Официальная и народная медицина. Самая подробная энциклопедия Ужегов Генрих

Средства официальной медицины

Если вы твердо решили бросить курить, то на пути к здоровью вам придется пройти несколько этапов.

Подготовительный этап

Задача этого этапа – разработать для себя убедительную мотивацию к отказу от курения. Изложите причины, по которым следует отказаться от курения, на бумаге, повесьте этот листок на видном месте и ежедневно читайте его.

Опытные борцы с курением предлагают собирать окурки в банку с водой. Держите эту вонючую темную маслянистую жижу перед глазами и думайте о том, что происходит у вас в легких, – советуют они.

Действенным считается и назначение дня окончательного отказа от курения. Этот и последующие пара дней должны быть спокойными, не требующими эмоционального напряжения дома или на работе.

Женщинам начинать бросать курить лучше сразу после менструации, до овуляции. Необходимо настроиться на эту дату, внушать себе, что для отказа от курения достаточно воли.

Основной этап

При отказе от сигарет курильщики часто ощущают признаки депрессии и тревогу. Поскольку женщины более подвержены стрессу, чем мужчины, то и бросить курить им труднее.

Чтобы бросить курить, необходимо проанализировать и записать, когдаи какие эмоциональные ощущения вызывают желание выкурить сигарету; каких целей хочет человек достичь курением. Далее желающим бросить курить советуют придумать, как избежать таких ситуаций или, если это невозможно, как можно иначе себя вести в эти моменты.

Задача данного этапа – перебороть острое желание закурить. Обычно оно длится не более 5-10 минут. Для этого предлагается:

• Применять тактику альтернативного поведения, если желание закурить вызвано чем-то, что раньше ассоциировалось с сигаретами.

• Отвлекаться, заняться любимым делом, почитать книгу, поиграть в компьютерную игру и т. п.

• Занять чем-нибудь руки, например, вязать или посчитать количество спичек в коробке.

• Сделать несколько физических упражнений. Глубоко подышать: расслабиться, медленно, расправив плечи, набирать полную грудь воздуха, задержать дыхание на минуту, медленно выдохнуть. Проделать 5 раз.

• Пожевать жевательную резинку, пососать конфету или выпить воды (более полезен зеленый чай).

• Съесть яблоко, морковку, репу.

• Принять душ или ванну, это поможет расслабиться.

• Почистить зубы.

• Прополоскать рот раствором соды.

Начав процесс избавления от табакокурения:

• Уберите все, что связано с этим ритуалом: сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Избегайте мест, где курят, и наоборот, ходите туда, где курение запрещено.

• Первые два месяца полезно принимать горячие ванны и посещать баню.

• Пейте больше жидкости, лучше всего соки и минеральную воду. В течение первых двух недель откажитесь от алкоголя, кофе, острой и соленой пищи – все это провоцирует желание курить.

• Больше ешьте овощей и фруктов, меньше мучного, сладкого.

• Займитесь физкультурой, но помните, что чрезмерные нагрузки опасны для курильщиков.

• Используйте методы аутотренинга и глубокой релаксации. Женщинам в климаксе желательно проконсультироваться с врачом.

• Копите сэкономленные на сигаретах деньги и время от времени для поднятия настроения покупайте себе на них подарки.

• Эксперты рекомендуют воздержаться от диеты во время отказа от курения, поскольку очень трудно выдержать два таких испытания одновременно. Это сделает увеличение массы после отказа от курения еще более значительным.

Дополнительные методы

Существует несколько способов, помогающих бросить курить. Самым распространенным из них является замена курения применением никотинсодержащих средств: никотиновыми пластырями, жевательными резинками, ингаляторами. Механизм их действия одинаков: они обеспечивают доступ никотина в организм, помимо сигарет, защищая тем самым человека от неприятного абстинентного синдрома. При этом эффект никотина сохраняется, однако в организм больше не поступают содержащиеся в табачном дыму токсины. Эти средства можно применять достаточно долго, пока тяга к сигаретам не пропадет.

Никотиновый пластырь Наклеивается на плечо или бедро один раз в день и обеспечивает поступление в организм определенной дозы никотина через кожу. Курс продолжается 8-10 недель. Каждые три недели пластырь меняется на более слабый. У некоторых людей под пластырем может возникнуть раздражение кожи. В этом случае в следующий раз следует наклеить его на другое место.

Никотиновая жевательная резинка Обеспечивает поступление никотина через слизистую оболочку рта. Ее недостатком является неприятный для некоторых вкус и необходимость долго, около 30 минут, жевать ее. Если быстро жевать и сглатывать слюну, эффект резинки снижается. Иногда она также вызывает расстройство желудка.

Никотиновый ингалятор

По форме напоминает сигарету и позволяет вдыхать никотин. Поскольку его применение имитирует курение сигареты, то злостным курильщикам он может показаться более эффективным. Вместе с тем приходится делать около 80 «затяжек», чтобы получить дозу никотина, содержащуюся в одной пластинке жевательной резинки, что не всегда удобно.

Также возможно применение специальных лекарств от курения (по рекомендации врача). Они не содержат никотина, а являются антидепрессантами, восстанавливающими душевное равновесие в начальный период отказа от курения. Они позволяют избавиться от учащенного сердцебиения и других негативных симптомов, связанных с потреблением никотина.

Таблетки от курения («Чампикс») имеет смысл применять только «заядлым» курильщикам.

Альтернативные методы

К альтернативным методам лечения никотиновой зависимости относятся иглотерапия (рефлексотерапия) и гипноз. При иглотерапии иголки вводятся в ушную раковину, воздействуя на определенные структуры головного мозга. В результате разрушается «рефлекс курильщика». Метод гипноза заключается в том, что, доведя пациента до состояния релаксации, врач внушает, что ему противно курение. Считается, что в момент проявления тяги к курению пациент «вспомнит» эти установки.

Иногда пользуются методом коллективной психотерапии для больших групп курильщиков (по 40–50 человек).

Мало кто способен бросить курить с первой попытки. Если бывший курильщик закурил снова, следует проанализировать причины, которые заставили вернуться к привычке, внести соответствующие изменения в план отказа от курения и повторить попытку.

«Чампикс» (Варениклин)  – это лекарство от курения, которое не содержит никотина.

Большинство других средств для лечения курения – пластыри, жевательные резинки, леденцы, назальные спреи – содержат никотин и, по большому счету, просто заменяют сигареты.

В результате приема «Чампикса» теряется смысл курения. Удовольствия от сигарет больше нет, кроме того, пропадают желание закурить и никотиновая зависимость. Все вместе дает максимальную эффективность лечения табакокурения.

Вот как работает этот препарат: связываясь с теми рецепторами в мозге, на которые действует никотин из сигарет, «Чампикс» избирательно блокирует никотиновые рецепторы в той зоне, которая отвечает за получение удовольствия (например, от еды, секса, игр), и, таким образом, облегчает отказ от курения, снижает интенсивность никотиновых ломок. А значит, избавление от никотиновой зависимости происходит легче.

Таким образом, при попадании никотина в организм «Чампикс» «отключает» позитивные эмоции, связанные с курением. Получается, что сначала препарат уменьшает удовольствие от табака, а после того, как человек бросает курить, освобождает от тяги к сигарете и неприятных симптомов отмены. Именно на этом основано лечение табачной зависимости.

При этом Варениклин, блокируя рецепторы, сам их частично активирует, в результате чего человек не чувствует себя некомфортно и не испытывает отвращения к табачному дыму, несмотря на избавление от табакокурения как такового.

В ходе клинических испытаний, в которых участвовало несколько тысяч добровольцев, 12-недельный курс препарата помог бросить курить 44–64 % участников. У тех, кто принимал пустышки (плацебо), этот показатель составил 12–18 %. Спустя год после начала испытаний по-прежнему не курили более 20 % людей, а при проведении повторного курса – до 50 % принимавших новый препарат.

Новый препарат был выпущен в продажу в 2006 году и быстро завоевал популярность во многих странах мира. С момента начала продаж таблетки от курения принимали более 10 миллионов человек в США и Европе, где это средство включено в официальные рекомендации как средство для избавления от никотиновой зависимости.

С другими лекарственными средствами «Чампикс» практически не взаимодействует. Самым частым побочным эффектом препарата является слабая или средней интенсивности тошнота (28,6 %) – однако в исследованиях отказ от лечения из-за нее составил только 2,7 %. Опыт показывает, что для минимизации этого эффекта «Чампикс» лучше принимать после еды и запивать полным стаканом холодной воды.

Лечение рассчитано на 12 недель, так как самый сложный период при избавлении от табакокурения длится 10 недель. Прохождение полного курса крайне важно для лечения никотиновой зависимости.

На первые 14 дней лечения нужно купить «стартовую» упаковку. Сразу после начала приема нужно назначить дату прекращения курения.

Первые 3 дня следует принимать по 1 таблетке 0,5 мг (белые таблетки) 1 раз в день.

С 4-го по 7-й день – следует принимать по 1 таблетке 0,5 мг (белые таблетки) 2 раза в день. В это время курить можно не бросать, но желательно уменьшить употребление табака.

С 8-го по 14-й день – происходит увеличение дозы препарата. Следует принимать по 1 таблетке по 1 мг (голубые таблетки) 2 раза в день. В это же время необходимо прекратить курить. Обычно к этому сроку происходит адаптация организма к препарату и уменьшение возможных побочных эффектов.

«Куриная слепота»

«Куриная слепота» – расстройство сумеречного и ночного зрения. Больные, прекрасно видящие днем, в вечернее и ночное время почти не различают предметов и видят окружающее как в сильном тумане.

Возникновение заболевания объясняется недостатком в организме витамина зрения – витамина А.

Особенно в резкой форме заболевание проявляется в весеннее время, когда в пище не хватает витаминов.

Иногда «куриная слепота» развивается в результате общих заболеваний организма, таких как малокровие, глаукома, общее истощение, беременность и т. д.

При этом заболевании рекомендуется употребление в пищу продуктов, богатых витамином А (печень трески, сливочное масло, молоко, сыр, яичный желток), и растительных продуктов, в которых содержится провитамин А (каротин), – моркови, шпината, салата, томатов, зеленого горошка, а также ежевики, черники, черной смородины, крыжовника, вишни, персиков, абрикосов, рябины.

Хорошо повышают сумеречное и ночное зрение препараты-адаптогены – китайский лимонник, женьшень, заманиха, элеутерококк.

Народная медицина советует

В старину при «куриной слепоте» выливали в миску два стакана дегтя и заставляли больного непрерывно смотреть на этот деготь в миске в течение трех минут.

Процедуру повторяли каждые три часа, на ночь давали выпить столовую ложку рыбьего жира.

Народная медицина при этом заболевании рекомендует:

• в течение месяца не снимать темные очки;

• черника в любом виде улучшает ночное зрение;

Средства официальной медицины

Врожденная «куриная слепота» (гемералопия) лечению не поддается. При симптоматической гемералопии лечат основное заболевание. При первичной гемералопии показано назначение внутрь витамина А: взрослым – по 50-100 тыс. ME в сутки, детям – 1–5 тыс. ME в сутки; одновременно назначают рибофлавин (до 0,02 г в сутки). Профилактикой первичной гемералопии является достаточное потребление витамина А.

Лактация

Народная медицина советует

Если у матери мало молока, то для увеличения его количества можно применить следующие средства:

Пейте парное молоко и ешьте пищу, богатую жидкостями и крахмалом, например картофель, сливы, виноград.

Усиленно ешьте зеленый лук во всех видах, больше укропа, моркови, крапивы зеленой.

Ешьте селедку хотя бы один раз в день.

К груди прикладывайте теплые платки или согревающие компрессы.

Сбор 1 :

• плоды аниса – 1 часть

• плоды укропа – 2 части

• плоды фенхеля – 1 часть

• трава душицы – 1 часть

2 столовые ложки смеси залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения, остудите, настаивайте в течение часа, процедите. Принимайте по стакана 2–3 раза в день после еды.

Знахари утверждают, что к усилению лактации ведет потребление в большом количестве грецких орехов.

Очень хорошее средство для увеличения количества молока – это бертолетова соль: разведите 28 г бертолетовой соли в 600 г воды и пейте 3 раза в день по 2 столовые ложки перед едой. Результат сказывается через 1–2 дня.

Настой семян укропа: 1 столовую ложку семян укропа залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 2 часа. Принимайте по 1 столовой ложке несколько раз в день.

Настой аниса: 2 чайные ложки залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 1 час. Пейте по 2 столовые ложки несколько раз в день.

Настой из семян укропа, аниса, тмина, фенхеля: столовую ложку семян залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте по стакана 2 раза в день.

Сок из листьев одуванчика: из листьев одуванчика отожмите сок, пейте по полстакана 1–2 раза в день.

Отвар листьев крапивы: 3 чайные ложки сухой травы залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 10 минут. Выпейте в течение дня. Свежую крапиву можно использовать в виде отвара листьев по 1 ст. ложке 3 раза в день (4–5 ст. ложек крапивы заварите 1 литром воды).

Для уменьшения лактации в народной медицине применяется такой сбор.

