Notice: Undefined variable: contentRead in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 681

Notice: Undefined variable: row in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719

������� �������. ��� ��������� ����, ��������� ��� ������� ������ ������

����� ����������� ���������� ������� ��������� ���������� ����������� ��������. � ������ ����������� ���� ����� �������� 4�8 � ���������� ����, ������� ��������� ������� � ������ (��������, ������ �����, ��������, ��������, ��������).

�����, ����� ��� ��� ��������� �������������� ��� ����������� ����� ����� �������.

���������� ����������� ������������
��������� �������

����������� ����������� �������� ��������� � ����������� ���������� ������. ����� ��� �������� ��������� �������������� ����� �������� ���������������� ���������, � ����� ���� ���������� ����� ���������� ������� ������� ���� �������� ������������, ��������� �� ���� ��������� ������������� ������.

������, � ���������� ������ ����������� ������������ ������������������ � ������������� ������������� �������� � ��������� ������������� �������.

�������� ���������� ��� ����������:

1. ������������ �� ����������� ����� ������, ������ �������� � ������ � 3 ������� �� 6�8 ���������� (����� 36�8).

����������� ���������� ����������� ���������� �������� (����������); ��������, ��� ������, �������� ��� ����������, ����������� ��� ����� ��� ������ � ���� �� ������.

2. ��������� �� ������� � 36�10.

3. ������ �������� �� ��������� ���� �� ��������� ������ � 310�15.

4. ������� �������� ������ � ������������ ����� � 28.

5. ���������� ��� � ��������� � ������� ���� � 15�6.

6. ���������� ��� � ��������� � ������� � ������� � 25.

7. ������� ��� ���� �� ��������� ������ � 210.

8. ��� ������ ���� �� ������ � 36.

9. ��������� ������������ ��� � �������� ����� �� ������ ���� �� ������ (��� ���������� ��������) � 310.

10. ���� ������ � ������� � ������ � 36.

11. ���� ������ �� ������� ����� �� ������ � 26.

12. ������� �������� ���� �� ��������� ������ � 115.

13. ���������� �� ������� �� ����� �� ������ ������ � 36.

14. ������� �� ������ ���� �� ����������� ���������� � 315.

� ������ ������ ���������� �� ������ ��������� ��� ���� ������� ���, ������� ������ ��������� ��� ��������� ���������� ����� � ����� �������, ��� ����� ��������� 1�2 ���������� �������� � ������.

�� ������ ������ ������� ������������ � ����������� 2, 4, 8, 10, 13 �������� ��� �� ������ �������.

�� ������� ������ ������� �� ��� ������� �� ���� ��������������� �����������.

� ����� ������ �������� ����� �������� �� ���� ����������� �� ����. �������� ��������: ���������� ����������� ���������� � �������� ������� ��� � 6�8, 6�10, 5�6. ��� ������, ��� � ��� �����������, ��� �� �������� �����, ������ �������� � ������� ������� ���������� � � ������� ������ �������� �� �� �������� �������.

� ���������� �������� � ��������� ������ ������, � ��� �� ������� �����. ��������� � ������� �����: �� ����������� ���������� � ��� ������ ������� 3 �������, �� ��������� � 4 �������. ������ ����� ����� ����� �������� ������ ��� ����: ��� ����������� ���������� � �����, ���, ���; ��� ��������� ��� � �����, ���, ���, ������.

� ������� ������� ������ ������� ���������� ���������� ������ ����������� �������. ������ ����� ��� ������, �������� � ��� �� ����� ��������� � ����������. ��� ��������� �������� �������� ������� �� ���� ����������� �����������.

1. ������������ � �����, ��������� � ����.

2. ��������� � �����, ��������� � ����.

3. ������ � �����, ��������� � ����.

4. ������ � ����, ��������� � �����.

5, 6. ���������� � ����, ��������� � �����.

7. ������ � �����, ��������� � ����.

8. ��� � �����, ��������� � ����.

9. ��������� � ����, ������ � �����.

10. ���� � ����, ������ � �����.

11. ���� � �����, ������ � ����.

12. ������ � �����, ��������� � ����.

13. ����� �������� � �������� ����, ��������� �������� �������, � ������ ����� ������� � �����, �������������� �� ���������� ����������.

14. ������ � �����, ��������� � ����.

����� �� ������� ��� ������ ������� � ������������� ������ ������ ����, ����� ����� ����������� ��� ����� ������� ������ �����������, � �����, ����� ������������� ������ ��� ����� ������� ������ ���������.

��������� ������������� ���� ���������� �������� �� �����. �� ������� �� ����������, �� ������������ ��� ��������� � ����������� �� ���� ������ ��������.

��� ������������ (�����, �����������):

� ��������� ���������� 3, 7, 12, 14;

� ����� �������� � ����������� 8, 9, 10 ����������� �� 2.

��� ����������� (������):

� �� ���� ����������� �������� �� ��� ���������� � ������ �������;

� ��������� ����� ����� ��������� �� 15 ������;

� ���������� 3, 7 � 12 ��������� � ������ �������, �� ���� �� ������������. ������� ���� � ��������� �� ������� ��� ������������� ��������� ����������, ��������������� ������� ������ � �����.

�� ��������� ���� ������������ ��������� ������� ��������� ��������� ������. ���� �� ��������� �� ����������� ����, ����������� ��� ���������� ������ ��� ������� (20�25 �����) ��� ���������� ���� �� �������.

��������� �������� ��� �������� ������������ ������������ �������� ���� ����������:

1. ��� ������ ���� �� ��������� ������ ������� ����� � 55.

2. ���������� ��� � ��������� ���� �� ��������� ������ ������� ���� � 57.

3. ���������� �� ������� �� ������ � 55.

4. �������𻠖 � �������� ���� ������� ������� ������ � 510 (��������� ����� ������� ������� � �����������). ���������� ����������� �������� �������, ��������� ������� ������. ����� ��������� ���������� ���������� �������� ������������ ��� �����������.

5. � ������� ���� ������ � ������ � 55.

6. ������������ �� ����������� ������� ������ � 46.

7. ��� ������ ��-�� ������ ���� � 55.

8. ��������� �� ������� � 56�7.

� ������ ��������� ������� �������� ����� ���� ����������, ����� ��������� ���������� � ������ (��������) �������� � ������������ �������. ��� ���������� �� ���������� ������� � ���� �����������, �������, ���� �� �� ���������� ������������ ����, ����� ������ � ������� ������� (��� ���� ����� ����������� ����).

���� � ��� ��� ��� ���������� ���������� ������� ���������, �� ������� � ��� ����� ���������� 9 �� ������� ��������� � ������� ��� ���� �� ��������� ������ � 515.

�����������, � ������ ����� �������� �� ������ ���� ����������, ������, ����� � ���� �������� � ������ ���������� � �������� �� ������ ������ ������. ���� �������� �������� ��������� ��� ������. ��� �������� ��� ��������, ���� �� ��������� �������� � ��������, ����������� ���������� ������ ����� ���� � ����.

��������� �������� ���������� ������������ ��� ��������� ���������� ����, ��������� ��� ����� ���������� � ������� �� �� ������� ������� ������������� ��������. ����� �� ����������� � �������� ����������� ����� ��������, � ��������� ������� �� ����� ��������� � ������������ ����� ������ (����������, �����������). ��� ������, ��� ������ ������ ���� ����� ��������������� � ������ ��� �������. ����, ������ ������.

�����������, �������

1. ���������� �� ������� �� ����� � 110, 39�6, 18�10. �������� �������� �� ��, ��� ���� ������ �� ������ ��������� � ������� ������ ���������� � ��� ����������� ������. � ��������� ��� ������� �� ���������� �� ������ �� ����� ����������. ����� ����� �������� ����������; ���� ��� � � ��������� ���� ������� � ������ ������� � ������������� ���������� ����� ����������� � ���� ����� ����������. ���� ����� ����� ���� � ������ ������ ������: 9, ����� 7, ����� 6 ����������.

��������� ������ ����� ��������� � ����������� ������ ����������. ��� ��� ���� ������������ �����, ���������� ��������,�� �� ���� ������, ������� ��������� ������ ������ ����� � �������� ����� � ������� ��������������.

2. ��� ���� �� �������������� ������ � 110, 3�56, 16�8. ����� �� ������� ������������ � �������������� ������� �� ����� ����������, � ����� �������� � 3�56; ���� ��� �� ���������� ����� ������� ��� � ��������� ��������, ��������� � ���� �������� �� ����� ����������. ���� �� ������ �����������, �� ������������ �� ����������� ����� �������� ��������� � ������� �����.

