Время на отдых. Для тех, кто много работает Архангельский Глеб

Напишите автору книги на [email protected], тема письма «Время на отдых: запрос материалов». Укажите ваши Ф.И.О., город, компанию, должность, контактный рабочий и мобильный телефон. Получите набор бесплатных электронных материалов по тайм-менеджменту.

Почему-то довольно часто хороший отдых ассоциируется у людей с огромными деньгами. Виллы на Лазурном Берегу, частные яхты и самолеты, семизвездочные дубайские отели заполняют страницы глянцевых журналов и дразнят наш взгляд. А если ты пока не миллионер – лети чартером в Турцию или копай грядки на шести сотках и не мечтай о большем.

Однако качество совершенно не линейно связано со стоимостью. Шурпа в ободранной забегаловке на трассе Кемерово – Новокузнецк иногда оказывается вкуснее, чем в дорогом узбекском ресторане в центре Москвы. Проверено мной лично во время одной из деловых поездок по Кузбассу. И это верно не только для России – в одном из путеводителей по Италии вполне серьезно рекомендуют питаться в тех заведениях, у которых припаркованы фуры. Мотивируется это тем, что дальнобойщики люди серьезные, кормить себя чем попало не позволят.

Как и во многих других делах, в отдыхе важно не только и не столько количество денег, которыми вы располагаете, сколько качество интеллектуальных усилий, которые вы готовы приложить.

Правило 1

Выбирайте более высокое качество за те же деньги

Большая социологическая загадка – люди, выбирающие отдых в Сочи или Анапе, явно более дорогой и менее качественный, чем на многих заграничных курортах. Неужели все они работают на военных заводах и имеют допуск к секретам, не позволяющий выезжать за границу? Это простой и наглядный пример того, как следование традиционным шаблонам дает худшее качество отдыха при более высокой стоимости.

Другой пример. Самый общепринятый сейчас вид заграничного отдыха – выехав из многоэтажного панельного конвейера для жилья, приехать в такой же многоэтажный панельный конвейер для отдыха. Питаться тем же бизнес-ланчем, который каждый день ешь на работе, но только под названием «олл инклюзив». Видеть вокруг себя такую же шумную толпу, как и в офисе, только раздетую до купальников. В чем же здесь отдых?

В то же время понятие «вилла», например, ассоциируется с чем-то безмерно дорогим, снабженным пятнадцатью санузлами и четырьмя бассейнами плюс небольшим гольф-полем. Однако в Европе вполне привычна практика сдачи в аренду небольших домов, и местные жители зачастую предпочитают такой отдых отелям. За 500–1500 евро в неделю, что сопоставимо с двухместным номером в отеле, можно снять дом с двумя-тремя спальнями рядом с морем, пригодный для размещения немаленькой компании, и пользоваться всеми преимуществами обособленного пространства, своего сада, террасы, барбекю и т. п. И выловленная утром рыба, купленная вами на рыбном рынке и пожаренная на обед, поверьте, будет неизмеримо вкуснее той «конвейерной» еды, которую вам предложат в любом отеле.

Я здесь не говорю, что нужно полностью отказаться от отельного отдыха в режиме «тюлень на пляже олл инклюзив»; в нем есть свои неоспоримые преимущества. Важно рассматривать различные варианты, не следуя механически наиболее популярным.

Вспоминается случай на Сицилии. В приморском городке на проходной улице, заполненной туристами, работает пиццерия. Печи электрические, пиццу пекут из полуфабриката. Все столики заполнены, яблоку негде упасть – вечер субботы, кроме туристов, в городок съехались итальянцы из «деловых» городов.

В 300 метрах, на крохотной площади за собором, с маленьким памятником Франциску Ассизскому и рынком-барахолкой, расположена другая пиццерия. Несмотря на вечер субботы, столики свободны – площадь уж больно неприметная. Пиццу делают при вас из свежайших продуктов, и вы можете непосредственно влиять на процесс – попросить подсыпать вот этой ветчины, а вот этой острой сальсичии убавить. Пекут в дровяной печи – любой любитель итальянской еды подтвердит, насколько это важно. Настолько, что на вывеске пиццерии обязательно будет написано Foro a Legno – «дровяная печь». Вкус этой пиццы я не могу описать и передать. То, что называют пиццей в России, даже отдаленно не напоминает этот вкус.

Стоит пицца и в той, и в другой пиццерии 6,5 евро. Любопытство и активность вознаграждаются.

