(Не) В деньгах счастье. Как изменить свое денежное мышление и увеличить свой доход Ли Элла
Не стоит недооценивать социальные мемы, так как любой мем – это полноценная живучая идея в вашей голове. А идеи – это то, что управляет вашим сознательным поведением, в то время как вы наивно думаете, что это был ваш личный выбор.
Герои фильма Кристофера Нолана “Начало” прекрасно понимали это, и пытались импринтировать в человека мем – идею того, что он не хочет следовать стопам отца, и хочет создать что-то свое.
Социальные мемы на тему денег удерживают вас в нищете, они заставляют вас тратить деньги на ненужный хлам, ходить на работу с унизительной зарплатой и при этом брать ипотеку. Да, брать ипотеку – тоже мем. Ведь банкам для их существования нужно было как-то убедить людей брать кредиты на дом и авто.
Мемы на тему денег – это большой кусок вашего денежного мышления, который работает явно не в пользу увеличения вашего дохода. И с помощью предлагаемой далее техники вы будете выкапывать их и нейтрализовывать, заменяя на эффективные установки, ведущие к деньгам.
Взлом денежной программы
Большинство действий человека в отношении денег – БЕССОЗНАТЕЛЬНЫ.
Качество ежедневных действий определяется денежным мышлением, которое можно назвать комплексом ваших мыслей, эмоций, реакций и убеждений относительно денег. Если у вас богатое мышление, то деньги у вас будут. Если бедное – не будут. Можно ли изменить бедное мышление на богатое – да, можно.
Если вы уже не первый день интересуетесь темой денежного мышления, то вы уже понимаете, что главная задача в этом деле – переписывание, замена идей в вашей голове, удерживающих вас на текущем уровне доходов, на новые подсознательные установки, которые и выведут вас на кардинально другой уровень жизни.
Однако на этом месте попытки человека с помощью разных хитромудрых техник поменять свое денежное мышление рушатся, как морские волны разбиваются о скалы. Почему? Потому что, к примеру, внушая себе, что вы сильная личность, и вы зарабатываете $50 000 в месяц, вы откровенно пытаетесь обмануть свой мозг. Кто знает, может ваш обман сработает в отношении вашего живого собеседника. Но ваш мозг видит все вашими же глазами.
И в ответ он вам: “Дорогой мой! Кому ты чешешь? Ты не сильная личность, судя по тому, как твой босс гнобит тебя. И ты зарабатываешь 30 тысяч рублей в месяц и живешь в хрущевке с вонючим подъездом”.
Если бы подсознание позволяло вот так легко менять свое содержимое, как это предлагают в книгах по визуализации и медитации, и ваши желания исполнялись бы всенепременно, ваша жизнь превратилась бы в хаос, а затем в настоящий кошмар. Поэтому для сохранения стабильности и внутреннего баланса подсознание имеет защиту от внесения изменений, и пропускает только то, что не противоречит его содержимому. И если подсознание помнит, что в вашей спальне обои отклеиваются и желтеют, а вы пытаетесь внушить себе, что катаешься на собственной 35-метровой яхте, оно пошлет тебя подальше со своей яхтой.
Что находится в подсознании? В нем находятся все идеи, мысли, убеждения других людей, которые вы восприняли когда-то и взяли на веру. В нем находятся все ваши страхи, подавленные эмоции, выводы о каких-то явлениях (чаще всего ошибочные), к которым вы пришли единожды и решили, что так оно и бывает всегда. И еще много того, чего вы нахватались с ранних лет жизни и по сей день. Самые глубокие, крепкие убеждения, влияющие на вашу жизнь, подхватываются тобой в ранние годы жизни. Это когда ваше подсознание еще почти чистое, и не имеет защиты от изменений, и впитывает в себя все подряд как губка.
Например, множество бедных людей никогда в жизни не занимались бизнесом. Но у каждого из них в голове присутствует установка “Бизнес – это сложно”. Откуда она там? Несложно догадаться, посмотрев на людей, которые окружали этого человека с детства.
Существует эффективна методика работы со своими убеждениями, которая позволяет обойти эту защиту и протаскивать в подсознание столько новых целевых установок, сколько вам захочется. Основателем данного метода можно считать Чарльза Энела. Именно благодаря этой технике я вырвалась из нужды и резко подняла свой доход уже после первого применения данного метода.
Первый этап данной методики – это ослабление уже существующих, мешающих вам подсознательных установок (настолько же важный этап, как и остальные). Делается это в формулировке “У меня есть иллюзия, что…” Допустим, если вы откопали в себе мешающее убеждение о том, что “деньги зарабатываются тяжелым трудом”, то в формате данной методики это выглядит так:
“У меня есть иллюзия, что деньги зарабатываются тяжелым трудом”.
Мы условно допускаем, что вся информация в нашей голове – иллюзия. Ведь по сути так оно и есть – картина мировосприятия любого человека крайне далека от реального положения вещей. Сколько людей, столько точек зрения. Но ведь истинная реальность то всего одна. В толпе из сотни человек в голове каждого будет своя реальность, и каждый будет считать ее единственно верной.
И слово “иллюзия” не потревожит защиту вашего подсознания. К тому же, вы пока еще ничего не собираетесь внедрять. Когда вы понимаете, осознаете, что ваша идея о том, что “деньги зарабатывать тяжело” – это всего лишь одна из возможных вероятностей, эта идея в голове начинает терять свою опору. Да, вы все еще верите в нее. Но уже допускаете, что возможны и другие варианты этого явления.
Ваша задача на первом этапе – путем простейшего самоанализа выкопать в себе как можно больше убеждений, мнений, идей, установок на тему денег и всего, что с ними связано. В качестве помощи в конце книги я собрала 500 самыми распространенных негативных денежных установок. Пользуйтесь данным приложением, но будет более эффективно, если вы сами покопаетесь в себе и выпишите какие-то свои индивидуальные установки.
Например:
У меня есть иллюзия, что если я стану богатым, родители перестанут со мной общаться.
У меня есть иллюзия, что, если у меня будет много денег, я стану сволочью.
У меня есть иллюзия, что все богатые люди – злые и алчные.
И так далее, выписывайте столько убеждений, сколько сможете.
Второй этап делится на два шага.
На первом шаге вы меняете неэффективные иллюзии на эффективные. На примере вашей идеей о том, что деньги зарабатываются тяжело, эффективной установкой может быть “Деньги можно зарабатывать легко”. При этом формулировка будет иной:
Мне по душе идея, что …
Мне нравится…
Мне нравится идея…
Мне нравится, когда…
Мне нравится думать, что…
Например: “Мне нравится идея о том, что деньги можно зарабатывать легко”.
Почему именно такая формулировка? Потому что она еще ничего не утверждает. И ни к чему не обязывает. И от такой формулировки в вас, если вы еще не заметили, не возникает никакого внутреннего сопротивления. Вы не утверждаете, что деньги зарабатывать легко. Вы только высказываете мнение, что вам нравится сама по себе идея. Ваше подсознание не настораживается, как раньше, и отвечает вам:
“Нравится тебе эта идея, ну и пусть нравится”
Ведь это всего лишь идея, мысль. А не конечная истина. Здесь вы не пытаетесь внушить своему мозгу идею, что вы – миллионер, а он в ответ дает вам щелчок по носу. Но позже мы эту идею сделаем истиной. К тому же, в реальной жизни есть доказательства того, что некоторые люди действительно зарабатывают деньги легко.
Нравится вам эта новая идея не только потому, что она лучше прежней иллюзии. Но и потому, что вы всего лишь заявляете, что вам нравится эта идея. А это правда, не так ли? А правда всегда воспринимается легче, в то время как ложное утверждение (аффирмация) всегда вызывает внутреннее сопротивление.
Вот так незаметно для подсознания вы разрешаете в своей реальности быть еще одной вероятности – где деньги зарабатываются легко. И таким образом можно пронести в подсознание целый вагон и маленькую тележку нужных тебе убеждений. Отныне никакого сопротивления на своем пути вы не встретите.
На втором шаге, нужно написать картинку желаемого. То есть некий образ, конкретное событие, которое вы хотели бы видеть в своей жизни. Картинка желаемого также пишется в формате “Мне нравится думать, что…” Например:
“Мне нравится мысль, что мне по карману любой товар в магазине техники”.
Таким образом к своим, допустим, к каждому из 200 прописанных идей, вы пишите столько же (а при желании и больше) картинок желаемого.
