Дура с двумя высшими желает познакомиться Раков Павел

Как выйти замуж за успешного мужчину?

Что делать, если со мной никто не знакомится?

Сначала давайте заполним с вами эту таблицу:

Впишите сегодняшнюю дату и количество мужчин в каждую графу. Каков ваш результат?

Если с вами знакомятся не меньше десяти мужчин в неделю, то, значит, вы обладаете большинством навыков и техник, которые описаны в этой главе. Я вас поздравляю! В эту весьма популярную ловушку вы не попались. И нам тем более будет интересно узнать ваше мнение об этой главе и что, по вашему мнению, делает девушку привлекательной для мужчины?

Если с вами не знакомятся хотя бы трое мужчин в неделю, значит, в вас что-то не так. Существует то, что отпугивает мужчин. Они даже сами не могут осознавать рационально, почему они подходят к одной девушке, оставляя без внимания другую. Или, может, вы просто не успеваете попасться им на глаза, т. к. с утра до ночи занимаетесь чем-то не тем – например, работой?

В этой книге уделяется особое внимание именно таким, подсознательным, интуитивным реакциям мужчин. Мы с вами будем учиться понимать, что на самом деле думает мужчина, но поступать мы будем при этом как женщина. Приведу несколько примеров такого «перевода».

Например, когда мужчина поднимает тост и говорит: «Оставайся такой же молодой, как сейчас», он на самом деле имеет в виду – «Боже, как ты постарела» (как бы ни звучало это обидно).

Когда мужчина говорит, что не хочет жениться (мол, кому нужен в наше время штамп в паспорте?), он, во-первых, не готов взять ответственность за вас и за себя, во-вторых, делает он это скорее всего потому, что на самом деле не очень вас любит и считает, что найдет (и очень скоро) девушку более достойную. Или его уже всё устраивает. Возможно, вы ему все дали. И вдруг после замужества вы расслабитесь и сядете ему на шею? У мужчин могут быть свои страхи, о которых вы даже не подозреваете.

Почему к девушке не подходит мужчина? Можно перечислить множество причин: она непривлекательна физически, она неэмоциональна, она не дает, а отнимает энергию. В общем, он понимает, что проблем с этой девушкой огребешь больше, чем счастья.

Однако точнее будет сказать, что девушка не пользуется успехом потому, что у нее нет внутри состояния настоящей Женщины. Той женщины, ради которой мужчины забывают обо всем и готовы свернуть горы или, по крайней мере, преодолеть стеснение, страх, лень, чтобы просто подойти и познакомиться.

В этой главе мы будем разбирать, что нужно доработать в себе девушке, которая желает, чтобы вокруг нее всегда был ажиотаж, чтобы она была окружена мужским вниманием, обласкана восторженными взглядами, получала комплименты и подарки. Чтобы выбирали не ее, а она выбирала себе самого достойного спутника жизни из окружающих ее мужчин.

От чего зависит состояние Женщины? И, главное – есть ли в вас, дорогие читательницы, это состояние? Давайте проверим.

Прямо сейчас спросите себя: почему к вам не подходят мужчины? Или вспомните, что вы говорите в таких случаях своим подругам?

– Вариант первый: «И слава богу, что эти уроды со мной не знакомятся, я жду настоящего, успешного мужика, который сможет меня оценить по достоинству».

– Вариант второй: «У меня с мужчинами все хорошо, просто сейчас такой период, когда мне хочется побыть одной. Ведь правда, лучше одной, чем с каким-нибудь странным типом?»

– Вариант третий: «Я сейчас занята карьерой, наукой, бизнесом, саморазвитием, и мне некогда заниматься личной жизнью, да и не нужно мне это сейчас».

– Вариант четвертый: «Я не против знакомств, но это им нужно знакомиться, пусть и заморачиваются. У меня все хорошо. Я перед ними зайчиком прыгать не собираюсь».

Какой вариант вам ближе? А быть может, у вас есть свой ответ? Поделитесь им, пожалуйста, в наших группах в социальных сетях.

Будем откровенны – каждый из этих ответов мешает девушке знакомиться с мужчинами. Эти мысли порождают определенные биохимические процессы в теле, которые выражаются в жестах, позах, манере одеваться, взгляде, словах. Мужчина бессознательно считывает эти мысли и отходит в сторону.

Что еще страшнее – каждый из этих ответов мешает девушке меняться к лучшему. Она видит источник проблемы не в себе, а в окружающих. Именно от девушки зависит, в каком она окружении находится. И только от девушки зависит, сколько настоящих мужчин находятся рядом с ней.

Первый шаг, который нужно сделать, чтобы начать вырабатывать в себе состояние Женщины, – это без колебаний заменить все эти мысли-отговорки на следующие установки.

Женщина должна быть как магнит или планета, вокруг которой крутятся другие планеты

Установка первая. Настоящая женщина всегда пользуется вниманием мужчин, ей говорят комплименты, у нее множество поклонников, вокруг нее постоянный ажиотаж. Если этого не происходит, значит, она не обладает теми качествами и внутренним состоянием, которые нужны мужчинам. И ей нужно меняться.

Настоящая женщина в любом возрасте и в любом семейном положении притягивает к себе мужчин. Чем крупнее планета, тем больше вокруг нее спутники. Чем больше и мощнее магнит, тем больше и крупнее объекты, которые он притягивает. Чем девушка женственнее, тем мужественнее и успешнее мужчины вокруг нее находятся и добиваются ее благосклонности.

Установка вторая. Женщина оценивается по тому, какой рядом с ней мужчина. Если рядом с ней король – она королева. Если принц – она принцесса. Если так себе мужичок – она так себе бабешка. Если рядом с ней никакого мужчины нет – она никакая женщина. Это звучит обидно, но это правда.

Можно быть успешной, иметь пять квартир, отдыхать на лучших курортах, написать несколько книг и иметь в подчинении несколько сотен человек – все это не будет иметь никакого отношения к тому, какая вы женщина.

И эта книга написана для того, чтобы вы стали Женщиной, рядом с которой находится Мужчина, которого вы уважаете, хотите и любите.

Вывод: именно девушка ответственна за то, что она не пользуется успехом у мужчин.

Так что же делать? – спросите вы. Немного терпения. Уже через несколько страниц вы получите подробные инструкции и задания, как привлекать мужчин.

Но прежде позвольте обсудить с вами одну очень важную тему: действительно ли «настоящих мужчин вокруг очень мало»? Давайте разберемся.

Сколько успешных мужчин в России?

Мужчин оценивают не по их словам, а по делам, достижениям и положению в обществе. Традиционно мужчины разделяются на четыре категории. (Подробно о рейтинге мужчин вы можете прочитать в моей книге «На самом деле я умная, но живу, как дура»). Здесь я лишь кратко напомню об этом.

Первая категория мужчин – это учредители, директора крупных компаний. Почему они оказались на самом верху? Это мужчины, которое любят брать ответственность. За город, область, государство, трансконтинентальную корпорацию. Они берут на себя обязательства и выполняют их. Они умеют управлять людьми, могут отличить хорошего работника от плохого. Это люди, которые решают любые проблемы. Главная их способность – брать ответственность и решать вопросы. Таких людей единицы, и они обладают тысячами социальных благ. Сколько таких мужчин, как их вычислить и где с ними познакомиться – расскажем совсем скоро. Но продолжим по порядку.

Вторая категория мужчин – это также успешные мужчины, заместители учредителей, топ-менеджеры, основатели небольших компаний. Они также умеют и любят брать ответственность и переводить проблемы в разряд вопросов и решать их. У них также есть способности лидера, за которым идут люди, им доверяют и их ценят. У них есть потенциал, чтобы стать номером один. Таких людей десятки, и они обладают сотнями социальных благ.

Третья категория – это работники по найму, которые не любят брать ответственность (часто живут по принципу «инициатива наказуема, так что лучше не высовываться»), они могут нести ответственность только за себя самого. Боятся идти на риск и всячески избегают перемен и всего нового.

Таких мужчин – сотни, и на них приходится всего десятки социальных благ на всех вместе.

Четвертая категория – это «отстой». Маменькины сынки, безработные, живущие «по друзьям», алкоголики и так далее. Они не то что за семью не могут нести ответственность, но и за себя: за свое финансовое состояние, за свое настроение, которое меняется под воздействием внешних факторов. Как правило, их легко можно обидеть. И самая большая собственность, которой они распологают – это длинный перечень отговорок, почему у них что-то не получается. Они инфантильны, мотивировать их практически невозможно, так как им ничего не надо. Часто их сравнивают с биомассой. Возможно, это действительно так. К сожалению, таких «недомужчин» – тысячи, и на них приходятся всего единицы социальных благ.

Все эти утверждения основаны на обширной статистике и серьезных социологических исследованиях. Давайте рассмотрим официальную статистику по доходам населения России[1]:

Дифференциация общества по 20-% группам – Процент социальных благ, которыми они владеют

С наименьшими доходами – 5,2

С доходами ниже среднего – 9,8

Со средними доходами – 14,9

С доходами выше среднего – 22,5

С наибольшими доходами – 47,6

То есть если разбить все общество (в зависимости от их доходов) на пять равных групп (по 20 % населения в каждой), то окажется, что верхние 20 % населения зарабатывают столько же, сколько остальные 80 % населения. Проще говоря, из 10 мужчин, которые вам попались сегодня на пути, двое зарабатывают столько же, сколько остальные восемь. Не буду останавливаться на этом открытии и продолжу наше с вами исследование.

Посмотрим на таблицу доходов мужчин России.

Величина среднемесячного дохода (руб.) – Процент мужчин

До 5000 – 5,8

5000–7000 – 6,9

7000–10000 – 12,0

10000-14000 – 15,4

14000-19000 – 15,5

19000-27000 – 16,7

27000-45000 – 17,1

Свыше 45 000 – 10,6

Как ни грустно это признавать, 89,4 % населения страны относится к категориям «стадо» и «отстой». Примерно такая же ситуация во всех странах.

Знаете, что сулят женщинам отношения с такими мужчинами? Они будут работать круглыми сутками, не видеть ничего, кроме кухни и детей, и дожидаться подарков и цветов от мужа только 8 марта.

И только 10,6 % мужчин России относятся к первой, второй и перспективной части третьей категории мужчин. Всего один из десяти мужчин достоин вашего внимания.

Посмотрите на статистику в последний раз. Уверен, эти цифры вас по-настоящему заинтересуют.

– 110 олигархов – долларовых миллиардеров, которые владеют 35 % всей собственности в стране;

– 82 тысячи долларовых миллионеров;

– 472 тысячи человек с доходом выше миллиона рублей в год (рублевых миллионеров).

Предположим, что не у всех официальные доходы, что методы статистики не всегда точны, и увеличим эти цифры в два раза.

Итого – в России не более миллиона мужчин, доходы которых превышают 100 тысяч рублей в месяц. Всего, напомним, в России 70 миллионов мужчин. Отбросим мальчиков до 18 лет и мужчин после 70-ти. Получим 45 миллионов мужчин, из которых только один миллион достоин вашего внимания.

То есть среди 45 мужчин, которые вам попадутся сегодня днем, находится только 1 более-менее финансово успешный. И при этом не факт, что этот мужчина является порядочным человеком. И не каждый порядочный человек может быть здоровым. В лучшем случае вам подходит один из ста. Что, грустно стало? Да не переживайте, я научу вас, чтобы именно эти мужчины к вам притягивались. И именно этого мужчину вам необходимо найти, привлечь его внимание, заинтересовать собой, выстроить с ним отношения и удержать его.

Поэтому необходимо привлекать к себе максимальное количество мужчин – чтобы среди них выбрать того, с которым вы будете счастливы, которого вы будете уважать и за которым вы будете себя чувствовать как за каменной стеной. В любом случае, тренируя свое мастерство и получая знания, вы приблизитесь к идеалу. От того, с каким усердием вы будете работать над собой и сколько времени вы будете вкладывать в свое развитие, зависит ваше будущее семейное счастье.

Нет универсальных рецептов, как вести себя так, чтобы привлекать все категории мужчин. Ведь то, что будет привлекать мужчину из низших категорий, высокорангового мужчину только будет отпугивать. Мухи летят на г…, а пчелы на мед, каждому своя приманка.

Например, если вы подойдете к простому мужику и скажете: «Дай прикурить», – а потом:

«Давай я за водкой, а ты за пивом», он подумает: «Клевая чувиха», ответив: «Конечно, давай».

Сами понимаете, что если обратиться с таким же предложением к высокоранговому мужчине, он обойдет вас стороной и в лучшем случае, посмотрев с брезгливостью, скажет, что ему это неинтересно.

Во многих книгах для женщин вы найдете технологии, которые по сути своей – не что иное, как правила поведения с мужчинами из нижних двух категорий. Вам расскажут, что делать, как утешить мужчину, когда ему плохо и он жалуется; как вульгарными жестами «зацепить» мужчину и как «развести» его на подарок или замужество. Скажу вам больше: некоторые авторы этих книг – женщины, у которых или вообще нет мужчины, или муж-неудачник. Поэтому серьезно подходите к вопросу, у кого учиться. В противном случае вы просто наберетесь негативных установок и «вирусов».

Не все мои технологии работают с неудачниками и низкоранговыми мужчинами и практически на 100 % действуют, чтобы привлечь, удержать успешных мужчин.

Любая технология работает на определенную целевую аудиторию. Если ваше поведение не привело ни разу к нужному результату и не привлекает успешных мужчин, даже когда они находятся рядом, ваша технология не работает. Задайтесь вопросом – а каких мужчин привлекает ваша технология?

Давайте пройдем небольшой тест: с какими мужчинами вы в своей жизни встречались? Оцените каждого из них по 10-балльной шкале, где 10 – невероятный мужчина, а 0 – полный «отстой». Какой вы получите средний балл?

Именно на привлечение мужчин из этой категории сейчас работает ваша технология. Я знаю, что у многих читательниц испортилось настроение после этой статистики. Что же делать, когда вокруг столько молодых, интересных девушек, а подходящих мужчин – всего один из ста. Мои прекрасные, не переживайте. Вы всегда можете снизить планку, найти себе среднестатистического мужчину. Ведь среди них встречаются глубоко порядочные и добрые люди, которые будут заботиться о вас в меру своих возможностей. А когда ваши внуки и правнуки в конце вашей жизни спросят – почему в какой-то семье есть все, а у нас ничего, скажите честно, что вы поленились эти шансы использовать. И не надо прикрывать любовью собственные неудачи в жизни, объясняя своим потомкам, что главное это не финансовый успех, а семейное благополучие и любовь. Вы же не говорите, что важнее нога или рука… По моим личным исследованиям, среди причин всех разводов на земле – финансовое неблагополучие на первом месте. А на втором алкогольная зависимость. Каждый год мои мероприятия посещают более ста тысяч женщин в разных городах и странах, и поэтому я знаю, что говорю. Также подобную информацию вы можете встретить в свободном доступе в Интернете.

Какие бывают женщины?

Самое главное, на что обращают внимание успешные мужчины из первых двух категорий, – это внутреннее, энергетическое состояние женщины.

– женщина-плюс, которая делает мужчину лучше;

– женщина-ноль, с которой мужчине все равно;

– женщина-минус, которая делает мужчину хуже[2].

Вы замечали когда-нибудь, что после разговора с одним человеком вы чувствуете себя так, словно из вас выкачали всю энергию, вам хочется только есть и спать, а после разговора с другим – вы как будто только что вернулись из отпуска и полны энергии и хорошего настроения?

Так вот, высокоранговые мужчины не хотят, чтобы после общения с Женщинами у них опускались руки и они чувствовали себя выжатым лимоном. Наоборот, они хотят, чтобы после общения с Женщинами у них повышалось настроение и появлялось еще большее желание творить и работать.

Мужчины, у которых внутри состояние настоящего Мужчины, готового брать на себя ответственность, идти на риск, не жалеть себя после неудач и решать проблемы, а не бежать от них, ищут себе женщину, которая находится в состоянии настоящей Женщины.

А мужчины-неудачники ищут женщину, с которой можно поделиться проблемами, пожаловаться и занять денег – т. е. ищут женщину-неудачницу.

Сокол ищет соколицу, пингвин-пингвиниху, а крыса – крысиху.

Что же делать для того, чтобы стать настоящей Женщиной и привлечь высокорангового Мужчину?

– измените свое внутреннее состояние;

– измените свое поведение;

– измените свое окружение.

Состояние женщины, или Несколько слов о биохимии

Ничего сверхъестественного или ненаучного в понятии «состояние Женщины» нет. Для того чтобы его создать внутри себя, не нужно каждый день проводить в медитациях, пить отвары из трав или участвовать в масонских ритуалах. Хотя вполне возможно, кому-то и это будет полезно.

Как известно из исследований еще 1950-х годов, общение между людьми происходит в основном не с помощью слов. Слова занимают только 7 % всего объема коммуникации.

Около 30 % информации о человеке дает его голос: какой у него тембр – высокий или низкий, быстро человек говорит или медленно, делает ли он паузы или болтает без остановки… И более 60 % всей информации о человеке мы получаем с помощью несловесных – невербальных сигналов. Это то, как человек выглядит, какие жесты использует, в каких позах находится, и если все это свести к первопричине, то это то, как он думает, а соответственно то, какие биохимические процессы в своем теле этими мыслями он запускает.

Когда девушка думает, как ей больно, горько, плохо, одиноко, у нее в крови выделяется гормон стресса – кортизол. Когда девушка неуверена в себе, в ее крови резко снижается уровень окситоцина. Она становится просто физически некрасивой и не вызывает в крови мужчины никаких ответных биохимических реакций. Она как будто черная дыра. Мужчина просто проходит мимо нее.

Потому что уже при одном ее виде у него падает тестостерон. А если девушка счастлива, у нее в крови начинается просто карнавал женских гормонов-эстрогенов и дофаминов – гормонов удовольствия. Она вся словно светится изнутри. И у мужчины, который находится рядом с ней, начинает усиленно вырабатываться тестостерон – мужской гормон, который позволяет ему добиваться успеха. Она словно увешанный гирляндами магазин в Рождество: стоит только взглянуть на нее и мужчина начинает улыбаться, у него поднимается настроение, ему хочется жить, творить, достигать успеха. К таким людям, к таким девушкам хочется подходить знакомиться.

Высокий уровень кортизола

Высокий уровень эстрогенов и дофанинов

Высокоранговому мужчине достаточно всего одного взгляда, чтобы понять, уверена в себе девушка или нет, счастлива ли она, доверяет ли людям, умеет ли быть благодарной, чего больше у нее внутри – радости или боли?

Как добиться такого состояния? С помощью комплекса уникальных упражнений, которые проверены уже тысячами женщин. Женщинами, которые смогли вырваться из круга одиночества и отчаяния и начали жить ярко, динамично и счастливо!

Упражнения для усиления собственной уверенности и привлекательности

Комплекс практических упражнений № 1

Первое упражнение, которое вы отныне должны выполнять всегда, – это смех. Вы должны подружиться со своей улыбкой.

Как вы прекрасны, когда искренне, по-женски (не по-детски!) улыбаетесь. Детский смех, беззаботность и желание устроить под столом потайное место стоит оставить в детстве. Детский смех и другие детские реакции вызывают в мужчине (если он не педофил) только раздражение. Когда вы улыбаетесь, чувствуете себя привлекательной, почти роковой женщиной, добавьте в смех и улыбку женственность. И обязательно (!) смейтесь с открытым ртом. На мужчин это действует сногсшибательно и вызывает только положительные эротические ассоциации (какие вы можете узнать на тренинге «На самом деле я умная, но живу, как дура»).

Часто девушки не смеются с открытым ртом по причине дурного запаха изо рта или из-за кривых зубов. В таком случае первое, что вы должны сделать из списка важнейших дел, – поставить брекеты. Начните откладывать деньги, попросите родителей или своего мужчину, возьмите кредит, но исправьте этот недостаток. Кстати, распространенное мнение о том, что брекеты отпугивают мужчин, – неверно. Увидев брекеты, мужчина интуитивно отметит, что вы работаете над собой и заботитесь о своей красоте и здоровье, и это только повысит ваш рейтинг в его глазах.

В любом случае, девушка с брекетами намного привлекательнее девушки с кривыми зубами. Это же относится и ко многим другим косметическим дефектам, которые есть у девушки. Следует серьезно заняться своей кожей и отказаться от очков в пользу линз. Как показывают исследования, мужчины бессознательно оценивают девушку без очков выше, чем девушку с оправой на носу. Сравните: разница между этими фотографиями – один год.

Вы должны отказаться от закрытых поз, ехидного взгляда и хмурого выражения на лице. Зайдите в метро и посмотрите: люди сидят мрачные, в закрытых позах, не улыбаются, в глазах потух свет. Мысли у них – о тяжелой жизни, плохом начальстве, они полны злобы, зависти, обиды, отчаяния, ненависти. И жизнь у них получается такой же. Такое впечатление, что утром они едут на похороны, а вечером – с похорон. И это не только в метро. На многих вечеринках можно встретить огромное количество таких, словно сидящих в противогазах, женщин. Подходить к ним знакомиться не хочется.

Закрытая поза и хмурое выражение на лице – отражение мыслей человека. Скорее всего, он не уверен в себе, на что-то злится, обижен, недоволен и обвиняет кого-то в своих несчастьях. Да, надо просто заставлять себя, даже когда никто не обращает на вас внимание, быть всегда довольной и радостной, чтобы сформировать новую привычку. Количество знакомств с мужчинами прямо пропорционально уровню вашего внутреннего удовлетворения.

Порой кажется, что люди, с которыми едешь в метро едут не на любимую работу, а с похорон.

Поэтому отныне вы улыбаетесь и смеетесь. Вам всегда радостно. Вы светитесь внутренним счастьем. Добиться этого очень просто – думайте позитивно. Не о том, что у вас не получилось, а о том, как сделать так, чтобы получилось. Думайте не о том плохом, что вы увидели и услышали сегодня, а о том, что было хорошего в этом дне. Посмотрите на других людей вокруг вас – мужчин и женщин. Обратите внимание на тех, кто из них одет со вкусом, кто читает, кто приятен по своей энергетике. Думайте о том, сколько еще вы можете интересного узнать, сделать, испытать. Перестаньте жаловаться и заниматься самоугнетением, подумайте, как решить эти задачи.

Третье, что нужно сделать девушке, с которой никто не знакомится, – изменить собственные мысли о мужчинах и отношениях. Еще великий французский писатель Оноре де Бальзак писал, что мысль материальна. Мыслями вы не только влияете на свою биохимию, но и притягиваете к себе те или иные ситуации.

– Когда девушка говорит себе «Остались только уроды и козлы» – она тем самым программирует свой мозг на весьма специфический поиск.

Мозгу не остается ничего другого, как искать подтверждение вашей мысли. И он будет так стараться для вас, что даже в раю вы найдете своего единственного и неповторимого мерзавца. А после этого воскликните: «Я же говорила – даже в раю все мужики козлы!»

– Когда девушка утверждает: «Лучше побыть одной, чем встречаться с дебилами» – она загоняет себя в ловушку: выбирая из этих двух вариантов, мозг, естественно, предпочтет не встречаться с козлами и выберет одиночество.

Что же можно посоветовать девушкам, которые так думают? В первую очередь внушить себе другие мысли. Смените вилку вариантов с «или одиночество, или неуспешные мужчины» на вилку «с каким мужчиной мне сегодня познакомиться – с успешным или суперуспешным?».

– Думать нужно так: как много в мире успешных, преуспевающих, галантных, любящих мужчин.

Заставьте мозг искать проявления красоты, галантности, доброты и успеха вокруг.

Второе упражнение. Радар-обнаружитель успешных мужчин. Вам нужно нацелить свой мозг на поиск тех мужчин, которые вам нравятся.

Вот так упражнение «Радар-обнаружитель успешных мужчин» выглядит в действии

Вы заходите в вагон метро, в ресторан, на конференцию, выставку, в зал фитнес-клуба, в поезд, самолет и сразу же начинаете сканировать периметр в поисках мужчин, которые вам симпатичны.

И наконец, третье упражнение. Оно позволит вам отточить навыки, полученные в результате двух первых упражнений. Это упражнение называется «Утюг». Оно состоит из двух частей. Часть первая. Вы берете обычный утюг, идете на улицу или в другое людное место и начинаете гладить всё подряд: камень, мрамор, диваны, столы, поручни, асфальт, полицейских гладить не нужно – они на работе.

Еще раз повторю – вы можете испытывать ко мне любые чувства, можете не верить ни единой технологии, предложенной здесь. Просто попробуйте и проверьте. Если страшно – возьмите с собой подругу. И помните – настоящей женщине все равно, как на нее посмотрят. И пожалуйста, делайте это упражнение красиво – получайте удовольствие от того, что вы делаете. Представьте, что у всей страны сейчас новое хобби – гладить все утюгом.

Затем, когда вы вдоволь нагладитесь и начнете получать от этого удовольствие, начинайте искать глазами мужчину, который вам понравится. Это обязательное условие!

Нужен только тот мужчина, который вызывает в вас легкую влюбленность или симпатию. Вы же не собираетесь знакомиться с теми мужчинами, которые вам не нравятся?

Затем подойдите к нему и попросите сфотографировать вас с утюгом. А после – попросите разрешения погладить его утюгом. Объясните, что тем самым вы хотите разгладить отношения между мужчиной и женщиной. Все девушки, которые делали эти упражнения, получили бешеный драйв, сохранили в своем сердце радость и положительные эмоции. Сняли еще один страх: «Как на меня посмотрят, что скажут, я же крутая тетя». Девчонки, нам не нужны крутые тети, мы же не альфонсы, нам нужны здоровые и довольные девушки.

– Боитесь, что вас заберут санитары? Скажем честно, таких случаев в нашей практике еще не было. Но если боитесь, напишите перед выходом бумагу, что вы находитесь в здравом уме и твердой памяти и выполняете упражнение из этой книги.

– Не можете решиться выйти на улицу одна (хоть и с утюгом), а среди ваших подруг никто не поддержал вашу инициативу? Не беда! Заходите в наши группы в социальных сетях или обратитесь к консультанту «Тренингового центра Павла Ракова» в своем городе и найдите себе единомышленников.

– И конечно же, приезжайте на мой тренинг, где вы всегда сможете найти девушек, которые уже выполнили эти упражнения и будут готовы пойти с вами на охоту за собственным счастьем!

А теперь отложите книгу в сторону и отправляйтесь выполнять этот комплекс из трех упражнений. В конце концов, просто развлечетесь и проведете точно незабываемый вечер. И помните: если вы просто продолжите чтение этой книги, ее результативность для вас резко упадет. Призываю вас побороть собственные страхи, неуверенность, стыд, сбросить ту броню, за которой прячется так много девушек, и пойти навстречу новым, невероятным ощущениям и впечатлениям! Мы проводим подобные флешмобы более чем в 30 странах. Кругом только приятные впечатления, мужчины довольны. Хватит сидеть дома и ждать свою стрелу от принца, как в известной сказке. Вперед навстречу своим эмоциям и ярким впечатлениям. Для тех, кому тяжело таскать утюг, можно выполнить другое упражнение: подходить на улице к интересным мужчинам, которые вам нравятся, и просить подарить дорогой автомобиль. Да-да, вот так, к незнакомому мужчине подходите и говорите: «Мужчина, купите мне белый „Мерседес“». И поверьте, впечатлений будет масса. Конечно, большинство мужчин посмеются, откажут, скажут вам какую-то глупость. Вы же понимаете, что цель этого упражнения – не получить автомобиль, а выйти из той зоны комфорта, в которой вы находитесь, для того, чтобы сформировать новое поведение и новые привычки успешной и уверенной в себе женщины.

Успешные люди не зависят от чужого мнения, и именно они формируют мнения в массах. Часто это происходит вопреки обычным шаблонам и стандартам поведения. И знаете что, ведь были случаи, когда действительно дарили автомобиль.

Из отзывов об упражнениях «Подари мне Lexus», «Утюг», «Покорми мужчину»[3]

Настя Зубкова

Отчет об операции «УТЮГ»!!!! Все началось у Балчуга, нас собралось четверо, что позволило легко перемещаться на одной машинке). Первые чудесные мужчины нарисовали мне нереальный «Лексус», т. к. не были готовы подарить мне его тут же)))) Смелый и решительный Владислав на просьбу подарить мне «Лексус» предложил свой «Туарег», вручив ключи в руки)))) Примерив новое авто последней модели, я все-таки решила, что хочу васильковый «Ягуар», и вернула ключи владельцу. Был еще один импозантный мужчина, который на просьбу подарить машину, сказал, что я за день уже третья прошу его об этом! Вот повезло мужчине!!! Самое фееричное было у Vogue Cafe!!!! Это нереально описать словами!!!! Утюг – это что-то!!!! Мне встретился умопомрачительный мужчина!!!! Я смотрела в его глаза и гладила асфальт на проезжей части, мимо проходили пешеходы, переходившие дорогу, проезжали машины, а я гладила, и ничего больше мне не нужно было!!!! Лишь бы он смотрел на меня!!!! В его глазах читалось недоумение, соперничающее с восторгом!!!! То, что я чувствовала в этот момент, не передать словами!!!! Это какой-то экстаз!!!! Я была готова гладить не переставая и без разницы что!!!! Потом были другие мужчины, но все не то… Кто говорил, что надо завязывать с грибами, при этом снимал на камеру и фотографировал, Кто-то мило улыбался, считая меня дурой… А мне хотелось опять того чувства… После мы разделились, и я с Олей поехала кормить мужчин орешками и фруктами в пробке. На удивление большинство соглашались))) после чего звали пить кофе))) Вывод: советую завтра же бежать с утюгом на улицу!!!! Это нереальное чувство!!! Это стоит попробовать!!!! Я писала, что это будет разовый выход!!! Беру свои слова обратно!!!! Я готова повторить не раз это!!!! Все, кто побоялся или не смог, пишите в личку, соберемся еще))))

5 окт 2013 в 0:03

Выполнили? Давайте оценим ваши ощущения!

Сколько эмоций вы получили?

5 – Просто космос! Это восторг.

2 – Легкое воодушевление

0 – Ничего не почувствовала, как будто газету купила.

Насколько интересный мужчина вам попался в этот вечер?

0 – Полный отстой.

2 – Нормальный мужчина, середнячок.

5 – Очень интересный, успешный.

А теперь обязательно поделитесь своими отзывами и фотографиями в группе книги в социальных сетях. Вдохновляйтесь результатами других девушек и делитесь своими успехами с теми, кто еще не решился начать менять свою жизнь!

Меняя собственную биохимию

Для чего с точки зрения нейробиологии были нужны эти три упражнения? Я попросил рассказать об этом друга «Тренингового центра Павла Ракова», выпускника Оксфорда, ныне профессора Гарвардского университета, Николая Кукушкина, чьи научно-популярные лекции собирают полутысячные залы, а число просмотров некоторых его статей уже перевалило за полмиллиона.

П. Р. – Что происходит внутри женщины, когда она выполняет упражнение «Утюг»?

Н. К. – Это упражнение нужно для того, чтобы изменить ваше состояние, ваши биохимические процессы.

Что происходит внутри девушки, которая боится подойти к мужчине и погладить его утюгом? У нее запускается биохимический механизм, которому уже сотни миллионов лет.

Она отправляет мозгу сигнал, что то, что она собирается сделать, – стыдно, неприлично. Стыд – это разновидность страха. «Мне страшно» – говорит она мозгу. Мозг в ответ дает команду гипоталамусу (отдел мозга, напоминающий центр управления полетами).

Гипоталамус в ответ дает две команды. Одну – нервной системе (расширить зрачки! Подавить аппетит! Ускорить сердцебиение!). Вторую – гипофизу (это что-то вроде завхоза всех гормонов в теле). Гипофиз отправляет сигнал в надпочечники, которые начинают производить адреналин и кортизол – главные гормоны стресса.

Адреналин помогает телу справиться с опасностью прямо сейчас (например, выбрасывая в кровь топливо в виде глюкозы), а кортизол занимается проблемами более долгосрочными – перестраивает работу иммунитета, переработку питательных веществ, даже объявляет «продразверстку» в органах, которые обычно в пищевых целях не используются – в мышцах, например. В общем, кортизол переводит тело на военное положение.

Итак, в ответ на вашу мысль – это страшно, мозг приготовился бежать. И если вы не сделаете над собой усилие, вы убежите. Мозг услужливо выдаст вам с десяток оправданий того, почему это делать не нужно. «Ты можешь это сделать, но не хочешь», «Сегодня много важных дел», «Погода как-то не очень», «Настроения нет». Мозг – ваш друг и с радостью одобрит любое ваше решение.

Но вы хотите меняться, стать Женщиной. И вы даете себе команду – давай попробуем. И тут начинаются чудеса. Ваш организм начинает выделять дофамин.

Дофамин – это гормон, который отвечает за предвкушение и триумф (то есть ощущения до и после великих свершений).