Тайм-менеджмент для школьника. Как Федя Забывакин учился временем управлять Лукашенко Марианна
– Согласен, дружище, давай разбираться дальше. А дальше ищем вещам своё место. Хорошо бы, чтобы одно место предназначалось для выполнения только одного дела.
– Вот именно! – воскликнула мама. – А то помните, как вы собирались на рыбалку и в холодильник поставили банку с червяками? Очевидно, чтобы они за ночь не испортились. И ещё хохотали надо мной, когда я её чуть было не разбила в самом холодильнике от ужаса.
– Ну, знаешь, нам с Фёдором тоже не очень-то нравится, когда в сарае к велосипедам невозможно пробиться через ведра и лейки, – парировал папа. – Балансируем, как цирковые акробаты.
– А вот помнишь, пап, мы с тобой за насосом велосипедным лазили на верхнюю полку? Разве это правильно? Ведь нам этот насос часто нужен. А ты на себя ещё чуть было триммер старый не уронил.
– Да, сын, это как раз пример того, когда вещь не на месте. Но мы же с тобой сразу всё исправили – нашли подходящее место для насоса и других велосипедных принадлежностей; теперь они все в одной коробке недалеко от самих велосипедов.
– Ага, мы же ещё эту коробку подписали, чтобы не забыть, что в ней.
– Ну вот. Теперь летом мы каждый вечер будем поддерживать текущий порядок: ставить велосипеды на место и класть в коробку насос или другие принадлежности, которые нам были нужны для поездки на велосипеде.
– А в конце можно закричать: «Ура, я СУПЕР»? – спросил Федя.
– Именно так и нужно поступить, – ответил папа не задумываясь.
Уважаемый читатель, а у тебя получается поддерживать порядок? Не приходилось ли тебе вместе с родителями придумывать новый порядок? Давай попробуем сделать это прямо сейчас.
Возможно, в ближайшее время в твоей жизни что-то изменится: например, ты начнёшь заниматься музыкой, рисованием либо станешь ходить на тренировки в спортивную секцию. Или у тебя родится младший брат или сестрёнка. Подумай о том, как изменится в связи с этим количество и расположение вещей в твоей комнате. Как ты организуешь своё личное пространство и порядок в нём? Чтобы ты мог лучше всё это представить, попробуй нарисовать и заполнить таблицу, вроде той, что нарисована на следующей странице. Обсуди с родителями то, что у тебя получилось. Успехов!
История 11
О том, как Федя с друзьями гулял и как они учились правильно ставить цели
В следующее воскресенье Федя с Васей и Машей Болтушкиной отправились в парк. Через некоторое время к ним присоединилась Машина подруга – Лена Мечталина, которая очень нравилась Васе. Лена училась в параллельном классе и обожала театр. Она занималась в школьном театральном кружке и во всех постановках играла исключительно главные роли. Ребята немного поболтали о том о сём, а потом речь вдруг зашла о мечтах и целях.
– Моя мечта – стать актрисой, – призналась Лена.
– А моя цель – большой спорт, – решительно сказала Маша. – Я буду спортсменкой и обязательно приму участие в чемпионатах мира.
– А чем же они отличаются? – поинтересовался Федя.
– Кто «они»? – хором спросили девочки.
– Ну, вот, у тебя, Лена, мечта, а у Маши – цель. Это разве не одно и то же, как думаете? – спросил Федя.
– Не вижу особой разницы, – пожала плечами Лена.
– А я думаю, что разница есть, – сказал Вася. – Мечта – она как облако: вот оно есть, а вот и растаяло. Это наши фантазии. Можно всю жизнь промечтать, но ничего не сделать, чтобы мечта сбылась. А цель – это вещь конкретная. Если понимаешь, в чём твоя цель, можно построить план и выполнить его.
– А если мечта – это что-то далёкое, а цель – близкое? – предположил Федя.
– Тогда моя цель – закончить этот год без троек, – сообщила Лена.
– А моя – чтобы наша команда выиграла чемпионат мира по футболу, – подхватила Маша.
– Девчонки, так цели не ставятся, – сообщил Вася.
– Это почему? – вновь хором спросили девочки.
– Ну вот давайте возьмём Ленину цель: закончить год без троек, – хитро прищурился Вася. – Лен, скажи, а если ты закончишь год на одни двойки, ты достигнешь своей цели?
– Ты что, совсем с ума сошёл, какие ещё двойки! – возмутилась Лена. – Разумеется, я имела в виду четвёрки и пятёрки, и ты это прекрасно понял.
– Да я-то понял, только вот когда мы цель записываем, мы должны объяснить себе, к чему стремимся, а не от чего уходим! Поэтому, если ты напишешь, к примеру, что твоя цель – не болеть, то это будет неправильно. Надо написать: «Моя цель – быть здоровой»!
– Ну а моя-то цель чем тебе не понравилась? – спросила Маша.
– А это вообще не твоя цель, – ответил Вася.
– Как это не моя, а чья же? – удивилась Маша.
– Наверное, футбольной команды: это она выигрывает или проигрывает. А ты вообще тут ничего сделать не можешь. Как ни старайся, от тебя ничего не зависит. А достижение цели должно зависеть именно от тебя.
– А я так собаку хочу, – со вздохом признался Федя. – Как бы мне эту цель так сформулировать, чтобы она от меня зависела?
Все немного помолчали, не зная, что посоветовать Феде.
– Я вообще-то тоже собаку хочу, – сказала Маша. – Но у меня родители против – я же всё время спортом занимаюсь, мне за собакой особо некогда ухаживать. А перед моим днём рождения дядя спросил, что мне подарить, и я попросила живность какую-нибудь. Думала, он котёнка принесёт или, в крайнем случае, морскую свинку, а он взял да и купил мне змею в аквариуме!
– Какой кошмар! – воскликнули ребята.
– Вот именно! Я перепугалась жутко и вообще отказалась к ней близко подходить. Так он её отнес обратно в зоомагазин.
– Вот видишь, – серьёзно произнёс Вася. – Цель всегда должна быть очень конкретной. И ты должна себе очень чётко представить результат.
– Это точно, – сказала Лена. – Я, когда хочу хорошо сыграть роль, представляю себе, как спектакль уже закончился и мы все выходим на поклон. Нам аплодируют, а мне цветы дарят. – Тут она покраснела и, чтобы скрыть смущение, перевела разговор на другое: – А с животными у меня тоже была история. Один раз иду из школы, сидит котёнок крошечный, хорошенький такой. Я его домой принесла. Мы только и успели, что помыть его, как вдруг у мамы такая аллергия началась, просто ужас. Пришлось котёнка срочно знакомым пристраивать.
– Значит, бывает, что мы-то своей цели достигли, а вот окружающим навредили, – задумчиво произнёс Федя.
Эта мысль, раньше не приходившая ему в голову, стала для него открытием.
– Ты знаешь, вполне может получиться, что не только окружающим, но и себе тоже. Вон у меня тётя всё говорила, что красота требует жертв, и ходила в холод с непокрытой головой. А потом так простудилась, что в больницу попала, – рассказал Вася.
– А я её понимаю, твою тётю, – вздохнула Лена. – Быть красивой – нормальная для женщины цель.
– Скажешь тоже! Вот новый самолет сконструировать или в космос полететь – это серьёзно! – воскликнул Вася.
– Наверное, у каждого свои цели, – возразил ему Федя. – Я вообще раньше лошадь хотел… Только где же её держать в городе? Да и стоит она, небось, целый миллион. Или даже все десять миллионов.
– Вот-вот, одной мечты мало, для достижения цели ещё нужны возможности. И надо понять: есть они у нас или нет? – глубокомысленно заключил Вася.
– Это какие же возможности мне нужны, чтобы год на пятёрки закончить? – лукаво взглянув на него, спросила Лена.
– Ну как же – время для занятий, твой труд… Денег, может, и не понадобится… – начал Вася.
– Ну конечно, не понадобится, – перебила его Маша. – Вон мой старший брат сейчас в выпускном учится, так на всякие подготовительные курсы знаете, сколько денег уходит? Родители говорят – подумать страшно.
– Ну хорошо, но ведь всё равно понятно, что если цель поставлена, но никто ничего не будет делать, чтобы её достичь, тогда всё это бесполезно. Я лично уверен, что, как только цель определена, надо сразу записать первые шаги для ее достижения, – твёрдо сказал Федя.
Ребята ещё немного пообсуждали свои цели и побежали кататься на аттракционах.
А вечером Федя рассказал родителям о разговоре в парке.
– Вы большие молодцы, – сказала мама. – О целях очень важно думать. Ведь если целей нет, то вообще непонятно, куда идти и к чему в жизни стремиться. И цели могут быть очень разные: одни – на год, а другие – на целую жизнь. Помнишь, ты читал Джеральда Даррелла? Он ещё тебе очень понравился, поскольку замечательно пишет о животных. Так вот Даррелл, когда ему было всего десять лет, уже твёрдо знал, что когда он вырастет, то у него обязательно будет свой зоопарк. И всю свою жизнь он упорно шёл к этой цели.
Папа внимательно слушал Федин рассказ, а потом предложил сыну подытожить всё, о чём ребята говорили на прогулке, и сформулировать правила постановки цели.
Федя взял листок с записанными правилами и ушёл к себе. Там он сел за стол, немного подумал, потом нарисовал таблицу и решительно стал её заполнять. Получилось вот что:
В этот момент Федю позвали пить чай.
– Ты, наверное, над целью своей работаешь, сын? – спросил папа.
– Угу, – буркнул Федя, опустив глаза.
– Может, покажешь, что получилось? – попросила мама.
Федя сходил в комнату и, не глядя на родителей, протянул им листок с расписанной целью.
Родители углубились в чтение. Закончив, они переглянулись.
– Ну, деньги-то на щенка найдём, какие проблемы, – задумчиво сказал папа и посмотрел на маму.
– А как же кролик? – спросила мама.
– Собака-то больший друг, – тихо-тихо сказал Федя. – А то можно и двоих взять…
– Ну уж нет, – твёрдо возразила мама. – Тогда… только джек-рассела и точка! – И неожиданно добавила: – А дальше видно будет…
Федя завопил от счастья, и Забывакины на радостях бросились обниматься.
Уважаемый читатель, а ты умеешь правильно ставить цели? Может быть, тебе тоже стоит серьёзно поразмыслить над ними?
На следующей странице нарисована таблица, в левой части которой записаны правила формулировки цели. Поставь себе цель на полгода или год и проверь, правильно ли ты её сформулировал. Ведь от этого зависит, достигнешь ты её или нет. Если захочешь, попроси родителей помочь тебе заполнить таблицу. Успехов!
История 12
О том, как Федя Забывакин достиг своей цели
Наступил холодный декабрь. Приближался конец полугодия, и Федя изо всех сил старался хорошо учиться и всё успевать. Ему это вполне удавалось – за всю вторую четверть он не схватил ни одной тройки, в дневнике стояли почти сплошь пятёрки и лишь изредка мелькали четвёрки. Мама с папой очень радовались успехам сына. Они, разумеется, прекрасно понимали, с чем это связано: Федя очень надеялся, что, оценив его успешную учёбу, родители наконец купят собаку.
В одно из воскресений, когда семья собралась за завтраком, мама сказала:
– Друзья мои, близится Новый год, а с ним и зимние каникулы. У нас будет много свободного времени. Раз уж мы решили взять щенка, считаю, что сейчас самое время начать готовиться. Ведь со щенком надо быть постоянно, особенно первые дни, когда он окажется в новом доме, без своей мамы, сестёр, братьев и всего прежнего окружения. Давайте прямо сегодня поищем в Интернете заводчиков джек-расселов и созвонимся с ними.
– Мам, давно я уже всё нашёл. – Федя выскочил из-за стола и через минуту принёс папку, на которой было написано «Собака». – Вот! Это моя контекстная папка, в которой я собираю полезную информацию на собачью тему. Нам всё это может понадобиться.
Родители открыли Федину контекстную папку «Собака» и увидели там множество листочков с самыми разными сведениями:
• адреса и телефоны собачьих питомников;
• адреса и телефоны ветеринарных клиник;
• адреса и телефоны ближайших зоомагазинов.
Были там и распечатки статей из Интернета со всякими советами начинающему собаковладельцу:
• как правильно ухаживать за щенком;
• как приучить щенка ходить в туалет;
• как воспитывать и дрессировать щенка.
– Отлично! – оценили Федины труды родители. – Вот что значит не терять время зря. Получается, что можно позвонить заводчикам прямо после завтрака.
Завтрак Феди прошёл в страшной спешке. Он проглотил кашу за одну минуту и нетерпеливо ёрзал на стуле, умоляюще глядя на родителей. Те пытались есть спокойно, но это им плохо удавалось из-за гипнотизирующего взгляда и глубоких вздохов Феди.
Наконец с едой было покончено, и родители стали звонить. Вначале всё складывалось не слишком удачно: где-то уже всех щенков раскупили, где-то продавались только очень дорогие щенки. Но у Феди в папке было много телефонов заводчиков, и вскоре Забывакиным повезло – они нашли именно то, что требовалось. А получилось так: папа набрал очередной номер, к телефону подошла женщина с приветливым голосом и сказала, что у неё остались три щенка, которых брать рано, они ещё очень маленькие, а вот посмотреть и договориться о покупке – самое время.
– А прямо сейчас можно приехать? – шёпотом спросил Федя.
Папа повторил Федин вопрос, и заводчица сказала:
– Пожалуйста, приезжайте.
Она продиктовала адрес, и Федя с родителями отправились смотреть щенков.
Питомник располагался достаточно близко. Забывакиных встретила молодая приятная женщина с короткой стрижкой и весёлым взглядом.
– Давайте знакомиться: меня Аля зовут. Идёмте, я покажу, где можно помыть руки, а то щенки у нас маленькие, могут подхватить любую инфекцию. Сейчас я закрою Зету – это их мама – в соседней комнате, а то она волнуется и может не позволить вам их погладить.
И вот Федя наконец оказался в месте, где сбываются мечты. Он увидел маленький вольер и в нём пять крошечных толстопузых щенков джек-рассел-терьера. Двое спали, уткнувшись друг в друга носами, двое возились, а ещё один глубокомысленно наблюдал за их вознёй, видимо размышляя, вступать ли и ему в эту борьбу. Увидев Федю, присевшего на корточки перед вольером, щенок отвлёкся и, направившись прямиком к сетчатому ограждению, сел напротив и завилял хвостиком.
– Ну надо же, – удивилась Аля. – Они вообще-то пока внимания ни на кого из посторонних не обращают. А этот вдруг взял и сам к тебе подошёл, ишь какой.
Не отрывая от щенка глаз, Федя сказал Але:
– А вы по телефону папе говорили, что осталось три щенка. А их целых пять.
– Так двоих уже выбрали и купили. Я же сказала – они совсем малыши и должны пробыть со своей мамой ещё как минимум месяц. Но сейчас их смотрят, выбирают и покупают. А заберут позже.
Федя запаниковал. Он не мог даже представить себе, что щенка, сидящего напротив него сейчас, уже взял кто-то другой. Но Аля показала, каких щенков уже выбрали, и Федя испытал огромное облегчение: те, купленные, спокойно спали, как будто чувствуя, что происходящее не имеет к ним никакого отношения.
– Аля, подскажите нам, пожалуйста, а как правильно выбирать щенка? – поинтересовался папа, не заметив, что Федя уже установил контакт с малышом.
– А вы кого хотите – мальчика или девочку? – стала выяснять Аля.
– Мы вообще-то кобелька хотим, – сказал папа, вопросительно поглядев на маму. Та кивнула.
– Ну вот, те, что возятся, – это девочка и мальчик. А этот – сидит и с вашего сына глаз не спускает – тоже парень. Так что выбирайте. У нас один раз щенков очень много было. Так одна семья знаете как сделала? Кинули им ключ от дома. Один щенок первым этот ключ схватил и им притащил – так они его и взяли. Но те щенки постарше были – эти сейчас слишком малы и ничего не понимают.
– Ничего подобного, мой все понимает. – Федя уже брал на руки щенка, с которым они переглядывались, а тот, повизгивая, норовил его лизнуть.
– Ну вот и всё, выбор сделан, я вижу, – засмеялась Аля.
– Ничего себе скорость и решительность, – развёл руками папа и тоже засмеялся.
– Папа, мама, смотрите, какой он классный! – Федя всё гладил щенка, а тот уютно устроился у него на руках и, похоже, собирался остаться там навсегда.
– Действительно, замечательный, – сказала мама и тоже погладила малыша. – Вы сказали, что его можно забрать через месяц? – спросила она у Али. – Это как раз под Новый год будет.
– Ура, ура, будем Новый год вместе с ним встречать! – шёпотом, чтобы не побеспокоить щенка, подхватил Федя.
– Нет, на сам Новый год забирать не стоит, – возразила Аля. – Это всегда веселье, шум, а значит, и стресс для щенков. Даже взрослые собаки Новый год тяжело переносят из-за петард и криков, что уж говорить о таких малышах. Пусть остаются в привычной обстановке. А сразу после Нового года, числа второго, приезжайте и забирайте.
– Федя, а давай ты узнаешь у Али, как нам нужно будет его кормить, – сказала мама, видя, что сын расстроился. – И запиши, пожалуйста, чтобы мы подготовились как следует. Давай я пока подержу твоего друга.
Федя нехотя отдал маме щенка и достал ручку и бумагу.
– Записывай, – сказала Аля. – Кормить маленького щенка нужно строго по часам, причём, пока ему не исполнится три месяца, он должен есть пять раз в день. А как исполнится, можно будет кормить четыре раза. Потом, начиная с шести месяцев, и вовсе три раза. Тогда режим питания уже не будет столь критически важным, а пока от этого зависит здоровье малыша. Здесь, в питомнике, щенки едят строго по времени, иначе у них заболят животы. Так и должно продолжаться, когда они переедут к новым хозяевам.
– Не волнуйтесь, пожалуйста, я знаю, как это делается. Я обязательно составлю на этот месяц жёсткое расписание и буду кормить щенка как положено – пять раз.
– У щенка должно быть своё место, – продолжала Аля. – Не на сквозняке и не на проходе…
И она рассказала Феде ещё много интересного и полезного.
Налюбовавшись на щенков и оформив все необходимые документы, связанные с покупкой, Забывакины попрощались с Алей, договорившись созвониться перед Новым годом.
Вернувшись домой, Федя сразу направился в свою комнату и вышел только вечером.
– Помните, мы говорили про организацию порядка? – обратился он к родителям. – Ну вот, через месяц наша жизнь поменяется, ведь у нас появится щенок, а это новый член семьи. Значит, потребуется придумать новый порядок, чтобы и щенку, и всем остальным было удобно. Посмотрите, что нам надо подготовить за этот месяц.
И Федя протянул таблицу:
– Здорово! – искренне восхитились папа с мамой. – Вот теперь понятно, что надо приготовить и где это хранить.
– Слушай, а сколько ежедневных дел-то теперь у тебя появляется! – воскликнул папа. – А может, и у нас с мамой тоже. Я как-то ещё не совсем это осознал.
– Папа, ты не переживай, – успокоил отца Федя. – Во-первых, дела будут в основном у меня. Чтобы про них не забыть, я прямо завтра составлю таблицу этих ежедневных дел на время каникул.
И на следующий день к возвращению родителей с работы у Феди уже была готова и прикреплена на магнитах к доске в прихожей таблица ежедневных дел по уходу за собакой:
– Отлично, сын, – сказал папа. – Теперь все стало гораздо понятнее. Только я никак не соображу, как этого малыша успеть пять раз покормить?
– Папа, ну помнишь, мы же с тобой специально план составляли с учётом жёстких и гибких задач? Вот и теперь так сделаем.
– А кормёжка – это какая задача у нас? Разве жёсткая? Нам же всё равно, когда его покормить – в 10 или в 10:30, главное, чтобы он сыт был.
– Что ты, папа! Аля же специально предупреждала, что его строго по часам кормить надо, а то живот заболит! Поэтому я составлю чёткое расписание его кормёжки – это будут мои жёсткие дела.
И на следующий день Федя показал родителям план своего каникулярного дня.
Выглядел план так:
– Да, – вздохнули родители. – Серьёзный план получился, насыщенный. А в кинологический центр его зачем сразу?
– Ну как же, нам же надо, чтобы он дрессированный был. Но я не в первый день его поведу, может, в конце каникул.
– Кстати, о конце каникул, – заметила мама. – А что же ты делать будешь, когда в школу пойдёшь? Кто будет всем этим заниматься?
– Ну, если честно, я уже с бабушкой договорился. Я для неё чёткий план составлю, во сколько щенка кормить. Это понадобится, только когда я в школе.
– Или на английском, – сказал папа.
– Или на айкидо, – добавила мама.
– Или в конноспортивном клубе, – произнесли они хором и засмеялись. – Но бабушка действительно готова тебе помочь, мы уже давно её попросили об этом, ещё до того, как поехали к Але. А вечером и мы можем помогать. С таким подробным планом это будет сделать совсем нетрудно.
– А ещё знаете, что? – сказал Федя. – Пройдёт совсем немного времени, и щенка можно будет кормить реже. И я тогда, может, сам справляться буду.
– Ну хорошо, давайте так и сделаем. А теперь время вновь сосредоточиться на учёбе, – напомнила мама. – Полугодовые контрольные не за горами.
И Федя действительно стал уделять учёбе основное внимание. Ведь выполнять обещания – это важно. Родители своё обещание выполнили: купили собаку. Теперь он должен был выполнить своё и закончить полугодие на хорошо и отлично.
Месяц пролетел быстро. Федя достиг прекрасных результатов в учёбе. В выходные Забывакины купили по списку всё необходимое для щенка и навели в доме порядок – но уже по-новому, учитывая потребности долгожданного четвероногого члена семьи.
Наступил Новый год. Семья отпраздновала его очень весело. Но Федя лёг спать довольно рано, чтобы побыстрее начался новый день. Первого января они с Васей Минуткиным вдоволь накатались на коньках, и день пролетел как одно мгновение.
И вот наконец настало долгожданное второе января.
Ярко-ярко светило солнце. Жизнь была прекрасна.
Забывакины ехали за собакой!
Комментарии для родителей
Введение
Даже мы, взрослые, не всегда относимся к времени как к самому ценному и при этом невосполнимому ресурсу, что уж тут говорить об учащемся начальной школы. Время ребёнка в школе регламентируется учителями, а за её пределами – родителями. Стало быть, ни необходимости, ни потребности в грамотной организации времени у школьника нет и быть не может: им просто неоткуда взяться. Однако рано или поздно ситуация меняется, и в жизни ребёнка начинают возникать задачи, решение которых он должен организовать самостоятельно. Но в силу отсутствия опыта ребёнок испытывает весьма серьёзные трудности с организацией времени. Кроме того, он вообще не воспринимает время как нечто вполне материальное и управляемое. Так, ребёнок недооценивает длительность коротких и, наоборот, переоценивает продолжительность длинных временных интервалов. Три часа для ребёнка – это же бесконечность! Поэтому можно вначале поболтать с приятелем, затем поиграть на компьютере, потом смастерить самолётик, а уже после этого решать задачи. Но, вот беда: до задач так и не дошло – времени не хватило. Взрослые ребёнка отругали и велели в следующий раз начинать с задачек, что он и сделал, не переключившись и не отдохнув после школы. В результате формально ребёнок занимается решением задач, но фактически работа идет настолько медленно и тяжело, что отнимает у него всё оставшееся время. А если ещё первое задание самое сложное, то ребёнок может над ним просидеть невероятно долго и остальные задания просто не успеть сделать. Взрослые опять расстроены и рассержены: им непонятно, почему домашнее задание выполняется столь долго и мучительно.
Мы часто не принимаем во внимание ситуации, когда ребёнку позвонил друг и попросил помочь, и ребёнок ему помогал, а своё задание сделать так и не успел. Мы не рассматриваем случаи, в простонародье называемые «дурная голова ногам покоя не даёт»: ребёнок с нами идёт за тетрадями, а вернувшись домой, вспоминает, что учитель велел обязательно купить ещё и компас, и, значит, нужно опять идти в магазин.
Между тем именно в младшем школьном возрасте происходит формирование основ отношения человека к использованию и организации своего времени. И если у ребёнка нет навыка подсчитывать время, если он ошибается при планировании дел и задач различной сложности, не умеет ставить цели и организовывать себя, чтобы успешно их достигать, не способен договориться с другими людьми об эффективной совместной работе, всё это может проявляться и в дальнейшем, затрудняя не только учебную, но и любую иную деятельность.
В этой книге ребёнку даются базовые представления об организации времени. Ключевую роль играют вопросы планирования и определения приоритетов. Кроме того, рассказывается о техниках хронометража, наведения порядка и целеполагания. Описанные приёмы и технологии базируются на методе организации времени, который разработан признанным российским экспертом Глебом Архангельским.
Следует отметить, что в книге приводятся задания так называемого открытого типа – от ребёнка требуется применить рассмотренную технологию к ситуации из собственной жизни и высказать своё мнение вам, родителям, по тому или иному вопросу. Обращаю ваше внимание на то, что единственно правильного ответа здесь нет и быть не может. Поэтому, уважаемые родители, ни в коем случае не используйте указующий перст «это неверно!» – намного лучше прибегать к так называемой обратной связи, то есть помогать ребёнку прийти к нужному выводу по возможности самостоятельно.
История 1. О том, как Федя Забывакин катался на лошадях
Техника тайм-менеджмента: контрольный список дел
Начинаем освоение тайм-менеджмента с самой простой, понятной и надёжной техники, которая не подводит ни детей, ни взрослых, – с контрольного списка. Он может касаться чего угодно: дел, которые надо сделать в течение дня, продуктов, которые предстоит купить, вещей, которые нужно взять с собой на спортивные занятия, и т. д. Такие списки составляют, чтобы ничего не забыть и не упустить.
Обязательно ли это делать? Нет, конечно. Но списки очень удобны тем, что в условиях чудовищной информационной перегрузки, характерной для нашего времени, позволяют высвободить голову для действительно важных вещей. Согласитесь, лучше запомнить новые слова изучаемого иностранного языка, чем зафиксировать в голове перечень продуктов, которые тебя попросили купить. Кстати, и иностранные слова быстрее запоминаются, если составить их список или записать их на карточки.
Обсудите с ребёнком ситуацию, в которой оказался Федя. Было ли что-то похожее в жизни вашей семьи? Поэкспериментируйте! Составьте на ближайшие выходные список семейных дел – один на всю семью. Тогда и делать эти дела вы будете все вместе, ставя галочки по мере их выполнения. Думается, что действовать вместе с вами ребёнку будет намного проще, чем пытаться составлять список в одиночку. А можно устроить соревнование: каждый член семьи пишет свой список дел, а потом все обсуждают, кто как справился. Тогда ребёнок в дальнейшем без всяких затруднений будет составлять свой список дел на следующий день.
Попробуйте давать ребёнку домашние поручения списком. Можно прикреплять этот список магнитом к холодильнику или вешать в любом другом месте. Предложите ребёнку также записывать его просьбы к родителям. И пусть тоже вешает список в условленном месте.
История 2. О том, как Федя Забывакин записывался в конноспортивный клуб
Техника тайм-менеджмента: формулировки дел, ориентированные на результат
В начале этой главы на Фединых родителей сваливается огромное количество срочных дел, о которых они боятся забыть. В результате вновь, как и в предыдущей истории, все приходят к выводу, что лучше составлять списки, чем держать всё в голове. Список помогает сконцентрироваться на выполнении задач, ведь ты освобождаешься от постоянного припоминания, что ещё необходимо сделать. Эта часть истории призвана напомнить технику, рассмотренную в первой главе. Родители здесь могут обратить внимание ребёнка на то, что списки удобны не только для детей и не только в семейной практике – взрослые с удовольствием ими пользуются для решения своих рабочих задач.
Далее переходим к рассмотрению верных и неверных формулировок наших дел. Неверной считается формулировка, не дающая представление о результате, который должен быть нами получен. Например, что означает запись «14:00, стенгазета»? Возможно, её будут обсуждать в это время и распределять работу между учениками? А может, её уже будут делать? Тогда, вероятно, понадобятся фломастеры, карандаши и что-то ещё? А что означает запись «дневник»? Возможно, его нужно показать родителям, чтобы они расписались. А может быть, его следует заполнить на следующую неделю. Обратите внимание, что в наших уточнениях обязательно появляется глагол, обозначающий нужное действие: «обсудить», «показать», «заполнить». Если действие указано, мы всегда можем проверить, выполнили мы его или нет. Однако рассмотрим вот такую формулировку с глаголом: «позвонить Серёже». Глагол-то есть, а результат не очень понятен. Конечно, если наша задача – просто позвонить (такая ситуация возможна; к примеру, мы с Серёжей давно не разговаривали), то эта формулировка вполне результативна. А вот если звонить надо зачем-то, то гораздо полезнее сразу же пометить цель: например, «позвонить Серёже и спросить домашнее задание по…»
Иногда возникает вопрос: зачем такие подробности, неужели человек не в состоянии вспомнить, что имел в виду, когда писал, например, «Сд. 5 з.»? Тогда встречный вопрос: бывало ли так, что вы не могли припомнить, кто же такой Игорь Петрович, чей телефон вы когда-то записали на клочке бумаги? Или так и не смогли понять, что же означает ваша запись: «Саша – договор»? Разумеется, нет необходимости подробно расписывать дела, которыми вы собираетесь заняться прямо сейчас, – конечно, вы не забудете, что имели в виду. Но если дело вы планируете, к примеру, на послезавтра, а у вас каждый день множество забот, то лучше не забивать голову лишней информацией, а записывать это дело по схеме «глагол, обозначающий необходимое действие, и результат».
Вы можете поиграть с ребёнком в игру «Угадайка»: надо определить, какие формулировки правильные, а какие нет. Для примера посмотрите записи в списке ниже. Формулировки, ориентированные на результат, выделены курсивом.
История 3. О том, как Федина семья начала новую жизнь
Техника тайм-менеджмента: планирование регулярных дел
В этой истории рассматривается техника планирования регулярных дел. В течение дня ребёнку необходимо выполнять не только вновь возникающие задачи (разнообразные домашние задания, поход в магазин за хлебом и т. п.), но и ряд регулярных, повторяющихся. Это, к примеру, зарядка, обливание холодной водой, чтение, занятия музыкой, накрывание стола перед семейным ужином – словом, всё, что ребёнок должен делать ежедневно. Дела, ставшие нормой, вошедшие в привычку, выполняются практически машинально и за ними можно уже не следить. Иногда, правда, и привычные вещи забываются. А уж когда привычка ещё только формируется, действия обязательно должны контролироваться, чтобы ребёнок о них не забыл. Разумеется, если такой контроль сможет осуществлять сам ребёнок, мы получим гораздо более мощный эффект: будет сформирована не только привычка к выполнению нужного дела, но и навык самоконтроля, что, согласитесь, очень важно.
Ребёнку будет гораздо интереснее, если и вы, уважаемые родители, станете осуществлять точно такой же контроль за своими делами и регулярно рассказывать о своих успехах. Не стоит относиться к этому слишком серьёзно, пусть это станет для всех своеобразной игрой. Но игрой весьма важной. Не боюсь повторить: когда тот или иной метод тайм-менеджмента осваивается всей семьёй, возникает синергетический эффект – формируются и нужный навык у ребёнка или взрослого, и семейная культура, в которой значимы такие качества членов семьи, как ответственность и бережное отношение ко времени.
Некоторые регулярные задачи предполагают динамику. Например, ребёнок начал отжиматься, и у него получается отжаться, допустим, десять раз. А ему очень хочется довести это число до двадцати. В подобных случаях очень важно ежедневно фиксировать результаты, это поможет достижению цели. Кстати, учёные отмечают любопытный факт: как только мы начинаем измерять какой-то показатель в динамике, он сам начинает изменяться в нужную сторону!
Настраивайте ребёнка на то, что самый важный результат – победа над самим собой. Ни в коем случае не нужно пытаться сравнивать ребёнка с кем-то: кроме заниженной самооценки, мы ничего не получим. Каждый ребёнок – это индивидуальность и неповторимость, которую важно признавать и ценить. Поэтому поощрений и похвалы, безусловно, заслуживает прогресс самого человека, его персональные победы и достижения, пусть и не всегда столь существенные, как нам хотелось бы.
Для контроля регулярных дел прекрасно подходит магнитная доска, на которой фиксируются все ежедневные задачи детей (ещё лучше, если и детей и родителей). Когда задача выполнена, ставится плюс либо записывается числовой результат (например, число приседаний во время зарядки, количество выученных иностранных слов, количество прочитанных страниц). Невыполненная задача отмечается минусом. Если дело должно делаться через день, то и плюсы ставятся не в каждой колонке, а только в соответствующей нужному дню. Если магнитную доску использовать неудобно, можно просто разлиновать обычный листок бумаги и прикрепить в подходящем месте.
Если ребёнок маленький, то ему гораздо легче работать не со списком дел и тем более не с таблицей, а с рисунками. Контроль для ребёнка наиболее важен в утренние часы, начиная с подъёма и заканчивая выходом из дома в детский сад или школу, поскольку именно в это время ему нужно довольно быстро выполнять большое количество разнообразных дел. Но рисунки пригодятся и вечером – во время подготовки ко сну. Даже дневная деятельность ребёнка (выполнение домашних заданий, помощь маме по дому, занятия рисованием, музыкой, чтением, различные игры) может быть спланирована с помощью рисунков.
Создание таких рисунков – отдельное увлекательное занятие родителей с детьми. Показателен в этом плане опыт семьи, описанный в книге «Тайм-менеджмент для детей. Книга продвинутых родителей»[4]. Суть в следующем: в семье трое маленьких детей, и каждое утро проходит в невероятной суете, поскольку дети до определённого возраста с огромным трудом удерживают в памяти последовательность действий, которые им надо совершить. Они забывают дела, путаются, задают много вопросов или на что-то отвлекаются, что тормозит весь процесс. Кроме того, выстраивается очередь в ванную, а поскольку дети ещё не умеют договариваться, нередко возникают совершенно ненужные конфликты.
Чтобы справиться со всеми этими проблемами, умница мама, профессиональный психолог, придумала игру.
Во-первых, она записала все действия, которые каждому ребёнку и ей самой приходится совершать утром до момента, когда они все выйдут из дома. Конечно, кое-какие утренние дела у детей и у мамы различались, но большая часть совпала.
Во-вторых, мама нарисовала картинки, схематично изображающие каждое действие (зубную щётку, тарелку с кашей, расчёску) и сделала четыре копии этих картинок – для каждого члена семьи.
В-третьих, мама и дети вместе изготовили четыре комплекта карточек-напоминалок. Картинки с действиями наклеили на плотный цветной картон. Каждый выбрал свой цвет и форму карточки. В результате у мамы появились напоминалки в виде зелёных звёздочек, у сына – в виде оранжевых трапеций, старшая дочка взяла себе жёлтые сердечки, а младшая – красные кружочки.
Все напоминалки были положены в жестяную коробочку с крышкой.
И далее семья, договорившись о правилах, приступила к увлекательной игре «Утренние сборы».
Утром мама в первую очередь раскладывала на кухонном столе все карточки-напоминалки, и коробка делалась пустой. После этого каждый участник игры, выполнив то или иное действие, находил соответствующую карточку и клал её в коробочку. Как только все карточки оказывались в коробке под крышкой, семья была готова к выходу из дома!
История 4. О том, как мама на Федю обиделась
Техника тайм-менеджмента: расстановка дел с учётом их приоритета
В четвёртой истории речь идёт о расстановке дел в порядке их приоритета. Этот вопрос актуален для ребёнка и в школе, и дома. Во все времена каждый школьный учитель считает свой предмет самым главным, задаёт много домашних заданий и требует их неукоснительного выполнения. Старшеклассники ходят к репетиторам и на подготовительные курсы, у них появляются новые домашние задания. Как ребёнку распределить время, чтобы всё успеть? Как не растеряться от обилия задач? Как спланировать работу, чтобы не навалилась груда авральных заданий?
Очевидно, что всё одновременно сделать невозможно, попытки такого рода приводят к неразберихе в делах и их незавершённости. Следовательно, задача заключается в том, чтобы правильно установить приоритеты выполнения задач. Иначе говоря, надо определить такую последовательность их выполнения, чтобы гарантированно успеть сделать главное. Вот оно, ключевое слово: «главное», то есть наиболее важное. Именно важность задачи определяет её приоритет – в этом сходятся мнения и учёных, и практиков бизнеса. И все технологии определения приоритетов базируются на важности задачи. То, что важно, делаем в первую очередь, что неважно – во вторую. Но ведь важность – понятие неопределённое и субъективное: с точки зрения ребёнка, поговорить с другом – важно, поскольку он друг, зайти в Интернет – важно, потому что завтра в школе будут обсуждаться последние новости, поиграть с котёнком – тоже важно: ему ведь очень скучно! Значит, в первую очередь стоит определить, что скрывается за словом «важность».
Думается, в каждой семье должно быть определено своё, индивидуальное понимание того, что является важным. Например, игра в футбол – это важно? Для кого как: для будущего физика, скорее всего, неважно, а для будущего спортсмена – очень даже важно. Хотя, пожалуй, и для физика это отнюдь не пустая трата времени, а необходимый и приятный вид отдыха. Занятия музыкой и занятия математикой – что важнее? Для кого как, разумеется. Таким образом, стоит поговорить с ребёнком и выработать общее понимание важности тех или иных задач. При этом надо учитывать, что есть бесспорные критерии важности задачи для ребёнка.
1. Жизнь и здоровье человека. Чем бы мы ни занимались, в случае, если нас просят сбегать в аптеку за лекарством, мы это делаем немедленно, бросив все дела.
2. Достижение поставленных целей, развитие, получение наиболее значимых результатов. Есть задачи, от выполнения которых зависит существенное продвижение, рывок к намеченным целям. Если речь идёт, скажем, о поступлении в престижный вуз, к таким задачам относятся подготовка к ЕГЭ в выпускном классе и занятия на подготовительных курсах при этом вузе. Если цель – стать сильным и обрести атлетическую фигуру, то приоритетным становится регулярное выполнение определённых физических упражнений. Замечу, что это могут быть вовсе не обязательные занятия. Но они отвечают целям ребёнка и поэтому очень важны и ценны для него.
3. Семейные и личные ценности. Если мама попросила помочь убраться в доме или сходить за хлебом – это важно.
4. Ситуации, когда невыполнение задачи тормозит дела, в которых задействованы другие люди, мешает закончить эти дела или влияет на их качество. Примеры: я не подобрал нужные фотографии, а мои одноклассники не могут из-за этого закончить стенгазету; я не оформил слайды, значит, моя команда не сможет сдать проект.
Можно выделить ещё несколько критериев определения приоритетов, помимо описанных в нашей истории.
• От этой задачи зависит выполнение других задач ребёнка. Например, не куплено пособие, по которому надо выполнить домашнее задание. Или ребёнок отдал другу учебник по чтению и теперь не может выучить стихотворение, пока не получит книгу обратно.
• Кто поставил задачу. Если самый любимый и авторитетный папа велел к его приходу решить уравнения, то тут хоть умри, а придётся разобраться и решить их. Мы, взрослые, должны иметь в виду этот критерий и, давая ребёнку то или иное задание, принимать во внимание его объективную загруженность. Например, мы, возмущённые беспорядком в его комнате, решили наконец провести воспитательную работу и потребовать уборки, а именно в этот день он должен всё время посвятить подготовке уроков.
• И все-таки собственный интерес. Кстати, об этом говорят и психологи: начинать выполнение домашних заданий стоит с того, что тебе интересно. Объясняется это просто – так легче вовлечь себя в процесс выполнения работы.
Самый лёгкий способ расставить приоритеты – разделить задачи на две группы: важное и неважное. Вначале делаем важные задачи, затем неважные. Составляем список дел таким образом, чтобы наверху стояли важные задачи, а внизу – неважные, и в таком порядке их и выполняем. Не пытаемся долго определять, какие же самые-самые важные, а какие просто важные (часто понять это затруднительно), просто делим на две группы. Замечу, что при таком способе определения приоритетов мы не стараемся очень точно установить последовательность дел. Мы просто оцениваем их важность, потом наиболее важные помещаем в начало списка, а наименее важные – в конец.
Для маленьких детей, которые никак не могут разобраться в ворохе ежедневных задач и определить последовательность их выполнения, можно использовать хорошо известный в информатике способ сортировки, называемый методом пузырька. В нашем случае суть его будет заключаться в попарном сравнении и обмене местами задач до тех пор, пока наиболее важные из них, подобно воздушным пузырькам, не поднимутся в самое начало списка.
Существует масса задач для ребёнка, которые, с его точки зрения, не являются важными. Например, подготовка реферата по биологии, если ребёнок не собирается в дальнейшем связывать с биологией свою жизнь. Но за несданный реферат поставят двойку, соответственно, впоследствии может возникнуть тройка в аттестате, а её очень не хочется. Получается, что эта задача не важная, но тем не менее делать её нужно обязательно. Другой пример – чистка кошачьего лотка; это тоже обязательная задача. Поэтому предлагается делить задачи не на две, а на три группы, выделяя важные (критерии отнесения к этой категории мы только что описали), обязательные (задачи в рамках школьных или домашних обязанностей, их надо выполнять) и все остальные.
При этом начинать нужно с важных задач, затем делать обязательные, а оставшееся время уделять остальным. Это правило прекрасно иллюстрируется известным метафорическим уподоблением нашего дня сосуду, в который мы можем поместить камни, гальку и песок. Камни – это задачи важные. Галька – обязательные. Ну а песок – все остальные. Как правило, возникает соблазн с самого начала сыпать песок. Это касается не только детей, но и нас, взрослых. А ребёнку тем более кажется, что день велик и он успеет решительно всё. Поэтому можно вначале заняться какой-нибудь притягательной ерундой вроде прохождения нового уровня в компьютерной игре, то есть сыпать в сосуд времени песок. Чуть позже выясняется, что на сегодня полно задач обязательных, таких как подготовка к завтрашней контрольной работе по не особенно важной дисциплине – толку от неё вроде бы и нет, а пару схлопотать недопустимо. То есть теперь сыплем задачи-«гальку». И в конце концов вдруг обнаруживается, что есть ещё ключевая задача и она осталась невыполненной, а уже поздний вечер, и мозги не особенно варят и спать хочется. В общем, задачи-«камни» в сосуд не умещаются.
На наших тренингах для детей и родителей мы показываем фокус с реальным сосудом. Всё просто: когда мы действуем в описанной последовательности, засыпая сначала песок, потом гальку, то камни действительно не умещаются. Однако они прекрасно умещаются, если с них начинать! Мало того, умещается ВСЁ! Это естественно, скажете вы, ведь песок занимает пустоты. Но ведь и наши задачи-«песок» могут занимать пустоты. Так, мы можем поболтать с другом или поиграть в компьютерную игру, но важно, чтобы мы делали это во время отдыха между выполнением более важных задач.
Таким образом, запоминаем правильную последовательность дел: «камни» – «галька» – «песок».
История 5. О том, как Федя за соседским кроликом ухаживал
Техника тайм-менеджмента: жёстко-гибкое планирование
Читать бесплатно другие книги:
