Пикап. Самоучитель по соблазнению Богачев Филипп
Тут все зависит от стоимости вещей. Хотя так уже одеваются сильно не все жители города. Самое главное тут — качество ремня и обуви. Такой наряд подходит уже и для ночных клубов, и свиданий, и просто прогулок по городу. Разумная стоимость такого набора вещей — от десяти-пятнадцати тысяч.
Это — тот самый план минимум, от которого стоит плясать. Остальное ты можешь найти, воспользовавшись источниками информации, которые я привел в конце главы.
Уход за вещами
- Чем лучше ты одет, тем легче тебе раздеть женщину,
А. Давидович.
Давай возьмем простой пример — снова джинсы. Джинсы носятся три дня максимум, потом мы их отправляем в стирку. У любой вещи есть свой запас жизни — обычно штаны выдерживают от пятидесяти, до ста стирок. Если у тебя две пары штанов, то они у тебя «кончаются» относительно быстро — меньше, чем за год.
Если же ты имеешь в гардеробе десяток штанов, то каждую отдельную пару носишь раз в месяц, и, таким образом, каждая вещь по отдельности дольше живет. Я бы рекомендовал иметь у себя такое количество вещей, чтобы устраивать генеральную стирку раз в месяц, при этом каждый день ты мог ходить в новой чистой одежде.
Что получается?
Три-четыре пары джинсов.
Пять-семь рубашек.
Пять-семь футболок на лето.
Десять комплектов нижнего белья (трусы, носки).
Три ремня (после дня носки им так же надо давать отдыхать, как и обуви, иначе быстро деформируется кожа).
Сразу после стирки, пока вещи ещё немного влажные, их надо погладить, и поместить в шкаф. Футболки и джинсы можно складывать, рубашки вешай на плечики. Таким образом, будешь спокойно одеваться каждое утро без спешки и цейтнотов.
Обувь чистить надо вечером, чтобы утром спокойно одевать. Обувь храним на колодках, можно в специальных мешках, которые защищают от пыли.
Верхнюю одежду отдавай в химчистку по мере загрязнения.
Где покупать вещи?
Женщины как-то сразу угадывают, с кем мы готовы им изменить.
Иногда даже до того, как это придет нам голову,
Бернард Шоу.
С одной стороны, вопрос о покупке одежды стоит в нынешние времена куда как менее остро, чем пятнадцать лет назад. С другой стороны, не всегда и везде у нас вещи продаются за адекватную стоимость.
Если ты не ограничен в деньгах, то вопрос «где купить?» не стоит вообще. Правильный ответ — везде. С другой стороны, я — за разумную экономию. Например, знаешь ли ты, что в России джинсы Levi’s стоят под две сотни долларов, а на родине этих штанов, то есть в США. они продаются за 29.95? Разница весьма существенная.
Так что есть один простой способ купить хорошие вещи за адекватную цену — померять их в магазине у себя, и заказать доставку из США. Для этого требуется интернет, кредитная карта и знание того, что посылки с объявленной стоимостью до десяти тысяч рублей у нас на таможне налогами не облагаются. Многие продавцы спокойно делают доставку в любой регион России авиапочтой, особенно с е-bау.
Так же имеет смысл ждать распродаж. Они бывают всегда в июле-августе, и январе-феврале. Экономия может быть до половины стоимости или больше, а планировать свои покупки на сезон вперед — ничего сложного нет. Всегда можно прикинуть, что через пару месяцев у тебя умрет пара рубашек и потребуются ещё одни штаны. Ну, так и купи их заранее.
Вариант при наличии свободных средств: слетать на день, например, в Берлин. Билет может стоить сто евро из Москвы, цены там даже без распродаж сильно ниже, да еще и такс-фри при выезде выдают, то есть возвращают до 15% денег за покупки.
Если с деньгами совсем не очень, обрати свое внимание на секонд-хенды. Там продают вещи из Европы, которые носили некоторое время, а потом сдали на продажу. Реально приличную, эксклюзивную вещь можно купить за сущие копейки.
В любом случае эти способы сильно лучше, чем покупать китайские подделки под приличные марки на рынках.
Дополнительные источники информации
«Джентльмен. Классическая мужская мода для мужчин», — шедевральная книга на русском языке, описывающая все тонкости гардероба.
«Элегантный мужчина» — книга хороша системой подбора цветов и вещей в гардеробе, сделано с помощью переворачивающихся различных частей страниц. Увлекательное занятие.
http://www.lover.ru — раздел «ты глазами женщины». Собраны десятки статей с тонкостями ухода за собой, стиля, и внешнего вида.
http://www.pickupforum.ru, раздел «Гид по стилю» - все о моде и уходе за собой.
http://men.style.com — очень хороший и наполненный сайт о стиле. Минус — на английском.
В принципе, со стилем мы закончили, с внешним видом тоже. Теперь пора двигаться дальше.
Глава 27: Внутренние состояния.
Абсолютная уверенность в своей правоте проистекает
только от недостатка ума и недостатка синяков.
Стас Янковский.
Вы сами, как никто другой во всей вселенной, заслуживаете своей любви и преданности.
Будда.
Что такое это самое внутреннее состояние? Как минимум это уверенность в себе, мужественность, агрессивность, спокойствие и дальше со всеми остановками. То есть наши эмоции, чувства и есть те самые внутренние состояния. Важны они или нет? Я думаю, что важны — женщинам нравятся уверенные в себе мужчины, просто прими это как данность. Из чего складываются хорошие, правильные эмоциональные фоны? Ответ простой, но тебе может не понравиться.
Внутреннее состояние — это сумма всех побед и достижений мужчины за его жизнь. И если тебе за эту жизнь гордиться особенно нечем, пора срочно учиться ставить цели и их достигать. Про это в книге тоже написано.
Влияет ли твое эмоциональное состояние на отношение девушек к тебе? Это легко проверить. Например, есть предположение, что если тебе достаточно плохо, у тебя так себе настроение, депрессия и серость общая — барышни скорее всего будут избегать общения с тобой. А если настроение у тебя отличное, и всё хорошо, тебе радостно и улыбка на лице —то, как ни странно, общаться будут с энтузиазмом и радостью. То есть мы приходим к выводу, что внутренние состояния играют важную роль.
Так что же в итоге делать, где копать, как работать над собой? Проработка внутренних состояний состоит из нескольких простых и очевидных в принципе вещей. Человек, у которого все хорошо с эмоциональным планом, отвечает, по моему мнению, следующим признакам.
Признаки сбалансированного человека:
Вместо мышечных зажимов - пластика движений.
Вместо согнутой спины - королевская осанка.
Вместо напряжения - спокойствие и расслабленность.
Вместо резких и дерганных движений - пластика и грация.
Вместо страхов — состояние игры, удовольствия от общения.
Вместо социальных и культурных барьеров «надо» - собственная мотивация «хочу».
Вместо состояния потерянности в жизни - четкое и осознанное движение к своим целям.
Вместо различий в правой и левой стороне тела — баланс и гармония правой и левой стороны.
Вместо взгляда в пол и бегающих глаз — четкое и открытое выражения лица, взгляд в глаза.
Вместо навязывания своего мнения — поиск компромиссов.
Заметь, почти все эти признаки описаны через состояние физического тела. Да, оно сразу говорит нам, кто стоит перед нами — тварь дрожащая или право имеющий самец. Самец, который имеет право на секс с женщиной, потому что он уверен в себе. И женщина, когда чувствует обоснованную уверенность мужчины, почему-то тоже решает, что он имеет право на секс с ней. И тогда этот секс имеет место быть.
Поэтому очень и очень большое внимание надо уделять состоянию тела, и именно поэтому я рекомендую почитать следующую методичку по приведению себя в порядок.
Тушка или чучело?
Мужчина, обладающий большими достоинствами или умом,
никогда не бывает безобразен.
Жан Лабрюйер.
Я уже писал о важности твоего внешнего вида в соблазнении девушек. Но кроме основополагающего правила внешнего вида (чист, опрятен, выглажен и без дырок), которое соблюдается элементарным наймом приходящей домохозяйки, есть еще одно промежуточное состояние, которое влияет сразу на два параметра и модели ста баллов.
Я говорю о состоянии твоего тела. Оно относится и как к внешнему виду — то есть, насколько ты ухожен, есть л животик, есть ли мясо на кости и так далее, так и к состоянию твоей психики. Да, твое тело влияет на такой параметр, как Внутреннее Состояние. Почему? Есть два объяснения. Первое сложно и муторно, мало того — научно. Если хочешь — читаем Александра Лоуэна. Если не заснем, конечно — оно очень научно написано. Второе проще — наш мозг управляет нашими мышцами, используя систему обратной связи, то есть мозг может напрягать мышцы, но и напряжение в мышцах вызывает определенные напряжения в голове. На этом основана такая школа психологии, как Телесно-Ориентированная Терапия, где болезни головы лечатся с помощью снятия телесных зажимов.
Так вот — к чему я веду. Ухаживая за своим телом, ты, во-первых, получаешь хорошее самочувствие, пластику и осанку, во-вторых — получаешь большое количество бонусов. Например, если у тебя в теле мало зажимов, у тебя прорезается так называемый «природный» голос, который привлекает внимание сам по себе. Ну и улучшается впечатление о тебе и с тобой становится приятно общаться. Мелочь? Нет, ни разу.
Теперь перейдем к перечислению комплекса мер по развитию чучела в тушку. Я понимаю, что все твое внутреннее «я» говорит тебе, что ты совершенен, но у меня есть свои наблюдения над десятками тысяч студентов. Оно крайне простое: если ты не делаешь по утрам зарядку, не занимаешься два раза в неделю гимнастикой или танцами, не посещаешь массажиста раз в неделю… Готов поспорить, что график «кресло — машина — офисный стул — пиво в баре» не добавляет тебе осанки, мышцам пластики, а дыханию стабильности. А если ты еще работаешь за компьютером по 8 часов в день — то это еще и сколиоз, и вечно ноющая поясница, и зрение, и так далее...
Сначала определение. Есть нагрузки, которые вызывают мышечные зажимы, есть нагрузки, которые развивают пластику. Нас интересует второе. Это не значит, что качалка, бокс или плаванье являются плохими вещами — нет. Это значит, что они забивают мышцы молочной кислотой, и после них требуется усиленно расслабление твоего тела.
Ладно, со вступлением всё — давай поговорим о том, что может помочь твоему бренному телу приобрести пластику движения и раскрепоститься. Вместе с твоим разумом.
Массаж
— Ты в порядке?
— Нет, мужик, я охренительно далёк от того, чтобы быть в порядке.
«Криминальное чтиво».
Сам по себе массаж — это простое разминание твоей мускулатуры в особо жесткой форме сторонним человеком. Массажи бывают разные — начиная от спортивного (который делается сразу после тренировки для вывода молочной кислоты из мяса), заканчивая лечебным. Видов — более двух десятков. С чего начинать? Не с массажного кресла однозначно.
Я бы рекомендовал начинать тебе (если до этого на массаже ты был года три назад, и то номинально) — с простого курса обычного общего массажа. Он проходит просто — тебя кладут спиной вверх, и мастер поочередно тебе разминает все мышцы, начиная от икроножных, заканчивая шеей и головой. Сразу скажу — один сеанс массажа пользы не приносит. Два тоже. Начинать следует с десяти — пятнадцати сеансов для приведения тела в порядок, и продолжать общим сеансом раз в неделю для снятия накопившейся усталости.
В массаже самое главное, как ты понимаешь — мастер. Мужчина. С опытом работы не менее трех — пяти лет. Если только ты не найдешь именно Тайку в салоне, где делают именно тайский массаж в извращенной форме — руками, ногами, локтями и так три часа пока сам не офигеешь. Только будь внимателен — чтобы не получилось, как у меня. Когда я в поисках массажа на выезде пришел в «массажный салон», в котором на выбор было пятнадцать девушек для сеансов, так сказать. И которые совершенно не понимали, когда я оплачивал час массажа — что я хочу час массажа, а не чего-то там ещё орально-генитального.
Не стоит вызывать мастера к себе домой — если только у тебя нет в прихожей полноценного массажного стола. В общем и целом моя стратегия простая — я на своей спине не экономлю. И вам не советую. Разница в цене в 200 рублей может аукнуться тебе как минимум впустую потраченным временем, как максимум — порванными мышцами (да такое бывает).
Резюме: массаж — это очень и очень хорошо. Самая «мягкая», и не требующая напряжения процедура которая от тебя не требует ничего, кроме денег и времени. Однозначно мой фаворит, если это тебя интересует.
Мануальная терапия
Первое качество солдата — в способности преодолевать
усталость и лишения, доблесть только второе.
Наполеон Бонапарт.
В народе так же может встречаться словосочетание «костоправ». Вид телесной практики, который почему-то практически не практикуется на западе. Что же это такое? По идее, задача — максимум мануального терапевта состоит в том, чтобы собрать твои кости в то, как они должны быть, а не как есть. То есть убрать искривления, неправильную осанку, и сделать из тебя анатомическое пособие совершенного человека.
Мануальная терапия бывает «жесткая» и «мягкая» - она отличается по силе воздействия. В жесткой форме во время работы с тобой будут слышны хрусты, тебя будут вертеть и местами будет больно. Но она дает моментальный и быстрый эффект, в моменте. Мягкая форма — мягче, как ни странно. Для выпрямления твоих суставов используются не длинные рычаги и грубая сила, а точечное и длительное воздействие на проблемные зоны. Соответственно мягкое воздействие идет дольше и вызывает более долгоиграющие изменения.
Как искать? Вот тут все сложно. Действительно хорошего мануальщика выбирать стоит еще тщательнее, чем стоматолога. Мануальный терапевт может тебя как вылечить, так и покалечить. Вообще, на мануальную терапию стоит идти тогда когда у тебя сильные и постоянные боли в спине и пояснице, в менее запущенных случаях хватает простой системы Фенделькрайза.
Итак, с чего начинать. Во-первых, мануальный терапевт — это либо врач, либо массажист с дополнительным образованием. Во-вторых, любая мануальная терапия начинается с получасового разогревающего сеанса массажа. Если тебе будут вставлять кости «на холодную» - это чревато травмами. Поверь мне, что защемление поясничного нерва — это последнее, что я бы тебе порекомендовал бы иметь. Потом, с тобой от начала и до конца должен работать один врач — без передачи тебя другим специалистам.
Меры предосторожности: после первых пары сеансов будь готов прийти домой и лечь на кровать. Просто потому что ходить будет тяжело — такой эффект после длительного застоя. Второе — не стоит ходить к врачам, которые не делают тебе первоначального осмотра (не важно, с рентгеном или плательным ощупыванием твоего позвоночника руками). Третье — не стоит экономить на спине. Я даже повторю — на спине экономить совершенно не стоит.
Резюме: мануальная терапия — это курс лечения, который восстанавливает естественное положение позвоночника и суставов. Занимает 10-15 сеансов по часу — полтора. По стоимости — около 1000 рублей за сеанс (в Москве). Крайне рекомендуется как начало ухаживания за собой после длительного периода сидячей или малоподвижной работы.
Танцы
Я не стараюсь танцевать лучше всех остальных,
Я стараюсь танцевать лучше себя самого,
Михаил Барышников.
Я помню, как разговаривал со своим отцом по телефону (он у меня в другой стране живет, там, где развитой капитализм). И на вопрос «какие новости?» я ответил, что хожу вот на танцы. «Зачем?» - спросил меня папа. Я ему ответил, что просто захотелось. Здоровый мужик, возраст под тридцать, а танцевать не умею. Стыдно даже. Но это так, вступление.
За что я люблю танцы? За кучу вещей. Для начала за то, что мало кто ими занимается. Да, настоящие пацаны постоят у стенки, а у меня перед глазами в свое время долго стояла великолепная сцена танго в «Запахе Женщины». И я хочу уметь танцевать — просто потому, что это надо уметь. Как есть набором из трех вилок и трех ножей — может пригодиться раз в полгода, но если облажался — это надолго. Потом я люблю танцы просто за то, что это красиво, что это интересно, что это и тренировка и удовольствие.
Там чем же хороши танцы? Давай сразу определимся, что я не имею в виду «пьяный медляк», или спортивный рок-н-ролл класса международных соревнований. Бальные танцы тоже не подходят — им учатся лет эдак по пять. Долго.
В сравнительно адекватное время (до полугода) можно обучиться одному виду латинской программы, например, сальсе. Можно обратить внимание на R’n’B, на сольные клубные танцы, на брейк, джаз, и так далее. Я предпочитаю парные — это учеба и игра. Парные, в смысле, с девушками. Лично занимаюсь хастлом.
Что обычно есть на танце? Для начала разминка. Если ты ходишь на танцы пару раз в неделю, пункт «гимнастика» из ежедневной программы можешь смело вычеркивать. Цель разминки — разогрев основных мышц, чтобы оно нормально дальше работало. А так как в танце задействуется почти всё, то и разминка довольно плотная, до получаса. Потом собственно сам танец. Ты не думай, что это так просто — поверти партнершей килограмм так в семьдесят, и ты меня поймешь. Танцы продолжаются до часа — двух, и это является отличной аэробной нагрузкой.
Кроме того, танцы развивают общую пластику, осанку, улучшают твое самочувствие и так далее. Цена вопроса — около двух-трех тысяч рублей в месяц, в зависимости от клуба и программы. Кроме того, обычно в каждом танцевальном направлении есть дискотеки (или другие тусовки), где представители разных клубов собираются потанцевать, да и просто пообщаться. Цена такого вопроса — входной билет за символическую плату и пара бутылок воды в баре. Если бросишь занятия в клубе, на дискотеки никто не будет запрещать ходить, сможешь легко поддерживать форму.
Резюме: занятия танцами вечером после работы — отличный способ поддержания себя в физической форме. За два дня в неделю, по два часа в занятие, за полгода — ты не только научишься танцевать, но и будешь чувствовать себя значительно лучше, чем при посещении пивных в таком же графике.
Гимнастика, Система Фельденкрайза (Лоуэна)
Гимнастика есть целительная часть медицины,
Платон.
Чем мне нравится гимнастика — так это практически полной безвредностью для человека любого возраста и совершенно всякого состояния. Гимнастикой может заниматься даже страдающий тяжким похмельем артритный дед ста сорока лет от роду. Я имею в виду, разумеется, оздоровительную и практическую направленность гимнастики, а не прыжки на батуте или через козла.
Видов именно лечебной гимнастики существует много, но популярнее всего именно «восточные» направления. Самый популярный и полезный вариант — это оздоровительные варианты йоги (хатха — йога). Основа йоги — медленные и плавные движения, с кратковременными статистическими нагрузками. Прямо так сразу, на первом занятии йогой, тебя никто не попросит стоять на голове, жонглируя ногами тринадцатью лотосами и напевая «О-мммм» на каждый седьмой выдох. Скорее всего, даже инструктора в той секции, где ты будешь заниматься, этого тоже не знают. Да и никто от тебя не будет требовать фанатизма, разучивания на память всех асан и жонглировать виньясами.
Скорее всего ты найдешь обычный оздоровительный клуб в пешеходной доступности, с занятиями раза два в неделю и ценой в пределе двух тысяч рублей в месяц. В этом клубе скорее относятся к йоге как гимнастике и физической нагрузке, то есть без фанатизма.
Плюсы йоги в том, что, позанимавшись в клубе, ты сможешь легко продолжать работать над собой дома, тогда, когда захочешь и в комфортном темпе. Хотя в клубных занятиях есть свои плюсы — например, в дневных группах встретить мужчину (кроме инструктора) крайне сложно.
Единственное, на что стоит обратить внимание — так это на количество человек в группе. Если их больше двадцати — лучше поискать другой клуб. Инструктора на тебя не хватит.
Кроме йоги можно покопаться в тай-цзы цуань, которая является китайским вариантом оздоровительной гимнастики. Заниматься можно, что и делают по утрам несколько сотен миллионов китайцев.
В совсем запущенных случаях, если не хочешь обращаться к мануальному терапевту, обрати внимание на систему Фельденкрайза. Она была разработана в первую очередь для восстановления позвоночника и используется сейчас для улучшения послеоперационных стадий заболеваний опорной системы. То есть этим занимаются бабушки и дедушки, чтобы их не скручивало при ходьбе. Но это не значит, что гимнастика Фельденкрайза тебе не подойдет — хотя она и кажется простой, она приносит вполне ощутимые и правильные результаты.
Фактически это лучший вариант для ленивых — половину упражнений в этой системе делается мысленно. Можно заниматься дома, в свободное время, когда тебе удобно. Результат — профилактика заболеваний позвоночника, улучшение осанки, улучшение пластики тела.
Резюме: гимнастики во всех разновидностях являются отличным поддерживающим инструментом, которые позволят тебе сохранять бодрый и здоровый вид долгие годы. Заниматься рекомендуется два-три раза в неделю по часу.
Зарядка
Всё начинается с малого: сегодня ты не вышел на зарядку,
завтра у тебя не подшит карман,
а в субботу ты пойдешь в увольнение, напьёшься и убьёшь человека.
Армейские пословицы.
Ты таки будешь смеяться, но я очень люблю зарядку. И тебе советую ее полюбить — в любой форме. О пользе зарядки писали сотни людей и множество раз, но кто этой зарядкой занимается? Некогда.
Повторюсь: пятнадцать минут в день с утра по любой системе тебе сильно помогут в течение всего дня. И все равно, что ты будешь делать. Пусть даже «встаньте вместе, ноги шире...» (хотя этот комплекс тоже не дураки придумывали), асаны из серии «аштанга виньяса», или простые упражнения из цикла реабилитации сколиоза по системе Лоуэна.
Есть два пути поддержания тела в порядке — правильный (восточный) и неправильный (западный). Первый — это регулярные упражнения на предотвращение заболеваний и плохого самочувствия, простая профилактика. Второй — бежать к доктору только тогда когда у тебя из ушей течет гной, твоя спина рассыпается на куски, а в глазу торчит вилка.
Я считаю, что двадцать минут в день на себя — гораздо проще, чем тратить раз в пять лет полгода на залечивание скрытых и внезапно обнаруженных болячек. Кстати, на эти двадцать минут у тебя через три месяца сократится сон, так что ты ничего не теряешь (и даже на пару часов меньше можешь спать — проверено).
Выводы
Начинаем утреннюю зарядку для тех, кто нас смотрит вечером,
«Ну, погоди!»
Я не заставляю тебя заниматься всем вышеперечисленным. Я просто даю тебе очередной выбор — что делать и куда расти. Я могу сказать, что я хожу на массаж, занимаюсь танцами и делаю зарядку (если честно — не каждый день). Пару раз в неделю я делаю пятнадцатиминутные занятия по растяжкам (нечто среднее между йогой и Фельденкрайзом). У меня на это времени хватает. Я на себя не жалуюсь, я собой доволен.
Ну а что будешь делать ты — решать тебе. Твоя тушка, твоя ответственность. Я свой выбор сделал, результатами доволен.
Подробнее по теме:
Александр Лоуэн. «Биоэнергетические опыты».
Мойша Фельденкрайз. «Осознавание через движение (уроки мастера)».
http://www.hustledance.ru — танцевальный клуб «Движение». Москва.
Продолжаем про внутренние состояния
Я вас заверяю, моя решимость как никогда сильна и велика!
Дарт Сидиус.
Считай, что седьмая часть книги, которая называется «Позитивный образ мышления» полностью простраивает необходимую для соблазнителя эмоциональную составляющую. Ровно как и то, что система BSFF помогает нам прорабатывать страхи и другие психологические болячки.
Кстати, есть один маленький бонус, техника, которая может прямо сейчас, в моменте улучшить твое внутренне состояние. Я говорю не о квадратном дыхании, а своеобразной разминке, которая может тебе помочь быстро расслабиться, и получить заряд бодрости. Очень простая, хорошая, проверенная техника. Представляю твоему вниманию:
Походка D.O.R.E.
Для получения больших наслаждений необходимо себя ограничивать.
Эпикур.
Что это такое? Эта техника которая работает с моментальным видимым эффектом твоего тела то есть в моменте позволяет тебе раскрыться, получить заряд бодрости и энергии. В отличии от длительных техник изменения твоего состояния тела походка Доры может дать тебе эффект сразу, в моменте, за несколько минут тренировок. В долговременной перспективе можно делать ее вместо утренней разминки перед зарядкой, что тоже является несомненной пользой.
Как выполняется техника? Для начала тебе потребуется 2-3 друга, которые будут наблюдать за тобой и всячески издеваться в исполнении этого упражнения. Исходная позиция состоит в том? что вы находите место длиной метров 10-15, по которому ты будешь ходить.
1. Ты несколько раз проходишь по этой «дороге славы» своей обычной походкой. Твои друзья внимательно наблюдают за тем? как ты ходишь. Особенно внимание стоит обратить на «зажатости» в теле, то есть неподвижные мышечные группы, а так же на дисбаланс частей тела (одно плечо выше, колени смотрят в разные стороны, и так далее).
2. Следующий шаг самый простой и повторяется чаще всего. Тебе указывают на твои зажатости, и ты начинаешь прорабатывать эту группу по принципу: максимум зажатости — максимум расслабления. Например, со стороны твоим наблюдателям кажется, что плечи смотрят вперед. Ты сводишь плечи максимально вперед, делаешь проход по дороге славы в обе стороны, потом плечи отводишь максимально назад и снова идешь туда-сюда.
3. Ты делаешь небольшую встряску и снова идешь по дорожке, позволяя своему телу выбрать то состояние, которое наиболее комфортно. Я не знаю, насколько сильно ты удивишься, когда поймешь, насколько улучшается твое состояние с каждым проходом.
4. Повторяешь шаги 2-3 до полной проработки тела.
Эту технику можно делать и самому, по полной схеме, то есть по проработке всех мышечных групп. Вот краткий список:
- Плечи (вперед, вверх, назад, вниз)
- Шея (во все стороны)
- Подвижность рук (вперед, вбок)
- Корпус (повороты в стороны при шаге, наклоны)
- Тазобедренный сустав
- Бедра
- Колени
- Икры
- Стопы
По моим наблюдениям, почти всегда у мужчин напряжены плечи, зажат поясничный отдел позвоночника, ну и сама по себе задница тоже обычно напряжена. С этих мест можно начать, если у тебя есть сомнения — то в первую очередь с них.
Эта техника очень хороша — она одновременно прорабатывает твое состояние и то впечатление, которое ты производишь на окружающих. В книгах часто встречается название «Походка с грацией и силой», «Походка могущества». Эту технику я настоятельно рекомендую к применению всем людям, независимо от того, насколько ты считаешь себя хорошим. Просто потому, что даёт результаты независимо от твоего первоначального состояния.
Завершение главы
Терпит вред тот, кто упорствует в заблуждении и невежестве,
Марк Аврелий.
С одной стороны, наши эмоциональные состояния творят чудеса. С другой стороны, если ты не будешь уделять им должного внимания, чудеса будут происходить у моих студентов, а тебе придется стоять в стороне, глядя, как твоя девочка бросила тебя. Я тебя не пугаю, я просто сообщаю тебе: естественный отбор продолжает, барышни выбирают лучших, и если не будешь постоянно работать над собой, улучшая свои мысли, работая над телом, то очень скоро ты будешь просто слабым пятном в череде посредственных воспоминаний.
Глава 28: Социальный статус.
Миром правят молодые, когда состарятся.
Джордж Бернард Шоу.
Что такое социальный статус? Логика подсказывает, что это положение в обществе. А что такое положение в обществе, как его измерить, что является хорошим положением для соблазнения, а что так себе?
Моя задача в этой главе дать тебе понимание механизмов выбора женщинами мужчин, основываясь на их положении в обществе. Женщинам важно, чтобы их мужчина из себя что- то представлял, просто потому, что тогда им будет что отвечать на вопрос: «А почему ты с ним общаешься?».
Чтобы ты понимал, что социальные пирамиды появились не вчера и даже не в этом веке, привожу тебе одну цитату:
«Нигде, быть может, не было более неравномерного распределения капиталов, чем в Риме последних лет республики. Людей среднего состояния здесь совершенно не встречалось, были лишь миллионеры и нищие, и первых было не более 2000 семей. Богатый человек, проматывавший плоды труда своих рабов или отцовские капиталы, неизменно пользовался почётом, а человек, честно зарабатывавший себе пропитание трудом, находился в презрении. Как редкое исключение встречались люди богатые, жившие скромно и старавшиеся своими личными достоинствами заслуживать почтение... В огромном большинстве случаев богачи вели безумно роскошный образ жизни, расходуя только на это состояния поистине колоссальные».
Теодор Моммзен. «История Рима», книга пятая.
Мы будем говорить о стадных инстинктах, уважении, смотреть, что и как, и даже думать, за счет чего получить больше привлекательности у женщин. Но в социальном статусе это хоть и важное, но не главное. Главное, что в социальном статусе напрямую работают наши всеми любимые пирамиды, то есть иерархические критерии выбора. Простым языком говоря, женщины любят лидеров, согласны спать с выдающимися парнями, и шарахаются от нулевого уровня.
Обобщив много информации, в итоге я остановился на нескольких пирамидах, которые играют решающую роль в пункте о социальном статусе. Вот они:
- Финансовая пирамида
- Физическая сила
- Публичная власть
- Лидерские качества
- Сверхвозможности
- Известность
Вывод тебя по любому из пунктов в вершину пирамиды автоматически дает тебе множество косвенных бонусов, и таким образом сильно повышает твою сексуальную привлекательность. Например, возьмем пирамиду сверхвозможностей. Кто там у нас в почете? Копперфильд, например. Он, кроме того, что умеет летать, богат, известен, стильно одевается и даже общается с красивыми девушками. Плюс много сразу.
Возьми, например, известного спортсмена или певца — они тоже получают денег за свою работу, и спокойно прокачивают себе всё, что можно за деньги купить. А внимания у них и так достаточно. Получается, что чем выше ты пробираешься по пирамиде социальных статусов, тем легче тебе получить средства на прокачку остальных пунктов, и это хорошо. С другой стороны, девушки часто обращают внимание не на всю картину в целом, а на её части. Сейчас мы поступим также, и тщательно посмотрим, что в тебе может являться волшебным огоньком, притягивающим девушек.
Публичная власть
Власть - самое сильное возбуждающее средство,
Генри Киссенджер.
Слово «публичная» в этой пирамиде применяется очень даже осознанно. Женщин интересует мужчина, которым она будет хвастаться перед подругами. А какой смысл хвастаться третьим тайным советником второго министра, который всем говорит, что работает дворником в Кремле? Публичная власть представляет собой полный набор «игрушек» - охрана, номера с проездными документами, светомузыка на крыше машины, крутые машины и пьянки с гулянками, называемые партийными съездами. С такими людьми спят ради их связей. С такими людьми женщины общаются ради славы. Вернее, ради красного словца.
Таким образом, для получения всех этих игрушек и своего места в пирамиде, надо много пахать и делать нечеловеческие усилия. Если тебе 16 лет, то к 50 ты можешь стать уважаемым и солидным депутатом Государственной Думы Российской Федерации, и тебе начнут давать. Только к тому возрасту тебе это будет уже не нужно.
Есть подозрение, что ты, читатель этой книги, честно оцениваешь свои возможности, и понимаешь своей головой — тратить пусть даже десять лет, чтобы пробиться в пирамиде власти пусть даже до среднего уровня — да ну его нафиг. Разве что это твоя работа, и этот путь ты уже выбрал сам — осталось только подождать — тогда да, уважаю. Идти «во власть» с нуля, чтобы тебе начали оказывать внимание женщины — так себе идея. Покупать «крутые номера» на машину — тоже, в принципе. Если есть на это денег, ты уже выигрываешь по пирамиде финансовой.
Финансовая пирамида
Дело не в том, что жить с деньгами очень уж хорошо,
а в том, что жить без них очень уж плохо,
Уинстон Черчилль, граф Мальборо
Что такое деньги? Отличный инструмент для достижения целей, способ получения авторитета в обществе, уважения и внимания. С другой стороны, деньги не являются всем, что нужно, хотя для многих эта простая истина скрыта за желанием получить денег хотя бы на новую квартиру.
Давай посмотрим на деньги с точки зрения женщины. Что же это такое? Для барышень деньги — это надежность, и больше ничего такого. Обеспеченный мужчина обеспечит её, давая много ресурсов и не заставляя по шестнадцать часов в день, согнувшись, пропалывать рисовые поля. Ну или подметать полы на вокзалах.
Точно так же деньги дают женщине доступ к покупке новых игрушек, позволяют получить еще лучшую внешность (то есть поднимают ликвидность товара) и в конечном итоге продлить молодость - тоже одни большие плюсы.
Как же понять, на каком уровне финансовая пирамида меняет твое положение с банального «С трудом выживаю» на чуть более интересное для женщин «в офисе появляюсь раз в месяц»? Могу быть немного неправым в конкретных цифрах, но общая картина по моему мнению, такова: интересным для общения ты станешь при заработке, например, десятки в месяц, привлекательным — полтинник. (В принципе, десять тысяч в месяц уже все равно чего — евро или долларов, тут суть не так важна).
Иными словами, чем выше твой заработок, тем больше тебе открывается возможностей. Переломный момент, когда деньги начнут играть на тебя, наступит приблизительно в момент выхода твоих доходов на абстрактный «средний уровень среднего класса», который никто не видел, но о котором много говорят маркетологи.
Причем, сразу тебе скажу, что для соблазнения женщины тратить на неё все твои деньги не обязательно. Барышень уже редко удивляют обеспеченные, но экономные люди, а ещё больше они радуются, когда ты им сообщаешь что «я коплю деньги для хорошего образования будущего наследника. В Оксфорде цены нынче кусаются», не забыв сообщить, что беременной жены у тебя пока нет, ты как раз рассматриваешь кандидатуру для первого генетического теста.
Каким образом можно показать барышне своё положение по финансовой пирамиде? Внимательно смотри часть модели ста баллов, которая касается позиционирования. Твое положение по заработкам определяется по стоимости твоих вещей, аксессуаров, игрушек и отчасти поведения. Причем именно всего в комплекте, я не могу сказать, что есть вещь, которая в одно лицо меняет твое восприятие. Хотя, вру, могу. Водитель и «роллс-ройс», угу.
Есть ещё один интересный прием, он называется «пристроиться к пирамиде». Один мой хороший друг, к примеру, вскользь упоминает, что он сын банкира. Это и в самом деле так.
Только вот папа много денег не дает, мой друг сам зарабатывает. Но вот простой факт, сказанный к месту, способен многое добавить. Например, так «Ты кем работаешь? — Я сын банкира».
Сверхвозможности
Я благодарен за то, что у меня есть два средних пальца,
хотя неплохо бы иметь еще пару.
Мерэлин Мэнсон.
Давай ещё раз поговорим про этологию. Женщины генетически выбирают для продолжения рода самых выдающихся мужчин. Выдающихся чем? Например, физическими данными, финансовой состоятельностью, властью, известностью или харизмой. Про всё это написано несколькими страницами ранее, это понятно.
В рамках времени почти все эти параметры требуют значительного времени для развития — стать сильным можно за пару лет тренировок, если ты не генетический монстр, денег зарабатывать надо годами, пробиться в иерархию власти тоже требуется время. По этим пунктам работать надо, это важно, просто пирамида сверхвозможностей даст тебе самые быстрые бонусы, с учетом потраченного времени на усвоение навыков. Прямо как работа над внешностью — можно сделать быстро, эффект заметен сразу, и потом можно подтягивать свои акции до следующих высот, уже основываясь на некотором базовом капитале.
Что же это такое, сверхвозможности? К этим параметрам можно относить все что угодно — чтение мыслей на расстоянии, умение летать силой мысли или угадывать имя следующего президента за неделю до выборов. А можно смотреть прагматично — я называю сверхвозможностями любые навыки, которыми не обладают 95% населения страны. То есть ты будешь входить в те самые пресловутые пять процентов людей, которые имеют доступ к тайным знаниям, и это хорошо.
Возьмем для примера любую дискотеку. Обычно мальчиков и девочек там приблизительно поровну, и рано или поздно начинают ставить медленные танцы. Ты видел, как танцуют средние парни? Они прижимаются к девушке, и с грацией пингвина переминаются с ноги на ногу, заодно вращаясь по часовой стрелке. А теперь представь, что на этой дискотеке появляется парень, который умеет танцевать на уровне начинающего по любой шкале в школе танцев — он как минимум умеет делать поддержки, меняет руки, ведет партнершу и даже знает минимум десяток переходов в танце. На этой дискотеке — он абсолютный король танца хотя у себя в секции будет на фоне многих танцоров смотреться очень даже средне.
На этой дискотеке внимания от женщин будет просто тонна — сам через это проходил, танцами занимался.
Точно так же внимание привлекает любой навык которым владеет очень маленькое, по меркам общего населения, количество людей. Возьми сообщество байкеров — их десятки тысяч, но население нашей страны сильно больше, чем сотня миллионов. Поэтому ты привлекаешь внимание просто потому, что ездишь на мотоцикле — модель, марка стоимость и умение с коленкой проходить на треке повороты совершенно не важны, чтобы девочка испытала кучу эмоций от поездки. Для получения крышесноса хватает скорости в 60 километров в час.
Важное замечание: ты будешь считаться избранным до тех пор, пока девочка не сможет дотянуться в твою пирамиду. То есть, например, пока все байкеры в её тусовке — это ты. Для неё езда на мотоцикле будет уникальным фактором, который обеспечит тебе множество внимания. Если же ты её познакомишь с компанией, то она быстро узнает твое реальное положение в пирамиде, и сразу же переключит свое внимание на лидера группы. Возможно, конечно, не обязательно, что это произойдет. Но как минимум для нее теперь байкеры будут не ночными странниками, которые в поисках свободы несут в себе всё, о чем говорилось в кино, а простыми ребятами, которых она знает десятки.
И сверхвозможность тут же станет для неё обычным элементом повседневной жизни, что сразу сводит на нет все бонусы этой пирамиды.
Самое интересное в этом пункте состоит в том, что для овладения этими самыми возможностями не требуется обычно ни годов духовных практик, ни миллионов долларов, это обычно доступно в очень короткое время. Например, танцевать можно научиться на хорошем уровне буквально за пару месяцев и скромный бюджет, а чтобы хорошо гадать на картах TAPO, нужно всего лишь колода за пятьсот рублей и пара часов тренировок.
Что самое важное в этой пирамиде? Главное — миф, то есть ореол тайны, прикосновение к загадке, ощущение того, что эта девочка прикоснулась к тому, до чего ее подруги не могут дотянуться. Про все это я очень подробно писал в своей книге «Шаман в большом городе» - рекомендую ознакомиться, чтобы получить базовый работающий набор из хиромантии, астрологии и прочей магии, которую так любят современные барышни во время духовных поисков. И ты можешь проводить её к познанию себя и своей кровати, просто применив несколько простых техник.
Что ещё может быть полезно нам для того, чтобы показать свою исключительность? Набор громаден: фокусы, любая магия, регулярные занятия любыми духовными практиками. Информации — много, главное — не искать барышень внутри компании, где это практикуют — там значимость этой пирамиды так себе, эти знания нужно нести в народ, и тогда они тебе добавят очень много очков женской симпатии и внимания, а мы помним, что первое и второе место могут отличаться буквально на доли секунды. И сверхвозможности могут эти секунды сделать твоими.
Физическая сила
Я не всегда знаю, о чем говорю, но знаю, что прав.
Мухаммед Али.
С тех самых пор, когда от мужчины требовалось взять за хобот мамонта после охоты и притащить в пещеру, женщины ценят в мужчинах физическую силу. Предпосылок к этому много — начиная от того, что женщины крайне редко занимаются созданием кружков копья и бубна, заканчивая тем, что во время беременности женщина является крайне малоподвижным существом, и ей требуется защита на весь период вынашивания и кормления ребенка. Иначе ее скушают доброжелатели.
Всю историю существования рода человеческого были в почете богатыри, силачи и выдающиеся воины, и женщины с удовольствием занимались с ними программой генетического улучшения физических показателей. И в средние века, и сейчас существует если не культ, то уважение к физической силе мужчины. Это привлекает женщин.
Важно понимать, что физическая сила тут имеет не относительный, а абсолютный показатель. То есть мужчина должен быть не сильнее женщины (очень мало кто не пройдет такой тест с барышней весом в пятьдесят килограммов), а силен сам по себе. Мужчина должен быть мужчиной — уметь дать по морде, поднять женщину одной рукой, дать ей ощущение защищенности и надежности. Поговори с женщинами — надежность в числе личных качеств мужчины будет обязательно упомянута.
Если ты выглядишь как сильный мужчина, на тебя будут обращать внимание женщины. Если ты будешь сильным мужчиной — этого внимания будет больше, чем нужно для соблазнения.
Как же понять, что ты сильный? Как минимум, есть несколько простых показателей.
Например, у тебя рост 190+ и вес близкий к ста килограммам, причем охват грудной клетки сильно больше, чем талии. То есть вес у тебя не от зеркальной болезни, а от наличия мяса в теле. Пусть даже и с небольшим количеством подкожного жирка.
Второй показатель — это простые веса на твоей рабочей штанге. Например, если ты приседаешь (и потом встаешь — это важно!) с двумя своими весами, и так десять раз — ты как минимум сильно выше среднего показателя среди обычных мужчин. Может быть, в тусовке тяжелоатлетов это и не выдающиеся показатели, но как минимум у тебя крепкий мышечный каркас, сильные ноги и спина. А так как мало кто занимается только приседаниями, то и остальные мышечные группы тоже в форме. Даже при весе в восемьдесят килограмм это будет очень хорошо, посуди сам:
Присед: 160x10