3. ��������� �� ������� � �������������� �����������, ������������� � �����,�� 110�15, 68�5. �������� �������� �� ��, ��� ��� ����� �������� �� ���������� � ����� ���������.

�������, �������

4. ���� � ������� �� �-����� ��� �� ���� ����� ������ ���� ��� ��� ������컠� 110, 65�3 (���������).

5. ��� ������� ���� �� ��������� ������ ������� ����� � 19�10, 5�45.

6. �������� ��� �� ������� ���� � 19�10, 5�75.

7. ��� ������ ���� �� ��������� ������ ������� ����� � 110, 45.

������ �������� ��������� ������������ ������, ��� �� ������� ��������� ������ �������� �������.

�������� ���� ����, ��������� ������������� �����, ������ � ������� ��������� ����������, �������� � ������� ��������-���� �������. ���� �� ������� ���������� � ���� �������, �� ������ �������, ��� ������� �������� ������ ��� ���������� ������������� � ������� ���������.

��� ��� ����������: �� ���������� � ������������ ���� �������� � �� �������������� ����� ��������� ����� ����������. ����, ��� � ������ �����������, ������ ��������, � �� � ������ ������, � � ������ ��������������.

������ ������������ ������ � ������������ ���� ����� ���������. � ������� ����� �������� 8�9-��������� ������� ���������� ���������� ������ �� ������ �������������� ��������� ������������: ����� ��������� �������� �� ����� 1,5�2 �����, ����� ������������ � 2�3 ������. ���������� �������������� � ������� ������ ���������: ���� ��������� ������ ������ � ������ � �� �� ������������� � ��������������� ����� ���������� � ��������� �����, ��������� ����� ����� ��������� �������� �� 10�15 ������, �� ��� ���, ���� �� ������� ����������� ��������.

� ����� ����� ������� �� ������ ��� ������ �������� �������� ���������� �������� ���������� � � ����������������, � ���������������.

��������� �������� ���������� �������� ��� ��������� ������ ������� ����������� ���������� � ����� ������� � ����, ��� ���������� ������������������ ��������� � ������� ���������. ���������� � ��� ��������� ����� �������, ��� ����� ��������������� ��������� ������ �� ������ ����, �� ������� ������� �������� �������� ��� ���������� ����������, �������� � ��������� �������� ���������.

�����������, �������

1. ������ ������ �� ����� � ������������������ ����� � 38.

2. ���� ������ � ���������� ���� � 38.

3. ���������� �� ������� �� ����� � 68.

4. ��� ������ ���� � 68.

5. ��� ��-�� ������ ���� � 38.

6. ������������ ��� ������ ���� � 38.

7. ������� �������� �� ��������� ���� �� ��������� ����� � 310�15.

� ����� �������� ���������� ����� ��������� ��������� �����:

8. ������ ������ �� ����� � ������ � ������������������ ����� � 38.

9. ���������� �� ������� �� ����� � 68.

10. �������� ���� � 68.

11. ������� ������ ������ ������������� ������ � 38.

12. ��� ������� �������� ���� �� ��������� ������ � 38.

13. ������� �������� � ����������� ���� ������� ������� ������� ������, ������ ������������ ������� � 38. ����������� � ���� ���������� �������������� ���������� (���� �� ������ ��� �������, ��������� �� �� �������).

14. ������� � ������� ���������� � �������� � ����� ���� � 310.

���� �������� ��� ������� ������������ �� �������� ���������-������� ������� (�������� ����), ��������� � ���� ������� ������������ ����������. ��� ������� ��������� �������� ����� ���� �������. � ������� ����� ����� ���������� �������� ��� � 1�2 ������, �� �� ����, ����������� ��� �������� � ����������� 1, 3, 4, 8 � 10. ������ ��� ������� ��� ����� �� ����������� ��� ������� ���� ���������� ������� �������� ����.

��������! ����� ����� ���������� �� ���������� ��������� ���� ���� � ����������� �������� �� 1�2 ����������. �� ��� ����� ������������ � ������ ������, ������� ������� ������ �������� �������� � �������������� ���� � ������, ������� �������� ��� � ���������� ����� �� ��������� ������, � �� � ������� (���. 3).

����� ������� ������ ������� �� ����� ��������� ����������� �������� ������� �� 5�7 ����. � ��� ����� ������� ��������, ���������, �������� ������ � ����� �� �������.

Ðèñ.13 Ñèëîâîé òðåíèíã. Êàê íàðàñòèòü ñèëó, çàíèìàÿñü áåç òðåíåðà

���. 3. ������� ��������� ����������� ��������� ������������ �� ���������� �� ������ � ������������� ��������

� ������ ��� ���������� �� �� ������ ����������� �� � ����� �������������. ��������� ��������� ��� ������������ �������, � ������ ���������� ���� ����������� ��� �����, ����� �� �������� ���� ��������� ���������������� ����������.

���� ��������� ���������������� ����������

���� ���� ������������� � ��� (���������) �������� �� ��� ������� ������������� �� ������� ������.

���� ������� ������������ ������� � ����������������� ������� ���������������� � ��������� ��������������� ����������. ����������, ��� ��������������� ���������� ��������� ���, ����� ��� ����������� �������������� �������� ���� ����, ����������� ������� ��������������� ���������� � ��������������.

�������� ��������: ������������, �������� � ��������� �������������, �� ������ ������������ �����, ������� �������� ��� ���������� ���� ������� ������������ ����. ��������� �� � �����-���� �����������. � ���� ����� ������������ ����� �������� ����� ������� �� ���������� ������ ���������. � ������ ��������� ��������� �������������� �� ��������� ����� ���������� ��������� �� ��������� ����������, ����������� � �����-���� �����������. ������������ ����� ����������� ������� ������� �� ����, ��������� ������ �� ������������������ �� ����� ���������������� ����� ������.

������ ��������� ������� ������� ��������� �������������� ����������������� �����

�����������

1. ��� ������ �� �������������� ������ � ����� ��������໠� 18, 16, 14, 11, 16.

2. ���������� ��� � ��������� ���� �� �������������� ������ � 47�8.

3. ��� ������ � ����� ���� � 46�8.

4. �������� ��� �� ������� ���� � 45�7.

5. ���� �� ������ �� ������������ ����� � 48�10.

6. ���������� �� ������� �� ����� � 48�10.

7. ������� �������� �� ��������� ���� �� ��������� ������ � 415�20.

�����

8. ���������� ��� � ��������� � ������� ���� � 46.

9. ���� ������ � ���������� ���� � 46.

10. ��������� �� ������� � �������������� ����������� �� ����� � 46.

11. �������� ��� � ��������� ���� � 46.

12. ����������� ��� �� ������ ������������� ����� ���� (����������� ���) � 46.

13. �������� ���� ���� �� ��������� 10�15 �� � 48�10.

14. ������������ �� ����������� �� ������� ����� ������ � 48.

15. ������� ��� � ����������� � ���� � 410.

�������

16. ���������� �� ������� �� ����� � ����� ��������໠� 110, 17, 15, 13, 11, 15.

17. ��������� �������� ��� �� ������� �� ������ ���� (��������) � 48.

18. ��� ������ ���� �� �������������� ������ � 48.

19. ��� ������ � ����� ���� � 48.

20. ������� �������� � ����������� ���� ������� ������� ������� ������ (������ ������������ �������) � 410.

21. ������ �� ����� ���� �� ����������� ���������� � 410.

22. ������ �������� �� ��������� ���� �� ��������� ����� � ���������� � �������� ������ ������������� ������ � 410�15.

������ ��� ����� ���, ��� �� ����������� � ����� ��������� �������, �� ������ ��������� �����������. �������� ����� �������� �� ������� �������������� ���������� (��� �������� ���� ����������, ������� �� ���������). ������ ������ ����������� ��� �������� � ���������� ��������� � ���������� ��������� �������� ������������, ��� ���������.

����� ����� ������� �������� ����������. �� �������� ����� �������, ����� � �����������, ����������� � ����� ���������, ��� �������� �� �������� 95�% �� ������ ���������� ��������� (��). � ��������������� ��������������� ����������� ��� �������� �� ������ ��������� 70�% �� ��. ��� ������, ��� �� ���������� ���������, ��� �������� ������� � ������ � ��������� ��������� ��������� ���������� � ������������ �������. �����, �����, ��������� ������ ������ ����, ������� �������� �� ��������� ���������� � ������������ ����� ��� ������, �� �������������� �������� �������� ���������� ������� �� 2,5 ��. ��� ���� ����������� �������� � ��������� �������� ������� ����.

������ ����� �������� �������������� ����������������� ����� ����� ������ �������. ���� �� � ��������� ������ �������� ���� � ���������� � ������� ������������ � �������������. �� �������� ��������� ����������� ����� ������ ��������!

������ ��������� ������� ������� ��������� �������������� ����������������� �����

�����������

1. ��� ������ ���� �� �������������� ������ � ����� ��������໠� 210, 15, 13, 12, 21, 23.

2. �������𻠖 46.

3. ��� ������ ���� ����� ������ �� ����� � 46.

4. �������� ��� � ��������� ���� � 46.

5. ���������� �� ������� �� ����� � 46.

6. ���������� �� ������� �� �����, ��������� � �������� ��� � ������������ � ��� �� 2�3 ������� (���� ����� ���������� �����-������ ���������� ����������� ��������� ��������� ���� � ����������),�� 26, � ��������� ����������� �����.

7. ������������ �� ����������� � 48.

8. ������� �������� �� ��������� ���� �� ��������� ������ � 410�15.

�����

9. ��� ������ �� ����� ���� � 46.

10. ���������� ��� � ��������� � ������� ���� � 46.

11. �������� ��� � ��������� ���� � 46.

12. ���� ������ � ���������� ���� � 46.

13. �������� ���� � ������� � 36.

14. �������� ���� � ���������, �� ������� ������������� ����� (������ � 10�15 ��),�� 36. ��� ������ ������ ���� ��������� ��������.

15. ������������ �� ����������� ������� ������ � 48.

16. ������������� ������� �������� � ��� � ����, ������� ������ �������� ���,�� 410�15.

�������

17. ���������� �� ������� �� ������ � ����� ��������໠� 28, 15, 13, 21, 23.

18. ��� ������ ���� �� ����������� ���������� � 28.

19. �������� �������������� ������ � 38.

20. ��� ������ ���� �� ��������� ������ � 45.

21. ������� �������� � ����������� ���� ������� ������� ������� ������ (������ ������������ �������) � 48.

22. ����������� ��� �� ������ �������� ���������� (����) � 45.

23. ������������� ������� �������� � ��� � ���� �� ������� ������ �������� ��� � 410�15.

����� ��� ���������� ��������� �������� ��� �������� �� ��������������� ����������� (�� �������� 75�80�% �� ��); ����������������� �����������, ����������� � ����� ���������, ��� ��������� ��� � � ������� ����������� �����.

����� �����, ����� ����� ������������� �������� ���� �������������. ����� ������ �������� � ����� ������� ������: ����� ���� ������ ������, ������� �������� ���� ������ ��������� � ���������� ����������� ������ �������� � ������ �� ���������� ��������� � ��� �������� ��� �������������� � � ��������� ����� ������������� �� ������� ������. ����� ����� ����� ������ ������� ������ ������ �������� �� 5�7 ����, ��������� � ��� ��� ����������� ������, ���������, ���������� �� ����������.

����� ����� ������� ���������� ��������� ��� ���������� �������� ������� ����, ������� ������� ����������, �������� � ��������� ������������.

���������������� ����������
����������

���������� � ��� ������ ���������� � �������������. ��� ��� �����������?

� �������� ��������� � ������ ����� �� �������. ����� ������ ����� ������ �� ����� (�� ������), ������ �� ��������� �����, ����� �� ������� �� ������������ �������, � ����� ������. ����� ����� ����� ������� ������ � �������� ���������. �������� ������ ���������� � �������� � ���������� ����� ���� ���!

����� � ��� ��������� ������ ��� ����������? � ������ ������� ��� �������� ��� ���������� ���� ���. ���������� � ������� �������� �������� ���������������� ������������ ��� ����� � ������. ����� � ������ �� ����� ����������� ����������� � ���������, �� ���� � �������� ���. ������������� �����, ��� ������ � ��������! ��������� ��� ������ ���������, ��� ������� ��� ����� �������. ���� ���� ���������, ����� ��������� ������������ ����� �������� ���������� (����������, ����������� ��������).

�����, ��������� ��������� �� ������ ����, � ����������, ��� ���������� ���������� ����. �������� ���������� ���� ����� �� ����� �������. �� � � ���������, �� ������� ��� ������� (� �����) ��� �� ����� (� ������) ������������ �������. ������� ���������� ��������� ��������� � ����������, �������� ������ �� �������� ������.

������ ���� �������� ������������� ����������� ���������� ��� �����������. �� ������������� �� ������� �������� ����������� ������������ ���� ����������� ��� ������ �����. ��������������, �� ����������� ��������� ���������� ������ ��� ���������� (� �� ���� �� ����� ��������� ��� ��� ������). � ������ ����� � ����������� ����� �� ������ ������� ����������.

�������, �� ����� ������� ���������� ��������� �������� � ����������� � ������ 70�80�% �� �������������. �������� ����������� ���������� �����. � ���� 100�%-��� �������� � ���������� �� �������� ����������� ���������� ��� ������������, ��� ��� ������� ���������� ���� ���������� ���� ��� ����� 70�80�% �� ��������� � �� ���� ���������� �� ���������� ������������ ����������� ������. ��� �����, ���������� ������������� � ����������� � ������������� ������ ����� ����������� ��������� �� ������� ���������� � ������� ��������.

����������� ������� ���������� � ������� ��������:

� ��������� �������������� ���������� � ������, ������������ ������, �� ������ ������ ������ ��������, ��� ��������� ������� ����� ��������� � ������.

� ���� ������ �� ������ ����, ����� ���� ����������. ��� �������� ������� � ������������ ���������, ������� ������������ � ��������� ��� ����� � ������� �� �����.

� ���������� ��������� �������, � ������, �� ���� � ������ ����� ��� �� ���������� ������������ �� ������. ���� ���������� � ������� ��� �������. ������ ��������� ��������� ���������� � ��������� ������������ ������� ��������, � ������ � ���������� ����. ��� ���� ����������� ������������� �������� �� ������, �� ���� 70�80�% �� ��������� ��� �� �������� ��������������.

� �� ����� ���������� (��� �����, ��� � ������) ����� ������ ������� ���������� �������� ����� �������� �����.

� ������������ (�����������), ��� � � ������� ��������, ���������� �������� ��������������� �����������, �� ��� ���������� ��������� ����. �������� ����� �������� ���������� ������ ���� ����� � ��������� ����, � � ��������� ������� � ��������� �� ���� (�� ��� �������������� ������!). ����������� � ������������ �� ��������� ��������, ��� � ������� ��������, ����������. ��� ��������� ��������� �������� �� �������� �������. ����� ����, �������� ���������� ������������ �������� ������� ��������� ����, ��� ��������� �������� � ������ ���� ������.

��������� � ������������ �� ��������� �������� ��������� ����, ���������� ����������� � ������� �����. ���� ���� �������� ���������� ��� �������� ����. ����, � �������� �������� ���������� � ������������, ����� ��������� � �������� 50�80�% �� ������������.

����������� ������� ���������� � ������������:

� ������ ������������� �� ����� �������� (��� � � ������� �������).

� ���� �� ������ ���� ��� ��������� ��� (� ����������� �� ����, ����� �� ������ ����� ��������� ��������� ������).

� ���������� ����������: ������ ����������� ��� �� ������, ����� ����� ����������� ������������ ����. ���� ���������� � �������.

� ����� �������, ��� � � ������� ��������, �������� ����� ����� �����. ��� ��������� ����� ���������� ���������� �� ����� ���������� ����������.

����� ���� ���������� � �������������?

� ������� �� ������� �������� � ������������ ����� ��� �� ���������������, � ��������, ���������������� ����������. ������ �������� ������� ������: ��������� ������ ������� ����������� ��������� ���! �������, � ����� ���������, � ����� ��������� ����� ������ �� ������. ����� �������� � ���������� ����� (�������, � ������������ � ��������� ������������). ������ �� ����� �������������� ������� ���������� � �������������.

����� �������� � ������������ �����, ���������� ������������ �� ������ ����� ���, �� � ������ ����� ����. ����� ��������������� � ������ ������� ����� �����, ������� � ���� ������ �� �������� ������ �����. ����� ����, � ������� �����������, �����, ��� � ������� �������� � ������������, ��������, ��� �������, ���������� �� ������������� ����� ����� � ��������� �����, � ��������� �������� ���� ��������. ��� ������� ��������.

��� ������� ����������� ������������ ����������� ���������� ����� ����, ����� ����������� ���� �����, � ������ ������� �������� �������, �� ����� ������� ������� ����������.

��������� � ������, � ������, � ��������:

� = mgh,

��� h = h2�h1 � ������, ����������� �� ������ ���� � ������ m �� ������ h �� ������ h (���. 4). � ������������� ����������� ����������� ��������� ��������� ������ �� ������� �� ����. � � ��� �� ������, ������� ��������� ��� ��������. ����� �� ����� ������� ������������ ���, �� ��������� ����������� ��������� ������ � �max. ��� �� ������, ������� �� ����� ������� ����� ������. ��������, �����-������ ����� (����� ����������!) �� ������ ��������� ������� ������, �� ������ ��� ���������� �������� ��� ���! ������� ������ �� �� �����!

�������, ��� Amax = const = mgh.

����� ����, ��������, ��� g �����. =�9,8 �/�2. ����� ����� ��������, ��� mg = const/h. �� ���� �����, ������� �� ����� �������, ������� ��������������� ������ �������. ������, ���� �� ����� ������� ���������� ���, �� ����� ��������� ������� ����� � ����������. ��� ��� �������� ���������? ��� ��������, ��� ��� ����������� ������������� ���� ������� ��������� ���������! ���������� ���, ��� �����, ��������������! ����� �������������� � ���������� ��� ������ ��������!

Ðèñ.14 Ñèëîâîé òðåíèíã. Êàê íàðàñòèòü ñèëó, çàíèìàÿñü áåç òðåíåðà

���. 4. ����� ��������� ������ �� ����

��, � ���������, �� ������������� ���������� ����������� � ����������� ������������ ������� �������. ��� ������, ��� ����� ������ ������ ���� ���������� (����������) ��������� ��������.

�������������� ������� ���� � �������������. ������� ���� �������� ������ ������������ ��� ���������� ����������. ��� �������� ������ � �����������, ��� ��� ���� ����, ��� ��� ���� ����������, ��� ������� ��� ����� �������. ������� � ���� ������� ��������� �� ������������� �������� ���������� �������.

������� ���� ������������ ������������ ����� �������� ��������� � �������������� �������� ���� ������������ ������� ����� ��������� �������. � � ��� � � ������ ������ ����� �� ����� ������ ���� ���� ����� �� ������.

����� �������� ����������� ������� ����, �����, ��������, ��������� ���, ��� ��� ������ ������������. ��� ���� ������� ���� ������ ����������. �� ����� ���� ��������� �������:

� � ���� �������, ��� ��� ����������� ����, ���������� ���� ����� ����� (� �� �� ���) � �������� �����. � ������, �������������� ��� ������ ����������� ����������;

� ����� ����� ������� �������� �� �������� �������, ��� ������� �������� �� ������� �����;

� ����� ���������� �������� ������ h � �����������, � ������, ������� ����������� ���������� �� �������;

� ������� ���� ���������� ������� ����� � ������ (������ ���������������� ������, � ������ � ����������, ������� ����������� ������� ���� ��-�� ������� ��������� ����).

����� �� ���� �����? ���� ������������: ������������ � ������� �������, �������� ������ � ��������.

��� �����, ������� ������� ������, ��� ������. ������� ������ ���-������ ����� �����������!

���� ��������� ���������� ��������� � ������������������ ����� � ��������� ����� ������� �����������. ��� �����������, � ������ �������, ��������������� ��������� � ����� ����� ������ ��������.

��� ����� ����������� ��� ���������� ������������ �����������?

��-������, ������� �������� ���������� ��� �� ����� �������. ���������� ����������, ��� ������ ������ ��������, ����������� ������ ��������������. ������ ���������� ��� ������������ ����� ���� � ������. ������� �������� ����� ���. ����� ������������ ��������� ������ (��������, � �� ����� ������!). �� ������� � ���������. ���� ���������� �� ������������ ���������� � �����, �� � ������ ��������� ���� ������ ������ ���������� ��������������� ����. ��� ���� ����������� ��������� �����������:

��������: �� 1234 ��

������ ��������� ������ �����:

�������� ����� �������� ���������, ����� ���� ��������� ��� ��������� ��������� ������ �������� XX�...
������ ������� ������� �������� �������� ������ �������, ���������, �������������� ����������....
 2015��. ����������� 150���� ����� �������� �.��.������������� (1865�1938), ����� �������-������, ...
����� ������� ���� ��� ������ �������� � ������ �� ��������� �� ��������, �� ��������, �� �����, �� ...
������� ���������� �������: ������ �������� ��� �������� ��������� ������� ������� ����������, ��...
���� - �������� ��������������� �������, ������ �� ���������, ��� ������ ������� ���� ������ �������...