Большая книга исполнения любых желаний Правдина Наталия
«Как я могу благодарить за то, чем еще не располагаю?» – это вопрос обычного человека. Мудрый человек благодарит за то благо, которое, он уверен, уже идет к нему.
И что вы думаете? Он действительно его получает! Почему так происходит? Это происходит из-за вашей, и только вашей уверенности в том, что все будет очень хорошо.
Иисус учил, что Царство Божие внутри нас. Эти слова не очень хорошо были усвоены человечеством. В современной трактовке мы можем сказать – обратитесь внутрь себя, представьте все самое лучшее, поверьте, что это возможно, и так и будет! Ибо по вере вашей дано будет вам. И главное – постоянно благодарите за все, даже за самую малость. Настройтесь на волну любви ко всему миру. С радостью принимайте дары Вселенной – будь то приглашение на обед или просто аромат свежего хлеба. Вдыхайте его, наслаждайтесь им. Не печальтесь, что на этом хлебе нет пока черной икры, а с благодарностью принимайте то, что вам дают. Если вам дают немного и вы возмущаетесь: «Как, это все?» – это ограничивает вас. Скажите: «Принимаю с благодарностью», – и тогда вам дадут больше, а потом еще больше… Успокойтесь. Отставьте волнения!
Один из врагов – искусителей человеческой свободы и счастья – это сомнение.
«А вдруг дела пойдут плохо, и я пропаду?» «Не зарекайся, все может измениться к худшему». «А вдруг, а вдруг, а вдруг…» Эти сомнения и волнения терзают душу человека, как самый искусный палач свою жертву. Самое потрясающее, что все ограничения и сомнения человек воздвигнул для себя сам (правда, с большой помощью воспитавшей его семьи и школы).
Пришло время очиститься от этой слабости и впустить в свою жизнь свет, радость, любовь и свободу. И тогда вы увидите, что никто, кроме вас, и не воздвигал стены этой внутренней тюрьмы.
Уважайте вашу жизнь, замечайте каждую минуту и благодарите судьбу за все, что с вами происходит. Выполните упражнение, которое поможет вам окунуться в красоту настоящего момента.
Запомните, пожалуйста: вы удачливы, вы сильны и вы всегда можете изменить свою жизнь к лучшему!
Упражнение «Сила настоящего»
• Осознайте, что вы живете сейчас, в данную секунду. У вас есть самая главная сила – сила настоящего момента.
• И в этот настоящий момент спросите себя – как вы себя ощущаете? Ответьте себе честно.
• А теперь постарайтесь найти в этом настоящем моменте положительные стороны (солнце радостно светит вам в окно, кошка мурлычет рядом, коллега по работе улыбнулся и т. д.).
• В течение дня делайте паузы и оценивайте настоящий момент.
• Под конец дня подведите итоги своих положительных открытий и поблагодарите Вселенную за них.
Все в ваших руках. Для это вам не нужен ни гуру, ни учитель, ни какое-то особенное откровение сверху. Только лишь ваше искреннее желание.
Научитесь управлять своим сознанием, и вы увидите, что мир наполнен огромным количеством сверкающих возможностей для вас, в каком бы возрасте вы ни были и в какой бы стране ни жили.
Все будет хорошо! Все будет хорошо!
Однажды я получила письмо из Германии, в котором девушка написала, что, применяя силу позитивного мышления, она получила должность, о которой все говорили, что ее получить невозможно. Она просто сказала себе:
«Для меня не существует никаких ограничений, и я получу эту работу». И она ее действительно получила!
«Это похоже на чудо!» – пишет она.
«Все спрашивают, кто у меня спонсор или покровитель. Но я-то знаю, что для истинно целеустремленного сознания нет никаких преград!»
Вы не задумывались: откуда приходит благо? Мы говорим: «Я придумал», «Мне в голову пришла мысль», «Это мои авторские права», «Это моя идея!» Но кто же знает на самом деле, откуда к нам приходят мысли? Не приходилось ли вам читать какую-то книгу или статью, где автор как будто излагает мысль вашими словами? У меня лично такое бывает очень часто, особенно если я читаю книги своих собратьев по метафизике. Создается такое впечатление, что мы говорим на одном языке и используем одни и те же образы.
Существует некое общее информационное поле. Недаром есть выражение: «Идея витала в воздухе». Так оно и есть. Однако задумайтесь, а откуда эта идея вообще появилась? Кто ее сотворил? В поисках ответа на этот вопрос мы приходим к существованию некоей вечной невидимой силы, которая вступает в связь с людьми. Однако это происходит не всегда, а либо во время специального медитативного состояния, либо при необходимой настройке.
Чтобы научиться открываться навстречу истине, выполняйте следующую медитацию.
Медитация «Навстречу истине»
Лягте на пол, ноги вытяните, руки свободно положите вдоль тела. Ладони смотрят вниз, указательный и большой пальцы соединены вместе. Закройте глаза и расслабьтесь. Постарайтесь отбросить все посторонние мысли. Если поначалу не получается, ничего страшного, можно помочь себе дыханием.
Сделайте глубокий вдох через нос и представьте, как вместе с ним вы поглощаете новые знания и умения. Они окутывают ваше тело. Вы становитесь сильным и уверенным. Распрямите плечи, почувствуйте, как Вселенная откликается на ваш запрос. Медленно сосчитайте до десяти, потянитесь всем телом и выходите из медитации.
Возьмем, к примеру, автора этих строк. Когда я пишу книги, я включаю медитативную либо классическую музыку, обязательно обращаюсь к этой высшей силе, а потом уже мои пальцы сами бегут по клавиатуре компьютера.
Во время моих выступлений на публике, по свидетельству очевидцев, меня как бы «несет». Это, на самом деле, удивительное ощущение, что тебе кто-то включает поток мыслей и слов.
Выучить всю многочасовую речь наизусть в принципе невозможно. Значит, мне просто «включают» информацию.
Хотите верьте, хотите нет, но это происходит именно таким образом. Иногда я говорю какие-то не очень приятные для людей вещи, однако после встречи или семинара ко мне обязательно кто-то подходит и говорит, что хотел услышать именно эти слова, именно этот ответ на свой вопрос.
Так как же не благодарить эту вечную силу, которая создала нас и которая продолжает незримо присутствовать во всех наших благих делах?
Поверьте, если вы сделаете первый шаг по направлению к Творцу, вы почувствуете, что стали намного ближе к Нему. А если вы будете постоянно, день за днем обращаться к Нему, просить помощи и просто молиться, ваша жизнь преобразится совершенно!
Сделать это предлагаю уже сегодня перед сном. Перед тем как заснуть, обратитесь к Всевышнему, поблагодарите и скажите:
«Господи, благодарю Тебя за все, что у меня есть. Прошу Тебя, сделай мой сон спокойным, а жизнь счастливой».
Вот и все.
А знаете, что я говорю утром? Так и быть, вам по секрету расскажу. Я говорю: «Господи, я Тебя очень люблю. Спасибо Тебе за этот новый день, пусть он будет прекрасным». Так и происходит. Каждый день.
Господи, благодарю Тебя за все!
Господи, благодарю Тебя за все!
Господи, благодарю Тебя за все!
Третья тайна счастья
Станьте мудрыми
Самым лучшим доказательством мудрости является непрерывное хорошее расположение духа.
Мишель де Монтень
Обожаю анекдот.
Встречаются два друга. Один другого спрашивает: «Мойша, а ты счастлив?» Тот отвечает: «А что делать?»
Мойша совершенно прав! Если не будешь счастлив, то, скорее всего, будешь несчастлив, другого пути нет. Поэтому мы создаем свое счастье сами. Постоянно и настойчиво. А что делать?
Разумеется, у счастливого человека тоже есть свои проблемы, но он не ходит с унылым видом до тех пор, пока эта проблема не разрешится. Он, как мы уже говорили, с радостью принимается за решение проблемы, так как видит в ней целую россыпь новых чудесных возможностей. Тогда страх перед жизнью отступает. Так создается счастье и успех.
Все неудачники во всем мире поют одну и ту же песню, только на разных языках: «Я бедный, я больной, меня девушки не любят». Я не буду советовать обращаться во Всемирную лигу сексуальных реформ, как Остап Бендер Паниковскому, а посоветую изменить содержание своей головы.
Царь Соломон всегда настаивал на приоритете мудрости перед деньгами. Я целиком и полностью согласна с этим великим правителем древности. Ибо мудрость приносит все, в том числе и деньги.
Нищету нельзя вылечить деньгами, это бесполезное занятие. Сколько бы вы ни дали денег бедняку, он богаче от этого не станет. Нищету можно вылечить только мудростью!
Мудрые люди всем нужны. У них нет ни одной незанятой минуты. К ним стоят очереди на консультации, им готовы платить деньги. Причем, чем больше объем мудрости, тем выше оплата. То есть каждый раз, когда вы погружаетесь в очередной телевизионный сериал, вы теряете сверхдрагоценное время, которое могли бы инвестировать в увеличение своей мудрости путем чтения книг или прослушивания дисков обучающего содержания.
Вселенная благоприятствует всем, кто учится! Поэтому смело начинайте освоение новой профессии, территории, занятий, пополняйте свой багаж знаний. Используйте для этих целей мудру знаний.
Мудра знаний
• Перекрестите руки перед собой в области запястий, ладони поверните к себе.
• Большие пальцы сцепите друг с другом наподобие двух крючков. При этом большой палец должен оказаться сверху.
• Все остальные пальцы прижмите друг к другу и выпрямите.
• Расположите мудру чуть выше уровня глаз и смотрите на нее в течение нескольких минут.
• Сконцентрируйтесь на тех знаниях, которые вы хотите получить.
Сформируйте твердое намерение добиться нужной информации.
Гермес Трисмегист еще во времена ветхозаветного Моисея и Авраама создал «Кибалион» – свою алхимическую теорию сотворения мира и человека. Она развивалась и передавалась из уст в уста на протяжении веков его учениками до тех пор, пока инквизиция не объявила всех инакомыслящих еретиками, подлежащими преданию мучительной смерти. Тогда эти знания начали хранить в секрете, иначе носитель их неминуемо бы погиб. Отсюда – «герметические знания» – закрытые знания.
Дело продолжили Роджер Бэкон, Парацельс, Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Виктор Гюго. Последним гением, изменившим подход к знанию, стал Альберт Эйнштейн.
То, что мы называем сейчас «нью эйдж», такое же новое, как идея колеса или велосипеда. Просто уже новые люди преобразили знание для того, чтобы оно было понятным современникам. Это: Луиза Хей, Джозеф Мерфи, Джек Кенфилд, Боб Проктор, Нил Дональд Уолш и Дипак Чопра. Из наших соотечественников: Норбеков и Синельников.
Человек, знакомый с «Кибалионом» или философией дао, не будет волноваться во время финансовых кризисов. Почему? Потому что деньги обладают свойствами воды. Вода время от времени может стать неуправляемой, например во время шторма. Кризис – это шторм. Любой шторм рано или поздно успокаивается. Значит, здесь самое главное – не поддаваться паническим настроениям и не усугублять ситуацию.
Панические мысли, мысли, наполненные страхом, находятся на самом низком уровне вибраций. В то же время мысли о вашей защищенности и бесконечной Божественной любви переведут вас на совершенно другой уровень вибраций. Более высокий. Уровень вибраций ваших мыслей абсолютно точно отражает уровень окружающего вас мира.
Иными словами – чем лучше ваши мысли, тем лучше становится ваша жизнь. Из этого можно сделать приятный вывод, что мы создаем свой собственный мир своими собственными мыслями. Мысль, прямо скажем, не новая, однако нуждается в глубоком осмыслении.
Для того чтобы достичь желаемого, нужны две вещи – усилие индивидуума и Божественная милость. Божественная милость есть всегда. Когда она соединяется с усилиями индивидуума, то возможно практически все!
Это суть позитивного мышления. Мы создатели своего мира, своей судьбы и своей удачи.
Представьте свою жизнь в виде чистого листа. И впишите туда все, что вы хотели бы получить и видеть у себя. Вы достойны воистину королевской жизни, наполненной красотой и достоинством. При одном маленьком условии – вы должны сами в это поверить. Все, что вы должны сделать, это поверить в то, что это возможно и чувствовать себя хорошо уже сейчас.
Спросите себя – что доставляет мне радость? Доставьте себе радость и почувствуйте себя счастливыми!
Когда это сделать – уже сейчас! Каждый момент на вес золота.
Существует очень большая неправда, что все хорошее ограничено. Вселенная преизобильна, надо лишь открыться ее благам. Сегодня мы можем прикоснуться к части этих знаний и использовать их для своего блага.
Основополагающий принцип таков.
«Что наверху, то и внизу». Обратное тоже верно.
Что верно для небес, то верно и для человека, так как человек является частью природы.
Надо сказать, что китайская, и особенно даосская метафизика использовала те же принципы. Человек всегда рассматривался как часть живого организма Вселенной. Смысл состоит в том, что человека нельзя рассматривать отдельно от всего мироздания. Для него характерны те же законы, по которым живет и развивается Вселенная.
Используйте тезис: «Что вверху, то и внизу» – это ваше секретное орудие для абсолютной победы сегодня и всегда.
Денег и счастья всегда очень много!
Денег и счастья всегда очень много!
Денег и счастья всегда очень много!
Четвертая тайна счастья
Выберите успех!
Исключительное счастье человека – быть при своем постоянном любимом деле.
Владимир Немирович-Данченко
Успех… Это слово так часто повторяется, что может для некоторых потерять свое основное значение, как бы «замылиться». Все сейчас говорят об успехе, это модно. Масса литературы продается на эту тему, но задумывались ли вы над тем, что это на самом деле значит – быть успешным?
Когда вы берете очередную книгу на тему успеха, становитесь ли вы пессимистичными или с воодушевлением читаете, стараясь найти крупицы мудрости? Ваше собственное отношение к успеху и к себе играет здесь важнейшую роль.
• Успех – это радость, счастье, хорошее здоровье, прекрасные отношения с людьми, безграничные возможности, счастливая любовь, хорошие дети.
• Успех – это когда ваши желания с легкостью исполняются, люди уважают вас и прислушиваются к вам.
• Успех – это ваши друзья и ваша поддержка в жизни.
Девяносто процентов людей или даже более живут в тихом отчаянии. Отчаяние – это противоположность успеха. Действительно, нет ничего хуже, чем нескончаемые проблемы и гнетущая тревога за свое собственное будущее. А так живут слишком многие!
Повторяйте почаще:
«Я уважаю себя. Я ценю себя.
Я благодарю себя. Я люблю себя!
Я достойна (достоин) всего самого лучшего, что есть в этом мире!
Я уверена (уверен) в своих собственных силах!
Я могу достичь всего, к чему я стремлюсь!»
Стремление к жизни, наполненной изобилием всяческих благ, совершенно естественно для человека. В бедности нет ничего хорошего, чем можно было бы гордиться. Благополучие зависит от сознания успеха и процветания, которое также можно воспитать.
У успешных и состоятельных людей есть много общих качеств, которыми они отличаются от неудачников. Успешные люди мыслят категориями изобилия. Они опираются на тот факт, что масштабность мышления сможет создать для них столько денег, сколько необходимо, и даже более того. И что вы думаете? Они действительно постоянно богатеют!
Как верно подмечено в народной мудрости:
«Деньги к деньгам!»
Дело в том, что, когда в наших мыслях живут только идеи процветания, развития и счастья, мы начинаем материализовывать эти чудесные вещи в реальности. Как это происходит – почти тайна, однако это именно так.
Важно относиться к деньгам как к постоянному потоку изобилия, который приносит вам жизнь в обмен за ваш труд. Старайтесь выработать в себе спокойное и уверенное отношение к деньгам. Те эмоции, которые вы испытываете, не пропадают даром. Каждый день вы вступаете в контакт с денежной энергией, которая циркулирует во всем мире.
Мысленно представьте, что вы отпускаете деньги циркулировать, чтобы они вернулись к вам приумноженными. Настройтесь на волну изобилия. Постоянно говорите себе, что ваши средства растут, что у вас все получается. Настройтесь на волну изобилия, так вы будете притягивать к себе нужных, энергичных и одаренных людей. Это работает уже автоматически. Чтобы притягивать к себе энергию изобилия, выполняйте следующее упражнение.
Упражнение «Солнечный свет»
• Встречайте солнце на рассвете (когда очень сильна его энергия) как чудо, как друга, подставив ему свои ладони.
• Впитывайте его тепло, его свет всем своим существом, всеми своими энергетическими центрами. Растворитесь в солнце.
• В этот момент произнесите слова:
1. «Живая сила изобилия наполняет меня!»
2. «Живая сила успеха наполняет меня!»
3. «Живая сила любви наполняет меня!»
• В конце упражнения не забудьте поблагодарить Высшие силы.
Деньги обладают способностью приходить к тем, кто умеет с ними обращаться. Относитесь к ним доброжелательно, никогда не говорите, что у вас нет или недостаточно денег.
Если вы действительно решили изменить свою жизнь, то нужно научиться страстно желать, мечтать, стремиться, впитывать в себя все изобилие, которое попадается вам. Захотите этого! Раскачивайте свой разум, накачивайте «бицепсы» своей энергетики, настраивайтесь на успех и богатство!
Совет. Настройтесь на психологию благополучия и счастья! Представьте, как успех наполняет вас. Скажите себе: «Я все могу!» Ведь, начав восхождение, вы просто не имеете ни малейшего права отступать! Хвалите и подбадривайте себя за любую мелочь. Каждую победу празднуйте, каждый свой шаг одобряйте и не бойтесь насмешек и осуждений. Вы будете щедро вознаграждены за свое усердие!
Я на пути к успеху и полному процветанию!
Все, что мне нужно, приходит ко мне легким и радостным путем!
Эти утверждения намного быстрее помогут вам обрести власть над потоками изобилия.
Вы можете стать богатыми, успешными и счастливыми! Начните прямо сейчас менять свое сознание, и результаты не заставят себя ждать.
Знаки доброй удачи
Для того чтобы поддержать нас на пути к прекрасным целям, Вселенная любит посылать нам знаки. Уметь считывать эти знаки и действовать в соответствии с ними – великое искусство.
Предлагаю вашему вниманию несколько таких знаков, отобранных многолетним наблюдением за живой природой, которые помогут вам понять, что вы – на правильном пути.
• В ваш дом залетела бабочка.
Это великолепный символ. Бабочка – это благословение небес.
Если у бабочки яркая окраска – это знак удачи в любви. Окраска серая или черная – удача в карьере, бизнесе.
Бережно относитесь к бабочке и ни в коем случае не причиняйте ей вреда.
• Птица «пометила» вас сверху.
Это сигнал о том, что вскоре вас ждет серьезное богатство. Вообще птица – очень хороший символ удачи. Подкармливайте птичек и не прогоняйте. Они создают прекрасную энергию вокруг вас.
• Счастливый клевер.
Вспомните, как радовались мы в детстве, если находили клевер с четырьмя лепестками или сирень с пятью лепестками. Мы делали совершенно правильно, потому что все это – прекрасные знаки того, что добрая удача идет к нам!
• «Грибной дождь» и радуга.
Если вы увидели солнце, дождь и радугу одновременно – это повод для большой радости! Все намеченные дела обязательно принесут вам огромную удачу.
Если этот знак увидели жених с невестой во время свадьбы, значит, жизнь молодых будет долгой и очень счастливой. Если в такой день родился ребенок – он будет необыкновенным человеком.
• Если к вам в дом приблудился щенок или котенок.
Это сигнал об особом расположении к вам Небес. Для вас это возможность проявить свои лучшие качества – приютить, накормить и заботиться о нем. Тем самым вы улучшаете свою собственную жизнь. Только не прогоняйте его!
Я люблю деньги, а деньги любят меня!
Благодарю тебя, удача, благодарю тебя, изобилие!
Я люблю деньги, а деньги любят меня!
Благодарю тебя, удача, благодарю тебя, изобилие!
Пятая тайна счастья
Освободитесь от страхов
Единственный путь наслаждаться жизнью – быть бесстрашным и не бояться поражений и бедствий.
Джавахарлал Неру
Страхи – наши самые главные враги. Что является противоположностью страхов – это любовь, радость и покой. Освобождение от страхов является задачей человека, который стремится к духовному росту и процветанию во всех сферах своей жизни.
Существует великое множество страхов. Давайте разберем основные из них – это страх смерти, нищеты, болезней и одиночества.
Жизнь – поток ежеминутных изменений. Рождение сменяют юность, зрелость, старение, и жизнь затем заканчивается. Но этого не следует бояться, так как жизнь человеческой души бесконечна. Если постоянно бояться потерять то, что у тебя есть, то это приведет к стрессу. Более того, страх привлекает к человеку именно то, чего он боится. Поэтому имеет смысл концентрироваться лишь на том, что вы хотите получить от жизни, а не наоборот! Концентрация на негативных мыслях и чувствах мешает проявиться положительным изменениям.
Научиться концентрироваться на радостных мыслях возможно, если вы проявите настойчивость. Как только вы почувствовали страх или волнение, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и скажите себе:
«У меня все было, есть и будет хорошо!
Я всегда в полной безопасности!»
Что касается тревожного состояния, то его очень хорошо снимают физические упражнения, медитация и плавание. Когда вы плывете, представьте, что ваш страх или тревога растворяется в потоке воды, которая омывает вас. Вы выйдете из воды свежими и бодрыми.
Если сложный момент застал дома, то хороший способ снять напряжение – пойти в душ и, стоя под ласковыми струями воды, сказать тихонько себе:
«Вода смывает все страхи!
Я очищаюсь, мне хорошо и становится все лучше и лучше!»
А если вы совсем выведены из обычного для нас (не так ли) позитивного состояния, можно выполнить специальное упражнение.
Упражнение «Чудесная сила воды»
Налейте полное ведро или таз холодной воды, опустите правую руку в воду и начинайте движение по часовой стрелке, говоря так:
«Чистая водица, смой с меня гнев, страх, обиды и болезни, помоги мне заново родиться!»
Сделайте семь таких вращений и приговоров. Затем быстро вылейте воду себе на макушку.
Это упражнение поможет вам снять стресс, последствия психоэнергетических нападений, оздоровит и взбодрит вас.
Также не забывайте повторять в течение дня позитивные утверждения.
Все, что меня окружает, совершенно безопасно для меня!
Я окружена потоками безусловной любви!
У меня достаточно сил и мудрости, чтобы спокойно разрешить все задачи, которые задает жизнь для моего собственного блага!
Я нахожусь в покое и мире с собой и со всеми, кто меня окружает!
В моей душе радость, покой и любовь!
Учимся жить без страхов и стрессов
Если бы люди знали силу своих слов, они говорили бы только положительными аффирмациями.
Луиза Хей
Я добавлю: «А если бы люди еще знали силу своих мыслей и силу своего намерения, они всегда думали и говорили бы только о хорошем. О том, к чему они стремятся на самом деле».
Представьте, что вы являетесь мощной передающей антенной, транслирующей волны (мысли) разной частоты.
Волны, излучающие страх, тревогу, неуверенность, находят в окружающем мире родственные им волны и, таким образом, материализуются в негативные события.
Волны, то есть ваши мысли, излучающие радость, восторг, надежду и любовь, также соединяются в мире с родственными волнами и создают прекрасные события в жизни.
«А как же быть, если переживаешь проблемный период в жизни? О чем же думать?» – спросите вы. Есть замечательные техники, помогающие переключиться с «неправильной» волны.
Техника первая
Используйте старый, проверенный способ благодарности. В сложной ситуации: когда на работе не ладится, трудно найти общий язык с детьми или любимый человек показывает себя не с лучшей стороны – поблагодарите мысленно или вслух (когда вас никто не слышит) за что-то хорошее, что, несомненно, есть в вашей жизни. Всегда найдется что-то хорошее, даже в самый грустный день. Найдите это, поблагодарите, и вы сразу перейдете на более высокий невидимый уровень ваших мыслей.
Техника вторая
В стрессовой ситуации доставляйте себе радость! Да-да, непременно делайте нечто приятное именно для себя. Ваша задача – заменить волны расстройства и раздражения на волны удовольствия. Только не набрасывайтесь на мороженое! Потом долго придется «отрабатывать» это удовольствие в тренажерном зале. Лучше включите любимую музыку, подушитесь любимыми духами или поставьте диск с прекрасной старой комедией. Помните – для собственной пользы нам нужно уметь вовремя переключиться на приятные эмоции, а не «зацикливаться» на проблеме. Иначе из этого болота трудно будет выбраться.
Техника третья
Если грустные мысли просто не выходят у вас из головы – берите спортивную сумку и бегом в спортзал! Или хотя бы на прогулку. Побегайте, попрыгайте, походите на дорожке, займитесь в группе аэробикой. Доказано, что после спортивных занятий у человека проходит не только стресс, но даже глубокая депрессия. А если после тренировки еще и в бассейн сходить – то жизнь покажется вам совсем уже приятной штукой!
Медитация – это состояние гармонии!
Древний как мир способ войти в состояние гармонии с собой и с окружающим миром – это медитация. Не думайте, пожалуйста, что это сложно и доступно лишь аскетам, адептам йоги и прочим, живущим не так как все людям. Ничего подобного! Любой современный человек может сделать ежедневную медитацию частью своей повседневной жизни. Делается это очень просто.
Медитация для достижения гармонии
Сядьте или лягте в удобную для вас позу и сосредоточтесь на своем дыхании. Можете включить приятную расслабляющую музыку. Такое положение сохраняйте столько, сколько вам будет приятно. В расслабленном состоянии произнесите про себя успокаивающие слова.
• С каждым вдохом и выдохом я все больше и больше успокаиваюсь.
• В моей душе – океан спокойствия и мира. Мне хорошо с собой, и мне хорошо с людьми.
• Я отпускаю все свои страхи и тревоги и наблюдаю, как они тают в воздухе.
• Я знаю, что я все могу, со всем справляюсь и все делаю очень хорошо.
После такой тренировки откройте глаза, улыбнитесь сами себе и приступайте к своим ежедневным делам бодро и радостно. Пусть у вас все получится!
Все будет хорошо, все будет хорошо, все будет хорошо, все будет хорошо!
Все будет хорошо, все будет хорошо, все будет хорошо, все будет хорошо!
Все будет хорошо, все будет хорошо, все будет хорошо, все будет хорошо!
Шестая тайна счастья
Поверьте в себя!
Жизнь, господа присяжные заседатели, – сложная штука. Но, господа присяжные заседатели, эта штука открывается просто, как ящик. Надо только уметь его открыть.
Ильф и Петров
Как часто мы ждем какого-то подходящего случая, чтобы начать новую жизнь. Нам кажется, что успех, удача, блестящая карьера и финансовое благополучие происходят у других, потому что им «просто повезло».
В конце концов, лучшим окажется не тот куст, на котором нет шипов, а тот, на котором растут самые красивые розы.
Генри Ван Дайк
Мы все время собираемся повысить уровень своего образования, заняться укреплением здоровья, пойти на интересные курсы, но все как-то некогда. «Да, я обязательно запишусь в фитнес-клуб, только дочку отдам в школу» или «Надо, наконец, выучить английский, вот прибавят мне зарплату, тогда я этим займусь». Знакомы вам подобные отговорки? Как раз поэтому все великие достижения становятся возможными у других, где-то далеко. А большинство людей занимаются тем, что бессознательно тормозят себя на пути к своей мечте, а после посыпают голову пеплом по поводу утраченных возможностей, и главное – времени.
Пришло время осознать, что мы можем гораздо больше, чем нам кажется!
Если безработная мать-одиночка смогла убедить издателей выпустить ее первую книгу, которая стала сенсацией во всем мире (речь идет о Джоан Роулинг – авторе «Гарри Поттера»), то и вы, я уверена, способны на большие дела.
Надо только поверить в себя!
Как, спросите вы? Открою вам один секрет: даже самые неуверенные в себе люди на самом деле обладают великолепной способностью верить. Единственная проблема… Они верят в неправильные вещи! Они настолько преуспели в том, чтобы убедить себя, что у них ничего не получится, что даже не понимают, что фиаско – это тоже результат. Результат сильной веры в поражение.
«Видишь, я же говорила тебе, что у меня ничего не получится, вот по-моему и вышло», – торжествующе говорит Оксана после очередного провала со своей затеей открыть салон красоты. Убежденные неудачники используют неудачу как оправдание для своей инертности. В то время как для победителей неудача – всего лишь ступенька на пути к своей мечте.
Как вы думаете, кто сделал самых известных и преуспевающих людей такими, какие они есть? Неужели пришел какой-то мифический спонсор и осыпал драгоценными подарками? Неужели вы верите в это? Самые большие состояния достигались огромным напряжением сил, фантастической работоспособностью, железной дисциплиной, гениальными идеями, и самое главное – непоколебимой верой в себя!
Гений – это 1 % вдохновения и 99 % пота.
Томас Эдисон
К тому же каждый чемпион должен уметь держать удар. Удары сыплются на всех, но лишь настоящие победители способны с улыбкой на устах, превозмогая боль и усталость, выстоять и стать лучшими.
Читать бесплатно другие книги:
