Опыт прошлых жизней. Как узнать о собственных ошибках и исправить их Линн Дениз
Страхи и фобии часто уходят корнями в прошлую жизнь. Вы настолько боитесь конфронтации с начальством, что ваша трудовая жизнь стала почти невыносимой? Вы постоянно переживаете за свое здоровье? Когда вы засыпаете, используйте метод голубого света и одновременно думайте о страхе, от которого хотите избавиться. Уделите время, чтобы сосредоточиться на физических эффектах, которые эта проблема создает в вашем теле. У вас учащенное дыхание, чувство тяжести в желудке, ваше горло сдавлено или болит голова? Определите физические ощущения, сопровождающие ваши мысли о проблеме. Потом представьте, что голубой свет заполняет ту часть (или части) вашего тела, где вы чувствуете наибольшее напряжение. Скажите себе вслух: «Сны, покажите мне источник моего страха в прошлой жизни и помогите избавиться от него». Продолжайте фокусировать внимание на задней части вашего горла, когда почувствуете, как энергия голубого света мягко наполняет все ваше тело, и вы засыпаете.
Программирование снов для избавления от физических недугов и травм
Иногда имеющиеся у нас в настоящее время физические проблемы символизируют прошлые травмы. Например, мужчина, имеющий проблемы с дыханием, в прошлой жизни мог быть до смерти задушен. А женщина с хронической болью в спине могла иметь прошлую жизнь, в которой у нее никогда не получалось постоять за себя.
Как я описала в предыдущем разделе, сосредоточьтесь на том участке тела, который доставляет вам неприятности. Если у вас много физических проблем и вас переполняют ощущения, выберите из них одно самое сильное.
На мгновение удержите это ощущение, а потом представьте, как голубой свет мягко заполняет эту часть вашего тела, принося с собой исцеление и облегчение. Скажите себе: «Сны, раскройте мне источник моего дискомфорта и недомоганий, чтобы исцелить их. Перенесите меня в то время, когда у меня впервые появилась эта проблема». Удерживайте эту мысль в задней части вашего горла в лучах голубого света и постепенно засыпайте.
Программирование снов для избавления от трудностей в общении
Люди, с которыми вы находитесь в очень близких отношениях, а также те, с кем вы испытываете трудности в общении, по всей вероятности, имели для вас большое значение в прошлых жизнях. (Более подробную информацию вы можете получить в разделе о родственных душах в главе 2.) Восстановление в памяти динамики отношений в прошлых жизнях – и осознание того, как они влияют на ваше отношение к людям в этой жизни – может помочь вам найти абсолютно другой подход к взаимоотношениям. Чтобы запрограммировать сны на воспроизведение этих сторон вашей жизни, выполняйте ранее описанные действия, необходимые для преодоления страхов и физических недугов. Дайте себе возможность определить телесные ощущения, связанные с трудностями в общении. Если вам не удается поладить с кем-то близким, какая часть вашего тела подвергается наибольшему воздействию? Сосредоточьтесь на этой части тела и скажите себе: «Мои сны позволят мне восстановить в памяти важность этих отношений в другой жизни. Они подскажут мне замечательное и легко выполнимое решение этой проблемы в моей сегодняшней жизни».
Программирование снов для избавления от преград к достижению финансового благополучия
Многие люди создают для себя атмосферу лишений из чувства вины или, руководствуясь идеей, что они не достойны ничего хорошего. Часто кажется, что такие взгляды не имеют отношения к обстоятельствам сегодняшней жизни. Возможно, вы поступаете в своей жизни наилучшим доступным образом и у вас нет мучительного чувства вины, но вы почему-то не можете избавиться от ощущения, что недостойны иметь то, что вам хочется. Подобные чувства приводят к продолжительному сознательному состоянию бедности, которое не позволяет добиться процветания во всех сферах жизни. Возвращение в прошлое и обнаружение источника вашей недостойности может освободить вас от оков бедности и лишений. В дополнение к программированию ваших снов с целью избавления от преград, унаследованных из прошлого, попробуйте выполнить следующее упражнение.
Вместо того чтобы концентрировать внимание на ощущениях, связанных с вашими трудностями, сосредоточьтесь на желаемых результатах. Например, если у вас проблемы с деньгами, представьте ощущения, которые могли бы испытать, если бы были финансово обеспеченными. Лежа в постели, четко представьте себе материальные ценности, которыми хотели бы владеть; места, куда хотели бы поехать, и обстоятельства, которые позволили бы вам наслаждаться жизнью еще полнее. Расслабьтесь и дайте возможность своему разуму поиграть с этими картинками. Получите удовольствие от образов, звуков и запахов, связанных с тем, о чем вы мечтаете. Потом скажите себе: «Сегодня ночью, когда буду спать, я вспомню, где и когда у меня впервые появилась мысль, что я не могу иметь все то, о чем мечтаю, и чего достоин. Сегодня ночью мои сны помогут мне решить проблемы, связанные с деньгами».
Наполните это намерение радостью от только что увиденных в вашем воображении прекрасных образов. Избавьтесь от всяких страхов и тревог по поводу того, что эти образы в данный момент отсутствуют. Дайте себе заснуть в уверенности, что эти проблемы будут решены, а то, о чем вы мечтаете, уже начинает становиться частью вашей реальности. Легко и свободно удерживайте ваше намерение в задней части горла во время выполнения упражнения с голубым светом.
Запись ваших снов
Как только проснетесь, незамедлительно запишите все, что запомнили, даже если это покажется вам несущественным. Когда вы только начнете возвращаться в прошлое во время сна, вы сможете обнаружить лишь намек на то, что покажется возникшим из прошлой жизни. Фрагменты прошлого начинают появляться в снах, которые кажутся связанными исключительно с проблемами сегодняшнего дня. Например, может присниться, что вы мчитесь по автостраде в красной спортивной машине, но, когда смотрите в окно, вы видите кого-то одетого в наряд XVII века. Как будто между сегодняшней и прошлой жизнью существует полупроницаемая мембрана.
Сначала сквозь мембрану в ваш сон удается проникнуть только одному или двум объектам из прошлой жизни. Когда вы научитесь более искусно обращаться с состояниями сна, вам станут доступны внутренние пространственные порталы, и части или целые сцены будут проникать в существующее измерение. В конечном счете вы сможете пройти через портал путешественников во времени, что позволит полностью погрузиться в прошлую жизнь. До этого времени не забывайте кратко записывать все, что снится. Я считаю, что даже самые обычные сны имеют скрытую в них информацию о прошлом.
Анализ ваших снов
Посмотрите, имеется ли какое-то сходство между снами о прошлом и вашей сегодняшней жизнью. Существовал ли кто-то в предыдущей жизни, кто кажется очень похожим на знакомого вам сейчас человека? Обратите внимание на эмоции в той жизни и на любые принятые вами решения и взгляды. Присутствуют ли в сегодняшней жизни какие-то модели поведения, привычки или страхи из той жизни? Например, скажем, вам снится, что вы заблудились в пургу и испугались, и в нынешней жизни вы постоянно избегаете выхода на улицу в плохую погоду. Этот сон может быть свидетельством прошлой травмы. Но помните, что одного факта недостаточно. Вы должны стать «детективом по расследованию прошлых жизней» и собрать вместе все факты, чтобы составить ясную картину.
Например, мне недавно приснилось, что я находилась в здании с маленькими комнатами. Внутри толпилось много людей, и все было пропитано чувством страха. Главными характеристиками были маленькие комнаты, скопление людей и чувство незащищенности. Я перечислила важные аспекты сна, и теперь должна поискать какую-то связь всего этого с моей нынешней жизнью.
В то время мы занимались переоборудованием нашего дома, и некоторые комнаты были забиты вещами. Создавалось ощущение тесноты. Кроме того, из-за проведения строительных работ некоторые двери были сняты с петель – возможно, подсознательно я чувствовала, что дом стал незащищенным. Это казалось разумным объяснением моего сна. Потом я посмотрела фильм «Список Шиндлера» и была поражена тем, что тесные комнаты, которые приснились мне за несколько ночей до этого, выглядели почти так же, как комнаты в варшавском гетто, куда сгоняли множество евреев перед отправкой в концлагеря. Мой сон был связан с сегодняшней жизнью, но одновременно он предоставил еще одно свидетельство, так как я продолжала исследовать жизнь, во время которой была интернирована в Освенцим.
У некоторых людей прошлые жизни проявляются визуально, и особенно в снах, в то время как другие просыпаются, не видя никаких образов, но сохранив сильные чувства и эмоции.
Если вы запрограммировали сны, как я описала, но при пробуждении не сохранили никаких мысленных образов, обратите внимание на ваши ощущения. Если вы чувствуете себя печальными, составьте рассказ о своей печали. Он мог бы начинаться примерно так: «Эта печаль похожа на ту, которую человек ощущает, если он потерял кого-то очень близкого – возможно, ребенка. Речь идет не о моем ребенке, а о чьем-то другом. Малыш был таким беззаботным и счастливым, жаль, что мне не удалось предупредить это жизнерадостное создание, чтобы оно не подходило слишком близко к водопаду». Когда вы будете придумывать свой рассказ, не слишком беспокойтесь о его правдоподобности. Чем больше вы стараетесь быть правдивым, тем труднее будет образам появляться из подсознания.
Запишите рассказы точно так же, как воспоминания о снах. Иногда будет казаться, что истории существуют сами по себе и обретают форму без всяких усилий. Очень важно, однако, выполнять это упражнение сразу после пробуждения. Это самое подходящее время для извлечения из подсознания информации о вашем прошлом. Часто люди рассказывают мне, что, когда они просматривают свои записи в журнале и воспоминания о снах, у них появляется возможность увидеть, как кусочки их прошлых жизней начинают занимать свои места.
Продолжение и объяснение снов
Еще одним методом, позволяющим понять связь с прошлым в ваших снах, является способность восприятия ощущений из сна после пробуждения. Я называю это продолжением сна. Для начала выделите двадцать-тридцать минут в любое время суток. Найдите удобное кресло или кровать и убедитесь, что вам никто не помешает. Уделите несколько минут, чтобы полностью расслабиться. Вы можете глубоко дышать или визуализировать приятное окружение. Когда полностью расслабитесь, мысленно вернитесь в ваш сон, увиденный прошлой ночью. Даже если вы сможете восстановить лишь обрывок сна, упражнение все равно подействует. Теперь воспроизведите то, что удалось вспомнить, давая возможность образам действовать самостоятельно. Не пытайтесь сознательно руководить результатом развертывающихся сцен. Дайте свободу воображению, так как продолжение создается из фрагмента вашего сна.
Не беспокойтесь, если вам покажется, что некоторые происходящие события не имеют смысла, например, такие как мимолетное появление королевы из XVI века в короне, выпущенной фирмой по производству одноразовой пластиковой посуды. Помните, что язык снов очень символичен. Ваш спящий разум подобен артисту, сплетающему богатый ковер из образов – смешивая кусочек того и кусочек сего. Это его способ передачи информации. Для того чтобы разобраться в этом, вы должны освободиться от потребности совмещать вещи логическим способом. Просто попытайтесь испытать то чувство, которое пробуждают в вас образы.
Дайте возможность продолжению сна раскрываться дальше. Если в какой-то момент вы столкнетесь с чем-то неприятным, окружите себя воображаемым пузырем безопасности или измените череду событий так, чтобы ситуация разрешилась сама по себе.
Часто во время сна люди, вещи и пейзажи имеют символическое значение. Это относится к снам о прошлом и к снам, главным образом связанным с нашей сегодняшней жизнью. Карл Юнг и другие исследователи изучили множество общепринятых символов, которые признаются людьми во всем мире и используются в искусстве и в религии, а также появляются во снах. Эти символы называются архетипами. Если в продолжении сна вы узнаете какую-то знаменитость, вы наверняка могли знать его или ее в другой жизни, но намного чаще хорошо известная личность является архетипичным символом. Если в ваших снах появляется предводитель апачей, то он, скорее всего, представляет ту часть вас, которая «выступает против любых неравенств».
Различить, какие сны относятся к вашей сегодняшней жизни, а какие точно воспроизводят прошлое, может быть непростой задачей. Кроме того, иногда люди и вещи могут появляться в снах в буквальном смысле (как сами по себе, а не представляющими что-то еще), а иногда быть символами чего-то или кого-то. Я полагаю, что в этом случае важно доверять своей интуиции. Ваши ощущения являются наилучшим советчиком в объяснении снов. Возможно, античный сундук из вашего сна, похожий на сундук вашей бабушки имеет какое-то отношение к вашей нынешней семье, или сердце ведет вас в совершенно другом направлении?
Когда завершите продолжение сна, запишите все в журнал – не забудьте добавить это к ключевым сведениям, которые вы собираете.
Медитация для погружения в сон
Эта медитация, основанная на старинных методиках погружения в сон, является безопасной и простой и должна выполняться непосредственно перед сном. Лучше всего записать эту медитацию на пленку и прослушивать сразу, после того как вы ляжете в кровать. Говорите медленным, спокойным голосом. Если хотите, в тексте медитации можете заменить «я» на «вы». Вы также можете в качестве фона добавить музыку. (Не забывайте держать рядом с кроватью журнал для записи снов, чтобы легко их отслеживать.)
Придайте вашему телу удобное положение, убедитесь, что ваш позвоночник выпрямлен. Вы можете сделать это прямо сейчас. Хорошо.
Теперь начинайте очень свободно и глубоко дышать. Вдыхайте и выдыхайте. Вот так, хорошо. Представьте, что ничего другого не существует, только ваше дыхание. Вы вдыхаете и выдыхаете, и все ваши мысли и заботы исчезают. С каждым вдохом вы чувствуете себя более расслабленными. Вы чувствуете, как все глубже и глубже погружаетесь в себя. Представьте, что, делая вдох, вы проникаете внутрь своего тела… а с выдохом выходите наружу. Создается впечатление, что вы раскачиваетесь на очень мягких волнах Вселенной, и ваше дыхание подстраивается под этот ритм. Дышите спокойно и ровно, продолжая свое путешествие в очень расслабленном, но все же сознательном состоянии.
Почувствуйте, как ваше напряжение растворяется подобно тому, как тает лед в теплый летний вечер. Очень хорошо. Мысленно представьте себе лунную ночь. В небе светит восхитительная полная луна, а вы гуляете по песчаному берегу. Впереди ярко освещенная лунным светом стоит шикарная кровать. На ней лежат мягкие круглые подушки. Уделите время тому, чтобы представить себе это как можно реальнее. Визуализируйте свое роскошное спальное место.
Теперь медленно и чувственно заберитесь в эту кровать. Убедитесь в пышности подушек и шелковистости простыней, когда вы легко проскользнете между ними. Здесь так приятно находиться. Успокоенные мягким шумом и ритмом морского прибоя вы чувствуете, что погружаетесь в глубокий сон.
В какой-то момент волшебной ночи произойдет преображение. Вы знаете, что аккуратно переместитесь назад в другое пространство… в другое время. Вас сопроводят в одну из ваших прошлых жизней. Вы знаете о существовании двери, ведущей в прошлое, которая откроется в вашем сне. Пока ваше тело спит, ваша душа путешествует во времени и пространстве, танцуя между звезд и соприкасаясь с прошлыми воплощениями.
Теперь представьте, что вы двигаетесь вперед во времени и приближаетесь к моменту пробуждения. Ваш сон в этот раз – образы, содержащие сведения о ваших прошлых жизнях.
После этого вы можете окончательно проснуться или снова заснуть.
Вы можете повторять эту медитацию снова и снова. Желаю вам успешных внутренних путешествий.
Глава 8
Решение: как освободиться от преград прошлой жизни во время обратного движения
Одним из самых главных преимуществ лечения с помощью возвращения в прошлое является то, что в конечном итоге вы сможете освободиться от преград, которые не давали вам жить свободной полноценной жизнью. Однако для того, чтобы это произошло, вам надо научиться избавляться от барьеров. В этой главе содержится несколько простых упражнений, которые вы можете выполнять в одиночестве или с другом, чтобы наконец-то распутать клубок давних проблем, затрудняющих вашу жизнь. (Я советую вам выполнить несколько или все упражнения, чтобы определить, какое из них подходит вам лучше всего.)
Первый метод решения проблем: выберите их
Люди часто спрашивали меня: «Что, если в ходе возвращения в прошлое я столкнусь с каким-нибудь неприятным периодом времени, или мне начнут сниться кошмары?» Вместо того чтобы отключать или подавлять свои эмоции, выберите вариант, позволяющий вам прочувствовать их – когда вы сделаете это, страх рассеется. Например, когда вы смотрите в кинотеатре фильм ужасов, вы платите деньги, чтобы пережить сильные эмоции; вы стараетесь изо всех сил, чтобы создать для себя незабываемые ощущения. Когда вы катаетесь на американских горках, и вас переполняет неистовый страх, вспомните, что вы сами захотели участвовать в этом аттракционе. В жизни бывает время, когда мы сами выбираем нагоняющие ужас ситуации, но это не угнетает нас, потому что это был наш выбор.
Не бойтесь эмоций, с которыми вы можете столкнуться при соприкосновении с прошлой жизнью. Выберите их. Никто не придет на выступление оркестра, если он будет играть только одну ноту. Для симфонии требуются тысячи тональностей – высоких звуков и низких. В жизни точно также. С радостью воспринимайте все ваши эмоции и рассматривайте каждую из них как изысканную ноту в вашей уникальной музыкальной композиции. Во время погружения в прошлую жизнь наслаждайтесь и исследуйте любое возникшее у вас ощущение.
Если во время путешествия в прошлое вы застрянете на какой-то эмоции, не отказывайтесь от нее или не пытайтесь от нее избавиться; вместо этого идите ей навстречу и выберите ее. Почувствуйте, как вы воспринимаете это ощущение и дайте ему возможность окружить вас со всех сторон. Усильте его. Например, если вы окажетесь в том времени, когда чувствовали опустошение из-за смерти любимого человека, вместо того чтобы избавиться от скорби или подавить ее – что вы и делали раньше – позвольте себе ощутить еще большую печаль.
Отправляйтесь в самый центр этого горя. Найдите в своем теле место, где сосредоточена ваша печаль, и зайдите в него. Это позволит начать избавление от проблем, которые создавали для вас преграды.
Не драматизируйте их, воспринимайте их
То, чему вы оказываете сопротивление, упорно продолжает существовать. Когда вы сопротивляетесь проявлению эмоции, становится намного труднее от нее избавиться. То, что вы подавляете, остается с вами надолго и создает преграды, поэтому важно повернуться лицом к вашим ощущениям. Так или иначе, существует разница между их драматизацией и восприятием.
Когда я начала вести семинары по лечению благодаря возвращению в прошлое, многие люди во время сеансов плакали или рыдали – иногда очень сильно. Я считаю, что это было важным шагом в сторону достижения положительных результатов. Однако когда я проводила семинар в Ванкувере, в Канаде, ни один человек не заплакал. Я очень расстроилась, думая, что моя методика не работает. Тем не менее, я была удивлена, когда позже получила множество писем от участников того семинара, рассказывавших о положительных результатах. Я посчитала, что это была счастливая случайность, но на следующем семинаре произошло то же самое и продолжает происходить до сих пор.
Сегодня на моих семинарах по прошлым жизням почти никто не выражает эмоций, тем более, очень бурных, но положительные результаты имеются всегда. Когда я начала изучать этот феномен, я поняла, что вместо внешнего выражения и преувеличения своих эмоций, люди отправлялись к источнику своих ощущений… и искренне принимали их. Как ни странно это звучит, но иногда драматизация ваших эмоций может держать вас на расстоянии от них.
Я познакомилась с женщиной, которая плакала почти каждый день на протяжении двадцати лет по поводу смерти своего мужа; несмотря на то, что она так много плакала, она не могла справиться со своей скорбью. Ее горе не проходило. Когда женщина переместилась внутрь своего тела к источнику скорби, она, наконец, смогла впервые за все эти годы искренне выразить свое горе. Потом она восприняла свое страдание вместо того, чтобы выражать его внешне, и смогла полностью от него избавиться. Определяя место нахождения эмоции в вашем теле, и перемещаясь туда, вы сможете избавиться от ее корней.
Примите их, чтобы исцелиться
Это упражнение вы можете выполнять в том случае, если начнете испытывать неприятные чувства во время погружения в прошлое. В некотором отношении оно похоже на метод, описанный в одной из предыдущих глав, который называется «Мудрость тела», когда вы воспринимаете эмоцию как физическое ощущение, чтобы обнаружить прошлую жизнь. Во время этого упражнения надо сосредоточиться на решении прошлых проблем.
Как я уже говорила, если вы столкнетесь с предыдущим воплощением, в котором обнаружите тяжелую ситуацию или какие-то неприятные эмоции, начните путешествие по вашему телу, чтобы установить место нахождения ощущения, связанного с травмирующим событием. Например, во время скорби вы можете испытывать чувство сдавленности в груди, а во время гнева возникает ощущение, что ваши плечи стянуты. Однако не все одинаково воспринимают эмоции.
После того как вы локализовали вашу эмоцию, сосредоточьте все внимание на этой части вашего тела и усильте ощущение. Если вы чувствуете сдавленность в груди, ощутите ее сильнее. Когда вы сделаете это, определите, какую форму может иметь эта эмоция/ощущение. Сдавленность в груди, связанная со скорбью, может иметь форму груши, расположенной более узкой частью к низу. При фокусировании на определенном месте отметьте также, какой величины ваше ощущение. Груша может оказаться пятнадцать сантиметров в ширину и двадцать сантиметров в длину. Потом посмотрите, имеет ли ощущение цвет. (Это не случайное совпадение, что люди ассоциируют определенные цвета с конкретными эмоциями: «У нее все в розовом цвете», «У меня черный день», «Тоска зеленая» и так далее.)
Продолжайте задавать себе следующие вопросы.
Если в моем теле есть место, связанное с данной эмоцией, где оно может быть? (Иногда ощущение может перемещаться в различные участки тела. Следуйте за ним, куда бы оно ни передвигалось).
Если ощущение имеет форму, как оно могло бы выглядеть?
Если ощущение имеет размер, насколько большим оно может быть?
Если ощущение имеет цвет, какого цвета оно может быть?
Продолжайте усиливать свои ощущения. Часто цвет, форма, размер и место нахождения меняются во время выполнения этого упражнения. Продолжайте погружаться в свои эмоции, вместо того чтобы удаляться от них. Для того чтобы начать избавляться от неприятных ощущений, возникших во время восприятия прошлой жизни, обычно достаточно применения на практике перечисленных выше действий. То, чему вы оказываете сопротивление, упорно будет существовать… а когда вы перестанете противиться своим ощущениям, они могут исчезнуть.
Иногда при выполнении этого упражнения самопроизвольно будут возникать воспоминания из другой прошлой жизни. Например приступ гнева, возникающий в двадцать лет, может быть результатом приступа гнева, возникавшего при похожих обстоятельствах в возрасте трех лет. Точно так же и ваша травма из прошлой жизни, с которой вы работаете, может брать начало в совершенно другом жизненном периоде. Поэтому не удивляйтесь, если вы обнаружите, что переместились из одной предыдущей жизни в другую. Это очень полезно, потому что с каждым временным скачком вы приближаетесь к источнику своих сегодняшних трудностей. Выполнение этого упражнения способствует исчезновению нежелательных эмоций и преград из прошлых жизней.
Второй метод решения проблем: отдалитесь от них
Если вы столкнетесь с воспоминанием из прошлой жизни, которое вызывает очень неприятные эмоции, представьте, что вы возвышаетесь над сценой, просто наблюдая за происходящим. Отдалитесь от негативного зрелища, увиденного в тот период, тогда вы сможете наблюдать за происходящим с лучшей, более объективной позиции.
Берилл погрузилась в жизненный период, в котором ее муж умер от инфекции, полученной при работе в саду. Во время погружения в прошлое она испытала глубокую печаль, пропитанную виной за эту потерю. Печаль была по поводу смерти мужа; основой вины был тот факт, что она сама могла бы выполнить работу по саду, но сообщила мужу, что у нее не хватает сил ее сделать. И хотя женщина не виновата в смерти мужа, она чувствовала себя таковой, и эта печаль пронизывала всю ее сегодняшнюю жизнь.
Когда она отдалилась от ситуации, чтобы взглянуть на нее со стороны, то увидела, что ее сильная любовь к мужу иногда была в ущерб интересам детей. Женщина часто не замечала их потребностей, ради того, чтобы больше времени проводить в обществе супруга. После смерти мужа она начала уделять детям необходимое внимание и любовь. Когда Берилл отдалилась от увиденной картины, она смогла смириться со смертью мужа и понять, что все имеет свое значение.
Когда вы не концентрируетесь на происходящем, вы можете возвыситься над ним или наблюдать, как будто смотрите фильм. Если ситуация травмирующая, еще дальше отдалитесь от нее, как бы со стороны глядя на происходящее.
Другим методом, который я часто предлагаю, является прокручивание ситуации на высокой скорости, подобно старым фильмам с Чарли Чаплиным. Потом в быстром темпе прокрутите ее в обратном направлении. Например, если вы обнаруживаете, что бежите и падаете с обрыва, представьте себя бегущим и падающим очень быстро, а потом вскакивающим с земли и запрыгивающим обратно на вершину утеса и устремляющимся в обратном направлении! С помощью этого упражнения вы представите в юмористическом виде событие, кажущееся трагическим, и сможете отдалиться от ситуации.
Еще один способ отпустить неприятную проблему из прошлой жизни – представить ее в глупом виде. Ко мне за помощью обратилась пациентка, которая очень боялась мужчин. Она была взрослой, ответственной женщиной, но как только рядом с ней появлялся мужчина, она начинала вести себя по-детски кротко. Вернувшись в прошлую жизнь, в которой у нее был очень требовательный и строгий отец, женщина поняла, что при общении с мужчинами у нее активизировались воспоминания из предыдущей жизни, когда она была робкой маленькой девочкой. Во время возвращения в прошлое моя пациентка вспомнила тот момент, когда отец устроил ей жестокий выговор. Я попросила ее представить папу, стоявшим перед ней в красных пятнистых штанах, дурацкой шляпе и людей вокруг, смеющихся над ним. Неожиданно она сама начала смеяться, и уже перестала быть покорной маленькой девочкой. Этот сеанс полностью изменил ее отношение к мужчинам.
Отдаление от ситуации из прошлого поможет вам понять, что каждый пережитый период способствует вашему росту, и что все, с чем вы сталкиваетесь, важно для развития вашей души. Когда вы рассматриваете прошлую жизнь с объективной позиции, то видите, что ваша душа заинтересована не столько в комфорте, сколько в персональном развитии, даже если для этого придется пройти через тяжелые, болезненные ощущения.
Третий метод решения проблем: измените их
Наиболее действенным методом решения неприятных проблем прошлого является изменение обстоятельств предыдущей жизни таким образом, чтобы они стали комфортными и доставляли радость и удовольствие. Я считаю, что вы действительно можете изменить прошлое. Если вам кажется это слишком надуманным, чтобы согласиться со мной, тогда представьте, что вы изменяете образы, хранящиеся в вашем сознании. Когда вы преобразуете их, вы откажетесь от ограничивающих убеждений, связанных с ними.
Я считаю, что будущее и прошлое являются податливыми, и с позиции физики, это не выдуманная идея. По утверждению ученых, время – это функция гравитации, и может сжиматься или растягиваться в зависимости от вашей удаленности от центра гравитации Земли. Я не заю, имеет ли отношение этот научный факт к метафизической точке зрения, что время – иллюзия, но он подтверждает идею, что время не такое, каким мы привыкли его воспринимать.
Лично я ощутила большие перемены в своей собственной жизни, – и в жизнях других людей – погружаясь в прошлое и изменяя события настоящего. Не важно, верите ли, что вы действительно можете изменить прошлое, или только представляете, что прошлое может быть другим. Единственное, что на самом деле имеет значение, так это то, что в результате этих изменений ваша жизнь преобразуется действенным и положительным образом.
Известно много случаев, когда люди погружались в прошлое и исцеляли раны, которые получали в тот период жизни, только при помощи изменения воспоминаний, связанных с этим событием или, уменьшая значимость, придаваемую этому событию. Подобное исцеление прошлого преобразует жизнь настоящую. Другими словами, когда вы излечиваете раны, полученные в прошлом – мысленно изменяя пережитые события, – вы создаете сбалансированное и гармоничное будущее.
Исцеление прошлым действует удивительным образом. Когда вы возвращаетесь в предыдущие жизни и избавляетесь от сформированных в те периоды негативных убеждений, вы можете полностью изменить историю своего существования с самого начала. Это может звучать неправдоподобно, но я была свидетелем того, как раз за разом люди на моих семинарах погружались в прошлое, буквально переделывали его и возвращались в уже преобразованное настоящее. Изменения проникают сквозь время и создают новое будущее. Я считаю, что пришла пора для подобного феномена, и вы будете все чаще и чаще сталкиваться с ним в фильмах и книгах.
Изменение воспоминаний о предыдущих воплощениях и, как следствие, создание для себя лучшего варианта развития событий является самым действенным методом решения проблем, который я знаю. Когда вы реорганизуете свое прошлое, вам больше не нужно считать себя жертвой – вы можете самостоятельно контролировать свою жизнь. У вас всегда есть право на создание прошлого, имеющего позитивную силу! Признайте тот духовный рост, которому способствует каждая жизнь, и одновременно создавайте прошлое, которое поддерживает вас и приносит радость. Для души любой жизненный период был идеальным для вашего развития, но в то же время, прошлые ощущения не должны повторяться в будущем. Никогда не поздно иметь счастливое прошлое. Если мысли о реальном изменении прошедших событий кажутся вам слишком философскими, просто рассматривайте это как видоизменение прошлого, находящегося внутри вашего сознания.
Все воспоминания – ограничивающие взгляды и негативные убеждения – существуют в вашем сознании. Измените ваше сознание, и изменится ваша жизнь.
Не имеет значения, верите ли вы, что действительно воздействуете на прошлое, или просто заменяете негативные воспоминания позитивными – это работает!
Помните приведенный ранее пример с Джошуа? Друзья загнали молодого человека в ущелье, когда им показалось, что он насмехается над королем. Представьте, что Джошуа изменяет свое воспоминание о прошлом. Он перестает убегать и уверенно стоит на месте, и его преследователи тоже останавливаются. Молодой человек снова высказывает им все, что думает. Возникает пауза… Потом все дружно начинают смеяться. Меняя ментальное изображение психического и физического страдания, разум Джошуа преобразует старое внутреннее убеждение, которое он сформировал. Когда его ограничивающий взгляд изменяется, меняется и его жизнь. Человек, который боится наказания за то, что он скажет правду, создает обстоятельства, подтверждающие его подсознательное убеждение. Измените ваши подсознательные убеждения, и вам покажется, что мир вокруг тоже преображается.
Следующее письмо, пришедшее мне после проведения одного из семинаров на тему возвращения в прошлое, наглядно показывает возможности изменения воспоминаний.
Дениз, я хотела бы поделиться с Вами информацией о прошлой жизни, полученной на семинаре, который Вы проводите по выходным дням. Оказывается мое прошлое имеет огромное влияние на жизнь в настоящем. Мой сын в нынешней жизни родился с пуповиной вокруг шеи. Иногда он беспричинно, громко кричит, и у него имеются проблемы с речью: он много раз повторяет одни и те же слова в предложении. Ему три с половиной года. Вот типичный пример его речи: «Кошка, кошка, кошка, кошка бегает, бегает очень, очень, очень, очень быстро, быстро».
На семинаре «Путешествие в прошлые жизни» благодаря вашей методике я узнала, что в предыдущем воплощении я и мой сын были американскими индейцами. Однажды мы далеко ушли от нашего родного племени, и другое племя напало на нас. Я видела несколько разбойников. Мне стало ясно, что они собираются убить меня и пытать моего сына. Я была в ужасе и попыталась остановить их, но когда поняла, что ничего не могу сделать, повернулась к сыну, и мы глубоко заглянули друг другу в глаза. Через мгновение мой сын понял, что я собираюсь сделать. Мы оба закричали, и я задушила его.
Не знаю, как такое случилось, но тогда я осталась в живых. До конца своих дней я страдала от того, что убила своего собственного сына.
Во время второго погружения в прошлое я изменила исход событий (как вы советовали). Я увидела много прекрасных кристаллов; ощущение абсолютной безопасности; удивительный, чистосердечный и ясный разговор между мной и моим сыном. Для меня все это было очень волнительно.
Ситуация стала еще более волнующей, когда после семинара я забирала сына у своей матери, и она рассказала, что в какой-то момент он пошел в спальню и начал безудержно рыдать. Рыдание продолжалось почти тридцать минут… казалось, что он не мог остановиться. Это произошло именно в то время, когда я соприкоснулась с нашей прошлой совместной жизнью, в которой мы были индейцами.
Я пишу это письмо всего неделю спустя. Мой сын совсем перестал повторять слова в предложениях, и его крик тоже прекратился. Меня всегда настолько сильно выводил из себя его крик, что хотелось схватить его руками за шею. И хотя я никогда не позволяла себе подобного, желание сделать это было очень сильным – почти непреодолимым.
Возвращение в прошлое стало для нас главным поворотным пунктом. После того семинара я чувствую себя вдохновленной и полной сил. Спасибо вам за невероятные ощущения.
Изменив обстоятельства прошлой жизни, которую эта женщина и ее сын оживили в памяти, она не только сама стала по-другому относиться к своему сыну, но и смогла изменить его поведение! Любопытно, что почти такой же случай произошел на другом семинаре по прошлым жизням. Маленький мальчик, который прежде не мог говорить, заговорил именно тогда, когда его мать возвратилась в прошлое и изменила ту жизнь, в которую погрузилась, несмотря на то, что ее сын в это время находился в другом городе!
Ниже приводится еще одно полученное мной письмо, которое доказывает ценность изменения травмирующих обстоятельств прошлой жизни.
Я была одной из нескольких сотен человек, принимавших участие в Вашем семинаре по прошлым жизням, проходившем в ноябре в Сиднее. Вы могли запомнить меня как женщину, давшую Вам книгу во время семинара. Я пишу Вам, чтобы рассказать о невероятных событиях, которые происходили в течение нескольких дней после этого занятия.
Когда мой муж и его первая жена развелись одиннадцать лет тому назад, отношения между ними были напряженными, и он перестал видеться с детьми – в особенности с младшим сыном, которому тогда было семь лет. Мой муж – чувствительный человек, и ему приходилось очень тяжело.
Во время одного из погружений в прошлое я сосредоточилась на мысли, что, если я была членом семьи моего нынешнего мужа в прошлой жизни, я хотела бы кое-что понять. До сих пор я не совсем уверена, какова была моя роль в прошлой жизни, в которую погрузилась, но я увидела, как оказываю поддержку пожилому мужчине, находящемуся при смерти. Он умирал не от старости, а из-за «разбитого» сердца, обвиняя себя в гибели своих троих детей, которые утонули. Я узнала, что этот пожилой мужчина был моим теперешним мужем.
Вы говорили, что мы можем поменять прошлые неприятные события, я так и поступила. Я представила себя в прошлой жизни, когда находилась при смерти, а пожилой мужчина и трое его детей поддерживали меня. Они были очень близки между собой и счастливы. Очевидно, это повлияло на жизнь в настоящем! Сегодня неожиданно объявился его младший сын. Он позвонил и завтра придет в гости. Это самое вдохновляющее событие, которое произошло с нами за одиннадцать лет! Вчера ночью я рассказала мужу о возвращении в прошлое, и хотя он отнесся к этому скептически, но все равно прислушался к моим словам. Огромное Вам спасибо, Дениз. Разве жизнь не прекрасна, когда знаешь, что только любовь имеет значение!
Этот пример показывает, что, даже если вы не знаете всех деталей прошлой жизни, изменение обстоятельств может оказать сильное влияние на ваше настоящее.
Далее приводится личный пример из моей жизни, который поэтапно описывает механизм изменения воспоминаний из прошлого.
Когда моя дочь Мэдоу была младше, я спросила ее, можно ли на ней испробовать новый метод расслабления, прежде чем я буду применять его на моих пациентах. Мне надо было держать ее за запястье, но, как только я сделала это, она сказала: «Мама, знаешь, мне не нравится, когда прикасаются к моим запястьям. Я не могу даже смотреть на запястья, потому что, когда я вижу вены, меня начинает тошнить».
Прежде я никогда от нее об этом не слышала, но продолжила процесс расслабления. Когда она успокоилась, я подумала, что должна использовать эту возможность, чтобы попытаться обнаружить источник ее неприятных ощущений.
Я сказала: «Представь ситуацию, которая могла бы быть связана с твоими запястьями». (Между прочим, дети обычно легко входят в прошлые жизни, а взрослые часто блокируют свою интуицию, усложняя тем самым возвращение в предыдущее воплощение. Тем не менее, я не советую возвращать в прошлое детей, не достигших сознательного возраста.)
– Мама, я вижу пустыню. Я живу в пустыне.
– Ты мужчина или женщина?
– Я молодой мужчина. Я придерживаюсь религиозной веры, в благонадежности которой полностью уверен. Это праведная вера, и я хочу рассказать о ней всем людям, потому что знаю, она им поможет. Сейчас я нахожусь в небольшой деревне и готовлюсь сообщить людям о своей новой вере. Люди не хотят меня слушать – они очень рассердились. О, нет!
– Что происходит?
– Они скрутили меня. Они разрезали мне запястья… я вижу, как кровь медленно вытекает из моего тела. У меня скручены руки, поэтому я не могу остановить ее. Я умираю!
– Ты можешь изменить эту ситуацию, – спокойно сказала я. – Ты можешь заново воспроизвести ее, но исход сделать положительным.
– Хорошо. Я воссоздаю ее… я проехал по пустыне, чтобы рассказать жителям деревни о своей новой вере. Все люди, встречающие меня, рады познакомиться со мной, и, кажется, что они действительно заинтересованы поговорить и узнать о моих новых убеждениях и взглядах. Когда я покидаю деревню, в ней остается много моих настоящих друзей.
– Как ты себя чувствуешь?
– Прекрасно. Мне нравится осознавать, что я действительно могу рассказать людям, что чувствую.
Все это произошло в течение двадцати минут. Моя дочь вернулась в реальное время, чувствуя себя обновленной и восстановившей свои силы. Я попросила ее взглянуть на вены, и она удивилась, что теперь может спокойно смотреть на них, без ощущения тошноты.
До того случая дочь не решалась рассказывать мне о своих ощущениях. На самом деле она была, наверное, самым неуверенным человеком, которого я когда-либо знала. Но сейчас произошли удивительные изменения. Было трудно поверить, что это один и тот же ребенок. Мэдоу начала высказывать людям свое личное мнение о различных вещах и делиться с ними своими взглядами. Раньше она никогда этого не делала! Через несколько лет после этого случая разразилась война в Персидском заливе, и Мэдоу позвонила всем ученикам своего класса и предложила им принять участие в акции протеста против войны. Некоторые ученики поддержали ее, в то время как другие были категорически не согласны. Она была уверена в своих взглядах на происходящее и хотела рассказать о них другим людям. Для меня это не было чудом. Я знала, что все перемены были результатом нашего двадцатиминутного сеанса погружения в прошлое.
Некоторые люди беспокоятся, что, если они изменят прошлое, это будет негативно влиять на настоящее. Они спрашивают: «Что если я изменю прошлое, и тогда моя мать никогда не встретит моего отца. Я все равно буду существовать?» Такие вопросы интересны мне с философской точки зрения, но на практике, изменение неблагоприятных условий прошлой жизни всегда имеет лишь положительный эффект. Когда вы убираете эмоциональную преграду из своего энергетического поля, вы создаете резонанс, который оказывает глубокое воздействие на вас и на других людей, вызывая перемены к лучшему. Вы можете изменить прошлое. Одно лишь изменение образов в вашем сознании, связанных с ограничивающими убеждениями, имеет благотворное и целительное воздействие на вас.
Четвертый метод решения проблем: рассмотрите их с другой точки зрения
Методика разрешения прошлых ситуаций, которая подразумевает участие другого человека, заключается в том, что вы представляете себя переместившимся в сознание или тело этого человека. Рассмотрите всю ситуацию с его или ее точки зрения. Когда вы выполните это упражнение, вы почти всегда сможете простить действия другого, потому что поймете, что поступили бы точно так же.
Хотя я абсолютно не потворствую действиям мужчины, который выстрелил в меня, для меня было очень полезным представить, что я нахожусь в его сознании. Когда я это сделала, я поняла, что он не мог прекратить убивать людей, так же как наркоманы не в состоянии контролировать свои пристрастия. Посмотрев на мир его глазами, мне стало гораздо легче простить его. Это было полезно для меня, так как позже могло бы возникнуть чувство обиды.
Случай с Шарлоттой является еще одним интересным примером. Она ссорилась со своей младшей сестрой почти с самого ее рождения. Вражда продолжалась и во взрослом возрасте, и их споры оказывали негативное воздействие на всю родню, так как каждая из них пыталась привлечь на свою сторону других членов семьи. Шарлотта осознавала, что эти споры стали влиять на многие сферы ее жизни.
Она приняла участие в семинаре по прошлым жизням, который я проводила в Новой Зеландии, и погрузилась в то время, когда была бухгалтером в Дании, а ее нынешняя сестра – придирчивым и вздорным работодателем. Во время возвращения в предыдущее воплощение она воспользовалась моим советом посмотреть на мир глазами ее работодателя. В одно мгновение она поняла, что ее начальник страдал от сильной боли в спине, и каждое движение доставляло ему страдание. Из-за боли, отбирающей все его силы, он постоянно был в скверном настроении и плохо обращался со своими служащими.
Поняв все это, Шарлотта начала испытывать сострадание к своему работодателю (сестре). (Интересно отметить, что в нынешней жизни у ее сестры тоже была травма спины.) Шарлотта рассказала, что через несколько дней после семинара встретилась с сестрой и удивилась, когда обнаружила, что в их отношениях стало намного меньше враждебности. Со временем они продолжили сближаться.
Освобождение от преград прошлого является одним из самых полезных действий, которые вы можете предпринять для изменения своей жизни. Но во время этого процесса не всегда с первого раза получается изменить прошлое. Поделитесь своими трудностями с кем-нибудь, кто вас любит, или обратитесь за профессиональной помощью, если вы считаете, что она вам нужна, и помните, что в результате вы получите намного больше, чем затратите времени и труда на этот метод.
Глава 9
Духовные наставники, ангелы и прошлые жизни
Во время исследования прошлого чрезвычайно полезно обратиться за помощью к духовным покровителям. Они могут помочь вам обнаружить и исцелить прошлое, а также позволят чувствовать себя в безопасности при возвращении в прошлые жизни. Невозможно переоценить помощь и поддержку духовных покровителей, когда вы обращаетесь к ним во время тщательного исследования вашего прошлого! Эта глава познакомит вас с информацией о духовных проводниках и о том, какую пользу они могут принести в жизни и в ваших путешествиях в прошлое.
Кто такие духовные помощники?
Даже если вы не верите в их существование, вы имеете духовных покровителей, которые глубоко и очень сильно вас любят. В действительности у каждого человека есть наставники, независимо от того, осознает он это или нет… но не каждый знает, как услышать этих бесплотных существ. Однако если вы найдете время, чтобы сознательно пообщаться с духовными помощниками, то получите доступ к безграничным ресурсам, и, кроме того, они могут быть незаменимыми союзниками в изучении прошлого.
Эти нематериальные существа происходят из мира духов и несут в себе уникальное видение Вселенной, мироздания, жизни и вечной любви. Кроме того, что они предлагают вам свою помощь и поддержку, они напоминают о мире, существующем за пределами теперешней жизни, и могут помочь избавиться от старых кармических преград.
В течение жизни вы можете иметь множество духовных помощников и наставников. Они могут появиться на короткое время в момент критических событий в жизни или находиться с вами постоянно на протяжении длительного периода. Каждый из них имеет свои собственные характерные черты, цели, объем знаний и способы передачи информации – и может находиться с вами во время медитации или незримо присутствовать в повседневной жизни, окружая вас любовью. Наставники могут являться во время дневного или ночного сна. Они могут проявляться также в виде физического ощущения, запаха, света, звука или просто как осознание, что они рядом.
Духовные наставники являются нематериальными существами, которые обитают на высших уровнях сознания и оказывают вам помощь в развитии. Обычно – но не всегда – они присутствовали в ваших прошлых жизнях, а сейчас находятся в мире духов, помогая вам идти по жизни.
Некоторые люди рассматривают проводников не как духовных сознательных существ из внешнего мира, а как часть самих себя. Они воспринимают наставников как олицетворение своего высшего «Я» и относятся к общению с ними как к способу активизировать интуицию. Они считают своих наставников частью самих себя, с которой они обычно не соприкасаются. Психологи часто разделяют эту точку зрения, объясняя, что наставниками являются проявления нас самих, которые мы пока не признали своими, не осознали или не включили в состав наших характерных особенностей.
Эти две точки зрения не являются взаимоисключающими. С точки зрения глубочайшего смысла, разве есть что-то внешнее, что не является вами? Вы – часть всего. Ваши духовные покровители и есть вы, так же как небо, море и звезды. Я полагаю, что каждый человек в нашей жизни, независимо от того, имеет ли он физическое тело, представляет какую-то часть нас – это значит, что любой человек в моей жизни является частью меня. Как бы то ни было, многие специалисты по прошлым жизням считают работу с наставниками очень полезной и рассказывают, что устанавливать связь с предыдущими воплощениями становится намного проще, если сначала они соединяют своих пациентов с их духовными помощниками. Я постоянно слышала это мнение от специалистов по возвращению в прошлое.
Чем занимаются наставники?
Когда у вас имеется проблема и решение вдруг приходит ниоткуда, зачастую это является признаком вмешательства наставника. Моменты вдохновения тоже могут быть проявлением помощи духовного проводника. Те периоды, когда вы испытываете упадок сил, который сменяется ничем не объяснимым душевным подъемом, тоже могут указывать на чье-то участие. Наставники, ангелы и духи животных способствуют творчеству, процветанию и исцелению; в дополнение к тому, что они являются вашими защитниками, помогая избежать опасных ситуаций, они способны гармонизировать сложные взаимоотношения. Они могут помочь развить такие личные качества, как умение прощать, понимать и радоваться. Ваши духовные советники могут предложить помощь даже в таких вопросах, как получение места для парковки, отыскание пропавших вещей или выбор подходящей одежды. Они могут помочь вам вступить в контакт с прошлыми жизнями.
Одной из основных причин обращения к духовным проводникам, кроме оказания ими помощи в процессе возвращения в прошлое, является желание расширить понимание того, что за пределами нашего материального, земного существования имеются другие измерения. Они дают всеобъемлющий взгляд, превосходящий человеческие возможности, и могут служить источником душевного вдохновения.
Не так широко распространено, но все-таки существует мнение, что в ответ на все эти подарки из другого мира мы тоже много даем наставникам. Когда мы духовно растем и развиваемся, они развиваются вместе с нами. Они растут, работая с нами, иногда на протяжении нескольких жизней.
Достоверность полученной от наставников информации
Классические метафизики придерживаются мнения, что информация, полученная от духов, считается достоверной. Я не согласна с этим. Я считаю, что только в результате того, что люди умирают, они автоматически не становятся мудрецами на вершине горы. Если при жизни они выращивали картофель, после смерти они не изменятся.
По ту сторону встречаются такие существа, общаться с которыми не имеет смысла, они болтают без остановки, не обращая внимания на то, имеет ли их информация ценность и достоверна ли она. Некоторые из них не мудрее и не проницательнее ваших знакомых. Например, вы можете высоко ценить мнение соседки, но вы же не станете все бросать и уезжать на Таити, если она об этом скажет. Когда наставник дает совет, вполне правомерно усомниться в нем и даже отказаться от него. Важно понимать, что наставники, так же как друзья, имеют свое мнение и индивидуальные особенности. Эти нематериальные существа даже не обязательно соглашаются друг с другом! Если вы сравните утверждения разных наставников, вышедших на связь через медиума, вы обнаружите, что они едва ли сходятся во взглядах на один и тот же вопрос.
Соотносите любую информацию с вашим внутренним разумением. Если она полезная, примите ее к сведению. Если нет, откажитесь от нее. Важно помнить, что выбор всегда за вами – в конечном счете вы несете ответственность за результат любого принятого решения.
Наставники, личные покровители, ангелы и тотемы (известные также как духи или магическая сила животных) являются уникальными источниками мудрости. Однако легко оказаться в полной зависимости от них и попасть в ловушку, привыкая спрашивать их совета по любому жизненному вопросу. Какими бы полезными не были духовные наставники, очень важной частью вашего развития является способность действовать без их участия и поступать в соответствии со своим внутренним разумением. Когда вы так поступаете, вы соединяетесь со своей душой – той частью вас, которая продолжает существовать, после того как покидает тело.
Виды духовных помощников
Существует много видов наставников. Вспомните, подобное притягивает подобное, поэтому ваши наставники всегда будут отражать ваши характерные особенности – хотя это не всегда очевидно. Я знаю пример, когда одна довольно жесткая женщина, которая учила приемам самообороны, очень удивилась, обнаружив, что ее наставник был мягким и женственным. Она ожидала появление викинга или, по крайней мере, самурая. В итоге, эта женщина поняла, что духовный помощник создает баланс в ее жизни. Таким же образом кто-то чрезмерно сумбурный и броский может вступить в контакт с очень тихим и спокойным существом – опять же для создания гармонии.
Наставники могут также быть ангелами. И хотя эти небесные посланники отлично могут передавать вселенскую любовь, они не всегда способны справиться с земными проблемами. Кроме того, ваш наставник может появиться в виде какого-то животного. (Более подробно ангелов и духов животных я буду описывать в этой главе позднее.) К тому же люди, воспитанные в традициях, которые чтят духов предков – как, например, в Африке или в Китае – часто имеют своими наставниками предков.
Помните, что не так важно, какую форму принимает наставник, или каким способом он общается с вами. Наиболее важным является то, какую ценность для вас имеет его информация.
Как только вы установите взаимосвязь со своими наставниками, у вас может появиться особое ощущение, подтверждающее, что они рядом. Иногда это может выражаться в покалывании или пощипывании в определенной части тела. Например, когда появлялся духовный наставник Анны, у нее начинало покалывать мизинец. У Рейчел тело покачивалось взад-вперед, когда ее наставник отвечал «да», и из стороны в сторону при ответе «нет».
Некоторые люди слышат свое имя или явственно ощущают аромат или запах, когда их наставники находятся рядом. Духовный помощник одного мужчины появился из прошлой жизни в Восточной Европе – его присутствие всегда сопровождалось отчетливым запахом кислой капусты. У меня появляется покалывание между лопатками, когда мой главный наставник должен мне что-то сказать. С некоторыми людьми их наставники говорят, у других появляются отчетливые зрительные образы, а многие просто чувствуют, что их нематериальные наставники пытаются с ними пообщаться. Важно развивать чувствительность, чтобы вы смогли ощутить и воспринять послания своих духовных помощников.
Главный или пожизненный наставник
Я много раз присутствовала при родах, и всякий раз был момент, когда ощущался прилив энергии. Это могло означать присутствие особых духовных проводников, которые помогали при родах, но чаще всего это указывало на появление главного наставника рождающегося ребенка. Это существо, которое будет сопровождать его всю жизнь. Зачастую ваш главный наставник присутствовал и в предыдущей жизни; однако если ваша жизнь поменяет направление или ориентацию, он может уступить место другому главному наставнику.
Многие дети рассказывают о своих невидимых друзьях. Я полагаю, что этим невидимым, воображаемым компаньоном является духовный покровитель, который принимает тот или иной образ, с которым может общаться ребенок во время своего развития. Важно разрешить своим детям иметь такого «друга» и не разочаровывать их или не отрицать существование таких взаимоотношений. Особенно в раннем детстве главный наставник играет роль помощника или крестного родителя, который оберегает, защищает и любит вашего ребенка.
Когда я была маленькая, каждый вечер перед сном я чувствовала, что в комнате со мной был кто-то еще. Я никогда его не видела, но ощущала чье-то удивительное, излучающее любовь присутствие. Это не казалось мне странным – я воспринимала его так же естественно, как дыхание. Когда я стала старше, это теплое присутствие ощущалось все реже и реже. Я думаю, что это были встречи с моим главным наставником, который охранял и защищал меня в течение ночи.
Особые или специальные наставники
Некоторые наставники сопровождают вас на протяжении всей жизни, а другие приходят на помощь в особых случаях. Например, в моей целительной практике дух коренного американца помогает мне, только когда я непосредственно работаю с пациентом. Другой мой духовный помощник отвечает на мои вопросы по поводу диеты. Артисты и музыканты очень часто имеют наставников, которые способствуют развитию их творчества.
Специальные наставники могут помочь вам развить в себе особые качества, такие как терпение и настойчивость. У меня есть особый наставник, который оказывает мне помощь только в обращении со снами – помогает их программировать, запоминать и понимать – а другой помогает мне с осознанием прошлого. Особые наставники могут присутствовать даже при таком обыденном занятии, как хождение по магазинам. У меня есть замечательная, роскошная, рыжеволосая духовная наставница для хождения по магазинам, вся увешенная браслетами, немыслимо одетая с головы до пят и говорящая с сильным акцентом. Когда я нахожусь в тупике и не могу найти нужную мне вещь, она входит и – глядите! – я нахожу, что мне нужно.
Краткосрочные наставники
Иногда наставник появляется только на короткий период. Я была в Нью-Мехико и занималась лечением мужчины, получившего травмы в автомобильной аварии. Когда я только собиралась приступить к работе, появился дух старой индианки и предложил мне необычную, но необходимую для этого случая информацию о лечении данного пациента. Я никогда не видела этого наставника ни до, ни после того случая, но воспользовалась его советом – и результат был отличным.
Позднее в тот же день я общалась с Дансингом Фитером и задала ему вопрос по поводу полученного совета, так как он казался мне очень необычным. Он ответил, что информация, которую я получила, как раз соответствовала методам, применяемым в поселении индейцев той местности. (Дансинг Фитер уже умер, но иногда приходит ко мне в качестве наставника и часто является участником моих семинаров.)
Иногда такие наставники, как старая индианка, появляются только в определенных местах… и никогда больше не возникают. Как-то я принимала участие в фестивале, проходившем в прибрежной деревне на Мадейре, острове у побережья Марокко. Мы наслаждались теплым вечером, прогуливаясь рядом с морской дамбой. Вдруг появилась испуганная женщина в большом платке, держащая на руках ребенка без сознания. Малыш упал вниз головой с дамбы и теперь едва дышал, а до ближайшего врача надо было добираться несколько часов. Перепуганная мать смотрела на нас в поисках помощи и передала мне в руки своего ребенка.
Я была шокирована и не знала, что делать, поэтому обратилась за помощью к наставнику. В то же мгновение я «увидела» духовного покровителя, одетого в старомодный наряд католического священника. Он вытянул руки и возложил их на ребенка. Мальчик тут же пришел в сознание; открыл глаза и через несколько минут уже начал играть. Мать ребенка была безмерно благодарна, и я тоже была признательна за вмешательство духовного наставника. Хотя я много лет общаюсь с нематериальными наставниками, недавно произошедшее на наших глазах исцеление наполнило меня благоговейным трепетом. Я никогда больше не встречалась с этим духом – очевидно, он принадлежал к той местности и остался там.
Если вас интересует погружение в прошлые жизни, краткосрочные наставники могут появиться самопроизвольно или по вашей просьбе и помочь вам. Они также могут возникать в снах или предлагать помощь во время травмирующего для психики или тела события в вашей жизни.
Наставники из прошлых жизней
Иногда духовными наставниками могут быть те, кто присутствовал в вашей прошлой жизни. Они могли быть вашими учителями, дающими вам рекомендации, или теми, кого вы сильно любили. Такие наставники часто возникают в привычном для вас виде, знакомом по прошлой совместной жизни. Например, если вы провели прошлую жизнь в XVII веке в монастыре на юге Англии, то можете обнаружить, что ваш духовный наставник, который во время той жизни мог быть настоятельницей монастыря, будет соответственно одет при появлении перед вами.
Я заинтересовалась духовными наставниками из прошлых жизней в связи с феноменом, происходящим с моими пациентами снова и снова во время возвращения в прошлое. Иногда в момент этих внутренних исследований фигуры наставников возникали в одежде, явно относящейся к определенному историческому периоду. В каждом из этих случаев мои клиенты незамедлительно ощущали умиротворение и спокойствие, вызванные присутствием этих молчаливых защитников.
Ваши внутренние путешествия могут способствовать появлению покровителей из прошлых жизней. Они не только самопроизвольно возникают у людей, возвращающихся в прошлое, но могут также появиться и во время других видов медитаций. Люди, пережившие состояние клинической смерти, часто рассказывают, что их охраняли духовные покровители, которые каким-то образом были им знакомы.
Люди, занимающиеся медитациями, и даже заключенные в одиночных камерах, наблюдали духовных наставников и покровителей, возникших, как им казалось, из их прошлых жизней. Вероятно, когда мы проводим время в тишине, и наше сознание направлено на внутреннюю работу, их присутствие ощущается сильнее.
Наставники из сегодняшней жизни
Временами вашим наставником может быть кто-то, кого вы знали в своей теперешней жизни, но кто уже умер, например, ваша бабушка или дедушка, а также другой человек, которого вы любили в детстве. Это постоянно происходит на моих сеансах по возвращению в прошлое пациентов. Психологическая связь между человеком и духовным наставником проходит сквозь время и пространство. И хотя сущность умерших остается той же самой, их личные свойства при переходе в мир духов иногда меняются.
Моя бабушка из племени чероки при жизни была очень спокойной и хладнокровной; как старейшина индейского племени она вела себя с достоинством и была сдержанной со всеми своими внуками. Несмотря на то, что я ее уважала, она не была той бабушкой, с которой вам хотелось бы обниматься. Поэтому я очень удивилась, когда однажды, через много лет после ее смерти, она явилась мне во сне, чтобы дать совет. Исчез суровый взгляд, и вместо него возникло чудесное, ярко освещенное лицо бабушки из племени чероки, излучающее тепло и милосердие. Время от времени я продолжаю ощущать ее присутствие во сне и наяву.
Духовным наставником может быть и кто-то из живых людей. Когда я впервые попыталась вступить в контакт с духовным наставником во время медитации – почти сорок лет тому назад – я увидела величавую женщину лет пятидесяти, которая излучала великолепие и роскошь. Две недели спустя я пошла на свой первый сеанс глубокого массажа. Когда дверь распахнулась, я была поражена тем, что меня встречала точная копия женщины из моей медитации. Не было сомнения, что это была одна и та же женщина! За несколько последующих месяцев, пока крепкие пальцы Стейси Милл разминали мои мускулы, эта очаровательная женщина исцелила мое тело и душу.
И хотя она не осознавала этого, ее высшее «Я» было моим духовным наставником. За исключением гуру, живущие духовные наставники обычно не осознают, что оказывают кому-то помощь. Когда вам снится, что кто-то, присутствующий в вашей теперешней жизни, каким-то образом вам помогает, часто это означает, что вам оказывает помощь его высшее «Я». Вы тоже можете играть для кого-то роль духовного наставника, но не осознавать этого.
Предки в роли духовных наставников
В исконных и древних культурах предки не только почитались, но и, находясь в мире духов, считались громадным источником поддержки и наставничества для потомков. В западном обществе наши предки больше не поднимаются на такой высокий уровень почета; однако они могут быть мощным ресурсом. В связи с тем, что мы состоим с ними в кровном родстве, наши предки иногда могут предложить более значимую помощь и мудрый совет, чем мы могли бы получить от наставников, тотемов и ангелов.
Духовные наставники и призраки
Духовные наставники отличаются от призраков, так как к призракам в основном относятся умершие люди, которые до конца не осознали или не приняли свою смерть. Призрак все еще находится на Земле – хотя у него больше нет тела – и может быть растерянным, печальным или разгневанным. Важно понимать, что они не могут вам навредить. При столкновении с этими существами людям не причиняется вред, а они лишь содрогаются от собственных страхов. Призраки находятся в очень невыгодном положении, поскольку не имеют больше физического тела. Самое лучшее, что вы можете сделать при встрече с одним из них, это завести разговор с ним или с ней. Поговорите с призраком так, как будто вы общаетесь с кем-то запутавшимся и несчастным, и постарайтесь убедить душу отправиться к Свету. Будьте мягкими, но настойчивыми. (Более полная информация о духах содержится в моей книге «Духовное пространство».)
Медитация для поиска вашего наставника
Приведенная ниже медитация может помочь встретиться с вашим духовным наставником. Вы можете записать ее и прослушивать непосредственно перед сном или проводить ее вместе с другом, попросив его или ее читать вслух. (Если вы решите записать свое чтение медитации, замените местоимение «вы» на «я».)
Вы собираетесь отправиться в путешествие к убежищу, находящемуся глубоко внутри вас. Как только вы прикоснетесь к этому миру, вы получите доступ к источнику мудрости, энергии и покоя. Вы начинаете путешествие, которое поможет вам раскрыть ваше священное убежище и встретиться с вашим духовным наставником. Чтобы приготовиться к этому, лягте или сядьте в удобном положении так, чтобы ваш позвоночник был выпрямлен, а руки и ноги не скрещивались.
Сделайте это сейчас… хорошо.
После того как вы полностью расслабились, мягко закройте глаза. Теперь сделайте вдох, наполняя свои легкие, и задержите дыхание на три секунды… при выдохе ощутите полную свободу.
Хорошо. Теперь сделайте еще один глубокий вдох… еще глубже, чем предыдущий… задержите дыхание… и полностью выдохните. Почувствуйте, как ваше тело еще больше расслабилось.
Сделайте заключительный глубокий вдох и… стараясь не выдыхать… вберите в себя еще больше воздуха и задержите его. Во время задержки дыхания позвольте вашему телу продолжить расслабление. Теперь выдохните. Старайтесь выдохнуть из себя все… полностью освободите легкие. Когда вы начнете дышать нормально, почувствуйте, как поднимается и опускается ваш живот. Такое ощущение, что вся Вселенная дышит с вашей помощью. Представьте, что с каждым выдохом исчезают все ваши заботы и тревоги.
Продолжая спокойно дышать, поместите ваше сознание в центр груди – в сердечную чакру. Позвольте себе слегка покачиваться в такт вашего естественного дыхания.
С каждым вдохом и выдохом представляйте, как сверкающие потоки живой энергии проходят через центр вашего сердца. Когда вы делаете вдох, представляйте, что впускаете в себя мерцающий золотой свет… а когда выдыхаете, посмотрите, как этот яркий свет распространяется на всех, кого вы любите, и на всю Вселенную.
Дайте возможность вашему телу освободиться еще больше. Мелкие мышцы вокруг ваших глаз абсолютно расслаблены и разглажены. Ваши брови расслаблены и неподвижны. Губы разжаты. Ваши мысли растворяются и исчезают в то время, когда внутренний свет наполняет вас. Сделайте глубокий вдох и выдох.
Теперь представьте, что вас окружает прекрасная природа. Возможно, вы здесь уже раньше бывали, или это место существует только в вашем воображении. Представьте себе как можно реальнее все детали. Если в вашем убежище есть цветы, прикоснитесь к ним и ощутите их аромат. Используйте для восприятия этого места на лоне природы все органы чувств. Представьте или почувствуйте, что вы идете или бежите… вообразите себя здоровыми и беззаботными. Вы дышите свежим, приносящим здоровье воздухом. Где-то находится прозрачный, тихий водоем. Уделите время, чтобы найти его. Это может быть пруд с родниковой водой, в которой вы видите свое отражение – видоизмененное, как будто во сне.
Стоя рядом с водоемом, вы увидите, что поднимается туман. Раскручивающийся туман начинает собираться в облако, которое обволакивает землю. Из центра этого облака вы слышите слабый гул, который становится все громче и громче. Интуитивно вы осознаете, что появляется ваш главный духовный наставник. Центр этого клубящегося тумана является пунктом его прибытия.
Ваш наставник появляется, чтобы предложить вам любовь и поддержку, и вы чувствуете его безусловное положительное отношение к вам. Протяните руку в туман. Проделав это, будьте готовы к тому, что наставник мягко возьмет вас за руку. В этот момент позвольте себе почувствовать такое глубокое расслабление, что вам покажется, как будто оно коснулось самой сердцевины вашей сущности. Туман начинает рассеиваться, и у вас появляется возможность познакомиться с вашим главным наставником. Абсолютно нормально, если вы не сможете увидеть его или ее; просто ощутите присутствие этого любящего вас существа.
Поздоровайтесь и спросите, как его или ее зовут. Просто признайте чье-то появление. Поговорите с вашим духовным помощником и поинтересуйтесь, имеет ли он или она какой-то особый совет для вас. Вы можете задавать любые имеющиеся у вас вопросы, или захотите просто побыть с вашим наставником. Он может помочь вам в исследовании прошлого. Знайте, что вы можете встречаться с ним, когда захотите.
Попрощайтесь с вашим наставником.
В этот момент вы можете начать засыпать. Как только вы захотите пробудиться, сделайте глубокий вдох… и в нужное вам время откройте глаза.
Если вы выполняете эту медитацию перед сном, не забудьте на следующее утро записать все, что вы запомните. Подождите, пока в вашем сне появится любящий вас дух; даже если это существо принимает различные формы, исходящее от него ощущение не меняется. Со временем эти повторяющиеся ощущения и образы станут для вас понятными указателями, свидетельствующими о присутствии вашего духовного наставника. Будьте готовы и открыты для восприятия этих знаков – в противном случае вы можете их пропустить. Чем больше вы верите в существование духовного наставника и чем активнее с ним взаимодействуете, тем большую силу он обретает и становится составной частью вашей жизни.
Духи животных в роли наставников
Существует много документов об использовании тотемов (называемых также энергетическими животными или духами животных) в традиционных культурах коренных народов. Представители этих культур считают, что каждый человек имеет своего духа животного, который направляет его действия и придает ему силы. Иногда помощь могут оказывать несколько духов животных, но обычно имеется один главный тотем, который оказывает влияние, дает наставления и обучает.
Тотемы часто появляются во время медитаций или возвращений в прошлое в качестве духовных наставников у того, кто в прошлой жизни был представителем коренных народов. Если ваша предыдущая жизнь проходила среди аборигенов, не удивляйтесь, что в прошлом воплощении вы столкнетесь с духом животного в роли вашего духовного наставника. Так или иначе, ваш тотем может также указывать на ориентацию вашей прошлой жизни. Например, человек, для которого энергетическим животным является кошка, мог в прошлой жизни жить в Египте. Если кто-то считает своим тотемом черную пантеру, то он или она могли жить в цивилизации индейцев майя; панда в роли духовного наставника могла бы указать на то, что этот человек провел свою прошлую жизнь в Китае.
Каждое энергетическое животное имеет свои свойства и способности, и при общении с определенным тотемом вы можете получить доступ к его особенностям. И хотя свойства, приписываемые определенным энергетическим животным в различных культурах, могут варьироваться, имеется и много общего. Часто человек, тотемом которого является медведь, способен быть хорошим целителем, и будет обладать самооценкой этого животного, но трудным для него станет «выход из берлоги», из своего убежища. Люди, для которых тотемом служит олень, могут быть связаны с другими людьми – устанавливая хорошие взаимоотношения – и иметь жизнь, насыщенную разнообразными ощущениями. У них, как у оленя, может быть уживчивый характер, но иногда им требуется защита от охотников, так как некоторые люди могут мучить и терзать их. Люди, тотемом которых является орел, могут видеть другие измерения и иметь сверхчувствительное восприятие, но часто они чувствуют себя одинокими.
Обнаружение своего энергетического животного
Существует несколько способов для обнаружения своего энергетического животного. Оно может регулярно появляться в снах или во время медитации, или вы можете узнать его, наблюдая за животными, которые вам нравятся. Иногда персональным тотемом становится животное, любимое с детства. Имейте в виду, что ваше энергетическое животное может открыться необычным способом. Например, если во время прогулки по лесу к вашим ногам упадет совиное перо, это может быть хорошим знаком того, что одним из ваших тотемов является сова. Если вы снова и снова видите какое-то животное в разных формах, оно может быть вашим тотемом. Возможно, вам нравятся картины с лошадьми; потом кто-то присылает фотографию прекрасного жеребца; и, вдобавок ко всему, эти удивительные животные начинают появляться в ваших снах – это все знаки, указывающие на то, что дух лошади, по всей видимости, является вашим духовным наставником.
Очень полезным для обнаружения своего тотема также может быть изучение характерных особенностей различных животных. Например, медведи просыпаются медленно и очень привязаны к своим привычкам. Если утром вы вскакиваете с постели полные сил и энергии, а также стремитесь разнообразить свои действия, то вашим тотемом вряд ли является медведь. Изучение характерных особенностей животных и сравнение их с вашими качествами может оказать ценную услугу в определении духовного помощника. Ваше энергетическое животное может привести к пониманию ваших сильных сторон, а также помочь в трудный период. Вы можете общаться с вашим тотемом почти так же, как с духовным наставником в образе человека.
Обнаружение своего энергетического животного создает эффективный доступ к прошлым жизням. Определение своего тотема и общение с этим животным во время медитации могут способствовать проникновению в сознание воспоминаний из прошлых жизней.
Приведенная ниже медитация поможет связаться с вашим тотемом. Вы можете записать ее, так же как и предыдущую медитацию, в своем исполнении и воспроизводить запись непосредственно перед сном, или выполнять ее с другом, который будет читать ее вслух.
Медитация для обнаружения энергетического животного
Займите удобное положение, сидя или лежа в тихом месте, и сосредоточьтесь на своем дыхании. Остановитесь на мгновение и проконтролируйте глубину. Потом сделайте полный, глубокий вдох, наполняя воздухом брюшную полость так, что она превращается в шар. Задержите дыхание, а потом очень медленно и плавно выдохните. Повторите это упражнение.
Когда ваше дыхание станет более ритмичным, обратите внимание на кислород, входящий через ноздри. Представьте, что вы вдыхаете самый чистый, прозрачный и полезный воздух. Придайте ему окраску и понаблюдайте, как этот цвет проходит в самую глубину ваших легких, снабжая кислородом и оживляя все на своем пути. Представьте, что ваше дыхание исцеляет и обновляет весь ваш организм. Продолжайте дышать хорошо, глубоко и легко. Ощутите тот воздух, который входит в ваши легкие и выходит из них. Это пульс, ритм Вселенной – в настоящий момент ваше дыхание совпадает с ним. Вы находитесь в гармонии со всеми системами и ритмами жизни.
Сейчас вы полностью расслабились и можете начать путешествие внутрь себя, которое поможет вам в обнаружении вашего тотема. Мысленно отправьтесь в прекрасное место на лоне природы. Вы можете представить себе местность, где уже бывали раньше и чувствовали себя очень комфортно, или вы можете отправиться в такое место, которое существует только в вашем воображении. Если вам трудно визуализировать это тихое местечко, просто ощутите его. Почувствуйте, как хорошо было бы очутиться в таком чудесном месте. Ощутите свежесть воздуха и энергию земли под вашими ногами. Впитайте в себя энергию этого умиротворенного места. (Если вы записываете свое чтение этой медитации, можете сделать здесь паузу.)
Читать бесплатно другие книги:
