Худеть нельзя помиловать Копылова Ольга
Жить по законам природы
Люди спорят обо всем. О политике и экономике, о моде и погоде, о любви и сексуальной ориентации. Только в одном все на удивление единодушны! Со всех экранов, из всех радиоприемников, со страниц уцелевших в кризис газет и непотопляемых глянцевых журналов слышен уверенный и звонкий призыв: ХУДЕТЬ! ЗАКЛЕИТЬ РОТ ЛЕЙКОПЛАСТЫРЕМ!! СООТВЕТСТВОВАТЬ!!! Книжные полки завалены трудами заморских и доморощенных диетологов, обещающих легкое и волшебное преображение за месяцы и даже недели. Забывшие клятву Гиппократа косметические хирурги готовы отрезать прекрасной половине человечества все выступающие части тела. Обезумевшие кутюрье формируют новые типажи моделей, больше напоминающие узниц концлагерей.
Ни одного голоса против… Ни одного сомневающегося… Ученые мужи и именитые эскулапы, потерявшие в водовороте социального безумия остатки здравомыслия и профессиональной совести, толкают свою паству к краю пропасти.
А где-то там, в другой реальности, падают с подиумов голодные модели, умирают на операционном столе любимые ведущие и актеры, отчаявшиеся похудеть с помощью бесполезных диет, сводят счеты с жизнью юные анорексички, не сумевшие соответствовать насаждаемому с телеэкранов идеалу красоты.
Мамы, папы, покажите эту книжку своим дочкам! Пусть поразмыслят.
Девчонки, милые, решили похудеть, во что бы то ни стало? Подумайте, а надо ли вам это? Ну, соблазните вы своей неземной стройностью безусого тинэйджера, а дальше-то что? Природа не даст вам забеременеть, и правильно сделает. Чтобы выносить и родить, нужны запасы, резервы. Хотите вы того или нет, резервы у женщины – в жировых отложениях. Пока запасов не накопите – родить здорового ребенка не сможете. Не стоит это проверять, поверьте на слово. Да и кавалеры – не дураки. Природа в их лице опять-таки стоит на страже выживания рода человеческого. Хотите удержать при себе взрослого мужчину – берегите свое тело, женские формы: зрелым мужчинам нравятся женщины в теле. Абсолютно всем без исключения.
В природе у братьев наших меньших действуют те же законы. Например, возможность зачать и родить детеныша есть только у тех медведиц, у которых достаточно пищи. Если медведица не сможет найти необходимое количество еды для пропитания во время беременности, то зародыш, скорее всего, не прикрепится к стенке матки и не начнет расти.
Худеть нельзя. Помиловать
Чем кормили заключенных концлагерей
Герой Советского Союза, генерал-лейтенант в отставке, известный военный историк Василий Яковлевич Петренко вспоминает о том, как заключенных кормили в концлагере: «Кормили узников очень плохо: один раз в день водянистая похлебка и 150–200 граммов хлеба».
Многие бывшие узники вспоминают, что их кормили мерзлыми овощами, свекольной ботвой, вареным зерном, иногда добавляли конину. Люди «протягивали» на таком питании около трех месяцев.
В историческом романе Джонатана Литтелла «Благоволительницы», который написан от лица офицера СС, приводятся уникальные сведения о рационах заключенных концлагерей.
Главный герой романа офицер СС Максимилиан Ауэ вспоминает о докладе инспектора по продовольствию Вайнровски, который, по его словам, «бился над улучшением питания в лагерях». В качестве примера типичного меню для заключенных, назначенных на тяжелые работы, Вайнровски в своем докладе приводит ежедневный рацион узника Аушвице. В идеале он должен был состоять из 350 граммов хлеба, 0,5 литра суррогатного кофе или чая, 1 литра супа из картофеля или репы. Помимо этого, четыре раза в неделю к супу должны были добавлять двадцать граммов мяса. Заключенные на «легких» работах получали меньше. Калораж питания заключенных, которые выполняли тяжелые физические работы, должен был составлять 2150 килокалорий в день, а для тех, кто выполнял «легкие» работы – 1700 килокалорий. Вайнровски подчеркивал, что существующие нормы недостаточны: «При учете роста, веса и условий окружающей среды человеку, ведущему пассивный образ жизни, нужно минимум 2100 килокалорий, чтобы оставаться здоровым, а активному – 3000». Далее в романе приведена дискуссия о витаминах. Доктор Вайнровски говорит о том, что витамины – это в питании не главное. Для работающего человека важны, по его мнению, калории и протеины, а витамины и микроэлементы – на втором месте. Надо понимать, что перед Вайнровски была поставлена задача – уменьшить смертность среди заключенных. А смертность была ужасающая. Прежде всего, из-за недостаточного питания узников. Уменьшить смертность среди заключенных фашисты хотели отнюдь не из гуманистических соображений. Это делалось, чтобы у узников оставались хоть какие-то силы для того, чтобы продолжать работать на гитлеровскую Германию.
Об этом страшно подумать, но многие модные диеты сопоставимы с описанными в книге рационами узников концлагерей. Калораж диеты Дюкана, к примеру, на определенных этапах составляет 950 килокалорий в сутки, хотя это и не афишируется. Безусловно, диета включает свежие продукты и обогащена протеинами, но все же… Такое ощущение, что диетологи завоевывают себе популярность, соревнуясь между собой в уменьшении калоража своих рационов. Вот и все их ноу-хау. Диеты, включающие 1700 килокалорий, сегодня уже и низкокалорийными не считаются!
Справедливости ради отметим, что уважающие себя диетологи всегда подчеркивают, что на диетах с выраженным ограничением калорийности можно сидеть исключительно по строгим медицинским показаниям, непродолжительное время (!) и всегда под контролем врача (в клинике под наблюдением). Существует реальная опасность погибнуть на такой диете. Об этом раскрученные литераторы-диетологи скромно умалчивают, им об этом говорить не выгодно, но это именно так. И случаев гибели людей, сидящих на низкокалорийных диетах, очень много. В том числе и среди знаменитостей. К большому сожалению, далеко не все пациенты понимают, что вытворяют, и потому голодают в гордом одиночестве на свой страх и риск. А диетологи не очень-то, видимо, стремятся их доходчиво предупреждать о возможных последствиях.
Скинуть 40 кг… И умереть…
В борьбе с лишним весом люди часто переходят грань, после которой похудение уже не просто опасно, оно приобретает формы разрушительной навязчивой идеи. Поначалу почти игра, милое соревнование с самим собой по ходу эксперимента незаметно переходит в страшную болезнь. После преодоления точки невозврата остановить безумцев уже практически невозможно. Самое удивительное, что в их числе сильные духом, состоявшиеся люди: известные актеры, певцы, спортсмены. Пренебрежение телом, в конечном счете, приводит к его полному разрушению. Вопиющая несправедливость и парадоксальность ситуации заключается в том, что подобные экзекуции эти люди проводят над собой, ощущая себя при этом совершающими некий духовный подвиг.
Мне довелось общаться с пациентами, страдающими тяжелой анорексией. Врачи пытались вывести из точки невозврата. В определенный момент почти у всех наступает прозрение, они готовы на все ради того, чтобы вернуть себе здоровье. Но, как правило, в этот момент уже поздно, организм радикально подорван. Потеряв способность переваривать пищу, потеряв жизненные силы, больной не может проглотить ложку каши, его кормят через трубочку-зонд или, того хуже, парентерально через вену, так как органы пищеварения уже не способны справиться со своей функцией. Все что не используется – атрофируется. Это железный закон живого тела. Женщины, не желающие рожать, теряют способность к деторождению. Пожилые люди, предпочитающие жидкую и протертую пищу твердой, теряют зубы. Фанаты похудения, лишающие органы пищеварения своей работы, теряют способность переваривать пищу. У тяжелых анорексиков уже не хватает сил просто подняться с постели, жизнь в буквальном смысле покидает их. Психиатры называют такое измывательство над собой медленным самоубийством.
Медленное самоубийство – с чего все начинается?
Психологи и психиатры объясняют, что, как правило, именно сильные духом люди попадают в подобные психологические ловушки. А все потому, что они сами себя ловят на «слабо». В корне проблемы – ощущение несоответствия ожиданиям, чужим или своим собственным. Подобный невроз часто возникает у тревожных людей, от которых требуют больше, чем они могут сделать. Или сами от себя они требуют больше, чем в состоянии выполнить! Некогда успешный, а ныне прогоревший бизнесмен может еще долго скакать на мертвой лошади, загоняя себя в еще большие долги и проблемы. Почему? Он не готов смириться не столько со своим бедственным положением, сколько с потерей имиджа крутого и всемогущего человека в глазах своего окружения. Актер, любимец публики, теряющий свою привлекательность с прибывающими с возрастом килограммами, готов на любые физические страдания и жертвы ради сохранения своего статуса. Стареющая женщина, теряющая очарование молодости, отчаянно рискует своей жизнью на операционном столе у косметического хирурга – и все это ради эфемерного ощущения сохранения своей власти над мужчинами. Добиться успеха в такой борьбе невозможно, ведь это погоня за привидениями, самообман, мыльные пузыри. Истина – ничто, имидж – все. Именно ощущение несоответствия ожиданиям порождает подобный невроз. И человек начинает доказывать себе и окружающим, что он СООТВЕТСТВУЕТ! Помочь устоять и не сломаться здесь может только мудрый, созерцательный подход к жизни. Спокойное принятие неизбежного, переключение внимания и душевных сил на новые задачи, соответствующие возрасту и реальным возможностям человека. Это, конечно, не означает, что нужно отказаться от любой борьбы. Отнюдь. Лишь только от борьбы с призраками.
Трагические истории похудания
Наталья Гундарева
Ее любила вся страна, она была душой любой картины или спектакля. Всю жизнь актриса боролась с лишним весом. По собственной воле. Никто из режиссеров никогда не просил ее похудеть: полнота красила ее, подчеркивала индивидуальность. Любые диеты искажали любимые всеми черты. Вес не мешал Гундаревой быть активной и подвижной. Она никогда не была статичной, во всех картинах органично двигалась: бегала, танцевала, несмотря на свою полноту.
С лишними килограммами Гундарева расправлялась без особых усилий: просто не ела после шести вечера и все. Но пришли трудные времена: в конце 1990-х она уже мало играла и снималась. Чтобы успешно продолжить карьеру, актриса решила радикально изменить свою внешность. В тот момент она как раз была приглашена на главную роль в спектакль театра имени Маяковского.
Ради роли Гундарева задалась целью похудеть на двадцать килограммов! И это ей удалось. Первое время она чувствовала себя прекрасно. Однако врачи предупреждали ее, что резкая потеря веса может быть для нее опасной. У актрисы было слабое сердце, часто скакало давление, с возрастом она начала страдать от гипертонии, от которой спасалась с помощью гипотензивных лекарств.
Кстати, многие люди, которые быстро похудели за короткое время, говорят одно и то же. Вначале они чувствуют себя прекрасно, словно летают. Но примерно через полгода-год у них начинаются проблемы со здоровьем.
Вышло именно так, как говорили врачи… Резкую потерю веса организм актрисы пережил, как огромный стресс. У нее участились гипертонические кризы. В июле 2001 года в Москве стояла аномальная жара. Гундарева была в это время на даче. В ночь с 18 на 19 июля она почувствовала острую боль в голове и потеряла сознание. Врачи неотложки поставили страшный диагноз: ишемический инсульт.
Четыре года актриса боролась с тяжелой болезнью, но так и не смогла вернуть потерянное здоровье. Многие врачи считают, что подорвала она его в тот самый момент, когда решила похудеть на 20 к г.
Юрий Богатырев
Когда Никита Михалков предложил Юрию Богатыреву роль Штольца в фильме «Обломов», актеру пришлось серьезно поработать над своей внешностью. Штольц – антипод Обломова: подтянутый, активный, жесткий. Чтобы максимально соответствовать образу, Богатыреву пришлось скинуть лишние килограммы.
Надо заметить, что до похудания артист прекрасно чувствовал себя в своем весе: был жизнерадостным и активным человеком. Однако после экспериментов по снижению веса у него нарушился обмен веществ. В своем новом состоянии худого и подтянутого человека он продержался всего два года, а после этого начал безнадежно полнеть.
Только новая его полнота была нездоровой, врачи и друзья отмечали, что выглядит актер уставшим и измученным. В это время Богатырев продолжал играть в театре, но в кино уже почти не снимался. Невостребованность усугубляла проблемы, и здоровье продолжало ухудшаться.
На фоне эндокринных изменений не выдержало сердце. Гениальный актер ушел от нас в возрасте сорока одного года. Он умер от остановки сердца.
Елена Кондулайнен
Секс-символ заката советской эпохи Елена Кондулайнен начала худеть через месяц после родов. Как можно быстрей вернуть, как казалось актрисе, потерянную во время родов привлекательность – было задачей номер один. Истязание голодом выглядело следующим образом: по стакану воды утром, днем и вечером, в обед – немного ягод. Смертельный эксперимент продолжался в течение трех месяцев.
Актриса вспоминала: «Я стала весить 48 килограммов, это были кости и кожа, я сразу постарела, на фотографиях выглядела бабушкой. У меня тряслись руки, начались разные фобии, например, мне стало часто казаться, что под моей подушкой живет крокодил, и он меня схватит».
Однажды она потеряла сознание, и только после этого, осознав, что с ней происходит, обратилась к эндокринологу. Врач поставила страшный диагноз – изменения в организме необратимы, актриса умирает. Елену начали лечить бешеными дозами преднизолона. Это вернуло ее к жизни, но на гормонах началась быстрая прибавка в весе. Елене Кондулайнен дали инвалидность и запретили сниматься. К счастью, ее удалось спасти. На этот раз случилось чудо.
Роман Трахтенберг
Как гром среди ясного неба, прозвучала весть о смерти в прямом эфире известного 41-летнего теле– и радиоведущего Романа Трахтенберга. 20 ноября 2009 года он вел передачу «Трахты-барахты» на «Маяке». Его соведущая Елена Батинова рассказала: «Когда в эфире шла какая-то песня, Рома сказал: «Батинова, мне плохо…». Я отвела его к окну, чтобы он подышал свежим воздухом. Редакторы вызвали скорую, но она так и не успела довезти Рому до больницы». Перед смертью ведущий упоминал в своих программах о своих снах, по сюжету которых он всегда умирал. За несколько часов до трагедии в эфире он сказал: «Я хочу умереть на сцене…». Очевидно, человек чувствовал, что умирает…
По официальному заключению, Трахтенберг умер из-за острой сердечно-сосудистой недостаточности и ишемической болезни сердца. Однако многие близкие Романа думают иначе. Трагедия могла произойти из-за изнурительной диеты. Роман рассказывал: «Мой вес зашкаливал за сто килограммов. Сейчас я вешу 75. Я заплатил денег, и мной занялись профессионалы. За два месяца я похудел на 32 килограмма и сейчас чувствую себя прекрасно».
Не понятно, о каких «профессионалах» идет речь, но снижение веса на 32 килограмма ЗА ДВА (!) месяца – абсолютно недопустимо. Это знает любой студент медвуза. Если уж худеть, то безопасно. Профессионалы-диетологи и профессионалы-эндокринологи подчеркивают, что худеть рекомендуется не более чем на полкилограмма за неделю.
Не исключено также, что в целях похудения Роман Трахтенберг мог принимать сомнительные лекарства. Возможно, именно они вызвали остановку сердца. Но вполне достаточно чудовищной скорости похудения – в среднем, по 16 кг в месяц. Это абсолютно недопустимо. Не понятно, почему работавшие с Романом диетологи не остановили его.
Справедливости ради нужно сказать, что некоторые авторитетные врачи, например Михаил Гинзбург, не считают, что причина смерти ведущего – похудание. По мнению Гинзбурга, инфаркт или кардио-шок как следствие диеты – маловероятны. «Действительно, при очень жесткой диете очень редко может возникнуть нестабильность сердца. Но, мне не кажется, что в этом случае это произошло», – пишет Гинзбург.
Так это или нет, проверить невозможно. К сожалению, никакие экспертные заключения не смогут вернуть к жизни любимого ведущего.
Юлия Антипова
В ток-шоу «Прямой эфир» Инесса Рассказова, обозреватель газеты «Советский спорт», рассказала об истории фигуристки Юлии Антиповой, – молодой звезде сборной России, которой прочили будущее олимпийской чемпионки. Юля оказалась в больнице с тяжелой формой анорексии. Ее вес был всего 25 килограммов. Спортсменка с трудом передвигалась по больничной палате. Кушать самой Юле было уже трудно, и врачи через вену вводили ей питательные растворы. А ведь совсем недавно девушка со своим партнером Нодари Майсурадзе выступала на чемпионате мира по фигурному катанию и с легкостью выполняла сложнейшие элементы программы! Однако из-за тяжелой формы анорексии врачи запретили ей тренироваться.
Информация о болезни юной спортсменки вызвала бурю откликов в интернете. Тысячи людей хотели бы помочь девушке. Но чем?
Партнер Антиповой Нодари Майсурадзе написал в своем аккаунте в Instagram: «Друзья! Спасибо вам Большое за участие в Юлиной проблеме! Мы все очень переживаем за ее дальнейшую судьбу. Я и сам готов продать все, что у меня есть, если это поможет Юле набрать пару-тройку килограммов!»
Очень хочется надеяться, что девушка сможет вернуться к нормальной жизни, и ее пищеварение восстановится.
Пятнадцатилетняя девушка из Клина
А сколько их – простых, никому не известных девочек, которые истязают себя диетами в стремлении соответствовать ложному, неестественному, навязанному нам обществом идеалу красоты?!
В октябре 2014 года восьмиклассница из подмосковного Клина выбросилась с 9-го этажа. В предсмертной записке она написала, почему решила свести счеты с жизнью. Причиной душевных страданий, с которыми девушка не смогла справиться, стали насмешки сверстников над ее полнотой. К роковой черте школьницу привела неудачная попытка избавиться от лишнего веса. Сначала девушке удалось похудеть, но потом она снова располнела. По факту ее гибели было открыто уголовное дело с формулировкой «доведение до самоубийства». Вина за смерть этого ребенка лежит на всех тех, кто зомбирует общество, насаждая извращенный и недостижимый для многих идеал красоты.
Сначала анорексия – потом кахексия
Анорексия – тяжелое заболевание, о котором говорят неохотно и мало. А уже давно пора бить в колокола! Суть болезни в отсутствии чувства голода и отказе больных от приема пищи. Возникает эта болезнь чаще у молодых женщин на фоне борьбы с лишним весом. Как правило, желая соответствовать сложившимся в обществе стереотипам худосочной красоты, девушки-подростки и молодые женщины начинают радикально ограничивать себя в пище. Сначала они НЕ ХОТЯТ ПРИНИМАТЬ ПИЩУ по идейным соображениям и по собственной воле ограничивают себя в еде. Но в какой-то момент больные доходят до точки невозврата, перестают испытывать чувство голода и уже НЕ МОГУТ ПРОГЛОТИТЬ НИ КУСКА.
В борьбе с лишним весом люди часто переходят грань, после которой похудение уже не просто опасно, оно приобретает формы разрушительной навязчивой идеи. Поначалу почти игра, соревнование с самим собой незаметно переходит в страшную болезнь – анорексию. В определенный момент органы пищеварения больного анорексией уже не способны справиться со своей функцией. Помочь таким больным можно только вводя питательные растворы через вену. Пренебрежение телом, в конечном счете, приводит к его полному разрушению. К этому моменту у человека нарушена уже не только психика. Он истощен, его организм капитально ослаблен, а пищеварительная система не способна выполнять свои функции. Если такого больного в тяжелом состоянии насильно накормить – он может погибнуть.
На память приходит рассказ Аркадия Аверченко из книги «Записки Простодушного»: «Всякому, даже не учившемуся в семинарии, известно, что если человека, долго голодавшего или томившегося жаждой, – сразу накормить до отвала или напоить до отказа – плохо кончит такой человек: выпучит глаза и, схватившись исхудалыми руками за раздутый живот, тихо отойдёт в тот мир, где нет ни голодных, ни сытых».
И далее: «… долго голодавшего или жаждавшего человека надлежит откармливать или отпаивать постепенно: кусочек хлебца или мяса, глоточек воды, через час опять кусочек хлебца, глоточек воды. И эти порции усиливать только постепенно и с крайней осторожностью».
На медицинском языке такое состояние называется кахексией, истощением. При кахексии обычно нарушено переваривание и всасывание пищи. Чтобы вывести больных кахексией из тяжелого состояния, им через вену вводят глюкозу, электролиты, витамины, белковые гидролизаты, аминокислотные смеси. Исхудавшего человека сажают на гормоны, в результате чего, если он выживет, то сильно набирает в весе. Круг замыкается.
Различными нарушениями здоровья сопровождается и анорексия. У анорексичек, как правило, начинаются проблемы с менструальным циклом, сердечная аритмия, мышечные спазмы. Даже при небольших травмах им грозят переломы костей. Они испытывают постоянную слабость, и они все время мерзнут. Такой больной может внезапно умереть из-за нарушения баланса электролитов – жизненно важных кислот и солей. Если не лечить больного анорексией, он рано или поздно заработает истинную – «алиментарную дистрофию».
Считается, что в группе риска по анорексии – девочки-подростки и молодые женщины. Если таким больным вовремя не оказать медицинскую помощь, они могут погибнуть. В спорте и шоу-бизнесе проблема широкого распространения анорексии стоит очень остро. Самые же громкие истории смерти от этой напасти связаны с модельным бизнесом. Но сегодня анорексия уже не экзотический недуг и не только «артистическая» болезнь. Благодаря стараниям журналистов и диетологов она уверенно шагает по планете. Надо с сожалением признать, что это заболевание во многом создано руками врачей.
Людям, страдающим анорексией, нужно иметь в виду, что этот синдром может быть следствием других заболеваний, инфекций, болезней пищеварительной системы. Чувство голода отсутствует у тяжелых больных, в том числе при злокачественных опухолях. Если у вас вдруг пропал аппетит – сходите к врачу. Если это случилось с кем-то из ваших близких, заставьте его пройти медицинское обследование! Анорексия может развиться на фоне приема анорексигенных препаратов, которые пьют опять-таки с целью снижения массы тела, либо может быть вызвана побочным действием других лекарств, например антидепрессантов или психостимуляторов.
Ошибки зрелости
Новые данные об анорексии свидетельствуют о том, что не только девочки-подростки склонны к телесным самоистязаниям ради эталонной красоты. Женщины, перешагнувшие полувековой рубеж, пытаясь удержать ускользающие молодость и красоту, тоже часто идут на подобные жертвы. Как уверяют врачи, на женскую психику оказывают влияние гормональные перестройки, поэтому развитие анорексии наиболее вероятно именно в пубертатном или в предклимактерическом периодах.
Женщинам после 45 лет нужно понимать, что «на авось» им худеть абсолютно недопустимо! И речь здесь идет отнюдь не о жестком голодании. Даже банальная, казалось бы, ограничительная диета может нарушить зыбкое равновесие в организме, привести к необратимым изменениям, вызвать развитие тяжелых заболеваний, в том числе онкологических.
Опубликованные недавно результаты исследований американских ученых показали, что главную опасность для женщин после 50 лет представляют не столько сами низкокалорийные диеты, сколько момент их прекращения и возврата к привычному питанию. По окончании диеты женщина повторно набирает вес, что приводит к уплотнению ее жировых тканей. В этом-то и состоит главный риск. Повторный набор веса, как правило, приводит к стремительному развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Ученые наблюдали за 112 женщинами с лишним весом. Под контролем медиков испытуемые худели в течение пяти месяцев. Они питались ограниченно, но сбалансировано и при этом занимались физкультурой. За этот период женщины в среднем потеряли по 11 килограммов. Примерно через год все дамы бросили диету и вернулись к привычному образу жизни, в результате чего две трети из них очень быстро набрали до 70 процентов исходного веса! И что самое неприятное: показатели холестерина, артериального давления и уровня сахара в крови у испытуемых превысили таковые показатели до начала эксперимента.
Анорексия и стресс
Расстройство приема пищи возникает не только у добровольно голодающих. Часто это случается на нервной почве. Как правило, из-за проблем в личной жизни. У меня есть добрый знакомый Илья. Жизнерадостный молодой мужчина, балагур, любитель вкусно покушать. Женат, двое замечательных мальчиков-погодков, всегда были прекрасные отношения в семье. И вдруг в дом приходит беда. Жена уезжает в отпуск в Египет, там знакомится с местным мачо и неожиданно для всех бросает семью. Дети остаются на попечении отца. Никогда не забуду встречу с Ильей после развода с женой. Исхудавший, с землистого цвета лицом и ввалившимися глазами, руки дрожат… Спрашиваю: «Как дошел до жизни такой?» Отвечает: «Не ем уже два месяца, не хочу…». И это действительно так: в состоянии дистресса человек может потерять аппетит и интерес к еде.
Спровоцировать расстройство пищевого поведения также может сексуальное или физическое насилие. Причем, не только в сторону отказа от еды. Но и в сторону обжорства! Булимия – заболевание-антипод анорексии. Человек, страдающий булимией, испытывает приступы волчьего голода или ест постоянно. В основе болезней, сопровождающихся расстройством пищевого поведения – психотравмирующие ситуации и психические заболевания. Нужно отметить, что люди с серьезными психическими заболеваниями тоже проявляют отвращение к пище, и если их насильно не накормят, они часто длительное время обходятся без еды.
Кстати, страдающие анорексией люди, как правило, необъективно относятся к своей внешности. Даже дойдя до полного истощения, они продолжают считать себя толстыми! Анорексия сопровождается у них сильным страхом ожирения. Их внутренний мир обеднен настолько, что собственная самооценка привязана исключительно к весу! Главное наполнение их жизни – это борьба с собственными килограммами. Все остальное для них перестает существовать… Потеря веса расценивается ими как достижение. Даже при весе 35 килограммов они говорят, что хотят весить 25! Для диагностики нервной анорексии был разработан «Тест на отношение к приему пищи (Eating Attitudes Test, EAT)».
Тест на отношение к приему пищи
Этот тест был разработан David M.Garner в Институте психиатрии Кларка университета Торонто в 1979 году. В 1982 году тест дополнили и подкорректировали. В нем 26 вопросов, поэтому ему дали название EAT-26. Этот тест позволяет выявить симптомы расстройства пищевого поведения, характерные для анорексии и булимии. По результатам ответов на все 26 основных вопросов определяется суммарный балл.
Пожалуйста, ответьте на вопросы максимально честно. Выберите правильный вариант ответа:
1. Меня пугает мысль о том, что я располнею.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
2. Я воздерживаюсь от еды, когда я голоден.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
3. Я озабочен мыслями о еде.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
4. У меня случались приступы бесконтрольного обжорства.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
5. Я делю свою еду на мелкие кусочки.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
6. Я контролирую, сколько калорий в пище, которую я ем.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
7. Особенно я воздерживаюсь от пищи, богатой углеводами (например, хлеб, картофель, рис и т. п.)
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
8. Мне кажется, что окружающие хотели бы, чтобы я больше ел.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
9. У меня бывает рвота после еды.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
10. После еды я чувствую себя виноватым.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
11. Я хочу похудеть.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
12. Когда я занимаюсь спортом, я думаю о том, что сжигаю калории.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
13. Окружающие считают меня слишком худым.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
14. Меня беспокоят жировые отложения в теле.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
15. Я ем дольше, чем другие люди.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
16. Я воздерживаюсь от пищи, содержащей сахар.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
17. Я ем диетические продукты.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
18. Я чувствую, что еда и всё, что с ней связано, контролирует мою жизнь.
# Всегда
# Как правило
# Часто
# Иногда
# Редко
# Никогда
19. Я контролирую свое питание и пищу.
# Всегда
Читать бесплатно другие книги:
