#Секреты Королевы. Настольная книга искусной любовницы Мэй Алекс
Особенно приятен этот вид ласк для тех женщин, которые до этого считали свою грудь «слабоэрогенной» зоной.
Оральный оргазм
Губы и внутренняя поверхность рта у многих женщин настолько чувствительны, что они способны испытать оргазм при поцелуях.
Сюда же относится оргазм, получаемый женщинами, когда они дарят оральные ласки своему мужчине.
Более того, если женщина находится в глубоком контакте с собой и своим телом, то она способна испытать струйный оргазм, в то время как делает технику «глубокое горло» своему партнеру.
Вот еще один аргумент в пользу темы, которая практически не нуждается в доказательствах. Я говорю про знание женщиной себя и своего тела.
Тактильный оргазм
Этот вид оргазма достигается лаской участка кожи женщины, который не является «официальной» эрогенной зоной. К «официальным» эрогенным зонам относятся грудь, клитор, влагалище и паховая область, внутренняя сторона бедер и ягодицы. Однако популярная наука «забывает» нам сказать, что у многих женщин грудь, например, или внутренняя сторона бедер могут вообще не являться эрогенными зонами.
Это, кстати, одна из причин, по которым многие женщины переживают и считают себя «поломанными» или недостаточно сексуальными. Успокойся! Я не знаю тебя лично, однако могу сказать наверняка: ты абсолютно нормальная, прекрасная женщина! С тобой все в порядке!
Знай, в сексе нет ничего правильного или неправильного, и многие из тех, кто не испытывает удовольствия от «официальных» эрогенных зон, могут испытать оргазм просто от ласки терпеливым и деликатным партнером участка тела, не имеющего отношения к груди или промежности
Спина, например, является очень многообещающим в этом смысле местом. Ложись на живот, расслабься и попроси партнера не торопясь, самыми кончиками пальцев поласкать тебя там. Конечно, понятие «нежно» для мужчин и женщин очень разнится. Нужно дать твоему партнеру какой-то ориентир из его, мужского, мира. Установить центр его «координатной сетки» в правильном месте. Отличным сравнением в данном случае послужит трекпад ноутбука. Это квадрат поверхности под клавиатурой, заменяющий обычную мышь. Попроси, чтобы его прикосновения были не сильнее и осуществлялись той же частью пальца, только намного медленнее.
Ментальный оргазм
Ментальный оргазм происходит во время визуальной или аудиальной стимуляции мозга. Он может произойти, к примеру, при просмотре фильмов определенного сексуального содержания. Или при демонстрации определенного сексуального поведения, за которым наблюдают другие.
Одна моя знакомая обожает ходить по эротическим рейв-вечеринкам, которых в Голландии организуется великое множество. После того как приглашенные профессиональные танцовщицы заканчивают свое выступление, она поднимается на подиум и танцует, испытывая при этом многочисленные оргазмы.
Никакой физической стимуляции при этом не нужно — ее буквально сводят с ума сотни глаз разгоряченных мужчин и женщин, обращенных на нее.
Как видишь, тема женских оргазмов многогранна и глубока. Зная и видя этот интерес, я очень подробно раскрываю ее на семинарах, где также объясняю простые и мощные техники, которые приводят к их достижению. Совсем недавно я собрал все эти сведения в отдельную бесплатную электронную книгу, которая так и называется «11 видов женского оргазма». Ты можешь скачать ее совершенно бесплатно на странице www.koroleva2.ru.
Множественные оргазмы
А как же множественные оргазмы? Это разве не отдельный вид?
В отличие от ряда теоретиков, которые выносят множественные оргазмы в отдельный вид, я практик и не вижу никакой причины так поступать.
Любая женщина способна испытать множество оргазмов за ночь.
Это можно сравнить с покупкой тобой нескольких видов губной помады за один раз. Сам по себе факт покупки не имеет никакого отношения ни к маркам, ни к видам помады, ни к ее достоинствам. Ты просто купила этот продукт несколько раз подряд. Разве сам по себе этот факт можно выдать за выпуск нового сорта косметики? Однако именно это и делают многочисленные авторы статей и пособий.
Тем не менее множественные оргазмы несомненно заслуживают того, чтобы о них здесь упомянули. И вот почему. Надо наконец вернуть все с головы на ноги. Мы уже говорили, что картина интимного акта, навязываемая нам фильмами, выглядит так: мужчина вскарабкался на женщину и начал возвратно-поступательные движения. До наступления оргазма. Причем еще и одновременного. После чего, если верить авторам фильмов типа «Знакомьтесь, Джо Блэк», партнеры лежат, светятся от счастья и удовлетворенно общаются.
Миллионы женщин, глядя на эту глянцевую ложь, чувствуют себя, мягко скажем, ущербными. Просто вынужден был сказать это здесь, несмотря на мои самые добрые чувства к Брэду Питту и создателям вышеназванного фильма. В одном месте они поскользнулись. Что эта сцена говорит об уровне сексуальной грамотности создателей фильма, да и не только этого, а многих сотен других?
Из главы об одиннадцати видах женского оргазма тебе теперь понятно, что лишь ничтожно малая часть женщин способны испытать от таких действий партнера полноценное наслаждение. Ведь вдобавок к вагинальному оргазму, который неизвестно — наступит или нет, есть другие, не испытав которые женщина чего-то в сексе недополучает. И это тем более обидно, поскольку практически все женщины мультиоргазмичны, то есть способны получать оргазм вновь и вновь в течение одного интимного акта.
Некоторые женщины считают себя неспособными к множественным оргазмам, так как после первого же им требуется долгий отдых или они вообще теряют интерес к сексу. Действительно, так бывает. Однако есть одна деталь, которая все меняет.
Это явление касается, как правило, только клиторального оргазма. К другим видам женского наслаждения это насыщение или потеря интереса не относятся. Однако, как мы уже говорили, поскольку, к огромному сожалению, опыт большинства женщин ограничивается лишь клиторальным и вагинальным оргазмами, они продолжают считать себя неспособными к множественным.
Хорошие новости: когда дело касается оргазмов точки Джи, точки А или Глубокой точки, все, что требуется, — это чтобы партнер продолжил стимуляцию, и ты будешь выходить на пик наслаждения вновь и вновь.
Глава 5. Королева — наедине с собой
Давай поговорим на тему, которая с давних времен окружена облаком, нет, настоящей тучей предрассудков, домыслов и противоречий. Тема эта — женская мастурбация. Подобает или нет совершеннолетней женщине этим заниматься? Есть много аргументов «за», и я их сейчас тебе подробно обрисую. В любом случае стоит помнить: мы взрослые люди и решение ты принимаешь сама. Ведь совершеннолетие как раз и есть та черта, перейдя которую человек начинает решать за себя сам. Итак, если вкратце, то ответ — ДА. Желательно периодически давать себе возможность выпустить пар. Что бы там ни говорили вокруг. Кстати, а что говорят вокруг и почему тебя это так волнует?
Давай остановимся на минутку и разберемся с психологическим барьером, который мешает миллионам женщин говорить и думать о мастурбации и практиковать ее.
Откуда вообще берется стыд за это, который так свойственен множеству женщин? Откуда предрассудки?
Негативное отношение к женскому наслаждению — наследие далекого прошлого, ханжеских времен, когда женская сексуальность была под запретом — и очень жестко регламентировалась обществом.
Ты, возможно, удивишься, если я скажу, что в XIX веке в викторианской Англии идеальная женщина должна была быть неприступной, ледяной и обязательно… фригидной! Сама идея, что женщина может радоваться своему телу и сексуально наслаждаться, считалась непристойной.
Как до, так и после Викторианской эпохи женщинам веками внушали чувство вины за тягу к удовольствию и удовлетворению. В том числе и к мастурбации, почему-то считавшейся грехом. Подобные запреты держались до сексуальной революции, а их отзвуки очень мешают многим женщинам и до сих пор.
Даже сегодня, после всех завоеваний сексуальной революции продолжает упорно жить нелепый предрассудок, будто мастурбация — удел «неудачниц», одиночек, которые не привлекают мужчин. Более того, мастурбацию даже пытались объявить болезнью. Нелепая ситуация. Дело обстоит как раз наоборот.
Любой психолог подтвердит: если женщина сексуально неудовлетворена и лишена регулярной разрядки (с партнером или в одиночку), практически неизбежно появляется и расцветает целый букет проблем:
• беспричинное и необъяснимое беспокойство;
• бессонница;
• повышенная раздражительность;
• навязчивые мысли на тему секса в течение дня;
• ощущение тяжести внизу живота.
«Воздержание вредно!» — психологам вторят гинекологи (да, кстати, и андрологи с урологами, мужские врачи интимного плана). Не буду перечислять, чем грозит воздержание и неудовлетворенность мужчинам. Однако потенциальной Королеве отсутствие сексуальной разрядки (и зарядки) может принести:
• застой крови в области малого таза;
• повышение риска заболеть раком шейки матки;
• повышение риска заболеть раком молочной железы;
• более высокую вероятность заполучить эндокринные проблемы;
• вегетососудистую дистонию (ее симптомы — раздражительность, бессонница, но также пониженное давление, слабость, вялость, уныние, доходящее до депрессии).
Эти пункты взаимосвязаны, и вот почему: все эти болезни возникают, когда нарушается циркуляция не только крови, но и энергии в организме. А энергетический застой влечет за собой как физические, так и душевные болезни.
Любая женщина от природы запрограммирована на то, чтобы иметь интимную жизнь. Весь твой гармоничный и прекрасный организм устроен так, что регулярный секс задает ему полезную и приятную встряску: кровь быстрее бежит по жилам, все ладится в жизни, на щеках играет румянец, глаза блестят… в общем, отличная картина. Когда же интимная часть жизни ущербна — женщина никнет и вянет, как нежный цветок в засуху.
Если в данный момент твоей жизни звезды расположились так, что партнера у тебя нет, это вовсе не причина лишать себя наслаждения и страдать от малоприятных последствий воздержания.
Делать большие перерывы и отказывать телу в оргазмах не стоит. И не только потому, что это нездорово, а еще и потому, что женщина, не испытывающая оргазмы, «замораживается» (кстати, «фригидность» буквально и означает эмоциональную и физическую замороженность).
Тебе надо всегда быть Королевой, но ни в коем случае не Снежной, а Нежной. Пламенной, Страстной, Чувственной, Изобретательной, Умеющей Радоваться и Наслаждаться.
Мастурбация поможет тебе лучше узнать себя, выяснить, что именно тебе нравится, провести интересные эксперименты и просто осознать и принять свою сексуальность без стыда, без стеснения, а с радостью и жадным любопытством путешественницы по экзотической и прекрасной стране.
Мы не спорим с природой — ей виднее, в чем ты нуждаешься. Слушай зов инстинкта, забудь о предрассудках и приступи к вдумчивым и неторопливым урокам «Как порадовать себя». В конце концов, ты же себя любишь и ценишь. А сексуальная удовлетворенность для женской привлекательности, здоровья и энергетики во много раз важнее нарядов, украшений и косметики. Именно она придает тебе Королевское Сияние, от которого глаза лучатся радостью и… да! Ты угадала. Приманивают своим светом настоящих рыцарей.
Мы с тобой уже говорили о том, что женщин веками воспитывали, приучая к тому, что они должны жестоко обделять себя в сексуальных радостях. В какой-то момент секс стал «разрешенным» и его даже объявили нужным и важным, однако есть одно «но»: женщину долго учили первым делом думать об удовлетворении партнера. Поэтому многие женщины так мало знают свое тело и свою сексуальность.
Итак, вот чем мастурбация полезна для твоего здоровья.
Помогает предотвратить заболевания матки и облегчает инфекционные заболевания мочеполовой системы.
Да, все хорошо знают про мужской вариант: мужчин регулярный секс или мастурбация уберегают от рака простаты, снижая его риск. Однако тот же механизм работает и для женщин. Вспомни, что я говорил про застой крови и энергии! Ученые установили, что благодаря этому она защищает шейку матки от возможных онкологических заболеваний или от предшествующих им эрозий. От прилива крови матка набухает и открывается, а мышцы ее сокращаются. Получается отличная разминка.
Более того, тщательные исследования помогли установить, что при мастурбации меняется сам химический состав жидкости, циркулирующей в матке и вагине. В организме вырабатываются полезные и благотворные бактерии — те самые, которые борются с инфекциями и поднимают иммунитет. Вырабатывается та самая природная смазка, которая при половом акте служит верным признаком возбуждения. Однако увлажнение — не единственная ее роль. Она вдобавок очищает влагалище, выводя из него враждебные микробы, которые могут быть носителями инфекции.
Медики опрашивали пациенток с урологическими заболеваниями и выяснили удивительную закономерность: перед очередным приступом, например, цистита женщина ощущает сильную тягу к мастурбации. Это само тело, добрый голос заботливой природы, подсказывает ей, как устроить гениталиям целебный «душ».
Мастурбация улучшает работу сердца и сосудов, а также снижает риск диабета.
Чем больше оргазмов испытывает женщина и чем выше ее сексуальная удовлетворенность в целом, тем выше у женщины сопротивляемость сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету.
Это тоже подтвердили научные исследования.
Мастурбация — естественное средство от бессонницы, стресса и прекрасное успокаивающее.
Ее действие держится на гормональных реакциях и на том, что она снимает напряжение. Она прекрасно помогает отвлечься и расслабиться после напряженного дня, забыть о проблемах.
Что при этом происходит у тебя в крови? Мозг выбрасывает в кровь целый коктейль гормонов, среди которых есть и допамин, так называемый гормон счастья.
После оргазма в кровь поступает и другой, не менее полезный гормон — окситоцин. От него ты как бы погружаешься в теплую ванну и мирно засыпаешь.
Мастурбация укрепляет мышцы тазового дна.
Думаю, этот аргумент порадует многих моих читательниц! Ты удивишься, но мастурбация задает твоему тазовому дну очень неплохую нагрузку. Когда оргазм достигает стадии «плато», эти мышцы работают весьма интенсивно.
Кроме этого, повышается кровяное давление, мускулатура приходит в тонус, сердцебиение ускоряется, а с ним и дыхание — ты глубже дышишь, получаешь больше кислорода. Это настоящая аэробная тренировка, просто великолепное сочетание приятного с полезным.
Таким образом, ты не просто получаешь удовольствие от мастурбации, ты еще и тренируешь очень важные для женского организма мышцы.
Этот вопрос я уже затрагивал в начале главы. Помнишь, я говорил о том, как светится сексуально удовлетворенная женщина? Как Снежная Королева превращается в Нежную Королеву, и заинтересованные мужчины летят к ней, словно бабочки на свет лампы?
Если перейти с языка поэзии на язык науки, то удовлетворение, подаренное мастурбацией, улучшает твой эмоциональный фон. Да-да, волшебные гормоны допамин и окситоцин делают свое дело.
Что такое хороший эмоциональный фон? Это бодрость, ощущение радости жизни, умение замечать хорошее и легко справляться с трудностями, это стрессоустойчивость. Регулярная мастурбация помогает меньше ощущать усталость.
Тут есть еще одна немаловажная психологическая деталь. Мастурбация увлекает тебя в твой личный мир. И ты в нем — полноправная хозяйка. Ты полностью контролируешь ситуацию, как и подобает настоящей Королеве. Ты познаешь саму себя, раскрываешь секреты, о которых раньше и не подозревала, приобретаешь уверенность в себе и способность получать весь спектр наслаждений. Ты делаешь только то, что нравится лично тебе.
Ты сама наверняка знаешь, что, когда переутомляешься и переутомление становится частью жизни, мысли о сексе постепенно исчезают, влечение гаснет, — и вот тебя уже и партнер не привлекает и новых отношений искать не хочется. Даже любимый киноактер, который раньше снился в эротических снах, больше тебя не заводит… Это так называемая потеря либидо, влечения. Усталость и холодность могут образовать замкнутый круг. Однако из него есть естественный выход — через мастурбацию. Она поможет тебе вернуться к самой себе.
Наедине с собой тебе не нужно ни на кого равняться, никого изображать, не нужно задумываться о том, насколько ты привлекательна по стандартам глянцевых журналов. Ты сосредоточена на своем удовольствии, ты заботишься о себе, лелеешь и ласкаешь только себя.
Немаловажным является еще и тот факт, что мастурбация укрепляет твои отношения с партнером. Чем лучше ты знаешь себя — тем легче тебе будет объяснить ему, что именно тебе нравится. Наедине с собой ты не спеша пробуешь разные варианты ласк, выясняешь, что именно тебе наиболее приятно. Запоминаешь, оттачиваешь каждое движение.
И еще один нюанс. Даже в самой любящей паре сексуальные предпочтения могут различаться. Возможно, партнер не приемлет какой-то вид ласк, который очень нравится тебе. Не всегда можно заставить его делать что-то «через не могу». В таком случае, мастурбация поможет тебе получить дополнительную порцию удовлетворения, такого, которого от близости ты, возможно, не получаешь или получаешь в неполной мере.
Более того, ты можешь поделиться с ним своим блаженством! Многих мужчин очень возбуждает вид ласкающей себя женщины. Вокруг этого можно построить захватывающую сексуальную игру. К слову сказать, мастурбация при партнере помогает тем женщинам, которые скованны в словах, но раскованны на деле. Такое встречается: не все могут подобрать нужные слова, чтобы описать свои желания. Здесь бывает проще показать, что и как делать. По отзывам многих пар, мастурбация при партнере укрепляет отношения. Она порождает особый сорт интимной близости, нежное эмоциональное участие.
Как получить от процесса максимальное наслаждение?
Прежде всего надо понимать, что настрой и подготовка очень важны. Мы уже говорили о том, какими предрассудками всегда была окружена мастурбация, причем именно женская. Поэтому даже самые раскованные и незакомплексованные все равно в глубине души могут хранить какие-то предубеждения — стыд, чувство вины, стеснение. И эти блоки могут помешать тебе, когда ты начнешь постигать себя.
Позволю себе такое сравнение. Твое тело — самый чувствительный в мире инструмент, оно подобно скрипке или виолончели. Чтобы музыка прозвучала во всем своем богатстве, нужна настройка и репетиции.
Итак, первое — преодолеть зажим и стеснение. А для этого прежде всего нужно, чтобы тебе никто не помешал!
Подготовка
Выбери место, где тебя никто не побеспокоит и не нарушит твое уединение и удовольствие.
Конечно, желательно, чтобы у тебя была возможность побыть наедине с собой, хотя бы в комнате, где запирается дверь. Полное уединение — идеальный вариант, особенно для женщин, у которых есть свои психологические барьеры перед мастурбацией и познанием своего тела.
Правильно выбери время. Если ты живешь не одна, исходи из того, в какое время суток ты можешь побыть наедине с собой — чтобы тебя внезапно не побеспокоили, не позвонили, не отвлекли, не постучали в дверь. Раннее утро? Поздний вечер перед сном? Решай сама.
Отключи все гаджеты: компьютер, планшет, телефон. Тебе сейчас важно остаться наедине с собой, погрузиться в свою Королевскую Вселенную, а не отвлекаться на каждое sms-сообщение. Я уж не говорю о звонках с работы — они, как ничто другое, способны сбить с сексуального настроя.
Обрати внимание на звукоизоляцию. Подумай: громкие ли стоны и вздохи вырываются у тебя из груди от удовольствия во время секса? Даже если ты привыкла считать себя тихоней, не зарекайся. Мастурбация может открыть в тебе такие глубины и грани, что даже «тихая мышка» вдруг застонет или вскрикнет.
В общем, лучше всего, чтобы тебя никто не слышал и тебе не пришлось подавлять свой голос. Не менее важно, чтобы ты никого не слышала. (Мало ли, кто-то за стенкой включит кино или зазвякает посудой на кухне. Вроде бы и пустяк, а так мешает…) Для такого случая неплохая идея надеть наушники и включить подборку своей любимой музыки.
Еще пара немаловажных нюансов подготовки, о которых стоит помнить. Тебе будет приятнее познавать себя, если ты заранее настроишься на удовольствие. Подготовка к процессу должна быть приятным ритуалом, предвкушением — словом, той прелюдией, которую ты даришь сама себе. Настройся на то, как прекрасно твое тело, умеющее получать удовольствие. Ключевые слова здесь: удобство и чистота. Прими ванну с любимой ароматной пеной. Не спеши, сделай себе легкий эротический мыльный массаж, пройдись по тем эрогенным зонам, которые тебе доступны.
Не думай о том, как выглядят твои жесты, ты не снимаешься сейчас в кино. Заботься только о своем удовольствии. Вытрись пушистым полотенцем. Воспользуйся любимым кремом или маслом для тела.
На какие еще «личные настройки» стоит обратить внимание?
Капелька любимых духов — великолепный вариант. Смею предположить, ты очень чувствительна к запахам и прикосновениям, поэтому такие детали будут важны. Они расслабляют и возбуждают.
Если ты любишь рассматривать себя в зеркале и такой процесс тебя заводит, сделай это. Обеспечь себе комфорт и покой: задерни шторы, включи мягкий свет.
Тебе уютнее укрыться одеялом с головой или быть в полураспахнутом шелковом халатике? Реши сама. Сейчас ты ни на кого не ориентируешься, ты ублажаешь только себя.
Что ты больше любишь? Прохладу или тепло? Прикосновение хлопка, или шелка, или меха? Окружи себя этими фактурами.
Я уже сказал про духи, но ольфакторные, то есть обонятельные, предпочтения людей бесконечно разнообразны. Если эти настройки в твоей власти и ты знаешь, что они усиливают твое удовольствие, — включи их!
Кстати, о включении. Я знаком со многими женщинами, которые очень чувствительны к звукам. Я знал одну симпатичную девушку, которая увлекалась готической субкультурой, фетишем и латексом и была большой меломанкой. Заниматься сексом, в том числе и мастурбацией, она предпочитала под тяжелый рок. Конечно, кому что нравится, и нежные звуки классики или «звуки природы» тоже многих заводят.
К чему я это говорю? Приготовь себе музыкальное сопровождение. Помни, что стереотипы вроде «саксофон — это сексуально» — тебе не указ.
Еще пример — ткани и фактуры, способные возбуждать. Я знал женщину, которую возбуждало, когда она представляла себя в декорациях стиля модерн, — по сути, ее возбуждали не столько эротические, сколько эстетические стимулы. Проще говоря, она заводилась, воображая себя в главной роли в красивой обстановке. И даже не думая при этом о воображаемом партнере! Ей было достаточно лечь на шелковое покрывало, чувствовать, как оно скользит по коже. Ее заводили мысли о бархате, шелке, изысканных линиях интерьера, о запахе нарциссов и лилий в вазе, о колыхании шторы на окне, о том, что рядом на столике в шкатулке лежат прелестные украшения в стиле модерн и стоит изящная ваза работы «гения стекла» — Лалика.
Конечно, важно, чтобы тебе было удобно. Комфортабельная кровать, кресло или ковер на полу — возможно, стоит позаботиться и об этом.
Сделай так, чтобы все нужное было под рукой. Если ты планируешь пользоваться секс-игрушками, фаллоимитатором или вибратором — приготовь их заранее. В общем, сделай все, чтобы тебе не надо было вставать, что-то искать и вообще отвлекаться.
Важный секрет правильной мастурбации — не надо концентрироваться только на клиторе.
Понятно, что у каждой женщины свои предпочтения в сексе, в том числе и по части прикосновений. Кому-то нравятся воздушные, едва ощутимые касания, кому-то — нечто посущественнее. Здесь есть некоторые секреты. Сам клитор очень чувствителен, из-за обилия нервных окончаний. Поэтому если стимулировать именно центр, то у кого-то это может вызвать дискомфорт. А вот капюшон, то есть складочка, которая его укрывает, уже допускает воздействие посильнее. Кроме того, не игнорируй пространство слева и справа, а также снизу от клитора. Оно также все буквально пронизано нервными окончаниями.
Стимулировать себя можно самыми разными движениями и на самой разной скорости. Вверх-вниз, вправо-влево, кругообразно, одним пальцем, двумя, костяшками пальцев, основанием ладони, одной рукой или двумя руками.
Разумеется, можно не ограничиваться руками, а использовать для стимуляции любые секс-игрушки. Однако тут тоже есть свои правила: во-первых, фаллоимитатор или вибратор всегда лучше первого попавшегося под руку предмета фаллической формы, во-вторых, обязательно помни о чистоте, даже если используешь специально созданные для ЭТИХ целей секс-игрушки.
Твой Королевский ассистент. Вибратор
Чем полезен вибратор?
При регулярном применении вибратора у женщины вырабатывается тот же психологически-гормональный механизм, что и при регулярной мастурбации «без игрушек». Мозг получает от нервных окончаний в гениталиях соответствующие сигналы и запоминает их.
Потребность в удовольствии, а главное, привычка к нему и умение его получать со временем нарастают и укрепляются. Поэтому вибраторы очень полезны для тех женщин, которые сталкиваются с недостатком сексуального желания и охлаждением в сексуальной жизни. Неважно, чем именно вызвано это охлаждение: плохим настроением, самочувствием, личными проблемами, стрессами, депрессией… важно то, что вибратор способен помочь вновь и вновь приводить женщину на пик наслаждения.
Вибратор — не постыдная тема
И все же, как и тема мастурбации, тема вибраторов до сих пор вызывает у многих женщин смущение и чувство вины. Но смущаться здесь абсолюно нечего: вибратор — отличный предмет, который доставит тебе много удовольствия. И не только тебе. Применять эту игрушку можно не только наедине с собой, но и занимаясь любовью с партнером.
Виды вибраторов
Очень распространенные и популярные. С виду они напоминают маленький карманный фонарик. Занимают мало места, так что их можно возить с собой в любые поездки. Просты и удобны в применении. Существуют и другие портативные модели, например «пуля» и «яйцо» (см. далее), но по сравнению с ними клиторальные стимуляторы удобнее, потому что не выскальзывают из мокрых или влажных от смазки рук.
Занимают следующую строчку в хит-параде популярных женских секс-игрушек. Это тот самый «Кролик», с которым был страстный роман у героини «Секса в большом городе». Неудивительно, что этот механический прелестник пользуется таким бешеным спросом: ведь благодаря тщательно разработанной форме он одновременно стимулирует клитор и внутреннюю поверхность влагалища.
Тоже по-своему хороши, и их любят многие женщины. Внешне такой вибратор представляет собой дилдо особой изогнутой формы, которая позволяет одновременно с проникновением во влагалище стимулировать и точку Джи.
Это выбор, который делают очень многие женщины. Различаются такие вибраторы в зависимости от материала и формы: бывают сделанные из материала, достаточно точно имитирующего кожу, и, соответственно, такие вибраторы внешне максимально похожи на настоящий член.
Не всем женщинам важна натуралистичность и кто-то вполне удовлетворяется вибраторами фаллической формы, но больше похожими на приспособление из научно-фантастического романа. Какой-либо элегантный абстрактный предмет удлиненной формы и небесно-лазурного цвета способен доставить не меньше удовольствия, чем точная копия мужских гениталий. Главным условием здесь является то, чтобы он подходил и нравился лично тебе.
Именно его я и порекомендовал бы тебе как хороший старт. Именно к этой категории относится шедевр фирмы Hitachi «Magic Wand». Вибраторы такого типа заканчиваются насадкой в виде шарика. Бывают модели побольше и поменьше. Работают они, как правило, от сети и обеспечивают очень сильное и интенсивное воздействие и при этом не очень шумят.
Это отличные компактные спутники, с которыми не соскучишься в любой поездке. При скромных размерах обладают немалой мощностью, и к тому же обычно они довольно недорогие. Они бывают разного дизайна, и, как правило, у такого вибратора несколько скоростных режимов и его можно настроить на разные ритмы вибрации. К тому же портативные вибраторы очень просты в использовании.
«Бабочку» не вставляют внутрь тела, а накладывают снаружи на вульву и клитор. Обычно к «бабочкам» прилагаются ремешки, которыми этот прибор нужно пристегнуть себе на бедра. Удобно, потому что тебе не нужно придерживать его руками и нет риска, что он соскользнет, — можешь спокойно расслабиться!
Это отдельный вид вибраторов. Ты уже знаешь об оргазме, который вызывают ласки груди. Пользуясь таким стимулятором, ты получаешь возможность, пока стимуляторы ласкают тебе грудь, одновременно уделить внимание, например, другому вибратору, помещенному на твои гениталии. А если таковой не требует участия рук, ты можешь управлять стимулятором сосков. Как правило, такие стимуляторы сконструированы как насадки на соски и очень удобны в применении.
Мы рассмотрели с тобой основные виды вибраторов. Конечно, их существует намного больше и буквально ежемесячно на рынке появляются все новые и новые модели. Однако эта книга не академическая энциклопедия, а твоя подруга и одновременно дорожная карта, задача которой расставить для тебя путеводные знаки, предупредить об извилистых поворотах и сделать твое путешествие максимально комфортным и счастливым.
Техника безопасности
Тебе обязательно нужно знать о правилах безопасности, связанных с приобретением вибраторов и пользованием ими.
Соблюдай все правила пользования вибратором, особенно те, которые касаются питания от сети или от аккумуляторов. Все-таки с электрическим током нужно быть осторожной. А «потекшие», разряженные батарейки, если их вовремя не вынуть из прибора, могут его повредить.
Обычно к любой секс-игрушке прилагается инструкция, а в инструкции четко объясняется, как ухаживать за твоим механическим дружком, чем его очищать, чем увлажнять, если к нему необходима смазка. Здесь я советую тебе во всем слушаться разработчиков. Не нужно экономить на смазке, влажных салфетках, очищающих гелях или жидкостях. Вибратор — техника нежная, да и твои гениталии очень чувствительны.
Выбирая вибратор, обрати особое внимание на то, из чего он сделан. Здесь я опять-таки призываю тебя не экономить. По идее, за исключением новаторских дизайнерских моделей или высокотехнологичных шедевров, вибраторы — удовольствие, доступное для всех. Они могут быть дороже или дешевле, но не ищи совсем дешевых, потому что это может выйти тебе боком.
Выясни, из чего сделан вибратор, который тебе приглянулся. Главное, чтобы материал не содержал токсичные вещества, в особенности фталат (соль или эфир фталевой кислоты) — к сожалению, этот токсин обнаруживается во многих секс-игрушках низкого качества. В худших случаях материал вибратора может содержать и свинец. Избегай желеобразных материалов (напоминающих жевательные мармеладные конфеты) и резины (резина — самый дешевый и негигиеничный материал). Да, тебе встретится немало моделей вибраторов из этих материалов, но все-таки лучше отдавать предпочтение силикону, пластику, эластомеру. Кстати, имей в виду, что пластик лучше проводит вибрацию, чем мягкие материалы!
Приобретай вибраторы только проверенных фирм, внимательно читай отзывы, — словом, проводи предварительную разведку — это себя оправдает, как и при покупке любой техники. К тому же вибраторы скверного качества не только содержат токсичные вещества, но и быстро и некстати ломаются: мало радости будет, если волшебный приборчик решит разлететься на кусочки.
По роду работы я постоянно нахожусь в поиске всего самого лучшего, что производит на сегодня мировая индустрия секс-игрушек. Ты можешь найти эти вещи у меня на сайте www.alex-may.ru в разделе «Товары»
Обязательно помни о своей аллергии, если ты аллергик. К сожалению, аллергические реакции на пластик встречаются часто, поэтому, повторяю, внимательно изучи материал, из которого сделан вибратор. В интернет-магазинах обычно есть нужная информация, а если ты покупаешь прибор не онлайн, а в секс-шопе, то продавец обязан ответить на твои вопросы. Вообще применительно к интимной сфере очень важно знать, что может вызвать у тебя аллергию (латекс, силикон, какие-то конкретные виды смазки). Это ценная информация, которая убережет тебя от неприятностей.
Глава 6. Королевский Секрет № 2: знать о мужчинах то, что они сами о себе не знают
Так сложилось, что эволюционно задачи мужчин и женщин, мягко скажем, не совсем совпадали. В результате этого движущие нами силы — очень разные и при этом спрятаны слишком глубоко от их владельцев и владелиц. В то же время наш (по эволюционным меркам) такой юный разум напыщен и самонадеян и не устает ежедневно повторять, что разница небольшая, логика со всем справляется. Словом, всё под контролем.
Это не так. По сути, нами скрыто правят инстинкты, которые формировались в течение сотен тысяч лет, и, прежде чем они изменятся, пройдет не год и не два. Кажущийся прогресс, касающийся прежде всего материальной части нашей жизни, — наличие автомобилей, кухонных комбайнов, смартфонов и Интернета — нисколько не упрощает, а, наоборот, запутывает ситуацию.
Обычно все сводится к довольно нехитрой формуле. Она гласит, что задача мужчины сто тысяч лет назад была: выйти из пещеры, выследить зверя, накормить племя и, учитывая ту поистине гигантскую степень риска, которой он себя подвергал в то время, как можно быстрее произвести потомство. Ах, если бы на этом разница между полами и заканчивалась…
Мужской мозг
Мужское и женское восприятие действительности имеет свои различия. Однако до недавнего времени никто не догадывался о том, насколько кардинальна эта разница. Очевидно, что понимание мужской природы и глубинных мотивов его поведения — это и есть тот самый Волшебный Ключ к долговременным и счастливым отношениям.
Начнем с того, что прежде при отборе объектов изучения наука не делала существенного различия между мужчинами и женщинами. Более того, большинство исследований мозга проводились именно на мужчинах, поскольку гормональные скачки и менструальный цикл делали женщин менее желанными гостями в исследовательских центрах. В этом-то и заключалась основная ошибка. Последние исследования ученых Гарвардской медицинской клиники показывают, что разница между мужским и женским мозгом огромна.
Причем первые глубокие, принципиальные различия закладываются уже на восьмой неделе беременности. Именно в этот момент крошечные яички зародыша-мальчика начинают активно вырабатывать тестостерон. Ученые называют это «первая тестостероновая атака».
В результате этой атаки тестостерон физически уничтожает в мужском мозгу громадное число клеток в центрах, отвечающих, помимо всего прочего, за общение, интуицию, наблюдение, обработку эмоций, эмоциональную память, подавление гнева и многое другое. У девочек все эти центры не повреждены и поэтому продолжают спокойно развиваться.
Кроме разрушающего действия, тестостероновая волна также стимулирует развитие клеток. Но лишь в двух центрах мозга. Это агрессия и сексуальное преследование. Эти центры у мужчин развиты лучше женских.
В результате тестостероновой атаки мальчики, начиная с первых месяцев жизни, намного хуже, чем девочки, понимают выражение лиц и значительно слабее различают эмоции в голосе.
Экспериментаторы помещали маму с ребенком в пустую комнату, в центр которой ставили любимую игрушку малыша. Задача мамы была вербально остановить ребенка, когда тот пытался взять игрушку. В случае с девочками — в среднем после третьего маминого оклика девочка послушно садилась на стул и больше никаких попыток не предпринимала. В случае же с мальчиками — вербальные команды работали очень слабо. Их приходилось сдерживать физически.
Вспомни, сколько раз кто-то доводил тебя до слез, совершенно не понимая, а вернее, не замечая твое эмоциональное состояние. Пойми, что обижаться, а уж тем более строить мрачные картины будущего — просто неразумно. Его мозг не регистрирует многие вещи, иначе говоря, по сравнению с тобой — мужчина слеп от природы.
К последствиям первой тестостероновой атаки относится и неспособность мужчин замечать мелкие детали в своем близком окружении. Поэтому бессмысленно раздражаться на любимого, если он не заметил какие-то, с женской точки зрения, глобальные перемены во внешности, проигнорировал новую бижутерию или не считал обиженный язык тела. Еще более бессмысленно и губительно для отношений делать по этому поводу далекоидущие выводы о его равнодушии, угасании чувств, и уж тем более о появлении в его жизни новой женщины.
Примечательно и то, что в первые три месяца жизни способность новорожденного мальчика смотреть в глаза и разглядывать лица склонившихся над ним людей не растет вообще. У девочек за тот же период времени она увеличивается на 400 %!
Кроме того, исследования показывают, что в первые 2,5–3 года жизни мальчики разговаривают меньше и хуже, чем девочки, и словарный запас у них может быть намного беднее. Со временем они догоняют девочек по части словарного запаса, однако никогда не перегоняют по количеству слов, сказанных в минуту, особенно в социально активной среде.
Однако в случае с мужским мозгом Природа не ограничилась первой тестостероновой атакой. В 12 лет у подростка происходит то, что ученые теперь называют «вторая тестостероновая атака». Уровень этого гормона между 12 и 15 годами повышается двадцатикратно.
Именно в высоком тестостероне взрослого мужчины надо искать истоки массовых жалоб женщин: «Ну почему он такой дикий?!. Почему мы не можем с ним нормально, глубоко пообщаться?! Я не могу обсудить с ним свои чувства… эмоции… Не говоря уже о наших отношениях!»
Эта гигантская разница имеет самые серьезные (и не всегда позитивные) последствия для всех областей жизни молодого мужчины. Именно отсюда проистекает, к примеру, активное нежелание общаться с родителями, а вместо этого находиться либо с друзьями, либо в онлайне. Мотто жизни подростка в этом непростом возрасте: «Оставьте меня в покое!»
В этом же возрасте член начинает жить своей собственной жизнью, независимо от владельца. Эрекция может возникнуть (и возникает) в любой, самый неподходящий момент, причем без видимой причины, и не проходит очень долго. Добавьте в этот коктейль еще и одержимость подростка различными частями женского тела и непонятным и загадочным миром женщин в целом. На передний план в жизни большинства выходят две вещи: спорт и секс. Подобно седоку, оседлавшему не того жеребца и не имеющего возможности спрыгнуть, молодому человеку приходится учиться жить, постоянно контролируя каждый импульс своего тела. Как ты знаешь, происходит это у каждого по-своему и с очень переменным успехом.
Однако в этом твой мужчина не виноват. Всему причина уже знакомый нам тестостерон. Помимо своих агрессивно-сексуальных качеств, он серьезно снижает разговорчивость и в целом стремление быть социальным. За исключением уже известных нам двух областей жизни мужчины: спорта и секса.
Иными словами, если сравнить твой мир и твою реальность с миром обладателя мужского мозга, то сразу бросится в глаза, что для него не так важны социальные связи и так высоко ценимое тобой общение. По сравнению с тобой он малоэмоционален и, несмотря на все свои старания, не способен так быстро, как ты, откликаться на эмоциональные нужды других и сострадать. Эволюционно он заточен природой под совершенно другие задачи.
В его внутренней (и часто не осознаваемой им самим) шкале ценностей вышеназванные качества вообще не являются приоритетными. Более того, когда женщина начинает активно навязывать ему свое мнение, его это раздражает и в большинстве случаев серьезно сбивает с толку.
Есть еще один важный момент, о котором тебе стоит помнить: в мужском мозгу центры, отвечающие за регистрацию страха и последующую агрессию с целью защиты, физически больше, чем в женском. Именно поэтому мужчина, вместо того чтобы пожалеть, посочувствовать и обнять, сразу же бросается исправлять проблемную ситуацию. Он физически не может «просто побыть рядом», так как запрограммирован природой именно на решение проблем.
Вот факт, который сохранит тебе много нервов и сбережет от массы переживаний: в силу специфики развития мозга способность мужчин поддержать «просто своим присутствием» во время эмоционального кризиса гораздо меньше женской.
Эксперименты показывают, что мужчины способны разглядеть на лице женщины признаки тревоги или печали лишь в 40 % случаев, причем внешние проявления должны к этому моменту быть очевидны.
Важный для твоих отношений момент состоит в том, что в состоянии стресса желание мужчины размножаться увеличивается в разы. На подсознательном уровне срабатывает сигнал: есть угроза жизни, значит, необходимо срочно оставить после себя потомство. У женщин реакция на стресс диаметрально противоположна: кто знает, что ее ждет в ближайшие 9 месяцев? Если мужчины не станет, останется ребенок, о котором надо заботиться ближайшие 20 лет.
Практически все без исключения — и мужчины, и женщины — чувствуют себя комфортно рядом с кем-то, кто счастлив, кому сейчас хорошо. Однако, в силу устройства мужского мозга, находиться рядом с подавленным или расстроенным человеком очень непросто именно для мужчин.
Поэтому в отношениях так опасно быть хронически чем-то недовольной, ныть и постоянно «пилить» своего партнера.
К сожалению, некоторые женщины, узнав о распространенном воспитательно-журнальном стереотипе «быть стервой — укрепляет отношения», начинают (сами того не осознавая) их активно разрушать и потом горько сожалеют о содеянном.
Влюбленный мужчина
На экране функционального МРТ, который показывает активность мужского мозга, можно ясно увидеть, что основное движение у влюбленного мужчины происходит в зрительной области. Как говорится, сильный пол любит глазами. С точки зрения эволюции подобная активность стопроцентно оправданна. Задача сотен поколений его предков была найти здоровую, энергичную женщину, которая максимально подходила бы на роль матери его ребенка.
Помимо этого, в мозгу влюбленного заметно снижена активность в центрах мозга, которые отвечают за критическое мышление, а также обрабатывают сигналы страха, тревоги и беспокойства. Интересная деталь: если влюбленных физически разлучить на длительное время, то их начинает почти физически «ломать». При этом в мозгу задействуются те же самые центры, которые задействованы у наркоманов, когда им нужна новая доза.
Динамика влюбленности, как тебе уже известно, выглядит так.
После полутора лет отношений центры получения награды и наслаждения успокаиваются и наступает время для активизации центров, отвечающих за сотрудничество и партнерство. Просыпаются области мозга, отвечающие за критическое мышление, и ты начинаешь замечать разбросанные им на полу носки и нежелание делать те или иные вещи, на которое раньше так легко закрывала глаза. Означает ли это то, что надо впускать цинизм, разочарование и недовольство в свою жизнь? Вовсе нет! Сохранение страсти в отношениях — это абсолютно решаемый вопрос. Чтобы подойти ближе к его решению — посмотрим на то, как выглядит мужская эмоциональная реальность.
Эмоциональная реальность мужчины
Если мы посмотрим на эмоциональную реальность мужчины, то увидим здесь такую же гигантскую разницу в восприятии, как и во всем остальном. Для лучшего понимания его мира — мы начнем… с твоего.
Эмоциональная реальность женщины напоминает «американские горки», где пики чередуются с провалами, отчаяние с восхищением, ненависть с радостью, а любовь с отторжением.
Когда реальная жизнь становится пресна и скучна, в ход могут пойти самые разнообразные эмоциональные стимуляторы: от книг и фильмов до спа-салонов, девичников и флирта. Будем честны: жажда эмоций всерьез правит внутренним миром женщины.
А если учесть, что на это периодически может накладываться и менструальный цикл, и (для многих) ПМС, то в итоге мы получаем нечто, совершенно непонятное, непредсказуемое и зачастую очень пугающее для мужчин.
Да, да! Вещи, само собой разумеющиеся для тебя, так же далеки от них, как обратная сторона Луны.
Если взять диапазон эмоций от –10 до +10 и проследить, что происходит с женщиной в течение дня, (да что там дня, часа будет достаточно), то картина будет примерно такая:
Подобные скачки настроения невозможны, невероятны и неприемлемы для мужчин. Они поначалу буквально отказываются в это верить, когда я рассказываю об этом на мужских программах.
Донести до партнера этот факт — одна из самых насущных задач женщины в отношениях. Причем сделать это необходимо без излишней серьезности, с определенной долей самоиронии. Он никогда и представить себе не мог ничего подобного. Почему?
А потому, что его эмоциональная реальность колеблется в очень узком диапазоне. Вот так выглядит мужской день с точки зрения эмоций:
Такая разница, как мы уже с тобой говорили, обусловлена эволюционно. Иначе, попросту говоря, мы бы не выжили как особь.
— 1 — это печаль, неприятность, разочарование: «Любимая команда проиграла… Надо срочно выпить с друзьями…»
+4 — громадная радость: «Повысили по работе!.. Надо срочно выпить с друзьями!»
Понимаю, звучит смешно. И дело сейчас не в том, что я здесь намеренно утрирую вещи и привожу пример с употреблением спиртного.
Для женщин подобная шкала — это крайне узкий диапазон существования. Человек, живущий в такой реальности, достоин жалости или просто раздражает. Однако, хотим мы того или нет, так оно и есть на самом деле. Но было бы ошибкой полагать, что для мужчины это диапазон действительно от + 4 до –1. Для него это шкала от –10 до +10!
Именно такой «убогий» эмоциональный коридор был необходим мужчине многие тысячи лет назад. Будучи охотником, от выдержки, хладнокровия и силы которого зависело выживание всего племени, мужчина просто не мог быть другим. Те, кто был подвержен перепадам настроения и эмоциональным бурям, просто не выжили в процессе эволюции и не передали нам свои гены.
Поэтому в стабильную и предсказуемую эмоциональную реальность мужчины совершенно не вписываются безумные скачки настроения, драмы и трагедии, вызванные гормональными изменениями, связанными с менструальным циклом. Отсюда рекомендация тебе: для твоей же безопасности и стабильности в отношениях однозначно стоит образовывать своего непокорного мустанга в этой непостижимой для него области.
Донеси до партнера, что временами твое поведение не зависит от тебя. Скажи, что это происходит чаще, чем тебе хотелось бы. Поведай о тех невероятных в его реальности эмоциональных качелях, на которых тебя постоянно раскачивает твой женский организм.
Периодически повторяй это, особенно после эмоциональных встрясок, в которые оказался вовлечен и твой партнер.
Есть тонкая грань, идя по которой ты становишься Единственной и Неповторимой для него: с одной стороны, ты не впадаешь в самоуничижение, а с другой — ты не принимаешь себя всерьез.
И не надо поучений. Настоящая Королева никогда не скатывается до них. Она легка и нежна со своим Королем и ей свойственно что-то от Бэмби.
Эмоциональная память мужчины
Тот узкий эмоциональный коридор, куда эволюция так безжалостно втиснула мужчину, касается и его эмоциональной памяти. Интереснейший факт: в мужскую эмоциональную память очень надолго и всерьез западают события, относящиеся к этим двум категориям.
Однако есть одно (очень позитивное!) исключение: если женщина напрочь «сносит ему крышу» в постели, сделав с ним, его телом и его членом вещи, на которые он даже не подозревал, что способен.
Категория первая: события, связанные с угрозой для его собственной жизни либо жизни самых близких ему людей.
Категория вторая: когда женщина, к которой он действительно глубоко и серьезно привязан, угрожает его бросить.
И все. Нет смысла устраивать скандал или обижаться, поняв по его реакции, что он не помнит, во что ты была одета на вашем первом свидании пару лет назад.
В позитивную часть эмоциональной памяти мужчины так всерьез и надолго, как в негативную, события не попадают.
Сотни моих клиентов, многим из которых уже далеко за 50, с горящими глазами рассказывали о той единственной девушке, «снесшей им крышу» 20 или 30 лет назад. Но воспоминания о ней свежи настолько, будто это было вчера! Причем речь шла не о какой-то романтической истории, а именно о времени, проведенном в постели.
Как правило, эти монологи заканчивались грустным вздохом и фразой: «Эх, дурак я, почему тогда не женился?!» Примечательно, что зачастую рассказчиками были настоящие плейбои и весьма состоятельные люди, сексуальный опыт которых исчислялся многими сотнями женщин. Однако последовавшие за тем потрясающим опытом мегадорогие эскортные девушки, знаменитые актрисы, супермодели, секретарши и многочисленные жены не запали им сколько-нибудь серьезно в долговременную эмоциональную память.
Эти рассказы и им подобные очень помогли мне собрать воедино информацию для моих программ о том, что же именно, по мнению мужчин, на самом деле выделяет женщину из ряда других, так сильно влияет на мужское восприятие и задействует механизм долговременного захвата событий мужской эмоциональной памятью.
Читать бесплатно другие книги:
