Дисбактериоз. Как восстановить своё здоровье Гитун Татьяна
Введение
Последние десятилетия века минувшего и прошедшая часть века нынешнего рисуют нам неутешительную картину, говорящую о неуклонном ухудшении нашего здоровья. Основную роль в этом играют так называемые болезни цивилизации (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, ожирение, рак и др.) – наиболее распространенные и приносящие самый большой вред заболевания. Поэтому сейчас как никогда актуален вопрос, занимавший ученых-медиков на протяжении веков: каково происхождение болезней и как они начинаются?
В «золотой век» микробиологии (конец XIX – начало XX века) благодаря достижениям таких известных исследователей, как Л. Пастер, Р. Кох, П. Эрлих, удалось установить, что многие болезни, в особенности те, которым свойственно распространяться в форме эпидемий, вызываются различными микроорганизмами – возбудителями инфекций. Это позволило разработать новые препараты, методы лечения и профилактики, которые помогли победить заболевания, уносившие в те времена огромное количество жизней (оспу, чуму, холеру и пр.). В последующие годы, однако, в силу ряда причин внимание к роли микроорганизмов в развитии болезней стало снижаться, первопричину многих болезней стали видеть в нарушениях нервной системы, а микробиологические исследования некоторым образом «заглохли». Лишь во второй половине XX века ученые обратились к пристальному изучению микроорганизмов, естественных для человека, и их роли в происходящих в организме процессах.
Этот вопрос встал особенно остро потому, что создавшаяся неблагоприятная экологическая обстановка в первую очередь способствует дисбалансу природных сообществ микроорганизмов (микробиоценозов), участвующих в регуляции деятельности многих систем организма человека, а это является пусковым механизмом или же благоприятной возможностью для развития различных болезненных процессов и состояний. Большое внимание уделяется созданию препаратов-пробиотиков, которые, в отличие от антибиотиков, не убивают бактерии, а стимулируют их рост (конечно, только полезных). Все это говорит нам о том, что лечению и профилактике микробиологического дисбаланса в наше время особенно необходимо уделять должное внимание, если мы хотим восстановить и сохранить свое здоровье. Помочь справиться с этой задачей и призвана данная книга, которая расскажет вам о наиболее распространенном нарушении микрофлоры – дисбактериозе – и о методах его профилактики и лечения немедикаментозными способами.
Что такое дисбактериоз и каковы его последствия
Соотношение различных популяций микробов, поддерживающих биохимическое, иммунологическое равновесие и нормальный обмен веществ в организме человека, необходимые для поддержания и сохранения здоровья, называют нормофлорой. Под дисбактериозом (дисбиозом) понимается качественное и (или) количественное нарушение этого соотношения с последующим развитием нарушений метаболизма и иммунитета и возможным возникновением кишечных и желудочных расстройств.
Это прежде всего выражается в:
• снижении концентрации бифидобактерий на 1–2 порядка;
• снижении концентрации лактобактерий на 1–2 порядка;
• увеличении концентрации кишечных палочек с измененными свойствами;
• снижении или увеличении концентрации нормальных кишечных палочек;
• увеличении концентрации других условно-патогенных микроорганизмов.
Существует большое количество факторов, как внешних, так и внутренних, которые нарушают биологическое равновесие нормофлоры. А их специфика в значительной мере зависит от возраста.
1. Новорожденные:
• бактериальный вагиноз и мастит у матери;
• проведение реанимационных мероприятий в отношении новорожденного;
• позднее прикладывание к груди;
• длительное пребывание в родильном доме и возможность заселения кишечника агрессивными штаммами микроорганизмов окружающей среды;
• физиологическая незрелость моторной функции кишечника;
• наличие малых гнойных инфекций;
• непереносимость грудного молока;
• первичный иммунодефицит.
2. Грудной и ранний возраст:
• неблагоприятное течение периода новорожденности (в анамнезе);
• раннее искусственное вскармливание;
• диспептические нарушения;
• частые острые респираторно-вирусные инфекции;
• рахит;
• анемии;
• гипотрофии;
• изменения в психоневрологическом статусе ребенка;
• аллергический дерматит.
3. Дошкольный и школьный возраст:
• нахождение в замкнутых коллективах;
• частые острые респираторно-вирусные инфекции;
• аллергические реакции.
4. Юношеский возраст:
• частые острые респираторно-вирусные инфекции;
• аллергические реакции;
• наркомания.
5. Средний возраст:
• профессиональные вредности.
6. Пожилой возраст:
• возрастные изменения свойств микрофлоры.
7. Вне зависимости от возраста:
• стрессы;
• несбалансированное питание (не соответствующие потребностям организма режим питания, набор продуктов и низкое их качество);
• кишечные инфекции;
• лечение антибактериальными препаратами;
• длительная гормонотерапия, лечение нестероидными противовоспалительными препаратами;
• проведение химио– и лучевой терапии у онкологических больных;
• иммунодефицитные состояния.
Дисбактериоз диагностируется на основании клинического обследования и данных микробиологического анализа кала.
Основные проявления дисбактериоза кишечника: нарушение общего состояния (интоксикация, обезвоживание), снижение массы тела, симптомы поражения слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта и нарушения пищеварения в различных его отделах.
Симптоматика дисбактериоза
У детей
1. Нарушение массы тела:
• отсутствие прибавки массы тела;
• потеря массы тела;
• дефицит массы тела.
2. Изменения кожи, слизистых оболочек, подкожной клетчатки:
• бледность, сероватый оттенок кожи;
• сухость, шелушение;
• снижение эластичности кожи;
• эрозия в углах рта;
• аллергический дерматит;
• молочница;
• яркость, «лакированность» слизистых оболочек;
• изменения слизистой и кожи в области ануса.
3. Симптомы со стороны пищеварительной системы:
• снижение и отсутствие аппетита;
• тошнота;
• срыгивание;
• рвота;
• гнилостный запах изо рта;
• металлический привкус во рту;
• повышенное слюноотделение;
• метеоризм, вздутие живота;
• при пальпации живота урчание;
• боли в животе (самостоятельные и при пальпации);
• усиленное выделение газов;
• зуд и жжение в области ануса;
• податливость ануса, нарушения работы сфинктера прямой кишки (сфинктерит);
• диарея: без обезвоживания, с обезвоживанием, с интоксикацией;
• стул: обильный, кашицеобразный с непереваренными комочками слизи; водянистый; жидкий скудный с патологическими примесями;
• запор.
У взрослых
1. Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта:
• снижение или отсутствие аппетита;
• тошнота;
• рвота;
• металлический привкус во рту;
• боль в животе (тупая или схваткообразная) самостоятельная и при пальпации;
• метеоризм;
• урчание, вздутие живота;
• чувство неполного опорожнения кишечника;
• запор;
• понос;
• чередование запора и поноса.
2. Гиповитаминоз:
• заеды;
• сухость кожи и слизистых.
3. Аллергический синдром:
• зуд кожи и слизистых;
• аллергические высыпания на коже.
4. Общие симптомы:
• утомляемость;
• слабость;
• головные боли;
• нарушение сна.
Характеристика симптомов дисбактериоза
Дисбактериоз кишечника, обусловленный преобладанием стафилококка, является следствием неблагоприятных воздействий лекарственных препаратов. Он развивается на фоне изменения реакций организма на внешние факторы и понижения барьерной функции кишечника. При этой форме дисбактериоза отмечаются симптомы, связанные с интоксикацией и воспалительным процессом, развивающимся в кишечнике: повышение температуры (до 39° C) с ознобом и потливостью, головная боль, слабость, плохой аппетит, нарушение сна, постоянная или схваткообразная боль в животе, жидкий обильный стул с кровью, слизью и наличием гноя. Частота стула – до 7–10 раз в сутки. Объективно регистрируются вздутие живота, длительная болезненность по ходу толстого кишечника, спазм. Изменения крови характеризуются увеличением количества лейкоцитов, а при тяжелом течении – снижением содержания общего белка.
В случае если дисбактериоз обусловлен энтеробактериями, синегнойной палочкой, энтерококками, отмечаются следующие явления: плохой аппетит, тупая боль в животе, неустойчивый кашицеобразный стул с большим количеством слизи, метеоризм, спазм и болезненность сигмовидной кишки. Из-за малой выраженности вышеуказанных симптомов ситуация часто недооценивается, и развившееся заболевание поддерживает воспалительный (в основном локальный) процесс в кишечнике.
Дисбактериоз, вызывающийся ассоциациями условно-патогенных микроорганизмов (обычно преобладают стафилококки, дрожжеподобные грибы, энтерококки, реже гемолитические и синегнойные палочки), протекает значительно тяжелее, чем в случае с одним возбудителем.
При преобладании грибковой флоры картина симптоматики часто неясна или стерта. Температура тела нормальная, отмечается незначительная боль в животе, стул жидкий или кашицеобразный до 3–5 раз в сутки, иногда со слизью и наличием беловато-серых микотических комочков.
Более тяжело протекает дисбактериоз, обусловленный грибами рода Candida и Aspergilla. При кандидомикозе больные жалуются на боль в животе различного характера или локализованную в области пупка, вздутие и чувство тяжести в животе. Стул жидкий или кашицеобразный со слизью, иногда с кровью или пенистый, с наличием беловато-серых или серовато-зеленых микотических комочков или пленок до 6 раз и более в сутки.
У больных наблюдаются субфебрилитет, плохой аппетит, общая слабость, похудание. При осмотре у них отмечаются малиновый язык и стоматит.
Дисбактериоз кишечника, вызванный аспергиллами (патогенными являются 15 из известных 300 видов), чаще развивается у больных с предшествующими заболеваниями желудка или кишечника, особенно при гастритах с повышенной кислотностью. Проявления наличия аспергилл наблюдаются у резко ослабленных, истощенных больных на фоне общего, чаще всего хронического заболевания легких (туберкулеза, пневмонии, бронхита и др.), болезней крови, в процессе длительного применения антибиотиков (особенно тетрациклина). Заболевание начинается с диспептических явлений: тошноты, рвоты, болей в подложечной области, горьковатого плесневого вкуса во рту, высыпаний на слизистой рта, зева и глотки, а также пенистого стула с большим количеством слизи и плесневым запахом, иногда с примесью крови. Дисбактериоз кишечника, вызванный аспергиллами, может протекать с сильной интоксикацией, называемой микотоксикозом, так как эти микроорганизмы, являясь биохимически активными, образуют ферменты и тем самым могут продуцировать ядовитые вещества. При этом возникают симптомы, сходные с опьянением, особенно после употребления в пищу большого количества углеводов.
Как правило, грибковые поражения кишечника сопровождаются проявлениями тяжелых соматических заболеваний, что затрудняет их лечение.
Поскольку в ряде случаев дисбактериоз не проявляет себя никакими симптомами или же имеющиеся симптомы могут относиться и к другим заболеваниям, решающее значение при постановке диагноза имеют данные микробиологического анализа.
Показания к проведению анализа следующие:
• длительно протекающие кишечные расстройства, при которых не удается выделить патогенные микроорганизмы;
• затянувшийся период восстановления после дизентерии и других острых кишечных заболеваний;
• дисфункция кишечника у лиц, длительно подвергающихся воздействию радиации, химических веществ, а также при интенсивной антибиотико– и (или) иммунодепрессивной терапии, длительной химиотерапии, гормональной терапии;
• наличие гнойно-воспалительных очагов, трудно поддающихся лечению (пиелиты, холециститы, язвенный колит, энтероколит, вялотекущие пневмонии);
• аллергические заболевания (атонический дерматит, бронхиальная астма и пр.), трудно поддающиеся лечению.
Микробиологическими критериями диагноза являются:
• увеличение количества условно-патогенных микроорганизмов одного или нескольких видов в кишечнике при нормальном количестве бифидобактерий;
• увеличение количества одного или нескольких видов условно-патогенных микроорганизмов при умеренном снижении концентрации бифидобактерий (на 1–2 порядка);
• снижение содержания бифидобактерий и (или) лактобацилл без регистрируемого увеличения количества условно-патогенной микрофлоры кишечника;
• умеренное или значительное снижение содержания бифидобактерий, сочетающееся с выраженными изменениями в микрофлоре – уменьшением количества лактобацилл, появлением измененных форм кишечной палочки, обнаружением одного или нескольких условно-патогенных микроорганизмов в повышенном количестве.
Самое частое последствие дисбактериоза кишечника, помимо всех неприятных симптоматичных явлений, рассмотренных выше, – недостаток витаминов. Наиболее выражена нехватка витаминов группы В, самым ранним признаком которого является нарушение моторной функции пищеварительного тракта. О недостатке рибофлавина свидетельствуют стоматит, дерматит крыльев носа и носогубных складок, изменения ногтей, выпадение волос. При дефиците тиамина возможны неврологические нарушения в виде расстройств сна. Особенно опасна обусловленная дисбактериозом кишечника недостаточность витамина B12, что ведет к развитию B12-дефицитной анемии. Также возможно нарушение всасывания жирорастворимых витаминов, в частности витамина D, что может усугублять течение рахита.
Итак, вы нашли у себя какие-то из перечисленных симптомов, посетили врача, прошли обследование, сдали анализы и уверены, что у вас дисбактериоз, – что же в таком случае следует делать? Об этом вы прочтете в данной книге. Более того! Даже если у вас нет ни одного упомянутого признака, вы чувствуете себя нормально – эта книга все равно будет вам полезна: чтобы сохранить и приумножить здоровье и бодрость. Да-да, имеется в виду не что иное, как профилактика. Поскольку приводимые способы лечения – немедикаментозные, неприятных последствий от них не предвидится, хотя, конечно, перебарщивать с ними не стоит. Соблюдайте рецептуру и правила применения – и все получится именно так, как и задумывалось.
В тяжелых случаях, как вы можете понять из вышесказанного, лечение следует проводить под строгим контролем врача-специалиста. Если же у вас нетяжелое, рядовое расстройство, можно попробовать справиться с ним своими силами. Впрочем, и для тяжелых случаев приемы лечения, описанные ниже, вполне применимы, разумеется, при условии предварительной консультации с врачом и его одобрении.
Применение лекарственных трав для лечения дисбактериоза
Испокон веков люди лечились травами и глубоко уважали знахарей и травников, сведущих в этой области. Одним из основоположников гомеопатии был всемирно известный врач Гиппократ, именем которого до сих пор клянутся врачи.
Современные ученые, несмотря на большие достижения медицины, полностью признают мудрость предков и постоянно черпают из ее сокровищницы, улучшая имеющиеся методы лечения и создавая новые, потому что они лучше кого бы то ни было знают и понимают, что лечение не может быть модным или немодным, актуальным или неактуальным.
Единственный критерий, применимый в данном случае, – это его эффективность: важен результат, а не то, какими средствами он достигается.
Да и вы, уважаемые читатели, вряд ли станете спорить с утверждением о том, что природа в мудрости и благости своей дала нам средства от всех болезней, заключенные в ее дарах.
Наша же задача – правильно применить их. Как именно это сделать, вы и узнаете из данной главы, в которой подобраны рецепты средств, помогающих в борьбе с дисбактериозом кишечника и его последствиями, а также подходящих для профилактики этого неприятного заболевания.
Фитосредства для лечения дисбактериоза
Шиповниковый сбор
Компоненты: по 2 ст. л. листьев шиповника, зверобоя и сушеницы болотной, 1 ст. л. золототысячника, 1 ч. л. мяты, 1 л воды.
Способ приготовления. Все компоненты измельчите, хорошо перемешайте и залейте кипятком.
Проварите 3–4 мин с момента закипания на слабом огне. Затем поставьте в прохладное место на 1 ч. Готовый настой процедите.
Способ применения. Пейте по 100 мл 4 раза в день через 1 ч после еды.
Настой шиповника
Компоненты: 1 ст. л. шиповника, 200 мл воды.
Способ приготовления. Ягоды промойте, засыпьте в стеклянную емкость, залейте кипятком и настаивайте в течение 5–6 ч. Затем настой процедите.
Способ применения. Пейте по 100 мл 2 раза в день за 30 мин до еды.
Сбор на основе зверобоя
Компоненты: 1 ч. л. зверобоя продырявленного, по ? ч. л. травы коровяка скипетровидного и мяты перечной, 1 л воды.
Способ приготовления. Сушеную траву измельчите, перемешайте, положите в термос и залейте кипятком. Настаивайте 40 мин, процедите.
Способ применения. Пейте по 100 мл 3 раза в день за 20 мин до еды в течение 6 недель.
Настойка зверобоя
Компоненты: 1 ч. л. зверобоя, 200 мл водки.
Способ приготовления. Зверобой измельчите и залейте водкой. Смесь поставьте в прохладное место на 10–12 дней и процедите.
Способ применения. Пейте по 30 капель с небольшим количеством воды 3 раза в день.
Настой при желудочно-кишечных заболеваниях
Компоненты: по ? ч. л. ромашки аптечной и мяты перечной, ? ч. л. фенхеля обыкновенного, 1 ч. л. корневищ валерианы лекарственной, 1 л воды.
Способ приготовления. Сухие травы измельчите, перемешайте и залейте кипятком. Прокипятите на слабом огне 2–3 мин, затем настаивайте в течение 1 ч. Процедите.
Способ применения. Пейте по 100 мл 3 раза в день при спазмах кишечника и чувстве тяжести в области желудка.
Отвар кукурузы
Компоненты: 200 г натурального меда, 2–3 початка кукурузы, 400 мл воды.
Способ приготовления. Кукурузу очистите, початки сложите в кастрюлю, залейте водой. Не добавляя соли, кукурузу в течение 2 ч, при необходимости доливайте воду. После этого выньте кукурузу, отвар процедите, добавьте мед и хорошо размешайте.
Способ применения. Пейте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Настой укропа для улучшения пищеварения
Компоненты: 2 ст. л. семян укропа, 400 мл воды.
Способ приготовления. Семена разотрите в кашицу, положите в термос и залейте кипятком. Настаивайте 30–40 мин, после чего процедите.
Способ применения. Пейте по 100 мл 3–4 раза в день за 30 мин до еды.
Сбор, регулирующий деятельность желудочно-кишечного тракта
Компоненты: ? ч. л. ромашки лекарственной, по ? ч. л. душицы обыкновенной и таволги вязолистной, по ? ч. л. зверобоя продырявленного и тмина обыкновенного, 1 л воды.
Способ приготовления. Все компоненты измельчите, смешайте и залейте кипятком.
Проварите на слабом огне 10 мин, затем поставьте в теплое место на 2 ч, после чего процедите.
Способ применения. Пейте в теплом виде по 200 мл за 20–25 мин до еды.
Отвар от расстройства желудка
Компоненты: по ? ч. л. тысячелистника обыкновенного, хвоща полевого, лапчатки прямостоячей и полыни горькой, 1 л воды.
Способ приготовления. Все компоненты измельчите, перемешайте и залейте кипятком. Прокипятите на слабом огне 15 мин, затем поставьте в прохладное место на 2 ч, после чего процедите.
Способ применения. Пейте в теплом виде по 100 мл 3 раза в день при метеоризме и склонности к поносам.
Черемуха с прополисом при расстройствах желудка
Компоненты: 1 ст. л. сушеных плодов черемухи, 200 мл воды, 30 капель 20%-ной спиртовой настойки прополиса.
Способ приготовления. Сушеные плоды черемухи залейте кипятком и проварите на слабом огне 15 мин. Настаивайте 30–40 мин, после чего процедите. Добавьте 30 капель настойки прополиса и размешайте.
Способ применения. Пейте по 100 мл 2–3 раза в день за 30 мин до еды.
Луковая настойка
Компоненты: 3–4 головки репчатого лука, 200 мл водки или спирта.
Способ приготовления. Лук очистите и натрите на крупной терке. Полученной массой заполните бутылку на ?, после чего долейте ее доверху спиртом или водкой. Настаивайте 8–10 дней, периодически встряхивая.
Способ применения. Принимайте по 10 капель перед едой.
Настой трав с медом
Компоненты: по ? ч. л. мяты перечной и полыни горькой, ? ч. л. цветов бессмертника песчаного, 4 ст. л. меда, 1 л воды.
Способ приготовления. Все компоненты измельчите и перемешайте. Залейте кипятком и варите 10 мин. Поставьте в прохладное место на 2 ч, затем процедите.
В готовый настой добавьте мед и все хорошо размешайте.
Способ применения. Пейте по 100 мл перед едой.
Рябиновый сок
Компоненты: 1 кг ягод рябины, 500 г сахара.
Способ приготовления. Рябину промойте и засыпьте сахаром. Настаивайте 4–6 ч, после чего прокипятите в течение 30 мин на слабом огне. Полученный сок слейте в бутылку из темного стекла, плотно закройте.
Способ применения. Полученный сок принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день перед едой.
Средство для профилактики заболеваний кишечника
Компоненты: 1 ст. л. сухих плодов шиповника, 200 г моркови, ? ч. л. растительного масла, 100 мл молока, 500 мл воды.
Способ приготовления. Шиповник залейте кипятком, варите 10–15 мин, снимите с огня и настаивайте в течение 3 ч. В это время натрите на мелкой терке морковь и отожмите из нее сок. В процеженный отвар из шиповника добавьте морковный сок и растительное масло. Все тщательно перемешайте.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раз в день после еды.
Читать бесплатно другие книги:
