Современный настольный теннис. Удары, тренировки, стратегии Уточкин Артем
Если вы освоите вариацию №6, то получите значительное преимущество среди своих друзей-спортсменов. Причем они, скорее всего, даже не будут понимать, в чем дело и как вам это удается.
Представьте, что на вас идет несложная подача с нижним вращением. Мяч ударяется первый раз на вашей стороне и после этого вылетает за стол, но вылетает немного, всего на 10 см. И если бы вы не знали заранее, что эта подача вылетит за заднюю кромку стола на 10 см, то вам бы показалось, что эта подача короткая, не так ли?
Вот именно такой мяч называется «немного вылетающим» (иногда называют просто вылетающим или «тонким»). Кстати, на английском языке такой мяч называют более оригинально half-long ball, что дословно можно перевести, как полудлинный мяч. Причем на английском языке такой мяч называют только так, а на русском языке нет четкого термина для подобного мяча. Большинство тренеров и спортсменов называют его по-разному.
Чем отличается топ-спин справа по такому мячу от топ-спина справа по обычной подрезке?
Дело в том, что к такому мячу неудобно подходить ногами. Если пытаться выполнить по нему топ-спин точно таким же движением как по подрезке, то ничего не получится. Вы не сможете ногами занять такую позицию, при которой мяч, вылетевший на 10 см, будет ровно в такой же точке относительно туловища, как при топ-спине с подрезки.
Вы уже наверно догадались, почему не получится выйти к такому мячу также удобно, как к подрезке. Секрет в том, что вам будет мешать стол, чтобы поставить правильно левую ногу. Либо можно остаться в позиции, при которой вы выполняете топ-спин с подрезки, но в таком случае мяч будет сильно впереди вашего туловища, что не позволит вам обработать его и придать ему вращение.
Как же выполняется топ-спин справа по такому мячу?
Основным нюансом выполнения топ-спина по такому мячу является постановка ног. Если при топ-спине с обычной подрезки мы ставим левую ногу чуть впереди правой, то здесь – все наоборот. Мы делаем полшага вперед правой ногой и только после этого выполняем топ-спин.
При этом обратите внимание на следующие технические приемы: если при топ-спине с подрезки мы включаем в движение и ноги и таз, и корпус, то при выполнении топ-спина по вылетающему мячу всю основную работу выполняют предплечье и кисть. Мы думаем, вы понимаете, что делая полшага вперед правой ногой, вы лишаетесь возможности полноценного движения, но при выполнении этого элемента это и не надо.
Дело в том, что мяч, который вылетел на 10 см за заднюю кромку, не имеет такого сильного вращения, как при длинной подрезке. Плюс расстояние, на которое мы должны послать этот мяч, сокращается почти на метр, что облегчает нам задачу.
В итоге нам достаточно просто придать этому мячу сильное вращение, не прикладывая при этом большой силы, т.е. не делая при этом движения вперед.
Вы помните, когда мы разбирали предыдущую вариацию, мы говорили о таких понятиях, как «игра в мяч» и «игра по мячу»? При выполнении топ-спина с вылетающего мяча эти понятия также актуальны.
Выполняя топ-спин с вылетающего мяча, мы должны сыграть очень чисто «по мячу», не надавливая на него, поскольку нам нужно направить мяч по более высокой траектории на стол. Ведь мяч вылетел всего лишь на 10 см, и если мы сыграем жестко в него, то мячу не хватит запаса траектории, чтобы перелететь через сетку. Именно поэтому нам нужно хорошее вращение, которое обеспечивается игрой «по мячу». То есть при выполнении этого элемента также максимально задействуется накладка и минимально используется основание.
Сходство топ-спина по вылетающему мячу с предыдущей вариацией только в этом компоненте. Само движение здесь направлено вверх. Наклон ракетки примерно такой же, как и при топ-спине с подрезки.
Как уже было сказано, основную работу при этом топ-спине делает предплечье и кисть. Поэтому рука разгибается в локте, после чего выполняет движение, направленное вверх. Кисть также максимально помогает предплечью обработать этот мяч.
Давайте вернемся к постановке ног. Мы выставляем вперед правую ногу и при этом должны подсесть, как можно ниже. То есть в этот момент правая нога сильно загружена и согнута под углом 90 градусов.
Корпус мы также опускаем ниже. Можно сказать, что мы «складываемся» для выполнения этого топ-спина.
Еще один немаловажный момент – это окончание движения.
Если при классическом топ-спине с блока и топ-спине с подрезки мы заканчиваем движение в районе лба, то здесь движение останавливается раньше. У вас не будет возможности провести полноценного окончания движения. Этому не способствовали и изначальная позиция и общий контур движения.
Теперь несколько слов об использовании этого топ-спина в игре. Он применяется для того, чтобы начать атаку и захватить инициативу в ситуации, когда появилась минимальная возможность для этого.
Вы помните, в начале описания вариации было сказано, что ее начинают изучать на более высоком профессиональном уровне (либо ей учат юных спортсменов, у которых есть все основания на этот уровень рассчитывать). И неспроста, поскольку только на таком уровне становится критическим начать атаку с мяча, который едва вылетел за заднюю кромку стола. На высоком уровне, если спортсмен пропускает (не замечает) такой мяч, то он сыграет по нему с вероятностью 90% достаточно длинно для того, чтобы уже соперник начал атаку.
То есть, если ты упускаешь свой шанс на начало атаки, этим шансом воспользуется твой соперник. А на высоком уровне владение инициативой значит очень много, и пропускать вылетающие мячи крайне нежелательно.
На любительском уровне в этом нет ничего страшного, поскольку там зачастую нет такой отчаянной борьбы за начало атаки. Если вы освоите топ-спин справа с вылетающего мяча, то получите огромное преимущество.
Топ-спин с вылетающих мячей может использоваться как с подачи соперника, когда она получилась несколько длинной, так и просто с любых вылетающих мячей, которые бывают в игре.
Рассмотрим еще один момент, на котором стоит акцентировать внимание. Многие спортсмены, выполняя такой топ-спин, пытаются выиграть им очко и это в корне неверный подход.
Как мы выяснили, топ-спин по вылетающему мячу выполняется с максимальным количеством вращения, то есть мощности в нем нет. И не надо. Он выполняет для нас подготовительную функцию. Выполняя такой топ-спин в виде сильного вращения, мы ставим соперника в сложное положение.
Давайте подумаем, какие варианты приема такого мяча на нас могут возникнуть. При варианте, что соперник будет пытаться активно контратаковать, учитывая, что мяч не слишком быстрый и более высокий по траектории и мы выполнили топ-спин с учетом рекомендаций, придав ему максимальное вращение, то шанс на успешную контратаку соперника снижается до 20—30%. Если в нашем топ-спине мало вращения, то вероятность успешной контратаки соперника 60—70%. При ошибках в выполнении контратаки один, а еще лучше два раза, соперник начнет просто подставлять этот мяч и у нас будет превосходная возможность для продолжения атаки и выигрыша очка.
Вот именно для этого используется топ-спин справа по вылетающему мячу. Цель его использования – захватить инициативу, поставить соперника в неудобную ситуацию и подготовить возможность для продолжения атаки и выигрыша очка.
Еще один момент, которого нельзя не коснуться.
Внимательный читатель отметил про себя, что при выполнении топ-спина справа по вылетающему мячу из правого угла левая нога, конечно мешает. А как из левого угла? Мы же можем спокойно ставить ногу за угол стола, и при этом ничто нам не будет мешать.
И читатель окажется прав. Многое из того, что мы сейчас обсудили (кроме тактических моментов), относится именно к топ-спину справа по вылетающему мячу из правой части стола.
При игре из левой половинки нам действительно ничего не мешает и мы можем занять полноценную позицию, поставив левую ногу вперед, но при этом наклон и прохождение ракетки по мячу остаются такими же. Здесь также главное сыграть «по мячу», придав ему хорошее вращение. И точно также основную часть работы выполняют предплечье и кисть, а движение заканчивается несколько раньше.
Эти технические моменты остаются такими же, потому что мы говорим о мяче, который вылетел всего на 10 см и нам не надо пытаться сыграть его сразу на выигрыш. Нам нужно подготовить себе атаку, сыграв этот мяч надежно и с хорошим вращением.
Кстати говоря, детям намного проще играть такие мячи, чем взрослым, поскольку стол им не мешает и они, в силу невысокого роста, могут спокойно поставить левую ногу под стол и выполнить полноценный топ-спин с вылетающего мяча.
Все же рекомендуем тренерам обучать детей играть этот мяч технически правильно, потому что переучиваться всегда сложно. Гораздо легче научиться сразу правильному исполнению.
Вариация №7. Топ-спин справа по завышенному мячу
В игре часто возникают мячи, которые очень удобны для выигрыша очка.
Например, вы подали короткую подачу с боковым верхним вращением, ваш соперник этого не заметил, выполнил подрезку и мяч получился очень высоким, можно даже сказать, идеальным для завершения атаки.
Тем не менее, как ни странно, многие спортсмены допускают массу ошибок при игре по таким мячам. Попробуем разобраться, почему.
Мы чаще всего тренируем классический топ-спин по блоку и реже топ-спин по подрезке. Как правило, остальным вариациям топ-спина справа в тренировочном процессе внимание практически не уделяется. Что получается в результате?
В результате получается то, что рука в какой-то степени привыкает направлять мяч всегда с более пологой траекторией. То есть направлять движение больше вверх, чем вперед. И это правильно для двух обозначенных выше вариаций.
Но при топ-спине по завышенному мячу необходимо направить движение намного больше вперед. При этом, не забыв все же придать ему вращение.
Именно на этих двух моментах и спотыкаются многие теннисисты, выполняя топ-спин по завышенному мячу. Либо играют мяч излишне вверх и он летит за стол, либо пытаются сыграть его излишне жестко (без вращения) и мяч летит в сетку.
Одной из ключевых причин, из-за которой по подобным мячам допускается много ошибок, является психологический аспект.
Когда перед спортсменом возникает такой мяч, то это происходит, как правило, неожиданно и не запланировано. В такой ситуации молнией проскальзывает шальная мысль «Вот сейчас.. Только забить..». Но нет, такой настрой не способствует выигрышу очка.
Давайте рассмотрим действия в этой ситуации на примере сильнейших спортсменов мира.
Во-первых, у них не бывают «незапланированными» такие мячи. Если они подают короткую подачу с боковым – верхним вращением или плоскую, то они изначально подразумевают, что одним из вариантов продолжения розыгрыша будет завышенный мяч. Да, это будет нечасто, но краешком сознания они этот момент поддерживают.
Во-вторых, если такой мяч возник все же неожиданно для них, то они не пытаются выиграть очко сразу же. Они предпочтут выполнить более стабильный топ-спин. Да, возможно, этим ходом очко не будет выиграно, но зато не будет допущена ошибка и, скорее всего, захвачена инициатива, а это уже вовсе неплохой расклад.
Еще один момент, который не дорабатывается многими теннисистами – это выход ногами к такому мячу. Тут опять же психология. Шальная мысль о быстром выигрыше очка и спортсмен пытается выиграть очко сразу же, не заняв удобную позицию для выполнения полноценного топ-спина. Причем такие ситуации возникают на соревнованиях постоянно. И самое интересное, что мы не торопимся делать классический топ-спин, не выйдя к нему ногами, потому что мы понимаем, что выполнение простого топ-спина не гарантирует нам выигрыш очка. Поэтому мы не торопимся. Но как только мы видим перед собой высокий мяч, тут – же забываем про то, что надо выйти ногами иначе ничего не получится. Чистая психология.
Теперь давайте поговорим о технике игры по таким мячам.
Как вы уже поняли из предыдущего абзаца, глобально важным моментом для успешного выполнения топ-спина по завышенному мячу является выход ногами. Здесь все не так просто, как может показаться на первый взгляд.
Дело в том, что топ-спин по завышенному мячу можно разделить на два варианта исполнения: топ-спин по завышенному мячу из правого угла и аналогичный топ-спин из левого угла.
Вы помните, что с такой же градацией мы сталкивались при изучении топ-спина справа с вылетающего мяча. И неспроста.
Завышенный мяч чаще всего получается не слишком длинным. И именно поэтому здесь актуально такое же разделение, как и при топ-спине по вылетающему мячу. Именно поэтому мы изучаем данную вариацию следом за топ-спином справа по вылетающему мячу (Артем Уточкин в своей тренерской практике называет такой элемент «топ-спин по завышенному вылетающему мячу»).
Давайте начнем с выполнения топ-спина по завышенному мячу с захода, поскольку завышенный мяч в 60—70% случаев приходит именно в левую половинку стола.
Критическим моментом для выполнения такого топ-спина, особенно если вы хотите сделать его на выигрыш очка, является точка полета мяча, в которой вы непосредственно сыграете его.
Точка должна быть высшей после отскока мяча от стола. Если начнете делать слишком рано, то вероятность ошибки максимальная. Просто попробуйте на тренировке сыграть по такому мячу, не дождавшись высшей точки отскока, и все увидите сами.
Если начнете делать в тот момент, когда мяч начнет опускаться, то вероятность ошибки также значительно возрастает. С каждым упущенным сантиметром шансы на выполнение мощного топ-спина падают, поскольку мяч становится недостаточно высоким для выполнения именно топ-спина на выигрыш очка.
Запомните: если упустили момент высшей точки, то забудьте про топ-спин на выигрыш. Сделайте простой топ-спин, как бы сыграли с подрезки или с вылетающего мяча. Да, возможно очко сразу же не выиграете, но возьмете инициативу в свои руки, разве это плохо?
Как вы помните из объяснения про игру по вылетающим мячам с захода, нам не нужно здесь менять позицию ног, поскольку левой ноге ничего не мешает встать за боковую линию.
При самом выполнении топ-спина рекомендуется делать небольшое движение: полушаг левой ногой вперед. Это позволяет получить больший контроль над мячом и значительно увеличивает мощь вашего топ-спина.
Теперь очень важный тактический момент игры по подобным мячам.
Анализируя игру спортсменов возраста 12—14 лет, мы пришли к выводу, что у всех (буквально поголовно) есть одна ошибка: они играют такой мяч… в правый угол стола. Возможно, вы сейчас подумали: «Ну и в чем же здесь ошибка?»
Давайте разбираться.
Представьте себя выполняющего топ-спин справа с захода. Теперь давайте разберем две ситуации: в одной вы делаете топ-спин в левую половинку соперника, в другой – в правую половинку стола.
Читать бесплатно другие книги:
