Оздоровление позвоночника за 21 день Асташенко Олег

Программа № 2. Лечение отварами

Отвары чаще всего готовят из корней, ветвей, коры и ягод лекарственных растений, деревьев и кустарников. В процессе их приготовления происходит более полное выделение из сырья биологически активных компонентов.

Общее правило приготовления отвара следующее: сырье необходимо залить холодной водой, нагреть и кипятить на медленном огне около 1 часа.

Не пользуйтесь для приготовления отваров алюминиевой или медной посудой – только эмалированной и огнеупорной стеклянной. Пейте только свежие отвары. Во время приема отваров не рекомендуется употреблять алкоголь, пряности и животные жиры. Через месяц приема отвара делайте недельный перерыв, затем лечение можно продолжить.

Ниже предлагаются некоторые варианты травяных отваров, которые, несомненно, окажутся полезными в борьбе с болями в спине, заболеваниями позвоночника, отложениями солей.

• Возьмите по 1 ст. ложке травы василька, травы лесной земляники, листьев белой ивы, травы мелисы лекарственной, травы пустырника, створок фасоли и 1 ч. ложку травы паслена. Смешайте все ингредиенты и залейте 2 ст. ложки смеси 500 мл воды, кипятите 5 минут, затем настаивайте полчаса. Процедите и выпейте отвар в 4 приема в течение дня.

• Возьмите по 1 ст. ложке измельченной коры белой ивы, травы колокольчика, листьев мяты перечной, травы пустырника, цветков ромашки аптечной, створок фасоли и 1 ч. ложку семян мордовника. Способ приготовления указан в предыдущем рецепте.

• Возьмите по 1 ст. ложке цветов бузины черной, травы зверобоя, травы колокольчика, травы тимьяна, измельченных веток хмеля, травы чабреца и 1 ч. ложку измельченных корней купены лекарственной. Способ приготовления указан выше.

• Возьмите по 1 ст. ложке травы вероники лекарственной, измельченных корней гладыша широколистного, корней змеиного горца, корневища девясила, травы зимолюбки зонтичной и 1 ч. ложку цветов арники горной. Заварите 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка, доведите до кипения, настаивайте 30 минут и затем процедите. Выпейте отвар в 2 приема в течение дня: после обеда и перед сном.

• Смешайте по 1 ст. ложке корня кувшинки белой, корня кубышки желтой и девясила. Залейте 500 мл водки и настаивайте в течение недели. Затем процедите и пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день через час после еды.

Овсяный отвар рекомендуется принимать при болях в позвоночнике.

• Залейте 1 л воды 1 стакан зерен овса и держите на слабом огне до выпаривания четверти жидкости. Полученный состав необходимо процедить. Пейте отвар по ¹/₂ стакана 3 раза в день, можно с добавлением сливок или меда.

Отвар изберезовых почек обладает обезболивающим и противовоспалительным действием.

• Залейте 50 г березовых почек 1 стаканом воды и кипятите на слабом огне 15 минут. Затем настаивайте, укутав, в течение 1–2 часов и процедите. Принимайте по ¹/₄ стакана 4 раза в день через час после еды.

Таким же эффектом обладает и отвар листьевберезы.

• Залейте 1 ст. ложку сухих березовых листьев 1 стаканом горячей воды и доведите до кипения. Настаивайте, укутав, в течение 6 часов и процедите. Принимайте отвар по ¹/₂ стакана 2–3 раза в день.

• Залейте 1 ст. ложку сухих ягод физалиса 500 мл воды и варите 10–15 минут, затем охладите. Принимайте по ¹/₄ стакана 4–5 раз в день.

Отвар из ветокшиповника – сильное поливитаминное, противовоспалительное и антисклеротическое средство.

• Залейте 2 ст. ложки высушенных и измельченных веток шиповника 1 стаканом кипятка и варите 5 минут. Оставьте отвар на 20 минут в теплом месте и затем процедите через плотную ткань. Необходимо принимать по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды.

Для очищения организма и выведения избытка солей очень полезен отвар из 14 трав.

• Возьмите по 2 части цветков календулы, корня сабельника, порея, девясила, листа брусничного и листьев березы; по 1 части хвоща полевого, травы манжетки, крапивы, ягод боярышника, донника, чабреца, сушеницы, таволги. Засыпьте в термос 1 ст. ложку сбора трав, залейте 1 стаканом кипяченой воды. Затем настаивайте в термосе 4–5 часов, остудите и процедите. Принимайте по ¹/₃ стакана теплого отвара 3 раза в день за 10 минут до еды. Через неделю приема отвара ослабевают боли в позвоночнике и суставах; улучшается работа сердца, уменьшается дискомфорт в желудке, пропадает изжога.

Весьма эффективен при подагретравяной отвар измельченного корня лопуха, корневища пырея, травы тысячелистника, травы фиалки трехцветной, вероники лекарственной.

• Возьмите по 1 ст. ложке каждого ингредиента, смешайте и залейте 1 ст. ложку смеси 1 л кипятка. Кипятите на малом огне в течение 15 минут после закипания. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.

• Залейте 1 ст. ложку высушенных и измельченных корней калгана 1 стаканом воды, кипятите в течение 15 минут. Принимайте по 1 ст. ложке отвара 3 раза в день и используйте его для компрессов и растираний.

Программа № 3. Лечебные мази, компрессы, примочки

Многие из предложенных здесь рецептов похожи, и это означает, что у вас больше возможностей подобрать что-то действительно вам подходящее. Практически все представленные средства можно сочетать между собой. Не забывайте, что для достижения лечебного эффекта важна регулярность всех проводимых процедур.

Лечебные мази когда-то готовили на животном жире, сейчас его обычно заменяют вазелином и парафином. Можно использовать также сливочное масло и ланолин. Важно помнить, что мази со сливочным маслом быстро портятся, поэтому заготавливать их лучше в небольших количествах. Для придания слишком мягким мазям большей плотности в их состав добавляют пчелиный воск.

Приготовить мазь можно следующим образом: сначала расплавьте вазелин или другую основу в миске на водяной бане, добавьте сырье и нагревайте около 2 часов. Затем слейте смесь через марлевый мешочек в другую емкость. После этого отожмите содержимое марлевого мешочка в ту же емкость и разлейте еще горячую смесь по чистым баночкам.

Мази нужно хранить в прохладном месте и использовать систематически (от 1 до 4 месяцев, с двухнедельными перерывами).

Мази не содержат воды, а только масла и жир, поэтому они не впитываются в кожу. Очень полезны при особо чувствительной коже.

Мазь измухоморов – действенное болеутоляющее средство, прекрасно поможет при болях в спине.

• Мелко-мелко измельчите спелые ярко-красные мухоморы и сложите в бутылку, закупорьте ее пробкой и поставьте в разогретую духовку на ночь. Утром следующего дня протрите мухоморы через сито и сложите в стеклянную банку. Этим составом можно натирать больное место перед сном. Не забывайте так же его укутывать.

Мазь соскипидаром поможет не только при болях в позвоночнике, но и при проблемах с суставами.

• Тщательно перемешайте 1 сырой желток с 1 ст. ложкой подсолнечного масла и после этого добавьте 1 ч. ложку скипидара. Перед применением мази сделайте интенсивный массаж спины, а затем нанесите мазь тонким слоем на салфетку и приложите ее к больному месту, сверху накройте полиэтиленом и укутайте шерстяным шарфом. Утром вы и не вспомните о болях и неприятных ощущениях в спине.

Народное средство против болей в позвоночнике:

• смешайте 1 сырое яйцо, 1 ст. ложку муки, 100 г сливочного масла, 1 ч. ложку уксусной эссенции и поставьте полученную смесь в темное место. Через несколько дней необходимо снять образовавшуюся сверху пленку и перемешать все вилкой. Затем состав можно втирать в больное место.

Мазь изгорчицы поможет при острых болях в спине.

• Смешайте 2 ст. ложки сухой горчицы, 1 ст. ложку спирта, 2 ст. ложки камфары, белки двух яиц и взбивайте до получения однородной массы. Затем наложите мазь на больное место и держите в течение 1–2 часов. После этого снимите остатки мази влажной тряпочкой, досуха вытрите и закутайте больное место шерстяной материей.

Мазь излаврового листа и иголок можжевельника также эффективна при болях различной локализации.

• Смешайте 6 частей измельченного в порошок лаврового листа, 1 часть иголок можжевельника, 12 частей сливочного масла и втирайте полученную смесь как обезболивающее и успокаивающее средство.

Мазь из травы багульника болотного применяется при острых болях в позвоночнике.

• Смешайте 2 ст. ложки измельченной травы багульника болотного и 5 ст. ложек подсолнечного масла, настаивайте 12 часов в закрытом сосуде на горячей плите, изредка помешивая. Затем состав процедите и втирайте в больные места.

Лечебная мазь с использованиемхозяйственного мылаоказывает разогревающее действие на мышцы и суставы.

• Возьмите ¹/₄ стакана керосина, ¹/₄ стакана подсолнечного масла, ¹/₄ куска обычного хозяйственного масла и 1 неполную ч. ложку пищевой соды. Смешайте все ингредиенты и разотрите до консистенции мази. Смесь должна выстояться 3 дня, время от времени ее необходимо перемешивать. Затем ее можно втирать в больные места.

Мазь из сухой полыни хорошо применять после бани, во время массажа при больном позвоночнике, так как она обладает успокаивающим и противосудорожным действием.

• Измельчите 1 часть травы сухой полыни, например, в кофемолке. Затем растопите на водяной бане 1 часть сливочного масла, удалите белый осадок и снова нагрейте масло. После этого охладите его до 37 °С и перемешайте с полынью в пропорции 1 : 1. Полученный состав можно хранить в холодильнике.

Мазь издушицы применяется для растирания больных мест:

• перемешайте горсть мелко нарезанной травы душицы и 500 мл подсолнечного или оливкового масла и настаивайте 8–10 часов, затем процедите. Оставшуюся траву хорошенько отожмите.

Не менее эффективен состав созверобоем продырявленным:

• смешайте 500 г свежей травы или цветков зверобоя, 500 мл белого вина и 1 л растительного масла (подсолнечного, льняного, миндального). Настаивайте в течение 3 дней и затем выпарите вино на слабом огне. Затем настаивайте смесь еще 2–3 недели и в конце профильтруйте. Полученный препарат будет иметь темно-красный цвет.

Мазь на сливочном масле – лучшее средство при подагре. Для ее приготовления вам понадобится 1 часть свежего сливочного масла и 1 часть винного спирта:

• растопите масло в посуде. Когда оно начнет закипать, необходимо снять с него пленку и добавить очищенный винный спирт. Затем все перемешайте и нагревайте смесь, пока весь спирт не выгорит. Оставшуюся массу втирайте в больные места рядом с каким-нибудь источником тепла (камином, печью, костром или плитой).

Мазь избелой лилии эффективна при болях в пояснице.

• Залейте 2 ст. ложки измельченных луковиц белой лилии и 2 ст. ложки цветков и листьев белой лилии 1 стаканом растительного масла и оставьте смесь на солнце на 20 дней. Затем процедите и смазывайте этим составом поясницу.

Компрессы очень часто применяют при лечении травами: мягкую льняную или хлопковую ткань нужно смочить в горячем отваре, настое или настойке и приложить к больному месту. Ниже предлагаю вам несколько вариантов лечебных компрессов и примочек не только на основе трав, но и с использованием другого сырья.

Листья подорожника можно просто класть под простыню на ночь, и через некоторое время вы почувствуете значительное облегчение в области позвоночника. Листья подорожника можно собрать летом или в начале осени.

Для профилактики и борьбы с отложениями солей следует на больные места прикладывать ошпаренные листьяхрена на ночь. Поверх листьев следует положить полиэтилен. Утром вы увидите на листьях белый налет – это вышедшая соль. Вместо листьев хрена можно также использовать листья белокочанной капусты или лопуха.

При сильных болях в спине поможет компресс сгорчицей и медом:

• смешайте 1 ст. ложку соли, 1 ст. ложку питьевой соды, 1 ст. ложку горчицы (можно разведенной), 1 ст. ложку меда и намажьте на больное место. Сверху положите полиэтилен и вату. Делать этот компресс нужно на ночь, а утром просто смывать теплой водой. Для достижения лечебного эффекта процедуру необходимо повторить не менее 4 раз.

При отложении солей также очень эффективны примочки изсабельника:

• залейте 2–3 ст. ложки листьев сабельника 1 стаканом кипятка и нагрейте смесь до кипения. После того как смесь закипит, ложкой выньте гущу отвара и положите ее на марлю. Такую теплую примочку нужно прикладывать к больному месту при отложении солей.

При болях также весьма эффективна так называемая лепешка из лопухов:

• уложите 8–10 листьев лопуха стопкой – светлой стороной друг к другу, сверху поставьте большую кастрюлю с кипятком и держите 5–6 минут. Такой зеленый «каравай» прикладывайте к больному месту стороной, не соприкасавшейся с кастрюлей. Затем накройте бумагой для компрессов и примотайте шерстяным шарфом или платком из пуха и шерсти. Компресс необходимо держать не менее 2 часов, накладывая по 3 раза в день.

Лопухи следует собирать в августе и сушить в тени. Зимой сухие лопухи можно отпаривать над паром в дуршлаге.

• Свежие листьялопухов прикладывайте к больным участкам пушистой стороной, покрывайте фланелью или вощеной бумагой и заматывайте на ночь.

• Снимите с кочана капусты верхний, самый зеленый лист, тщательно промойте его и вырежьте жилки. Затем немного размягчите его расплющиванием и опустите на пару секунд в очень горячую воду. Повторите процедуру 3–4 раза. После этого осушите лист и накладывайте его на больное место, обязательно прикрыв сверху марлевой повязкой. Снимите лист, когда он потемнеет, и замените его на другой.

• Свежие листьяберезы наложите толстым слоем на больное место и накройте сверху клеенкой. Такой компресс для снятия боли необходимо держать не менее 1–2 часов. Если захотите повторить процедуру, не забудьте, как и в предыдущем случае, заменить листья.

Компресс изяиц и скипидара рекомендуется для снятия болей в спине.

• В пол-литровую банку влейте один яичный белок и 1 ст. ложку скипидара, хорошо перемешайте. Смочите в этой смеси кусочек холста и слегка отожмите. Наложите компресс на больное место, накройте полиэтиленом и сделайте теплую повязку. Держите компресс, пока хватит терпения, но не менее 45 минут. После этого снимите компресс, смойте остатки смеси теплой водой, обмотайте место наложения компресса теплым шарфом.

Компресс с использованиемсала и каштанов снимает приступы боли.

• Каштаны необходимо размолоть в порошок и смешать с камфарным маслом или нутряным свиным салом. Нанесите этот состав на ломтик черного хлеба и приложите к больному месту на 2–3 часа.

Против болей в спине очень эффективен компресс изржаного теста:

• заверните ржаное тесто в марлю и прикладывайте к больному месту. Важно перед процедурой растереть спину скипидаром до красноты. Для уменьшения жжения можете выпить 1 стакан молока с 1 ч. ложкой соды. Компрессы необходимо ставить через день, для снятия болей будет достаточно 3–5 компрессов. Тесто можно не менять, оно остается пригодным в течение всего курса лечения.

Компресс с использованиемтеста:

• возьмите лепешку теста, смажьте ее авиационным бензином и приложите к больному месту, но не более чем на 10–15 минут. После того, как снимите тесто, тщательно протрите кожу маслом зверобоя. Процедуру можно будет повторить через несколько дней, когда пройдет краснота

Компресс с сокомредьки помогает в борьбе с болезнями позвоночника, в том числе с отложениями солей.

• Положите в стеклянную банку ¹/₂ стакана меда, перемешайте с 1 стаканом сока черной редьки и 2 ст. ложками уксуса. Затем оберните банку бумагой. Помните, что перед наложением компресса необходимо смазать кожу растительным маслом. Компресс рекомендуется держать около 30 минут, затем вытереть больное место и укутать его на ночь.

Компресс средькой:

• натрите редьку и поместите получившуюся кашицу, например, в чулок. Положите его на кровать и ложитесь на него больными участками позвоночника попеременно. Для достижения лечебного эффекта выполните не менее 10–15 процедур через день.

Компресс скеросином и маслом:

• возьмите керосин высокого качества и смочите им холщовую тряпочку. Затем отожмите и разложите ткань и намажьте ее с одной стороны до блеска хозяйственным мылом. После этого приложите компресс ненамыленной стороной к спине и прикройте сверху клеенкой. Также положите сверху слой ваты и обвяжитесь теплым платком. Помните, когда почувствуете жжение, немедленно снимайте компресс. Для достижения выраженного эффекта вам понадобится провести не менее 3–5 процедур.

При болях в спине также хорошо помогает применениесвежих опилок:

• залейте кипятком свежие опилки и немного подержите их в посуде, затем слейте воду. После этого отожмите опилки, выложите их на подстилку и накройте марлей. Для достижения лечебного эффекта ложитесь на них и укройтесь чем-нибудь теплым. Необходимо спать на этих опилках всю ночь.

• Возьмите в равных пропорциях измельченную горькую полынь и простоквашу, перемешайте и используйте в качестве компресса, накладывая его на больное место.

Средство от боли в спине с применениемкаштана:

• возьмите несколько спелых плодов конского каштана и размелите их в муку. Затем тонкими ломтиками нарежьте черный хлеб, намажьте их несоленым сливочным маслом и сверху посыпьте получившейся каштановой мукой. Такой бутерброд прикладывайте к больным местам и обязательно сверху обвяжите чем-нибудь теплым.

Компрессы из отвараполыни обладают успокаивающим боль действием.

• Листья полыни измельчите и залейте 2 ст. ложки высушенных и измельченных листьев полыни 100 г постного масла, доведите до кипения на небольшом огне, постоянно помешивая. Затем дайте смеси немного остыть и сделайте компресс на ночь. Смесь необходимо хранить в холодильнике, а перед процедурой нагревать, не доводя до кипения.

Особое средство для растворения наростов на костях – отвар из овсяной соломы. Его применение также улучшает обменные процессы и работу почек.

• Заполните эмалированную посуду на ¹/₃–¹/₂ соломой, залейте доверху холодной водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения и держите на огне еще полчаса, затем дайте немного настояться и процедите. Полученным отваром необходимо намочить простыню или специальную одежду (брюки и кофту с длинным рукавом). Быстро наденьте на себя мокрую одежду и до подмышек обмотайтесь простыней, сложенной вдвое. Также обмотайте смоченными в этом отваре тряпочками шею, руки и ступни ног. Сверху наденьте сухую теплую одежду и ложитесь в постель на 2 часа. По прошествии времени снимите всю одежду, наденьте сухую и снова ложитесь в постель. Используемые вещи необходимо каждый раз стирать, чтобы уничтожить все вышедшие из организма вредные вещества. Отвар можете использовать еще 2–3 раза, после чего вылейте его в ванну, добавьте воды и полежите в ней 15–20 минут. Для достижения лечебного эффекта процедуру необходимо выполнять ежедневно перед сном в течение 1–2 месяцев, затем сделайте перерыв на 5–10 дней.

Влажный компресс для спины:

• возьмите большой кусок ткани (лучше льняной или хлопчатобумажной), смочите в воде и хорошо отожмите. Затем сложите ткань в 3–4 раза и разложите на шерстяном одеяле таким образом, чтобы она была достаточной длины – от первого шейного позвонка до копчика. Лягте в постель (не забудьте постелить там непромокаемую ткань), заложите шерстяное одеяло с компрессом на бок и накройтесь сверху пуховым одеялом. Это нужно для того, чтобы не пропускать воздух к влажной ткани. Процедура длится около 1 часа.

Программа № 4. Лечение медом

Мед обладает огромным количеством различных целебных свойств. Он незаменим при лечении простудных заболеваний, помогает при бессоннице и решает другие, не менее серьезные, проблемы со здоровьем. Многие специалисты советуют употреблять мед как общеукрепляющее средство, однако его также можно использовать в борьбе с заболеваниями позвоночника и спины. Добавьте к основным процедурам медолечение, и эффект будет просто ошеломляющим.

При острых болях в спине поможет медовый компресс:

• ¹/₂ стакана меда смешайте с ¹/₄ стакана сока алоэ и добавьте ²/₃ стакана водки. Состав необходимо настоять и применять в виде компресса на ночь.

Смесь с медом особенно эффективна при остеохондрозе.

• Смешайте 1 часть сока алоэ, 2 части меда и 2 части красного сухого вина. Настаивайте смесь в течение недели в темном прохладном месте, изредка встряхивая содержимое. Принимайте по 1 ст. ложке этого «коктейля» перед едой 3–5 раз в день.

Припарка из меда:

• намажьте больное место медом и оберните 4–5 раз льняной тканью. Затем лягте на жесткую кровать и положите под больное место электрогрелку.

После напряженной физической работы, когда количество молочной кислоты в мышцах увеличивается, вам пригодится обезболивающая мазь:

• 1 стакан меда смешайте с ¹/₂ стакана сока черной редьки, добавьте ¹/₂ стакана водки и 1 ст. ложку поваренной соли. Все тщательно перемешайте и применяйте для втирания в больные места.

Помимо подобных средств очень действенным может оказаться медовый массаж и самомассаж. Предлагаем вам 2 варианта, один из которых вы также можете включить в программу по массажу.

• Вариант № 1. Намажьте мед тонким слоем на больное место, затем положите на него ладонь и через секунду резко поднимите ее, как бы отрывая от спины. Не пугайтесь, когда через несколько минут такого массажа цвет меда изменится, а спина покраснеет. Во время процедуры мед сначала впитывается в кожу, а затем выходит наружу вместе с вредными веществами. Таким образом, цвет меда зависит от того, какие вещества выходят вместе с ним (может быть белым – соль, черным – шлаки и т. д.). После того, как мед поменяет цвет, больное место следует обмыть теплой водой и насухо вытереть полотенцем. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется делать такой массаж через день и продолжать до тех пор, пока мед перестанет менять свой цвет.

• Вариант № 2. Перед началом массажа приготовьте следующий состав: добавьте в мед мумие из расчета 1 г мумие на 100 г меда. Мумие предварительно растворите в 1 ч. ложке теплой кипяченой воды. Приступая непосредственно к массажу, сначала разотрите больные позвонки пихтовым маслом и только потом нанесите на это место мед. Массаж, как и в предыдущем случае необходимо выполнять ладонью, похлопывающими движениями. Кожа при этом будет сильно прилипать к ладони. Ладонь нужно прижимать и резко отрывать. Вам будет больно, но придется потерпеть. Как и в предыдущем случае, мед вытягивает шлаки. После массажа вотрите в больное место немного финалгона. Такой массаж лучше всего делать на ночь. Для достижение лечебного эффекта необходимо провести курс продолжительностью от 2 до 4 недель.

С помощью массажа вы можете также избавиться от межпозвонковой грыжи, вылечить боли в пояснице и шейный остеохондроз.

Противопоказания при лечении медом

Встречается немало случаев непереносимости меда. Побочные эффекты при его применении проявляются чаще всего в виде повышения температуры, аллергических реакций (крапивница, кожный зуб, насморк, головная боль, расстройства желудочно-кишечного тракта, удушье). Чаще всего они проявляются у людей с повышенной чувствительностью при первом в жизни приеме меда. Таким людям мед противопоказан.

Иногда может проявляться непереносимость определенного сорта меда, например цветочного. Попробуйте подобрать такой сорт, который лучше переносится, без каких-либо побочных явлений.

Если по роду сопутствующего заболевания вам предписано ограничение углеводов, количество меда нужно снизить или совсем отказаться от медотерапии. Перед началом процедуры проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Введение меда посредством ингаляции (через дыхательные пути) запрещено больным с выраженной эмфиземой легких, бронхиальной и сердечной астмой, «легочным сердцем», миокардом, клапанными пороками сердца, туберкулезом.

Из кладовой народной медицины