Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма Сазерленд Кэролайн

Крайне важно позаботиться о здоровье сердца, особенно в пожилом возрасте. Не секрет, что в США самая высокая смертность приходится на сердечно-сосудистые заболевания. По статистике, у каждого четвертого из нас есть та или иная связанная с сердцем болезнь: склеротическое поражение артерий, угрожающая инфарктом ишемическая болезнь, аритмия, гипертония… Ежегодно миллионы людей умирают от сердечных приступов.

Сердце – это очаг нашего тела-дома, источник его жизненных сил. Поэтому мне так понравилась работа Гленн Алабастро, специалиста по традиционной китайской медицине, которая считает, что ци, или жизненная сила, входит в тело через сердце. Алабастро обучает технике, называющейся «изменчивость сердечного ритма». Она основана на освоении и чередовании различных моделей дыхания: от быстрого и поверхностного до глубокого и медленного. Если верить Алабастро, исследуя связь дыхания и сердечного ритма, можно установить биологический возраст человека, а также узнать о возможных проблемах с сердцем. Проверив мою собственную изменчивость сердечного ритма с помощью специального прибора, я выяснила, что мой биологический возраст – сорок два года. Физические упражнения, в том числе пеший подъем и спуск по лестнице, и глубокое дыхание помогут вам стабилизировать сердечный ритм. (За более подробной информацией обращайтесь на сайт)

Проблемы с сердцем – беда нашей семьи: мой отец умер от аневризмы в возрасте шестидесяти одного года; моя мама скончалась в восемьдесят семь лет – через четыре года после инсульта. Поэтому мне следует внимательно относиться к своему сердцу и всей сердечно-сосудистой системе.

Мой оздоровительный курс начался безобидно, когда мне было тридцать девять, я даже и не подозревала, что попытка вылечить себя от различных расстройств приведет меня в дальнейшем к профессиональному успеху в комплементарной медицине, и у меня разовьется прекрасная врачебная интуиция. Первой задачей было снижение артериального давления. Я исключила из рациона все продукты, которые ослабляли мой организм: пшеницу, кукурузу, сахар, кофе и ликер (когда-то я была неравнодушна к Бейлис). Все эти вкусности, которые я так любила, причиняли мне вред. Как только я отказалась от них, приступы тахикардии (учащения сердцебиения) прекратились и улучшился сон. Затем я стала следить, чтобы в моем рационе было достаточно белка. По крайней мере дважды в неделю я ем красное мясо, которое способствует лучшему прохождению электрических импульсов в сердце. Я очень строго ограничила долю сахара в своем меню, зная, что его избыток способствует отложению атеросклеротических бляшек в артериях.

Я научилась медитировать и обнаружила, что спокойствие обладает целительной силой не только для сердца, но и для всех органов.

Употребление рыбьего жира, кокосового и оливкового масла способствовало повышению эластичности стенок сосудов. И, наконец, я открыла для себя оральное хелирование – лечебную методику, позволяющую, помимо прочего, растворять бляшки в артериях. Я впервые прибегла к ней в возрасте сорока пяти лет и с тех пор прошла уже не один курс.

Я верю в эффективность подобных мер и стараюсь как можно внимательнее относится к состоянию своего сердца, стремясь к стабильности и гармонии в жизни. При этом я бесконечно благодарна моему удивительно уравновешенному мужу, который постоянно напоминает мне, что не стоит принимать все близко к сердцу.

Не исключено, что и у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Плохое питание, которое влияет на ваше физическое состояние, легко сбалансировать, но не стоит пренебрегать и своим психологическим настроем. Если вы постоянно напряжены, нагружены проблемами, переутомлены, то, скорее всего, уже забыли, чего на самом деле хотите от жизни. Вы кормите свое тело вредной пищей, а сердце – вредными эмоциями.

Требуются терпение и старания, чтобы докопаться до основной причины любой проблемы – это касается и проблем, связанных с сердцем. Я большая поклонница доктора Дэвида Роулэнда, диетолога, разработавшего препараты для орального хелирования, и автора книги «Правильное питание как безоперационное избавление от атеросклероза» (The Nutritional Bypass: Reverse Atherosclerosis Without Surgery). Вот, что он говорит о процессе лечения: «Единственное, что требуется для выздоровления, – прекратить сопротивление». Здесь может пригодиться ваше собственное понимание того, что мешает вам быть максимально здоровым на всех уровнях вашего существа: телесном, интеллектуальном и душевном.

Найдите тихий уголок, где вы сможете спокойно поразмышлять и будете чувствовать себя абсолютно комфортно. Сядьте и сделайте несколько глубоких вдохов. Расслабьтесь и откройте слух голосу Божественного, звучащему внутри вас. Держа руку на сердце, свяжитесь с мощнейшим двигателем, который бьется внутри.

Через несколько минут возьмите лист бумаги и ручку и спросите себя, что вы можете сделать для своего сердца. Запишите ответы на следующие вопросы.

Питание: что вам нужно изменить?

Физическая активность: достаточно ли вы двигаетесь?

Уровень стресса: можно ли его снизить? Если да, то как?

Гармония: можете ли вы сделать свою жизнь более гармоничной?

Цель: как вы можете придать своей жизни больше смысла?

Излечение от душевных переживаний

Теперь давайте обратимся к эмоциям, которые связаны с проблемами, затаившимися в самой глубине души.

В моей семье было множество проблем, существование которых обусловлено именно душевными переживаниями. Пока я не разобралась с ними, никак не могла решить и личные. Возможно, вы так же, как и я, считаете, что у вас было тяжелое детство. Может быть, вас не слушали, не принимали всерьез, вы не чувствовали себя любимыми и нужными. Если с вами происходило нечто подобное, надеюсь, вы сможете извлечь урок из моей истории прощения.

Всю жизнь, сколько я себя помню, мы с мамой не были по-настоящему близки. Конечно же, она любила меня, и я уверена, что в пору моего младенчества она качала меня на руках. Но повзрослев, я никогда не ощущала эмоциональной связи между нами. Я всегда завидовала той близости, какая была у некоторых моих подружек с их матерями. Я замечала какую-то искру между двумя поколениями женщин: участие, радость и доверие – и мечтала о том же. Но как мы с мамой ни пытались сойтись ближе, из этого ничего путного не выходило.

Со временем я отказалась от мысли построить какие-либо полноценные отношения с матерью. Я вышла замуж, была счастлива в браке, родила двух прелестных дочерей, с которыми теперь очень близка. Сейчас они уже взрослые, и я считаю их своими лучшими подругами. Я пришла к выводу, что отношения, которые сложились у меня с детьми, – это альтернатива той отчужденности, что существовала между мной и мамой. И все же, думала я, как бы это было чудесно, если бы мы с мамой наконец смогли подружиться, прежде чем она умрет.

Каждую ночь на протяжении пятнадцати лет я с любовью молилась за свою маму – это было то немногое, что я могла сделать. Я старалась думать о том хорошем, что видела в ней, – например, мужество, с которым она пережила смерть моего отца; ее независимость и активную жизненную позицию; ее любовь к классической музыке. Она всегда была искренне верующим человеком, ее сильная вера и регулярные посещения церкви заложили во мне основы духовности.

Однажды, когда я собиралась на работу – читать лекцию, – мне позвонила сестра и в панике прокричала: «Приезжай быстрее! Мама в реанимации, у нее только что случился инсульт». У меня была лишь одна мысль, пока я мчалась в больницу: «Ну, вот и все. Возможно, она просто умрет, и это все закончится». В больнице я посмотрела сквозь металлические перекладины ее кровати и увидела бледную хрупкую женщину. Казалось, она в коме. Я произнесла про себя: «Да будет воля Твоя, Господи».

– У нее обширный инсульт, – сказал мне врач. – Пострадала вся левая половина тела. К счастью, у нас есть возможность внутривенно провести ей новейшую процедуру, с помощью которой можно убрать тромб из сонной артерии, который не дает кислороду поступать в мозг. Будем надеяться, у нас получится.

Я посмотрела на маму, ее веки дрожали, и я подумала о том, заговорит ли она с нами когда-нибудь еще.

– Мэри, сожми мою руку, – сказала маме медсестра. Никакой реакции.

– Подними ногу, – никакой реакции.

Мы все ждали, наблюдали и разговаривали вполголоса, мрачно глядя на прибор, сообщавший нам, что она все еще жива. Медсестра сделала еще одну попытку:

– Мэри, – сказала она, – кто стоит рядом с тобой?

– Это моя дочь Кэролайн, – четко ответила та.

– Ты можешь сжать мою руку своей левой рукой?

Мама сжала.

– Подними левую ногу.

Мама подняла. Это было чудо: еще двадцать минут назад положение казалось безнадежным, а теперь мама вновь отвечала нам.

Вскоре после этого практически смертельного случая маму выписали, и она, вернувшись домой, стала набираться сил. Она передвигалась с ходунками, была слабой и с трудом держалась на ногах, но решимости ей было не занимать. Началась новая глава нашей жизни. Исчезла раздражительная и чужая женщина, постоянно высказывавшая категоричные мнения и едкую критику (признаюсь, ту маму мне не особо хотелось навещать). Теперь же я с радостью приняла маму в свое сердце.

По какому-то чудесному совпадению в ту пору мне в руки попала книга доктора Майкла Абрамса «Ангел преображения. Уроки врача-реаниматолога, взятые у Смерти и Божественной сущности» (The Evolution Angel: An Emergency Physician’s Lessons with Death and the Divine). Идея этой книги, так поразившая меня, заключалась в том, что каждый человек умоляет – да-да, буквально умоляет – о том, чтобы быть рожденным. Мысль о том, что когда-то я умоляла эту женщину, мою маму, через свое лоно впустить меня в этот мир, перенесла меня на другой уровень прощения и признательности.

В метафизическом характере этих отношений определенно чувствовалось присутствие кармы. Замысел Вселенной заключается в том, что семьи, где мы рождаемся, обеспечивают идеальную основу для эволюции наших душ. Поэтому мои папа и мама были идеальными родителями для меня на протяжении всего времени, что я была маленькой. Недостаток духовной связи с ними меня глубоко ранил, но в результате я стала близка со многими другими людьми и в конце концов научилась исцелять.

Перечитав уже упомянутый раздел из книги доктора Абрамса, я решила проводить время с мамой немного по-другому. Я навещала ее после ужина, аккуратно чистила ее зубные протезы, умывала и готовила ее саму ко сну, превратив эти занятия в духовную практику или способ отблагодарить маму за то, что она даровала мне жизнь. Затем мы вместе читали молитву на ночь. Я доставала Библию, Псалтырь и молитвенник; вместе мы находили псалом дня, и мама зачитывала его вслух. Потом мы читали отрывки из Библии и пели любимые гимны. Я полностью доверилась своей интуиции, и это было время, необычайно сблизившее нас. Ни мама, ни я не знали, сколько времени ей оставалось на земле, но мы чудесно проводили время вместе. Я гладила ее волосы, целовала ее, держала за руку и говорила о том, как люблю ее – я искренне чувствовала это. Наши отношения были словно ответом на мои молитвы. Мне доставляло удовольствие находиться рядом с ней и исполнять ее желания. Как-то раз я отвезла маму на занятия в бассейн. Когда инструктор опустил ее инвалидное кресло в воду, я помогла ей сойти с него – буквально держала ее на руках (благо в воде все мы становимся намного легче). Именно в этот момент я обратила взор к небу и сказала: «Спасибо тебе, Господи: наконец у меня есть мама».

Она прожила еще четыре года, и мы провели вместе немало счастливых дней. Мне понадобилось все это время, чтобы полюбить ее и простить ее человеческие ошибки и слабости, перестать думать об отсутствии поддержки со стороны родителей и ощутить благодарность за обретенный дар интуиции. Моя мама развивалась на своем пути духовного познания, а я – на своем. Когда она умерла, не дожив двух недель до своего восемьдесят восьмого дня рождения, мы с сестрой были рядом. Мы сделали все, что могли: и я, и мама обрели мир и спокойствие.

Оценивая эту ситуацию сейчас, с высоты той вершины знаний, на которую мне с тех пор удалось взойти, я понимаю, что причиной своеобразия маминого характера, скорее всего, были гормональные расстройства. Она была здоровой, энергичной женщиной и последнего ребенка родила сравнительно поздно. Я помню случай, когда ее ночью увезли в больницу из-за обильного маточного кровотечения (тогда они с папой жили в Индии). Теперь я понимаю, что она страдала от дефицита прогестерона в организме, что бывает причиной таких симптомов. Когда в женском организме преобладает эстроген и не хватает прогестерона, женщина обычно становится беспокойной, раздражительной, придирчивой и просто злой. В том, что происходило с моей матерью, нет ее вины, но по досадному недосмотру врачей ее болезнь никогда не лечили.

Я надеюсь, что моя история поможет вам по-новому взглянуть на многое в своей жизни, включая и отношения с близкими людьми.

Далее мы рассмотрим способы вернуть себе здоровье, энергию, жизненные силы и избежать развития рака.

Наверняка вы заметили, что среди молодых людей раковых больных не так много, как среди пожилых. Это правда. Рак – в первую очередь возрастная болезнь: с годами риск онкологических заболеваний значительно возрастает.

Как специалист в области интуитивной медицины, я не могу не поражаться тому, сколько вокруг меня людей, находящихся в предраковом состоянии. При этом они сами ни о чем не подозревают: спокойно ходят по улице, работают, развлекаются… Статистика пугает: каждому пятому жителю планеты предрекают рак! Еще недавно средняя продолжительность жизни составляла пятьдесят семь лет, сейчас она возросла до семидесяти девяти. Если мы живем дольше, но при этом совершенно не заботимся о своем здоровье, у нас больше лет в запасе… чтобы нажить ту или иную болезнь.

В этой главе пойдет речь о причинах возникновения рака, его сущности, а также о способах избежать этой беды. Давайте начнем с весьма обнадеживающего рассказа одной дамы.

История Джоди

Это случилось несколько лет назад в церкви Марианн Уильямсон в Детройте. Я увидела Джоди сквозь толпу – она сидела в самом дальнем конце зала для собраний. Я почувствовала, что непременно должна с ней поговорить. Это убеждение заставило меня попросить людей, стоявших в очереди, чтобы лично пообщаться со мной, подождать. Моя интуиция, словно компас, направляла меня к этой бледной хрупкой женщине, робко стоящей за спинами других людей. Я присела на подлокотник ее кресла, взяла за руку и попросила рассказать свою историю. И вот что Джоди поведала:

«Я проходила курс химиотерапии – кроме тридцати пяти сеансов сверхмощного облучения грудной клетки, еще и одиннадцать сеансов облучения правого бедра. Поэтому я очень ослабла и передвигалась в инвалидном кресле. Мне позвонил друг, детский кардиолог, и спросил, не хочу ли я посетить семинар Кэролайн Сазерленд, которая может дать совет о том, как переломить ход моей болезни в сторону выздоровления. Оказалось, что вы посетите нашу церковь на следующей неделе. Это не могло быть просто совпадением. Наша встреча была предопределена.

Друг посоветовал мне сидеть в конце зала, не встречаться с вами взглядом. А то вы не дай бог станете задавать вопросы, а то и попросите выйти к кафедре и рассказать о своей проблеме на людях. Однако не имело никакого значения, где я сидела и что делала, так как эту энергичную миниатюрную женщину, то есть вас, тянуло ко мне словно магнитом. Вы увидели меня в огромной толпе.

Мне пятьдесят девять лет, и в моей жизни было немало плохого. Через два года после развода (после тридцати пяти лет брака!) у меня обнаружили рак груди в IV стадии, с метастазами в кости. В моем роду рак уже унес двадцать восемь человек, поэтому для меня это известие было ударом. Пришлось принять несколько очень трудных решений. Я выбрала лучших врачей и изучила все, что касалось моей болезни. Химиотерапия, облучение и все связанные с ними побочные эффекты стали частью моей обычной жизни. В результате я похудела на двадцать килограммов и всерьез задумалась об альтернативном лечении… И вот я здесь».

В течение тех последующих уик-эндов, которые я провела в Детройте, Джоди посетила все мои семинары, и у нее появился первый проблеск надежды на выздоровление. Вот что она рассказала спустя некоторое время:

«Кэролайн сидела рядом со мной и рассказывала, что, по ее ощущениям, дисгармонично в моем организме. Она наметила план действий, включавший в себя рекомендации по питанию, биодобавкам, контролю за дрожжевым грибком Candida. Посоветовала исключить пищу, способную вызвать аллергию. Я сразу же включилась в эту программу и стала чувствовать себя намного сильнее. Ее рецепт говяжьего бульона[28] оказался для меня формулой волшебного эликсира. Еще я пила лекарственный южно-африканский чай, который она посоветовала. Я ощутила удивительный прилив сил, поразив своего лечащего врача, да и саму себя.

Добавив к своему рациону витамины, травы и коктейль для укрепления иммунитета, я наконец-то смогла есть что-то, кроме яблочного пюре и воды, которые на протяжении многих недель были единственным, что принимал мой измученный организм. Затем я нашла диетолога, который немедленно прописал мне витамин C внутривенно – для укрепления иммунной системы и всего организма.

Поскольку моя правая рука была парализована после сеансов облучения, иглоукалывание стало следующим пунктом моей программы. Через месяц рука была в несравненно лучшем состоянии – так, что даже врачи были крайне удивлены.

После этого я решила принять участие в программе для женщин среднего возраста, проходившей на чудесном курорте в городе Ленокс, штат Массачусетс. Я вернулась к занятиям спортом – спасибо за это потрясающим тренерам по йоге и моему любимому пилатесу.

Я приняла участие в сеансах целительного прикосновения, проходивших в ту неделю на курорте. Они полностью изменили мое отношение и к разводу с мужем, и к болезни. Представьте себе, как нелегко вылечить сердце, разбитое мужчиной, которого я любила с четырнадцати лет! У меня было чувство, будто он умер, и теперь я выходила из состояния глубокого посттравматического стресса, вызванного личной катастрофой. В то время я прочитала книгу Кэтрин Пондер «Динамические законы излечения» (The Dynamic Laws of Healing), в которой говорилось об умении прощать и залечивать раны. Я и сама много написала о своих переживаниях. Все это очень помогло.

Сейчас у меня то, что называется стадией ремиссии, но я думаю, что полностью излечилась от рака. Сочетая лучшие методы традиционной и альтернативной медицины, мне удалось добиться, казалось бы, невозможного.

Не так давно я отнесла ювелиру часы ролекс, которые когда-то мне подарил муж. Я всегда их любила больше, чем другие, но теперь решила поменять оправу вокруг циферблата. Я попросила, чтобы туда вставили бриллианты – по одному в честь каждого открытия, сделанного благодаря испытаниям, пережитым за эти годы: смелость, терпение, излечение, понимание, любовь, прощение и так далее. Еще я попросила вставить четыре сапфира – у отметок 12, 3, 6 и 9 часов. Они символизируют достоинство, честность, здоровье и счастье. Каждый день обновленные часы напоминают мне, какой путь я прошла. Теперь я могу гулять по пляжу, чувствовать, как легкий бриз обдувает лицо, и с наслаждением вдыхать морской воздух, принимая каждый новый день с радостью и благодарностью в сердце».

Оценивая состояние Джоди при нашей первой встрече, я чувствовала, что ее воля к жизни ослабла. Между жизнью и смертью очень тонкая грань. Было ясно, что остается совсем немного времени на то, чтобы найти тонкую путеводную нить, которая еще связывала Джоди с жизнью, и помочь ей выбраться из смертельной западни.

Часто появлению рака предшествует какое-то ужасное потрясение. Иммунная система Джоди получила сильный удар, когда после тридцати пяти лет совместной жизни женщина увидела своего обожаемого мужа с молодой соперницей. Она была опустошена эмоционально и уязвима физически… Неудивительно, что в ее организме развилось угрожающее жизни заболевание.

Когда человек слаб, ему необходимо хорошее, правильное питание. В таких случаях я часто назначаю суп как лекарство. Я взяла Джоди за руку, постаралась полнее ощутить ее состояние и сказала: «Вы сильно истощены. Мне кажется, что вам нужен говяжий бульон – много бульона. И особенный чай». Я рада, что она послушалась меня и поверила собственной интуиции и дала своему телу и душе шанс полностью излечиться.

У Джоди сейчас период ремиссии. Я с радостью навестила ее в замечательном доме отдыха на Калифорнийском побережье. Она живет ради того, чтобы наслаждаться каждым днем жизни, дарить любовь всему окружающему миру и вдохновлять других своей победой над тяжким недугом.

Некоторые удивительные факты «из жизни рака»

Прежде чем продолжить, я хотела бы, чтобы вы задумались над следующими утверждениями, которые были выдвинуты известной медицинской школой. (Привожу их в несколько упрощенном варианте.)

1. Время от времени у всех в организме появляются раковые клетки, которые остаются незамеченными во время обычных медицинских обследований. После лечения, когда больному говорят, что у него наступил период ремиссии, имеется в виду, что в теле больше нет клеток рака, поддающихся обнаружению. Иными словами, клетки рака, не поддающиеся обнаружению, все еще могут существовать в организме.

2. Раковые клетки появляются в организме несколько раз в течение жизни. Обычно эти аномальные клетки поглощаются иммунной системой и разрушаются в процессе апоптоза, естественной смерти клетки. Это не позволяет раковым клеткам размножаться и образовывать опухоли.

3. Рак обусловлен многими факторами. Недостаток питания, индивидуальная непереносимость продуктов, избыточный рост грибка из рода Candida, плохая экология, стресс, гормональный дисбаланс, генетическая предрасположенность, особенности образа жизни – все это может повлиять на рост раковых клеток.

4. Рост раковых клеток усиливается при поступлении глюкозы. Поэтому эффективная защита от их быстрого распространения – снижение количества сахара в рационе. Речь идет о сахаре во всех его проявлениях. Также надо отказаться от молочных продуктов, способствующих избыточному образованию слизи в желудке.

5. Раковые клетки могут стать резистентными к химическим медикаментам. Вследствие хирургического вмешательства они могут распространиться на другие участки тела.

6. Лечение рака должно включать себя снижение уровня стресса, изменение подхода к питанию, коррекцию привычного образа жизни, применение особых иммунностимулирующих добавок – то есть как традиционные, так и нетрадиционные подходы.

7. Самое популярное «средство от рака» – химиотерапия, цель которой – разрушать быстро растущие раковые клетки. Но она также может негативно сказаться на состоянии нормальных клеток, поэтому часто наносит вред не пораженным раком органам и системам.

8. Токсическое отравление организма после химиотерапии и побочные эффекты облучения наносят вред иммунной системе. Таким образом, эти методы подвергают больного опасности осложнений, например риску развития инфекций.

9. Лечение рака на начальной стадии с помощью химиотерапии или облучения часто приводит к уменьшению размера опухоли. Однако длительное применение этих методов лечения иногда вызывает рецидив заболевания. Новая опухоль может появиться в другом месте. Также может быть спровоцирован новый рост первичного очага – из-за общей интоксикации организма или угнетения естественных механизмов защиты.

10. Облучение убивает раковые клетки, но также оно может сжигать, ранить и повреждать здоровые клетки, ткани и органы. Гипербарическая оксигенация[29], которая увеличивает количество попадающего в кровь кислорода и активизирует деятельность лейкоцитов, дает хороший эффект при восстановлении после химиотерапии и облучения.

11. И, наконец, я хотела бы познакомить вас с инновационным методом лечения рака, который называется IPT – insulin potentiation therapy – «терапия потенцирования выработки инсулина». Сейчас он проходит апробацию. Больные подвергаются химиотерапии, но за счет снижении дозы препаратов побочные эффекты при этом минимальны. Одновременно им вводят инсулин, чтобы регулировать постоянно изменяющийся уровень сахара в крови. Некоторые из моих клиентов прошли через такое лечение и ощутили его благотворный эффект. Согласно их словам, им сразу становилось лучше, появлялись силы благодаря поддержанию постоянного уровня сахара в крови. При этом, что очень важно, составляющими лечебного процесса являются не только воздержание от употребления сахара, но и духовное очищение.

Сладкая смерть клетки

Размножение и смерть запрограммированы в памяти любого живого организма. Лосось возвращается в одну и ту же реку каждый год на нерест и затем умирает. У козы рождаются козлята, но после нескольких репродуктивных циклов она тоже умирает. С деревьев разносятся семена, из которых потом вырастают новые деревья, но спустя годы эти деревья падают и погибают.

Замедляя процесс старения, мы приостанавливаем генетическую программу организма, которая велит «размножаться и умирать». Затем мы концентрируемся на контроле за судьбой клетки, направляя усилия на ее лечение и восстановление. В действительности у клетки есть четыре варианта развития: 1) оставаться живой, не делясь, 2) расти и делиться, 3) регенерировать и восстанавливаться, 4) умереть. Оптимальное здоровье достигается, когда поддерживается баланс между размножением и смертью клеток. Тело человека состоит из ста триллионов клеток, и на протяжении всей жизни организма те клетки, что становятся нездоровыми или бесполезными, поглощаются иммунной системой. Рак возникает в результате неконтролируемого размножения клеток, не подверженных естественной смерти (апоптозу).

Как я уже говорила, рак – это многофакторная болезнь. Стресс, ослабленная иммунная система, дисбаланс гормонов, плохая экология, душевная рана или сдерживаемое чувство обиды – все это может усилить предрасположенность к раку. И сахар является очень важным «кусочком» этой мозаики.

Вы знаете, что в настоящее время известны около семисот медицинских препаратов для лечения рака? Не семь и не семьдесят, а приблизительно семьсот! Из них четыреста широко применяются, а двести находятся на стадии разработки и апробации. В то же время нет широко доступной информации о том, что если предельно уменьшить уровень потребляемого сахара, риск возникновения рака уменьшается. Меня удивляет, что об этом знают не все.

Мой муж работает медбратом в онкологическом отделении клиники. Каждый день он ухаживает за раковыми больными и дает им лекарства. Он получает по почте несколько специальных изданий, посвященных вопросам онкологии. Судя по всему, их финансируют фармацевтические компании. Каждый месяц я внимательно читаю эту журналы, пытаясь выловить хоть немного достоверной информации из моря пустой болтовни. Однажды я наткнулась на статью под названием «Рак и ожирение: что их связывает». Ничего абсолютно нового в ней не говорилось, и, чего и следовало ожидать, заканчивалась она классической фразой: «Тема требует дальнейшего изучения». А вот для меня очевидно и несомненно, что увеличение популяции людей, страдающих ожирением, и ужасная раковая статистика тесно связаны!

Другой способ подтвердить предположение о том, что раковые клетки питаются глюкозой, – это исследование с помощью позитронно-эмиссионного томографа (PET), устройства отображения, используемого в медицинской радиологии. Изображение, полученное при томографии, представляет собой трехмерную карту происходящих в теле процессов и является достаточно точным методом обнаружения раковых клеток или оценки роста опухоли.

Процедура включает в себя введение в организм радиоактивных изотопов и глюкозы, после чего уникальное сканирующее устройство пошагово считывает изображения участков тела пациента буквально с головы до пят. Радиоактивные изотопы излучают волны, которые можно зарегистрировать и измерить. Поэтому нужно достаточно внимательно наблюдать за тем, что происходит на экране, чтобы увидеть, где в конце концов окажутся глюкоза и сами изотопы.

Сначала глюкоза попадает в мозг, что и понятно, так как это топливо, которое позволяет мозгу работать: формулировать задачи и посылать сообщения другим частям тела, чтобы привести их в действие. Затем глюкоза оказывается в печени, где она частично сохраняется в форме гликогена, которым организм воспользуется в том случае, если ему понадобится дополнительная энергия.

Потом происходит именно то, что непосредственно представляет интерес для врача-онколога: глюкоза и радиоактивные изотопы направляются непосредственно к имеющимся раковым клеткам и прикрепляются к ним. Таким образом и обнаруживается локализация новых опухолей, или устанавливается их отсутствие. Онкологи объясняют этот факт тем, что быстро растущим клеткам требуется сахар для выживания; то есть, раковые клетки питаются глюкозой. Не дайте раку развиться – прекратите употреблять в пищу сахар!

Как оставаться свободным от рака: ключи к пониманию проблемы

Обратите внимание на свое питание: употребляете ли вы в пищу много сахара и углеводов? Все углеводы в организме в конце концов превращаются в глюкозу. Неважно, чем вы предпочитаете лакомиться: пиццей, спагетти, рисом, сдобой, печеньем, тортиками, конфетами или мороженым – в сущности, все это сахар. Не забывайте, что глюкоза почти прямой дорогой направляется к раковым клеткам. Соки, мед и фрукты (как сушеные, так и свежие) не составляют исключения из черного списка. Поэтому в вегетарианской диете, особенно если ее отличает недостаток протеина, всегда наблюдается избыток углеводов.

Помню, как-то раз в самолете я оказалась по соседству с женщиной, недавно излечившейся от рака. Меня привело в ужас то, как эта тучная дама один за другим уплетала бананы, запивая их апельсиновым соком – без перерыва, все четыре часа полета. Это не имело ничего общего с профилактической диетой, которая защитила бы ее от возможного рецидива заболевания.

Стоит еще раз помянуть недобрым словом грибок Candida albicans, обитающий в пищеварительном тракте и в других полостях тела. Кандидоз – бич современности, а вызывающий его грибок так же, как и раковая клетка, большой любитель сладкого. Люди, страдающие от избыточного роста этого грибка, страдают от повышенной утомляемости, чувствуют постоянную потребность в сладостях и прочих углеводах. При таких тяжелых заболеваниях, как волчанка, рак, СПИД, болезнь Альцгеймера, синдром хронической усталости и рассеянный склероз кандидоз является одним из сопутствующих заболеваний.

Вот несколько практических рекомендаций, чтобы не дать грибку и, соответственно, раку, развиваться.

Уничтожайте «зловредный» грибок при помощи природных средств, таких как экстракт коры муравьиного дерева, семена грейпфрута, каприловая кислота, масло орегано и чеснок.

Используйте биодобавки с ацидофильными молочными бактериями, чтобы повысить концентрацию полезной микрофлоры в кишечнике.

Не допускайте повышения уровня сахара в крови, позволяйте себе не больше одного сладкого десерта в неделю.

Поддерживайте количество белка в своем рационе, ведь он морит голодом «мелких негодяев». Если вы будете съедать определенное количество белка с каждым приемом пищи, это будет поддерживать постоянный уровень сахара в крови.

Не пейте алкоголя больше, чем 50–100 граммов в неделю.

Не ешьте больше одного свежего фрукта в день.

Употребляйте больше свежих овощей. Помните: чем ярче цвет у овоща, тем больше в нем полезных веществ – антиоксидантов.

Принимайте пищевые добавки для укрепления иммунитета.

Отпустите старые проблемы и переживания, не держитесь за прошлое.

Полюбите жизнь и самих себя.

Сладость упоения жизнью – залог сохранения молодости и здоровья

В своем медицинском справочнике «Принципы анатомии и физиологии» (Principles of Anatomy & Physiology) доктор Джерард Тортора и Сандра Гробовски утверждают следующее: «Глюкоза – углевод, имеющийся в организме в избытке, – играет важную роль в процессе старения. Соединяясь с белками внутри и снаружи клеток, глюкоза формирует крепчайшие поперечные соединения, которые способствуют утрате гибкости и без того уже потерявшей упругость стареющей кожи. Глюкоза и свободные радикалы разрушают клетки кожи и содействуют появлению морщин, разрушению суставов и уплотнению стенок артерий».

Изложенное в справочнике не стало для меня новостью, но еще раз заставило обратить внимание на эту проблему. Я интуитивно догадалась о связи сахара с последующим распадом клетки, и, благодаря доктору Рону Роуздейлу (о нем я упоминала ранее), подтвердила свое предположение. Он знал правду о борьбе с раком.

К сожалению, несмотря на учреждение фондов, массовую агитацию и моду на розовые ленточки в петлицах[30], в настоящее время этот страшный диагноз ставят большему, чем когда-либо, количеству людей. Имеет ли увлечение современного общества «крахмально-сахарной диетой» какое-либо отношение к этому бедствию?..

Большие фармацевтические компании не заинтересованы в уменьшении числа онкологических пациентов, ведь тогда они потеряют большую долю прибыли. С моей точки зрения, победа над раком будет одержана не благодаря какому-нибудь чудодейственному лекарству или миллионам долларов, потраченных на исследования, а благодаря нескольким простым методикам и обнародованию правды.

Я окончательно утвердилась в своем мнении, познакомившись с Анной, ведущим сотрудником крупной фармацевтической компании, занятой в сфере биомедицинских исследований. После консилиума я спросила у нее о связи избытка сахара с развитием рака. «В общем да, – ответила она. – Нам хорошо известно, что быстро растущим клеткам требуется глюкоза, чтобы выжить. Любой врач это знает». Тогда я спросила, почему простым людям об этом не известно. Она ответила: «Хотя это и не новость для ученого сообщества, в широких кругах об этом предпочитают не говорить».

Как видите, чтобы предотвратить многие возрастные заболевания, следует правильно оценить количество потребляемого вами сахара и других углеводов (особенно рафинированных) и постараться содействовать апоптозу дефектных клеток. Сахар способствует размножению клеток, но мешает их обновлению и восстановлению, поэтому раковые клетки в основном питаются глюкозой. Парадоксально, но вещество, в котором мы, казалось бы, остро нуждаемся, пища, приносящая нам столько удовольствия, в действительности наносит непоправимый вред организму! Вот такая взаимосвязь…

Посмотрим на проблему под другим углом. По злой иронии судьбы, сладости заменили нам то, чего не приносят в достатке другие источники, – удовольствие. Иными словами, мы подменяем ими удовлетворение от работы, духовного призвания и личных отношений. Поглощая сахар в больших количествах, мы стремимся обрести хоть какое-то подобие истинной сладости жизни, а на деле реализуем подсознательное стремление к смерти.

Выход из этой сложной ситуации надо искать осознанно. Мы должны укреплять иммунную систему с помощью позитивных мыслей и эмоций и непременно снизить потребление углеводов, которые питают дрожжевой грибок и способствуют размножению и распаду клеток. Наконец, нужно решить проблему гормонального дисбаланса, ведь гормоны помогают защищать организм от болезней, восстанавливать клетки и наполнять жизнью кожу.

В следующем разделе книги мы совершим путешествие в удивительный мир гормонов.