Дауншифтинг, или Как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется Макеева Софья
Время. То, как вы сейчас тратите время (Хватает ли вам его? На что его бы вам хотелось тратить? Удовлетворены ли вы темпом и своей жизни? Считаете ли эффективной свою трату времени?)
Место. То, где вы находитесь. Нравится ли вам там, где вы сейчас находитесь? Квартира? Офис? Город? Страна? Планета?
Берете два этих измерения вашей жизни и по шкале от 0 (совсем не удовлетворен) до 10 (полностью удовлетворен) ставите баллы. Можете для наглядности отложить их на оси координат, где (10;10) будет счастье нон-стоп, а (0;0) – то место и время, куда лучше не возвращаться (или не попадать). Пофантазируйте, как вам будет в точке (10;10). Чем вы там будете заниматься? Где жить? с кем общаться?
Когда картинка станет ясной, напишите план. Причем начинайте от точки финиша (с конца!): именно так рекомендуют делать и Тим Феррис, и Яна Франк, и многие другие. Например, если вам хочется жить и работать в Таиланде, то план может выглядеть так:
10) найти место для комфортной жизни и работы; 9) просмотреть сайты с предложениями по жилью, списаться с теми, кто там уже работает; 8) найти дневники адекватных людей, которые готовы помочь советом и предложением по жилью и работе … 5) найти удаленную работу на первое время жизни там; 4) просмотреть сайты на предмет удаленной работы … 3) откладывать по … рублей в месяц, чтобы через полгода накопить … рублей, которых хватит на … месяцев/ лет жизни в Таиланде.
Возможно, вам не понравится этот тренинг. Если вас не устраивает длина ног (или еще чего-то) или привычки партнера (партнерши), то, куда бы вы ни переехали (даже если вместе с ним/ней) и на что ни тратили бы время, эти показатели совершенно точно не изменятся.
Поэтому я собираюсь сейчас провести резкую психотерапевтическую интервенцию.
Вам что-то не нравится, и вы точно ЗНАЕТЕ, что изменить это невозможно в принципе? Можете переживать и дальше. Это даст возможность фантазировать об идеальном себе (о своем совершенном теле, партнере, родителях и волшебных способностях) и о том, как все ДОЛЖНО было быть. Больше не даст ничего. Такой источник бесконечной боли и надежд, а не изменений.
Я не могу запретить вам питаться из него и заполнять свое время и пространство фантазиями и страданиями. Но когда вы захотите, сами примете это неизменяемое за вашу норму (то есть за то, что менять не надо – оно такое, какое есть, и такое, какое надо). А освободившееся время и пространство потратите на реальные изменения в вашей жизни.
Упражнение «Новые возможности»
Вас наверняка хотя бы раз в жизни удивляло, как много дел можно сделать, когда какие-то негодяи взяли и отключили Интернет. Неизвестно откуда вдруг появляется свободное время и энергия…
Следующие эксперименты над собой могут открыть для вас массу новых возможностей.
– Продержитесь два дня без Интернета.
– Проживите пару дней без компьютера и телевизора.
Да, я знаю, вы наверняка жалели таких людей, но, возможно, после этого эксперимента над собой вы станете им завидовать.
– В течение недели проверяйте почту всего один раз в сутки (разумеется, предупредив коллег о нововведениях). Если «ломка» будет сильной, увеличьте дозу до двух раз в сутки. Не чаще!
– Отключите телефон на два дня. Если у вас есть особо тревожные родственники, предупредите их, придумав, зачем вам нужна тишина.
– В течение недели на все предложения о покупках – независимо от цены – отвечайте: «Это слишком дорого». Называйте свою цену.
– В течение недели говорите, что вы заняты или устали, тогда, когда заняты или устали. Возможно, у вас не останется отговорок для прогулок с собакой или игр с детьми, но зато вы прекратите тратить свое время на разговоры и занятия, которые случаются некстати.
Упражнение «Быть цельной личностью»
Читая истории моих героев, прислушайтесь к себе. Что они вызвали в вас? Если зависть и раздражение, это… очень хорошо . Если восхищение – ничем не хуже.
Все это – отличный материал для работы над собой. В теории Юнга есть понятие Тени – того, что спрятано нами же от самих себя, не признано, не принято. В других концепциях есть понятие проекции – когда те черты, которые не можем принять в себе, мы «проецируем» на других, а потом строим с этими «другими» (а точнее, со своими чертами в них) отношения.
Объяснения сложные, но методика проста: смотрим, что раздражает (восхищает, вызывает зависть), ищем в себе. Это не обязательно должны быть черты характера один в один.
Приведу пример: вас бесит чья-то безответственность. Обращаете внимание на свое «бешенство», выделяете черту – безответственность. Подбираете к этой характеристике нейтральный синоним (подбирать нужно самим, не со словарем), например, независимость, свободолюбие и так далее. Затем пытаетесь «уличить» в этом себя. Так как многие характеристики часто ходят в парах, поищите и то, что вам кажется противоположностью найденного качества (в случае антонима к независимости это может быть зависимость или беспомощность). Если откроете и то, и другое в себе, удерживайте бесценные находки во внимании.
Другой пример: раздражает чужая «мания величия» (в житейском смысле этого слова). В этой характеристике можно найти «желание получить внимание» («нейтральный» синоним), с одной стороны, и «оставленность, заброшенность, одиночество» («психологический антоним» к нейтральному синониму), с другой. К агрессивности «нейтральным синонимом» может быть «активность», к хамству – «прямота высказываний» и прочее.
Примеры приводятся только для того, чтобы была ясна методика. Все нейтральные «синонимы» и «психологические антонимы» (противоположности) должны быть вашими, а не теми, которые здесь написаны.
Важный момент: как правило, если вы сразу понимаете, что в вас этого ТОЧНО нет и быть не может, то это стопроцентно есть в вас . Все мы люди, и ничто человеческое нам не чуждо.
Цель работы проста: никому не подражаем, никого и ничего не отрицаем, а тихо и спокойно ищем в себе то, чего не принимаем в других. А затем это самое – принимаем.
Задача упражнения – не стать идеальным человеком, а быть самим собой и жить полной жизнью. Герои книг – прекрасный материал для этого тренинга. У вас с ними нет реальных отношений, поэтому можете смотреться в них, как в своего рода зеркало. Кривое, разумеется, требующее толкований, интерпретаций и размышлений…
Упражнение «Внутренний враг»
Иногда в нашем внутреннем мире царит хаос. Мысли, чувства, ощущения, намерения, желания противоречат друг другу…
И непонятно, кого слушать .
Хочется перемен, но страшно… Хочется получить результат, но лень что-либо делать… Хочется бросить начатое, но жалко потраченных усилий… И прочее.
В рамках этого тренинга мы попробуем научиться распознавать внутренних врагов и использовать их.
Внутреннего врага узнать сложно: он упрямо вредит вам под благовидными предлогами. Его выдает с ушами и хвостом то, что он НЕ ПОМОГАЕТ вам достичь ваших целей и не учитывает ваших ценностей (с этим мы, кажется, уже определились).
Внутренний враг может, например, предлагать вам такие мысли: «Работа в принципе не может доставлять удовольствия», «Все живут не лучше», «А что подумают люди?», «Все должно даваться с трудом», «Все должно даваться легко», «Какой позор, я делаю это хуже, чем…» и даже «Я король мира» во всех вариациях… Слова «всегда», «никогда», «самый», «должен» и прочие – любимые в лексиконе врага.
Также его может выдать легкомысленная фраза: «Ну и ладно!». Мол, не получилось, и пусть, не очень-то и хотелось!
Если речь о пустяшных вещах, то действительно ладно. Но если вы это слышите от себя, когда рушатся мечты, когда вы оставляете ценности, бросаете цели перед самым их достижением, – совсем не ладно. Тогда за «не очень-то и хотелось» могут прятаться заброшенные желания и боль.
Что делать с внутренними врагами? Замечайте их. Иногда они ретируются лишь от одного этого. Если будет желание поспорить, можете корректировать вражеские высказывания и предлагать свои формулировки.
Есть еще одна методика. Беспощадно эксплуатируйте свои недостатки и психологические проблемы. Сколько раз они делали это с вами? Пора им отомстить.
Особенно хороша окажется эта технология, если вы решили поменять свою жизнь, но пока вам сложно (тяжело работать в свободном графике, без начальника, трудно достигать ваших целей, идти к мечтам и так далее).
Итак, если вы склонны к легкой созависимости и вам легче хлопотать для других, чем для себя, договоритесь с другом «сделать для него» важный для вас проект в поставленный вами же срок.
Если ваш конек – самобичевание или чувство вины, давайте обещания, связанные с вашими ценностями и целями, тем людям, перед которыми будет стыдно их не выполнить.
Если нужен стимул в виде кнута и пряника, придумайте воображаемого друга или договоритесь с реальным, чтобы он вас контролировал, изображая начальника, пока вы привыкаете к свободному режиму.
Если нужно восхищение и соревнование, попробуйте внедрить систему Баттерса, которой он поощрял своих девок в «Саус Парке». Он начертил большую таблицу и «ставил» солнышки-наклейки тем девочкам, которые заработали на поцелуях больше денег. Вы также можете ежедневно отмечать (рисованными солнышками, смайликами, похвалами – чем хочется!) на гигантском листе ватмана выполненные вами задания.
Не брезгуйте никакими комплексами. Если возникает чувство неловкости, вины, обиды, стыда, страха и жалости к себе, сразу думайте: как можно с помощью этих ощущений получить положительный результат? Как я сам могу эксплуатировать свои проблемы и особенности своей мотивации?
Попробуйте отнестись к привычным «проблемным» эмоциям как к способу управления собой. Просто вы так привыкли себя воодушевлять (стыдом и стремлением его избежать), оберегать (страхом), вдохновлять (наказанием и похвалой) и так далее. Звучит немного странно. Но на минутку представьте, что это так. И подумайте, как «методы самоуправления» (отработанные годами!) могут сослужить вам добрую службу на этапе перемен. При желании можете «проработать» эти эмоции с психотерапевтом и найти новые способы мотивации. Если новых пока нет, временно пользуйтесь старыми. Только в своих целях. А не так, как было прежде – когда вы следовали указаниям «внутренних врагов» неизвестно зачем.
К примеру, мне важно, чтобы моими делами интересовались, чтобы «соприсутствовали» в моем творчестве. Поэтому я счастлива, что друзья читали этот текст по главам, делились впечатлениями и идеями, терпеливо слушали мои отчеты, сколько букв я сегодня написала или почему у меня writing block, подбадривали и подсказывали, как можно сделать еще… Это поддерживало, вдохновляло на долгий текст. И оказалось достаточно. Но, признаюсь, собственный график с солнышками я также поначалу подумывала вести .
Упражнение «Оптимизация себя»
Если вы решились на перемены в своей жизни, то решились на стресс. Приятные события способны выбить из колеи. Если же они сопровождаются переездами, сменой работы, изменениями в доходах и статусе – тем более.
Многие герои этой книги выделяли период адаптации – полгода-год – к своей новой жизни. В это время они волновались, боялись, тревожились, иногда даже сожалели и разочаровывались, а затем-таки научались жить по-новому. Так, как хочется именно им и только им.
Потому даже не переживайте насчет переживаний: они придут, и это нормально. Легче адаптироваться тем, кто сразу знает, зачем меняет свою жизнь, для чего освобождает время и пространство. Если не нравится начальник или метро, это одна история. А если есть четкие представления, чем вы займетесь, когда отпадет необходимость тратить время на метро и на начальника, – совершенно другая. Станете волноваться и в этом случае. Но, поверьте, меньше.
Отрицать негативные эмоции (руководствуясь тем, что все вокруг завидуют, а вы в общем-то получили что хотели и должны быть довольны) – делать себе плохую услугу. Эмоции «вылезут» в лучшем случае в виде вегетососудистой дистонии, а то и серьезной болячки. Поэтому дайте себе право на переживания, отнеситесь к ним со вниманием и пониманием. Если будет желание, почитайте психологические книжки, займитесь спортом, погуляйте в парках, помедитируйте, проконсультируйтесь с психотерапевтом – выберите то, что вам ближе и что для вас полезнее. И практикуйте движение к гармонии.
На всякий случай – несколько простых и проверенных упражнений, которые помогут не только во время перемен, но и в рядовые дни.
Начало начал. Если появляются тревожные мысли, проследите за своей мыслью, найдите, откуда она взялась? Мы доверяем нашим мыслям, но, наблюдая за ними, вы, скорее всего, обнаружите в некоторых вместо логики – весьма свободные ассоциации. А то и вовсе бессвязные перескоки (выдаваемые по привычке разума за причины, следствия и прогнозы) от фактов к нагнетанию ситуации, поиску оправданий или поводов себя пожалеть. Самое сложное и правильное: наблюдать за этим, не пытаясь быстро сделать из себя сверхчеловека при помощи самобичевания или зависти к просветленным.
Выжат, как лимон. Упражнение для расслабления. Можете его использовать, когда хотите уснуть или когда злитесь или расстроены. Да и просто так – под настроение.
Итак, сжимаете в кулаках воображаемые лимоны со все большим напряжением. А потом отпускаете пальцы: волна расслабления пройдет по рукам и плечам.
Можно попеременно напрягать и отпускать подобным образом мышцы всех частей тела – начиная от пальчиков ног и заканчивая макушкой головы и лицом.
Еще одно быстрое упражнение на расслабление: постарайтесь за раз ощутить всю поверхность своей кожи. Можно представлять, что она согревается или ощущать ее сразу на всем теле.
Одно лишь дыхание. Дышите. Дышите животом. Это расслабляет диафрагму и позволяет успокоиться. При желании лягте и положите на короткое время (!) книгу на живот, чтобы убедиться, что дышите правильно. Можете мысленно представлять, что дышите тем местом, где у вас «душа болит», или какой-то отдельной частью тела, настойчиво требующей вашего внимания. Дышать с закрытыми глазами или открытыми. Представлять, что вы и воздух вокруг – два сообщающихся сосуда или вовсе одно целое. Считайте вдохи и выдохи. Наблюдайте за дыханием «изнутри ноздрей». Представляйте, как воздух сам собой наполняет и освобождает ваш живот.
Вы почувствуетесебя легче даже через пять минут. А если сделаете дыхание ежедневной практикой, наверняка станете Буддой .
Через какое-то время. Не все сразу .
Если вдруг какое-то упражнение или тренинг вам не подходит, не заставляйте себя. Лучше прислушайтесь к своим желаниям и ощущениям. Уверена, вы куда лучший эксперт по себе, чем кто бы то ни было.
Справочник дауншифтера[19]
Билеты
Чтобы найти недорогие билеты, нужно знать, где искать. Сайты лоукостеров можно найти с помощью Wikipedia http//en.wikipedia.org/wiki/List_of_low-cost_airlines.
Но не только лоукостеры укажут вам путь: обычные авиакомпании часто предоставляют скидки (я сама раза три летала за 100 евро в разные города Европы).
Просеять массу предложений и получить то, что нужно, помогут поисковики, например www.skyscanner.ru или www.aviasales.ru.
Полезно делать так.
– Пользоваться гибким поиском (варьировать даты, часто в середине недели билеты чуть дешевле).
– Рассматривать варианты с пересадками (если никуда не торопитесь или хотите побывать где-то еще). Например, когда я покупала билеты в Сингапур, обнаружила, что есть билеты на прямые рейсы, а есть – и это предложение было дешевле – на рейсы через Китай. Я выбрала второй вариант и по пути в Сингапур заехала на неделю в Китай. В итоге к Сингапуру, о посещении которого мечтала, отнеслась прохладно, а в «случайный» Китай почти влюбилась и планирую туда вернуться. Относитесь к пересадкам не как к проблеме, а как к возможности посмотреть другой город или страну.
– Пользоваться поисковыми системами, а потом покупать билеты на сайтах авиакомпаний.
– Обращать внимание, нужно ли указывать промо-код или сразу искать промо-акции (промо-код даст возможность получить скидку на авиабилет, искать его следует там же, где и все остальное в наше время, – в Интернете).
– Отслеживать недорогие предложения можно на новостийных лентах турагенств, например в www.cheaptrip.ru или uletim.ru.
Кстати, если вы планируете передвигаться на автомобиле или мотоцикле, уточните, достаточно ли будет российских прав в выбранной вами стране или нужны международные. Их нужно будет получить до отъезда!
Виза
Узнать информацию по визовому режиму помогут следующие ресурсы:
http//en.wikipedia.org/wiki/Visa_requirements_for_ Russian_citizens
http//en.wikipedia.org/wiki/Visa_requirements_for_ Ukrainian_citizens
Условия получения виз регулярно меняются. Но пока русским в Таиланде, на Филлипинах и Индонезии достаточно легко пересечь границу (имею в виду законные способы). Уточнять визовые вопросы лучше перед поездкой – на сайтах консульств.
Для того чтобы получить визу (если вы уже в путешествии), не нужно возвращаться в Россию или официально работать в какой-либо компании. Консульства разных стран есть практически в каждом государстве, они-то вам и нужны. Информацию можно найти опять же на сайтах консульств.
Обратите внимание: иногда виза при обращении в посольство ставится на более долгий срок, чем штамп по приезде в аэропорт назначения.
Работа
– Удаленную работу искать лучше не через фрилансерские биржи (как правило, расценки там оставляют желать лучшего и конкуренция очень высока), а через знакомых или свой же блог.
– На самых обычных хэдхантерских ресурсах все чаще стали появляться предложения по дистанционной работе. Даже если вас больше не интересует карьера, отслеживайте предложения и там.
– Если живете в том месте, где почта работает хорошо, а товары стоят дешево, то условия для интернет-торговли идеальны! К слову, не обязательно продавать что-то новое. В ассортименте вашего магазина может быть никому не нужное в этой местности старье, продающееся за копейки. Хорошо, если оно не слишком древнее (иначе его вывоз может приравняться к воровству культурного наследия). Главное, чтобы хлам представлял интерес хоть для кого-нибудь (коллекционеров, фриков, модниц, жаждущих винтажа, и т. д.) Разумеется, продавать нужно то, что интересно тестировать вам самим. Если уж оптимизировать жизнь, то по полной программе!
– Если фотографируете/рисуете, прожить на чужбине поможет продажа работ через стоки. Вот несколько ссылок:
http//istock.com
http//shutterstock.com
http//dreamstime.com
http//fotolia.com
Клуб стоковых фотографов: http//zastavkin.com
Если ведете блог, можете продавать контекстную рекламу с помощью Яндекс. Директ, Google Adsense, Begun.ru, а также испытать проверенную тревеливерами рекламную строку Daos.
– Не смущает бесплатная работа? Подумайте о волонтерстве. Такой способ увидеть новые страны ничем не хуже (а может, и лучше!) остальных. Вы будете путешествовать, практиковать иностранные языки, играть с детьми, возделывать рисовые поля, мониторить откладывание яиц морскими черепахами, реставрировать здания, откапывать старинные замки, восстанавливать колодцы в деревнях… Весьма романтично! О волонтерском опыте можно почитать на блоге life-trip.ru (там же, кстати, есть отдельная статья о том, как зарабатывать в путешествии). Подходящие волонтерские проекты – поискать на ресурсах http//dobrovolets.ru, http//world4u.ru.
– Хотите отправиться в круиз в должности горничной или аниматора? Помогут сориентироваться в ситуации форумы http//forum.newworkcity.ru и http//rabotatam.ru (если информации будет мало, загляните на http//cruiz.at.ua/ forum и http//cruiselinejob.ru/forum). Агентство, услугами которого воспользовалась помощник врача Алена, бороздившая фьорды, находится по адресу www.volan-sea.com.ua.
Стипендии
Освоить новую профессию, поучиться, отдохнуть в течение года от работы, пожить в другой стране и посмотреть, как оно там, можно с помощью стипендиальных программ.
– Стипендия Chevening: www.britishcouncil.org/ru/ russia-scholarships-chevening.htm.
– Стипендия Эдмунда Маски: www.irex.ru/programs/ muskie.
– Программа Erasmus: www.esn.org.
– Программа Fulbright: www.fulbright.ru.
– Германская стипендиальная программа: www.daad. ru/?m=1.5&seite=1_5_1a.
Чужой опыт
Насладиться чужим опытом и поучиться на чужих ошибках можно на форуме Винского, там блогеры-дауншифтеры-тревеливеры ведут подробные дневники путешествий и жизни. Разумеется, можно и нужно искать блоги в остальном Интернете.
Несколько «адресов» живущих в пути:
http//travelivingjourney.blogspot.com
www.traveliving.info
http//gingertea.ru
http//journeye.com
Поисковик по блогам: travelbloggers.ru/travel-search.html.
Эмиграция
По этой теме, само собой, нужно покупать специальные книги, изучать форумы и обращаться на сайты посольств выбранных вами стран. Для того чтобы было с чего начать – предложу лишь несколько ссылок.
Сориентироваться по «рабочей» эмиграции поможет сайт и рассылка www.migrationexpert.com (обновления законодательств, программы иммиграции, анкеты, информация по Канаде, Австралии, Великобритании и США). В случае с Канадой будет полезен официальный ресурс www.cic.gc.ca, с Новой Зеландией – immigration.govt.nz.
Если работать не планируете, можете выбирать страны, где есть специальные визовые режимы для покупателей недвижимости или просто обеспеченных граждан. К примеру, подобная программа есть в Андорре, в рамках которой при наличии средств (€30 000 на главу семейства и по 7000 на остальных членов семьи, которые блокируются на счетах на время проживания) и купленной (или арендованной) недвижимости можно претендовать на вид на жительство (без права работы).
Составьте список стран, в которых хорошо, пока вас там нет, и штудируйте программы иммиграции.
Иностранный язык
Хорошо бы знать язык той страны, в которую вы собираетесь поехаь. И английский – в минимальном объеме.
Сайты, стимулирующие к изучению английского, которые нравятся лично мне:
– http//bbc.co.uk/worldservice/learningenglish. Сайт ВВС: аудио, расшифровки, упражнения.
– http//lingualeo.ru. Аудио– и видеоматериалы (мультфильмы, сериалы) с расшифровками. Изюминка ресурса: осваивать язык помогает ваш новый друг – (почти) настоящий лев.
Регулярно отслеживать новые образовательные ресурсы можно, например, здесь: http//englishforme.ru/?page_id=30.
Если самим никак, а за деньги – дорого, ищите бесплатные курсы при посольствах, культурных центрах, благотворительных, просветительских организациях. Моя однокурсница когда-то бесплатно выучила турецкий язык на благотворительных курсах, другая таким же методом освоила польский. Все возможно в этом лучшем из миров.
Насекомые
Если вы едете в тропики, приготовьтесь познакомиться с насекомыми. Муравьи, мухи, летающие тараканы будут атаковать вас и ваше жилье. Они приучат мыть посуду сразу после еды и не хранить пищевой мусор дома. Изучите этот животрепещущий вопрос предварительно (в зависимости от страны назначения вас встретят разные существа и связанные с ними проблемы). При необходимости запаситесь нужными средствами защиты и терпением.
Стирка
Некоторые путешественники прекращают стирать: в Таиланде или Европе, например, можно найти дешевую прачечную. В Индии с этим сложнее: по свидетельствам очевидцев, там часто стирают по старинке, то есть «бьют бельем об камень со всей дури». Если не устраивает, стирайте сами или покупайте дешевые «одноразовые» вещи, которые не жалко выкидывать.
Еще один вариант: обходиться в путешествии парой футболок и носков. Эти вещи нетрудно постирать в конце дня (да и завала грязного белья устроить не получится).
Багаж
Если планируете долгое путешествие, этот вопрос нельзя пускать на самотек.
Во-первых, можно приобрести специальную легкую одежду. Джинсы, например, весят около восьмисот граммов, и если вы планируете долго носить на себе рюкзак, брать лишнюю пару – преступление против человечества в вашем лице.
Во-вторых, нужно избавиться от всего лишнего (бижутерии, духов и десяти объективов к фотоаппарату). Многие путешественницы жертвуют и баночками с косметикой. Не поверите, но при этом они не старятся преждевременно и не выглядят неухоженно, а вопреки всем рекламным обещаниям сияют красотой и здоровьем.
В-третьих и в-главных, имеет смысл определить вес багажа, с которым вам путешествовать (а то и жить в путешествии) комфортно, а затем поиграть в игру «Что бы вы взяли с собой на необитаемый остров, если бы можно было взять только десять (укажите ваше число) килограммов?» Учтите: иногда покупать на новом месте, а затем продавать мелкие вещи дешевле, чем платить за перевес.
Комфортнее всего, судя по многочисленному опыту других путешественников, передвигаться с двумя рюкзаками – средних размеров (для основной части багажа, которую можно безболезненно потерять) и маленьким (для денег и документов, с которыми нельзя расставаться ни при каких обстоятельствах).
И еще один полезный совет: если в вашем рюкзаке обнаруживаются вещи, которыми вы не пользуетесь, отправляйте их в посылке домой, оставляйте в тех местах, в которые планируете вернуться, или безжалостно выкидывайте.
Жилье
На первые пару дней имеет смысл забронировать гостиницу или хостел. Дальше можно искать жилье самостоятельно (вы увидите, что берете, плюс сможете поторговаться).
Недорогое место для сна на первое время – хостелы (нечто среднее между общежитием и гостиницей). В хостеле можно арендовать как спальное койко-место в дорме (комнате) на восемь-десять человек, так и отдельный номер.
Сайты www.hostelworld.com, www.hihostels.com вам в помощь. Обращайте внимание на расположение гостиницы, ее рейтинг и отзывы о ней. Еще один важный момент: став членом ассоциации хостелов, вы можете рассчитывать на скидки (обращайте внимание, нужно ли получать членский билет заранее или можно по месту пребывания).
Кстати, пару дней можно переночевать и на чужом диване, воспользовавшись идеей каучсерфинга www.couchsurfing.org.
Деньги
Важно не только заработать, но и сохранить деньги. Поэтому лучше не берите с собой наличные (или берите по минимуму), пользуйтесь банковскими картами (лучше взять несколько на случай блокировки). Оптимальный вариант, если на карточках немного денег (если украдут, не страшно!) и есть возможность регулярно пополнять их с другого счета при помощи интернет-банкинга. Не забудьте сообщить близким данные ваших счетов, чтобы они могли спасти вас быстрым переводом при необходимости.
Ссылки на блоги, сайты героев
Halibut.ru – сайт бухгалтера и управленца, уехавших в длительный отпуск в Таиланд (гл. 1).
http://superinvestor.ru – сайт созданный Артемом Ейско вым (гл. 2), иногда он пишет для него материалы.
http://staskulesh.com и sliday.com – сайты Стаса Кулеша из Новой Зеландии (гл. 3)
http://godvesny.ru – блог Вячеслав Красько, топ-менеджера, отправившегося в кругосветку (гл. 4)
http://traveliving.org – блог тревеливера Маши Дубровской (гл. 4)
http://englishforme.ru – блог экс-пиарщицы, преподающей язык Инны Веревкиной (гл. 5)
http://romankomarov.ru – блог радиоведущего Романа Комарова (гл. 8)
http://kcherty.livejournal.com – блог фотографа Светланы Чертковой (гл. 3)
www.socotra.ru – сайт Дениса Романова, живущего на Сокотре (гл. 7)
http://with.in – блог инетрнет-предпринимателя Samlowry, переезжающего из страны в страну (гл. 3)
http://lateomediterranean.iznutri.com/yachts – блог экс-владельца соляной компании, буддиста Александра Шилова (гл. 7)
и, наконец – http://daoshifting.ru – сайт книги, которую вы держите в руках.
При оформления цветной вкладки в книгу использованы фото: стр. 1 – фото с сайта http://halibut.ru/; стр. 2 – Д. Данилова; А. Ейскова; стр. 3 – С. Чертковой; стр. 4–5 – Е. Саяпиной; стр. 6–7 – М. Дубровской и А. Верма; стр. 8–9 – В. Красько; стр. 10–11 – А. Грудницкой; стр. 12 – А. Егорова и И. Веревкиной; стр. 13 – А. Шилова; стр. 14 – Р. Комарова; стр. 15 – Ю. Зуева; стр. 16 – Я. Франк.
Благодарности
На обложке стоит одно имя. Но в судьбе книги участвовало столько людей, что понадобилась бы отдельная глава для того, чтобы подробно рассказать о вкладе каждого из них.
Я благодарна великим «объединителям»: Екатерине Кожуховой, Светлане Зайцевой, Денису Данилову, которые щедро знакомили меня с другими людьми.
Большое спасибо Виталию Лищенко и опять же Светлане Зайцевой за чтение этой книги в режиме «альфа-тестирования» и добросовестную критику (а также замечания и предложения).
За идеи, связи и добрые слова отдельное спасибо редактору «Эксмо», начальнику отдела деловой литературы Марине Трушковой.
Еще я очень признательна за вдохновляющие идеи и просто поддержку Екатерине Борисовой, Наталье Ольховой и снова Виталию Лищенко, а также многим моим друзьям и знакомым, которых не называю по именам, но помню и дорожу их участием в моей жизни и жизни этой книги.
Фото с цветной вклади
Как монетизировать квартиру
На одни и те же деньги можно купить очень разные вещи! Пара из Москвы, бухгалтер и топ-менеджер, устав от офисной работы с 9 до 6, сдала свое жилье в столице. Этих средств хватило на гигантский дом на пляже в Таиланде, а также вкусную еду, развлечения и путешествия по Азии.
Как организовать офис на курорте
Рабочая атмосфера тропиков: кабинет Дениса Данилова в его тайском доме. Переехав из Москвы в Азию, он работает (возглавляет PR-отдел) в удобном для жизни месте и в удобном для себя ритме. Мечта? Нет, реальность, доступная каждому.
Городок в Чехии (неподалеку от Праги), в котором живет и работает журналист Артем Ейсков. Условия с московскими – не сравнить! Здоровая экология, свежие продукты, лес «в конце улицы» и столицы Европы «в шаговой доступности» – приятные бонусы к дистанционной работе.
Как легко и просто стать мобильным
Светлана Черткова и Алексей Кулаков поженились и отправились в свадебное путешествие. Правда, когда оно закончится, молодожены не знают: после месяца жизни на Кипре они отправились в Азию. Деньги зарабатывают по пути: веб-дизайнер Алексей работает удаленно, Светлана – как фотограф, уже на месте.
Арендовать велосипеды и изъездить остров, купаясь там где душе угодно… Чем не план на выходные?!
Елена Саяпина вместе с двумя сыновьями – Мишей и Костей – переехала в Таиланд, чтобы проводить больше времени с детьми и меньше времени на работе. Сейчас Елена работает риэлтером в Паттайе. В свободное время – а его теперь гораздо больше, чем было в Москве! – вместе с мальчишками плавает в море, путешествует и ездит на острова на рыбалку (на фото).
На «Букварике» спит на тайском пляже простой русский мальчишка. Пятилетние Костя и Миша в затянувшейся на годы поездке на курорт уже освоили тайский и английский. В перспективе – одоление китайского.
Семья Саяпиной много путешествует по Таиланду. На фото: маленький «фаранг» на большом буйволе.
В местном храме во время визита в деревню к тайской няне.
Как обрести охоту к перемене мест
Маша Дубровская и Аджей Верма живут и работают в путешествии. Они придумали концепцию тревеливинга и последовательно воплощают ее в жизнь. Идея тревеливинга проста: не скакать галопом по странам, фотографируясь у достопримечательностей, а останавливаться в каждом месте на три-четыре месяца. Это позволяет лучше узнавать страну, ее жителей и… экономить!
Мотопутешествие по Кашмиру и Малому Тибету. В Машин день рождения тревеливеры прогулялись на лошадях к высокогорному озеру Тулян.
Удаленную работу в путешествии Маша и Аджей сочетают, разумеется, с отдыхом.
Молодая пара на острове Хонг в Таиланде. «Очень красивые места с лазурными лагунами между карстовыми скалами…», – пытается описать неописуемое Маша.
Вячеслав Красько, финансовый директор компании «Альтиус девелопмент» («дочка» «Базэла»), решил устроить себе кругосветное путешествие длиной в год. Он объехал 30 с лишним стран: Америку, Мексику, Непал, Австралию… На фото: Мадагаскар.
Еще один пункт в поездке Вячеслава. Пустыня Сосуслей в Намибии, часть пустыни Намиб, простирающейся вдоль Атлантического побережья южной Африки. Оранжевые дюны на фоне синего неба создают образ красочнее любого рекламного ролика.
Танзания. Килиманджаро. Пять тысяч восемьсот девяносто пять метров. Вячеслав совершил трудный многочасовый подъем по морозу для того, чтобы встретить рассвет на вершине Африки. Говорит, на всю жизнь запомнит слова проводника: «Бодрись. Верь, что дойдешь до вершины. Просто делай шаги. Маленькие шаги. Поле-поле….» (местное «поле-поле» – это наше «мало-помалу»).
Рассвет на вершине Килиманджаро. Как вспоминает сам Вячеслав, это был момент абсолютного счастья.
Новый порт – новые впечатления для Алены Грудницкой, оставившей наскучившую профессию журналиста и отправившейся в круиз по норвежским фьордам, а затем и Средиземному морю в качестве помощника врача. На фото: храм Нотр Дам де ла Гард, Марсель, Франция.
Во время стоянок в портах Алена изучала норвежские, шведские, а потом французские и итальянские прибрежные города (на фото – Вильфранш, один из курортов Лазурного побережья).
Вместе с Аленой на лайнере работали ищущие приключений, впечатлений и заработка горничные, электрики, продавцы, официанты… Все они, как правило, имеют высшее образование, а в море идут за романтикой и сменой обстановки.
Как стать дауншифтером, не выезжая за МКАД
Александр Егоров оставил пост директора по работе с ключевыми клиентами в Nokia для того, чтобы… уйти в небо. Он стал летчиком, а сейчас учит летать других.
Когда Инне Веревкиной наскучило ходить в офис, она сменила профессию: из пиарщика переквалифицировалась в преподавателя английского языка по Skype. Теперь она может жить в любой точке мира, но, тем не менее, пока предпочитает Москву.
Как сделать бизнес на хобби?
Александр Шилов нашел свой ответ на вопрос: как монетизировать удовольствие? Он начал зарабатывать на том, что ему нравится больше всего, – путешествиях на яхтах.
Александр Шилов: «На яхте нет никаких ограничений маршрута – вот море, иди в любую сторону. Хочется на пляж во-о-он на том острове – ОК, полчаса, и мы там. Яхта – комфортный дом, способный перемещаться в пространстве гораздо лучше, чем вагончик Элли из страны Оз».
Топ-менеджеры в духовном поиске
Бывший вице-президент «Rolls-Royсe Москва» Роман Комаров оставил успешную карьеру ради того, чтобы путешествовать, заниматься саморазвитием и наслаждаться жизнью. Со временем он также стал вести радиопрограммы и семинары, «которые дают людям возможность изменить свою жизнь».
Экс-бизнесмен Юрий Зуев сейчас живет в Индии. Он принял буддизм, поэтому теперь деньги не имеют для него большого значения. Он реставрирует дома и занимается тем, чем хочется.
Сына Зуев планирует обучать сам. Уверен, образование и свободное время ему это позволят. Жена Юрия держит небольшой ресторан, в котором он иногда для души работает шеф-поваром.
Как найти призвание
Дизайнер Яна Франк (известная в сети как Миу-Мау) сбавила обороты жизни из-за диагноза – рак. Однако в чем-то он оказался спасительным: она перестала тратить время на неинтересные заказы, карьерную гонку и занялась тем, что ей нравится. Сейчас она много рисует, пишет книги о том, как организовать свое время и найти призвание, ведет отличнейший блог.
Читать бесплатно другие книги:
