Свобода от страха. Признай и победи! Быкова О.
5. Вы выяснили, что в вашей жизни присутствует страх неудачи?
а) Да, в моей жизни присутствует страх неудачи (0)
б) Я подвержен этому страху, но работаю над тем, чтобы преодолеть его (1) в) Я не боюсь неудач, ведь на пути к успеху ты будешь терпеть неудачи, главное, идти дальше, не останавливаться (2)
6. Вы боитесь не соответствовать занимаемому положению, не оправдать ожидания вашего руководства?
а) Да, я не хочу повышения по службе именно по этой причине (0)
б) Испытываю беспокойство по этому поводу, но работаю над тем, чтобы обрести уверенность в собственных силах (1)
в) Нет, я не испытываю ничего подобного (2)
0–4 – Сожалеем. Вы подвержены страху успеха. Для того, чтобы победить этот страх, вам нужно в первую очередь его осознать. И если вы не хотите влачить жалкое существование, а действительно хотите состояться в жизни, тогда вам нужно принять решение выйти из зоны комфорта, взять ответственность за свою жизнь и принять те вызовы, которые возникнут, когда вы перейдете на новый уровень успеха.
5–9 – Вы частично подвержены страху успеха, но вы осознаете этот страх. Если судьба дает вам шанс, в виде новой должности, повышения, вам нужно принять этот шанс, и сделать все от вас зависящее, чтобы удержать занимаемую позицию. Меняйте свой стиль жизни, научитесь навыкам эффективного планирования, смело берите на себя ответственность, не бойтесь принимать решения, и вперед, к цели. Победа за вами.
9-12 – Рады за вас! Вы не подвержены страху успеха. Вы не боитесь ответственности, легко принимаете решения, проблемы для вас не существуют, они легко решаются вами. Вы успешный человек.
1. Нужно осознать, что страх успеха присутствует в вашей жизни.
2. Если возможно, поймите причину его возникновения. Это могло иметь место в вашем детстве. Например, молодой человек страдал страхом успеха невротического происхождения. Он был хорошо образован, умен, конкурентоспособен и легко добивался карьерного роста. Но как только дело доходило до продвижения по службе, новой престижной должности, он увольнялся и переходил в другую компанию, где все начиналось заново. Пока он не понял, что происходящее выходит за рамки нормального поведения. Когда с ним стал работать психотерапевт, обнаружилось, что причина такого поведения кроется в детстве. Его мать отделялась от него и вела себя с ним неестественно холодно, когда он достигал успехов в школе, в спортивной секции. Видя ее холодность, а иногда и критику в свой адрес, ему не хотелось больше быть первым, достигать результатов, так как он понимал, что этим ставит под угрозу свои отношения с матерью. Повзрослев, он забыл то, что происходило с ним в детстве, но его подсознание не забыло. И как только он добивался результатов, его подсознание саботировало его успех, запомнив боль, которая сопровождала этот успех в детстве.
3. Проанализируйте свои жизненные ценности. Например, вашей ценностью является успех, а то, чего вы хотели бы избежать любыми путями, это отказ, страх неудачи. Вы можете понять, что не придете к успеху, ведь ваш мозг будет всячески тормозить ваше продвижение вперед из страха перед отказом. В таком случае вам нужно понять, от каких неприятных вещей вам следует отказаться. Вашей новой ценностью должно стать мужество.
4. Вам необходимо прояснить, что для вас значит успех? Что произойдет, когда вы достигнете успеха? Представьте свой лучший день, месяц, год. Дайте мозгу четкий сигнал, что вам необходимо.
Если ваш мозг не видит картины вашего успеха, он всегда будет аккумулировать сомнения и страхи. Эти страхи и сомнения заполняют все пространство, парализуя человека. Ваша задача – нарисовать четкую картину своего успеха и развеять все страхи и сомнения.
5. Обучитесь навыкам эффективного планирования. Тщательно планируя свою жизнь, вы сможете оставить время для отдыха, семьи и здоровья.
6. Научитесь быть наедине с самим собой, а для этого занимайтесь саморазвитием, самообразованием, увеличивайте потенциал своей личности.
7. Осознайте пользу критики. Критика будет всегда, как только вы выделяетесь из толпы, в вас могут полететь камни. Примите критику как составляющую часть своего успеха.
8. Разрешите себе ошибаться, помните, не ошибается тот, кто ничего не делает. Говорят, что изобретатель электрической лампочки потратил огромное количество времени на ее изобретение. Он провел 11 тысяч экспериментов в процессе создания лампочки накаливания; он перебрал свыше 6 тысяч образцов материалов для нити накаливания.
«У меня не было неудач. Я определил 5 тысяч способов, которые никуда не годятся. В результате, я на 5 тысяч ближе к тому способу, который сработает».
(Томас Эдисон)
9. Определите для себя все затраты, которые Вам придется совершить для того, чтобы достигнуть успеха.
1. Например, мне нужно будет больше работать, раньше вставать, принимать больше ответственных решений, решать больше проблем.
2. В результате, я получу новую интересную должность, большую зарплату, получу уважение и признание сотрудников, буду заниматься саморазвитием и интересной для меня работой, у меня будут новые связи, знакомства, друзья, появится дополнительный комфорт.
Если вы готовы на жертвы в первом пункте ради того, чтобы приобрести то, что находится во втором, тогда принимайте решение, запасайтесь мужеством и терпением, и за дело!
Глава одиннадцатая
Страх смерти
В минуту смерти эгоизм претерпевает полное крушение. Отсюда и страх смерти – поэтому смерть есть величайшее поучение эгоизму, привносимое природою вещей.
Артур Шопенгауэр
20 августа 2013 года вооруженный бандит напал на школу города Декатур штата Джоржия. 20 летний Майкл Брендон вооруженный АК-47, забаррикадировался в учительской и через стеклянную дверь начал стрелять в полицейских. Многочасовое противостояние стало кошмаром для родителей и для сотни школьников начальных классов, которые только приступили к занятиям после летних каникул. Антуанетта Тофф, работала в этой школе бухгалтером. Когда преступник потребовал всех выйти к нему, одна Антуанетта Тофф приняла на себя этот вызов. Она была готова потерять свою жизнь ради спасения остальных. На протяжении 2-х часов под дулом пистолета она убеждала вооруженного бандита освободить заложников. На удивление, ее увещевания подействовали, сокрушили сердце преступника, он бросил оружие, и согласился сдаться. После этого Антуанетта стала национальным героем Америки, получила награду, и не одну, ее приглашали на различные телепередачи. Она смогла осуществить многолетнюю мечту: построить дом для брошенных детей. Резонанс ее отважного, смелого поступка помог за одну неделю собрать финансы на несколько таких приютов. Согласно официальному объявлению конгресса в лице представителя Хенка Джонсона 25 августа 2013 провозгласили днем Антуанетты Тофф.
Что помогло этой хрупкой женщине переубедить разъяренного преступника? Антуанетта является убежденной христианкой, и она очень хорошо понимает, что ее жизнь не принадлежит ей, это не ее собственность. Не ей дано определить, когда ей родиться и когда она должна умереть. Бог распоряжается нашей жизнью, как хочет, как Ему угодно. Мы не можем жить только для себя. Практическое применение этого слова помогло Антуанетте предотвратить страшную трагедию.
Она была готова ценой собственной жизни сохранить жизни 800 детей и 70 преподавателей. Благодаря этой способности жертвовать собой, она сохранила не только свою жизнь, но и жизнь школьников, родителей, преподавателей, и других людей и даже жизнь этого террориста.
Антуанетта проявила бесстрашие, потому что понимала, что жизнь принадлежит не ей.
«Единственные люди, смотревшие в лицо смерти со спокойствием, люди, которым я завидую, – это те, кто обладал великой и непоколебимой верой».
(Дафна Краузе)
Страх смерти – самый сильный и распространённый из всех существующих страхов, и именно из него произрастает множество других страхов. То есть, если человек справляется со страхом смерти, то очень многие другие страхи уходят автоматически.
Всем людям страх смерти присущ, но только одни люди с ним как бы поработали и приняли неизбежность смерти, а другие каким-то образом от себя этот вопрос отодвинули.
Очень часто страх смерти не осознается нами. Он может проявляться в самых разных вещах. Например, в том, что у человека клаустрофобии или в боязни ездить в метро или в лифте. В глубине страха у всех лежит страх смерти.
Как говорил Сенека: «Для того чтобы научиться хорошо жить, нужно научиться хорошо умирать».
Страшно жить тому, кому страшно умирать. Только когда страх смерти у человека уходит тем или иным способом, тогда ему становится не страшно жить.
«Страх смерти хуже, чем сама смерть».
Д. Бруно
Нам страшно думать о смерти, если критерием качества жизни становится удовольствие. Жизнь – драгоценный дар, и чтобы его сохранить, нам вместе с жизнью дан и страх смерти. Это естественно. Но плохо, когда этот страх больше и сильнее, чем он того заслуживает. Как в случае с Антуанеттой Тофф, она не боялась потерять свою жизнь, она не относилась к жизни как к своей собственности, поэтому не было страха перед смертью, не было страха перед лицом опасности.
Большинство современных людей, пока они здоровы и благополучны, о смерти не думают. Из-за суеты, которая отнимает все время, нет желания думать, и нет времени. Из-за этого поверхностного отношения к своей жизни, к вечности, люди боятся смерти, не понимают, что смерть – это лишь завершение земного цикла жизни. Есть чудесная английская поговорка: «Поверхностное знание очень опасно». Это очень верно, не верят те, кто не думает серьезно. На такой вопрос, заданный ему журналистом, хорошо ответил А. И. Солженицын: «Я думаю, что ощущение присутствия Бога доступно каждому человеку, если он не будет давать себя замотать суетой ежедневной жизни». Это ответ на то, почему многие «не верят». Не думают, нет времени на то, чтобы подумать.
Еще одна причина страха смерти – это эгоизм, эгоцентризм, когда «я» в центре всей жизни. Самый низкий порок человека, это когда человек жалеет себя. Побеждая свой эгоизм, отказываясь от себя, ради людей, мы избавляемся от страха перед смертью.
Православный священник в своем интервью говорит о страхе смерти так: «Главное, уметь отказаться от себя. Когда мать, преодолевая сон и усталость, бежит в ночи к плачущему ребенку – это понятный всем акт самоотречения во имя младенца, заложенный в генную память материнства. По когда человек воспитывает в своей душе способность сознательного отречения от собственного удовольствия, комфорта во имя другого человека, во имя доброго дела, во имя помощи нуждающемуся – это и есть отказ от себя. И первый совершенный в этом направлении поступок есть первый шаг к бесстрашию перед смертью. Человек, вступивший на дорогу самоотречения, постепенно, шаг за шагом взрослеет, обретает мудрость и сердечное успокоение. В моих беседах с прихожанами я часто привожу один пример. Если ребенок, находящийся в утробе матери, отказался бы родиться – он неизбежно умер бы. Но только отказавшись от себя, от удовольствия жить в удобном и теплом мире, он рождается для новой жизни. Чтобы понять эту простую мысль, как выясняется, наша жизнь и нужна».
1. Первейшей и наиболее явной маской страха смерти является страх одиночества. Их связь в подсознательном настолько очевидна, что нет нужды останавливаться здесь подробно.
2. Привязанность – непосредственный и логический результат страха одиночества.
3. Влечение к чувственным удовольствиям и впечатлениям, чувственность у человека служит главным образом средством защиты от страха смерти.
4. К иной группе признаков страха смерти относится страх потери времени. Спешка и нетерпение, широко распространенные в современном обществе, обязаны своим возникновением глубоко скрываемому в подсознательном страху конца, страху перед ограниченностью существа во времени.
5. Отсюда рождается страсть к деятельности. Погружение в активность, которую нам не следует недооценивать. Благодаря активности человечество достигло прогресса. Но именно активность, проще суета, отнимает у нас все время, и мы не задумываемся о глобальных вещах. Проще спрятаться за суету.
Человеку, который отрицает существование Бога, труднее преодолеть страх смерти.
Страх смерти атеисты стараются загнать глубоко внутрь и поменьше о смерти думать. Все-таки иногда этот страх прорывается наружу – например, при посещении кладбища или, когда человек остается один; особенно при приближении старости, а также во время серьезных болезней. Сама модель, то есть атеизм, этот страх и порождает.
Одной из причин страха перед смертью является неизвестность. Никто не знает, что тебя ожидает там, за последней чертой, когда придет твой черед покинуть этот мир, есть ли вообще жизнь после смерти.
На этот вопрос человечество, кажется, уже получило ответ.
К тому же еще и утвердительный. По заявлению ученых, им удалось доказать теорию, подтверждающую существование у каждого человека души, продолжающей жить даже тогда, когда его сердце прекращает биться.
Врачом-нейрохирургом Эбеном Александром, отработавшим 15 лет в Гарварде, в книге «Доказательство рая» был изложен рассказ о собственном путешествии в загробный мир. В ней врач, в связи с бактериальным менингитом переживший кому, описал свое пребывание в раю, парение в облаках в окружении бабочек и существ, «похожих на ангелов».
Современные учёные решили повторить на современной основе опыт, который в 1906 г. проводил Дункан Макдугалл, американский медик и биолог. Он взвешивал смертельно больных (в основном туберкулёзных) и выявил: в минуту смерти каждый испытуемый резко уменьшался в весе ровно на 21 грамм. Тогда противники пытались доказать: причина этой потери веса в неких окислительных процессах, происходящих в теле умирающих. Но современные исследователи, проведя такие же эксперименты (современная наука позволяет им не укладывать несчастных умирающих на весы, а измерять изменения дистанционно), доказали со стопроцентной гарантией: после смерти человек «худеет» именно на 21 грамм.
Более того, продолжая изыскания, учёные увидели с помощью приборов, что из тела умершего истекает некая субстанция.
«Ещё Гераклит в VI в. до нашей эры предполагал: душа человека состоит из некоего редкостного вида материи наподобие воздуха и огня, – рассказывает об эксперименте профессор Миха Райф, завотделением одного из медицинских центров Тель-Авива. – Сегодня мы знаем: выделяемая субстанция состоит из крайне малых и отделённых друг от друга атомов, плотность которых в 176,5 раза меньше, чем у воздуха. И, похоже, эта тёмная субстанция хранится не в каком-то определённом органе – скажем, в сердце, – а равномерно окутывает человека. Впереди ещё долгие исследования. Но мы уверены, что в самом деле взвешивали душу или какую-то иную жизненную субстанцию. Вывод один: наличие души доказано».
Михаил Дудко, протоиерей, ключарь Успенского кафедрального собора в Лондоне: «С точки зрения верующего христианина, все научные доказательства существования Бога или души излишни и бессмысленны. Для нас, разумеется, главными источниками веры в вечную жизнь являются Священные Писания».
Бессмертная жизнь есть предмет веры, а вера – это главная добродетель христианина. Существуют свидетельства тех людей, которые побывали в загробном мире, а потом вернулись.
Мы не отвергаем эти свидетельства о случаях клинической смерти. Но никакие посмертные опыты не могут в деталях рассказать о том, что ждёт человека за пределами жизни земной. Это предмет откровения, предмет веры.
Лучшие умы человечества видели духовную сторону мира и верили в бессмертие души человека. Все великие философы древности, включая Платона и Сократа, верили в бессмертие. Платон учил: «Душа человека бессмертна. Все ее надежды и стремления перенесены в другой мир. Истинный мудрец желает смерти как начала новой жизни».
Верующими людьми были Ньютон, Галилей, Паскаль, Пастер, Эйнштейн, основоположник науки о мозге и психике Иван Петрович Павлов, наши русские писатели и мыслители, такие, как Толстой, Достоевский, Владимир Соловьев, а теперь Солженицын. Лев Николаевич Толстой сказал: «Не верит в бессмертие души лишь тот, кто никогда серьезно не думал о смерти».
В ноябре 1975 года вышла в свет книга доктора Раймонда Муди на английском языке «Жизнь после жизни» с подзаголовком «Исследование феномена продолжения жизни после смерти тела», а в 1977 году вышла его вторая книга «Размышления о жизни после жизни».
Доктор Муди приводит 150 случаев клинических историй болезни с описанием заболевания, характера смерти, применения методов оживления и рассказы своих пациентов.
Доктор Муди пишет, как он впервые заинтересовался этой проблемой. «В 1965 году, еще будучи студентом, он был на лекции профессора психиатрии, рассказавшего, что он дважды умирал, но был возвращен к жизни, и описавшего то, что происходило с ним, когда он был мертв. Фантастический рассказ профессора заинтересовал доктора Муди, но личного опыта у него не было, и он не предпринял никаких действий. Однако спустя несколько лет он встретился с другим подобным случаем и был поражен тем, что необразованная старая женщина описала то же самое, о чем говорил профессор психиатрии. После этого доктор Муди всерьез занялся изучением этого, как он пишет, феномена – продолжения жизни после смерти тела». Он приводит много случаев.
«Вот один из них – это рассказ женщины, поступившей в больницу с болезнью сердца. Она лежала на больничной койке. Когда у нее начались сильные боли в груди, она успела надавить кнопку звонка, чтобы вызвать сестер, и они пришли и начали что-то делать с ней. Ей было неудобно лежать на спине, она повернулась и вдруг перестала дышать и чувствовать удары своего сердца. Услышала крики сестер: „Дайте сигнал, дайте сигнал“, а сама в это время чувствовала, что она выходит из своего тела и падает вниз, на пол, проходя сквозь защитные перила у края кровати, а потом начала медленно подниматься вверх. Она видела сестер, вбегавших в комнату, своего доктора и удивлялась: „Зачем он тут и что он здесь делает?“ Она поднялась до самого потолка и остановилась рядом с висячими лампами; она видела их совершенно ясно. „Я чувствовала себя как кусочек бумажки, на которую кто-то дунул, подняв ее до потолка“.
Она парила под потолком и смотрела вниз. „Я смотрела, как они старались оживить меня. Мое тело лежало там, внизу, Вытянувшись на кровати. Его было ясно видно, а все они стояли вокруг него. Я слышала голос одной сестры: „О, Господи, она умерла“, а в это время другая наклонилась и делала мне искусственное дыхание – губы к губам. Когда она это делала, я смотрела на ее затылок. Я хорошо помню вид ее волос – они были коротко острижены. И тогда я увидела, как они вкатили туда эту машину и дали токи на мою грудь. Когда они это сделали, я видела, как мое тело просто прыгнуло вверх на кровати, и я слышала, как трещали мои кости; это было ужасно. Когда я видела их там, внизу, бивших мою грудь и растиравших мои руки и ноги, я думала: „Зачем они так стараются? Сейчас мне хорошо“. Она была возвращена к жизни и рассказала о своих переживаниях.
Второй случай касается мужчины, который вез своего друга домой на автомобиле. Он рассказал, что на перекрестке на них налетел другой автомобиль. „Я слышал, как трещал бок автомобиля, а затем был один момент, будто я двигался в темноте, в каком-то со всех сторон закрытом пространстве. Все это длилось только одно мгновение, а затем я вдруг – ну как бы парил два метра над дорогой, четыре метра от автомобиля, и я слышал слабеющее эхо от грохота столкновения. Оно утихало вдали“.
Потом он видел людей, которые бежали и толпились вокруг машины, видел своего друга, выходившего из машины и потрясенного, видел в разбитом автомобиле свое собственное тело, залитое кровью и с перекрученными ногами. Смотрел, как люди старались освободить его тело. Он был возвращен к жизни и позже рассказал об этом переживании“.
На основании этих и многих других научных данных даже атеисты не смогут отрицать, что есть жизнь после смерти и существует Вечность.
И мы несем ответственность за наши дела в земной жизни. Об этом говорят все великие религии. И очень важно перейти порог в состоянии умиротворенности и покоя, с чистой совестью, не имея обид и злобы.
Христианство всегда знало это, поэтому и советовало каждому перед смертью исповедаться и причаститься, покаяться перед Богом в своих грехах. Духовное состояние личности в момент смерти важнее всей предыдущей жизни человека.
Последние минуты земной жизни могут быть решающими. Отчаяние, отказ от покаяния, умирание без обращения к Богу могут ужасно отразиться на будущей судьбе души.
Полностью избавиться от страха смерти мы никогда не сможем, потому что этот страх нужен. Жизнь дана нам в аренду. Жизнь – самая дорогая ценность, которая у нас есть. Жизнь дана человеку, чтобы он исполнил свою жизненную цель, свое предназначение, и страх смерти заставляет его беречь свою жизнь. Люди, прожившие свою жизнь с пользой для других людей, увлеченные своим делом, трудолюбивые, живущие своей целью, испытывают страх смерти гораздо реже.
Доктор Кюблер-Росс пишет: „Близость смерти освобождает наше истинное „Я“ от условностей, когда мы живем чужими мыслями и приказами. Рост в том, что мы перестаем отражать чье-то, а делаемся больше сами собой, что мы отбрасываем цепи принуждения, надетые на нас обществом, и, глубже понимая себя, живем свободнее. Но лучше понять это раньше, чем к концу жизни, чтобы начать расти раньше“.
Лучше при жизни ответить самому себе на вопросы: Кто я? Для чего я здесь? Куда я иду? (вопрос цели, предназначения). Откуда я?
И успеть исполнить свою цель, свое предназначение, то, для чего мы были созданы Творцом.
Каждому из нас здесь на земле жизнь дана для того, чтобы это определило место нашего пребывания в Вечности. А Вечность – это миллиарды лет, это навсегда. Человеку даны семьдесят лет для того, чтобы он мог делать выбор, жить вечно либо в раю, либо в аду.
„К последнему мгновению мы будем готовы, если будем к нему готовы каждое мгновение“.
(Пьер Боннар)
„Помните, что вы умрете, – это великолепный инструмент, с помощью которого мне удалось принять все судьбоносные решения в жизни. Мысль о скорой смерти – лучший способ лишиться всех иллюзий, о том, что вам есть, что терять. Вы уже голые, у вас нет причины не идти за своим сердцем. Смерть – это лучшее изобретение жизни“.
Стив Джобс
Христианство учит, что страх смерти естественен и нужен. Мы живем на земле не для того, чтобы получать наслаждение. Конечно, Бог дал нам все, что нужно, для того, чтобы мы радовались жизни. Но Бог создал каждого из нас с определенной целью, в зависимости от наших даров и талантов, и понять эту цель и исполнить ее, дело всей нашей жизни.
Жизнь дана нам для того, чтобы сделать что-то нужное и полезное, и ее, жизнь, нужно хранить.
„Живи, помня, как коротка жизнь“.
Гораций
Жизнь – это аренда, кредит, долг, она не принадлежит нам, это не наша собственность. Нам сдали жизнь в аренду, нам доверена жизнь, и мы должны успеть сделать то, что нам поручили. Каждый день мы должны плодотворно трудиться, чтобы максимально приблизиться к своей цели, ведь этот день может оказаться последним. Придет Хозяин и потребует от нас отчет. Жизнь нам доверили на время. Это не наша жизнь, мы должны бежать, максимально выкладываться, стремиться, чтобы сделать то, что является целью нашей жизни, нашим предназначением. Если мы поступаем так, если мы стремимся каждый день прикоснуться к своей жизненной цели, нам не страшно будет умереть.
Победить страх смерти можно, сделав ревизию, анализ своей жизни на земле, определив, кем вы являетесь и для чего вы пришли в этот мир.
И жить на земле, максимально выкладываясь ради своей жизненной цели, исполняя свое предназначение, исполняя ту цель, ради которой мы были созданы.
Стив Джобс задавал себе каждое утро вопрос: „Если бы этот день был последним в моей жизни – делал бы я сегодня тоже самое?“. И если Стив считал, что он идет неправильным путем – он менял этот путь в своей жизни. Таким образом, Стив и нашел свою любовь – Лорин Пауэлл. Он просто пропустил важную деловую встречу и пригласил Лорин на свидание.
«Я сидел в машине на стоянке, ключ был в замке зажигания, и тут я подумал: „если бы этот день был последним в моей жизни, провел ли бы я его на деловой встрече, или с этой женщиной?“»
В 2003 году у Стива обнаружили рак поджелудочной железы. Никогда еще Стив не был так близок к смерти. Чаще всего – это диагноз, при котором люди живут считанные месяцы. Однако Стиву немного повезло и у него обнаружили редкую форму рака, которая поддается лечению. После этой операции Стив еще больше стал ценить свою жизнь. На выступлении перед выпускниками Стэндфордского университета Стив следующим образом прокомментировал ту ситуацию:
«Никто не хочет умирать. Даже люди, которые хотят попасть на небеса не хотят умирать. И всё равно, смерть – пункт назначения для всех нас. Никто никогда не смог избежать её. Так и должно быть, потому что Смерть, наверное, самое лучше изобретение Жизни. Она – причина перемен. Она очищает старое, чтобы открыть дорогу новому. Сейчас новое – это вы, но когда-то – вы станете старым и вас очистят. Простите за такой драматизм, но это правда».
Помните, ваше время ограничено. Если вы это осознаете – вы не будете тратить время на глупые поступки, трусить и научитесь принимать судьбоносные решения. Осознание того, что время, самый дорогой ресурс нашей жизни потрачен зря – наиболее худшее, что может случиться с человеком.
1. Страх смерти – самый сильный и распространённый из всех существующих страхов, и именно из него произрастает множество других страхов. То есть, если человек справляется со страхом смерти, то очень многие другие страхи уходят автоматически.
2. Одна причина страха смерти – это эгоизм, эгоцентризм, когда «я» в центре всей жизни. Самый низкий порок человека, это когда человек жалеет себя. Побеждая свой эгоизм, отказываясь от себя, ради других людей, своих близких, мы избавляемся от страха перед смертью.
3. Признаки страха смерти:
– страх одиночества;
– привязанность – непосредственный и логический результат страха одиночества;
– влечение к чувственным удовольствиям и впечатлениям;
– страх потери времени. Отсюда рождается страсть к деятельности;
4. Человеку, который отрицает существование Бога, труднее преодолеть страх смерти. Страх смерти атеисты стараются загнать глубоко внутрь и поменьше о смерти думать. Сама модель, то есть атеизм, этот страх и порождает.
5. На основании этих и многих других научных данных даже атеисты не смогут отрицать, что есть жизнь после смерти и существует Вечность.
6. Одной из причин страха перед смертью является неизвестность. Никто не знает, что тебя ожидает там, за последней чертой, когда придет твой черед покинуть этот мир, есть ли вообще жизнь после смерти. На этот вопрос человечество, кажется, уже получило ответ. К тому же еще и утвердительный. По заявлению ученых, им удалось доказать теорию, подтверждающую существование у каждого человека души, продолжающей жить даже тогда, когда его сердце прекращает биться.
7. Мы несем ответственность за наши дела в земной жизни. Об этом говорят все великие религии. И очень важно перейти порог смерти в состоянии умиротворенности и покоя, с чистой совестью, не имея обид и злобы. Последние минуты земной жизни могут быть решающими. Отчаяние, отказ от покаяния, умирание без обращения к Богу могут ужасно отразиться на будущей судьбе души.
8. Важно при жизни ответить самому себе на вопросы: Кто я? Для чего я здесь? Куда я иду? (вопрос цели, предназначения). И успеть исполнить свою цель, свое предназначение, то, для чего мы пришли на планету земля. Каждому из нас здесь на земле жизнь дана для того, чтобы это определило место нашего пребывания в Вечности. А Вечность – это миллиарды лет, это навсегда.
9. Весь ход жизни навязывает нам суету, чтобы мы не помнили о Вечности. Если человек сам не начнет бороться за каждое мгновение жизни, он не достигнет своей цели и Вечности.
10. Победить страх смерти можно, сделав ревизию, анализ своей жизни на земле, и начав жить на земле, максимально выкладываясь, чтобы исполнить свое предназначение, исполнить ту цель, ради которой мы были созданы.
1. Я боюсь летать в самолетах, ездить в метро, автобусе, автомобиле, находиться в лифте?
а) Да, я подвержен одному из этих страхов (0)
б) Иногда бывает беспокойство (1)
в) Ничего подобного я не испытываю (2)
2. Часто ли вы жалеете себя?
а) Если сам себя не жалеешь, никто тебя не пожалеет (0)
б) Иногда жалею себя, но понимаю, что самосожалением делу не поможешь (1)
в) Считаю самосожаление бесполезным и даже вредным занятием (2)
3. Подвержены ли вы спешке и нетерпению?
а) Иногда мне кажется, что я ничего не успеваю, верчусь, как белка в колесе, и жизнь проходит мимо меня (0)
б) Меня одолевают мысли суеты и спешки, но я работаю над собой, чтобы достичь баланса и сохранить покой внутри себя (1)
в) Я очень занят, но у меня все под контролем, есть планы, краткосрочные, долгосрочные, и я работаю на свою жизненную цель (2)
4. Боитесь ли вы старости?
а) При мысли о старости у меня возникают негативные картинки нищеты и болезни (0)
б) Иногда возникает страх перед старостью, но я стараюсь побеждать эти мысли и больше заниматься своим здоровьем, правильным питанием (1)
в) Я спланировал свою старость, я готов к этому этапу своей жизни (2)
5. Вы заняты своим любимым делом, плодотворно трудитесь, любите свою работу?
а) Я живу от выходных до выходных, ожидая того счастливого момента, когда я выйду на пенсию (0)
б) Я ищу себя в этой жизни, осознаю, что жизнь без цели и любимого дела не имеет смысла (1)
в) Я занят любимым делом, это мое предназначение, моя самореализация (2)
6. Я люблю и ценю жизнь, понимая, что жизнь – это подарок, драгоценный дар, я дорожу каждым мгновением своей жизни.
а) Высокие слова. Иногда мне так трудно, что я готов свести счеты с жизнью (0)
б) Я бы хотел, чтобы так и было в моей жизни, но, к сожалению, это не всегда так (1)
в) Полностью согласен (3)
0–4 – Сожалеем. Вы подвержены страху смерти. Для того, чтобы победить этот страх, вам нужно в первую очередь его осознать. По законам физики объект, для дальнейшего существования должен быть прилеплен к источнику. Как бы мы этому не противились, Бог является нашим источником. Мы не должны терять связь с Творцом. Если нет тесной связи с Создателем, не будет энергии для жизни, мотивации, чем теснее связь с источником, тем качественнее жизнь.
5–9 – Вы подвержены иногда страху смерти, но вы осознаете негативное влияние страха смерти на вашу жизнь, и стараетесь изменить свое мышление. Вам нужно осознать, что жизнь не принадлежит вам, что жизнь – ценность, шанс, подарок, ниспосланный свыше. Найдите свою жизненную цель, свое предназначение и каждый день живите для этой цели. Не тратьте время впустую и не бойтесь принимать важные для себя решения и совершать поступки, жизнь дана вам лишь один раз.
9-12 – Рады за вас! Вы не подвержены страху смерти, вы обладаете аналитическим складом ума, вы мудры и правильно понимаете жизнь. Единственный совет, если вы еще не знаете Того, Кто подарил вам уникальный шанс появиться на планете Земля, сделайте это как можно быстрее.
1. Только вера в будущее, вера в Вечность, позволяет человеку быть спокойным и уравновешенным перед лицом смерти.
Нам нужно каждый день быть готовыми умереть, готовыми к Вечности.
2. Будьте собой при жизни. Многие умирающие жалели о том, что не были собой и прожили свою жизнь в соответствии с ожиданиями других. Владея жизнью, мы не понимаем, чем мы владеем. Сама суть жизни – это ответы на вопросы: Кто я? Куда я иду? Для чего я живу? Если человек не знает, для чего дана жизнь, смысл своей жизни, или он не ответил на главные философские вопросы человечества, он или кто-то другой будет злоупотреблять жизнью.
3. Жизнь дана нам не для удовольствия. Жизнь не предназначена для веселья, удовольствия, праздного времяпрепровождения. Жизнь – это серьезное сражение, это борьба.
4. Завтра – это иллюзия. Завтра может никогда не наступить. Завтра – люди прячутся за этим словом, откладывают дела на завтра, на «потом». Мой день – это маленькая картина всей моей жизни. Каждый день нужно достигать максимума. Каждый день мы стареем, теряем здоровье, молодость. Жизнь нужно ставить в рамки, ограничения, чтобы успеть выполнить свое предназначение, завершить свое дело, исполнить свою цель. Пребывая в иллюзии, что времени достаточно, мы не успеем оглянуться, и мы уже на пороге смерти.
5. Жизнь – это как девственность, ты ее теряешь, и она уходит навсегда. За жизнь нужно бороться, человек, который борется за каждую секунду своей жизни, самый счастливый.
«Память о том, что я скоро умру – самый важный инструмент, который помогает мне принимать сложные решения в моей жизни. Потому что всё остальное – чужое мнение, вся эта гордость, вся эта боязнь смущения или провала – все эти вещи падают пред лицом смерти, оставляя лишь то, что действительно важно. Память о смерти – лучший способ избежать мыслей о том, что вам есть что терять. Вы уже ничем не скованы. У вас больше нет причин не идти на зов своего сердца».
(Стив Джобс)
6. Объект, для дальнейшего существования должен быть прилеплен к источнику. Мы не должны терять связь с Творцом. Если нет тесной связи, не будет энергии для жизни, мотивации, чем теснее связь с Богом, тем качественнее жизнь. В «Вестнике Русского христианского движения» (№ 144, 1985) есть статья христианского философа О. Mamma эль Мескина. Он пишет: «Первым и определенным знаком того, что жизнь Божия начала действовать в нас, будет наша свобода от ощущения смерти и ее страха. Человек, живущий в Боге, испытывает глубокое чувство, что он сильнее смерти, что он вышел из ее тисков. Даже умирая, он не будет ощущать этого; напротив, в нем будет сильное чувство непрекращающейся жизни в Боге».
Страх – это огромное препятствие на пути к успеху и процветанию.
Страх – это главное ограничение, с которым вы должны разобраться и покончить раз и навсегда. Именно поэтому, самое важное решение, которое вы должны принять после прочтения этой книги – Я разберусь со всеми страхами, которые есть в моей жизни, и покончу с ними раз и навсегда. В этом вам помогут тесты и практические рекомендации, которые вы найдете в каждой главе этой книги.
1. Первое и самое важное – страх нужно осознать. Вывести его из подсознания в область сознания. Проанализировать и выявить, в какой сфере жизни у вас присутствует страх.
2. Нужно засечь вирусы в вашем «мозговом компьютере». Обнаружив свой негативный образ мыслей, начните работать над тем, чтобы изменить ваше мышление в этой области.
3. Очень полезна терапия прощения, если вы имеете обиды, даже, если они справедливы и у вас есть на это все основания, вам нужно потрудиться, чтобы простить всех своих обидчиков. После акта прощения вы будете удивлены, насколько меньше вы будете атакованы страхами и беспокойствами.
4. Начинайте свой день со списка благодарностей. Это простая методика поможет вам значительно улучшить качество своей жизни. Исследования показали, что люди, имеющие благодарное сердце, счастливее в жизни, чем все остальные.
«Благодарность открывает перед вами дверь к полноте жизни. Она помогает нам приумножить то, что у нас есть. Она превращает отвержение в принятие, хаос – в порядок, неразбериху – в ясность. Она может превратить обычный прием пищи в праздник, помещение – в милый дом, а чужого человека – в друга. Благодарность придает смысл нашему прошлому, дает мир в настоящем и видение на будущее».
Мелоди Битти
5. Избавьтесь от комплексов и низкой самооценки. Ваши комплексы воруют энергию вашей личности. Они способствуют формированию негативного образа мыслей и искаженного представления о себе и окружающих.
«Страх – это мысли признанной неполноценности».
Элберт Хаббард
6. Мы должны иметь организованную систему мышления, нельзя думать обо всем подряд. Есть несколько сфер, о которых мы позволяем себе думать 80 процентов нашего времени, например, семья, здоровье, работа, жизненные цели, предназначение, саморазвитие. 20 процентов вы можете думать вынужденно, когда решаете проблемы и принимаете решения.
Философ древности, Сенека, говорил: «Отдели смятение от его причины, смотри на само дело – и ты убедишься, что в любом из них нет ничего страшного, кроме самого страха».
7. Вам нужно развивать в себе способности к аналитическому мышлению. Если вы будете анализировать любую кризисную ситуацию, разбивая ее до мельчайших деталей, вы научитесь не бояться и не поддаваться панике, а хранить здравость своих мыслей, аналитически обрабатывая негативную информацию и использовать свой разум для поиска ответов и выхода из создавшейся ситуации, а не поддаваться панике и страху.
«Всякий раз, когда мы боимся, это происходит потому, что мы не знаем достаточно. Если бы мы понимали достаточно, мы бы никогда не боялись».
Эрл Найтингейл
8. Священное Писание – самое эффективное противоядие в нашей повседневной жизни против депрессии и страха, в нем есть духовные рецепты, способные победить страх.
Дорогой читатель! Страх можно и нужно победить, и размышляя над рекомендациями, которые даны в книги, вы способны справиться с этой задачей. Победив страх, вы переживете удивительную свободу, и ваша жизнь уже никогда не будет скована теми ограничениями, которые не давали прежде простора вашей душе. Преодолев страх, вы обязательно достигните успеха и процветания, и ваши мечты и планы станут для вас реальностью.
«В жизни нечего опасаться. Вот единственное, что нужно понять».
Мари Кюри
Итак, вперед, к жизни без страхов и ограничений!
Читать бесплатно другие книги:
