Опыт прошлых жизней. Как узнать о собственных ошибках и исправить их Линн Дениз
Родимые пятна и шрамы часто могут происходить из прошлой жизни. Внимательно обследуйте свое тело и запишите все, какие у вас есть, метки на нем. Нарисуйте схему вашего тела и отметьте точное расположение меток, даже самых маленьких. Обратите особое внимание на участки, которые имеют несколько шрамов в одном и том же месте. Простая медитация, направленная на место с повторяющимся шрамом (или родимым пятном), часто может возродить воспоминания о прошлой жизни.
Где у вас на теле имеются шрамы? Как вы их получили? Проявлялись ли у вас какие-то связанные с ними эмоции?
В каком возрасте у вас появились шрамы? Что еще произошло в вашей жизни в это же время?
Есть ли у вас шрамы, происхождение которых вам неизвестно?
Если у вас есть родимое пятно, где на теле оно находится? Какую размер и форму оно имеет?
Ваше родимое пятно что-то напоминает?
Если у вас есть татуировки, относятся ли они к какой-то определенной культуре или конкретной эпохе?
Травмы, болезни и хирургические операции
Ваши ощущения по поводу имеющихся травм и болезней могут содержать ценную информацию для выяснения того, кем вы были. Телесные повреждения, с которыми вы могли столкнуться, не всегда относятся к несчастным случаям. Составьте список всех травм, болезней и хирургических операций, которые у вас когда-либо были. Потом запишите те эмоции, которые каждое из повреждений вызвало у вас. Обратите внимание, есть ли какое-то сходство в возникших ощущениях.
Есть ли на вашем теле такое место, которое постоянно травмируется? Если причиной определенной травмы была душевная драма, укажите, что это могло быть?
Есть ли какие-то болезни, которыми вы боитесь заболеть? Имеете ли вы беспричинный страх перед микробами и бактериями?
Подвергались ли вы каким-нибудь необычным заболеваниям? Какая часть вашего тела была при этом поражена?
Какие у вас были хирургические операции? Почему? Помогла ли операция излечить заболевание? Что еще произошло в вашей жизни в это время?
Сны
Ваши сны могут быть тайным путем в прошлое. Уделите время тому, чтобы записать их и внести в список – даже если вам удалось запомнить только несколько фрагментов – потому что эта информация может помочь связаться с предыдущими жизнями. Когда накопится много фрагментов, попробуйте составить из них полную картину. Этот метод хорошо помогает понять, кем вы были.
Снились ли вам в детстве повторяющиеся сны или ночные кошмары?
Был ли когда-нибудь сон настолько реальным, что вам казалось, что вы там были? Что вас окружало? Вы переносились в другой исторический период?
Имеется ли в ваших снах какой-то сюжет? Например, вы всегда играете роль жертвы, или вы обычно враг или преступник? Вы постоянно от чего-то бежите?
Вы регулярно исполняете определенную роль в своих снах? Например, обычно вы можете быть матерью, учителем или рабочим?
Составление цельной картинки
После того как вы ответили на все вопросы и составили списки ориентиров, изучите полученную информацию, и вы сможете составить из кусочков цельную картинку некоторых сценариев ваших прошлых жизней. Нет ничего необычного в том, что у людей, выполнявших это упражнение, возникают спонтанные воспоминания о прошлых жизнях. Доверьтесь процессу. Воспоминания подобного рода образуются в подходящее для вас время, когда наступает черед их исследования и оздоровления. Поверьте в то, что время пришло. Отметьте – и запишите – любое совпадение или связь между этими воспоминаниями и вашей сегодняшней жизнью.
Советую записать название каждой темы, отмеченной в этой главе, вверху отдельного листа вашего дневника по исследованию прошлых жизней. Когда будете отвечать на вопросы по каждой теме, запишите под заголовком все «сведения», которые вам удастся собрать. Возможно, вы захотите размещать листы рядом друг с другом, так чтобы могла формироваться общая картина.
Когда я выполняла это упражнение, то обнаружила, что накопились свидетельства, указыающие на мою прошлую жизнь в Японии. Мне всегда нравились простые линии традиционной японской архитектуры. В теперешней жизни я не только более двух лет прожила в буддистском монастыре в Японии, но и изучала культуру этой страны, когда училась в гавайском университете. Кроме того, я обучалась проведению японской чайной церемонии и искусству икебаны (составлению букетов), а также прошла подготовку по исцеляющим системам рейки и шиацу. В дополнение к этому самым любимым для меня всегда являлся японский ресторан! И помимо всего прочего, в моей жизни был период, когда я пересмотрела все имеющиеся в наличии фильмы про самураев – в то время Тоширо Мифуне означал для меня примерно то же, что сейчас для своих почитателей значит Джонни Депп. Рассматривая эти сведения как детективные исследования моих реинкарнаций, можно сделать вывод, что я провела одну из прошлых жизней в Азиатско-Тихоокеанском регионе.
При составлении списков обратите внимание на свои эмоциональные реакции по отношению к каждой теме. Например, в теме «Животные и домашние питомцы» не упустите из виду животное, если такое имеется, с которым у вас существует эмоциональная близость, и то, которого вы всегда боялись. Я знакома с мужчиной, который имеет очень глубокую привязанность к лошадям. В прошлой жизни он был монголом, и любил свою лошадь даже больше, чем жену. В категории «Характерные черты личности, манеры и привычки» изучите любые имеющиеся у вас личные особенности. Я знаю женщину, которая в стрессовой ситуации всегда растирает шею. Она обнаружила, что в прошлой жизни ей был нанесен удар ножом в горло, и в сегодняшней жизни любой стресс подсознательно активизирует ее прошлые ощущения.
Образы начнут возникать после того, как вы соберете информацию. Вы можете спросить себя: «Как я узнаю, что отвечал на вопросы правдиво? Как могу я отличить простое самовнушение от проявления глубокого, внутреннего самопознания?» Помощь в этом обычно оказывает ваша эмоциональная реакция. Если вы чувствуете, что ответ правильный, то, вероятно, это так и есть. Если вы не уверены, проведите медитацию относительно идей, формирующихся с помощью интуиции. Даже если нет полной ясности, рано или поздно подсознание укажет вам путь к большему пониманию. В особенности обращайте внимание на сны, которые будут у вас появляться после того, как вы ответите на вопросы, перечисленные в этой главе. Часто воспоминания о прошлом начинают разворачиваться в ночное время. После выполнения этого упражнения вы будете готовы к возвращению в прошлое.
Глава 6
Обратное движение: путь преобразований
Теперь вы готовы осуществить свое собственное возвращение в прошлое. Это осмысленное путешествие к самопознанию. Одиссея в прошлое не только позволяет увидеть, кем вы были, но и, в более глубоком смысле, она соединит вас с истинной сущностью души. Чем чаще вы применяете на практике эти упражнения – и чем больше ощущений из прошлого удается узнать и изменить – тем лучшего равновесия вы сможете добиться в теперешней жизни.
Самым главным аспектом возвращения в прошлое является любовь к самому себе… и вы можете усилить вашу любовь с помощью не слишком серьезного подхода к изучению того, кем вы были. Это поможет посмотреть на каждую предыдущую жизнь как на театральную пьесу, в которой вы исполняли определенную роль – вы уже больше не являетесь тем образом, он подобен пальто, которое вы снимаете, приходя домой. Вы являетесь безграничной и вечной сущностью, и каждая прошлая жизнь была партией, которую вы сыграли, чтобы духовно учиться и расти… по правде говоря, роль не является тем, кто вы есть на самом деле.
Воспоминание о ваших прошлых воплощениях
Почти каждого человека, осуществившего возвращение в прошлое, затронули вышедшие на поверхность образы, воспоминания и эмоции. Не имеет значения, насколько мимолетными они были, потому что с их помощью в жизни этих людей мистическим образом происходят преобразования. Начало изучения прошлых жизней – даже если на первых порах возникают лишь обрывки воспоминаний – уже способствует мощному исцелению и освобождению от ограничений.
В то время как при возвращении в прошлое начинают возникать воспоминания, вы можете увидеть только небольшие фрагменты или эфемерные образы. Это бывает похоже на легкий отголосок воспоминания в глубине разума, вы никак не можете толком его вспомнить; или на короткую вспышку памяти, которую не получается полностью ухватить. Иногда вместо визуальных ощущений возникает эмоциональная реакция или внутренние ощущения, так как тело подсознательно сохраняет воспоминания о всех прошлых жизнях. Внимательно относитесь к каждой мысли, каждому чувству и образу – даже вроде бы незначительному – потому что любой из них может предоставить ключ к прошлому.
Имейте в виду, что при первых попытках изучения предыдущих жизней образы могут возникать беспорядочно – подобно тому, как вы пытаетесь вспомнить случаи из детства.
Иногда происходит совмещение, и образы из разных жизней могут соединиться друг с другом. Например, вы могли наблюдать летящую римскую колесницу в клубах пыли, а над ней наполненный горячим воздухом шар аэростата. Это не значит, что увиденное вами не имеет смысла. Это говорит лишь о том, что две жизни столкнулись и перекрыли друг друга. Так или иначе, чем больше вы практикуетесь, тем более ясными и менее беспорядочными будут становиться воспоминания. Кроме того, когда вы накопите информацию о прошлом и выполните упражнения, приведенные в этой главе, перед вами начнет разворачиваться более достоверная картина.
Использование возможностей созидательной визуализации для путешествия в прошлое
Наиболее распространенный метод возвращения в прошлое включает в себя ваши способности к визуализации и применение на практике того, что шаманы называют перемещением. Визуализация – это замечательный метод, позволяющий проникнуть в подсознание. С научной и медицинской точки зрения признано, что визуализированные сцены действительно могут вызвать психологические и даже физиологические изменения – в некоторых случаях почти в такой же степени как реальные ощущения.
Исследования, проведенные в Чикагском университете, наглядно продемонстрировали возможности визуализации. Добровольцев из числа студентов разделили на три группы, кроме того, принимались во внимание их баскетбольные способности. После того как каждая группа прошла различного рода подготовку, стали наблюдать, как каждый из участников делает штрафные броски в корзину. (Штрафной бросок – это когда игрок встает на заданную линию и делает беспрепятственную попытку забросить мяч в корзину. Расстояние между кольцом и игроком всегда одинаковое. Побеждает тот, кто попадает мячом в корзину). Первая группа не тренировалась в штрафных бросках в течение тридцати дней эксперимента и в конце этого времени не показала никакого улучшения. Вторая группа тренировалась тридцать дней и улучшила свои результаты на двадцать четыре процента. Третья группа тренировалась тридцать дней только мысленно и поразительно улучшила свои результаты на двадцать три процента.
Результат этого феномена может быть использован для лечения прошлым. Если вы визуализируете путешествие в прошлое и измените его, ваше подсознание воспримет это внутреннее путешествие как реальное – а также примет как реальные произведенные вами изменения.
Какой из моих жизненных периодов проявится?
Осуществляя процесс возвращения в прошлую жизнь, вы попадаете только в то воплощение, которое отражает что-то, с чем вы имеете дело в теперешней жизни. Какой бы жизненный период вы не увидели, в нем будут присутствовать люди, ситуации или проблемы, символично отражающиеся в вашей жизни сейчас. В любом случае в определенный момент вашего теперешнего существования отражается одно или максимум два предыдущих воплощения, и вы обычно окружены или тесно связаны с людьми их этих жизненных периодов. В будущем на вас могут оказывать влияние совершенно разные предыдущие воплощения.
Например, Сара, охваченная стремлением следовать своему духовному пути, начала развивать отношения с местной церковной общиной. Она стала помогать проводить занятия в воскресной детской школе и приобрела несколько новых подруг из числа прихожан. В это же самое время она начала восхищаться горящими свечами и запахом ладана. В процессе возвращения в прошлое она обнаружила, что была монахиней на юге Франции – где жгли много свечей и использовали ладан – и узнала, что все ее новые подруги из церковной общины были монахинями в том же самом монастыре. В их прошлой совместной жизни они заботились о детях-сиротах. Теперь они снова встретились все вместе при похожих обстоятельствах для того, чтобы изменить какие-то кармические препятствия, которые они создали в прошлой жизни. Когда Сара уравновесила карму из той жизни, она стала интересоваться другими вещами.
Разве не каждый может быть Клеопатрой?
Вопреки распространенному мнению, при возвращении в прошлое редко кто-нибудь бывает знаменитым. В действительности, из тысяч людей, которым я помогла погрузиться в прошлое во время моих частных сеансов или на групповых занятиях, почти никто не оказался известной исторической личностью. Подавляющее большинство было обычными людьми, стоящими перед лицом трудностей, присущих любому периоду существования человечества, таких как голод, войны, миграция, болезни, политические перевороты и борьба за выживание. Жизни, с которыми вы столкнетесь, будут наполнены теми же препятствиями, которые извечно стояли на пути у людей. (И я еще должна столкнуться с реинкарнацией Клеопатры.)
Ощущение безопасности
Для гарантии того, что ваше возвращение в прошлое вызовет положительные ощущения, выберите в вашем доме эмоционально и физически комфортное место, в котором сможете этим заняться. Выберите время, когда не будете подвергнуты внешним стрессам. Можете также пригласить кого-то, кто вам нравится, и кому доверяете, чтобы он находился вместе с вами и был готов к разговору сразу после окончания сеанса, если чувствуете, что может понадобиться такая помощь. Это может быть полезным не только для взаимодействия с негативными проблемами прошлого, но и для того, чтобы разобраться с положительными моментами. Подробное обсуждение с близким другом может быть чрезвычайно ценным для получения четкой перспективы и составления цельной картины из фрагментов информации.
Как я упоминала ранее, очень важно до начала любого процесса полного погружения в прошлое подробно ознакомиться с методами, описанными в этой книге. Необходимо знать способы оздоровления ощущений, с которыми вы можете столкнуться в прошлой жизни. Вы ведь хотите не просто возродить события ваших предыдущих жизней – вы хотите распутать их и привести в порядок. Осознание того, что у вас есть инструменты для этого, придаст вам ощущение безопасности.
Внутреннее путешествие… Техника визуализации прошлого
Для того чтобы использовать эту технику визуализации для возвращения в прошлое, вы можете захотеть сделать запись для прослушивания себя во время сеанса. Вы также можете попросить друга громко читать написанный вами текст, или просто представить себя, совершающего это священное путешествие. Ниже кратко перечислены этапы внутреннего путешествия.
Этап 1. Убежище. Расслабьтесь и представьте себя в тихом месте на лоне природы. Этот этап важен для конечного результата.
Этап 2. Перемещение из настоящего в прошлое. Перед непосредственным восприятием прошлой жизни переместитесь из воображаемого места на лоне природы в нейтральный план. Стадия перемещения предоставит способы погружения в ваше далекое прошлое.
Этап 3. Прошлая жизнь. Это стадия, на которой вы непосредственно узнаете, кем вы были во время одной из ваших жизней.
Этап 4. Решение проблем. Во время этой стадии вы освободитесь от своих привязанностей к той жизни, соприкоснетесь со святыней духовного мира, а также исследуете и решите проблемы того прошлого воплощения.
Этап 1. Убежище
Перед началом вашего визуального путешествия в прошлое сначала дайте себе возможность полностью расслабиться. (Мои медитации для управления расслаблением и возвращения в прошлое доступны на сайте: www.hayhouse.com.) Потом представьте себя на природе. Это может быть вымышленное место или то, где вы действительно бывали и чувствовали себя там спокойно. Это убежище – место, где вы чувствуете себя безопасно и уверенно.
Если у вас трудности с визуализацией, как у некоторых людей, я советую вам получить ощущение пребывания на природе, используя другие органы чувств. Для этого вы можете представить звуки вокруг вас: пение птиц, шум далекого водопада, журчание водопада и так далее. Попытайтесь реально воспринять запахи и физические ощущения. Например, если вы представите себя в лесу, сможете ли вы почувствовать запах влажного упругого мха под ногами? Становится ли ваша голова яснее от аромата свежести и сосен? Можете ли вы почувствовать тепло пронизывающих ваше тело солнечных лучей, когда гуляете или, возможно, лежите на гладком, раскаленном на солнце камне?
Визуализация себя в окружении природы поможет вам стать спокойным и безмятежным перед началом погружения в прошлое. Вы почувствуете связь с землей, а это придает спокойствие многим людям. Кроме того, это удачное время для контакта с вашими духовными проводниками и ангелом-хранителем. (О них более подробно в главе 9.) Заповедное место усилит ваше чувство безопасности и благополучия перед вхождением в прошлое.
Этап 2. Перемещение из настоящего в прошлое
После того как вы представили себе место на лоне природы, важно выделить время для перемещения до начала тщательного исследования предыдущей жизни. Вы должны преодолеть долгий путь в прошлое, поэтому можете представить перемещение в виде поездки на магическом аппарате, который доставит вас, куда захотите, гарантируя безопасность и минимальное душевное потрясение. Вам понадобится такой механизм для того, чтобы дать возможность разуму и телу приспособиться к неопределенному состоянию линейного времени и пространства. Ниже описываются некоторые методы, способные помочь совершить успешное перемещение, которое является первой стадией процесса возвращения в прошлое. Выберите метод, подходящий вам лучше всего.
Туннель времени. Покиньте свое безопасное убежище на лоне природы и отправьтесь в туннель времени. Вы можете считать шаги или представлять, что приближаетесь к прошлой жизни все ближе и ближе до тех пор, пока не войдете в нее.
Мост времени. В то время как вы находитесь на природе, перед вами появляется мост. Заберитесь по его восходящей поверхности наверх, выше облаков. Продолжите свое путешествие и начните спускаться вниз сквозь облака по другой стороне моста в прошлую жизнь.
Река времени. Займите место в небольшой лодке, устланной мягкими подушками. Лягте на ее дно и наблюдайте за облаками над головой, пока лодка сама по себе будет плыть по реке времени, унося вас в прошлую жизнь.
Космический лифт. Зайдите в космический лифт. Каждый номер на светящейся панели обозначает определенный жизненный период. Вы можете нажать на кнопку или ждать, пока лифт сам остановится. Когда двери раскроются, вы попадете в прошлую жизнь.
Волшебная дверь. Представьте, как выглядит волшебная дверь, какая она на ощупь, и даже какой она издаст звук, когда вы в нее постучите. Когда она откроется, перед вами предстанет прошлая жизнь.
Помещение и двери. Войдите в круглую комнату с множеством дверей или пройдите по коридору с многочисленными дверями по обе стороны. Каждая дверь ведет в одну из ваших прошлых жизней. Если хотите, представьте в каждой двери маленькое окошко, через которое можно заглянуть внутрь, прежде чем вы повернете ручку и войдете.
Машина времени. В вашем убежище появляется машина времени. Вы заходите в нее, и машина поднимает вас в облака. Когда она опустится, вы окажетесь в прошлой жизни. Внутри машины даже может быть панель, на которой отражается точный временной период, в который вы прибыли.
Туман времени. Ваше спокойное место на лоне природы покрывается густым туманом. Когда вы входите в гущу тумана, вы понимаете, что происходит перемещение. Вы ощущаете метаморфозу, и хотя не можете видеть, что происходит, чувствуете изменения в себе, так как переноситесь в физическое тело, в котором находились в предыдущей жизни. Потом попадаете в прошлую жизнь.
Сад души. Местом перемещения является великолепный сад. Одна его часть состоит из плодородной почвы, где можно выращивать сны; на другом участке растут взаимоотношения, и каждый человек, с которым вы знакомы, представлен здесь в виде цветка. В другой части сада цветы символизируют ваши таланты и способности. В этом саду есть также волшебный вход, ведущий в ваши прошлые жизни. Может быть, это старый сарай, который находится в центре сада.
Волшебный театр. Представьте, что вы входите в большой и красивый театр, в котором показывают разные фильмы. Каждый из этих фильмов позволяет вам познакомиться с прошлой жизнью. Вы можете войти в нее, шагнув в экран, или остаться сидеть и наблюдать за прошлой жизнью с безопасной позиции, находясь в удобном театральном кресле. Кроме того, вы можете увидеть актеров, изображавших ваши прошлые жизни, как будто находитесь в настоящем театре.
Мистическая компьютерная комната. Вы находитесь в большой, хорошо освещенной лаборатории, в которой видите сложные специализированные компьютеры. Вы можете запрограммировать их, чтобы получить персональное руководство или возможность поиска информации о ваших прошлых жизнях в Космическом Интернете.
Привратник. В вашем убежище на лоне природы вы встречаете мудрое и спокойное существо. Это Привратник, проводник в прошлое, который знает о вас все, очень вас любит и может в безопасности доставить вас, куда захотите. Вы можете задавать ему любые вопросы о вашем прошлом. Это мудрое создание может сопроводить вас в предыдущую или будущую жизнь и даже в другой мир. Любезный проводник может преподнести подарок, полезный для ваших путешествий в прошлое.
Другие перемещения. Существует бесконечное множество вариантов для выполнения этих упражнений. Испробуйте их, чтобы посмотреть, какие подходят вам лучше всего. Ниже приводятся еще несколько идей.
Волшебный пузырь времени.
Транспортер (наподобие корабля из фильма «Звездные войны»).
Голографическая приставка.
Мистический поезд.
Прохождение через водоворот времени.
Квантовый скачок.
Самолетик, совершающий перелет во времени.
Чулан возможностей или комната с костюмами.
Восточный базар с палатками, которые открываются в другие миры (как у Гарри Поттера).
Книга жизни (с двигающимися картинками).
Зал «памяти времен».
Старинная библиотека времени.
Этап 3. Прошлая жизнь
После того как вы благополучно переместитесь из своего убежища на природе, начинается непосредственная визуализация предыдущей жизни. Как только вы при помощи метаморфозы окажетесь в своем прошлом теле, посмотрите вниз на свои ноги и обратите внимание, где вы стоите. Осмотрите обувь или то, что ее заменяет. Ваша обувь принадлежит женщине или мужчине, старому человеку или молодому? Спросите себя: «Я нахожусь в помещении или на улице?» Если вы стоите под открытым небом, как выглядит ландшафт? Обратите внимание на звуки, запахи и физические ощущения; в особенности, определите свое эмоциональное состояние. Когда начнете понимать, где находитесь – и кто вы – сможете исследовать ту жизнь. (В любое время, как только захотите, вы можете вернуться из этой жизни в настоящее время.)
Этап 4. Решение проблем
Когда закончите исследование, представьте себе, что выскальзываете из того тела и попадаете в прекрасный, полный покоя мир духов, находясь в котором можете рассмотреть прошлое воплощение, которое только что воспроизводили. Пребывая в безопасности неземного мира, вы также можете избавиться от старых привычек, простить других или принять собственное прощение и воссоединиться с Создателем. Чтобы сделать это, прежде всего, с божественной беспристрастностью рассмотрите прошлую жизнь, которую только что посещали. Осознайте, что все ощущения, полученные вами в той жизни, были необходимы для развития души. Спросите себя: «Чему я научился в поворотные моменты той жизни, и какое значение имело каждое событие?» Когда вы закончите это делать, представьте, что вы, находясь в мире духов, отражаете любовь и радость в тот жизненный период.
Медитация внутреннего путешествия
Эта примерная медитация показывает, как объединить все четыре этапа внутреннего путешествия. Попросите друга прочитать ее вслух или сами запишите на пленку описание процесса и проигрывайте ее всякий раз, когда понадобится. (Если будете делать собственную запись, замените местоимение «я» на «вы».)
Начните с придания вашему телу расслабляющего положения, сидя или лежа на спине. Теперь сделайте несколько очень глубоких вдохов. С каждым проделанным вдохом и каждым услышанным звуком вы становитесь все более и более расслабленными.
Обратите внимание на вашу левую ногу и ощутите ее полную свободу. Позвольте приятной волне расслабления медленно подняться от ваших ступней к вашим бедрам, а от них к вашему туловищу, распространяясь на ваши кисти и плечи, и, переходя далее вверх к голове, через макушку выйти наружу. Сейчас все ваше тело полностью расслаблено, наполнено теплом и спокойствием. Сделайте один глубокий вдох, полностью выдохните и почувствуйте себя свободно.
Представьте, что вы гуляете по полю. Светит солнце, вы всей грудью вдыхаете аромат пышных летних трав. Вы слышите легкое жужжание насекомых и веселое пение птиц… эти звуки наполняют воздух успокаивающей ритмической гармонией. С поля начинает подниматься туман, и умолкают все звуки. Слышно, как вдалеке плещет о берег река. Когда вы подходите, туман становится очень густым. У кромки воды вы замечаете прочный мост, перекинутый через реку. Это Мост Времени.
Туман становится таким густым, что вы не можете разглядеть другую сторону моста. В действительности, когда вы вступаете на мост, то можете видеть лишь на несколько метров перед собой. Вы знаете, что с каждым проделанным шагом вы приближаетесь к одной из ваших прошлых жизней.
Я должна сосчитать от одного до десяти. Когда я окончу счет, вы сойдете с моста и попадете в далекие времена, задолго до существования в вашем нынешнем теле. И хотя вы не можете видеть, вы начинаете ощущать перемены, так как постепенно принимаете очертания тела, в котором находились в прошлом воплощении. Я начинаю отсчет: один – два – три – четыре… с каждым проделанным шагом клубящийся мистический туман окружает вас теплом и любовью… пять – шесть – семь… вы осознаете присутствие любви, направляющей и защищающей каждый ваш шаг… восемь – девять… туман начинает рассеиваться, и приближается конец моста… десять… вы сходите с моста.
Вы попадаете в одну из ваших прошлых жизней. Туман полностью исчез. Посмотрите на ваши ноги. Они принадлежат женщине или мужчине? Они выглядят старыми или молодыми? Вы находитесь в помещении или под открытым небом? Что у вас под ногами? Песок? Камни? Плитка? Деревянный пол? Трава? Какая обувь у вас на ногах? Какая одежда на вас одета? Вы чувствуете себя больше мужчиной или женщиной? Вы человек молодой, старый или среднего возраста? Оглянитесь вокруг и обратите внимание на свое окружение. Вы находитесь в деревне или в городе? Если есть какие-то здания, обратите внимание на архитектуру. Есть ли поблизости люди? Если да, то прислушайтесь к их речи. Как звучит их язык? Поож ли кто-то на кого-нибудь из вашей нынешней жизни? Во время прогулки и восприятия этой жизни сосредоточьтесь на ваших эмоциях. Какие чувства вы испытываете к этой жизни? У вас есть несколько минут на исследование. Будьте готовы использовать свое воображение. Вы можете начинать прямо сейчас.
Отправляйтесь во время, которое в той жизни было для вас очень существенным или важным. У вас есть немного времени для восприятия того, что случилось, и для определения вашего отношения к этой ситуации. Продолжайте перемещаться вперед по прошлой жизни, которую вы исследуете. Перейдите к тому времени, когда собирались покинуть ваше тело и переместиться в мир духов. Как вы умерли? Ваша смерть была медленной или внезапной? Какие люди окружали вас в этот момент? Вы сопротивлялись или радовались своему уходу из жизни? С позиции души, процесс умирания редко воспринимается как болезненное событие, и обычно осознание того, что умираете, вызывает у вас вздох облегчения. Это похоже на возвращение домой после долгого отсутствия. У вас есть минута, чтобы понаблюдать за этим событием в вашей прошлой жизни. Вы можете сделать это прямо сейчас.
Проследуйте дальше в мир духов. Исходя из вашей позиции в мире духов, подумайте, чему вы научились в прошлой жизни? Имеются ли в вашей сегодняшней жизни какие-либо страхи или тревоги из того периода?
После того как вы определите источник ваших страхов, вы поймете, что они ненастоящие, и от них легко избавиться. Просто отпустите их. Вы знаете, что можете создать свою сегодняшнюю жизнь именно такой, как вы хотите. Ваш выбор может быть свободным от воздействия прошлых жизней.
Теперь пришло время для постепенного расставания со всем этим и возвращения в сегодняшнюю жизнь. Просто дайте возможность прошлой жизни исчезнуть… раствориться.
Когда вы вернетесь к нормальному состоянию, вы почувствуете себя сильными и полными вдохновения. Вы смело вступили в ваше далекое прошлое и посмотрели, кем и какими вы были. С помощью этого исследования вы улучшили свою жизнь и приблизились к божеству внутри вас. В будущем вы сможете свободно изучать любую вашу прошлую жизнь, и знания, полученные при этом, создадут пространство для того, чтобы ваша жизнь стала более совершенной и цельной.
Я начинаю считать от одного до пяти. На счет пять вы полностью придете в себя… один – два… ваше тело полно здоровья и сил… три… ваша активность все возрастает… четыре… ваши глаза как будто промыты чистой, прохладной родниковой водой… пять… окончательное пробуждение и отличное самочувствие. Откройте глаза. Потянитесь и насладитесь красотой дня.
Вы можете использовать медитацию внутреннего путешествия снова и снова или совершить свои собственные путешествия в прошлое, применяя методы, описанные в этой главе. Вы можете проделывать это непосредственно перед сном, так как это будет способствовать воспроизведению прошлого в ваших снах.
Мудрость тела: сенсорная техника возвращения в прошлое
Этот метод особенно подходит тем, кто относится к кинестетическому, или двигательному типу восприятия. Он базируется на мнении, что все воспоминания, взгляды и суждения располагаются в вашем теле, поэтому, находясь в гармонии со своим телом, вы можете активизировать соответствующие воспоминания о прошлом. Этот метод состоит из четырех этапов.
Этап 1. Признание проблемы. Сначала надо точно определить, что в жизни вы хотите исцелить, изменить или понять. Чем точнее вы укажете, что хотели бы преобразовать, тем легче будет это осуществить.
Этап 2. Определение места расположения телесных ощущений. Почти все трудности в вашей жизни можно обнаружить в скрытых воспоминаниях и жизненных решениях, исходящих из тех времен… и хранящихся в вашем теле точно так же, как и в вашем разуме. На втором этапе вы должны обнаружить и исследовать тайные места на вашем теле, где находятся связанные с трудностями эмоции, ощущения и воспоминания.
Этап 3. Активизация самопроизвольных воспоминаний о прошлом. Концентрация сознания и внимания на определенных участках тела часто может способствовать самопроизвольному возникновению решений и ограничивающих взглядов из прошлого.
Этап 4. Решение проблем прошлого. Измените течение трудных или травмирующих событий прошлых жизней таким образом, чтобы получить положительные результаты. Вы не должны придерживаться прошлого, и оно не должно определять ваше будущее.
Этап 1. Признание проблемы
Начните с определения тех сторон вашей жизни, которые требуют преобразований. Будьте максимально конкретными.
Помните, что не все проблемы берут свое начало в предыдущей жизни.
Но, если вы не можете обнаружить их причину в сегодняшней жизни, вы зачастую найдете их корни в далеком прошлом. Далее я привожу некоторые сферы жизни, рассматривая которые, вы могли бы установить возможную связь с прошлым.
Трудности в общении. Наиболее серьезные трудности в общении или в семейных отношениях чаще всего являются результатом нерешенных проблем из прошлых жизней. Вы снова воплощаетесь вместе с теми же людьми, чтобы улучшить взаимоотношения в сегодняшней жизни. Проблемы могут быть связаны с предательством, возмещением старых долгов, высокомерием, несправедливостью, борьбой за власть, грубым обращением и так далее.
Проблемы с финансовым благополучием. Такие проблемы могут возникать из-за неправильного в прошлом обращения с деньгами или с властью; с другой стороны, они могут быть следствием принятого обета бедности.
Проблемы со здоровьем. Прошлые физические или психологические травмы, которым никогда не уделялось внимание, и исцелением которых не занимались, могут вызывать текущие проблемы со здоровьем. Проблемы с сердцем могут возникать из-за разбитого в прошлой жизни сердца; артрит может быть результатом непреклонности в прошлом; а проблемы с горлом могут появиться вследствие удушения, повешения или невозможности откровенно высказаться.
Страхи или фобии. Я обнаружила, что почти все беспричинные и необъяснимые страхи или фобии исходят из травмы, полученной в прошлой жизни.
Прощение других. Если имеется затаенный гнев или недовольство по поводу обращения с вами во время прошлой жизни, то они могут проявиться как невозможность прощать других людей в вашей теперешней жизни.
Прощение самих себя. Если в прошлом вы поступали нечестно, это может проявиться в настоящем как невозможность простить себя – даже в тех случаях, когда нет вашей вины, или они не имеют никаких последствий.
Боязнь высказывать свое мнение. Часто она исходит из жизненных периодов, во время которых вас осуждали или сурово наказывали за то, что вы откровенно высказывали свое мнение или делились своими взглядами.
Несчастные случаи. Несчастные случаи могут быть воспроизведением ранений, полученных на полях сражений, или символизировать способ, каким вы встретили смерть в прошлой жизни, особенно, если вы получали повреждения одного и того же места более одного раза.
Препятствия в вашей жизни. Это могут быть какие-то сферы жизни, в которых вы чувствуете себя загнанными в тупик и не можете добиться успеха. Например, невозможность избавиться от лишнего веса может быть блокировкой, присущей вашей теперешней жизни, но она уходит корнями в прошлую жизнь, сопровождавшуюся чрезмерным потреблением пищи или, наоборот, голоданием. Если вы отказываетесь от возможных отношений, то это можно было бы отнести к прошлой жизни, наполненной безответными чувствами, бессердечностью и одиночеством.
Страх оказаться брошенным. Возможно, вы оказались брошенными, осиротели или были разлучены с любимыми людьми во время миграции или войны, а может быть, вы продавали людей в рабство или разъединяли семьи.
Незащищенность. Чувство незащищенности может быть вызвано прошлым высокомерием или жизнью, полной унижений, в которой вы были очень несчастны.
Чувство вины или стыда. Эти чувства могут возникать из-за глубокой вины за свои поступки, например ответственность за смерть или предательство человека, которого вы любили, или за что-то, что принесло страдание другим людям.
Сексуальные проблемы. Импотенция, трудности с зачатием и другие сексуальные или физические блокировки часто могут возникать вследствие изнасилования или грубого отношения в прошлой жизни.
Таланты или сильные стороны, которые вы хотите пробудить заново. Кроме избавления от негативных привычек, этот процесс может помочь вам активизировать таланты и способности, которые вы имели в прошлом, но утратили сейчас.
Этап 2. Определение места расположения телесных ощущений
После того как вы определили конкретную проблему в своей жизни, над которой хотите поработать, расслабьтесь и дайте себе возможность осознать, какие эмоции, психологические установки и ощущения вы ассоциируете с интересующей вас сферой жизни. (Скажем, вы боитесь плавать или заходить в большой водоем, такой как озеро или океан, и хотите освободиться от этой фобии, чтобы наслаждаться плаванием. Эмоцией, ассоциируемой с этой проблемой, может быть страх.) Представьте, что вы испытываете эмоцию прямо сейчас. (Чтобы испытать эмоцию, определите, где в вашем теле она может находиться. Страх может восприниматься как стягивающее ощущение в центре груди или, возможно, всякий раз, когда вы испытываете страх, вы сдерживаете дыхание.)
Мысленно понаблюдайте за вашим телом и определите место, в котором эмоция, связанная с вашей проблемой, ощущается сильнее всего. Где оно расположено? Вот пример, как это сделать: возможно, вы сердиты на своего отца за плохое отношение к вам в детстве, но сейчас хотите его простить. Подумайте о своем отце и плохом обращении, от которого вы страдали. Почувствуйте гнев. Используйте воображение для внутреннего путешествия по вашему телу и найдите место, в котором испытываете гнев наиболее интенсивно. Если он воспринимается как ком в груди, сфокусируйте внимание на этом месте и спросите себя, как могло бы выглядеть это ощущение. Используйте следующие критерии.
Цвет.
Размер.
Форма.
Текстура.
Для того чтобы понять, как это сделать, представьте, что вы можете «видеть» эмоции внутри вашего тела. Какого цвета они могли бы быть? Задайте себе те же вопросы о размере, форме и текстуре. Например, ваш гнев на отца мог бы иметь продолговатую форму, быть темно-синего цвета и размером примерно с футбольный мяч; находится он в центре вашей груди.
Ответы на вопросы о цвете, размере, форме и текстуре помогают активизировать в вашем теле воспоминания о прошлом, концентрируя внимание на том месте, где они хранятся. Это довольно действенный метод, так как древние воспоминания размещаются не только в вашем мозгу, но и в физическом теле. Использование тела является отличным способом для получения доступа к предыдущим воплощениям.
Этап 3. Активизация самопроизвольных воспоминаний о прошлом
Продолжая концентрировать внимание на определенном, специально выбранном месте вашего тела, отметьте любые самопроизвольные воспоминания, которые выйдут на поверхность. Ничего страшного, если воспоминания будут относиться к прошлой неделе, а не к прошлой жизни. Попросите показать более ранние похожие воспоминания. Продолжайте погружение до тех пор, пока не достигнете нужных воспоминаний, которые покажутся вам возможным источником проблемы. Если ничего не чувствуете, проникайте еще глубже в выбранную часть вашего физического тела. (Вы можете представить себя очень маленькими, фактически находящимися внутри определенной части вашего тела.) Спросите себя: «Если бы воспоминание было мне известно, каким бы оно могло быть?» Дайте полную свободу воображению.
Этап 4. Решение проблем прошлого
Если возникнут какие-то неприятные воспоминания, измените значение, которое вы придаете тем событиям, или воздействуйте на течение событий таким образом, чтобы получить положительный результат. Этот этап очень важен! После завершения процесса вы должны прекрасно себя чувствовать, так как препятствия наконец-то устранены. (Более подробно решение проблем прошлого мы будем обсуждать в главе 8.)
Групповое возвращение в прошлое
Большинство сеансов по возвращению в прошлое я сейчас провожу с большими группами – обычно от ста до пятисот человек одновременно. Я считаю такую обстановку очень эффективной, потому что при большом скоплении людей создается огромное количество энергии.
Если вы захотите осуществить возвращение в прошлое среди других людей, очень важно, чтобы человек, руководящий процессом, имел многолетний опыт и нравился вам.
Я советую прислушаться к личным рекомендациям тех, кто раньше уже принимал участие в семинаре, подобном тому, что вы выбрали для себя. Участие в групповом возвращении в прошлое может производить вдохновляющий эффект из-за удивительной синхронности и гармонии, которые часто зарождаются на таких сеансах.
Пленки и СD с записями инструкций по возвращению в прошлое
Некоторые люди довольно успешно используют пленки и CD с материалами по возвращению в прошлое. Когда я в первый раз записывала свои методы по возвращению в прошлое, инженер в записывающей кабинке – который не верил в существование прошлых жизней – упал со стула и самопроизвольно подключился к одной из своих прошлых жизней! (Если вы хотите получить мои пленки, CD или видео с записями инструкций по возвращению в прошлое, пожалуйста, посетите мой сайт: www.DeniseLinn.com.)
Наставник по прошлым жизням
Некоторые жизненные проблемы требуют помощи наставника по прошлым жизням, но есть такие ситуации, в которых может понадобиться участие дипломированного врача. Показателем того, что вам нужна помощь терапевта или психолога, является тот факт, что ощущения, которые вы испытываете, мешают вам вести нормальную жизнь. Если вас охватывает чувство подавленности и вы не можете с этим справиться, обратитесь за помощью к профессиональному терапевту, психологу или консультанту. Но сначала постарайтесь получить рекомендации от людей, которым вы доверяете. У выбранного вами врача не помешает также проверить сертификаты и документы об образовании.
Если ваша жизнь прекрасна, но вы все-таки хотели бы получить более глубокое понимание того, кто вы есть на самом деле, вы можете получить консультации наставника по прошлым жизням или специалиста по возвращению в прошлое. (За рекомендациями обращайтесь на сайты: www.DeniseLinn.com или www.Soul-Coaching.com.)
Получайте удовольствие от процесса
Не забудьте, что исследование прошлого должно доставлять удовольствие! Наслаждайтесь процессом и не беспокойтесь о том, чтобы всегда соответствовать исторической правде – это облегчает вашему подсознанию процесс возрождения воспоминаний о прошлом. Если вы постоянно будете задаваться вопросами о правдивости событий прошлой жизни, то можете утратить психологическую ценность вашего исследования, и намного труднее станет точно воспроизводить прошлую жизнь. Это похоже на попытку вспомнить празднование вашего двенадцатилетия в нынешней жизни. Если ваш сознательный разум будет повторять: «Нет, это не может быть правдой», вам будет невероятно трудно восстановить в памяти этот день.
С помощью упражнений по возвращению в прошлое вы сможете открыть дверь в предыдущие жизни и начать избавляться от ограничений, чтобы ваше будущее стало прекрасным и полным любви. Исследование предыдущих воплощений поможет получить исключительное понимание обстоятельств вашей нынешней жизни.
Глава 7
Сны и прошлые жизни
Вопрос кармы для меня неясен точно так же, как и проблема воскрешения души… Хотя недавно мне приснилось несколько снов, которые, как мне показалось, описывали процесс реинкарнации.
Карл Юнг, из книги «Воспоминания, сны, мысли»
Широко распространено мнение, что сны могут помочь проникнуть в суть вашей жизни. Эти мистические послания разума могут предостеречь от опасности или заронить в вас семена творческого вдохновения. Эйнштейн утверждал, что теория относительности возникла у него во сне. На самом деле он заявлял, что многие из его открытий были результатами ночных грез. Сны могут служить входом в ваши мистические внутренние миры. Они могут выступать в роли трамплина для ночного исцеления, астральных путешествий и духовных поисков. Эти ночные видения могут предсказывать будущее и предоставлять ценную информацию о прошлом. Они являются проверенным способом для ваших проводников, чтобы напрямую общаться с вами без контроля со стороны разума. Сны могут также служить проходом для совершения путешествий через время и пространство, чтобы попасть в прошлую жизнь.
Д. Скотт Рого, преподаватель университета имени Джона Ф. Кеннеди в Калифорнии, провел несколько интересных исследований, посвященных увиденным во сне реинкарнациям. Он разместил в ориентированных на метафизику журналах объявления, чтобы вызвать реакцию людей, которым удалось вспомнить о прошлых жизнях не с помощью методов погружения в прошлое. В своей книге «Поиск вчерашнего дня» Рого сделал вывод, что наибольшее количество заслуживающих доверия воспоминаний о прошлых жизнях возникло во снах.
Когда нам снятся сны, наш разум намного меньше подвержен ограничениям со стороны логики, вот почему зачастую во сне легче всего вступить в контакт с прошлыми жизнями. Даже люди, не верящие в реинкарнацию, рассказывали о снах, в которых они участвовали в событиях, происходящих в другое историческое время. Конечно, это может произойти под влиянием недавно просмотренного фильма или только что прочитанной книги. Однако существуют некоторые признаки, которые отличают сны о прошлых жизнях от обычных снов.
Сны, в которых показываются предыдущие воплощения, кажутся более реальными, чем традиционные сны; цвета в них ярче, края и углы острее, и все кажется гораздо более живым и ясным. Фредерик Ленц, психолог, представляющий новую школу социологических исследований, в своей книге «Периоды жизни» писал, что многие из объектов его исследования получали сильное воздействие, когда им снились сны о прошлых жизнях. Если сны о прошлом повторяются, как это часто бывает, значит, существует какая-то нерешенная проблема, которая отчаянно пытается проникнуть в ваше сознание. Такие сны можно рассматривать как призыв разрешить этот прошлый конфликт или разногласие.
Сны, прошлые жизни и новые гармонические колебания
Я полагаю, что в течение нескольких последующих лет ожидается увеличение количества видений из прошлых жизней, которые будут возникать в наших снах. Они будут служить основой для выхода старых проблем, которые оказывают влияние на нашу сегодняшнюю жизнь и добиваются своего решения.
Следующую метафору я использую, чтобы объяснить, почему сны так важны для решения прошлых проблем. Представьте полночную тьму безлюдного места. Мерцающие звезды усыпали небо, а внизу по единственной дороге мчатся машины. Большинство водителей наслаждаются безмолвной красотой ночи; в то время как некоторые все-таки включили радио, но из-за большой удаленности от местной радиостанции не могут ничего поймать. Потом вдруг из самых далеких уголков Вселенной некая «КРС» («Космическая Радиостанция») начинает передавать на Землю свои сигналы.
Водители с включенными радио слышат неясные помехи, так как в направлении нашей планеты посылаются волны все более высоких частот. В связи с тем, что интенсивность передачи возрастает, громкость помех тоже усиливается до тех пор, пока сигналы не становятся хорошо различимыми и отчетливыми. Потом полностью исчезает душевное и физическое напряжение, и все те, кто включил радио, слышат необыкновенно изысканную музыку – звуки такие успокаивающие и прекрасные, что уходят прочь все заботы и тревоги. Раздражение и жизненные трудности растворяются, и возникает чувство безграничного спокойствия. Эта специфическая музыка с «КРС» восстанавливает в глубинах души воспоминания о далеком месте… наполненном светом, покоем и счастьем.
Именно сейчас новые радиочастоты и энергии окружают нашу планету. Для многих людей их сны становятся подобными включенному радио. Из-за непоследовательной, интуитивной природы снов вы сначала будете «слышать» многие радиочастоты «КРС» с помощью символов и образов, воспринимаемых вами во время сна. Ваши ночные грезы являются невостребованным источником огромного потенциала для планетарного очищения, которое сейчас происходит.
В последующие месяцы и годы в ваших снах могут появиться многочисленные видения из прошлого. Эти новые гармонические колебания расшевелят старые блокировки, находящиеся внутри вас на протяжении длительного времени. Вам даже может показаться, что ваша жизнь наполнена помехами, и, как ни странно это звучит, полезными помехами, потому что это значит, что ваше «радио» включено. (Существует много людей, которые беспечно проживают свои на первый взгляд лишенные помех жизни; к сожалению, из-за того, что их «радио» выключены, они могут никогда не услышать изысканную музыку или не почувствовать приток мощной энергии, которую вы в конечном счете ощутите.) После освобождения от преград вы начнете вспоминать, кто вы есть на самом деле… и помехи начнут ослабевать, преобразуясь в красоту, неизвестную вам ранее.
Сны о холокосте
Когда я была ребенком, мне снился один и тот же ночной кошмар. Это была печь с открытой дверцей, и я могла видеть яркий огонь и чувствовать сильный жар, когда наблюдала за телами взрослых и детей, окруженными языками пламени. Каждое утро я просыпалась с чувством страха от увиденного ночью зрелища.
Меня очень тревожили эти детские сны, и, когда мне было чуть больше двадцати лет, я проконсультировалась с психологом, который сказал, что ночные кошмары означают, что во мне затаилась ревность по отношению к младшим братьям и сестре. Я была старшей из четырех детей. Он утверждал, что, когда родились братья и сестра, сознательно я была любящей и готовой помочь. Однако подсознательно хотела от них избавиться – бросив их в печь. В то время это звучало достаточно правдоподобно, и ввиду того, что ночные кошмары у меня больше не повторялись, я была удовлетворена объяснением доктора.
Вы слышите то, что необходимо услышать в любое время жизни; вы создаете то, что надо, когда вам это необходимо. Вы не сможете услышать правду, пока не будете действительно готовы ее слушать.
Прошло более сорока лет со времени моих детских ночных кошмаров, я находилась в Лондоне. Там я решила сходить на массаж; массажист был необыкновенным мужчиной, и я чувствовала, что, когда он работал со мной, он не только успокаивал мое тело, но и проникал в мою душу.
В середине сеанса он резко остановился, посмотрел на меня и сказал: «Вы погибли в Освенциме».
«Что Вы сказали?» – переспросила я.
«Вы погибли в Освенциме».
В шоке я ответила: «Я не думаю, что могла это забыть». (Такая информация не относилась к вещам, которые этот человек обычно говорил кому-либо, но что-то подтолкнуло его сказать мне это в тот момент.)
Я объяснила ему, что как специалист по прошлым жизням знала обо всех своих предыдущих воплощениях и не могла бы забыть такую значительную жизнь! И хотя я была сильно удивлена его открытием, возможно, еще больше меня поразил мой резкий, почти грубый ответ.
Очень любезно и спокойно он произнес: «Хорошо… вероятно, я ошибся», и продолжил массаж. Но что-то всколыхнулось внутри меня – подобно тому, как вулкан сотрясает основание горы. Я подумала о своих детских ночных кошмарах и о том, как люди часто называли меня «еврейской матерью», даже несмотря на то, что это не подтверждалось моим этническим происхождением. Я вспомнила унизительный страх, который испытывала, когда прибывала на границу с Германией и должна была предъявлять свои документы прежде, чем въехать в страну, чтобы провести несколько лекций. Я припомнила глубокое сострадание, которое всегда чувствовала по отношению к каждому, кто был несправедливо заключен в тюрьму.
В замешательстве я гуляла по городу. Неужели в прошлой жизни я была евреем? Могла я погибнуть в Освенциме? Почему я не помнила этого и у меня не возникало никаких зрительных образов? Я ни с кем не обсуждала свои ощущения. Моя гордость специалиста по прошлым жизням не позволяла даже подумать, что я могла жить в нацистской Германии и забыть об этом – это было слишком неправдоподобным.
Спустя несколько месяцев, во время перерыва в работе семинара, который я проводила, мужчина из Нидерландов рассказал мне о своем детстве во время войны, которое он провел в этой стране. Он сообщил, что был маленьким мальчиком в Амстердаме, когда он и его мать подверглись длительному допросу. Его мать отправили в концлагерь, и он никогда ее больше не видел.
Внезапно я произнесла голосом, который как будто бы исходил не от меня: «Я знала твою мать. Перед самой смертью она думала о тебе. Она очень-очень сильно тебя любила».
Мужчина и я начали неудержимо рыдать. Я была потрясена тем, что сказала, так как у меня до сих пор не возникало никаких воспоминаний о нахождении в Освенциме, хотя что-то, находящееся глубже визуальных образов, отреагировало на его рассказ. Где-то в глубине души я знала, что сказала правду – я была там. Я знала его мать. Жизнь проделала полный цикл, так что данное мной обещание – сообщить ее сыну, что она до самого конца любила его – было выполнено. Обещания, которые мы даем, обладают необычайной силой, преодолевающей время и пространство.
Принимая во внимание, что я до сих пор не могу воспроизвести прошлую жизнь в концлагере и вернуть себя в тот период времени, я начала расспрашивать друзей об их прошлых жизнях, чтобы посмотреть, могу ли я получить какие-то зацепки. Во время последующей поездки в Австралию я обедала с женщиной, которая три года жила с нами в Сиэтле. Она тоже была специалистом по возвращению в прошлое. Я спросила у нее: «Ты помнишь какой-нибудь период своей жизни, связанный с нацистской Германией?»
Она ответила: «О, я думала, ты знаешь. Я была надзирателем в Освенциме. Меня всегда восхищала немецкая культура. Я изучала немецкий язык и даже жила в этой стране в молодости. В детстве я прочитала „Майн кампф“ девять раз!»
Внезапно я вспомнила, что эта женщина всегда носила начищенные до блеска черные ботинки… и осознала, как сильно я их ненавидела. (После выхода в свет первого издания этой книги под названием «Прошлые жизни, сегодняшние мечты» я получила трогательное письмо от хасидского раввина Йонассана Гершома – хасидизм является православным подразделением иудаизма. Гершом написал книгу «Восставшие из пепла: мистические встречи с Холокостом», которая посвящена людям, погибшим во время Холокоста, но возродившимся в настоящее время. В своем письме он сообщил, что прочитал мою книгу и обратил внимание, что я написала о своем сильном негативном отношении к начищенным до блеска черным ботинкам моей подруги. Он утверждал, что при помощи исследования он обнаружил много общего у людей, живущих сейчас, но погибших во времена Холокоста. Одним из пунктов являлась их единодушная нелюбовь к черным начищенным ботинкам.)
Когда эта женщина рассказала о своей любви к манифесту Гитлера, я начала понимать основополагающую динамику наших отношений. Я познакомилась с ней в Новой Зеландии, после того как получила травму, упав с обрыва. И хотя мы едва знали друг друга, в течение нескольких недель, пока я лежала с поврежденным позвоночником, она приносила мне еду и ухаживала за мной. Сейчас я понимаю, что это было воспроизведением нашей совместной жизни в Освенциме – как надзиратель она испытывала сострадание к заключенным и старалась помочь им. Я также поняла, почему так сильно не любила ее черные ботинки. Хотя она доброжелательно относилась ко мне в лагере, ботинки напоминали мне обо всех нацистских начальниках.
В то время я позвонила другу семьи, который активно занимался погружениями в прошлое и – чисто интуитивно – спросила его о том, был ли он каким-то образом связан с нацистской Германией. Он сказал, что в настоящее время читает книгу о Холокосте, и точно вспоминает, что в прошлой жизни был в концлагере. Именно в ту ночь, когда я ему позвонила, он планировал совершить паломничество в Освенцим, потому что чувствовал, что у него там есть какое-то незаконченное дело. Я спросила, было ли что-то в его детстве, что могло бы подтвердить тот факт, что он был заключенным в концлагере. Он ответил, что, когда был маленьким мальчиком, несмотря на свою принадлежность к христианству, он попросил у матери подвеску в форме звезды Давида. Он даже помнил свой ответ, когда люди спрашивали его, почему он ее носит: он делает это, чтобы никогда не забыть преступления, совершенные против человеколюбия.
Мой друг упомянул также о некоторых странных событиях, которые происходят, когда он посещает Германию в своей теперешней жизни: всякий раз, когда он пересекает границу, останавливаются его часы, перестает работать электробритва, и у него появляется сыпь. Когда он покидал страну, его часы и электробритва снова начинали работать, а сыпь проходила. В настоящее время он на добровольной основе консультирует заключенных. Ему часто кажется, что заключенные, с которыми он работает, были в его прошлой жизни нацистскими надзирателями в Освенциме. Он считает, что его работа в тюрьмах помогает исцелять старые душевные раны.
В разное время нашей жизни предыдущие воплощения и связанные с ними проблемы выходят на передний план. В это время я должна была подготовиться к взаимодействию с моей жизнью в концлагере, которая, наконец, возникла в моем сознании. Вскоре после разговора с другом семьи меня попросили провести курс обучения в Германии. И хотя я довольно активно ездила по всему миру, Германия была единственной страной, где присутствие на моих лекциях было ограничено, и я испытывала недовольство собой. Однако, по какой-то причине, я возвращалась в эту страну снова и снова, как будто в глубине меня существовало сильное желание простить прошлое… которое я даже не позволяла себе вспомнить.
Когда я, в конце концов, решила не возвращаться больше в Германию, организаторы сообщили мне, что я говорила с ними на безупречном немецком языке, когда объясняла, что не приеду. Это произвело на них неизгладимое впечатление – и поразило меня – потому что я думала, что говорила по-английски. Должно быть, в тот момент моя прошлая жизнь проникла в настоящее время. Возможно, мне должно открыться еще нечто гораздо большее. У меня до сих пор не возникает никаких зрительных образов или воспоминаний, но я знаю, что проблемы из того тяжелого периода в большей степени уже решены. Недавно после многолетнего перерыва я снова начала преподавать в Германии, и что интересно, пребывание в этой стране не вызывает у меня ничего, кроме радости и энтузиазма. Мне нравятся люди, с которыми я встречаюсь, и у меня постоянно возникают прекрасные ощущения. (Путешествие в прошлые жизни, которое началось с моих детских снов, сейчас завершило свой полный цикл.)
В последующие годы вы можете обнаружить увеличение количества образов из прошлого, которые появляются в ваших снах, поэтому очень важно их запоминать, чтобы эти образы не проникли обратно в подсознание.
Запоминание снов
Наукой доказано, что сны видят все. Даже те люди, которые утверждают, что им не снятся сны, на самом деле их видят – просто они не помнят снов, так как большая их часть находится в сознании только десять минут. По этой причине очень полезно иметь рядом с кроватью блокнот или диктофон, чтобы быстро записать свои сны, пока они не стерлись из памяти. Исследователи показали, что сны возникают в стадии очень легкого сна ближе к концу цикла (цикл сна длится девяносто минут). Таким образом, вы не почувствуете усталости, уделяя некоторое время тому, чтобы записать ваши сны, так как будете просыпаться после нормального завершения цикла сна. Использование небольшого фонарика, хранящегося радом с кроватью, вместо включения настольной лампы, позволит намного легче уснуть, после того как вы запишите содержание снов.
Запоминание снов является таким же умением как любое другое. Постоянные тренировки улучшат вашу способность запоминать. Возможно, вам захочется зафиксировать дату и время снов, чтобы проверить, начинает ли образовываться схема или система.
Далее описывается упражнение, направленное на то, чтобы помочь вам запоминать сны, которое вы можете выполнять непосредственно перед тем как заснуть.
Программирование снов
Когда вы легли спать, уделите несколько минут тому, чтобы полностью расслабиться. Вы можете начать с замедления вашего дыхания. Дышите медленно и глубоко. Делайте полный вдох и полностью выдохните.
Когда начнете расслабляться, скажите себе: «Все мысли и заботы улетучиваются». Представьте, что вы стоите рядом с медленно текущей рекой. Вообразите, что берете одну за другой свои заботы и грузите их на плывущие по реке детские кораблики. Посмотрите, как каждый из корабликов медленно уплывает, увозя с собой все ваши тревоги. Это освободит ваш разум от ненужных вещей, и вы сможете расслабиться еще больше.
Далее мысленно пройдите по всему вашему телу, начиная с больших пальцев ног, давая каждой его части возможность освободиться. Например, сосредоточьтесь на своей правой ноге; глубоко вдохните, на секунду задерживая дыхание; затем выдохните, позволяя вашей правой ноге стать абсолютно мягкой и свободной от напряжения. Проделайте то же самое с другими частями вашего тела, пока оно все не придет в свободное состояние. Некоторые люди рассказывали, что ощущали такую тяжесть, что не могли пошевелиться, даже если хотели; другие, наоборот, говорили, что чувствовали себя парящими на облаке.
Когда вы полностью расслабитесь, убедитесь, что ваш позвоночник выпрямлен. Затем представьте голубой свет в задней части вашего горла и скажите себе вслух (так как произнесенные слова часто имеют более сильное влияние на подсознание): «Сегодня ночью я совершу путешествие в одну из моих прошлых жизней… и запомню свой сон». Удерживайте это в мыслях как можно интенсивнее, пока будете засыпать.
Визуализация голубого света в горле является древней тибетской методикой – хотя, что интересно, в ее основе лежит научный факт. Современное исследование показало, что сны образуются в стволе мозга, который как раз находится у задней части горла. Исследования также подтвердили мнение, что фокусирование внимания на какой-то части тела увеличивает приток крови к этому месту. Таким образом, концентрация внимания на задней части горла может обеспечить приток крови к стволу мозга, что приводит к повышению осознанности во время сна.
Когда вы программируете сны, попытайтесь сосредоточиться на определенной сфере вашей жизни, которой требуется помощь, и сфокусируйте на ней свое внимание непосредственно перед тем как уснуть. Во время применения на практике метода голубого света сосредоточьтесь на ощущениях, связанных с той сферой жизни, над которой хотите поработать в своих снах. Ниже приводятся некоторые проблемы, которые могли бы привлечь ваше внимание перед отходом ко сну.
Программирование снов для избавления от страхов и фобий
Читать бесплатно другие книги:
