Система «тайм-менеджмент» для мамы Лим Ярослава

© Ярослава Лим, 2019

ISBN 978-5-4490-1386-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Всем привет! Сейчас я хочу рассказать вам лично-разработанную систему тайм-менеджмента, а именно: дать девять ключевых принципов или советов, внедрив которые и систематически применяя в повседневной жизни, вам удастся сделать ее более упорядоченной и свободной. Итак, в путь!

1. Отдых

Если вы молодая мама, то наверняка уже забыли, что такое полноценный отдых и здоровый сон. Поэтому, как бы удивительно это не звучало, в первую очередь необходимо позаботиться о себе и спланировать собственный отдых. Выделите время для полноценного сна. Если ночью это не совсем удается из-за постоянно не спящего малыша, добирайте свое время днем во время сна ребенка. Также выделяйте для себя небольшие промежутки отдыха в течение дня и, по возможности, устраивайте один день отдыха в неделю, когда вы не будете заниматься домашними делами, а станете проводить свое время в различных «приятностях».

Читать бесплатно другие книги:

Кровавая осень 1943 года. Даже после поражения на Курской дуге, несмотря на утрату прежнего господст...
Эту книгу нельзя просто читать. Ее необходимо штудировать с карандашом в руке. Примените хотя бы 25%...
Варварская Москва и благородный Монтре — декорации для азартной русской игры, участники которой став...
В основу этой книги, больше 50 лет состоящей в списке международных бестселлеров, легли знаменитые л...
Умный, харизматичный Кот проживает в столице — мегаполисе, где можно найти все, что пожелаешь… Но во...
Эта книга рассказывает о трех автомобильных путешествиях по Италии. Десятки городов в Сицилии, Тоска...