Borouhin: Пример лучшего качества за те же деньги – индивидуальные экскурсии. На мой взгляд, коллективные экскурсии – это крайне неэффективная трата денег, времени, а часто и нервов. Индивидуальный гид по соотношению цена/качество далеко впереди. С его помощью за минимум времени можно посмотреть максимум интересного, выбрать маршрут и направление рассказа исходя из своих интересов, задать любые вопросы. И это может быть очень недорого – например, по Праге мы весь день гуляли с частным гидом за 100 евро. Естественно, он был найден по отзывам в Интернете, а не через турфирму.

Возьмите в качестве примера один из ваших прошлых отпусков. Вспомните основные статьи расхода. Подумайте, каким способом вы могли бы, организовав что-то по-другому, получить за те же деньги отдых лучшего качества?

Правило 2

Находите «лайфхаки» для отдыха

«Лайфхак» – набирающий популярность термин для различных приемов и техник, упрощающих жизнь, помогающих сделать что-то эффективнее в любых областях, – как быстро успокоить младенца, как запомнить имя собеседника, как с помощью пластыря и шариковой ручки выжить в тундре и прочее. Этот подход приложим и к организации отдыха. Нестандартность мышления дает хорошие результаты.

Например, если мы создаем программу отдыха под себя и не пользуемся «бизнес-ланчем по модели “все включено”», то существенной статьей расходов становятся авиаперелеты. Можно прилететь из Шереметьево «Аэрофлотом» в Венецию, а можно ровно впятеро дешевле – из Домодедово дискаунтером Wind Jet в Форли, от которого час езды до той же Венеции на машине или электричке. Этот «лайфхак» уже устарел в связи с нашумевшим банкротством Wind Jet, но остались другие авиакомпании-дискаунтеры и никуда не делись небольшие региональные европейские аэропорты, расположенные в одном или двух часах езды от известных городов.

Подобные «лайфхаки» стоит использовать и при планировании отпуска, и при организации выходных. Примеры от участников ТМ-сообщества помогут вам поразмышлять на эту тему.

ieshka: У меня отдых связан с аргентинским танго. На данный момент оно – самое затратное. Но и самое «отзывчивое» на всякие приемчики: поработать волонтером на уроке (экономия до $20 за урок), помочь организаторам на милонге[4] ($10–15), зарегистрироваться на фестиваль как можно раньше (–10 %), в компании (–10 %), брать «пакет» на все уроки и милонги (–10–20 %) и – если фестиваль в другом городе – напроситься жить к друзьям. Обходится в «привезти наших местных вкусняшек». Если дома, то не брать такси, а искать, у кого есть машина и кто живет недалеко. Плюсом получается заведение и поддержание контактов – для меня сложный навык. Да, и шью себе платья, вместо того чтобы покупать готовые. Тут экономия просто невообразимая + освоение нового навыка.

artishevcom: Про снижение стоимости – останавливаться в ведомственных гостиницах или хостелах, если едешь на уик-энд в Питер, Киев и т. п. Причина проста – если ты придешь всего лишь переночевать, то главное – просто чистая постель, а не ультра-вип-номер. При этом несложно подобрать такие заведения в самом центре города. Экономия существенная.

Borouhin: Главных способов оптимизации качества отдыха и расходов на него у меня три:

– Выбор места отдыха исходя из имеющихся билетов, так как это главная статья расходов. Есть куча сервисов типа skyscanner.com, которые позволяют найти, например, «все прямые билеты в Европу на ближайшие выходные с вылетом туда вечером в пятницу и обратно вечером в воскресенье», а дальше уже выбирать, куда конкретно лететь, исходя из того, куда остались в наличии билеты подешевле.

– Выбор отеля через онлайн-бронирование (я использую booking.com) по принципу «самый дешевый из тех, которые а) в пределах 15 минут пешком от основных достопримечательностей и б) с хорошим рейтингом по отзывам». Такой подход позволяет за очень скромные деньги обеспечить себе вполне качественное размещение и, главное, сэкономить время на переезды внутри города, что для отдыха на выходные особенно важно.

– Покупка электронных путеводителей для iPad/iPhone, сочетающих в себе офлайн-карту с поддержкой GPS и справочник по всем достопримечательностям, ресторанам и прочее. Такие путеводители позволяют увидеть максимум интересного за минимум времени без покупки экскурсий, не тратить время на плутание в незнакомом городе или поиск ближайшего ресторана.

novohatsky: Моя вилла – спальник под прекрасным небом в горах. Цена – ноль евро в сутки.

В качестве полезного упражнения придумайте сценарий отдыха для ближайших выходных:

1. Нулевой или близкий к нулю по затратам денег.

2. Нестандартный, который вы не практиковали раньше.

3. Сильно переключающий, чтобы надолго оставил яркие впечатления.

Опишите этот сценарий:

Что будете делать? ____________

Где? ________________________

С кем? ______________________

Какие потребуются ресурсы? ____

Правило 3

Организуйте отдых заблаговременно

Заблаговременность уместна и полезна во многих видах человеческой деятельности. Более того, это один из основных и самых сложных в освоении принципов тайм-менеджмента.

При планировании отдыха многие качественные сценарии могут стоить меньше денег, если их проработать заранее. Конечно, это требует достаточно высокой определенности личных и рабочих планов – знания точных дат отпусков и т. п., что само по себе очень полезная практика.

Как говорил один мой клиент, «в отличие от многих моих бизнес-друзей я планирую не отпуск вокруг работы – “вот после конференции, наверное, смогу сходить в отпуск”. Наоборот, я планирую работу вокруг отпуска. Его даты я планирую заранее и жестко, а все деловые мероприятия стараюсь сверстать так, чтобы они не повредили отпуску».

Любой бизнес заинтересован в прогнозировании своего финансового потока. Авиакомпании и гостиницы – не исключение. Один из наших клиентов пользуется для организации «сити-брейков» сезонными предложениями авиакомпаний. Я видел его рабочий график, в котором на предстоящий год было намечено около десятка «расширенных выходных» (примерно раз в месяц), каждый с вылетом в какой-то европейский город. Все билеты были куплены заранее в рамках одной сезонной акции «Аэрофлота» и обошлись в разы дешевле, чем обычные билеты на те же направления. Этот клиент отмечал, что такой подход еще и дисциплинирует его в смысле качества отдыха. «Вроде и хотелось бы полениться на выходные, никуда не лететь, не напрягаться – но билеты уже давно куплены, а это дисциплинирует».

Amariz: Чтобы снижать стоимость и повышать качество отдыха, прежде всего я планирую все заранее. Минимум месяца за три, а лучше – за полгода. Тогда выбор отелей больше, цены ниже, ну, и скидки за раннее бронирование тоже бывают.

Mishinv: Лучший способ сэкономить на развлечениях – планировать их существенно заранее. Например, покупка билета в театр за неделю до спектакля обойдется на 30–40 % дороже, чем в начале сезона, потому что все места уже будут выкуплены перекупщиками.

То же самое – с поездками. Билет до Вены на 1 января сегодня стоит 28 000, две недели назад я купил его за 23 000. Уверен, что шесть месяцев назад можно было приобрести за 18–19 000.

Хороший формат заблаговременного планирования «сценариев выходного дня» – «пристыковаться» к какой-либо рабочей поездке. Я в силу своей профессии пользуюсь этим постоянно. Очень удобно, проводя тренинг в Иркутске, заложить дополнительные день или полдня для бани на берегу Байкала, а выступая в бизнес-школе в Ньюкасле, заодно посмотреть достопримечательности Йоркшира.

Подумайте – предстоит ли вам в ближайшие полгода-год какая-либо рабочая поездка, к которой можно «пристыковать» пару дней на реализацию интересного сценария отдыха? Если никакой командировки не намечается, возможно, стоит ее инициировать?

Правило 4

Выбирайте нестандартные время, место и сценарий

Если свести всю эту главу к одной фразе, то, пожалуй, она будет звучать так: «Не идите в отдыхе общепринятыми, стандартными, проторенными путями. Скорее всего, вы получите худшее качество отдыха при более высоких расходах денег, времени и нервов». Это, кстати, касается не только отдыха, но и жизни вообще.

Любая «рассинхронизация» с общим потоком способна повысить качество и снизить стоимость вашего отдыха. Конечно, в зависимости от рода занятий у вас может быть большая или меньшая гибкость в планировании своего отпускного графика. Но даже в жестких корпоративных рамках можно и нужно «рассинхронизироваться» с потоками.

Например, с точки зрения делового ритма Москвы взять отпуск в июле или в августе – разницы никакой. Но если цель отпуска – Италия, то разница огромная, потому что август в Италии – всеобщий отпускной месяц, и даже самые укромные и нетуристические уголки переполняются людьми и автомобилями.

Другой пример – из области организации праздничного отдыха. За несколько дней до Нового года автомобильное движение в Москве практически останавливается из-за огромного количества иногородних машин – люди приезжают за подарками. Что мешает вам сделать это одним-двумя месяцами раньше, потратив несопоставимо меньшее количество времени, нервов и бензина?

paola5: Летом и у нас хорошо, на работе кондиционер, в выходные дача – местные красоты. А в теплые края лучше ехать осенью, когда у нас уже противно. При этом высокий сезон прошел – цены ниже.

Denyolkin: Летом, вместо того чтобы из душной и жаркой Москвы ехать на жаркое море, мы поехали в поход в Заполярье на катамаранах по речке Тунтсайоки.

Особенность такого отдыха в том, что сразу же полностью переключаешься с городского режима. Телефоны там не ловят, компьютеров нет. Самый лучший магнитофон – это гитара.

Природа там… Я не могу подобрать слова, чтобы описать, насколько она прекрасна! Это надо один раз увидеть, фотографии абсолютно не передают красоты природы. А воздух… Когда возвращаешься в Москву, впечатление такое, как будто лег под выхлопную трубу.

Кроме того, мы ехали не «дикарями», а через турфирму. Все снаряжение арендовали, плюс были инструкторы, которые отвечали за все. Иначе говоря, напрягов – ноль, чистый отдых.

За неделю полностью восстанавливаешься. После поездки появились силы взяться за новый крупный проект.

А в теплые страны можно и осенью/зимой/весной съездить, когда в Москве холодно, а на море наоборот – жарко, можно косточки погреть.

drugoy_mir24: Почему-то окружающие легко ведутся на провокации многочисленных рекламных агентств. Все как будто сделаны по одному чертежу. Зомбирование достигло такого уровня, что подавляющее большинство при слове «поэт» представляет Пушкина, при слове «фрукт» – яблоко, а при слове «отдых» – пляж. Во всяком случае отпуск многие не мыслят без существенных денежных затрат.

А что если во время отпуска заняться такими делами, которые просто будут вам в кайф? Можно много читать, учить языки, учиться ходить на руках, 30 раз подтягиваться или жонглировать четырьмя шариками, можно ставить химические опыты, научиться играть на каком-нибудь музыкальном инструменте, изучить программирование или развить память… При всем этом несметное количество способов развлечь себя совершенно не требуют вообще никаких финансовых вложений.

Внесите в таблицу какой-либо ваш недавний отпуск и еще два отпуска ваших друзей, родственников, коллег. Оцените сценарии отпусков по пятибалльной шкале.

Аналогичное упражнение полезно сделать и для сценариев выходного дня.

Правило 5

Делайте что-то своими руками

Обычно отдых ассоциируется с тем, что за нас все делают другие, – готовят еду, меняют постельное белье, куда-то везут, что-то рассказывают, развлекают и прочее. Естественно, это стоит денег. Однако зачастую для хорошего отдыха нужно не столько делегировать (за деньги) какие-то действия, а наоборот, что-то сделать самому.

Как-то раз я покрасил забор, окружающий горячо любимый участок земли, на котором рядом с лесом стоит мой загородный дом.

После этого еще недели три, не меньше, прогуливаясь по двору и любуясь красивыми, аккуратными, блестящими темно-коричневыми металлическими столбами и рыжевато-желтыми, в цвет соснового леса на солнце, досками, я получал абсолютно физиологическое удовольствие. Просто гладил столбы и доски и чувствовал, что в них, в том, как они красивы и хороши, есть часть моей энергии.

Именно в этот момент я осознал одну простую вещь. Большинство из нас, сидящих в офисных кабинетах и переговорных, «работники умственного труда» в лучшем случае в третьем-четвертом поколении. Копни чуть глубже – и за нами окажется сотни и тысячи поколений наших предков, пахавших землю, рубивших лес, строивших дома…

Академик И. П. Павлов писал: «Всю мою жизнь я любил и люблю умственный труд и физический и, пожалуй, даже больше второй. А особенно чувствовал себя удовлетворенным, когда в последний вносил какую-нибудь хорошую догадку, т. е. соединял голову с руками».

Даниил Гранин в «Этой странной жизни» упоминает хобби великого химика Д. И. Менделеева – делать чемоданы. И описывает курьезный случай, когда кто-то сказал: «Конечно, знаю его, это очень известный и уважаемый чемоданных дел мастер, господин Менделеев».

Мне кажется, одна из причин усталости и выгорания в бизнесе – отсутствие физического, зримого результата труда. А ведь он нужен нашему телу ничуть не меньше, чем осознание результата – нашему сознанию. Повезло тем, кто ближе «к почве», кто может пройтись по стройплощадкам, цехам, складам или торговым залам, кто может почувствовать частицу своего труда в материальных вещах.

Отсюда простой вывод – чем в большей степени ваша работа и ваши результаты носят умозрительный, невещественный характер, тем важнее на отдыхе создавать что-то материальное своими руками. Вы можете вышивать, сажать розы, вытачивать красивые вещи из дерева – все что угодно.

Для меня один из самых ресурсных сценариев отдыха летом – построить что-нибудь вокруг своего загородного дома, какой-нибудь навес для банной бочки, дровяной сарай, беседку и т. п. Рационального смысла в этом никакого нет – мое время стоит дороже, чем время профессиональных плотников, которые сделали бы это быстрее и качественнее. Но удовольствие, которое испытываешь, прислонившись к собственными руками отпиленному, поставленному на место и покрашенному столбу, не сравнить ни с чем.

А если хочется чего-то более энергичного и переключающего, я надеваю потрепанную спецовку, беру бензопилу и иду в лес – пилить на дрова сухие деревья, которых там можно найти множество. Рычание бензопилы, запах бензина и опилок, руки в масле – какой «якорь» на отдых и переключение могут быть сильнее?

Один из наших клиентов, председатель правления крупного банка, по выходным занимается художественной ковкой по металлу. В его доме все скамейки, каминные решетки, беседки и прочее сделаны им самим. Другой наш клиент, столь же высокопоставленный и занятой топ-менеджер, в будни и по выходным осваивает массаж и говорит, что, когда он делает его родственникам, это переключает его гораздо лучше, чем когда профессиональные массажисты делают массаж ему самому.

Опыт подписчиков блога glebarhangelsky.livejournal.com

marsianka_selma: Очень знакомое чувство. Оно у меня появилось, когда я впервые смолола зерна кофе в ручной кофемолке. До сих пор периодически ею и развлекаюсь.

Moonlitolga: Женщинам проще: я готовлю, шью чехлы дя мебели, шторы, выращиваю цветы.

silver_ice_real: Я делаю венецианские маски. Да, я маркетолог, но порой руки сами так и просят что-то поделать, так и хочется что-то сотворить именно руками. Тогда я делаю маски. Сперва себе и просто в подарок близким, а сейчас у меня даже заказывают иногда индивидуальную маску. Так что мое увлечение еще и копеечку иногда приносит.

varjina_anna: Купила серп, настоящий. Такой я раньше видела только у «Рабочего и колхозницы» и на гербе СССР. Срезать траву серпом в своем саду – круто! Срезаю пучок травы и думаю: «XXI век, Интернет, а я с серпом… Что-то в этом есть заманчивое…»

morozov_dimon: А я звукозаписью занимаюсь. Для меня нет ничего приятнее в конце рабочего дня пару аккордов на гитаре поставить. Вокал, правда, только на выходных могу прописать, когда жена с ребенком на прогулке. Очень хочется что-то после себя оставить в этом мире.

zubastaya_ptica: Я люблю вышивать. Потрясающее занятие: когда под твоими руками рождается что-то красивое, то все неприятности отступают на задний план. Вообще переключаешься на другой уровень. Это что-то сродни активной медитации. А когда потом для своего «шедевра» еще и рамку сама делаешь, то тут уже полный катарсис. Но что самое интересное, дарить потом картины гораздо приятнее, чем оставлять их у себя.

Вспомните, что вы особенно любили в детстве. Вышивать? Лепить? Рисовать? Собирать работающие электромодели чего-нибудь летающего или плавающего?

Тряхните стариной – выделите выходной на то, чтобы позаниматься этим делом. Возможно, оно превратится в постоянное «ресурсное занятие» и любимый ритуал.

На чистом поле попробуйте набросать эскиз будущего материального результата.

Глава 6. Деньги: итоги

Вернитесь к этой странице через один-два месяца и в свободной форме запишите, какие позитивные сдвиги вы почувствовали, применив правила эффективного отдыха.

Напишите автору книги на [email protected], тема письма «Время на отдых: запрос материалов». Укажите ваши Ф.И.О., город, компанию, должность, контактный рабочий и мобильный телефон. Получите набор бесплатных электронных материалов по тайм-менеджменту.

Говоря об отдыхе, нельзя обойти молчанием вопрос о том, сколько нужно работать. Много или мало? Следует ли стремиться сокращать долю времени, уделяемого работе?

Это вопрос не только физиологии, не только «правильного» количества часов работы в неделю. Это принципиальный вопрос, вопрос жизненных ценностей. Это также вопрос выживания общества. Книга пишется как раз в то время, когда вся Европа пытается спасти некоторые свои южные страны, в которых люди решили, что по три часа в день четыре дня в неделю расслабленно делать вид, что работаешь, желательно в госсекторе, и выходить на пенсию в 45 лет – идеал человеческой жизни.

Громкий слаженный хор авторов современных бизнес-книг, не оглядываясь на реалии мирового экономического кризиса, призывает работать меньше – конечно же, зарабатывая при этом больше. Это очень сильное течение в современной популярной управленческой литературе. Но тем интереснее двинуться против течения.

Тезис 1

«40 часов в неделю» – не догма

Среди первых читателей книги, давших мне обратную связь, было несколько предпринимателей и руководителей, которые сразу застеснялись своего «трудоголизма». «А я вот читаю рабочие документы дома вечером и в выходные тоже работаю в офисе или на даче – это все, выходит, неправильно? Но ведь я люблю то, чем занимаюсь».

В силу профессии я общаюсь с сотнями людей, достигших в этой жизни очень многого. Также одно из моих любимых чтений – биографии и автобиографии известных политиков, художников, военных, писателей, предпринимателей…

Простой и очевидно наблюдаемый факт, который я могу констатировать: практически все успешные, самореализовавшиеся, достигшие многого в своей жизни люди – предприниматели, композиторы, топ-менеджеры, генералы, художники, киноактеры, спортсмены и т. д. – работали, работают и всегда будут работать значительно больше 40 часов в неделю. При этом получая от своих занятий огромное удовольствие, чувство самореализации и счастья.

Интересно, что многие мои знакомые предприниматели и топ-менеджеры, работающие по 12–15 часов в день, находятся в гораздо лучшей физической и эмоциональной форме, чем их подчиненные, работающие по 8 часов. Как я заметил, быть здоровыми и бодрыми при высоких нагрузках им помогает интенсивный отдых – гораздо более насыщенный, чем у среднестатистического офисного сотрудника. Кто-то из них преодолевает тысячи километров по Сибири на джипах, кто-то выезжает на полевые стрельбы вместе с группой «Альфа», кто-то идет на яхте через Ла-Манш зимой… Ничего похожего на вялое сидение перед телевизором.

Сам по себе восьмичасовой рабочий день – некоторая историческая условность, точка равновесия в долгой борьбе профсоюзов с работодателями. К. Маркс посвятил отдельную главу «Капитала» непростой борьбе трудящихся за восьмичасовой рабочий день. Эта история чрезвычайно интересна и поучительна, причем нетрудно заметить, что за сокращение рабочего дня боролись люди, чья работа была физически крайне изматывающей, механической, не дающей никакой пищи душе и интеллекту. Про такую работу нельзя было сказать «Я в это время живу», можно было лишь констатировать: «Я отбываю повинность, каторгу, за которую получу деньги, чтобы с их помощью жить в другое время в другом месте».

Чем дальше работа человека от простых, механических и скучных операций фабричного рабочего XIX в., чем больше он любит свое дело, тем условнее для него становится цифра «40 часов в неделю». Если человек в работе самореализуется, а не «отбывает с 9 до 18», если профессиональные достижения дают ему высшее наслаждение и счастье, то совершенно нет необходимости оглядываться на «условно-профсоюзную» цифру.

Аналогично такой же условностью является возраст «выхода на пенсию» как отхода от активных дел в 55–60 лет. Если человек увлечен своим делом, получает от него удовольствие, поддерживает себя в хорошей физической и интеллектуальной форме – ничто не мешает ему достигать выдающихся результатов даже в значительно более почтенном возрасте.

Верно и обратное – напряженное занятие любимым делом, постоянное интеллектуальное, физическое и энергетическое усилие, устойчивый «рост над собой» помогают человеку быть в отличной форме в таком возрасте, до которого большинство соотечественников просто не доживают, а если доживают, то превращаются в ходячие развалины.

Хирург Лео Бокерия, интервью в день 70-летнего юбилея, который он провел за операционным столом:

– Лео Антонович, расскажите, как вам удается так хорошо выглядеть в ваши годы, стоять по несколько часов у операционного стола и успевать сделать все общественные дела?

– Целый ряд моих коллег, которые существенно старше меня, продолжают руководить институтами в системе медицинской академии наук и вкалывают так же, как и я. Вероятно, это привычка к систематическому труду. Сколько я себя помню, я все время что-то делал. Когда учился в школе, то много читал, учил наизусть стихи, играл в шахматы и запоминал партии, много играл в футбол. В институтские годы я окончил двухгодичные курсы английского языка, в то время как мои друзья развлекались. А последние 30 лет – это ежедневная кропотливая работа, поэтому вплоть до последнего времени мой возраст не ассоциировался у меня ни с юбилеем, ни с тем, что это – очень много.

– Сколько операций в день вы делаете и по сколько часов приходится стоять у операционного стола?

– Однажды я сделал семь операций, включая пересадку сердца. В тот день после шести операций мне вдруг позвонили и сообщили, что появился донор. Тогда я провел седьмую операцию. Несколько раз я делал по шесть операций, но это очень тяжело. Пять операций я делаю часто, а четыре операции – системно.

Тезис 2

Любимым делом стоит заниматься больше

Никакого общего правила, сколько «нужно» работать, для активного творческого человека, любящего свое дело, не существует. Дам лишь некоторые рекомендации, подразумевая под словом «работать» не только занятия, приносящие деньги, но и различную благотворительную и общественную активность.

1. Если вы хотите строить успешный бизнес, быстро делать карьеру, многого добиться в жизни, изменить к лучшему окружающий мир – то работать нужно скорее больше, чем меньше. В частности, следует забыть о «40 часах в неделю» на стадии стартапа – создания собственного бизнеса.

2. «Финансовая независимость и работа четыре часа в неделю» – это сказки для ленивых. Они отлично продаются большими тиражами, потому что в мире много охотников до утешительной лжи. На практике люди, достигшие высокого уровня пассивных доходов, достигают этого серьезным системным трудом. И не перестают после этого работать, потому что занимаются интересным делом, дающим счастье и самореализацию. Кстати, само понятие «пассивный доход» – терминологическая условность. Управление активами, дающими такой доход, – совсем не простое занятие, требующее не меньшего напряжения ума и воли, чем наемная работа или управление бизнесом.

3. Чем выше интенсивность вашей работы, тем трепетнее, тщательнее, продуманнее вы должны относиться к своему отдыху. Во-первых, у вас на него меньше времени, а во-вторых, чем активнее вы работаете, тем больше затрачиваете энергии и сил, которые нужно восстанавливать.

4. Личная «норма работы» может со временем меняться. Как в меньшую сторону (взрослеем, устаем, ухудшается здоровье), так и в большую, когда каждое новое усилие расширяет наши возможности. И раньше три клиентские встречи в день казались вам колоссальной нагрузкой и выбивали из ритма до конца недели, а теперь, когда у вас их меньше пяти, – вы чувствуете сенсорный голод и недостаточный энергообмен с окружающей средой.

Я сторонник скорее «трудоголизма», в хорошем смысле этого слова, чем наоборот. Я люблю то, чем занимаюсь, во всех ипостасях – и публичные выступления, и работу над книгами, и управление бизнесом, и встречи с клиентами. Для меня понятие «работа» и «любимое дело» совпадают практически на 100 %. Хотя, как и в любом другом любимом деле, всегда есть какие-то отдельные виды работы, которые неприятны и не нравятся.

Однако я прекрасно знаю пределы возможностей своего организма. Тайм-менеджмент, особенно хронометраж времени, помогают мне объективно отслеживать свою эффективность. И я понимаю, что после двух-трех дней командировки с 14-часовым рабочим днем (тренинг, пара интервью, пара деловых встреч…) обязательно нужен «полувыходной» или день удаленной работы над книгами, документами.

Или, например, я могу в воскресенье вечером поработать четыре-пять часов в загородном доме. Но я точно знаю, что это должна быть стратегическая работа, а не «текучка». И ей точно нужно уделить всего лишь часть воскресенья, а субботу полностью освободить от рабочих мыслей и занятий, иначе я не запасусь достаточным количеством энергии на предстоящую неделю.

Таким образом, я люблю работать много. Но при этом обязательно оглядываюсь на свои возможности и не даю накапливаться «долгосрочной усталости».

Тезис 3

Человека делает человеком концентрация, а не расслабление

Технический и информационный прогресс, к сожалению, производит неприятный побочный эффект – всеобщее прогрессирующее расслабление мозга и воли.

Абсолютно все клиенты и бизнес-партнеры сходятся со мной во мнении, что если раньше работодателю приходилось доучивать соискателя должности за институт, то теперь – за школу. Иначе говоря, в самом буквальном смысле слова учить людей читать, писать и считать. Количество соискателей любых возрастов, способных быстро устно вычислить, сколько будет 25 % от 220, и правильно употребить «тся» и «ться» в письменной речи, стремительно сокращается. Сосредоточенное занятие одним делом на протяжении двух-трех часов, без отвлечений на соцсети и проверку почты, становится чем-то из области фантастики.

Формат «живого журнала», 1000–2000 знаков, уже слишком велик для объема оперативной памяти среднего человека. Самые популярные источники информации – «ВКонтакте»/«Фейсбук» (картиночка + подпись) и «Ютюб» (видеоролик, желательно не длиннее пары минут).

Это информационное, интеллектуальное расслабление идет рука об руку с расслаблением деятельности – неготовностью, нежеланием напрягаться, делать усилие, которое неразрывно связано с любым развитием, «ростом над собой».

Эрих Фромм «Искусство быть»

«Способность концентрироваться стала редкостью в жизни современного человека. Напротив, кажется, что он делает все, чтобы избежать концентрации. Люди считают, что концентрация требует слишком много усилий и они быстро устанут. На самом деле усталым человека делает недостаток концентрации, тогда как концентрация пробуждает его силы. Мобилизация энергии как в психическом, так и в физиологическом аспекте дает ощущение бодрости.

Освобождение от тяжелой работы подается как величайшее достижение современного “прогресса”. Это и есть достижение, но при условии, что освобожденная человеческая энергия направляется на другие, более сложные и творческие задачи. Однако освобождение привело к идее абсолютной лени, к страху, как бы не сделать какое-либо усилие. Хорошая жизнь – это беззаботная жизнь; необходимость прикладывать большие усилия считается средневековым пережитком».

В Древнем Египте правили жрецы – люди, умеющие читать, писать и умножать двухзначные числа, что было сакральным знанием, доступным лишь меньшинству. Похоже, лет через 40–50 миром будут править люди, способные прочитать 200-страничную книгу, подчеркнуть в ней полезные мысли и применить их на практике. Остальные будут сыты, довольны и подключены к «Ютюбу» напрямую – с помощью микрочипов, вживленных в центры удовольствия головного мозга.

Тезис 4

Если дело любимое, оно перестает быть «работой»

Пожалуй, идеальное состояние «работы» – когда она вообще перестает быть «работой» (от слова «раб») и когда граница между «работой» и «отдыхом» размывается.

Когда Уоррен Баффетт на изумрудном поле для гольфа под голубым небом обсуждает с партнером по игре миллиардную сделку – это работа или отдых? Когда Артемий Лебедев через мобильный Интернет на каких-нибудь Маршалловых островах размещает в блоге фотографию местной урны – это работа или отдых? Когда Николай Васильевич Гоголь, вздремнув после обеда в любимом римском Caff Greco, выпивает пару чашечек эспрессо и пишет очередную главу бессмертной поэмы – это работа или отдых? Когда полуживые, засыпающие, но неимоверно счастливые создатели IT-стартапа в три часа ночи роняют головы на огрызки пиццы в своем крохотном ободранном офисе – это работа или отдых?

Далеко не всем и не всегда удается организовать свою жизнь так, чтобы границы работы и отдыха начали стираться, объединяясь общим понятием «любимые дела и занятия». Но очевидно, что стремиться к этому нужно.

Во время публичных выступлений меня иногда спрашивают, счастлив ли я и что я считаю критерием счастья. В ответ я обычно привожу такой пример. «Сейчас я выступаю перед предпринимателями, руководителями. Выступление – энергоемкое занятие, требующее полной концентрации сил и внимания; после него нужно отдыхать. За это выступление мне заплатили деньги – это работа.

Неделю назад я выступал перед студентами такого-то университета. Это такое же энергоемкое занятие, как и выступление перед предпринимателями. Но я выступал бесплатно. Уместно назвать это выступление “хобби”?

При этом, если я неделю-другую не выстпал, мое психофизическое состояние начинает ухудшаться. Мне труднее работать, моя результативность ниже. Значит, выступления для меня – отдых?

Видимо, счастье – это когда границы между “работой”, “хобби” и “отдыхом” стираются. Все, чем ты занимаешься в жизни, становится “любимым делом” и доставляет одинаковое удовольствие».

Тезис 5

Великие дела не делаются «с 9 до 18»

Страницы: «« « 1234 » »»