Notice: Undefined variable: contentRead in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 681

Notice: Undefined variable: row in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719

�� ����� �������. ����������� �� ��������� � ����������� ���� ��� ���

Tich Nhat Hanh

YOU ARE HERE

Copyright � 2001 Editions Dangles, Saint-Jean-De-Braye (France) and Copyright

� 2001 by Unifed Buddhist Church. All rights reserved. No part of this book may be reproduced by any means, electronic or mechanical, or by any information storage and retrieval system, without permission in writing from the Unifed Buddhist Church, Inc.

� ����������.��., �����, 2016

� ����������. ��� ������������� �ݻ, 2017

***

�� ����� ������ � ������, ��������� ���������� ����, ��������� ��� ������, �������� �� ���������, ������� �������� ����������. � �� ������� ������� �� �������, ������� �������, ��������� ������� ����� � ���� ���� ������� � ��������� �� ������.

������ ������� ������ ��� ��� ���� ��������� ������ ��� �������. � ���� ������ �� ������� ������������ ��������, ������� �������:

������� �������� ������� �������� �����;

��������� ������ ������ ���� � ������ ��� ���������;

������� ������������� � �����;

��������� ��� ����� ����������;

�� ���������� ��������� ������� ����������� �����

***

���� ��� ��� ���������� ����� ����� ���������� ����� ������� �������� � ����� �� �����.

��� ������������ ����� ����

������� ��� ��� ���� ����������� ��� ��� �����. ��� ���� ���� ������� ������ ��������� ������� � ������ ��� ������� �Walk with Me�, ������������ ���.

�������� ����������, ���������� �����

��� ��� ���

��������� ������� � ����������� ����

����������� � �������� �������

Ðèñ.0 Íà îäíîì äûõàíèè. Ñàìîó÷èòåëü ïî ìåäèòàöèè â ñîâðåìåííîì ìèðå

����� ������������ ����� ������� ����������� ������ � ������ ��������� ������������ ��������. ��������� ������ �������� ��������� ���� ����� ������ ����. ���� �� ������ �� ��������� ��� ���������, �� ������� ������� � �������� ������� ������� ������ � ������ ���� ����������� ����� ����� �����. ��� �� ���� ������ ����� ������� ���� ��������� � ��������������, ����������� �������� ���������� ����, ��� � ������ ������������ ����������� �������� ������� �����. ����� ����� � �������������� �������� � ����� ������� � ����������� ���� �� ���, ��� ��������� ��� �������. ��� ��� ��� ������ � ������ �������� �������������, �����������, ������������ � �������� ����. ��� �� ������� ����� 100 ����, ������� ���������� �� ���� ���������������� ��������. ��� �� ������� ������ � ������� ��� �� ������ ���������.

***

������� ������� �������� ����� ��� ��� ��� (� ���� ����� ��� ���) ������ �� ����������� ��������� ��� �� � ����������� ���. ���������� � ������������ ������ �������� � �����. ������ ����������黠� ��������,�� �� ������� ������� � ������������ ����� � �������� �������� �������� ���������. ������ ���� ��� ������ � ������ �������� ����������� �������� ����� ����� � ������ �� �������� ������� ������, ��� ���� ����� �������� ������, ��������� ���� � ������ ����� ����� ����� ������ ����. � �� ����� �� ���� �� ����������� (� ������� ���� � ������� ���� ������), �� ����. �� �������� ������� ��� ����� ���� ������ �����, ������� ������ � ������ ������ ������ ������ �����. ������ ��� ������� ������ � ������� ������ ��� ��� ���� ������ ������������� �����, ���� ����������� �������� ������������ ������� ������� �����, ������� ���, ������ ��� ������� ���� � ����, ����� ������ ����� ��� ������, ������, ��� ���� ����� � ������� ��� ��� �� ������ �����. ��������� ��� ��� ��� ��� ��� �� ���� ���������� ����, �������� ����� � ���������� � �����������. ������� � ������ ���� ���� �� ����� ������������ ���� ����, ������� � ���� � �� �����, ����� �������� ����������� ��������, ������ ��� ������� �������. ��� ������, ����� �� ��� ������ �������������� �����, �� ������ �� ������ ���� (������).

������ ���� ����� �������� � ���������� � ���� ������� ������� ���������� ������ ����. ��� ��� ��� ��� �� �������, ��������� ������� ����� ��������� ���������� ����. ������������ ������� ����� ��������� �� ����.

������ 30-� ���� ��� �������� ��������� ��������: ������������� ������, ����������, ��������� ������ ����������� ������������� ������ ���������� �������� � ����� � �������� ����� � �� ������ ����� ��� ��� ����. �� ������ ��� ����� ������, ���� � ��� ����� ��� ����� ���������. ������� ������ ������� �� ����� �������� ����������: ��������� ����������� ����, ��������� � �����������. �����, ������ ������� ��� ��� ��� ������� ����� �������? ����, �������� �� �����. ���������� � �� ����� �� �������� ����-������� (�������), ��������� �� ��� ����� ��� � VI ��������, ��� ������ ����� �������� ��� ������ �� ����������. ������, ���������� �� ����� ��������� �����������������, ��������������� ���������� ����, ������������, ������ ���������� � ������� � ����, ���������� ������� ��������

***

�������, �������� ����� ���������, ������ ��������, � ���� �������� ��� �����. � �������� �������� ���� ��� �������� �����������: ������� � ���������. ����� �� ������� �������� ����� ���� �������� �������� ���� ������ (������ �����). ����������� ��������� ���� ������������ ������ ��� ����, � �� ����� ��� ������������� ������� ��������� �� ������ � ���������� ������������ ������������ � ���������� �������, �� � � ������������ ���� ����� ������� �� �������. ��� ��� ��� ���� ����� ��� ��������. ����� ������� ���������� �� ���������, ��������� � ���������� �������� ���������?! �� ��� ���� ����������� � ����� � ���������� ���������� � ������������ ������������, ������� ������, ��������� ������ ������ �����, ����� �� ���������� �������������, ������� ��� ����������� � ������ ���������. ��� �� ����� ����� ������ ��������� �������, ���������� ������� � �������? ��, �� ����� �������� �� ����, ��������� ���� �������� � ���������������������. � ����� ������ �������� ��������� ������� � ����� �����������, ����������, ������, ������������� �������������. � ��� ��� ���� ������� ����������, �������� ��, �������������. �� ������������ �� ����������� ��������� � �������� � ���� �����, �������������� � ����� ������, ���������� ��������� �� �������� ��������� ��������. ��������� ��� ���������� ����� �������, ��� ����������� ������컠� ��������, ����� �������� ����� ���������� �������� � ������������ ������������.

� 1961 ���� ��� ��� ��� ���� � ���, ����� ������� � ������������ ������������ � ����������� ������������� ��������������, ������ ��� ����� ��� ���� ������������ �� ������, ����� ������������� ����� �����, ������� �������� ����� �������� ���������� ��� ���� �����.

� 1964 ���� ��� ��� ��� ��������� �� ���������� � ��������������� ������������ ���������� ����������� ����� ������������� ���������. �� ���������� ������� ������� ���������� ������, ����� � �������, �������� ������� ���������, ������������� �� ������� ��������, ��������������� ����������� �������, ����� �����, ��������� ������ ����������� ������. � ������ ���� ������������� ����� �� �� �������� ����������� ���������, ������ ������������� ������ ���� ����� � ���� � �����. ��� �� ��� ��������, ��� ���������� ����� ��������� ��� � ����, ����������� ���� ������������ ����!

��������,�� ����� ���������� � ��� ��� ����,�� ����� �� ���������� ��� �������������� �����? ����� ���� �� ��������, ��������� ����� ������������ �����? �� ��������, ��� ��� �� ����� ���� �����, ��� ��������� ��������� ��������� � �����?�

������� ������.

�� ��������� �������, ��� ������ ���������� �������� ����� � ���� ������. � ������ ������ ��� ��� ��� ������������ ���� ��������� � ����������, ���� ��� ���������� ������� � ����� ���� ��� ���� ������� ������.

������������ ��� ��� ���� ��������� �������� ����������� ����������� �� ��������� ��������. � 1966 ���� ����������� ���������� (Fellowship of Reconciliation) ��������� � ����������� ������������� ���������� ��� ��������� ����� �� ����������� ������ � ���������� �� �������� ����������� ������������ ������, � ����, ������� ��� ������ ���� ���������� ��� �����������������. ��� �� ����������� � ������ ������������ ����������, ��� ������ ����� ����, ������� ������� ��� ������ ���������, ������� ������ �������, ����, ������������ �������� � ������������ ������� ����� ������.

��� ��� ��� ��������� � ������������� � ��������� �������, ��������� ������� � ������������ ������������� �������������� �����������, �������� ����������������� ������ � ���� ���������� ���� ��������� � ���� ��������, ������ �����I. ������ ����� �� ���������� � ����������� ���������� ������, ������� � �������������� � ��������� ����������. ���-�� ��� � �������, � ���� �� ������ ����, ����� ������ ������ ������� ��������, ��� ��� ���� ��������� �� ��������� ��� ��������. �� ����������� ������ ����� ��������?��� �������� ���. �� �������� �� ������� �������� ���� ������ ����� ��������. �� ������� ����. � ���� �� ������ ���� � ���� ������� �������,�� ������� ��� ��� ��� � �������:�� ������� �� � ���, �� ���-���� ��������, ����� ������� ��� ������. ���� � ��������, ������� �����, ��� ���� ����� �������� �� ����� ��������� ��������, �� ������ ������� �� �������� � ����������� �������.

��������� ����� �������� ��������������, ���������������� ������������ �� ��������� ����� ������, � 1967 ���� ��� ��� ��� ����������� �� ��������� ����������� ������ ����. ��, �� ������ ������, ������� ��������� �� ������, �� ������ �� ����� ��������� ������� �� ������� ��-�� ������ ������ �� ������� �������.

� ��� ����� ��� ��� ��� �������� ������������ ������� �� �������, ��� � 1973 ���� ����������� ��������� ����������� ��������� �� ��������� ������ ����������� �� ��������, ������� ����������� ����������� ������� ���������� � ������� ������������ ����� �� ��������. �� �� ����� ����� � ������ ��-�������� ������������, ��� � ������� ������� ���������� ����������� �����.

���� �������� ��� ��� ��� �������� ��� ����������� ����� ��������������� ����-��������, ����������� ����� ����� ���� �� ������ ���������. ��, ������ ���� �������, ����������, ��� ����� ���� �������� �� ��� ���� ��������� �� ��� ��������� ������ �����, �� ���������� � �������������� �������� ������������ �������� � ��� ������ ����� ������� ���������� � ����� ���������, �������� ��, �����: �� ����� ������ � ����������� �� �������� �������, ����� ������� ������� ������� ���� � ������ ����� ����� � ������� �����. ������ ��� ��� ������� � ���� � �����, ��� ��� �� ������������, ���������� �����. ����� �������, ��� ���� � ��� ����������� ������ �� ���� ��� �� �������. �� ������ �� �����, ��-�����,�� ��� ������� ����. ������ ���� �� ����������� � ����, �������� ����� ���� �� ��������: ������� ����, ����������� ������, ������� ������, ���������� ������� �������

����� ���� ��� ������������� �������� � ��������� ��� �������� ������� � ����������� ��������� �� ������ (������������, �������, �������� ������ �������� ������ � ��������), �� ����� ������������ ������������ � ������. ������ � ����� � ���-�������� ����� ������� ��� ��� ��� ���������� ����������� ������, ���������� �������� Plum�Village (��������� ��������).

������ � ������� ����� ����, � 5 ����� ����. ���� �������� ��������� � ����������� ������ ���. ���� ����������� � ������� � ������ ������� � �������������. ��� ��� ��� ��� ���������� �������� ����� � ��������� ����, ������ �����, ������������ � ���� ��������� ��������.

��� ��� ������������ � ����� � ��������� ������� ��, ��� ������� ���: ������� ���� ���������� � ��������� ������� �����, ���������� ������������ � ����� � ����� ���������. ����� �������� ��� ���������� � ������ �� ������� � ������� �������� ������ ����������, ����� ��������� ������ �������. �� �������� ���������, � ��� ������ ������� ������ ���� ��������������. ������ ��������� ������ �����. �� �������� ���� ����������� ��������� ������� � ������� � ������ ������ � � ������ �����. �� ��������� � �������, ����� � �������, ����� ����������� ���� � ����������� ����������� ���������, ����, �����,�� ������� ��� ��� ���. �������� ���������� ��������� ���������� � ����� ������������� � ����������� ��������� � ���� � � �����������. �� ������ �������, � ������ ������������ ����� �������. ����� ��� �����: �� ������ �������, ����� ����. � ������ �������, ������ ����, ���, �� �������� ������������� ��� ������ �������� � ��������� ���� ����������� ������ ���������� �������� � �������� �������������. ����� ����������� ������ ��� ���� �� �������� �� ���������� ���������. ��� ��� ��������� ��� ��������� ���������: ���������� ���� � ���������� �������. ����� ��������� ��� ������ �����, ������ ������, ����� ����������� ����� ������� �������� ��������� � ������ ������������ �����, �� �������� ���������� ����� ������ � ����� � ������ ���������� �������� ����������� ���������� �� ������ �������������. ����� � ����� ����� ������� ���� ��� ���� � ��� ������ ������ � ������� ���������� �� ����. ��� ����� � ������, ����� �������� �������� ����������� ������� � ���������� �������������� ���������.

� ����� �� ����� �������� ��� ��� ��� �������: ���� �������� ������ � ���� ����. ������������ ������ ��������. ���������� ����������� ���� ������. ���������� ��� ������� � ����������� ������� ������, ������� �������� ������ ���������� ����. ������ ����� ����� �������� � ��������� ��������� � ������� � ����������� ������� (������). �������� ���� �������� ����������� �������, �������� �� ���. ������ ����� �������� ���� ������, �������� ������ �������������� �������� ���������� � ���������� � ��������� �������. ������ ��������� �������� �������� ���� ����� ������ ��������������� � ������ ������� ����.

������ ������� � ��������� ������ ������ ������ ��������������� ������ Walk With Me. �������� ������� � ��� ������ ���������� ��������� �������� ����������, ��������� ����� ���� �� ���� ����� � ������ ������� ������. ����� �� ���������� ������ � ���������� �������. � 18 ��� �� ���������� �� ����� � �������� ��������� ����������� ���������� ���� �������. � �� � �������� ������������� ������� �������� ����������� ������������. ��� ���� ����� �������� �� ��� �����. � � �������� ���������� ���������� ����� Walk With Me, ����������� ������������ � ����� ������� ��������� �������.

�������� ���������� ����������, ��� ���������� � ������� ��� ��� ���� ����������� ��� ��� ������ ��������� �� ���-������ ������� ���� ������ ����������� � ��� ���, ��� ����������, ��� �������������, � ��� ���, ��� ��� ����� ����, � �� ������ ������� � ��������� �������� ������ �������� ������.

������� ��� ��� ��� ������: ������� ����, ����� �� �����������, � ��� ���� �������� ������ ���������� ����� ���� �����. ����� ����������� �������! � ��� ���� ���� ������� ���� ���� ����� �������, ����� ��� �������� ������ ���� �������� ���, ������� � ������� ��� � ������ �����.

***

� ��� ��� ��� ��� ��� ��� �������� � ������, ������ ��� ������ 20 ���. �� ����� �� ������ ������ ����-����� � ������. �� ����� ���� �������� ������� ���� �����, ��� ����� ����, ���� � ������, � �� ����� ��� �� ������ ��������� �������� �� ������ ��������� � �������������, �� � ���� ������ ������������ �����. ������ ��� ��� ��� ��� ���� ��� ������ ����� �������� ������������� � �����������. ��� �������� ������ ����� �����-���� � ����� ��������� ��������� �� �����. ��� ���� ����������� ����� ��������� ������������, ��� ������ ����. ������������ � ������������, ����� ������������, ���� ������ ���������, ���� ���� ���������, ��� ������, ���� � ������ ���� ��.��.

������ ������ ��� ��� ����, � ������ �������� ����� ������� ���������� �������� ������������, ����������� ��� ������� ������������ � ������. � ����������� ����, ������������� ����������� � ���������, ���������� ��������� ��� ��������� �������� ��������� ������� ���� �����, ���� ����������� �� ����������� ���������� � ��������� �������������� ������ � ������� ������� �������.

Ðèñ.1 Íà îäíîì äûõàíèè. Ñàìîó÷èòåëü ïî ìåäèòàöèè â ñîâðåìåííîì ìèðå

����� ������ ����������: ���� ����� �� ���������� ����� ������� � �����, ���� �� ��� �����������?�� ������� ��� ��� ���.�� � �������, ��� ��� ������� ��������� ��� �����. ���� � ������������ ������ �������� � ����������, ����������� �����. � ���������, ��������������, ������ ������. ��� ��� ����� �� ����� ����� �, �� ��� ������, �� � ��� �� ������������ ���� �����. � ���� ���� ��� ��� ���.

�������, �� ������ ������� ������ ����: �������, � ����, ��� � ����� ���ջ,�� � ���� ������� ����� ������ �������� ������������, ������� ���� ��� ��������� ���� ��������� � ���� ������� ������ � ����� ��������.

����� ������

������� � ������������� ��������

������ ����� ���� � ��� ����������� ����������� �������, � ���� ��� ����� ��������� ���� ���, ����� ���������� ��� ����� ���� ��������� �������� � ��������. ������� ����� � ����� �����. ��� ���� ���������� � ����, ��� � �������� ���������� � ����� � ������ ������ �������, �����, ��� ���� ���� ������� ������� �����. � ��� ���� ������� ��� ���, ����� ������ ��������� ���� ���������, ������ � ��������� �������. ��� �������� �� ����� ����-������� �����, �� ��� �������� ��� �������� ������������. �� ������ ������ �� �� �����, ����� ������������� ��� ���: ������ �������� � ������� ����, ��� ��� ��, ���������� ��� ����� ����, � �� ������ ���� ����� � ������, ����� ������� ��� ���� �������.

��������� �������������� ����� � ������ �������� � ������� ����������� �������. ��� ���� ��� ����� � ������� ������������, ���� ������� ��� �� �����������, ��� ������ � ����; ������� ����� ���� ������ ���, ��� ��� �������, � �� �������� ���-�� ��������. ���, ��� �� ������,�� �������� ���������� ������������ � ��������������, ����� �������� ���� ������� � �� ���������� ��� ��, ��� ���������� ����� ����� � ����� ������.

�������, �� ������ ������� ������ ����: �������, � ����, ��� � ����� �����,�� � ���� ������� ����� ������ �������� ������������, ������� ���� ��� ��������� ���� ��������� � ���� ������� ������ � ����� ��������. ������������ ������ ������������ � ���������, ������� ����� �������, �� �� ���������� � ���� � �� ������ �������� �������. ��������, �� ������ ���� �������: ��������, � ����, ��� ����� ������.

�������� �������� �������� �� ��������� � ����������������. �� ����� �������� �� ����� ��������, �����, ���������� � ������. ���������� � ������ ������� �������, ��� �������, ���, ��� �� ����� �� ��������� �� �������,�� � ����� �� ������� ����� ��� �� ��������� � � ����� ������, ��������� � ��� �� ���� �������� �������, ���������, ��������� � ��� ������� �����������.

������� ���������� � �����, ��������� ����������������� ��� ���������� �����, �� ������ ��������� ���������� � ��� ������� �������. �� ���������� � �����, ������������ ��� ��������. ������� �� � ���������� ���������, ��� ������� �� �������������� �������. ��� ���� � ��� �� ����, �� ������� ���� � ��� ��������, ����� ��� � �� ����� ������� ������ ��������.

����, ������ � �������. �� ���������� ������� � ������ �������, ������ � ��� �����, �������� ��� � ��������� ��� ���� �����, ����� ��� ����. �� �������� � � ���� ������ ����, � ������ ������. ������� ������? ����� ����� ������. ������� ��������? ����� ����� ��������. �� ������������, �� �����������, �������� �� ��� ���������. ������� ������� ��������� �������: ��������� ��� ���������� �����, ����� ��� ����, ������� � ���, ��� ���� ���� ��� ������������� ��� ������� ����. ������� ������, � �� ���� ������������� � ������. ������� ���� �������. �� ��������� ������ ������������ � ��� ������������ ����, ��� ������� ��� �� ���������� � � ������ ������� � �� ��������� � ���� �������, �� �������� ���.

����� �� ��������� � ����. ����� �� ����������� (���� ��� �� ����� ������) ��� ����������� ������ ����������, ���� ����� �� ���������� ������� ������������ ������ ���� ���� � ������� ��������� � �� �������� �������� �������. ��� ��������, ���������� �������� ������ � ������ ����.

���� ��������� � �������� ����������� � ���, ��� ������� �� ���������� ���� � ���� ����� ����� ������ � ����. � �� � ������ ����������� ��� � ������ ������� � � �����, � ���. ����� ����� ������������ � ���, � ��� � � �����. ��� ��� ���������� �����������.

������ ��������� ������ �����:

����� ����� ��������� �������� ��� �������� ����������������, ��������� ����������� ������ �������...
��������� ������� ���� ��������� ������������ ����������, ������������� ������ ����������.�.���...
������������ ��������, ����� �� ������ �� �����. �-�� ���� �������, ��� ��������� ����� � �������� �...
�������� ����� �����, �� � ����� ������ ���� ������ �� � ����? �� ���������������! ����� �������� ��...
��� ����� �������� ������� ��� ����������� ������� �����. ����� �������, ��� ������� ��� ����� �...
�� ������� � ���� ������ ���������� �������, ������� ����������� �� � ������� ����������. �� ������ ...