Откровенный разговор про это с подростком Кащенко Евгений
Эйфория — радостное, блаженное состояние.
Экзогамия — запрещение браков между близкими родственниками.
Экзогенный — возникающий под влиянием внешних причин.
Экзотический (или экзотичный) секс — причудливое сексуальное поведение, поражающее своей странностью и исключительно редкое или необычное для данной местности, несвойственное или чуждое ей.
Экивок — двусмысленность.
Эксгибиционизм — расстройство сексуального предпочтения, заключающееся в периодической или постоянной наклонности к неожиданной демонстрации собственных половых органов незнакомым людям (обычно лицам противоположного пола) в общественных местах без предложения или намерений более близкого контакта.
Экспрессивный — выразительно-эмоциональный.
Экстаз — иступленно-восторженное состояние.
Экстрагенитальные реакции (внегенитальные реакции) — индивидуальные изменения, происходящие в организме человека с ростом сексуального возбуждения: повышение кровяного давления, учащение дыхания, рост пульса, покраснения на теле, усиление потоотделения, эрекция сосков, некоторое притупление чувствительности и др.
Экстрагенитальный — находящийся вне сферы половых органов.
Экстрагенитальный секс — форма половой жизни, которая включает такие традиционные проявления как платоническая любовь, танцы, гейшизм и новые: т-массаж, шармотерапия, школы йоги и тантры, тренинги, школы секса и проч.
Лучше верить и ошибаться, чем не верить и не любить.
А. Кузнецов
Экстракоитальный — происходящий вне полового акта.
Эксцесс сексуальный — повторные половые акты в течение суток при условии, что каждый из них является завершенным, т. е. заканчивается оргазмом или эякуляцией.
Эксцесс сексуальный максимальный — наибольшее количество завершенных (закончившихся семяизвержением) половых актов на протяжении суток, которые имел мужчина в своей жизни.
Электры комплекс — у девочек подсознательное и подавленное эротическое влечение к отцу, связанное с восприятием матери как соперницы.
Эмансипация — освобождение от зависимости, угнетения, ограничений.
Элонгация — косметическая коррекция наружных половых органов хирургическим путем.
Эмаскуляция — оперативное удаление полового члена и мошонки.
Эмбрион — то же, что и зародыш.
Эмбриогенез — процесс формирования органов и тканей у зародыша.
Эмоция — чувство, душевное переживание.
Эмпатия — способность сопереживания с партнером, сочетающаяся с умением испытывать те же самые чувства в то же самое время, непосредственный эмоциональный отклик на чужое переживание.
Эндогамия — предпочтительное заключение браков внутри рода, племени, фамилии, обычно для сохранения фамильного влияния, наследства и т. д.
Эндогенный — возникающий под влиянием внутренних причин.
Эндокринный — гормональный, относящийся к системе желез внутренней секреции.
Эндометрий — внутренняя, слизистая оболочка матки.
Эндорфины — биологически активные вещества, способные влиять на сексуальность.
Энкефалины — биологически активные вещества, способные влиять на сексуальность.
Энтропийность — своего рода неопределенность состояния объекта (или мера недостатка информации), которая преодолеваются посредством определенных усилий.
Энурез — непроизвольное мочеиспускание.
Эпатаж — поведение, нарушающее общепринятые правила, скандальная выходка.
Эпатировать — удивлять необычным поведением, скандализировать.
Что есть любовь?
Безумье от угара,
Игра огнем, ведущая к пожару,
Столб пламени над морем наших слез,
Раздумье необдуманности ради,
Смешенье яда и противоядья.
Уильям Шекспир
Эпидидимус — придаток яичка.
Эпидидимит — воспаление придатка яичка.
Эпикурейство — учение древнегреческого философа-материалиста, стремление к удовлетворению чувственных инстинктов и достижению жизненных благ; склонность к изнеженной жизни.
Эребофилия — половое влечение, где основным сексуальным стимулом являются контакты мужчин старшего возраста с юношами.
Эректильная дисфункция (устаревшее название — «импотенция») — неспособность мужчины поддерживать эрекцию, достаточную для удовлетворения сексуальной активности. В зависимости от причин, ее порождающих, классифицируют как:
1) органическую, возникающую вследствие артериальных или венозных, гормональных и кавернозных нарушений и поражений;
2) психогенную, обусловленную воздействием психологических факторов и чаще всего встречающуюся среди молодых мужчин;
3) смешанную (органопсихогенную), вызванную сочетанием перечисленных выше причин.
Эректомер — прибор, измеряющий эрекцию полового члена.
Эрекция — вызываемое сексуальным возбуждением рефлекторное наполнение полового члена или клитора кровью, придающее им твердость и плотность.
Эретизм — патологически повышенная возбудимость, раздражительность.
Эрогенные зоны — участки тела, раздражение которых вызывает половое возбуждение.
Эрос — 1) бог любви в греческой мифологии или 2) чувственной вид любви в Др. Греции, название стихийной, страстной влюбленности, направленной обычно на телесное, физическое обладание.
Эрот — в древнегреческой мифологии бог любви.
Эротизация детей — степень вовлечения детей в границы дозволенной сексуальной информации и полового поведения.
Эротизм — повышенная склонность к вопросам половой жизни.
Эротика — одна из областей сексуальной культуры, где присутствует возвышенное, одухотворенное, опоэтизированное изображение сексуальности. В отличие от порнографии, эротике не свойственен натурализм и акцентирование внимания непосредственно на половые органы.
Эротические произведения — любые произведения литературы, изобразительного, прикладного и сценического искусства, кинематографии, телевидения и иных областей культуры, отображающие в художественной форме красоту обнаженного тела и одухотворенность сексуальных отношений.
Эротический — чувственный, проникнутый эротикой.
Эротический шар — яблоко любви.
Эротический массаж — нежное разминание кожи без глубокого воздействия на мышцы (в отличие от лечебного массажа) с целью доставить удовольствие партнеру (клиенту, пациенту).
Эротоман (сексоголик) — человек, страдающий эротоманией.
Эротомания — болезненно повышенная жажда секса.
Эскорт-услуги — компания модели, фотомодели и тому подобное для сопровождения клиента в различных общественных местах.
Эстетика сексуальная — направление в философии, изучающее выразительные формы, соответствующие представлениям в прекрасном, безобразном, возвышенном, низменном в сексуальной культуре.
Эстрогены — женские половые гормоны (эстрадиол, эстрон и др.).
Этапы развития человека (по мере формирования сексуальности):
— парапубертатный период (с 0–1 до 5–7 лет) — формируется половое самосознание;
— препубертатный период (5–7 — 11–13 лет) выбор и стереотип полоролевого поведения;
— пубертатный период (11–13 — 15–18 лет) происходит половое созревание и формируется платоническая, эротическая и начальная фаза сексуального либидо;
— переходный период становления сексуальности (15–18 — 25–30 лет) — начало половой жизни, мастурбационной практики, сочетание сексуальных эксцессов с периодами абстиненции;
— период зрелой сексуальности (25–30 — 50–55 лет) — регулярная половая жизнь с постоянным партнером, полоса половой активности;
— инволюционный период (50–55 — 70 лет и старше) отличает снижение половой активности и ослабление интереса к сексуальной сфере, сочетающееся с регрессом либидо до уровня эротической, а затем и платонической стадий.
Этика — 1) учение о морали как одной из форм общественного сознания, ее сущности, законах ее исторического развития и роли в общественной жизни; 2) система норм нравственного поведения человека, общественной или профессиональной группы.
Этикет сексуальный — установленный порядок поведения, регламентирующий внешние проявления половых отношений между людьми, как внешнее (частное) проявление половой этики (или нравственности).
Этология — одно из направлений в изучении наследственно обусловленных форм поведения животных и человека.
Эупареуния — одновременное наступление оргазма у мужчины и женщины.
Эфебофилия — разновидность гомосексуализма, как влечение к юношам, подросткам.
Эякулят — то же, что сперма.
Эякуляция — семяизвержение.
Эякуляция задержанная (запаздывающая) — симптомокомплекс, при котором половые акты носят затяжной, изнуряющий характер и часть их не завершается семяизвержением.
Эякуляция преждевременная (ускоренная) — симптомокомплекс, при котором семяизвержение происходит до или сразу же после интромиссии, не давая обоим партнерам (или женщине) сексуального удовлетворения.
Ю
Юбочник — легкомысленный мужчина, то же, что волокита.
Ювенильный — относящийся к подростковому возрасту, юности.
Юнона (Гера — в др. Греции) — в римской мифологии покровительница женщин и семьи, богиня брака и материнства, женской производительной силы.
Жизнь — цветок, а любовь — мед из него.
В. Гюго
Юность — возраст между отрочеством и зрелостью.
Юношеская псевдоимпотенция — вид невроза ожидания неудачи: невозможность начала половой жизни у мужчины, по каким-либо причинам прогнозирующего неудачу при первом сношении и преувеличивающего последствия такой возможной неудачи.
Я
Язык тела — невербальные сообщения, выражаемые определенными движениями и положением различных частей тела.
Яички (семенники, тестикулы, ядры) — это парные половые железы у мужчины, причем одно яичко (правое), как правило, расположено выше другого (левого). Они достаточно чувствительны к прикосновениям и вырабатывают сперму, несущую сперматозоиды в микроскопических семенных канальцах, а также гормоны (в основном тестостерон). На задней поверхности каждого яичка расположена трубчатая система — придаток (эпидидимус). Сперматозоиды несколько недель передвигаются по нему, достигая полной зрелости.
Яичники — женские парные половые железы (расположенные по обе стороны матки и прикрепленные к ее широким связкам), которые вырабатывают яйцеклетки и женские гормоны: эстроген и прогестерон.
Яйцеводы (фаллопиевы трубы) — внутренние парные половые органы женщины, начинаются у матки и расходятся в разные стороны к яичникам. В яйцеводах яйцеклетка встречается со сперматозоидами.
Яйцеклетка — половая клетка, которая созревает в яичниках ежемесячно. Разрыв фолликула, выход яйцеклетки из яичника — овуляция, происходит в основном на 13–16 день после наступления последней менструации. Затем яйцеклетка по яйцеводу перемещается в матку, где в случае оплодотворения остается и развивается в зародыш. Неоплодотворенная яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению в течении 3–5 дней.
Ярила — славянский мифологический и ритуальный персонаж, связанный идеей плодородия, сексуальной мощи.
СОВЕТЫ ПОДРОСТКАМ ОТ СЕКСОЛОГА
На протяжении всей жизни каждому из нас в той или иной ситуации необходим грамотный, толковый, своевременный совет. От близкого человека, специалиста, друга. Сфера интимного развития и сексуальных отношений очень тонкая и деликатная сфера, особенно для вас, дорогие подростки. В нашей книге, с позиции профессионального знания и опыта, мы постарались ответить на многие волнующие вопросы, возникающие в юном возрасте. А в заключение — несколько важных и полезных советов от сексолога.
1. Знайте, что с половым созреванием уйдет большинство подростковых проблем.
2. Формируйте сексуальную культуру по идеальным образцам мирового опыта, впитывайте лучшие традиции и ценности вашей семьи.
3. Цените принадлежность к своему полу и уважайте чужую сексуальную ориентацию.
4. Следите за гигиеной тела, консультируйтесь со специалистами в подборе средств контрацепции.
5. Будьте предельно внимательными с незнакомыми людьми, остерегайтесь случайных сексуальных контактов.
6. Цените преданность, любовь, верность, доверительность интимных отношений, не спешите расставаться с девственностью, особенно если вам еще нет 18 лет.
7. Помните, что ранняя половая связь может привести к уголовной ответственности.
8. Не спешите взрослеть. Радуйтесь молодости: эти годы запомнятся вам на всю жизнь. Экспериментируйте, общайтесь, учитесь, ответственно готовьтесь к главной своей цели — продолжению жизни на Земле.
9. Когда у вас возникают вопросы и трудности — не замыкайтесь в себе, обращайтесь к родителям, педагогам, специалистам. Знайте, что вопросами сексуального здоровья занимаются сексологи. Они помогут вам.
10. Не забывайте, что самое безопасное в сексе — отсутствие секса, только воздержание дает стопроцентную гарантию защиты от беременности и ИППП.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ, ИЛИ СТРАНИЧКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Кто такие современные подростки?
С выходом книги «Откровенный разговор про это», предназначенной для родителей, у которых есть дети от шести до двенадцати лет, появилась закономерная необходимость продолжить тему в другой возрастной группе. Анализ современной сексологической литературы, которую можно дать своему ребенку, показал, что в нашей стране к детям этого возраста специалисты-сексологи практически не обращались напрямую. В арсенале этой тематике есть только непереизданная переводная иностранная литература (чаще всего, различные энциклопедии секса) девяностых годов. Профессиональные новинки отечественных авторов на прилавках книжных магазинов также отсутствуют.
Подростковый возраст в сексологии называется пубертатным периодом, он охватывает время с 12 до 18 лет. Период совсем небольшой по меркам всей жизни человека. Но в эти 6 лет происходят самые значительные изменения в психосексуальном развитии подростка, влияющие на соматическую, психологическую и социокультурную сферы его развития.
Половое созревание — очень сложный и противоречивый процесс формирования сексуально здоровой личности. Казалось бы, все проходят этот этап. Кто-то начинает чуть раньше, кто-то немного позже, кто-то попадает в усредненную статистическую выборку. Три подростка-сверстника могут отличаться по поведению, наличию или отсутствию вторичных половых признаков, противоречивостью взглядов взглядах на жизнь, оценке окружающих.
Пубертатный период отличается тем, что юноши и девушки стремятся к общению друг с другом, они ценят внимание друзей и их оценку. В этот короткий срок друзья стремительно меняются, авторитет взрослых ставится под сомнение. Плюс ко всему в каждой стране, регионе, городе, любом населённом пункте, в определенном историческом периоде есть свои нравы, стереотипы поведения, религиозные традиции, семейные порядки, уровень сексуальной культуры.
В сборнике «Социальный портрет молодежи Российской Федерации. Аналитический доклад» за 2011 год представлены интересные данные для родителей и тех, кто работает с детьми. Согласно этому документу, в России за последние 15 лет выросла заболеваемость подростков 15–7 лет. Мальчики в 17 лет имеют мышечную массу на 15 кг, а девочки — на 10 кг меньшую, чем 25 лет назад. Только 10 % подростков абсолютно здоровы! К службе в Вооруженных Силах по состоянию здоровья не допускается 30 % призывников. Из тех, кто призывается, 50 % имеют проблемы с здоровьем, 60 % не выполняют стандартные армейские нормативы физической подготовки. Около 15 % детей (4 млн. несовершеннолетних) проживает в семьях разведенных родителей (в год 600 000–800 000 разводов). Из них получает алименты только 1/3. Растет комплекс проблем, связанный с ранним началом половой жизни. Большая часть абортов приходится на возраст 15–24 лет. Среднее число рожденных детей — 22 (в селе) и 17 в городах — у мам в возрасте 15–17 лет на 1000 женщин.
Радуют два фактора.
1. Сокращается число молодых матерей, родивших детей в возрасте до 19 лет: в 1995 году их было 238, 2000 год — 163, в 2009 году — 131,4 на 1000 женщин. При этом до 18 лет замуж вышло 14,1 женщина (из 1000) в 2009 году, а из мужчин женились 1,5.
Число рожденных детей и число абортов в 2009 году
2. Снижается заболеваемость болезнями передающимися половым путем.
Заболеваемость подростков в возрасте 15–17 лет некоторыми ЗППП в 2009 году
Российские подростки начала XXI века достаточно интересны, их жизнь разнообразна, и они задумываются о будущем, где главное условие создание семьи — наличие взаимной любви.
Наиболее важные ценности молодежи:
• Любовь.
• Дружба.
• Комфортная жизнь и свобода.
Рейтинг ценностей молодежи выглядит так:
• Удовольствие, развлечение, юмор, изобилие, легкость.
• Перекладывание ответственности на других.
• Подвижность, спонтанность, саморегуляция, полнота жизни.
При этом треть считает, что в сегодняшней жизни такая духовно-нравственная ценность и нравственная заповедь как «не прелюбодействуй» не действует.
Подростки получают информацию из трех основных источников:
• Центральное ТВ.
• Интернет.
• Друзья, родственники.
Книги не читает — 1\3.
Любят смотреть кино 62 %.
Фильмы и книги с любовной тематикой смотрят и читают — 72,3 % (Нет — 23,4 %). Основные любимые телепередачи: «Камеди Клаб», «Дом-2», КВН.
Предпочитают телеканалы с соответствующими передачами:
1. СТС — 22,6%
2. Первый — 21,8%
3. ТНТ — 13,3 % и НТВ — 7,1%
За ПК 38 % подростков проводят более 3-х часов. А Интернет-информации доверяет 25 % молодежи. В социальных сетях проводит время, качают фильмы и музыку — 79 %. Посещают сайты по следующей тематике (%):
Выводы по этим цифрам сделать довольно сложно, так как сексуальная тематика нами выбрана из контекста всех анкет и в прямой постановке вопросы про «это» подросткам не задавались. Но!
Настораживает снижение внимания молодежи на физиологическом пике сексуальности к сексуальной теме. Скорее всего, этому две причины: ухудшение общего здоровья и/или при опросах не учитывали эту естественную потребность молодежи.
Появилась тенденция снижения ранних беременностей у женщин 15–17 лет, что подтверждают и европейские исследования.
У молодежи снижается число заболеваний, передающихся половым путем.
Придается большое значение определяющим духовым ценностям, под которыми взрослые и подростки не всегда понимают одно и то же.
Сексуальная информированность — один уз критериев уровня сексуальной культуры личности. Знания появляются не в один день, а накапливаются со временем — в процессе половой социализации и сексуального развития. Естественно, что в подростковом возрасте они наиболее низкие. Например, результаты исследования Атемасова А.В. (2010–2011 годы) показывают, что сексологическая осведомленность учащихся вечерней школы и первых курсов студентов вуза в последние десятилетие не выше уровня конца прошлого столетия. Так, опрошенные им юноши и девушки — учащиеся вечерней школы — уверены во вреде мужской (43 %) и женской (56 %) мастурбации, считают не опасным фимоз (86 %), думают, что женщина не может забеременеть при прерванном половом акте (66,7), не представляют физиологию противоположенного пола (где расположен клитор не знают 44,4 %), но при этом утверждают, что техника секса является самым главным условием и средством достижения супружеского счастья (77,8).
Авторские исследования девяностых годов прошлого века, итоги работы коллег-сексологов, цифры средств массовой информации и анализ интернет ресурсов подтолкнули к проведению с декабря 2011 года по настоящее время опроса подростков, которым задавался один вопрос: «Если Вы хотите задать вопрос сексологу, то какой?» Варианты ответа представляли собой следующие позиции:
Да, хочу. Вот мой вопрос(ы):__________
Да, хочу, но стесняюсь задать
Да, хочу, но не могу сформулировать
Нет, не хочу, я все узнаю по интернету
Нет, не хочу, я все знаю
Нет, не хочу
Нет, не хочу, мне эта тема неинтересна
В данной работе принимали активное участие члены Российского научного общества, психологи, врачи, преподаватели курсов повышения квалификации «Психологическое консультирование в сексологии». Многие опросили детей лично, кто-то прибегал к помощи школьного психолога или подростка, которые раздавали анонимные опросные листы, объясняли суть происходящего своими словами и собрали готовые результаты.
В итоге были опрошены 454 подростка из различных мест: Воронежа, Москвы, Санкт-Петербурга, Саратова, Смоленска, Ростова-на-Дону, Зеленограда, Щелкова, Одинцова. Среди отвечавших на вопрос были учащиеся из обычных муниципальных общеобразовательных школ и обучающиеся в частной (платной) школе, гуманитарном лицее, профессиональном училище, кадетском корпусе. В опросе принимали участие мальчики и девочки из семей с разным уровне социального и материального статуса.
Реакция ребят на обращение принять участие в опросе была различной. Очень часто встречались такие подростки (чаще мальчики), кто вообще не хотел участвовать в мероприятии; встречались те, кто ничего не ответил; были юноши, которые сказали: «Надо подумать», и думают до сих пор. Нередко звучали типичные для подросткового возраста отговорки: «Не знаю». Звучала характерная фраза: «Сейчас в Инете не только прочитать, но и посмотреть можно всё, что угодно», как у юноши 13 лет. Или вопросы 15-летних: «Когда мне дадут?», «Будит ли у миня что-нибуть с девушкой?» (орфография сохранена). Примечательна реакция некоторых родителей. Например, папы: «Почему я должен забивать голову своего ребенка какой-то галиматьей?»
Однако большинство подростков отнеслось к работе с пониманием, причем девочки воодушевлялись больше. В результате смогли обратиться половина опрошенных. Примерно треть подростков в возрасте от 13 до 17 лет смогли сформулировать вопросы сексологу. Почти каждому пятому подростку тема секса в общении с взрослым человеком, сексологом не интересна или он не желает ею интересоваться у специалиста. Около трети уверены, что все знают или могут получить информацию по Интернету (среди юношей таких больше, чем среди девушек). Наиболее самоуверенная группа — это юноши 16 лет!
Большинство подростковых проблем в разной интерпретации сводилось к следующим блокам информации (по количеству заданных вопросов).
РЕЙТИНГ ПРОБЛЕМ СОВРЕМЕННОГО ПОДРОСТКА
На первом месте находятся вопросы, связанные с техникой секса, физиологией, достижением оргазма при анальном и коитальном акте, мастурбации («Всегда бывает наслаждение после Этого? Как это сделать правильно в первый раз, чтобы не «облажаться?» Можно почувствовать, когда он «кончает?» Как правильно делать куннилингус? Уже 2 года я живу с парнем, но оргазма не было. Он появится? Или искать другого? Недавно узнала, что мои подруги занимаются самоудовлетворением. А мне и в голову не приходило. Кто из нас ненормальный? До какого возраста продолжает расти пенис? Можно ли увеличить половой член, занимаясь спортом?»).
На втором месте стоят проблемы взаимоотношений между юношами и девушками в этом возрасте («Парень перестал хотеть меня, что делать? Мне совсем не нравятся парни моего возраста, а нравятся взрослые парни. Это нормально? Меня совсем не хотят мальчики, почему? Почему мальчишки так радуются, когда этим позанимались? Можно ли целоваться на первом свидании?»)
И только на третьем месте стоят вопросы морали, контрацепции, мужской и женской девственности, проблемы начала половой жизни и форм сексуальной активности («В каком возрасте нужно «это» сделать? И какие будут последствия этого начала? Насколько нравственно вести половую жизнь? Как относительно безболезненно лишиться девственности? Как мальчики теряют девственность? Как вести себя с парнем, если он девственник?»)
В наши времена в юношеском возрасте у авторов книги и наших детей, выросших и ставших взрослыми, у тех учеников и студентов прошлого века, которых мы учили и воспитывали, вопросы стояли в другой последовательности. Наши внуки, дети начала XXI века — новое поколение. Они более информированы в разных областях знаний, и сексуальность тому не исключение. Это не помеха современности. Это новая система взглядов и ценностей. Наша с вами задача — не запрещать вслепую, а суметь дозировано и вовремя дать те профессиональные, надёжные знания, которые необходимы им в этом возрасте.
ПОСЛЕСЛОВИЕ
Закон РФ «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию» ограничивает информацию детям, представляемую в виде изображения или описания половых отношений между мужчиной и женщиной. Он запрещает изображение или описание действий сексуального характера подросткам до 16 лет. В тоже время этот закон не распространяется на продукцию, содержащую научную и статистическую информацию, которую мы даем в этой книге, и на решение родителей о том, как им нужно в семье воспитывать своих детей.
Часто в невежестве взрослых кроются основные проблемы полового воспитания подрастающего потомства. Мы, родители, в лучшем случае стараемся не говорить на эти «скользкие» темы, и чаще облекаем их во что-то стыдное и непристойное. В школах нет полового просвещения, учителя тоже не знают, как говорить с подростками о сексуальности. Повзрослевшие дети «выуживают» информацию из Интернета, щедро делятся своим «горе-опытом», друг с другом, самостоятельно отвечают на все волнующие их вопросы. Поэтому мы поддерживаем мнение самих подростков, прозвучавшее во время анкетирования: проводить в школах занятия и беседы по сексуальному просвещению, по всем интересующим вопросам, связанным с сексуальностью и сексуальным развитием. Они всё равно узнают о сексе из Интернета или на улице, но им нужна наша грамотная, чуткая, профессиональная помощь. Помощь родителей, педагогов, воспитателей! Этой книгой для взрослых мы и начинаем такую работу.
Авторы:
доктор социологических наук, профессор
Кащенко Евгений Августович
руководитель Центра сексуального здоровья
Котенёва Анна Николаевна
Читать бесплатно другие книги:
