � �� �������� ��� �� ���� ����, �� � � ���� �� ����� � ���� ��� ���������������� �������. ���������� ��������������� ������� �������, ��������� ������ �������, ������������� �������� � ������ ������ ����. ��������� �������� �����������. � �������� � ����� ��� � ���� ������������ ����� (������������ � ��� �������� �� ����������� ���� ��������� ������������, �� �� ���� �����). ���� ����� ������, ����������, ��� ����� �����������.

�� � ���� ������ �� ��������� �����. � ���� ���� ���������, ��� ����� ��������� � ��������-����� �������� � ��������� �������-����������� � ����� ����� ��� ���. ���� ������ ��������� �� ����, ���� � �������������� ������������ ���������� ��� �������� ����������. ���������, ����� ���� ����� �� ���� ������ ��������,�� ������� �������� �. ������ ��, ��� � ������, ���� ������� ������, ��� ��������� ����� �������� �� �������:

�������� � ���������� � ����� �������� � ���������� ����������� � ��� ���������, ��� ��� ��� ������ ����������. � ����� � ��������� 1000 $ ������� � ���������� ������� �������. (��� �������, ������������?) ���� �� �� �� �����, ��� ����������� ��� ����. � ������� ��������� ���� ���������� � ������ �������� �����������, � �� �������� �������� ���, ��� ��� ��������. ������ ������ � �����!�� ������� ������! ��� ��� �����? � ��������� �������� ���� �����.

�������, � ��� ���� ����� ���������� �� ��, ��� � �������� �� �����,�� �������� �. ������� ���� ������: ������� ������, ������������ �������������� ������ � ��������� ���� � ������� � �������. �� � ��� ������ �� ��������, �������.

������� ���� �� ����� � �� ������� �� ���������, �����, ��������� � ������. �� �� �� ����������� ������, ���� �������� ����� � ��������� ����� �� �������.

��� ���� ����� �������� ������� �����������, ����� ����������� ���� �� �����: �������, ���������, ������������. �������� ������ � �������� ���� � ����� ������ � ������ ����������� �������� ���������.

�� ���� ����� �� ������� ��������� �������:

� ���, ��� ������������ ��������� ���� � ������ ������� � �������,

��������� � ������������ ������� �������,

� ����� ����� ������ �������� � �������� ��� ����, ����� ��������� ������ ������, ������� � ��������.

����� 1

����. ��� ������ �� �� ���������

��� 23 ����, � ���� �������� ������� �� ��������. ������ ��� ���� ��� ������ ���������?

��������, 23 ����

���� �������, ��� ��� ���� ������������ ����������, ������ ��� ��� �������� ����, �� ���� ��� ��������, � ��������� ������ � ��������� ��� ���� � ������ �������� ����������!

�����, 13 ���

�������� �������� ���� ���� ��� ������ ���������� ���������� ��� ������ �������. ����������� ���� � ���� ���������, ��������, �������������. ����������, ���� ������ �������� ������� ���� ����� ��������� � ������������, � ����� ���������� �� ������ ������ �������. �� ������, ��� ������ ������������� ��������, ����� �������� � ���������� ��������� ��������. �������� ������� � � ����� ��� �� �������� ����� ���������� �� �� �������� ����������.

� ������ �� ����� ����� ������ ��������� � 15�16 ���. ������ � ���� �������� �� ����������� ���������� ��������� ��������� ����, �����, �������� ���������� � ������ �������.

Ðèñ.19 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

�� 18 ��� ����� �� ������������ ���������, �������������� ���� � ������� � ������ �����, �����, ��������� ����, ������, ���� ��� ���, �������� ��� ���� � ������, ������ ������ (����� ������������� � ������� � 13�14 ��� �� �������� ����� ��� ������ �� ����� � ������)�� ���� ���� ����������� � ������ ���������� (���� ����� ������ � ���������� ��������������� ��� �����) �� ��������� ���� ���� �� ��� ���������� ����� � ����� �� �� ������ ������� ���������. ��� ��� ��������� � ��� ���� ���� �������, ������, ������ �������. ��� ����������� ������������� ������ (��������������, ���������� ���� � �.��.) ���������� ������� �� �� ���� ���������� ��������� ����� � �� ����� ����������� ������� ����� ��, ��� � ��� ������ ������������� (���������� �� ����� ��� ����� � �����).

� 25 ��� ���� �������� �������. �������������� ����������� ��������� ��������� � �������, ������� ���������� ������, �������� ���������� ��������� � ��������, ������� �������� �� ��������� ����, ����������� ���������� ������.

����� 35 ��� � ��������� ������� ���������� ���������, ������� �������������� �� � ��������� � ������������ �����������. ������ ����������� ���� ������ � �� ��������� ����. ��������� ������� ��������, ������ ������� ���������, ���� ����������, ��������, ����������. ���������� ������ �������.

����� 45 ��� � ���� ��������� �������� ����������� �������. ��� ���� ���� ���������� ����� �������. � ������� ������ ��������� �� ���� ��� ���� ������ ����� 30% ��������� � �������� ������� ��������� � ��� ���� �� ��������� � �������������� ���������.

��� � ����������� ����������� �������� ���������, ������� ������ �������������, �� ����� ��������� � ��������� �� ������� ����������. ��� ����� ������� ������ ��������� ��������� ���� � �������. �� ���� � ������, ������� ����� �������� ��� ��������� ������� ��������. ��������� ����, �����, �������, �������� ���������, ������� � ��� ��� ������� �������� ����, �������� ����� ���������, ���� �� ������ ���������� ������ �������.

��������� ���� � �� � ������

�������� ����� � ��� ��� ����������������� � ��������. ������� ������ ����� �������� � �������, � ����� �� ����� ������� �� ������� ������ ����. ���� �������, �� �����, � ���� ���� ���������� ��������, � ���������, �� �� ������ ����� �������� ������.

��������, 22 ����

����� �������� ���� ����. ���� �� ��������, �� ����-������ ������ �� �������� �� ��� ���, � ����� ���������� �������� � � ��� ������, ��� ��� �������. ����� � ������������, � ������ � ����������� ���� � ��� �� ����� �� �������� �����.

���� �� ����� ��������� ������������ ������� � ������� ���� ����������, � �������, ������� ������� ���� ��������� ������� ��������. ����� ��� ������������� ������ ������ � ������, ������� �������� �� �������� ������, ������� ������� ������� �������� �� �������� ���������� ����������������� �������. ��������, ���� ���� ������� ����������� ��������� � ���� � �������� ����������, ������� � ������� ���� ����������� ����.

������ ����� �� ������, ��������� ������� II �����, ������ ��������� ����� ����������

��� ���� ������ ���� ������ � ����, ����, ����.

��� � �������: �����, �����, �������.

��� � ��������: ����, ����, �����.

��� � ��������: ����, ������, ������.

��� � ���������: ����, ���, ������.

��� � ������: ���, �����, ���������.

��� � �������: ����, �����, ����.

��� � ����������: ���, �����, ������.

��������� ����� ���� ��-�� ������������������ ���������� �� �������� ������� �����, ������� � �������� �������. ��� ������ ������ ��������� ����������� �� ����� ����� ��������� ������ � ������ ����� �������, ��� ������ � �� ������ ���� ��� ����. �� ����������� ������ ����, �������� �� ����, �������� ������������� � ��������.

���� �� ���������� ����

16���� � ������� ������������ ����� ���� � ������. ���������������� ���� � ��������-������������ ��������� I. ����� �� ��� ������ ���� ������ ���������� ���� ������� �� ������ ��������, � ����� �������� �� ���� ������� �����, ����� ������� ������ ������������ � ���������.

Ðèñ.6 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

������������� ������� ��������� I

Ðèñ.5 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

���� �� ������ ���������� I�, � ���� ��������� � ������� ����� �����

� ������������� ������� ����� ���� � ������ ������� � �����������������. ����� ���� � ��� � ������������ �������� ������� ����� � 17 ���� (����� ��������� �������-�����, � �� ����� ���� ������������ ��������� ������� � ������ � ��������� ������ ������).

Ðèñ.3 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

������������ ������ �����

Ðèñ.2 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

�������� �������. �������� ����� (1905)

Ðèñ.4 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

������ ����� ��� ��������� ��������� �������. ����: ����� �������

�� ������� � 17�18 ����� ����� ���� ����� ���� ������ ���������. ����� ����� ��������� ������ ��� ������, ��� � ������� ������� ����. ���������� ����, ����� ������, ����� ����, ������ ������ ����� � ��������� ������� ����� �������.

Ðèñ.13 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

����-������. ������-����������, �������� ������� (1778)

Ðèñ.11 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

������. ��������� ������� ���� ������������ (1625)

Ðèñ.12 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

������� �� ��������

� ������ ���� �� ������� ���� ����������� �� 19 ����. � ������� ������ ����� ������� �������� ���� ��������. � ������ 20 ���� � ������ ������� �������� ������� ���������� ������ ���������� ����� � ����� ���� � ����� ���������. � ��� ��� ��� ���������� ���������, ��� � �������� �������� ����������� ���� (��������, �����).

Ðèñ.7 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

��� �. �. ���������� �������� (1849), ��������

Ðèñ.10 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

������� �. �. ������� ���������� ��������� (1797)

Ðèñ.9 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

����� �. ����� � ������ (������� �. �. �������) (1924), ��������

Ðèñ.8 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

������������� �. �. ������� �. �. ��������� (1797), ��������

��������� ���� � ���� ��� ���?

����������� ��������� �������� ����, �������� ����������������, ����������� ������ ������������ ���������� �����. ���������������� ���� ���������� ����������� �������, ������� ��������� � ���� � ������������� �� ���������. ����� ���������� ���� ������� ���� ������������ �������������. ������ ���� ���������� ������� � �����������, � � ���������� �� ����� ��������, ����������� �����������.

� ��� �� �������� � ���������� ����� �� ������ � ���. �� ���-�� ����. ��������� ���� � ����� �������� ����������. ��������� ���� ���������� ��������� ��� ��������� �������� D, ������� ������������� ��������� ���� ����, ��������� �������� ������� � ������������� �������� ��������. ���� ������� �������� ���� ��������� �������, ����������� ��� �������� �������. ��� ��� ��� ������ �� ���-���� �� ��������.

����� ������, ������ ���� ���� ���������� �� ��������� ������ ��� ���, �������� ��� �������: �����, ���� ��������� �������� ��������� ���� � �����, ���� �� ��� �������. ��������, ���������� ������� ���� � �������.

���������� �� �������� ��������� ����

1.�������� � �������� ����� ���������� � ������������ ���������. ������ �������������� ������ ��� ��������� � ����������������� ��������� ������� �������. ������ ����������� ����� �� ������ ����������� � ������� ������������ �� ������� 1.

2.������ ��������, ��� �� ������ ������� ��� ����� ���� � ��� ��������� �� ��� ������ ����� ��������. ����� �������� ����� ��� ������ � �� �������� �� 10 ���� � � 17 ����� �� ������. ��������� ����� ����� ��������� � ����.

3.��� � ���� ������ �� ������� ����� ��������� ��������� ���� ��������� ������������� �������� � ��������, �������, � �.��.

4.��� ���������� ������������� ���������, ���������� ���������������� ���� � ������������� (� ��� ��������� � ������������ ���������, �������� �����, �������� �����������, ������, � ����� ����� ������ ��������� � �� ��������, ������, �������, � ���� ����� ���������������� ��� ���������, �����������, ������� � �.��.).

5.����������� ������������� ��������� ����� � �����, ������� �� ������ ������������ ���������� �� ������ � ������� ������ � � �����, ����������� � ���� (������ ������ �������� �������� � ������ �� 5�10 ����� ���� � ����� �� ������� �����).

Ðèñ.24 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

������� 1

����� ������� ��������� ������

Ðèñ.1 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

* SPF � �������� ��������������� �������. ���� �������� SPF (��������, 12) �������� �� �� �����, ������� �� ������ (��� �����) �������� ������ ���������� �� ������ ��� ����� ��� ���� (��������, 10����.), �� ��������� �����, ������� �� ������ �������� ��� ������� � �������������� ����� ����� (12 10 = 120����., �� ���� 2 ����). ��� �������������� ���� ���� � ��������� �����, ��� ���� ������ ���� ������ SPF �� ����� �����.

Ðèñ.23 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

����. ���������� ������ � �������

������� ���� ���� ����, ���� �� ���� ������ � ������� ������ � ��������, ������ ������ �� �������.

�������, 27 ���

������ ����������� ���������� ������ �������, ����� ����������, ����� ���� � ������� �� ���� �������. ����� ���� ��������� ������, ��� ����� ����� ���� ������������������� �������. ������ ����������� ���� �������� ������, ��������, � �� ����� ��� ��� �������� ���������� �������� ���� ���������� ���������� �������, � �� ��� ����� ���������� ������� � ������ ����������. ��������� ����� ���� ���������� 110�200��� ����.

���� ���� �������� �� 53 �� 73% ����. ���� ����� �������� 60�70%, ������� ���� � ����� 10%. ����������� ���� ������� ������, ������� ����������� �����. �� ��������� ������� �������� ���������� ���� � ���. � ����������� ������� ������� �� ��������� ��� ������, ������� �������, �������� � �.��. ���� ���� �� ������ ���������� � ��� ���� �������� �������� ��� ��. ���������� ���� � ����� � ��� ���������� ����� �������, � ������� ��������� �������� ����� ������ ��������� ����. � �������� � ��������� � ���� ������ �������. �� � ��� ����� ��� ����. ��� ���� ����� ���� ��������� ������� ���� �� ������ �� ����������, ��� ���������� ������ �������� ���� � �������� ������ � ������.

���� ���� ��� ����� �����������, ������������, ������ ������ �������� � ��������������, �� �� ����� �������� �����. ���� �������� ���������� �� ������ ������, �� ���� �������� �������� � ������, ������ ������ �� ������������� � �������� ����� �����. �� ��� ����, ����� ������ ������� ���� ������������� (������� �����������), ��������� ������� ������� ���������� ���� � ���� � ��������������� ���������. ���� ���� �� �������, ������� ������������ ���� �� �����, ���� ���������� �����, �������. ���������� ������� ����, ���� ������ ������������. � ��� � �� ������ ��������.

���� � ������ ������ ��� ����������� ������������ � ����������� � ����������� �������� ���� � ���� � �����. � ���������������� ��������� (�����, ��������� ������������ ������� ����) ���������� ����� ����� ����. ��� ������������ �������� � ��������� ����� �������� ����������, ���������� ����� ����������� � ����������. ����� �� ���� ��������� �������� ���������� � �������.

��� ������ ���� �������� ������ ����, ��� �������� ������� �������������� ������, ����� �������� � ���� �����. ����� �������� ���������� ������� ����. ���� �������� �������� ��������� �������� ���� � ����. ������������ ����� ���������� ���� �� �����. ������ ����������� ���� � ������, ������. ���� � ��������� ����� � �����, ������.

��� ������ ��������� �������, ����� ���������, ��� �� ���� ��������� ��������� � ��� ����� �����? ���������, ���������� �� ���� �������� ������� �����. ����������, ������������ ������ ����������� � ���� ��������, �������� � �������� ������. �� ��� �������� ����� � � �������� ����� �����������. ��������� �������� � ���� ���� �������� ������������ ������, �� ����� ������ ����������? �������, ���. � ���� ������� ��� � ����? ��, ����� ����� �� �� ������, �� ����� ������ ����� ������, � �� ������ ���������� � ����������.

���� ������

����������� �� ��� ��������� ����� � ������ ����. ��, ��� �� �����, � ����������� ���������� ����� �������� �� ����. ����� ������� �������� ��������� ����������� ���������� �������� �� ���� �������� ���, ���� ��� �������. ������, ���� �� ������ 3 ������� ����, 1 ������ ��� � 2 ������� ����, ������� ������. �� ������ 3 ������� ���� � �� �����. ����� ������� ��� ���, ���� (� ������ ������) �������� ���������� ���������. ��� ��� ��� �� ������������ �� ������ ������� ��������, ��� ������������. �� ������ ��� � �������� ����� �����-����� ��� ������ ������������ ���������.

1,5 � ���� � ����� ������� ����� ����� � �����;

300�600��� ���� � ����� ������� ����� ������ ������� � �����;

400��� ���� � ����� ���������� ����� ������;

200��� ���� � ����� ������� ����� ��������.

��������� �������� ����������� ���� ������� ���� ����� ��� ��, ��� �� ���������� ���� �������, ���� � ����. � ������� � ���� ������ ����� ����� �����������, ������ � �� �������� �� ������, ������ � � ����, ��������� � �� ����������� �����, ����� � ����� ����. ���� ������ ������� ����� ������ ������ � ��������� ��� �� 15�20 �����.

�������, ��� � ������� �������� ���������� �������� ����� ���� ������ ���� � ����. �� ��� ����� �� ��������� ���������� �������� � ����� �������������. ��� ����������� ������� ����� ����� ��������������� ��������� ��������:

M 0,04 + T 0,6 = V (��� ������),

M 0,03 + T 0,4 = V (��� ������),

���:

� � ����� ����,

� � ����� �������� ���������� �������� (������, ������� � ���������, �����),

V � ����� ����������� ����.

� �������, � ���� 50 ����������� � ��� ���� � ������ ��������� ���������� �� 1 ���� (������� � �������).

��, ��, ��, ��, ��: 50 0,04 + 0 = 2 �����.

��, ��: 50 0,04 + 1 0,6 = 2,6 ������.

����������, ��� �� ������� � ������� ��� ���������� �������� ���� ������ ���� � ��������� ������ ������ �������� ���� ��� ����������� ���� � �����. � ��������� ��� ��� ����� ���������� ���� ������.

���� ��� ������ ��������� ������ ����� � ������� � ��������� ����� � ���������� ���������� ����������, �������������� ���������� ��������.

����� ��1. ��������� �� ������� ���� �����, ��� ��������� ����� �������: � �������, �� �����, � �����.

����� ��2. ���������� ����� � ����������� ��������� ��� ��������� ����. ����� ������� � �������, � ��������. � ��� ����������� �������������� �������� �� ����� �� ����������.

����� ��3. ������ � ����� � ����� ��������� ���������� ��������� � �����.

����� ��4. ������ ���� ������ ��� ���� ��� ����������� ������� ������ ������� 20 ������ �� ���. ��� ��������� ��� �������, ��� ����� ��������� ��������� �� 500 �����������. �������� ���� ��� �������� �� ������ �� 5 ������: ���������, �������, ������������. ���������� ����������� ��� ����� ����.

����� ��5. �������������� ������ ������ �������� ��� ���������� � ��������. ����������� ����, ��� ��� ����� ������ 2+ ������ ���� �������.

����� ��6. ��������� �� �������� ������� ������, ����� �����, �� ����� ������ ������ ���� ������� ���� � �� ��� ���� ����� ���.

����� ��7. ������ �� ���� ��������� ��������� �� ���������� ����������� �������� ���� �� ����. ������ ������ � ����� ���� �� ���������. � ��� �� �����.

���� ������

����� ���� �� ������ �������� ��������� ����� ���� � ����� � ��� ������� �������. ������ ��� ����, ����� ��������� �����, ���������� ������ ��������� ���������. ���� ������ ���� ��� ���� ������ � ������. ������ ���������� ������ ����� ��������� ���� �������� ��������, ��� ��������. ������� �������� � ���� ������ ����� ������� ��� ������� �������� ����. ����������� ����� ��� ���� ����� ��������� ��� ��� �����, ��� � ��� ������������� �����.

���� ��� �������� ����� ����� ������ � �������� �������� ���������� �� ����������� � �� ��� ���� ������� ��� �� ����������. ������� ���� ��������� ����������� ������, � ���� ��������, ���������� ����� �������������� � ������. ��-�� �������� ���� ���� ���������� ����� � ������������. ���� �� ����������� ���� ��� ��������, �� �������� �������� ���� ��� ���� ���������� ������. �� ����� ������ ���� ��������� � ��������� ���� ����� ������, � ������ ��������� � ��� �������� � ��������������� ��������.

�����: �������������� ������ ���� �������� ���� ��� ��������. �������� ������ ��������������� ���� � ���������� ��. ��� � ��� ��� ����� �������� �������� ������������� ��������.

�������� ���������

� ���� �������� �� ������ ������������� ��������. � ����� ��� �������� �� ��������.

������, 24 ����

��� �������� ����� ������� ��������� ����� ��������� �����. � ������������ �� � ��������, �� ������ ����� ������� �������� �������� � �����, ������� � ����� �� ������� �� ������� ��������� ���������� � � ���, ��� ���������� � ����������� ����� �����, ����� ���� ��� � ��� �������� ���� ����� �� ������ ��������� � ����� � ������� �������.

������, 31 ���

���������� � ������������ � ���������� ��� ����� � �� ���������� ���������. ����� ����, ���� � ������� �����, ���������� ����� ��� ������� ��� ����� �� ����� ���� ����������, ������� �� ���������� ������ ����, ������ ����� ����������. ��������, ���� ������ ����������� ���� ����� ����������, ������� ���������� ����� ���� � ���������� ����������� �������������.

��������� �� ������ ����� ��� ��������� ��� ����, ������� �� ���������. ����������� ���������� � �������� ���������� � ������������ ������������� �������. � ���������� ��� ����� ���� ����� �����������.

��������������� (propylene glycol)

������ ������������ � ������ � ������������, ��� ��� ����������� � ��������� ����. ������� ���������, �� ����� �������� ������������� ������� � ������������ ����. ������� �� ���� �������� ��������� � ��������, �� �� ���� ���������� ������ ����������� ��������������� �� ������� �������.

������ ������� ������ (sodium lauryl sulfate � SLS)

������ �������� ��� �������� ���� � �����������. ����� �������� ������� ����������� ���� ����.

�������� (aluminium)

������������ ����������� �� ���� �������������� ���������. ���������� ����� �������� � ��������� ����������� ������ ��� ��������.

����������� ����� (mineral oil ��� Paraffinum Liquidum)

�������� ������ �� ����������� ���� � �������� ����� ������ ����������� ������� ����. � �� �� ����� ������������ ������������� ��������� � ����. ����� ���� ������ ���������� �����, ������������, ������ �������. ����� ����������� ����� � ���� �� ����� ���������������� ������ ��������� ������ � ������.

������������� ����� (�����������)

������ � ������ �������, ������� ����� ������, ������� ��� ��� � ������ ������ ������� ��� ����� �� ����� � �������� �������������� �������� ��������. ������ ����� ����, �������� �����������, ��������� ����������� ����������� �� ������ ������.

������� (Petrolatum)

����� ������� ������������ ��� ������������� ����� � ������ ������. ������������ ����, ������������ ������������� �������� ����������� ������ ����. ����� ��������� ������� (������� ��������� �����) ����� �������� ��������.

������� (lanolin)

������������� ��� ���������, ����������� ����. �������� ��������� ���������������� ����, ����� ���� �������� ������������� �������.

�������� (Bentonit)

��������� �������, ��� ���������� � ����� �������� ����. ����� ������ � ������ ����� ��� ����. � �������� �������� ��� ����� �� ����� �������� ����������������� ������, ��� ����� �������� ������ ��������� � ���� � ������ ��.

������� ��� (lauramide DEA)

������������ � ������������� ��������� ��� ����������� ���� � ��������. ����� ������������ � ��������� ��� ����� ������ ����� ����� ����������� ������� ����. ����� ������ ������ ���� � �������� ������������� �������.

�������� (collagen)

��������, ����������� � ���������, ���������� �� ���� �������� �������� ����� ��� �� ������ ����� ��� ����. ��� ������ ������ ���������� �� ���� ���������, ������� ��������� ����� ����. ������� ��� �������� �������� ��� ���� ������ �����������.

�������� ������� (royal bee jelly)

����, ������, ��� � �������� ������� � ������� ����������� ��� ��������� �������������� ������������. �������� ������� ������������ ��� ���� �� �� ������� ���������. ������ ��� ����� ��� ������ ����� �������� �������� ������� ��������� ���� ����������� ���� ��� �������� �����, �� ������ ��� � ������������ ���������� ����� ���������� ��� ��������.

�����-������-�������-������

� ������������� �������� ����������� � �������� �����������. ����� ������� ������ ������������ ������������� �������.

�������

������� ������ � ������ ������ ����� ��� ������, � ����� � �������, ������������, �������, �������� ��� ����� �����, ������ ������, ���������������, �������������� ��������� � ���� � ����������� �������. ������ ���� ������� ����� ��������, �������� ���������� �������� � �������� �������, ��� ��� ���� ��������� ����� ��������� ������������� ����������� �� ���� � �������.

����-���� (Sea Weed)

��������, ������� �������� ����������� ����������. ������������� ��� ��������, �������� � ����������� ����. ����-���� ������� ��������� ������������� ���������, � ������ ������� �� ������, �� �� ����.

���������� ���� (Sodium Chloride � Salt � NaCl)

����������� ��� ��������� �������� ������������� �������. ����� �������� ��������� ���������������� ����.

�����������

������������ ��� ����, ����� ��������� ����� � ���� � ���� ��������. �������� ��������� �������� ����. ���������� ��������, ����������� ��������, ��������� ���������, �����������, �������� ���������� � ������� ����.

������������� (������ �������� ���-400, ����� ���-400, ������� ���-400, ������������ ����� (Cetearyl Alcohol), �������� ������� � ������ ������)

��������, �������������� �������� ������������ � ���������� ������ � �������� ���. �� ������ ��������� ��������� ����� ������� �����-, ������-, ����� � ����-�������� � ������������� �������������-�����������, ���������� ����������� ��������� � ����������������� ��� �������������� ������������ � �� ����� ������������. ����� �������� ����� ���������� �������� ����������� � ������ ������������� �������.

�������

������� ������������ ��� ����, ����� ������ ����������� ����� ��������� � ������� ��� ������, ��������. ������� ����� ���� ������������ (������� �����, ��������� ��������, �������� �������� (������, �����) � �������������� (Linalool, Limonene � ��). ������������ ������� ������������ ������ ����� �������� �� ������� �� ������������� � ��������. ��� ����� � �������������� ����� ���� ����� �������� ��������� ������ ��� �������.

�� ���� ��� �������� ����� ��������� ����� ���� ������ ������, � ����� ����� ���������� �� �������?

� ������������ ����� (�����, �������, �������). ��������������� ��������� ��������, ������������ ����������� ������ ����. �������� ������� �������������� �������.

� ������� ������������� ������� (�������� ����). ��������������� ������������� ������, �������������� ����� ������ ���������� ���� � ������.

� ������������ �������� (���� ����� �����������), ������������ �������. ����������� ��������� ������� �������, ��������� ����� � �������.

� ������������� (��������� �������� ���������, �����������, ������� ���, �������� � � �). ������������� ��������� ��������� (����� ��� ��������� � ������ �����).

� ������������ ��������� � ������� (��������, ������������, ��������� ��������, ������� �������). ����������� ��������, ����� � �������� ��� ����.

Ðèñ.22 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

����� �� ������� � ����������� �� ���� �� ���� ������������ ���������, �� ��������� ������� �� ���� ������. �������� ����� ����������� � ��������������� �������� ���� � �������� ������, ��� ������� ���� ���������� ����������.

������ ������� ����������� �� ����

�� � ������� ��������. ���-�� ������ ����� � �����, ������� �������, � ���������� ����� ������ ������� � ������: ������ ������! �������� ����� ������ � ���������, � ����� � ���� � �������� ����������. � � ������ ������� �� ������, � ������ ����� �� ������� �����, ����� �� 3�4 ��� �������. �� ����� ������������� � ��� � ������� �������������, ����� ������, � ��� �������� ����������.

�����, 26 ���

�������� � ������� �����: ��� ������ �����, ��� ����� ���������. � ������� �� ����� �������. ������� ���� ��������� � �������� �� ������ 6 �����, � � ����� 2�4 ���� (������, ���� ��� �������� ����� 30�40). � ��� ���� ����������� ����� ����� �� ������� �������, ������ ������� � �� ����� 8 ����� (��� ����� � ���� �������� � ������������� ������������). � ������, �� ���-���� ����� �������� ��������. �������� ����� �����, �� ��� ���������� � � ���� ��������� ���� � �������� ����, ���� �������� ������ ����� ������, ���� ���� ������� ���� � �� ������. ��������� � ��� ��� �������� ����� ����.

��������� ��������, 37 ���

�������� ����� ��������� � ������ ��������, ������� ��������� ���������������� ����������� �� �������� ���� � ��� ������� � ���.

�������

�� ���� ����� ������� ��� ������, ������� ��� ����� �������� � �������� ������ ���, ����������� ��-�� �������!�

����������� ����� �������� ��������������: � ������� ������ ���� ���� ������� ����, ��� � �� ��������� ���������.

���� �������

� ������ ������� ���������� ��� ������������� ���� �������. ���������� ����������� ���� �� ���� �������� � �� ��������� � ��������� ����������������� �� ���� ����������� ����������� �������. ����� � ���� ������ ��� �� ������� ������� ������� ������ ����� ������������ � ���������� ����� � �������, � ������ �� �������� ������������ � ���������� ���������� ����.

����� �����, ������� ������ ���� � ������� ������ ����� ��������, ��� � ���, ��� �� �����. ��� ���������� ��� ������������ ���� � ��������, ��� � ������������� ��������� � ������� ������� �������, ��������� ����� �� ����. ������ � ��������.

��, ��� �� ����� ���������� �� ��������, ������ ������� � ������� ������� ����� ��������������� ������� �������.

���� �������

���������� ��� �������� ����� 4000 ����� ��������, ������� ��������� � ��������, ����������� � ����� � ������� ��������������� �� ����������� ����. � ������� ������ ������������ ������ ������� ��������, ������� ��������� ����� ������ � ���� � ��������, ������� ������������ �� ������������ � ���������.

�������� � � � �������� ��������� ��������, �� ���������� ��� � ����������, ������� � ��� ����������, ��������� ��� ��������. ���� ���������� ����� � ������� ��-�� �������� ������ ���������. ������ ���� � ��� ���������� ��������, ������� ������ � ������ ���� ����� ���������� �� ������� �������� � ������������� �������������� ���������.

������ �������� ���, �� �������� ������� ���, ��� ����� ����� �������� ���������. ���� �� ����� ������ ���� ������ ��� � ���������� ���������� �����������������. ��-�� ������� �������������� ���� ����������, � ����� �������� �� ��� ����� ���� �����, ��� �� ��������.

������, ���� ������� ������, �� ���� ������ ����������������� � ��� ���������� ������� � ����� �� ����� ������ ������ ���� �������� ���.

�� ����� ������ ��� ���� ��������. ����������� ������� ������������ ���� ��������, � ������ �������, ������� ����� � ����.

���

������� ����� ����� �� ������ ���������� � ���, ��� ��� ��������� ������������ �����, ��������, ��� � ��������� ��� ���� �� 11 ����� � ������� �� �������� ���� ��������.

����� �� �� �� ��������, �������, ��� ��� ����� ��� �������� ������ ����. ��� ����� � ����� ����������� ��� ����������� �� ���� ������������� �������. ����� �������� ����� ����������� ��������� ����� 2 ���� ����� ��������� � ������������ 3 ����. �� ����, ���� �� �������� ����� � �������, �� �������� ����������� ����� ������� � ���� �� ���� ����� ����.

������� ��������� ������� �����

1.������ ���������� �������� ���� �� ����������� � ������������ ���������. � ��������� ������ �� ���������� ������ ��� �������� ������� ������ ����.

2.����������� �������� ���� �� ���� ����� �� ���, ������� �������� ���������.

3.����� �������� ������� ������������ ����������, ������ ������ ����� ��������� �� ��������� ������ ���� � ������ ����������� �� ���.

4.��� ��������� ��� ������� ��� � ��������. ��� ����� ��������� � ���������� �����.

5.������� ������� ���, ����������� ������� ���� �����-������ ������ ������ ��� �������� (�������� ���� ���� � ��� �����).

�� ��� ���� ��������������� ������� �����, ������������ ��������� ���������, ������������ ���������, ��������� �������� ������ � ����������� ����.

����������� ����� ���� �� ���� ��� ����� ����. ��� ���� �� ���� �� ���� �������������� ����� ���������� �� �������. � ��������� ��� ����� �� ����� �������� �������� � ��� �������������� ������ ��������� ����� ����� �����������. � ��������� ��� ����� ��������� ������� ������ �������. ������� ������������� ����� ���� ��� �� ����� ��� ������� � ��������� ��� �������� ���������.

������ ����������� ����� ������� ������ ���������� ��������� ������� �����, � ��� � ���� ������� �������� � ��������� �������� ������� ����. ��� ������ ����� ������������� � �������������, ���� � �.��. ��-�� ����� �� ���� ����� �������� ������������� �������.

�� ������������ �� ���� ������� ���������� � ���, ��������, �������, ����, �������. ��� ��� �������� ����, ������� ����������� � ��������� ��������, � �� ���� �� ��������� ����� ��� ������� � �����.

���������� �� ������� ������� � ��� �������� � ��������� ������� �� ���, ���� ���� ���� ���������� ������ (� ������, � ����������) � ���� �������. ���������� ������� ������ ������ ������������ ������, ������������ ���, ���� ��� ������, �� ������� � �� �������.

�������� ������� � �������� ����

� ������ �� �������� ��������� ���. � ��� ��� ��������. �� ���� �� ������. ������� ���, ���� ��� ���������. � ������������ ����������. �������, ��� ��� ��� ��������. �� ����� �� ��� ��������, ���� �� ���� �� ����? � � ����� �� ������� � ��� ������� �������, � �� ������ �������� � ��������

����� ����������, 67 ���

����� ������, ��� ����� ������� ������� ��� ����� ���� � ��� ������ �� ��� �������� ��������� ���� ��� ���� � ������� ������ ������ ���� �������.

���� ������ �� ������ �����, ���� � �������� ���. ����� ������� ���������� ��� ������ �������� ���� ��� ��������, ��� � ��������� ������ ���� � �� ����� ���. ������� ������ ������, �������������� � ��������� ������ ���� ������� � �������� � ������� ��������. � ������� 2 �������� ��������� ��������, ��� ����������� ����� ����.

������� 2

��� � ����

Ðèñ.0 300 ðåöåïòîâ óõîäà çà êîæåé. Ìàñêè.Ïèëèíã. Ëèôòèíã. Ïðîòèâ ìîðùèí è óãðåé. Ïðîòèâ öåëëþëèòà è ðóáöîâ

���� ����� ���������� ������� ����� ��-�� ������� ���������. ���� ���� ���� ���� ��������, � ����� ����� ��������� ������ ���� ����� ����������� � � ���� ��� ������ �������������. ���� ���� �������� ������������, � ����� ��� �� ��������� �������, ����� ����������� ��������� � ���������� ��� ����.

��� ����������� ����������� � ������������ ������� ���� ���������� ���� �� 2�3 ���� � ����, ��� ������ ��������, � 6�7 ���, ����������, �� ����������� ��������. ������, �������� ����� �� ������ �������, �� � ������. ��� ������ ����� �����.

��������� ����� ��� ������� ����, ����� � ������

������ ����, �����������, ������� ������ ���� � �������������� ��� ����� (����� �������������� ���� ����� ���������� ����� ������ � ����������). ������������� � ������, ����� ����� �������� ������ � ������ ���� ��������� �����������.

�������� ������� ��������

����������� � ������� ���� �� ���� �� ��������� ������. ������ � ����������� ������������ � �������. ��� (����� �������, ����� � ������ ��� ��������) ��� ����, ��� �����. 2��������� ������ �������.

������� � ���������� ������� � ������� � �����. ������. ��������� � ����� � ��������� ������. ��� � ������� ��� ����. 2��������� ������ �������.

����� � ������� ���� � ������������, ����� � ��������� ������. �����, �������� ��� ���������. ��� � �������. 2��������� ������ �������.

������� � ������� ���� � ������������ � �����. ������ ������. 2��������� ������ �������.

������� � ������� ������ � �������, �����. ��������� � �����. ��������� ���� � ������ ���������� �����. 2��������� ������ �������.

������� � ������ � ������ � �������, ������������ ��� �� ������� � ������. 2��������� ������ �������.

����������� � ����� � ��������� � �������, ��������� � ����� � ��������� ������. ������� ���. 2��������� ������ �������.

������ �������

����������� � ������ � ������� �������.

������� � ����� � ������� ����� � ���������� �������.

����� � ������, ������� ��� ��������� ������, ���.

������� � �����.

��������: 12 ��

������ ��������� ������ �����:

������ ��� ���������� ���������� ������ �������� � ����������� ��������. (����� ������ ������� �����...
��� ������, ��� �� ������� � �������� �� ���������� ���� ������������ ������?�� ������ ������� �����...
����� ��� ����� � ��������� � ������ � ���� ������ � ���������, ����� ������ ������ � �������!� � ��...
���� � ������� ��������� ������������ �� ���� �����. ��� ����������� ���������, � ��� ����� ���� ���...
����������� ���������� ������ � ���� �� ����� ���������������� � ������ �������. ������ ��������, ��...
������� � ��� ����������� � ���� �� ����� ������� ��� ���������� �������. ����� �������� ������ ����...