• листья грецкого ореха – 1 часть

• «шишки» хмеля – 2 части

• листья шалфея лекарственного – 2 части

Одну столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Процедите. Принимайте по 50–70 мл до еды 3 раза в день.

Если ребенка необходимо срочно отнять от груди, то можно сделать следующее: ограничить потребление жидкости, туго забинтовать молочные железы и прикладывать к ним периодически холодные компрессы.

Белладонна. Готовится настойка (5 г надземной части белладонны на 200 мл водки, настаивайте 7 дней, процедите), которую принимают по 5 капель 3 раза в день перед едой. РАСТЕНИЕ ЯДОВИТО!

Мята перечная. Настой (10 г на 300 мл кипятка) пейте по стакана три раза в день.

Шалфей. 2 столовые ложки измельченных листьев настаивайте на 300 мл кипятка 1 час, процедите. Пейте по стакана 3 раза в день.

Средства официальной медицины

Для хорошей лактации необходимо полноценное (но не избыточное) питание. В пище должно содержаться необходимое количество витаминов А (2 мг), рибофлавина (3,5 мг), никотиновой кислоты (25 мг), пиридоксина (4 мг), аскорбиновой кислоты (100–120 мг).

В рационе женщины должны присутствовать свежие фрукты и овощи, особенно растения, богатые железом, медью и витаминами.

Если при помощи питания не удается улучшить лактацию, прибегают к медикаментам:

• в течение первых двух недель дают гормон передней доли гипофиза – Пролактин (вводится внутримышечно по 1 мл 5–6 дней);

• в конце месяца доза Пролактина резко снижается и больной назначают витамин Е, который участвует в уравновешивании процессов молокообразования;

• у больных с «психогенной» гипогалактией хороший эффект дает применение внутрь никотиновой кислоты по 0,05 г 2–3 раза в день за 15 минут до кормления ребенка. Курс лечения – 10–12 дней.

С целью стимуляции лактации можно назначить матери никотиновую кислоту, витамин Е, массаж, иглоукалывание, компрессы из махровой ткани, смоченной горячей водой, на грудные железы. Используют фитотерапию (отвар листьев крапивы, экстракт боярышника, свежую зелень петрушки, настои грецких орехов в молоке, различных семян и т. д.).

Сырой, молотый «геркулес» залейте водой или горячим молоком + яблока антоновка + несколько капель лимонного сока + грецкий орех + 1 чайная ложка меда.

Экстракт боярышника: 20–30 капель 3–4 раза в день перед едой 10–14 дней.

Применяют также морковный сок, сливки с семенами тмина, сок редьки с медом и др.

Используют млекоин (гомеопатическое средство), лактовит (сбор трав). Однако применение медикаментозных средств дает гораздо меньший эфект, чем физиологическая стимуляция лактации. Перечисленные меры помогут только в том случае, если женщина осознает важность естественного вскармливания, настроена на кормление грудью. Можно сказать, что «молоко у женщины идет через голову».

Ларингиты

Ларингит – воспаление гортани. Встречается в любом возрасте. Различают ларингит острый и хронический.

Острый ларингит

Возникает после переохлаждения, при вдыхании очень сухого или очень влажного воздуха, приеме очень горячих или очень холодных напитков, перенапряжении голосовых складок. Определенную роль в развитии заболевания играет пристрастие к острым приправам, курение, алкоголь.

Общее состояние больного при ларингите обычно ухудшается, повышается температура, голос становится хриплым, беспокоит кашель. Иногда наступает полная афония (отсутствие голоса). Одним из симптомов острого ларингита является затрудненное глотание, обусловленное отеком тканей.

Хронический ларингит Бывает субатрофическим и атрофическим. Обычно он сочетается с атрофическим или гипертрофическим фарингитом или ринитом. При хроническом ларингите симптоматика в основном та же, но все симптомы более или менее стерты и слабо выражены.

Народная медицина советует

Натрите на терке красную свеклу, отожмите сок. Добавьте в полученный сок (200 мл) 1 столовую ложку яблочного уксуса. Применять как полоскание 3–4 раза в день.

При всех видах ларингитов полезно 3–4 раза в день принимать по 2 столовые ложки отвара сушеного белого винограда с луком. Отвар винограда готовится из расчета две столовые ложки винограда на стакан воды. Затем в готовый отвар добавьте 1 столовую ложку свежего репчатого лука.

В стакане молока прокипятите 1–2 дольки толченого чеснока, охладите до комнатной температуры и примите всю порцию в течение 30–40 минут.

В 200 мл воды в течение 10–15 кипятите стакана семени аниса. Процедите. Выбросите семена, в отвар добавьте 1 столовую ложку коньяка и 2 столовые ложки меда. Прокипятите 5 минут. Принимайте по 1 десертной ложке через каждые 30–40 минут. Средство хорошо и быстро восстанавливает голос, что очень важно для певцов, учителей, артистов.

В соотношении 1:1 возьмите сок листьев подорожника и мед. Кипятите на слабом огне 15–20 минут. Храните в прохладном темном месте. Принимайте по 1 столовой ложке три раза в день.

Приготовьте сбор 1 :

• трава фиалки трехцветной – 5 г

• череда трехраздельная – 3 г

Смесь залейте 200 мл кипятка, настаивайте 1 час. Применяйте для ингаляций 3–4 раза в день.

Сбор 2:

• настой соплодий ольхи – 40 г

• отвар корня щавеля конского – 10 г

Смешайте, залейте 400 мл кипящей воды.

Используйте по 50-100 мл на одну ингаляцию.

Сбор 3 :

• цветки бузины – 15 г

• цветки липы – 15 г

• цветки ромашки – 15 г

Все смешайте, измельчите. 20 г сбора залейте 200 мл кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Используйте по 50-100 мл для ингаляций.

Сбор 4:

• настой листьев шалфея – 10 г на 200 мл воды

• настой травы зверобоя – 5 г на 200 мл

• отвар коры калины – 5 г на 200 мл воды

Смешайте. Используйте для ингаляций по 50 мл.

Сок сырого картофеля применяют при ларингитах и фарингитах для полосканий полости рта.

Мак желтый. Настои и отвары из желтого мака (1 столовая ложка цветков на стакан кипятка) применяются для ингаляций и внутрь (по 2 столовые ложки 3 раза в день) при ларингитах. Оказывает преимущественно противокашлевое действие.

Мать-и-мачеха действует противовоспалительно и способствует выделению мокроты при заболеваниях дыхательной системы. Она успокаивает кашель, облегчает отделение мокроты, снимает приступы кашля (особенно ночью). Применяется при ларингитах и фарингитах, как внутрь, так и для ингаляций.

Столовую ложку сухих листьев залейте 400 мл кипятка и настаивайте 1 час. Процедите. Пейте по 1 столовой ложке 4 раза в день. Для ингаляций используйте по 50– 100 мл настоя.

Коровяк высокий. Влияет на дыхательные пути, разжижает бронхиальный секрет, оказывает отхаркивающее, противовоспалительное и спазмолитическое действие.

В народной медицине коровяк применяют при ларингитах, бронхитах, трахеитах, коклюше. Готовят настой коровяка из 2 чайных ложек измельченного сырья на 2 стакана кипятка. Настаивайте 1 час, процедите. Полученный настой вы можете употреблять как внутрь, так и использовать для ингаляций.

Для лечения хронического гипертрофического ларингита можно приготовить следующий сбор 5:

• листья шалфея – 1 ст. ложка

• листья березы белой – 2 ст. ложки

• корень кровохлебки лекарственной – 2 ст. ложки

Из листьев шалфея и березы приготовьте настой, из корня кровохлебки – отвар. Смешайте. Полученную жидкость нагревайте на слабом огне до кипения и делайте ингаляции 1–2 раза в день.

Лечение ларингита имеет ряд особенностей. Основным условием является режим молчания. Применяют горчичники на область грудины, горчичные ножные ванны, согревающий компресс на шею, питье теплой щелочной воды (типа боржоми) с молоком или без. Важную роль в лечении играют ингаляции с лекарственными травами. Нельзя парить горло горячей водой. Вода, чай и все напитки должны быть только теплыми.

Средства официальной медицины

Из лекарственных препаратов применяют:

• Термопсис и его препараты;

• антибиотики (как в виде таблеток, так и внутримышечно);

• для снятия явлений аллергизации Димедрол, Супрастин;

• вливания в гортань 1–2%-ного раствора ментола в жидком масле. Для вливания используют также персиковое, оливковое, сливовое масла. Курс лечения – 10 процедур через день;

• хороший эффект дает пульверизация 0,5 %-ного раствора сернокислого цинка по 3–4 минуты несколько раз в день.

При хроническом гиперпластическом ларингите в условиях стационара или ЛОР-кабинета делают ежедневные смазывания гортани (при помощи гортанного зонда с нарезками) 1–3%-ным раствором ляписа, калларгола, протаргола (2–5%) или 10 %-ным раствором танин-глицерина.

Большое распространение получили такие аптечные препараты, как Биопарокс, Ингалипт, Нео-ангин-Н и др.

Легочно-сердечная недостаточность

Легочно-сердечная недостаточность является одним из самых распространенных заболеваний пожилого возраста. Она является конечным результатом общего атеросклероза, ревматизма, всех легочных болезней и хронических заболеваний сердца.

С развитием легочно-сердечной недостаточности появляются отеки, мерцательная аритмия, учащенное сердцебиение (тахикардия) и перебои в работе сердца.

Дыхательная и легочно-сердечная недостаточность развиваются от многих причин. На первом месте стоят такие хронические болезни легких, как эмфизема, хронический бронхит, пневмосклероз, туберкулез. Кроме того, легочно-сердечная недостаточность может явиться следствием болезней крови, системы органов кровообращения, заболеваний центральной нервной системы.

При всех видах легочной недостаточности всегда повышается давление внутри легочных альвеол, что ведет к усилению нагрузки на правый желудочек (так как ему приходится прилагать гораздо большие усилия, чтобы протолкнуть кровь в суженные легочные сосуды). Старясь компенсировать возросшую на него нагрузку, правый желудочек увеличивается, тем самым усиливая свою мощь. Но это не может быть бесконечным, и в конце концов правый желудочек перестает справляться со своей работой.Возникает правожелудочковая недостаточность и так называемое «легочное сердце».

Симптоматика легочно-сердечной недостаточности во многом определяется вызвавшим ее заболеванием. Но в любом случае основным ее симптомом является одышка. Именно по степени одышки судят о тяжести заболевания. Если одышка возникает при значительной физической нагрузке, то говорят о первой степени, если она возникает при малой физической нагрузке, ставят вторую степень легочно-сердечной недостаточности, и, наконец, если одышка беспокоит больного в покое, то это – третья степень тяжести.

Другим не менее важным симптомом легочно-сердечной недостаточности является синюшность слизистых оболочек (цианоз). Цианоз является следствием недостаточного снабжения крови кислородом. Если в норме насыщенность артериальной крови кислородом составляет 95–98 %, то при дыхательной недостаточности она не превышает 90 %.

Третий важный признак легочной и легочно-сердечной недостаточности – отеки. Располагаются они в основном в области нижних конечностей, но при тяжелых формах захватывают и нижнюю часть живота.

Общие рекомендации по лечению

Лечение легочно-сердечной недостаточности в первую очередь заключается в лечении основного заболевания, вызвавшего ее.

Главные принципы лечения сводятся к следующим основным факторам:

а) устранение бронхоспазмов и очищение бронхов от слизи;

б) лечение отеков;

в) назначение кислорода и средств, стимулирующих работу дыхательного центра;

г) дыхательная гимнастика;

Корни болезни надо искать в молодом возрасте. Здесь играют роль и неправильное питание, и недостаточная физическая активность, и зашлакованность организма. Лечение сердечной недостаточности – это в основном лечение атеросклероза, но оно имеет свои специфические особенности. В первую очередь надо уменьшить нагрузку на сердце: попытаться избавиться от лишнего веса, отрегулировать питание, очистить организм и, конечно, сосуды.

• Для облегчения работы сердца надо избавиться от отеков и лишней жидкости в организме. Так как развитию отеков способствует поваренная соль, то в рационе больного надо уменьшить ее количество до минимума. Пища всегда должна быть недосоленной.

• Диета при сердечно-сосудистой недостаточности должна быть фруктово-овощной, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Рекомендуются яблочно-творожные разгрузочные дни, когда человек съедает за сутки только 600–800 г яблок и 300–400 г творога. При больших отеках такая диета назначается на пять дней.

• Постепенно, по мере улучшения общего состояния, нужно повышать двигательную активность. Необходимо помнить, что гиподинамия (недостаточная физическая активность) – первый союзник сердечной и легочной недостаточности.

Народная медицина советует

При учащенном сердцебиении применяется следующий состав 1 :

• цветы боярышника

• трава хвоща полевого

• спорыш

• трехцветная фиалка Все возьмите в равных количествах, измельчите, перемешайте. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите.

Состав пейте в течение дня в 3–4 приема.

Приготовьте сбор 1 :

• цветки боярышника

• листья боярышника

• корень золотарника

Две чайные ложки залейте стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по стакана 3 раза в день.