Три тайных ключа к успеху во всех сферах жизни Хоум Римма

Под нужным состоянием мы будем понимать желание чего-либо достичь, оптимистичное настроение, отсутствие страхов и внутренних тормозов, достаточное количество жизненной энергии, здоровье и уверенность в своих силах.

Состояние – это первый и главный ключ к успеху. Обычно состоянию уделяется достаточно много внимания, но одного только нужного состояния недостаточно, поэтому наберитесь терпения дочитать до конца и вы получите еще два ключа, необходимые для успеха в любом деле.

В каком же состоянии нужно быть, чтобы все удавалось?

Все начинается с прощения

Если вы читаете эту книгу, значит, вам очень хочется изменить свою жизнь к лучшему, и достижений в каких-то сферах у вас пока недостаточно. Но почему все именно так? Из двух классических русских вопросов «Кто виноват?» и «Что делать?» лучше всегда выбирать последний. Но с вопросом «Кто виноват?» нужно окончательно разобраться и забыть. Кого мы чаще всего обвиняем в своих проблемах? Близких? Но мы сами их выбрали, и у них, возможно, жизнь далеко не сахар, а они еще и нам помогают. Страну? Это тоже наш выбор, да и много ли мы сами для этой страны сделали? Себя? Но все совершенные ошибки – это ступеньки нашего развития. Сваливая вину за свои проблемы на окружающих, мы мучаемся и переживаем из-за их (как мы думаем) несовершенства, тираним своих близких, но успеха ни в их перевоспитании, ни в своей жизни не достигаем. Зато растрачиваем море бесценной энергии на отстаивание своей правоты, попутно наживая себе гипертонию или язву. А зачем? Нам всем стоит почаще вспоминать библейскую мудрость «Не судите, да не судимы будете» и наставления Христа про сучок в глазу другого и бревно в собственном глазу. Попробуйте не осуждать и обвинять близких, а понять их и простить. Но простить не для галочки, а искренне и с любовью. Не начинайте с прощения врагов, даже если они есть. Пробуйте прощать своих близких и любимых людей, а когда это войдет в привычку, тогда и врагов простить будет легче (если они к тому времени еще останутся). Как говорят на Тибете, любой человек не друг и не враг, но учитель жизни. Постарайтесь в каждом своем обидчике найти учителя и понять, чему он вас учит. Тогда вы не просто его простите, а простите с благодарностью за урок. Если человек вас не ценит, то он учит вас больше любить и ценить самого себя. Если он жаден – учит вас более бережному отношению к деньгам. Если не помог в трудный момент – учит на Бога надеяться и самому не плошать. И подобных примеров можно привести бесконечное количество. Именно посмотрев на другого человека и ситуацию под таким углом зрения, вы сможете искренне мысленно или вслух сказать: «С любовью и благодарностью я прощаю тебя. Иди с миром…» Тогда и прощение будет полным и настоящим. Повторять эту фразу наедине с собой нужно до тех пор, пока вы не почувствуете внутреннее тепло и облегчение. Это энергия любви и добра пришла на место, которое раньше занимали обиды. Чем больше вы освобождаете себя от обид, тем больше доброй и светлой энергии приходит в вашу энергетическую оболочку. А энергия вам очень-очень нужна для успешного достижения своих целей и осуществления желаний. Только не ждите, что люди, которых вы простили, мгновенно изменятся и начнут соответствовать вашим ожиданиям. Они все имеют право на собственную жизнь. А для вас важно ваше состояние! Состояние легкости и энергичности обязательно приходит после прощения, ведь обиды – это каналы, через которые вытекает ваша драгоценная энергия.

Теперь задачка сложнее: простить себя самого. Часто вы ругаете себя за прошлые ошибки, обвиняете в собственных и чужих проблемах, критикуете свое поведение, ум и внешность? Для большинства людей это одно из любимых занятий, а к чему это приводит? Разве изменится прошлая ситуация от того, что вы сегодня себя ругаете? Нет, зато ваша бесценная энергия быстренько растрачивается, а на реализацию планов сил уже не остается. И снова начинаем обвинять себя, и снова энергия утекает сквозь пальцы. Может, пора остановиться и выбраться из этого замкнутого круга? Мне очень помог такой вопрос: если вы все время смотрите в прошлое, то чем вы поворачиваетесь к будущему? Итак, чем вы поворачиваетесь к будущему? И не потому ли получается как всегда, хотя хотим как лучше?

Для выхода из замкнутого круга есть приятный и красивый способ: простить и полюбить себя. Многие психологи этот процесс туманно называют «взять на себя ответственность». Но ответственность – такое объемное и тяжеловесное понятие, что сам процесс взятия на себя ответственности может затянуться так надолго, что и забудется, с чего и для чего все начиналось…

Давайте упростим процесс. Например, вас не устраивает работа, но вы сами ее выбрали, и в данный момент вы сами за нее держитесь, то есть выбираете остаться, а не искать что-то новое. Или не нравится вам муж (жена), но ведь вы сами его (ее) выбрали, вы продолжаете жить вместе по каким-то причинам, то есть вы сами выбираете такую модель личных отношений. Примеров можно привести множество, а смысл их в том, что любая ситуация, проблема, отношения в нашей жизни – это результат нашего выбора. Мы его делаем по каким-то своим причинам и соображениям, исходя из опыта и знаний в конкретный момент. Даже если сейчас нам кажется, что это был неправильный выбор, не стоит себя обвинять, а лучше сделать выводы и в следующий раз просто поступить иначе. Таким образом, от вопроса «Кто виноват?» мы переходим к более эффективному вопросу «Что делать?». А для начала простим себя и постараемся в будущем себя не обвинять, а делать выводы и извлекать уроки. Формулировки могут быть такими:

С любовью и благодарностью я прощаю себя.

Я одобряю и принимаю себя и все свои действия.

Мой выбор всегда правилен.

Я люблю и одобряю себя.

Я поступаю наилучшим образом.

Постарайтесь постепенно припомнить все ситуации последних трех-пяти лет, когда вы были недовольны собой, и искренне себя простите. На это может уйти от одной недели до двух-трех месяцев, но результат того стоит. Критерием полного самопрощения будет ощущение легкости, вдохновения, спонтанного исполнения желаний. Вы перекрыли каналы обид, по которым утекала внутренняя энергия, и теперь вся она остается с вами, вам легко и радостно, и хватает времени и сил на многие дела, а хорошее настроение притягивает к вам прекрасных людей и благоприятные возможности. Разве прощение того не стоит? А ведь как все просто – как все гениальное! Но есть одна тонкость: прощать нужно не снисходительно-высокомерно (типа: ладно уж, так и быть, прощаю…), и не меркантильно (я прощу, а вы мне за это…). Прощать нужно из глубины сердца и с благодарностью за полученный жизненный урок. Попробуйте и, уверяю вас, вам понравится, настроение будет улучшаться с каждым днем, время и силы, обычно затрачиваемые на пережевывание давних обид и недовольства собой, пойдут на реализацию планов и достижение мечты. Только не забывайте, пожалуйста, что состояние внутренней чистоты и свободы от обид и переживаний нужно постоянно поддерживать. Это забота на всю жизнь! Но не огорчает же вас необходимость всю жизнь заботиться о чистоте своего тела? А чистота души и ума гораздо важнее! Поэтому необходимо не только всех простить, но и в настоящем и будущем ни на кого (в том числе и на себя) не обижаться. Мне и моим друзьям обычно помогают две следующие формулы. Первая – религиозная: «Бог им судья, а не я», вторая из арсенала А. Свияша: «Все люди – божественные создания, и я – одно из них». Действует быстро и безотказно. Можете воспользоваться тем утверждением, которое вам ближе, можете придумать свое. Если вам кажется, что кто-то вас обижает, вспомните выбранную фразу, не дайте негативным эмоциям взять верх, и вам сразу станет легче. А уж потом, на свежую голову, можно с разных сторон рассмотреть ситуацию, понять, в чем урок, сделать выводы и с улыбкой на лице (а не с кислой обиженной физиономией) идти по жизни вперед к своим успехам и победам, чего я вам от всей души желаю! Поверьте, путь станет гораздо легче, приятнее и результативнее.

Кроме обид на себя и других сильно препятствуют движению к успеху и висят тяжелой гирей на душе обиды на жизнь в целом, на судьбу, на обстоятельства. Но если вы присмотритесь ко всем этим «обидным» ситуациям через некоторое время, то окажется, что все было к лучшему. Как будто ангел-хранитель направлял вас в нужную сторону: шишку набили, зато голова на месте. Разве не бывало так, что сделка сорвалась, общий язык с кем-то не нашелся, а позже выяснилось, что и сделка неудачная, и человек не нужный? Или отказала девушка, а в новых отношениях у нее такие проблемы, что вам они и даром не нужны? И стоит заметить, что после каждого не очень приятного события Бог всегда посылает нам утешение, нужно только это утешение заметить и поблагодарить. Ну и как, есть еще смысл обижаться на жизнь? Если все еще есть, то вспомните, что вы все-таки живы, практически здоровы, можете читать, работать (в том числе над собой), имеете любимое занятие, дом, семью. Поэтому лучше не обижаться за то, чего нет, а благодарить за то, что есть. Именно таким образом Джон Кехо[1] добился успеха, популярности, финансового процветания, все его книги мгновенно становятся бестселлерами. Помните евангельскую фразу «Имеющему дастся и приумножится…»?

Большинство духовных учителей рекомендуют начинать и заканчивать день благодарностью Создателю (или – разуму Вселенной, источнику жизни). Благодарность можно выразить своими словами или такой фразой: «Господи, благодарю тебя за все, что у меня есть. Пошли мне, пожалуйста, мудрость, чтобы разумно всем этим пользоваться и приумножать». Вспомните царя Соломона, который из всех земных благ попросил у Бога только мудрости и благодаря ей получил все, что только можно пожелать. Давайте же учиться у успешных людей!

А пока подведем итоги. Для успеха во всех начинаниях очень важно избавиться от давних обид, всех (и особенно себя) простить и в будущем ни на кого и ни на что не обижаться. Таким образом мы выполняем заповедь Божью, живем в соответствии с духовными законами и сохраняем энергию для успешного воплощения своих планов и желаний.

Искусство быть довольным жизнью

Всегда доволен сам собой,

Своим обедом и женой…

А. С. Пушкин

Слово «искусство» – ключевое в названии этой главы. Быть довольным жизнью – это действительно величайшее и ценнейшее искусство, особенный талант. И как всякий талант, его можно и нужно развивать и совершенствовать. Посмотрите на маленьких детей – они всегда довольны жизнью, улыбаются, радуются. Плач – это не недовольство, а просто сигнал о дискомфорте. Устраните дискомфорт – и все в порядке, ребенок снова весел, готов играть и не вспоминает о недавнем беспокойстве. Ведь основное состояние ребенка – радость и счастье, близость к Богу, веселье и открытость, полная гармония, доверие и довольство жизнью. А потом «чуткое» воспитание, принятие социальных ролей (ученика, студента, работника и так далее) постепенно эту гармонию нарушают. В настоящий момент ваш стакан наполовину полон или наполовину пуст? Вы довольны собой, обедом, домом, работой, женой (мужем), детьми? Если ваш ответ «да» – все прекрасно, рада за вас, а если «нет», «почти», «ну не совсем…», то будем ситуацию улучшать. Все в наших руках!

Мне очень нравятся книги М. Норбекова, причем нравится все: и провокационные названия, и глубокое интересное содержание, и прекрасные результаты. В своем «Ключе к прозрению» он подробно объясняет, что сначала нужно научиться улыбаться, радоваться и быть довольным, а потом придет и здоровье, и богатство, и любовь. Но не наоборот!!! Формула «Сначала дайте, а потом я буду доволен» не работает.

Существует вечный космический закон притяжения: что мы посылаем в окружающий мир, то и получаем в ответ. Посылаем радость и благодарность – получаем еще больше поводов для радости и благодарности, посылаем жалобы, недовольство и обиды – получаем все больше поводов для жалоб и обид. Этот закон универсален и работает вне зависимости от нашего о нем знания. Присмотритесь и прислушайтесь к себе и своим близким, вспомните события своей жизни хотя бы за два-три последних года и вы увидите множество подтверждений. Таким образом, быть довольными и радоваться жизни не только приятно, но и очень полезно для более успешного будущего. Только одни люди не утратили эту способность с детства, а все остальные – большинство – навыки радоваться подрастеряли. Будем восстанавливать?

Предлагаю три надежных и безтказных приема.

Попробуйте каждый вечер вспомнить и записать несколько произошедших за день радостных событий, приятных впечатлений, успешных действий. Заведите для этого специальную тетрадь или ежедневник. Старайтесь не пропускать ни одного дня. Это очень полезное и увлекательное занятие. Во-первых, вы привыкнете обращать больше внимания на приятные моменты в своей жизни. Во-вторых, если перед сном не проблемы перебирать, а радости вспоминать, то сон будет крепче и спокойнее. А в-третьих, если все члены вашей семьи заведут такие дневники и вечером вслух прочитают свои радости, то представьте, какая теплая и счастливая обстановка будет у вас дома! Что лучше: новости и ужасы по ТВ смотреть или радостями друг с другом делиться?

У этого приема есть один неожиданный «побочный эффект»: даже если поначалу вам будет трудно хотя бы одну-две радости за день отыскать, то со временем, через неделю-две, радостных событий в вашей жизни будет становиться все больше и больше. Уже не составит труда записать и десять, и больше приятных событий и успехов, произошедших за день! Секрет в том, что, по великому вселенскому закону умножения, то, на чем вы концентрируете свое внимание (радость, успех), начинает расти и умножаться. А то, на что вы не обращаете внимания (обиды, ссоры, проблемы) – уменьшается и исчезает. Все, кого я консультирую, отмечают значительное улучшение своей жизни в результате ведения такого дневника. Место для радости и успеха мы своим прощением освободили, теперь все хорошее в нашей жизни нужно умножить, обращая на это больше внимания. Записи отнимают всего пять-семь минут в день, зато дают прекрасные результаты. А обращая внимание на радостные события в своей жизни, вы будете все больше и больше эту жизнь ценить, будете все больше и больше ею довольны, начиная постигать великое искусство быть довольным жизнью.

Внезапные чудеса и прозрения случаются крайне редко. Если многие люди привыкли из года в год жаловаться и обижаться на жизнь, на близких, на климат, экологию, страну и так далее, то, конечно, за один день нереально стать радостным и довольным жизнью оптимистом. Всему свое время. Нужно только желание и немного работы над собой, и дневник радостей прекрасно в этом помогает. А как приятно его перечитывать через месяц, через год! Сколько всего замечательного в нашей жизни, а сколько еще будет! Выберите счастливую жизнь, чтобы жить счастливо!

Это достаточно известный и эффективный метод. Много прекрасных позитивных утверждений (аффирмаций) есть в книгах Л. Хей, Н. Правдиной, Д. Мэрфи. Но работают утверждения-аффирмации при трех условиях:

если они вам близки (лучше, если вы придумали их сами);

если они позитивны и противоположны именно вашим негативным установкам (например, вместо обычного «Мне всегда не везет» говорите «Мне всегда везет»);

если ими заниматься не один раз в месяц или год, а регулярно, каждый день, с чувством, уверенностью и желанием, просыпаясь и засыпая. В такие моменты наше подсознание особенно восприимчиво.

И, самое главное, нужно действовать в соответствии со своими новыми позитивными утверждениями. Ведь, согласитесь, даже если сто раз повторить слово «халва», во рту может и станет слаще (иллюзия), но реальная халва там не появится. Для появления реальной халвы во рту нужно заработать (получить) денежки, сходить в магазин, купить халвы, а затем ее кушать на здоровье. На этом примере ясно видно, что слова и аффирмации не заменяют действия, а просто помогают направить их к нужному результату. Сам процесс чтения-пения-проговаривания аффирмаций полезен не только потому, что помогает нам целенаправленно двигаться к своим мечтам. Позитивные установки помогают нам увидеть множество хорошего в нас самих и в нашей жизни. Помните хрестоматийную фразу «Я самая обаятельная и привлекательная!»? Повторите ее несколько раз (мужчины с соответствующей корректировкой), и сами начнете замечать в себе одну за другой черточки этой самой обаятельности-привлекательности. Вот вам и повод быть довольными собой! Говорите себе чаще: в моей жизни все прекрасно! И не забывайте это прекрасное замечать и заносить в дневник радости. Я и мои друзья-подруги с удовольствием пользуемся замечательным приемом Наталии Правдиной проговаривать (можно про себя) соответствующие аффирмации во время домашних дел. Например, когда моем полы или посуду:

Я очищаю свое сознание.

Когда выбрасываем мусор:

Я освобождаюсь от всего старого и ненужного, открываюсь для нового.

Когда вытираем пыль:

Старое-ненужное уходит, новое-прекрасное приходит.

Результат просто замечательный: и настроение отличное, и бесконечная домашняя работа не утомляет, кругом чистота и порядок, и новое-прекрасное действительно приходит! Так ли уж трудна наша жизнь, если даже домашнюю рутину можно превратить в медитацию и ступеньку к успеху? Да жизнь просто прекрасна и с каждым днем становится все лучше и лучше!!! Не согласны? Тогда попробуйте следующие аффирмации:

С сегодняшнего дня в моей жизни все прекрасно.

Я люблю и одобряю себя.

Моя жизнь улучшается с каждым днем.

Все, что я делаю, просто прекрасно.

Каждый мой день наполнен радостью и успехом.

Я нравлюсь окружающим.

Мой мир наполнен любовью и гармонией.

Все к лучшему.

Слава Богу за все.

У глубоко верующих людей легче получается быть довольными и радоваться жизни. Истинно верующий, а не просто религиозный человек понимает, что на все воля Божья, и что Бог дает, то всегда к лучшему, и после любых испытаний всегда придет утешение. Любовь, вера, надежда и доверие к Богу (Высшему разуму, Создателю Вселенной) – вот основа искусства быть довольным жизнью. Это самый надежный фундамент, на котором возможно построить счастливую, успешную и гармоничную жизнь. Если веры, любви и надежды на поддержку свыше нет, то все самые лучшие психологические приемы и технологии успеха как бы зависают в воздухе, не имея под собой основы. Любой ветер проблем или перемен подует – и все улетит, все супернавыки забудутся, потому что не было фундамента веры, не было основания в душе, а были только «похоть очей… и гордость житейская».

Неверующим людям и убежденным атеистам очень рекомендую прочитать книгу одного из величайших духовных учителей современности Дипака Чопры «Семь духовных законов успеха»[2]. Эта удивительная книга даже неверующему человеку поможет обрести почву под ногами и построить фундамент внутренней гармонии.

Обычно специалисты-психологи рекомендуют выписывать на листе бумаги свои прошлые достижения и гордиться ими, повышая свою самооценку множеством былых успехов. А затем строить смелые планы на будущее.

Я же вам предлагаю записать свои прошлые, настоящие и будущие (желаемые) успехи все вместе. Не важно, сколько получится листов, главное, чтобы все успехи прошлого, настоящего и будущего были записаны вместе. Тогда станет понятнее, что жизнь – это череда успехов и побед. А прошлое, настоящее и будущее принадлежит только вам. Будущее отбрасывает свои тени в настоящее, и их вполне можно увидеть. Наши сегодняшние желания и мечты – это и есть тени будущего в настоящем, или наши воспоминания о будущем – как вам удобнее. Вот свои планы и мечты и заносите в список своих будущих успехов, только в конкретной форме. Не пишите: «Хорошо бы разбогатеть», а пишите: «Я богат(а)» и так далее.

Бумаги может потребоваться много. Не экономьте, ведь в список своих достижений и побед можно внести и удачное чтение стихотворения в детском саду, и красивый наряд на школьном выпускном, и поступление в вуз, и поездку на картошку, и счастливый брак, и улыбку любимого человека, и первый шаг ребенка. А уж с теперешними и будущими успехами – полная свобода. Вкусный пирог и ольшущая пойманная рыба, удачный выбор духов и карьерный рост, создание новой корпорации и открытие в области квантовой физики, полет на Марс и выведение нового сорта роз. Не ограничивайте себя! Процесс воспоминания о прошлых успехах, анализа нынешней ситуации и пожеланий на будущее очень приятен и увлекателен. Он приучает к мысли, что успех – наш постоянный спутник, норма жизни. Улучшается настроение, и во много раз повышается самооценка и уровень удовлетворенности жизнью. Ведь у нас столько всего хорошего было и есть – а то ли еще будет!

Не забывайте мудрых слов Наполеона Хилла: «Человек может достичь всего, что только может представить, и во что может поверить его разум».

В запущенных случаях глубокого пессимизма я рекомендую своим клиентам каждый день читать настрои Георгия Сытина, например «Настрой для женщины на радость жизни», «Блаженное спокойствие», «Я верю в себя»[3]. В любое время дня и ночи я помню золотые слова из этих настроев: «Солнечная светлая весенняя улыбка на моем лице… Радость-веселье переполняют душу». Следует отметить, что автор этих настроев, Георгий Николаевич Сытин – профессор, доктор педагогических наук. Каждое слово в его настрое не случайно, а строго подобрано и выверено. Сам Георгий Николаевич в свои восемьдесят с лишним лет здоров, бодр и активен, у него крепкая сильная мускулатура, которой могут позавидовать и сорокалетние мужчины. И что самое удивительное, его настрои действуют, даже если человек не верит в их силу, а читает просто ради интереса. Но если вдумчиво и целенаправленно усваивать настрои Г. Н. Сытина, то результаты будут просто поразительны. И те самые радости, которые вначале так трудно отыскать и записать, находятся гораздо легче и быстрее. И ощущение радости не покинет вас круглые сутки!

Все приемы, приведенные в этой главе, нужно использовать постоянно. Только не пугайтесь, ведь нет предела совершенству, и, достигнув гармонии в душе и успехов в жизни, важно это состояние поддерживать. И тогда ощущение радости и удовлетворения жизнью будет вашим постоянным спутником. Таинственное искусство быть довольным жизнью постепенно, день за днем, станет частью вашей гармоничной личности. И очень скоро вы заметите, что жизнь действительно прекрасна! И в ответ будете получать приятные тому подтверждения. А пока полезные итоги. Для овладения искусством быть довольными жизнью полезно применять следующие приемы:

1. Ежедневно вести дневник своих успехов и радостей.

2. Просыпаясь утром и засыпая вечером (а также во время домашних дел), читать подходящие вам аффирмации, по мере надобности добавлять новые.

3. Составить общий список своих прошлых, настоящих и будущих достижений и периодически его читать и дополнять.

Очень полезно применять все три приема, а также читать в удобное время позитивные настрои Г. Н. Сытина. И тогда ваш стакан будет уже не наполовину пустым, а почти полным. Потому что быть довольным жизнью означает ценить, беречь и развивать то, что у вас есть, а не печалиться о том, чего нет.

Постановка и проверка целей

Теперь, когда вы с помощью прощения освободили в своем сердце, сознании и подсознании место для новых идей и научились быть довольными собой и жизнью, можно приступать к постановке задач и целей. Раньше это делать не имело смысла. Если человек зол, обижен на себя и окружающих, то какие у него цели? А если он недостаточно уверен в себе, не доволен собой и жизнью, то и цели соответствующие, предполагающие, как правило, не путь к богатству, а избавление от бедности, не здоровье, а борьбу с болезнями, не любовь, а уход от одиночества. Чувствуете разницу? А теперь определите для себя важные цели и оцените их свежим взглядом: не предполагают ли они, как перечислено выше, уход от чего-то вместо стремления к чему-то? Внесите необходимые изменения, запишите обновленные цели на отдельном листе, а лучше – в блокноте или тетради, так как с ними предстоит еще много интересной и полезной работы.

Предлагаю сделать то, чего обычно никто не делает (возможно, поэтому и мало кто своих целей достигает). Принято считать, что достаточно выбрать цель, разработать план ее достижения и приступить к активным действиям до полной победы. А потом вдруг откуда-то возникают проблемы и препятствия, их героически преодолевают с массовыми потерями драгоценной энергии, нервов и здоровья или же вообще сдаются и отказываются от дальнейших действий при первых же трудностях. И при этом не забывают с завистью поглядывать на знакомых, у которых все идет просто как по маслу. Вот для того, чтобы у вас все было как по маслу, необходимо перед реализацией свои цели проверить по нескольким критериям.

Здесь нужно определить, является ли данная цель очень важной и значимой именно для вас, а не для кого-то из близких, сотрудников или кого-то еще.

Пример. Есть некая семья М. Жене надоело жить в двухэтажном коттедже. Она хочет его продать и купить квартиру, чтобы, допустим, убирать поменьше или деньги использовать в своих делах. Мужу этот коттедж очень дорог: сам строил, есть сауна, бассейн, сад, огород. В глубине души он продавать дом не хочет, но соглашается на уговоры жены, начинает активные действия, обращения в несколько агентств недвижимости, ищет покупателей. Три года бесконечных и напрасных усилий, а прекрасный коттедж так и не продан. И клиенты приходят, и о покупке договариваются, но потом вдруг что-то мешает. А на самом деле цель не его, и в случае ее достижения мужчина получил бы только разочарование.

Вот Вселенная его и защищает…

Поэтому следует в самом начале с каждой целью из своего списка определиться, является ли она действительно вашей, радует ли, вдохновляет ли результат, готовы ли вы тратить время и усилия для ее реализации, или у вас есть что-то более важное и желанное. Можно проанализировать цель на сознательном уровне. А лучше и надежнее призвать на помощь свое подсознание. Сделать это совсем не сложно. Рассмотрите каждую свою цель отдельно. Выберите время, когда вас никто не беспокоит, выключите музыку и телефон, полежите, успокойтесь, сделайте три-четыре глубоких вдоха-выдоха и вообразите, что желанная цель достигнута. Постарайтесь как можно четче представить, что вы увидите, услышите и почувствуете при этом. Создайте эффект полного погружения в сбывшуюся мечту. А теперь честно ответьте на вопросы: вам комфортно? вы счастливы? Прислушайтесь к своему телу очень-очень внимательно. Если хоть где-то вы чувствуете внезапный дискомфорт, боль или холод, особенно в области сердца – это самый верный признак, что цель не ваша и вообще вам не нужна. Сердце никогда не ошибается, только прислушивайтесь к нему чаще, и жизнь будет гораздо легче и приятнее. Если же при погружении в сбывшуюся мечту вы чувствуете в своем теле (особенно в сердце) тепло и радость, значит, это ваша цель, и она обязательно будет достигнута к вашему удовольствию. Вот видите, как все просто!

Этот этап проверки ни в коем случае нельзя пропускать. Он потребует от вас максимальной зрелости взглядов и объективности.

Пример. После просмотра телесериала «Моя прекрасная няня» огромное количество молодых дам отправилось в Москву, не имея ни педагогического образования, ни минимального опыта воспитания детей. Все они мечтали найти работу именно няни, причем с единственной целью: выйти замуж за какого-нибудь олигарха. Но поскольку реальное количество олигархов значительно меньше количества нянь, и на эти редкие особи и без того ведется постоянная охота более подготовленными и опытными красотками, то цель подавляющего большинства домашних прекрасных нянь осталась нереализованной. Хотя с точки зрения традиционных стратегий успеха они все делали правильно: и цель ставили, и в мечтах сладкую жизнь представляли – визуализировали, и планы строили, и даже – самое главное – не сидели дома на печи, а реальные действия предпринимали (одна только поездка в Москву чего стоит!). Но результата нет, потому что изначально цель была нереалистичной.

Для достижения успеха в любом деле нужно не только активно действовать, но и, прежде всего, ставить перед собой реальные цели. Причем цели должны быть реальны именно для вас, а не для героев книг, фильмов и компьютерных игр. Но если уж очень хочется чего-то большого и грандиозного, а на данном этапе вашей жизни это явно нереально, то можно разделить эту грандиозную цель на несколько небольших последовательных целей, каждая из которых будет вам по плечу. И так вы шаг за шагом до большой и прекрасной цели дойдете и переживать не будете, что не получается все и сразу. Переживания нам совсем ни к чему, в них, как в черную дыру, уходит жизненная энергия, которая и для успеха, и для здоровья, и для любви, да и вообще для всего нам очень нужна.

Этот этап проверки цели в некотором смысле противоположен предыдущему, но именно такой подход поможет вам избежать крайностей и выбрать золотую середину.

Нужно проверить, достаточно ли высок уровень вашей цели, достойна ли она вас, не является ли она чересчур заниженной из-за того, что вы не верите в себя.

Пример. Александр Н. в школе блестяще знал математику, побеждал во всевозможных олимпиадах. Но так как на другие предметы времени и сил уже не оставалось, то золотую медаль в школе он не получил. И в вуз почему-то поступил на не очень престижную и интересную специальность. Затем работал то в малоизвестном НИИ, то в какой-то компании на третьих ролях. Его интеллект нигде особо не замечали. Так бы все и продолжалось, вот только на встрече одноклассников через двадцать лет после выпуска он вдруг увидел, что люди, которые учились значительно хуже его, теперь преуспевают. Кто-то из них имеет свои процветающие фирмы, а другие преподают в вузах (что было его забытой и несбывшейся мечтой). Он понял, наконец, что его жизнь такова, потому что он сам недостаточно себя ценит и не стремится к большему…

У каждого из нас есть люди или хотя бы один человек (родители, дети, близкие, друзья), которые верят в нас, желают нам всего наилучшего, радуются нашим успехам. Попробуйте обсудить свою цель с ними, а если это невозможно, то задайте себе вопрос: «А что сказал бы… (значимый для вас человек), если бы я… (ваша цель)?» Ответ вам сразу или со временем подскажет интуиция. Слушайте любящих людей и, главное, доверяйте своей интуиции. Тем более что после написания списка своих достижений ваша самооценка повысилась, и теперь вы можете себе позволить гораздо более интересные и заманчивые цели (из тех, которые уже прошли проверку на реалистичность).

Самый важный этап проверки целей я называю три «П»: позитивность, порядочность, полезность. Он подразумевает проверку целей на соответствие духовным законам. Цели должны предусматривать любовь к Богу, к себе и другим людям и не противоречить этим золотым правилам. Для христиан и иудеев это десять библейских заповедей, для мусульман, буддистов и других верующих людей – положения их религий, а для убежденных атеистов – семь принципов Гермеса Трисмегиста или семь духовных законов Дипака Чопры. Рекомендации Чопры просто бесценны. Например, его совет переключать свое внимание с вопроса «Что это дает мне?» на вопрос «Чем я могу быть полезен людям?». Присмотритесь с разных сторон к своей цели: ее реализация приносит пользу только вам или и другим людям (хотя бы одному человеку)? Лирическое отступление: если ваша цель – брак, и вы считаете, что он принесет пользу не только вам, но и вашему избраннику (избраннице), тогда нужно заранее продумать, какую именно пользу он (она) получит, а затем все это воплотить в жизнь.

Достижение цели не должно никому вредить. Например, разработчики оружия получают от своей работы немалую прибыль, а какая от этого польза другим? Цель изначально должна иметь позитивный характер и быть сформулирована в позитивном стиле. Никому не лишне чаще вспоминать мать Терезу и ее слова о том, что она не будет участвовать в демонстрации против войны, но обязательно примет участие в демонстрации за мир. Чувствуете разницу? Не против, а за. На бытовом уровне это должно быть не избавление от долгов, а увеличение доходов, не борьба со старением, а продление молодости, не перевоспитание мужа (жены), а гармония в семье, не борьба с болезнями, а путь к здоровью.

Жизнь состоит из нескольких важных для каждого из нас сфер или направлений. В самом общем виде это:

здоровье духовное и физическое;

счастливая семья;

материальное благополучие;

наличие надежных друзей;

любимое дело и его развитие;

и другие…

Желательно, чтобы цели охватывали все основные сферы вашей жизни, хотя бы по одной цели на каждое направление. Я ни в коем случае не призываю вас пытаться объять необъятное и хвататься за все сразу. О рациональном распределении времени и сил я расскажу на следующем этапе работы с целями. А пока продумайте важные цели по каждому направлению жизни, это поможет вам не зацикливаться на чем-то одном в ущерб всему остальному. Посудите сами, какая польза от карьерного роста, если уходит жена, которой вы совсем не уделяли внимания, или дети перестали вас понимать, или здоровье начало пошатываться из-за невнимания к себе. Поэтому «не сводить глаз с мяча», как советует Билл Гейтс, конечно, очень хорошо, но и успевать смотреть вокруг тоже нужно.

Чтобы жизнь действительно была полной чашей и приносила максимальное удовольствие, все ее сферы должны быть успешными и охваченными вашим вниманием. Не обязательны радикально-глобальные цели во всем. Например, в сфере здоровья подойдет более рациональный и здоровый режим питания, зарядка по утрам и дыхательные упражнения на ночь. Согласитесь, друзья мои, для успеха в любом деле крепкое здоровье, энергия и цветущий внешний вид вам очень пригодятся. В семейной жизни можно начать с цели больше времени проводить с детьми, или помогать жене по выходным, или помогать мужу изучить иностранный язык и тому подобное. Если вы пока «в творческом поиске», то цель может звучать так: «Я строю счастливые отношения с идеальным для меня человеком». Ведь семья начинается не со штампа в паспорте и марша Мендельсона, а с гармоничных отношений. В сфере материального благополучия подумайте, что вам на самом деле нужно: новая квартира, новая машина или все-таки новая работа (расширение бизнеса), чтобы и квартиру, и машину, и многое другое спокойно можно было купить. Наличие надежных друзей многими напрасно недооценивается, а стоит прилагать постоянные усилия для поддержания дружеских связей. Сегодня вы помогли кому-то, завтра кто-то (не исключено, что совершенно другой человек) поможет вам. Любимое дело может (если очень повезет) быть вашей работой, а может быть просто приятным увлечением, которое украшает вашу жизнь, дарит вам отдых, вдохновение и энергию для множества других дел. Постарайтесь найти для себя любимое дело и по возможности им заниматься. Вполне вероятно, что скоро оно станет источником вашего дохода, причем весьма крупного. Ведь любимое дело вы делаете с радостью и энтузиазмом, а такие светлые эмоции обязательно привлекут к вам деньги и успех, даже если вы этого пока не ожидаете. Что вы любите делать больше всего? Что вы можете делать долго-долго, не замечая хода времени? Кем вам хотелось быть в детстве? Ответив на эти вопросы, вы найдете свои таланты и любимые занятия и сможете с удовольствием ими заниматься на пользу себе и людям.

Итак, список целей у вас готов и проверен. Теперь начнем последний этап работы с целями: распределение времени и сил. Как невозможно одновременно подняться на несколько вершин, так же нереально достичь исполнения всех желаний сразу. Поэтому усилия и время необходимо рационально распределить, чтобы ничего без внимания не оставить и достичь основную цель.

Выдающийся итальянский эконмист конца XIX века Вильфредо Парето сформулировал очень рациональную и эффективную теорию распределения усилий, ресурсов, результатов, названную впоследствии его именем. В самом общем виде смысл его теории в том, что двадцать процентов наших усилий дают восемьдесят процентов результатов, тогда как восемьдесят процентов времени, усилий и вложений – непродуктивны. Консультант и психолог Р. Кох применил закон Парето ко всем аспектам человеческой жизни и сделал вывод: «Применяя принцип 80/20, ты сможешь добиться того, чего всегда желал в своей жизни».

Обычно очень значимых целей у человека пять-шесть, и одна из них (двадцать процентов) – самая важная и любимая. Но из-за множества мелких текущих дел, на которые расходуется восемьдесят процентов энергии и времени, людям редко или с большим трудом удается достичь самой важной цели. Мы с вами уже договорились, что не будем сразу штурмовать все вершины. Поэтому из тех целей, которые у вас остались после всех этапов проверки, выберите одну – наиболее важную и драгоценную для вас в настоящий момент – и постарайтесь уделять ей восемьдесят процентов своих усилий, времени и средств. Имеются в виду и реальные действия, и размышления, и визуализация конечного результата, и планирование достижения цели, и поиск альтернативных путей, и открытость для новых идей. Таким образом ваша самая любимая цель не будет теряться в череде множества других, а станет доминантой.

Автор универсального принципа доминанты, русский ученый А. А. Ухтомский, на многие десятилетия опередил современных авторов методик достижения успеха и здоровья. Он писал: «Если нужно выработать в человеке продуктивное поведение с определенной направленностью действия, это достигается ежеминутным неусыпным культивированием требующихся доминант в сознании». Такой доминантой и должна стать наиболее важная для вас цель, которую требуется постоянно (восемьдесят процентов времени) культивировать с помощью аффирмаций, визуализаций, планирования и активных действий. На основании своих многолетних исследований академик Ухтомский сделал гениальный вывод: «…бездоминантная и вялая установка Обломова должна быть энергетически неэкономной, а яркодоминантная установка Юлия Цезаря энергетически наиболее производительна». Поэтому не бойтесь перерасхода энергии, не лежите на диване как Обломов, а живите ярко как Юлий Цезарь. Экономьте силы по мелочам, тогда на главное их хватит и еще добавится, ведь природа любит жизнь и движение, а не сонное царство. Поэтому активно подведем итоги.

1. Для успешного достижения поставленных целей их нужно правильно сформулировать и проверить по следующим направлениям:

истинность;

реалистичность;

достойный уровень;

безвредность и польза для других людей;

охват всех сфер жизни.

2. Выявив и проверив свои цели, выбираем из них главную и уделяем ей восемьдесят процентов своего времени, ресурсов и усилий. Об остальных целях не забываем, двадцать процентов – это тоже время, усилия, действия, мысли.

Состояние мыслей: от реагирования к созиданию, от утверждений к вопросам

Сейчас, когда вы уже очистили свою душу, сердце и подсознание прощением, начали выше ценить себя и свои достижения, выбрали цели и определили главную из них, пора обратить внимание на свое обычное состояние мыслей. Чем вы чаще занимаетесь: разруливаете проблемы или устраиваете свою жизнь так, чтобы проблемы обходили вас стороной, а вы были заняты воплощением своих желаний и осуществлением планов? Скорее всего, честный ответ будет таков: разруливанием проблем. И берутся они откуда-то в самый неподходящий момент, и времени отнимают столько, что уже на важные дела ни секунды не остается, а о планах на будущее и речи нет… Знакомая история? Вот тут, как поет моя любимая Алла Пугачева, нужно «вовремя остановиться, не переходить границы». В данном случае будем иметь в виду границы комфортной для вас жизни. Не привычной и обычной, а именно комфортной, такой, какую вы представляете в своих самых красивых мечтах. И для того, чтобы она перешла из мечтаний в реальность, необходимо себя приучать мыслить не просто позитивно, а созидательно, то есть не реагировать без конца на проблемы, а творить радостную жизнь без проблем. Для этого все дела нужно делать вовремя, пока они еще не стали срочными и не наступил час пик. Тогда вы избавитесь от постоянного цейтнота и сможете направить свой ум, время и энергию на достижение поставленных и проверенных целей.

Выработка созидательного мышления – дело желания, времени и усилий. Основное направление здесь – постоянно думать о том, чего вы хотите. Закон притяжения универсален и работает всегда и везде, независимо от нашего о нем знания. Поэтому думаем только о богатстве, а не о бедности и долгах, о здоровье, а не о болезнях, о счастливой семейной жизни, а не о недостатках партнера. Сложно? Непривычно? А кто сказал, что будет легко?

В качестве приема, который помогает быстро разобраться с навалившимися сложностями, предлагаю использовать легкий, приятный и веселый способ школы Симорон. На эту тему написано достаточно книг, метод работает легко и красиво. Освободившись с его помощью от мелких неурядиц, которые одолевают в настоящий момент и грозят превратиться в лавину, вы сможете более спокойно и размеренно, не отвлекаясь по мелочам, формировать созидательный тип мышления. Творите свой мир, творите свое счастье, наполняйте радостью, мечтами и вдохновением все вокруг, и самые благоприятные возможности появятся, и необходимые люди найдутся, и на нужном вам перекрестке будет гореть только зеленый свет.

Вселенский закон притяжения: «Подобное притягивает подобное» объясняет действие закона подобия: «что внутри, то и снаружи», которому последние несколько лет посвящают множество книг и о котором доступно и ярко повествует известный фильм «Секрет», впервые письменно упоминался более пяти тысяч лет назад в скрижалях таинственного древнеегипетского жреца Гермеса Трисмегиста. Смысл закона притяжения в том, что мы сами – мыслями, эмоциями и желаниями – притягиваем все события, людей и отношения в своей жизни. Позитивные мысли притягивают позитивные события, негативные мысли и чувства – негативные события. О том, что подобное притягивает подобное, человечеству известно очень давно. Во всех мировых религиях этот закон хотя и выражается разными словами, но укладывается в лаконичную и всеобъемлющую формулу: что посеешь, то и пожнешь. В теории мы все об этом знаем, а кто применяет на практике? И кто хотя бы задумывается над этими словами? Причем не во время «сбора урожая», а еще на этапе «посева», еще лучше – при «подготовке почвы». Сеять ведь можно не только пшеницу да картошку и даже не только дела и поступки, но и самое главное: мысли и желания. «Что внутри, то и снаружи». Причем бедные и грустные мысли вырастают в еще большие бедность и грусть. Страх и неуверенность порождают еще больше поводов для страха и неуверенности. Зато мысли об успехе и процветании приносят успех (если думать о своем успехе, а не о том, как переплюнуть соседа). Чувства радости и искренней благодарности дают еще больше поводов для радости и благодарности. Мы не только собираем то, что «посеяли», но и собираем это значительно преумноженным. Так же, как посадив одно зернышко пшеницы или кукурузы, мы получаем целый колос или початок. Природа мудра, красива и совершенна, у нее всегда есть чему поучиться, есть за чем наблюдать. Скажете: «Все так просто, почему же этим мало кто реально пользуется?» А вы попробуйте сами! Почву мы уже вспахали своим прощением, удобрения внесли повышением самооценки. Пора сеять! А семена (цели) очистили от страхов, сомнений, неуверенности, лени, неорганизованности и прочих сорняков? Лучше освободиться от них в начале, меньше потом прополочных работ будет. А с эмоциями у нас как? Оптимизм, энтузиазм, предвкушение успеха или тоска и печаль? Визуализация (яркий мысленный образ) исполнения желания и достижения цели помогает не только создать мыслеобраз, к которому вы стремитесь, но и особое состояние радости, триумфа сбывшейся мечты. Вот имено это состояние и является самой большой ценностью. Привыкайте к нему, сживайтесь с ним, стремитесь к нему. Повторяя визуальное представление цели, создайте для себя какой-нибудь якорь – слово, незаметный жест, соединение пальцев, звук, который у вас будет ассоциироваться с этим состоянием победы и успеха. Уделяйте этому занятию минимум десять-пятнадцать минут каждый день. Через неделю пробуйте уже без визуального образа, с помощью якоря (слова, жеста, звука) пробуйте вызывать в себе состояние радости и триумфа от исполнения мечты. Редко у кого это получается сразу, но к концу второй недели, как правило, затруднений уже не бывает, нужное состояние легко приходит через несколько секунд.

В самых запущенных случаях, если никак не верится и не радуется, следует подумать, ваша ли это цель. Если все-таки цель ваша и очень хочется ее достичь, то войти в нужное состояние можно не только мечтая о будущем, но и вспоминая свои прошлые успехи. Надеюсь, в списке своих достижений вы их легко обнаружите и вспомните свое состояние успеха, а затем создадите нужный якорь. Но такими ретроспективными приемами лучше не увлекаться, привыкайте получать удовольствие от своих настоящих и будущих побед, и они станут к вам приходить быстрее, легче и чаще. Именно такое состояние сознания и можно считать созидательным, а человека в нем – готовым к успешному посеву разумного, доброго и счастливого будущего. Состояние радости и уверенности в успехе прогонит от вас все негативные мысли, сомнения и комплексы, и вы сможете посеять именно то, что с удовольствием будете пожинать.

А сеять будем, как вы уже понимаете, свои цели. Вот здесь появляются на поле камни и старые пни в виде вашей собственной излишней самокритичности. Это естественно: только очень глупые люди никогда себя не критиковали, потому они и остались в своем состоянии. Но все хорошо в меру. Будем считать, что на этапе выбора и проверки целей вы уже достаточно объективно покритиковали и себя, и свои цели, а теперь – только вера в успех, никаких сомнений, замечаний и придирок к себе! Для успешного запуска цели нужно полное внутреннее спокойствие. Утром не всегда получается такого состояния достичь, особенно женщинам. Поэтому лучше используйте или утро выходного дня, или вечер накануне выходных. Выберите время, когда вас двадцать-тридцать минут никто не побеспокоит. Примите удобное положение (сидя или лежа), подышите медленно и глубоко пять-шесть раз с участием живота в процессе. Освободите на время голову от мыслей, наблюдайте за процессом дыхания и позвольте себе просто быть. В таком состоянии, по меткому выражению Дипака Чопры, вы входите «в поле чистой потенциальности», в котором все возможно! Теперь вспомните и воспроизведите свой якорь успеха. Чувствуете радость, душевный подъем, уверенность в себе, парение? Вот теперь и «запускайте» свое желание вслух или про себя и представляйте, что оно, словно легкое облако, воздушный шар или космический корабль, улетает в космос к Источнику Творения и обязательно-непременно-железно-надежно исполнится.

Запустить и отпустить – самый важный момент. Все, что мы пытаемся удержать, обычно от нас ускользает, а все, что отпускаем с легким сердцем – остается с нами. Это касается и успеха, и материальных ценностей, и отношений. Поэтому отпускаем и не тревожимся на тему когда, где, каким образом все получится. Все случится в самое лучшее время и в самом подходящем месте. Вспомните призыв Христа не заботиться о завтрашнем дне, так как завтрашний день сам позаботится о своем… Это, конечно, не значит, что ничего не нужно делать. Речь идет о чрезмерной заботе, переживаниях, неуверенности, страхах по поводу будущего, которые очень затрудняют продвижение к успеху. А нам нужно состояние не озабоченности или пассивного ожидания, а открытости и готовности к действиям. Под открытостью я имею в виду быть открытыми для новой информации, новых людей и идей. Как только вы запустили свою цель, Вселенная начинает посылать вам сигналы, людей, знания, таким образом приближая исполнение вашей мечты и координируя ваш маршрут. Вот здесь нужно быть очень внимательными и не пропустить сигналов. Это может быть заголовок или объявление в газете или Интернете, который поможет найти партнеров, поставщиков или новый рынок сбыта. Или же – случайная телепередача, встреча в супермаркете, звонок давнего знакомого, с которым вы не общались множество лет.

Важен не столько источник информации, сколько сама информация и ее полезность для достижения цели. Вы же не думаете, что все само собой сложится? На бога надейся, а сам не плошай – все именно так! По опыту собственному, своих друзей и клиентов могу сказать, что больше всего информации после запуска цели начинает поступать в виде наших же новых мыслей, идей, внезапных прозрений и озарений, которые мы будем сопровождать фразами: «Ну как же я раньше до этого не додумался(ась)?» Если новые мысли и идеи начали появляться, значит, вы на верном пути, и высшие силы посылают вам нужную информацию. Теперь нужно ее правильно использовать. К дневнику радости желательно добавить дневник новых идей (или совместить их в одном). Все новые идеи необходимо записывать, а затем продумывать, анализировать и срочно воплощать в жизнь. Радости можно записывать как вам удобно: или в конце дня, или по мере поступления. А новые идеи обязательно записывайте сразу, как только они появляются, и желательно теми же словами, в которых они впервые возникли. Поэтому свой радостно-идейный дневник лучше всегда иметь при себе. Записывайте свои новые идеи и воплощайте их – скоро это войдет у вас в привычку и приведет к успеху и постоянному поступлению новых интересных идей.

Для тех, кто боится со своими дневниками-ежедневниками выглядеть как школьник, есть приятная новость: все великие люди постоянно записывали свои мысли и идеи. Леонардо да Винчи, Альберт Эйнштейн и многие-многие другие. Не стоит полагаться на диктофон и просто проговаривать свои идеи вслух. Секрет в том, что именно при записывании разгружаются речевые центры мозга, чего при работе с диктофоном не происходит. А польза от такой разгрузки огромна, так как заторы и избыток информации в речевых центрах мозга (центр Брока – воспроизведение речи, область Вернике – понимание речи) препятствуют способности к восприятию новой информации. Древняя мудрость «Молчание – золото» таким образом имеет гораздо более глубокий смысл, чем это кажется на первый взгляд. Можно разбить страничку дневника на две колонки: в левой – радости, в правой – идеи. Саму новую идею записывайте в колонку идей, а если испытываете радость от ее появления (надеюсь, что испытываете!), то свои приятные чувства занесите в колонку радостей.

Идеи нужно не только записывать, но и задавать себе вопрос: как это сделать? Вместо обычного варианта (не могу… не знаю…) следует искать путь. И тут уже сознание с подсознанием придут к вам на помощь. В течение дня можно поискать ответ на свой вопрос на сознательном уровне, а в конце дня отдохнуть, расслабиться и дать волю подсознанию. Оно ведь уже привыкло, что вы внимательно к нему относитесь, фиксируете его новые идеи, значит, можно предоставить ему возможность и воплотить эти идеи в жизнь. Изучившие технику управления разумом по методу Сильва знают, как получать помощь от своего подсознания. Можете не сомневаться: подсознание найдет самый лучший, удобный и эффективный путь. Подсознание знает все, оно – наша связь с ноосферой, с Высшим разумом, в котором есть информация обо всем во Вселенной. Как писал великий Гермес Трисмегист, что вверху, то и внизу, что внутри, то и снаружи. Нужно только позволить себе доступ к этой информации и не заглушать ее бесконечным бегом своих мыслей. Я надеюсь, вы обратили внимание, что подсознанию лучше задавать вопрос, а не утверждать состоявшийся факт достижения цели. Все позитивные утверждения – аффирмации – хороши на том этапе, когда нужно научиться верить в свои силы и быть довольными собой и жизнью. Этот этап мы с вами уже успешно прошли, приятных событий в вашей жизни стало гораздо больше. Многие желания исполняются быстро и как бы сами собой, стоит только подумать. Да и настроение от этого у вас большей частью оптимистичное. Теперь, когда цель посеяна в благодатную почву, требуются действия. А для действий нужны вопросы, но тоже в позитивном ключе. От утверждения «Я богат(а)» переходим к вопросу «Как я разбогател(а)?». От идеи «У меня прекрасный особняк!» к вопросу «Как мне получить прекрасный особняк?». От мысли «У меня счастливая семья!» к вопросу «Почему у меня самая счастливая семья?» и так далее. Не спрашивайте, почему не получается, спросите лучше, как сделать, чтобы получилось. Дайте возможность подсознанию найти лучший ответ, переведите свое мышление в режим созидания вашей прекрасной жизни! Вопросы – это и есть рычаг переключения в режим созидания, поиска, активности. Латинское слово «educare», от которого произошло слово «образование», в переводе означает «извлекать». В античном мире обучение состояло в том, чтобы с помощью вопросов извлекать из ученика его собственные интуитивные прозрения и мысли, а не загружать его готовой информацией. Такой стиль обучения получил название «метод Сократа». Смысл его в том, что преподаватель, задавая провокационные вопросы, стимулирует учеников творчески мыслить и отстаивать свои идеи. Этот метод приносит пользу и ученику, и учителю. В настоящее время он сохранился только в общении университетских профессоров с аспирантами. А почему бы нам его не применить? Задавая себе важные и провокационные вопросы, мы стимулируем свою творческую активность, находим самые эффективные решения. И пользу получаем двойную, ведь мы одновременно являемся и учителем, и учеником. Ответы обязательно появятся, запишите их и претворяйте в жизнь. Настало время действий, их ничто не заменит. Мысли, планы, игры в «Монополию» и стратегические компьютерные игры – дело хорошее, но если бы Роберт Кийосаки не начал применять свои идеи и играть в монополию в реальной жизни реальными деньгами, то что бы он имел? И кто бы знал о его богатом и бедном папах, движении денежных потоков и простых доступных определениях актива и пассива? Поэтому думать созидательно нужно, а действовать – необходимо!

А пока подведем итоги.

1. Для достижения успеха в любой сфере необходимо созидательное состояние ума. Мысленно сеять нужно только то, что вы собираетесь пожинать. Думайте о том, чего хотите, а не о том, чего боитесь и не хотите. Трудно, но надо привыкать!

2. Задавайте себе вопросы о достижении своей цели, и когда подсознание подскажет ответ – действуйте!

Состояние принятия

Для успешного и эффективного реагирования на собственные новые идеи необходимо использовать два основных состояния: состояние принятия (открытость идеям, планам, партнерам, ситуациям, информации) и состояние активности (желание и способность претворять идеи в жизнь). В этой главе я расскажу, как развить в себе состояние принятия различными способами. Успешность – это хорошая привычка, которую можно выработать и затем применять с большущей для себя пользой!

Состояние принятия обозначает мягкость, открытость, легкость (инь). Вы принимаете людей такими, какие они есть, и не тратите силы и время на их перевоспитание, ведь они вас об этом не просят. Вы принимаете все ситуации в своей жизни: приятные – как радость и показатель правильного направления пути, неприятные – как урок и сигнал неверного курса. И, самое главное, вы принимаете всю нужную информацию, которая к вам поступает по разным каналам. Принимаете без критики и отвержения, а с вопросом: «Как я могу это использовать для достижения своих целей?» Если такое состояние души и мыслей вам пока не свойственно, попробуйте воспользоваться следующими приемами.

Хорошо делать это в ясную солнечную погоду. Не глядя на солнце (опасно для зрения), представьте, как солнечный луч через ваше солнечное сплетение (важный энергетический центр) наполняет вас серебристым светом. Ваши ноги, туловище, руки, шея, голова наполняются легким блестящим серебристым светом. Легкое свечение, как дымка, окружает вас. Вам легко и комфортно, светло и радостно на душе. Поблагодарите солнце за помощь и постарайтесь задержаться в этом состоянии подольше. Создайте для него ключевое якорное слово (например, «серебро»), обратите внимание на свои мысли и чувства в этом состоянии. Через неделю ежедневных упражнений пробуйте с помощью ключевого слова войти в это состояние легкости, свечения, сияющей радости. Что вы чувствуете при этом, чем хотите заниматься, что привлекает ваше внимание? В таком состоянии легче осознать свое истинное призвание и найти пути его воплощения. Это состояние помогает убрать внутренние барьеры и открыться для полезных знаний, помощи, информации от светлых и добрых сил.

Для этого упражнения вам нужно выбрать время и место, где вас никто не побеспокоит. Поскольку правильная осанка в наше время стала большой редкостью, положите на голову какую-нибудь не очень тяжелую книгу, вспомните смешной фильм или ситуацию и вот так, с книгой на голове и улыбкой на лице, попробуйте походить по комнате минут пять-десять. Я предупреждаю, что вас никто не должен беспокоить, а то ведь могут не понять! Интересно, сколько минут пройдет в первый раз до того, как книга упадет или улыбка убежит с лица? Помните, минут пять-десять и с книгой, и с улыбкой!!! Если не смотреть в зеркало, а просто прислушаться к своим ощущениям, то кем вы сейчас себя чувствуете: спина прямая, голова гордо поднята (чтобы книгу на ней удерживать), на лице радостная улыбка? Кто вы сейчас: триумфатор, чемпион, супермодель, новоизбранный президент, лауреат Нобелевской премии, просто уверенный в себе человек? Что чувствуете именно вы? Забудьте про книгу на голове, держите осанку, сохраняйте улыбку, привыкайте к мышечному корсету успеха и состоянию уверенности. Кстати, одновременно и от шейного остеохондроза с сопутствующими проблемами избавитесь. Нравится вам это состояние? Приятно быть подтянутым, улыбчивым и свободным? О чем думается, что хочется сделать, какие новые неожиданные планы возникают? Можно выполнять это приятное и полезное упражнение по утрам, когда времени на полноценную утреннюю зарядку обычно нет. Зато от такой недолгой и эффективной проходочки вы получите заряд бодрости, оптимизма и уверенности в себе на весь день. А уверенный человек уверенно строит планы и уверенно их выполняет! О дополнительных бонусах этого упражнения можно почитать в книгах М. Норбекова.

Это приятный, легкий и надежный метод настройки на нужную волну, улучшения настроения, исполнения желаний. Лучше позитивные утверждения придумывать самим, но для начала подойдут и традиционные:

Успех всегда со мной.

Победа – норма моей жизни.

Я легко и быстро достигаю своих целей.

Я открыт(а) для полезной информации.

Все мои планы и мечты обязательно осуществляются.

Я все делаю правильно.

Я на верном пути к успеху.

У меня все отлично.

Я люблю, уважаю, ценю и радую себя.

Все позитивные утверждения – аффирмации – проговариваются в спокойном, радостном, расслабленном состоянии сразу после сна и непосредственно перед сном. Для достижения большего эффекта воспользуйтесь описанным в предыдущем разделе методом Сократа. Самое трудное в этом методе – постановка вопроса. А для вас это не проблема: превратите свои утверждения-аффирмации или свои цели в вопросы. Например, так:

Почему успех всегда со мной?

Как я легко и быстро достигаю поставленных целей?

Почему у меня все отлично?

Почему я все делаю правильно?

Как я люблю и уважаю себя?

Не задавайте себе сразу много вопросов, одного-двух будет вполне достаточно. И не ждите моментальных ответов, подсознание найдет для вас ответ в самое подходящее время и в самом нужном месте. Ответ вы получите либо в виде ысли или фразы, либо в виде нового, более эффективного стиля собственного поведения. Только не забывайте задавать вопросы ежедневно, тогда подсознание поверит, что для вас это действительно важно и нужно. И будьте открыты для его ответов, будьте готовы к действиям!

Этот метод для создания нужного настроения и состояния также легок, приятен и эффективен.

Он заключается в применении позитивных стимулирующих настроев Г. Н. Сытина. Рекомендую использовать следующие из них: «Все тревоги исчезли, все абсолютно спокойно», «Развитие воли в организаторской работе», «Божественно быстрое развитие способностей», «На стойкость духа», «Все заботы ушли», «Божественный настрой для женщины на радость жизни». Выберите тот, который вам больше понравится. Усвоение настроев, которые описаны в книгах Георгия Николаевича, имеет свои особенности. Каждое слово настроя имеет глубокий смысл и специально подобрано для достижения конкретной цели. Вот что пишет по этому поводу сам Сытин: «Настрой представляет собой концентрат самых добрых и радостных слов, которые надолго согревают душу, снимают стрессовое напряжение, наполняют жизнь новым богатым содержанием и смыслом». Попробуйте, и с первого же раза вы убедитесь, что это действительно так. Настрои помогут вам создать состояние радостного спокойствия, уверенности, которые вам так необходимы.

Итоги. Для создания состояния принятия (легкость, открытость) можно воспользоваться следующими приемами:

1. Серебристый свет.

2. Осанка-улыбка.

3. Позитивные утверждения и вопросы.

4. Настрои Г. Н. Сытина.

5. Ваши собственные приемы (уверена, что они у вас есть!).

Состояние активности

Когда время постановки цели и приема необходимой информации уже позади, и пришла пора активных действий по воплощению планов в жизнь, вам необходимо более активное и энергичное состояние (ян). Смена состояний – это не позиция хамелеона. Хамелеон меняет окраску в зависимости от окружающей среды, а вы выбираете состояние в зависимости от своих планов и задач. Это позиция хозяина своей жизни, который, мудро и своевременно меняя состояния, изменяет мир вокруг себя по собственному сценарию. Поэтому не бойтесь быть гибкими, изменять свое состояние-настроение в нужный момент, и весь мир будет на вашей стороне, ведь вы – победитель!

Для достижения нужного состояния воспользуемся, как и в предыдущей главе, некоторыми полезными и проверенными приемами.

В прошлой главе мы говорили о серебристом свете. Это упражнение выполняется аналогично, только на этот раз используется солнечный свет золотого оттенка, который создает эффект большей активности. Наполните свое тело золотистым светом, зафиксируйте это состояние и попробуйте его удержать полчаса. Прислушайтесь к себе. Чем вам хочется заниматься? Наполняйте себя золотистым светом каждый раз перед решающей встречей или важным делом, и энергия солнца будет вам помогать, а результат превзойдет все ожидания. Вы легко и совершенно бесплатно получите энергетическую подпитку, которой нам всем обычно не хватает для доведения дела до конца. Не забудьте поблагодарить солнце. Теперь и энергия у вас есть, и ее неисчерпаемый источник всегда с вами. Пользуйтесь и побеждайте!

Выберите человека, чьи успехи вас вдохновляют, на кого вы равняетесь, кто преуспевает в вашей сфере деятельности. Не обязательно быть знакомым с ним лично, это может быть, например, Билл Гейтс, Дональд Трамп или Джоан Роулинг. Важно, чтобы этот человек ассоциировался с достижением успеха в нужной вам области. Попробуйте мысленно войти в его образ. Не стоит его точно копировать, просто представьте, как бы он решил интересующий вас вопрос, как уверенно вел бы переговоры, как обращался бы с конкурентами, откуда бы получал нужную информацию и так далее. Этот легкий и доступный прием помогает находить неординарные решения самых сложных вопросов и уверенно продвигаться вперед. Только потом обязательно нужно выйти из этого образа. Прилечь или присесть, сделать три медленных плавных вдоха-выдоха и сказать вслух или про себя: «Я, я, я». Так вы вернете собственное самосознание и будете жить своей жизнью. А к образу успешного героя следует прибегать по мере необходимости и ненадолго.

Состояние активности прекрасно способны поддерживать различные восточные практики: пять тибетских жемчужин, гимнастика Гермеса Трисмегиста, цигун. Эти методики помогают накапливать и эффективно использовать энергию. Они также укрепляют здоровье, развивают оптимизм и работоспособность на долгие годы. Поэтому, если вы их еще не применяете, имеет смысл почитать соответствующую литературу, выбрать то, что вам ближе, и регулярно заниматься. Польза будет и для тела, и для дела! А я подведу для вас итоги.

Состояние активности, наполненности энергией, решительности можно достигать многими способами, наиболее доступные из которых:

1. Золотой свет.

2. Образ успешного человека.

3. Восточные энергетические практики.

4. Якорь успеха (прием из раздела «Состояние мыслей: от реагирования к созиданию, от утверждений к вопросам»).

Мудрость неопределенности

Среди духовных законов успеха, описанных доктором Дипаком Чопрой, есть закон непривязанности, который просто сформулировать, но нелегко понять и выполнять. А уделить ему время и внимание крайне важно, так как именно излишняя привязанность к делам и целям тормозит их выполнение. Нам кажется, что все зависит только от нас, наших желаний, усилий и действий. А сколько раз все эти усилия заканчивались ничем? Хотим мы того или нет, верим или не верим, знаем или не знаем, но мы – духовные существа и живем по законам духовного мира. И эти законы гораздо важнее законов физики и правил орфографии. Духовный мир с радостью поможет исполнению наших желаний, сделает наш путь легким и приятным, если мы сами ему это позволим. Бог наделил нас свободной волей. Мы можем привязаться к своим целям, строить планы, пошагово их выполнять и при этом ощущать усталость, как будто мы горы сворачиваем. Не отступать ни на шаг, ни вправо, ни влево, не слушать никого и упрямо идти вперед. Только почему-то препятствий все больше и больше, и даже если цель наконец достигнута, то вместо удовольствия появляется нечеловеческая усталость и немой вопрос: «А оно того стоило?» Таков итог позиции я сам(а). Смысл непривязанности в том, что мы ставим перед собой цель, но не привязываемся чрезмерно к ней, ко времени, к своим планам. Мы даем возможность божественным силам направлять нас по лучшему и кратчайшему пути, который нам самим не всегда известен. Мы с легкостью слушаем подсказки Вселенной и с гибкостью относимся к своим планам. Мы не идем напролом, не плывем по течению, а движемся легко и свободно. Поставленная цель обязательно реализуется в лучшее для нас время и наилучшим образом. Мы готовы принять помощь – и она приходит, мы открыты для перемен – и они наступают. Препятствия мы не форсируем, а задумываемся, в чем их смысл, что мы делаем не так, что нужно изменить. И тогда мы видим в препятствиях не врага, а союзника, некий дорожный знак, помогающий нам найти верную дорогу. Небольшое приятное увлечение (хобби) очень помогает время от времени переключать внимание с основной цели, чтобы не привязываться к ней слишком сильно. Такое отношение к жизни – не пассивность, а мудрость неопределенности, которая позволяет нам достичь успеха легко, быстро и красиво. А какой путь больше нравится вам?

Очень важными на пути к успеху являются также законы притяжения, подобия и умножения, знание и использование которых не просто облегчает жизнь, а помогает сделать свою жизнь именно такой, какой мы хотим ее видеть. Закону притяжения и особенностям его практического применения сейчас посвящается множество статей, книг, документальных фильмов. Суть его выражается просто: подобное притягивает подобное. Трудно, конечно, сразу поверить и понять, что все события и отношения в жизни мы притягиваем сами – своими мыслями и эмоциями. Никто не знает, почему так происходит, – но так и есть! Наш внутренний настрой (позитивный или негативный) притягивает соответствующие ему мысли, которые, накапливаясь, притягивают подобные им события, людей, отношения и ситуации. И таким образом мы каждый раз убеждаемся в действии закона подобия: что внутри, то и снаружи. Это сложно заметить, так как весь процесс занимает определенное время. Можно отрицать его действие сколь угодно долго, а можно разумно использовать. Мало кто понимает законы физики (например, закон электромагнитной индукции), но мы с большой пользой для себя применяем электричество. Законы Вселенной мудры, глубоки и универсальны, они действуют независимо от уровня нашего знания о них. Но знание, как известно, сила! Поэтому разумно используйте знание этого закона и наслаждайтесь результатами! Все шаги по улучшению вашего состояния, которые мы с вами до этого проделали, как раз и направлены на то, чтобы ваше обновленное и прекрасное внутри притянуло к вам такое же прекрасное и успешное снаружи. Таким образом, нужно посылать во Вселенную не мысли и переживания об обидах, страхах, неудачах и унынии, а только радостные, добрые, созидательные и успешные ощущения. Такие мысли по закону притяжения притянут к вам более радостную, счастливую и успешную жизнь. Обратите внимание на действительно преуспевающих людей. Не тех, кто случайно урвал где-то куш и теперь боится потерять. Смотрите на тех, кто стабильно, из года в год, успешен и счастлив. Эти люди не пересказывают новости о катастрофах, не говорят о кризисах, бедности, болезнях, не ругают правительство. Их мысли и разговоры легки, приятны и устремлены вперед. И не потому у них мысли такие, что у них все хорошо и не о чем переживать. Все как раз наоборот: у них все хорошо потому, что они думают хорошо! Все еще не верите?

Тогда приведу обратный пример. Люди, которые постоянно жалуются на болезни, отсутствие денег и спутников жизни, выбираются когда-нибудь из своего болота бедности, болезней и личной неустроенности? Ответ вы знаете сами. Поэтому если ваш привычный образ мышления и эмоционального реагирования притягивает к вам не совсем комфортные ситуации, то нужно просто изменить в лучшую сторону свой образ мыслей и эмоций. Если после всех наших упражнений он все еще не изменился (долголетние привычки такие живучие!), то начните с малого, с первого шага. Не говорите сами и не поддерживайте чужие разговоры о проблемах, катастрофах, бедности, болезнях, любовных разочарованиях. Вы ведете дневник радости (это приятное занятие на всю жизнь), поэтому уже привыкли замечать позитивные моменты. Вот о таких приятных мгновениях и говорите. А если собеседнику это неинтересно, если ему позарез хочется посмаковать очередную унылую историю, то зачем вам такой собеседник? Привыкайте не только концентрировать внимание на радости, но и вообще не цепляться за негативную информацию. Не будете о плохом думать – и к себе не притянете! Это позиция не страуса, а мудрого человека, который получает в своей жизни то, что ему действительно нравится, а не загружает свою голову и жизнь разными проблемами. Так постепенно мы переходим от закона притяжения к закону умножения. Суть его в следующем: то, о чем мы часто думаем и говорим, растет и умножается, а то, что мы лишаем своего внимания – уменьшается, блекнет и исчезает из нашей жизни. Этот закон касается всего: отношений, людей, материальных ценностей, знаний и многого другого. Например, если девушка хочет выйти замуж, а в разговорах с подругами (да и в своих мыслях) постоянно повторяет, что все мужчины – сво… то именно такие ей и будут попадаться на каждом шагу. Причем она может долго и упорно стремиться к своей цели, использовать все мыслимые и немыслимые способы окольцеваться, но собственные мысли будут умножать количество сво… в ее жизни. В любом случае, чтобы улучшить свою жизнь, нужно просто начать с себя. Если ваши прежние мысли и словесные привычки не дают результатов, поменяйте их на противоположные! Перефразируя старую добрую песню «Как много девушек хороших» (холостяки, имейте в виду!), для девушки подойдет фраза «Как много есть мужчин хороших». Забудьте унылые рассказы подружек, что всех хороших уже расхватали. Вам нужен всего один, самый лучший, такой же, как и вы. И он обязательно найдется, ведь вы созданы друг для друга! Умножайте мыслями и словами только радостную, добрую, приятную, светлую информацию, и вы умножите количество счастливых моментов в своей жизни. Избегайте мыслей и разговоров о болезнях, эпидемиях, кризисах, разводах – все это поблекнет, уменьшится и исчезнет, лишенное вашей энергетической, словесной и мысленной подпитки. Все гениальное просто! Думайте о том, чего хотите, а не о том, чего не хотите, и вы легко притянете желанный результат. Думайте больше и чаще о хорошем, и хорошее в вашей жизни преумножится.

Нам всем стоит благодарить мудрых духовных учителей, открывающих эти законы человечеству, и пользоваться этими законами для своего и всеобщего процветания, желая себе и ближним только добра, здоровья, радости, благополучия и счастья. При этом необходимо сохранять мудрость неопределенности, ведь у Вселенной могут быть для нас гораздо более красивые и замечательные планы, чем те, что вы строите сами. Дайте же возможность этим прекрасным планам осуществиться! Только не ждите ответных шагов от тех людей, которым вы помогаете, желаете и делаете добро, даете денег, уделяете внимание. Ответ вы получите от Вселенной значительно преумноженным, но, возможно, от совершенно других людей и в совершенно неожиданных ситуациях. Это тоже неопределенность. Просто верьте, желайте и ждите, и все, чего вы хотите, произойдет в нужное время в нужном месте и самым благоприятным для вас образом. А неопределенность – это такой приятный сюрприз!

Итак, подведем итоги.

Для успешного достижения целей и легкого быстрого исполнения желаний нам следует учитывать и разумно использовать духовные законы Вселенной, особенно:

закон непривязанности;

закон притяжения;

закон умножения.

Старайтесь изучать и другие известные на сегодня духовные законы. С их помощью вы сможете поднять свою жизнь на гораздо более высокий духовный, ментальный и материальный уровень, жить радостно, осмысленно и целеустремленно, получать все желаемое легко, красиво и непринужденно.

Эту тему я подробнее опишу в своей новой книге.

Любовь как состояние

«Любовь как состояние…», поет Алла Пугачева. Какие мудрые слова! Любовь – не временное затмение, не фейерверк, не счастливый случай, а именно состояние. Когда любовь станет не далекой мечтой или почти забытым воспоминанием о молодости, а неизменным состоянием, мы обретем, наконец, счастье и гармонию с собой и окружающим миром. Мы станем радоваться каждому мгновению жизни, наполнять свои дни замечательными победами и по-детски им радоваться, наши глаза будут сиять, губы – улыбаться, а мы будем излучать свет, радость и добро. Это и есть успех в жизни! Пусть все ваши мысли, слова и дела будут красивыми, добрыми, чистыми и наполненными любовью.

В вашей жизни есть счастливые любовные отношения или вы о них только мечтаете? В любом случае, у вас всегда есть рядом самый любимый, самый лучший, самый главный в вашей жизни человек – вы! Любовь начинается с себя. Если человек не любит даже себя, то как он полюбит другого человека, природу, страну, Вселенную, дом, работу, свои желания и мечты? Да, согласна, бывают случаи, когда, забывая о себе, человек посвящает себя целиком семье, работе или идее. Но любовь это или бегство от себя, от своей внутренней пустоты? И не с этим ли связан пресловутый кризис среднего возраста, когда человек все силы отдает работе и близким, а годам к сорока вдруг понимает, что не так уж многого он достиг, и жизнь как будто проходит мимо, и начнаются лихорадочные попытки понять, кто он и как жить дальше. И работа вроде бы есть, и карьерный рост, а радости нет, потому что работа не та, о которой мечталось, а та, что престижна. И семья есть, а взаимопонимания нет, жена (муж) все чем-то недовольна, а дети все больше денег требуют и все меньше ценят. А все потому, что при отсутствии любви к себе человек вместо своего «хочу» выполняет чужое «надо». Надо работать и быть как все, надо иметь семью и быть как все, надо иметь достаток не хуже, чем у соседей, надо… И в этой постоянной гонке некогда остановиться и задать себе вопрос: «А чего я хочу?», «Что мне нужно для радости и счастья?». Если эти вопросы уже возникают, то вы на верном пути к себе.

Поработав со своими достижениями и продолжая вести дневник радости и успехов, думаю, вы уже имеете предостаточно поводов для любви к себе. И не нужно эту любовь прятать и ее стесняться. Это не эгоизм, вы ни у кого ничего не отнимаете, а наоборот, чем больше ваша внутренняя любовь, тем больше вы ее проявляете, тем лучше и теплее рядом с вами окружающим. Большинству людей известна библейская фраза «Возлюби ближнего своего как самого себя». Обычно обращают внимание на начало фразы («Возлюби ближнего…»), а очень важная смысловая нагрузка скрыта в ее окончании. Во-первых, любовь к себе не отрицается и не осуждается Священным Писанием, а воспринимается как совершенно естественное состояние человека. Во-вторых, начало любви к ближнему – в любви к себе. Ведь не себя нужно любить как ближнего, а ближнего как себя. В-третьих, любовь к себе нужно осознавать и любить ближних не меньше, но и не больше, чем себя, то есть соблюдать золотую середину. Любовь – божья заповедь, любовь к себе – наше естественное состояние. А вы любите себя? Вы радуете себя приятным общением, здоровой пищей, великолепным сексом, денежным изобилием, интересными путешествиями, любимой работой, счастливой семейной жизнью, любящими детьми, занятием любимым видом спорта, чтением интересных книг и тому подобным? Или вы истязаете себя вредными привычками (курением и алкоголем), терпите дисгармоничные отношения в семье (ради сомнительной стабильности), ходите на нелюбимую работу (в страхе перед неизвестностью), едите нездоровую пищу, лежите на диване перед телевизором вместо прогулок по парку, плывете по течению вместо стремления к своим мечтам? Какая картинка более соответствует вашей жизни? Так любите ли вы себя? Любовь к себе можно отличить от эгоизма и гордыни, так как любящий себя возвышается над собой, а эгоист стремится возвыситься над другими и за счет других.

Понятно, что если долгие годы вы не уделяли себе должного внимания, то сразу трудно научиться, но это – не беда, любой путь начинается с первого шага. И первый шаг вы уже сделали: ведете дневник радости, то есть уделяете внимание себе и своим радостным чувствам. Это замечательно! Если хотите увеличить количество приятных событий и получаемое от жизни удовольствие, воспользуйтесь простым, но суперэффективным приемом: утром, просыпаясь и обязательно поблагодарив Создателя за все, что у вас есть, задайте себе вопрос: «Чем бы мне себя сегодня порадовать?» Сначала это непривычно, для нас же более обычны вопросы типа: «Как все успеть?», «Что сегодня нужно сделать?», «Как угодить жене (мужу, детям, родственникам, начальству)?» Повторите мысленно этот вопрос еще несколько раз за день, и, будьте уверены, ваше подсознание найдет множество приятных способов вас порадовать, а высшие силы ему в таком прекрасном деле непременно помогут. Все, кто применяет этот простой прием, постоянно присылают мне письма с благодарностями и подтверждениями его эффективности. Людям самим поначалу не верится, что все так просто, но потом к хорошему привыкают, и оно становится ежедневной нормой радостной и комфортной жизни.

Любовь к себе делает жизнь не только более приятной, но и более легкой. Вам легче выбрать цель, которую именно вы хотите достичь, проще найти наиболее успешный способ ее достижения, легче радоваться собственному успеху. Кроме того, любовь к себе поднимает на гораздо более высокий уровень ваши отношения с близкими людьми и, особенно, с противоположным полом. Любящий себя человек не унизит себя ненужными отношениями, не станет ничьей жертвой и сам не будет никого подавлять. Любовь к себе, умноженная на любовь к другому человеку, это настоящий праздник жизни, вдохновение и фейерверк успеха. В таком влюбленном состоянии любые горы по плечу, все цели достигаются невероятно быстро, здоровье крепнет, внешний вид улучшается. А начинается все с состояния любви к себе! Оно вам знакомо?

Даже если рядом с вами еще нет любимого человека, вспоминайте свои прошлые чувства. Именно свои чувства, а не события и конкретного человека. Вспоминайте, что вы чувствовали, как выглядели, как двигались, как говорили, как все успевали и всего достигали. Эти прекрасные ощущения всегда с вами, внутри вас, нужно их не закидывать на чердак своей памяти, а держать под рукой и в нужный момент использовать как источник вдохновения. Заметьте, не страдать о том, что ушло, а радоваться тому, что вы способны на такие сильные и красивые чувства. Возрождайте эти ощущения в себе почаще, и высшие силы подарят вам достойный объект для их приложения.

А если счастливая взаимная любовь уже присутствует в вашей жизни, я вас искренне поздравляю и предлагаю интересный секретный прием для исполнения своих самых заветных желаний.

Когда вы занимаетесь любовью, попробуйте во время оргазма на секундочку подумать о своем самом заветном желании, самой главной цели. В таком высокоэнергетичном и счастливом состоянии вы ярко и напрямую сообщаете Вселенной свое желание, и оно будет точно и быстро исполнено. Любовь творит чудеса!!!

Понимаю, что в такой момент затруднительно вспомнить о своих целях и желаниях. Предлагаю облегчить задачу. В комнате, где происходит ваш праздник любви, на видном месте (хоть на спинке кровати) прикрепите символическое изображение своей цели: ребенок, символ вашей работы, золотые слитки, красивый особняк и тому подобное. Тогда, возможно, в нужный момент вам легче будет свою цель вспомнить и на ней сосредоточиться. Надеюсь, у вас с любимым человеком абсолютное взаимное доверие, вы знаете об основных целях друг друга и имеете несколько общих целей. Вот и запускайте их хором! Результаты не только превзойдут все самые смелые ожидания, но и еще больше сблизят вас и будут стимулировать чаще практиковать такой чудесный запуск цели и сопутствующий ему процесс. Секс – процесс творческий: можно создавать детей, а можно создавать свое красивое и счастливое будущее. Блестящие результаты получаются от применения в кульминационный момент формулы царя Соломона: «Я привлекаю деньги. Я утверждаю счастье. Я умножаю любовь». Вы будете просто восхищены результатами! Не забудьте сообщить их мне на электронную почту ([email protected]). Эта магическая формула, да еще запущенная в такой счастливый момент, когда ваша энергия на взлете и вы сами выше облаков, творит чудеса. И авторы этих чудес – вы сами и ваша взаимная любовь!

Любите себя, любите близких, проявляйте свою любовь, и вы будете получать ее преумноженной со всех сторон. Состояние влюбленности – самый легкий и приятный путь к любой цели. Но любовь к себе может быть всегда с вами, может стимулировать вас. А любовь к другому человеку и имеется не всегда, и временами отодвигает все имеющиеся цели на потом. Это не так уж важно. Наслаждайтесь любовью. Возможно, это и есть ваша главная цель, а все остальные немного подождут.

Итоги. Для достижения успеха и исполнения желаний в любой сфере очень полезно и необходимо состояние любви к себе. Любовь к другому человеку как отражение любви к себе также является прекрасным стимулом успешности во всех сферах, если о них не забывать.

РУБЛ-ь

На первый взгляд кажется, что нужных для успеха состояний ума, души и сердца много, они разные, все их как-то сразу и не «наденешь». Потому я обобщила их в одно базовое состояние, которое для удобства называю РУБЛ-ь (радость + уверенность + благодарность + любовь). В процессе работы над предыдущими главами (а над ними, как и над собой, нужно работать) именно такое общее состояние у вас и должно сформироваться.

На радости вы уже обращаете больше внимания, в дневник записываете, вопрос «Чем бы себя порадовать?» задаете, и радостей становится все больше и больше. Радость – норма и постоянная спутница вашей жизни.

Уверенность в вас есть, а от составления и пополнения (!) списка своих достижений она постоянно растет. Цели имеются, планы составлены, вы уверенно идете вперед и знаете, что все получится в нужное время в нужном месте самым лучшим для вас образом.

Благодарность – важнейшая составляющая успешного состояния и залог настоящих и будущих побед. Вы живы, радостей в жизни хватает, вы стремитесь к достижению своих целей – вот уже сколько поводов ежедневно благодарить Создателя! И записи в дневнике радости нужно мысленно или письменно сопровождать благодарностью Богу за все. Благодарите себя за каждый маленький успех, за каждую, пусть даже крохотную, победу, за работу над собой, за самосовершенствование, за целеустремленность и оптимизм. Благодарите своих близких за то, что они любят и верят в вас, помогают и поддерживают, радуют и вдохновляют. И за простые, обыденные домашние дела благодарите. И ваша аура, и вся ваша жизнь наполнится светом, теплом и добром, а поводов для благодарности будет все больше и больше. Сначала благодарите, а потом просите Бога или людей о помощи.

Любовь – украшение вашей жизни и вашего состояния. Она дает энергию и стремление к головокружительным вершинам, вдохновляет и окрыляет. Любовь к Богу, любовь к себе, любовь к близким людям – находите ее в себе, взращивайте, дарите и проявляйте, тогда все, что вы хотите, будет в ваших руках.

Итак, необходимо хорошенько поработать над собой, чтобы вашим обычным состоянием были не привычные для многих лень + неуверенность + обиды + разочарования, которые ни к чему хорошему не приводят, а радость + уверенность + благодарность + любовь. Это состояние необходимо развивать по всем четырем направлениям и поддерживать постоянно. Как спортсмену для победы необходимо постоянно поддерживать форму и быть в тонусе, так и всем нам для достижения успеха в любой сфере жизни необходимо выработать и поддерживать в себе внутреннее состояние радости, уверенности, благодарности и любви. А подобное притянет к вам подобное!

Пока мы еще не волшебники, а только учимся, стоит время от времени себя контролировать. Выберите точку контроля – например, телефонный звонок или вход-выход в одну из дверей квартиры. И в контрольный момент (например, когда звонит телефон) не сразу отвечайте, а быстренько проанализируйте свое теперешнее состояние. Испытываете ли вы радость, уверенность, благодарность и любовь? Ваша спина прямая, голова приподнята, плечи расправлены, на лице легкая улыбка? Или вас снова одолевают уныние, нерешительность, лень? Спина согнута, плечи опущены? Обращайте внимание на свое отражение в зеркалах и витринах, когда случайно проходите мимо – так вы узнаете свое реальное состояние и сможете его вовремя подкорректировать. Ведь успех приходит не к лентяям и нытикам, а к уверенным в себе, энергичным, доброжелательным и жизнерадостным людям. Посмотрите на любого реально успешного человека и убедитесь, что это действительно так. И для вас это вполне реально, если выработать и поддерживать в себе необходимое успешное состояние радости + уверенности + благодарности + любви.

Если какого-то качества вам пока не хватает, воспользуйтесь опытом царя Соломона. Он попросил у Бога мудрости и получил ее. Просите у Бога те качества, которые вам необходимы, верьте и вы обязательно их получите!

Чтобы изменить жизнь к лучшему, нужно изменить свою жизнь!

Итоги главы

Первый ключ к успеху во всех сферах жизни, во всех начинаниях, от самых простых до самых грандиозных – это ваше внутреннее состояние. Состояние ума, эмоций, души должно быть наполнено радостью, уверенностью, благодарностью и любовью. По великому космическому закону подобия («что внутри, то и снаружи») внутреннее состояние сделает прекрасным и здоровым ваше тело и вашу жизнь. Все хорошее, что есть у вас внутри, проявится в мире в виде легкости достижения цели, попутного ветра во всем, широкого денежного потока, красивой любви, крепкого здоровья и множества счастливых возможностей. Работайте над своим внутренним состоянием, совершенствуйте себя (а не других), поддерживайте и развивайте свои лучшие качества, следите, чтобы новое состояние вас не покидало, чтобы ваша спина всегда была прямой, плечи – расправленными, лицо – улыбающимся. И успех сам вас найдет!!!

Время идет, время летит, время течет, время остановилось. Сколько ученых и философов изучали время, но до сих пор нет единого и точного о нем представления. Оно всегда с нами и всегда неуловимо. Оно есть, и его всем не хватает. Время – наш важнейший ресурс и ключ к тайне успеха. Как выбрать время для размышлений? А когда уже пора переходить к действиям? Когда лучше начать романтические отношения? Когда самое время заботиться о своем здоровье, чтобы не пришлось тратить время и деньги на лечение?

Почему одни люди вовремя оказываются в нужном месте и используют свой шанс, а другие приходят поздно или проходят мимо? Словом «поздно» Достоевский определил ад. Так как же нам, дорогие мои друзья, научиться все делать вовремя, чтобы никогда не было поздно? Для этого существуют многими веками и народами проверенные правила и приемы. Люди, следующие им, на редкость успешны во всех своих начинаниях, они поймали волну и плывут по своим делам легко, свободно и с удовольствием. Но не каждый из них расскажет о своих секретах, а я вам помогу.

Влияние лунных ритмов на здоровье, энергетику, эмоции, успехи в бизнесе и любви. Ваши личные новолуния

Страницы: 123 » »»