Notice: Undefined variable: contentRead in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 681

Notice: Undefined variable: row in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719

����� ��� ������ �����. ��� ����, ����� ������ ���������� ���������� ����

�����������

������� ������������ ���������� ����������� �����������, ��������� ������ ����� ����� �������� � ���������� ������� �������, � ����� ����������� ��������� ��������. ������ ���������� ������� � �������� ������ ��������� ������������ ������� �� �������� �������, ��� ���������� ����������� � ���������. ����� ����, � ������ ������� ������������� ����������� ���������� �������� ������������ � ������� ��������. ���, �������������� ���������� ����, �������� �������� ����� ��� ���������� ������������ �����, ������� �������������� �������� � ���������� ����������� ��������� ���������. ���������� ����������� ������������ ��������������� � ���, ��� ������, ������ ���� ��� �������� ���������� ������� ������� ������, ����� ���������� �������� �������� ������, ������� � ���������� �������������� ����������� �� ������������ �����, ������������ ���������� ����. �� ����� ����� ������� ������� �����: ���������� ������� � ������� ���������� �� ����� ������ ���� ������������ ����������� ������������� ������� ��� ������ ��������� �����.

� ���� ����� �������������� � ������� ������� �� ������������ ��������� ����� �������� � �����, � ����� ������������ ������������ ������ �� �������� ����������������� �������, ��������������� ����������� ������ ��������� ����� ��������. ��� ���������� � ����� ���������� ������������ ������������ ������� ������������, ����������� � ��������� ���� � ������ �������. �� �������, ����� ����������� �������� ��������� � �������������� ����� ������� � ������, ��� ������ ������ � ������ ������� � ������ �����, ����������� ��� ���, ������ � ������ �����, � ����� ����� ������ �� ����� ���������� �� ���� ������. ��� ������ ����� �����, ���� ��� �� ������� ������������ ���������� ������������ �������� �� ����������, ���������� ��������� � ����-����? ����� �� ������� � ���������� �������� �������� ��������� ����������������� ���, ��������, �������� �����? ����� �������� � ����� ��������� ��������� ���������� ���������� �� ������� ������ �� �������� ��������? ����� �� � ������� ������������� ������� ������� �������� �������� ����� ���������������� ��������� ������������ ��������� �����, ��� ������� ���������� ��� �����������? ����� ������� ������������ ��������� ������ ������? � ���� ����� �� ������� ��������� ������ �� ��� � ������ ������ �������, ��������� ������� �������, ��� ����������� � ����� �������� � ������� ����� �����.

��������� � ������������ ��������� ����� ������� ������� �� �������� ������������ ��������� ����, � ���������� �� ����, ��� ������ �� ������������ ��������������, ��� �������� ������ ��������� ����������. ���� �� ������ ����������� �������� ���� ��������� ���������, ��� ���������� ������������ ���� ���� � ������� ����������� �������. �������� ����� ��� ������ ����� ����� ����� ������ ������� ����������� ����������� ����� � ����������� � �������� ����������� �������������� ���.

������ �������!

��������

����� � ���, ��� ����� ������� ����� ������ �� ��������, ������ �� ����. ������� �������� ����� ������� � �������� ��������� �����������, � ����������� ��������-���������� � �������. ����������� ������� ������������ ����������, ��� ���������� ������ ������� �������� ������������� �������� ���������, ����������� ��������, �������� ����������, �����������, �������, �������� �������� �������� � ��������������� � ������ ��������������� � ��������������� �����������, � ����� ������ � �� �������� �������.

������������� ���� � �� �������� � �������� �������, � ��� ����, ����� ��������� ������ ���������� �������, �� ��������� ������ ������ � ��������� ������. �� ��� �� ����? ������� ������� ��������, ������� ������ ���������, ���������, ���������, �������������� � ����������� ��� ���������� ������ ����� ������ ������� �����-3. �������� �� �� ��� ����������� ��������, ����� � ������������ ��������� ������� �������� � ������� ����������� � ����� �����, ������ ����������� ������� ����� ������ �������� �����������. � ������ �������� �� ������ � ������! � ������������� � �������������� ��� �������� ���� ������������ ����, ������� ���������� ����, �������� ������������� 2002 �., ���������� ���������������� ��������, ������ � ��������� ���������, ������� ����� � ��� � �������? ��� ����������� ������� � ����������� � ��������� �� ������. � ����� ��� ������ � ����� � ������������ �������� ������������ ����������� �������, ������������ ��������������, ������� ������ � ������ ������� ���������, � ������������ ���������. � ������� �������� ������������ ����������� �������� ��� �������� �������� ������� ��������, � ��� ����� ������������, � ��������� ������� �������.

� ���� ��� ���������� ����������� � ��������������� ����������� ������ ������������� �� ����� ����, � ��� �����, � ���������, � � ������. ������� ������ ����� ������������� �� ������� ���������� ����� � �������. ���������� �������, ���������� ���������� ����������, ������� ���� ���������� ������, ���������� � ��������������� ������, � ����� �������� ������ ��������� � ��� �� �������, ������� ������ � �������������� �������� ������������ �������� ��������������� � ��������������� �����������, � ������, ������ ��� ���� ����������� ������.

�� ��� ��������� � ������������ �������������������� � ��������� ������������ � ���������������, �������, ���� � �. �. ������������ ����������, ��� ������� ������ ����������� ������ ���� � ���, ��� ������� ���� ��� �������������������, ������� �������, �� ������� ����� ��������, ���������� �� ������� � ������������������ � ��� ��������, � �� ����� �������. � ���� �������� ������������, ���������� ��������������� ���������, ������� ��������� ������� ��������.

���� �������� �� 60% ������� �� ����, � ��� ������ �������� ������� �� ��������� ������������ ���������� ����� � �����. �� ���������� ������� ����� ���������� �����, ���������� � �����, ���������� ����������� ������ ������� �����-6 (� �������, ����������), � ��� �������� � ������� ��������� ������� ���� �� ��� ���������� ������ �����, ������ ���������� �� �� � ������ �������. �������������� ������ �����, ��� � ������ � ����������� ������, ��������� � ��������� ��������������, ��������� ��������� �� ��������� � �������. ���������� � ����� �������� ������ �, � ��������� �������� �������, �������� �12 � �6, ����� ������� ���� ��������-���������� �����������, � ��� �� �������� �������� ���������. �����������, ��� �������, ������� ���� ��� ������� �������� ���������, ����� � 3 ���� ������� ����������� ������� �� ����������� ��������-���������� �������.

������ ������������ ���������� ������ ������������ ��������. ����������� ������������ � ��� ������������ ��������, ��� ������ ��������. ���, � ������� ������� ����������, ����� ��� � ���������� � ��������� � ������������ ������ ��� ����� ����� ��������������� �����-���� ����������� ������������. ��� ���� ������� ���� ��������� �������� �� ��������� ���, � ��� ������� ����� ����� �������� ������� �� �������� �������� �������� � ���������������. ������ � ����� ��������������� �����������. ������� ��������������� � ���, ��� ������� ������ �� �������� ��������� �����, ����� �������� ������������.

����� ����� ��������, ��� ��������� � �������, ������������ ������� ������� � ������������ ������������� ������� �� ����� ������� ������� ���������������� �������. ��, ���� ��������� ���������� ��������������� ��� ��������������� �������, � ��, ��� ���������� �������� ��� ��� ���� �����������, ������ � ������ ������� ���������� �� ������������ � ������� ������������ �������� ��� ����������. ������ ������ ����������� ����� ���� ������� �������� ������������ ������������ ��� �������, ���� ��� ����� �������������� ��������� ����������� ��������.

����������� ������������ �������� � �������������� ������������ � ���� �������������� ��������, ���� ��� ��������������� ������ �� �������� ����� �������� � ��� ���������� � ��������. �������� ������, ��� �� ������������ ����� �����, ��� ����� �������� ��������� ��� ���������� �������� ������; �������� ��������� �����, ���������� ��������� �������� �������� � ���������������; �������� ���, ��� ������� �������� ���������� ���������� ��� �������� ����������,�� ��� ��� ������ ���, ��� ��� ������ ����� �������, ��� ��������� ��������������� ����. ��� ����� ���� ������������� � ���, ��� � ������� ������������� ������� �������� ������� ��������� ��� �������� ����� (��� ����������� ��������) � ����������� ��������� ������� ������� �� ���������� ���� �����.

1������

�������� ������� ��� �����

Ðèñ.1 Äèåòà äëÿ ðàáîòû ìîçãà. ×òî åñòü, ÷òîáû õîðîøî ñîîáðàæàòü

���� �������� ������� �� ��������� ������� ������ (��������) � ��� �������� ���������� �������������� ������ (���������) �, ���������, �������� ����� ������� ����� �������. ���� � ��� ������� �������� ������ ���������, �� ��������� �������, ����������, �������� � ���������. �� ���������� ��������, � ������� �� �� ������������,�� ������������ � ������������� �������, ��� � �������������, ������������ ��������������� �������. � ������ ��������� ������ ������ �������������, ��� ���� ��������� 20% ���� ������� ���������. � ������ ��������� ��� �������? ����� ����� � �� ����, ��� �� ����. ���� �� ������ ������������ �������� ��� ���������� ������������ �����, �� � ������������ ��� ���������. ��� ��, ��� �� ������� ���� � ���, ������ �� ������������ ����� � ��� ���������. ��� �� ������� � ����������, ������������ ������ ����������� ������� (��������, ��������, ��������, �����, ���� � �������� ������������� �������������) ���������� ��� ���������������� ����� � ������������ ��� ���������.

�� ���� ���� ��� ������ ���������� ������� �������� � ���������� �����, ���������� ��������, ��� � ������� �� ������������� ������� ������� �� ���������� �������� � ��������� ������� �������. ��� ������� ����� ��������� � ������ ������ ��������, �� ��� ������� ������ ��� ����������� ��������.

����� ����� ������������ �������� �� ������������ ����������� ������������ � ������������� �����. ��, �� ����� ������������ ������������������ ���������� � ���������, �� ��� ����������� �������� ���������� ������������ � ���������� ������� ����. ������� ������������ ��������������� � ���, ��� ��� ���� ��������� � ������� ������� �����, � �� ���������� ������ ��� ���� �� ������� ��������. ������������� ������� ����� ����� � ��� ������������� ������������, ������������ �������� �� ������������� ���������� � ����������� ������. ������ ��� �������� ����������� �������� ��� ������������ ����� ������, ������� ������� �������� �� ��, ��� �������� ����������� �������, � ����� ������ ���������� � ����� �����. ���� ��� ����� �������� �������� ��� ��������� �����.

��������������

�������������� � ��� �������� ���������� �������: �����, ���� � ��������. ��������� 30 ��� �� ��������� ��������� ��������� ������������� �������, � ������� ��������� ���������� ���� �� ���� ���������������, � �� ����� ��� ����������� ��������� ��������� ����������. � 1980-� ����� �������� ��������� ������������ ������, � � ����� ��� �� ����� � ��������� ����� ���� � ��������������� ������. �������� ������ �������� ���������� ������ �������������� ��������� ������� � ����������, ������� �������������� ��� ����, � ������ �� ��� �����������, � ��� ����� � ��������� ������������ �����. ������ ���������: �� 60% ���� ������� �� ����, � ����� ���������� ��� ���������� ��������� � ����������������, ��������� ����, ���������� � �����. �������� ������������ ���������� ����� ������� ��� �����, � ��� ��� ������������ ����� (������������), ����������� �����, ����� �����������.

��� ���������� �������� ������������, � ���, ��� ������� ����� ������� �������, ����������� ������� ������������ � ���������� ������ ����������, � ���������� ���������� �� �������� �� � ��������������� ������������ ����, ��� ��� ������ ������. ������� �� ������� �������� ���������, � �� ������ ���� �������� �������� ��������� �������.

������ ����� �������, �������� ���������, ������� ���������� � �������������� (�����) ����, ���� ������� ������ � ������� �������, �������� ����������� ��������, �������� ������ ��� ������������ �����. � ���� ������ �������� ���������� ����� (��������� ���������������), ������������� ��������� ����������� �������������� � ��������, ��� ���� ����� ���������� ����������� � ���������, ������� ������� ����� ���������� ������, ��� ��� �� ������������� ����� ������. ��� ������, ��� �� ������� � ����������, � ��� ��� ����� ��������� ������, ��� ����� �� ������� ��?

�� ���� ��������������� ����������� �� ������� ��� ������ �����������: ��-������, ���������� �������� ���� � ������� ����, ��-������, ������ ������� � �������� ��������. ������� ���� � �������� ������������ �������� ����� � � ��������� �����, � � ������������ �����������. �� �������� �� ��� �����, ��������� ��� � ��� �������� �������� ���������. �����������, ��� ����� ������������ �������� ���������, ������� �����, ������������ 24% �� ������������ ����������� �������. ������ ���� ��������� ����� (3,5%) �� �������� �� ��������������� �����, ��� ����� ��������. ����������� ��������������� ������ � �������� �������, ����� ��� � � ������, �� ��������� 200 ��� ������� � 8 ���, � ����������� �������� ��������� ����������� ������, ������� ������ � ������ �������������� ��������, �������� � 200 � �� ���� ��������� � 1970 �. �� 2,7 �� � 1997 �.! �� ���� ��� ������������ � ������������ ��������, ��� ����� ��� �� ����� �����, ��� ��� �������� � ���������� ������. ����������� �������� ������������ ��������� � ���������� ��������� ��������� �������� � ������������ ����������. ������������ �� �� �������� �������, � ������ ������� ��� ���������� ��� �����, �������� ������� �����.

�������������� ����������� ������ �������� ���� ������������� ������� � ��������-���������� ����������� ��-�� ������� ������ � ����� � ���������� ��������� ��������. ������� �������� �� ������� ������ � ������ �����, ��� ��� ������������ � ��������. ���������� ������ ����� ���������� ������������ � ���������� ��������� �������������� ���������. �� �������� ��� ����, ����� �������������� �����, ��������� ��������� ��� ������ ��������, � ��������� �������� �������� ��������� ���� ��������. ������������ ���������� ������� ����������, ��� ������� ������� �������� (����������������) �������� ����� �������� ����� ��� ����� ������������������� �����������, ��� ������� �����������, � ����� ��������������� �����������, ��� ���������. �������������, ����������� ������ �� ���� ��������� � ������ ������� �������� ������� � ����������� ��������� � ������� ���� ����������� �����������. ��������� ����� �������� �� ���� ���� �����, � ������ ���������� �������, ��� ������������ ������������ ������ ��������������� �������������� �������, ������� � �������� ����� ��������� ����.

Ðèñ.0 Äèåòà äëÿ ðàáîòû ìîçãà. ×òî åñòü, ÷òîáû õîðîøî ñîîáðàæàòü

������� ������� ������ ����������� ������� � ���� ������� � ������� ������. ������ ������� ������ �� ��� ����� � ���������

������� ��������� ���������� �����, ������� ���������� � ������������ ��������, ��� ���������, ��������� ������������� ������ � ������� ������� �������������� � ����������� ������� �� ���������� ����� � �� ������� ����� ����� ����������� ����� ������� �������. ������������� ������, ������� ������������ ������� ����������� ��������� ��������� ���������, ��������� �� ����� ����������, ������ �������������� ������������� ��������������. ��� ���� ����� ��������������� ������ ���� ��������, ���������� �������� ��������������� ����������� �������� � �����. ������� ��������� ��������� (��������� �������������� �������) ����� ������� ��������� �� ��������� ������ ��������� ����� � ��������� � �����, ��� ��� ��� �� ��������� ������� ��������. ���������� ������������� ������ ��������� ������ ��������� � ������ ����������� ��������� ��������������� � ������������� �������������.

���� ������ ���� ��������� ��������. �� ��������� ���������� ������������� ���������� � �������� �������� ���� � ��� ����� ��� ���������� ��������� ����� ������, ��� ���� ����� ��������� ���� ������������. ���������� �������������� �������� ���������� � ���������� ��������� ����, ������� ���������� ������������ ���������. ������ ���, ��� ������ ��������, �������� ��� ����������� � ��������� ������������ �����. ���������� � ��������� �������, ������ ��� �������� � ��� ��������� �����������, �� ����� �������� �� ����� ������. ���� �� � �������� ������ ����� ���� � ������ ����������, ����� ���� ���������� ���. ��������� �����, ������ ����, ���, ��������, ������ � ������������ ������� � ��� ��� �������� ���������� ����. ��������� �������� ������� �� ��� ���, ���� �� ������������ � ������� ����, ������� ������������ � ������������ ��������� � ������ ������������ �������. ��������� � ��� ���������� ����, �� ��� �������� ������������������� ������������ ������ ��� ������������� �����. � ������� �������� ������� � ������ ��������� ����������������� �������������, �������� ������� �� �������� �������� ������ ����������� ���������� � ���, ������ �� � ��� ������ ���������. � ������ ����� ���� ���.

�������� �� �������� ������ ����������� ����, �� ��� ��� �������� 15% ������� �� ���������� �����, � ����� 7% ����������� ����������� ������ ������ ���������� ���������. ��� ����� ��������, ���� ���������� ���� � ����������� ������� �� ������ ������������� ���� ��� ��������� � ������ �� ����� � �������. ��� ���� ���� ����� �������� ���� ��������-���������� �����������. ������ ����������� ������� �� ����������� ���������, ��������� ��� ��������. ������������ ����������, ��� ��� �������� ������������� �� �����, ��� ������ � ����� ������, � ��� �������� ���������� ���, ����������� ����������, �������� ������� �������� ����������� � ����������� ���� �������. ����� �� ������� ��������� ���������� ������ ��������-���������� ������� � � ������ ��� �����������, ��� ���������� ����. ���� �� ������ ����������, ��� � �������� ���������� ���������� � ���������, ������� �������� ����������, �������� ������� ������ � ����� � ���������� ��������, ������ ���� �������: ��� ��������� ���������� ����������� � �� �������� ��������� �����.

���� ��� ������ �����, ������� ��� ���������� ����������,�� �����-3 � �����-6. ��� ������ ���������� ������������, ��������� �������� �� �������� �� ������������ � �������� �� �� ������ � �����. ����������� ������ ������� �������� ������������ ���������� ��� ����� ������� � ���������� �������� ��� ����������� ���������������� �����. ��� ������ � ������ ���������� �������� ������ (����������� ������). �������� ��� � ������ ����� ����������, ������, ��������� �����������, ��������� ������ ������������ ����������� ������ ���������� �� ���������� ������. ���� �������� ������� �������� ������ ���������� ���������� ����, ���������� � ���������, ��� ���������� ������� � ������ ��������. ���������� �������� ������ � �������� ��������� ���������� ����� � ����� �������. ���� � ��� ������������ ������ ������ �����-3 � �����-6 � ������� ����� ���������� �����, �������� ���������� ����� �������� �������� ����� ���������� ��-�� ���������� ��������� ��������. ������ ����� ���������� ����� ����� ����� ������ ���������� � ���������������� � ���������������� �������������.

����

��������� �� ���������� ����������, �������� ��� ���������� ��������� ����������, ���������� ���� � ��������� � ����� ���������� �������, � ��� ����� ����� ������� ������� � �����.

����, ������� ����� ����������� ��� �������� ���������� ������� � ����� � ���������� ���� ����������� ����, ������������ ������������ �� ������� � ������������ ����������.

������������ ��������, ��� ����� �������, ���������� ����, ����������� ����������� �� ��������� ��������� � ���������� ���������: ���� ���������� ���������� � ����������� ���� � ���������� ����, ������� �������� �������������� ������ ����������. ���������� ����� ������� �������� ����� ��� ������ ����� ������ ������ �������.

������������ ��������� �����: ��������, ��������, ���������, ��������, ������.

��� ����������� ������������ ����� ���������� ����������� ������ ������� �����-3. ������� �����-6 ����������� ����������, ��� ��� ��� ����������, ��������, � ����������, ������������ � ������ ����� � �� ������ ������ ���������. � 1999 �. ������������� �������� �� 30 ������� ��������� �� ����� ������������� ���������� ����������� ������ ������� �����-3 � �����-6 � ����������� 2:1. � ���������, �����-3 �������� ������������� ����� � �������, � ����������� ���������� ���������� �� 1:10 �� 1:20. �����-6 �������� ������ ������ ��������, �� ������ ������������ ����������, ��� ��� ����������� ����������, � ����������� ���� ������������� � ���������� ����������. ��� � ������������� ������, ����������, ���� ���������, ������ ������������ ��������������� � ��������������� �����������. ����������� ������ ������� �����-3, ��� �������� ������������, �������� ���������������������� ���������� � ������� ��������� ������������� ����������� �� �����, ���������� ����� ��������������� � ��������������� �����������.

��� �� ��������, �� � ������ ����� ���� �������� ������ �����-3 � ����������������� � ����������������� � � ������� ���������� 130 �� � ����. �������� ��� � ��������������� ���������� ����������� �������� ����� 650 ��. ��� ���������� ������������, ����������������� ������� ���������� �������� �� ����� ������������ � ��� ����� ������� �������� ��� ����������� �������� �������, ��������� ����������� � ��������, � ����� ��� �������������� �������� �������������� ������������ �� ����� ������� ��������� �����. ����������������� ������� ����� �������� �������� � ������������� ����������, ����������� ������������ ��������������� ����� � ���, ��� ��� ��������� ������������ ����������� ��� ���������� � ������� ����������. ��� ��� ����������� ������ ������� �����-3 � ����������������� � ����������������� � �������� ����� ��� �������� ��������� ����� �������� �� ���������� ���� �����, �� ������� � �� ��������.

������

���������� ������� ������ ���������� ������ � ��������� �������� �������� ����������. ������� ��� �������� ���������.

��� � ����, ������ ��������� �� ��������� �������������� ������� � �������� ����� ��������.

����� 60% ������� ������ �� �������� ������������� ���� ������.

��������� �������, ��� ���������� ��������, ������� ��� ������������� ����������, � ��� ����� ����������, � ����� � ����������, ��� ������� ����������� ���������, � ������ ��� �������� ����������� ��������� � ����������������� �������� (���).

������������ ��������� ������: ��������� � ������� ������, ����� ���, �����, ������� �����, ������.

����� ������������ �������� �������� ������� ��������������, ������� ���������� ��� ��������� � �������� ����� ���������� �������, ������������� �� ��������� � ����������. ��������, ������������ ���������, ������������ � ������ � ���� �������, ������������ � ��������� � ��� ���������� ������������� ��������� � ���������. ��� ����������� ���������� � ��������� ��������� ������������ ��������, � ���������� ���� ������� � ����������� ���������. �������� � ������� ����������� ��������� (�������, ������, ������ ������� � �. �.) ������������ ��������� ����������. ������ �������, ��������� ��, ���� ������� ��������� ������ ���������� � ���������� ������� � � ���������� ���� ����, � ������� ���������� ���� � ����. ��� �������� ���������� ���� � ���������� � ������� ��� ���������� �� �������� � �������� ����������. �������, ������������ ��� � ������ ����������, ����� ��������� � ������ �������, ������� ����������, ��� ���� ����� ������� ���������� � ����� ����������� ����������.

�����

�������� ���� ����� ������������ � �������� ������, �� ������ ���������� ���, ���� ����� ������ ������ ��������.

����� �������� ������ �������������� ��������� �����, ������� �������� ����� ��� ������� ����������� �����������, ������� �������������� ���������� ������������� ��������.

������������ ��������������� � ���, ��� ���������� ���������� ������� � ������������� ������� ������ � ���������.

����������� ������������ ��������, ��� ������� � ������� ������������ �������� ��������� ��������� � �����������.

������������ ��������� ������: �������������� �����, �����, ������������, ������, ������.

������ ������������, ������� ��������� �������� ��� �������� ���������� � �������������� ��������� ���������,�� ��� �������������� ������� � �����-�������� ������������. �����-�������� ������������ �������� �� ���������� ��������� � �������������� ����������. ����, �������� � ���������� ������, ����� ������ ������� �����-�������� ������������ � ������������ �������� �����. ���������� ���� ������������ ����� �������� ����������� � ������������ ����������, � � ����� � ������� �������� �������� � ���������������. � �������� ������� ������� ���� ������� ������. �����-�������� ������������ ���������� � ��������� � ������� �������, ������ ����, �� ������� ������ �� ���������� ��������, ��� ��� � ��� ������� �������� ��������. ������������ ��������, ��� ���������� �����-�������� ������������ ��������� � ������� ���� ����� ����������� �� � ��������.

����

����� ��������, ��� ������ ���������� ����� � ���� �, ��������������, ��� ���������� � ��������� �������� �������� ���������, � ��� ����� ������������: ��� ������ �����, ��� ������� ���������.

����������������� ������������ ��������, ��� �������� � ��������� ����� ����� ������������� ��������, ����������� ��� ������������ ���������.

������������� �� ��������� �������������� ������� ��������� ����� � ������������ ����������� ������ ������� �����-3.

������ ������� ��������, ��� ���� 25 �� �����, ����������� � ���������������, ������������ �� ������� ������� ���������������� �������, � ������������ ��������� ��������� ����������� ������ 6 ������ ����� ������ �� ������.

���������� ����� �� 30% ���� �������� � �����, ���������� ��������� �������� �������� � ���������������, � ��������� ����� ������ ������������ ������ ���������� ������� �����������.

���������������� ����� �� ������ �������� ������� � ������ ������� ����� � ��� � �����.

������������ (�������������) ������� ����� ����������� ���� � ������ �� �������� �������� � ������ � ����������� � ������ �������� � � ������.

������������ ��������� �����: �������, ������� ����, �������, �����, ������� ����.

������������ ��������� ������������, ��� �������� � ������������ ������������ �������� ������� ����� ���� ��������� ��� �������������� � ������� ������ ���� ��������������� � ��������������� ����������� ��������� �� ����������� ������ �� ��������������. ����� �������� �� ���� ������ ���� � ����������, � ������ ����� ��������, ��������� ���������� ��� �������� �����, ���������� � ������� �����, ����������� ��������� ����������, ����, ������ � �����.

������� �12

���� 3�5% ��������� � ������ ����� ���������� ������� �������� �12.

���� �������� �������� � ��������� �12 ����� �� 70% ������ ������ �������� �������� �������� ���������.

������ ������� �������� �12 � ����� �������� ������������ ������� ������������ �����������.

�������� ���� �12 ��������� �������� ������ ���������� 800�1000 ���.

������������ ��������� �12: ��������, �����, ������, �����, ������� ����,����, ������.

�������� �������

��� ���������� �������������� ������������, � ���������, ���������� ����������, ������� ���� �������� ������� � ����� �� 25% ����, ��� � �������� ����� ��� ���������.

� ���� ������������ � �������������� �������� ������ ���������� ���������� � �������� ������� ��������� ������� ������ � 500 ��� �������� �������, � �� ����� ��� ������ �������� � ������ �������. ������������ ��������� ����������� � ������, ��� ����������� �������� �������, ����� ����, � ��� �� ���� �������� ������ �������� ��������.

�������� ������� ��������� ������������� ����������� �� ��������������, ������������ ����������.

������������ ��������� �������� �������: ���, �������, ������� �����, ���������, ����������� �����.

����� �������� ��������� � ���������� �������� ������������������� ����� ��� �������������� ���������� �����.

� ������� ��������� ��������, ��� �������, ��� �������� �����, ������ ��� ����������� ������ �������������� ����, ������� ������, ��� � ������ ��������. � ���� ��������� ���������� ������ ������������, ��, ����� ����, � ��� ������������ ��������� �������� � ���������� ����, �������, �������� � ��������, ���������� ����� ��������� �������� ����������� �� ����. ���� ����� ���������, ��� ������ ������ �������� ������� �� ���������� ��� ������ ������, � ����������� ���������������� �������� (��������� �������� �������) �������� � ����, ��� � ����, ���������� �� ��� ����, ������� ������� ������ ������� �����-6. ��������, ������� ���������� �� ��������� ������ � �������� ������� ������, ����� ����� ������� ������� ������ ��� �������� ����� ������ ������� �����-3. ��� ��� ������ ��������� �������� ���� ��, ��� �� ��� ������ ������ ������� ���: �������� ���� ��, ��� ��� ��� ���. � �������, ���� ��������, ������� �������� ������, � ����� ����, ������� �����-3, ���������� ���������.

�������������� � �������������

�������������� � ��� �������� � ��������, ����������� ��� ����������� ������������ �����. � ���������, � ������� ������������ ��������, � ��� ����� �������, �� �� �������. ������ ��������, �� �� �������, ����� �������� ������������ ��������� ������ �������������� ����������, �� ��� ��� �������� ������������� ���������� ������ ��������� � ���������. �������� �� �� ��� �� ������ �������� ��������� �����, 33% ���������� �� �������� ���� ���������������� �������� �������� �������. �� ������� ���� �������� ������� ��� ���������� ������������ ������ ��� ����� ��������� � ���������, � ����� ������� �������, ������, ����, �������� � � �6. � ������ ������ ���������� ���� ������� ��������� ������ ������ ���������� � ������� ����� � ����� ���������� ��� ������������ ����� ��������. �������� ������������ ���������� ����� ���������� ����� � �������������, ���������� � ���������� ���������� �������������. ����������� �� ���, � ���������, ���������� ����� �������� ��������, ��� �������������� �����, ����� � ������������, ������� ������������ �������������� ������� ������� � �������������� ��������.

����, �����, ������, ������� D � �������� ������ � ������ ������ ���� � ���������� �������� �����, � �������� ������������ ��������. ���� � ��������� ��������� �������� ���������� ���� ����������� ������� ����� ������� ��������� ��������� �������� �����. ��� ���������� ������������, ������� ������� �������� � ��������� ���������� ������� ��������� � �������� �����������������. ���� � ������ ����������� � ����� ������ � ��������� �6 � �12 ���������� ������ ���������� ��� ���������� ����� ������������ ����� �� ������ � ����, ��� ��, � ���� ���������� ���� ������� ����.

����� �� �������� ������, ���������� ���������� ���� �������������� � ���������, �������� ������������ ������������� ��������������� ������ (������� ����� ����������� �������) � �������� ��������� ��������� �������. ������������ ����������� ������ ��������������� �����, �������������, ������� � ������ ���������� ��������� ����������, ������ ����� � ������ ������� � ���� ������� �������� � �����, � ����� ������� �������� ���������� ���������� ������ ����������� ��������� ��������� � ���������. ��� �� ������ � ��������� ������, �������� ������� ����������� �������������� �� �������� ��� ����������� ��� ������� ������� � ���������������� ��������� ���������.

������������ ���� �������� �� ������ �������� � ��������, �� � ����� 25 ���. ��������������, ������� ������������ ����, ���� � ��������� ��������. ��� ��� ���������� ������������� �������� � ���� ������������ ��������, ���������� ������� ���������������� ����������. ��������� ������������ ������������� ����������, ��� ��� �������� ������������� ��������-���������� ����������� � ���. ��������� ������� �������� ��������������� ����� � ���, ��� ��� � ������ ������� ����� ��� ������ �������������� ������ ������� �������. �������������, ��� ������������� ����� ������� ��� ��������, ���� ��� �������������� ���������� ��� �������� �������� � ����� ������������ ���������.

������� D

������ ������� �������� D ����������� � ������� �������� �����, � ��� ����� � � �������. ������� ��� ������ ����� ����������� ������ �����, � ����� ������������ ��������.

���������� ����� �������� �������� � �����������, � ����� ������ �� �������� �������� ����������.

��� � 1989 �. ������ ����������, ��� ���������� �������� D ��������� ������ ������������� ����� ���������.

������� D ��������� ������ �� �������� �������, � ��� ����� �� ��������, ���������, ��������� � ������������.

������������ ��������� �������� D: ����� ���, �������, ������, �����, �������, ��������, ������ ������, ����������� ������ � �����.

����� �� ����� ������� � ������ ��������� ����� ������������� �������� ������ �����������. � ��� ��������� ������ ����������, � ����� ������� �������, ���������, ���������, ��������, ����������� � ����������. ����� �������� ��� ��������� ������ ������� ������������ �������������, �� ������ ���������� ������������� ������, ����� � ����������� ����. �������� � ������� ���������� ���������� � ������� ���, ����������� � � �������, ��������, ����� � ������, ���������� � � ���, ��������� � � �������. ���������� � ������ ������ ������ �������������, � ����� ������� ��������� ������������, ���� ������ ����-�������, ������, ������� � ����������. ����-������� ���������� � ������� � ������ ��������� ������, ������ � � �����-������� ������, � ������� � �������� � ��������� �������, ������� � � ������� ������, �������� � ������� ����� � ���������, ���������� � � ������ � ������� ������, �������� � �������� � �������. ������ ����� ��������� ��������������� �������� �������, ������������ � ����������, ��������� ������� � �� ����� �������� �� ���� � � �����������, ������������ � ������������, ��������� � ������������ �������, � ����� � ��������. �� �������� �� �� ��� ��� ��� ������������ ������� � ������ ������ ������ ��������, ����������� �� ���, ��� ���������� ������������, ������ �� ���������� �� � ����� ������� � ����������� ����������.

������� ��������� ������������ ������ �����, ������������� ������ � ����������, �������� �� ���� ������������, ������� ��������� �������� ����������� ���� ����������� �������, ���� �������� ������ � �� �� ���� ����� � ������ � ����������� ����������. ���� � ������ ��������� � ��������� ������ 20% �������� ���� ��� ������ ������ � ��� ������ ������� � ����. ����� �������� �������� ������� ������ �� ��� ������, � ��� ������� ������ ������ �����. ����������� ������� �������������� ������� ������� ������������ �����, �������, �������, ������� � �������� ������� �, �� ��� ���� ����� �������� ������������ ������ ��� ��������, ����� ������� ������� ������������. �� ������, ��� ����� ���� ������� � ������ ���� ������� ���� � ������ �� ������� ������ ���������� ���� (���� � ������� ����������� ���� � ��������������) � �������� (����� �� ���� ��������������, � ������ ����������� ���������).

����������

��������� (������� �2) ��������� ��� ����������� ��������� ����� �������� � ��� �������� ��� ������������� ��������.

����������� ������������ �������� �������� �������� �2 ��� �������� ��������� �����, � ��� ����� ��� ������ � �������� �����.

������ ������� ����������� ������ �� ������������ ����������. �������� ������������ ��������, ��� �������, ������� ���������� ������ �������� �2, � 2 ���� ������ ���������� ����� ������������ ���������, ��� ��, ������� ���������� ����������� ���������� ����� ��������.

������������ ��������� �������� �2: �����, �����, ����, ������, �����, ������, ������, ������, ��������.

��-���������� ������������ �������������� ������ � ����������� ������� � ������ ����������� ������. ���� �������� ������� �� ������ ������ �� �� ������������� �������� ���� � ��������� �����, �� � ��������� �������� � ����������� ��������� ������������ ����� �� ��� �����. ���� 9% ����� ������� � ������� ��� ��� � ����� ������ ������� � ��� � ����� ������ ������ (��� ����� ���������). ��� � ��������, �������� ����� ������� ��������� ����� ������� ���� �����, � �������� ������������ ��� ������ �������� ������� ��� �������� ���������. ���� ��������� ������� �����, 30% ����� ������� ����� ����� ������ ������ � ����. ������ ������� � ������ ������������ ���� ���� ����������� ��������, ������� ���� ��� ���� ��������� ���������. ����� ����� ����� �������� 50% � ����� ������� � ���� �� ��������������� ���������. ������������ ����������, ��� �� ���������� ����������� ����������� �� 8 �� 18 ��� �������� � �������������� ����������� � �������� ������������� ������ ��� ������������ ����� ��������������: �����, ������, ���� �������� �������. ����� ������������� ������� ����� �������� � �������� ������������ � �������. ������� �������������� ����� ������� ��������� ��� ��������, � ���������� ����� � ����������, ������ ����������, � ����� ���������� � ����������� ���������. ������������� ������� � ������ ������� ����� �������� �� ����������� ����������� ��������.

������� ������� (���������)

������ ���������� ��������� � ���������, ������ ������� �����-3 � �������������, ��� ����� ������� ����� � ����� ������� �������� ���������� �������. �� �������� ����� �������� �� ���� ��������������� �����. ������� ��������� � ������� �������� � ����� �������� 13 � ��������� � ���� � ��� ����� ����� ����� �� ����������� � ������������ �������� 100 ��� �����. ��� ���������� �������� �� 7�25 � ������ � ����������� �� �������� � ����. ������� �������� ������ �������������, ��� �������� ���������������� ����� ��������� ��������, ��� ������� ������� � �������� �������� �����������������, �������� �� �������������� ����������. ������ ��������, ��� ��������� �������� ��� ��������� ���������, ������� ������������� ������ � ��������� ���� ��������-���������� ����������� � ������� ������� ����. ����������� �������, ��������� ���� ��������� ������� � ���������� ������ � �����, ����������� ������� � ��� �������� ��������� �����. ����� ����, ������� ������� ����� ������ �� ���� ������������ �������� � ��������������� ������ � ��� ���������� ������������� ��������, ������� �������� ��������� ������� ������.

������ ��������� ������ �����:

����� ��������-�������� ���������� � ���������, ����������� ������� ��������� ������, ���������� ���...
���� ��������� ������� � ���������� ������ ������������, ����� ��� ������ �����������. 40 ��� �� ���...
�������������, ������ ������� � ������, ���������� ������������� ������������ � �����������������, �...
�������� ������ � ��� ��������������� �������� �� ������ ��������. �� ���������� ������ ������ �����...
�������� ��, ��� ������ ����� ������� � ������ �������, ��� ������� �������� ����� ����������? �����...
����� ��������� � �������� ������������. ������������ ������� � ������ ������������� ����, ������ ��...