Обратите внимание, на первом этапе мы ваше неэффективное убеждение приравняли к иллюзии. Но и на втором этапе целевую идею мы приравняли не к истине и реальному положению дел, а как к мысли. То есть такой же иллюзии. Обе эти противоположные друг другу установки – иллюзии. Мы немного расшатали первую, и допустили вероятность существования второй.
Теперь нам нужно сделать так, чтобы перевес оказался у второй иллюзии. Для этого мы временно берем в ручной режим механизм подтверждения убеждений. Вспомните, как мы говорили о том, как подсознание направляет ваше внимание в окружающем мире в соответствии с тем, какими имеющимися внутренними убеждениями оно руководствуется. Оно находит подтверждение вашим мыслям в реальности – ваши ожидания сбываются, что еще больше укрепляет имеющиеся установки в подсознании, и по новой… Мы временно прервём этот замкнутый круг на этапе подтверждений.
До этого момента твое избирательное восприятие видело лишь доказательства того, что деньги зарабатываются тяжело. Теперь же вы выполняете в течение дня поиск подтверждений своей эффективной идеи – находите в окружающем мире доказательства того, что деньги можно зарабатывать легко и даже с удовольствием.
Ежедневно под конец дня вы достаете свою тетрадку, просматриваете список целевых идей и картинок желаемого, и находите те подтверждения, которые вы сегодня узнали. И записываете ручкой в отдельной тетрадке:
“Этот певец занимается любимым делом, и еще и получает за это огромные денежные гонорары. Значит, деньги действительно можно зарабатывать легко и с удовольствием!”
“Моя новая соседка попросилась, чтобы я брал ее по пути с пригорода до города на работу, предложив скинуться со мной на бензин. Значит, деньги можно получать без особого труда!”
“Этот тиктокер всего лишь выкладывал ролики со своими шуточками, а теперь у него два миллиона подписчиков, и ему платят сотни тысяч рублей за рекламу. Значит, деньги можно зарабатывать много и без напряга!”
Вне зависимости от того, сколько у вас выписано иллюзий и целевых скейпов, вы должны каждый день находить и записывать подтверждения как минимум для десяти-пятнадцати любых из них. В один день будут подтверждаться одни целевые скейпы, в другой день – другие, а может и те же самые.
Благодаря нахождению подтверждений ваши целевые установки незаметно для антивируса подсознания начнут укрепляться в нем. А старые иллюзии, поскольку вы не уделяете им больше внимания, ослабевают, как дорога, по которой перестали ездить, зарастает и постепенно становится ненужной.
Таким образом, вы перенаправляете свои 64 бита избирательного восприятия на другую, новую для вас реальность, где существует множество способов зарабатывать деньги легко. А это действительно так, просто вы пока этого не видите.
Причем новая эффективная для вас установка приживается навсегда. То есть не нужно переживать насчет того, насколько долгий эффект у этого метода. Вам придется очень постараться, чтобы убрать новую целевую установку – подсознание не отдаст тебе ее просто так. Оно будет защищать новую (эффективную для тебя) иллюзию также, как защищало прежнюю.
Осознайте простой факт: в вашей жизни уже присутствует вся необходимая информация, возможности, знания, люди для того, чтобы вы стали богатыми. Но ваше избирательное восприятие, управляемое текущим денежным мышлением, из всего этого изобилия вариантов и возможностей видит только то, что согласуется с вашей сегодняшней денежной ситуацией.
Когда вы находитесь в реальной жизни подтверждение своим целевым скейпам или картинкам желаемого, ваша новая установка постепенно приобретает вес в вашем подсознании, и через какое-то время ваше подсознание между двумя иллюзиями выберет приоритетной именно эту, продвигаемую вами установку. И тогда ваш целевой скейп “деньги можно зарабатывать легко” станет вашей повседневной реальностью.
Важный момент. Рекомендую на первых порах писать скейпинг от руки, а не в какой-нибудь компьютерной программе. Когда вы пишете ручкой на бумаге, включается моторика рук, и до подсознания лучше доходит то, что вы пытаетесь выразить на бумаге.
Поиск корневой причины не иметь деньги
Как уже было сказано, ваша реальность – отражение ваших мыслей и ожиданий, результат ваших подсознательных установок. Установка – это шаблон мышления или реакция, критерий в подсознании, вывод, сделанный вами когда-то в прошлом. Установка – это факт реальности для вас, но это еще не значит, что он – истинный. 99,99 % установок человека не соответствуют истинному положению дел. Тем не менее их влияние настолько значимо, что из них выстраивается отдельная реальность для каждого человека.
Например, один человек в новом для него городе будет видеть только “хороших” людей, другой – считать, что все в этом городе сволочи. Проститутка будет видеть этот же город наполненным одними шлюхами и бандитами. А какой-нибудь богатый человек воспримет тот же самый город как самое благоприятное место для проживания.
Какой-нибудь взрослый человек может по непонятной для себя причине побаиваться рыжеволосых мужчин. Он не помнит, что, когда он был малышом в пеленках, гость с рыжими волосами в их доме нечаянно и сильно напугал малыша, чем и заложил реакцию в его подсознании.
Молодого студента сильно задели слова его девушки о том, что она отвергает его по причине того, что у него нет и гроша в кармане. Студент постепенно забрасывает учебу, посвящая все время заработку, а через полгода открывает свое первое мелкое дело. Еще через год зарабатывает первый миллион рублей. Через пару лет, когда его сокурсники получают диплом, он уже мультимиллионер в рублях, а еще чуть позже – долларовый миллионер. Сейчас ему за тридцать, его состояние оценивается в 120 с лишним миллионов долларов, а он все не может сбавить темп, хотя ту девушку, повлиявшую на его судьбу, он уже давно позабыл. Им все еще движет подсознательная установка “Я должен стать богаче, чем сейчас!”
Возможно, вы удивитесь, но у каждого бедного человека есть своя причина не иметь деньги!
В том, что вы всё еще не на следующем более высоком денежном уровне, всегда есть причины. И всегда одна из них – ключевая, главная. Или как ее еще называют, корневая причина. Я предлагаю вам найти ее сразу. И обезвредить. Причем очень часто оказывается достаточным проработать одну только эту ключевую установку, и сразу же у человека меняется в лучшую сторону денежная ситуация.
Помните, мы работали с вопросами:
Для чего мне столько денег, сколько я сейчас имею?
Для чего мне больше денег?
Теперь мы найдем ответы на два других вопроса:
Для чего мне меньше денег?
Для чего у меня нет денег?
Нам поможет опыт мысленного проживания той реальности, в которой мы уже получили то, что хотим. В качестве примера отчет одной из моих учениц:
“Я закрыла глаза, расслабилась. И через несколько минут представила, что я уже зарабатываю $10 000 каждый месяц. Я приезжаю с работы домой, в наш просторный загородный дом, в который мы переехали с квартиры, в которой нам с детьми уже было тесно. Выхожу из свеженького Мерседеса. Захожу в дом и ставлю у зеркала свой новенький брендовый портфель. Снимаю с себя удобный, серый плащ – видимо, недешевый. Хм, да я теперь солидно выгляжу!
Мужа и детей неслышно. Наверное, во дворе. Окидываю взглядом гостиную – дорогая ваза, комфортный широкий диван, красивые стулья. Весь интерьер смотрится весьма богато. Подхожу к окну, в котором открывается вид на задний дворик, ожидая увидеть там играющих детей и мужа. Но там никого нет. Ни детского смеха, ни голоса моего супруга, который обычно просит детей не мешать ему. Внезапно во мне возникло озарение – я живу одна. Муж и дети по какой-то причине больше не со мной…
При этой мысли в области груди я ощутила сжатие и дискомфорт, граничащий с едва ощутимой болью. В сознании всплыли слова: “Если я стану богатой, я потеряю семью”. И вдруг после этих слов вспыхнул инсайт: я маленькая девочка, сижу за столом, а мой отец в это время разговаривает с нашими родственниками и говорит:
А зачем деньги копить? Накопишь – и сразу с родными ссориться начинаешь из-за них. Лучше уж так, без денег.
Те слова отца в тот день отпечатались в моем разуме. Значит, неосознанно я считала, что если в нашей семье появится много денег, я обязательно поссорюсь с мужем и он уедет с детьми от меня…”
В данном случае женщина нашла корневую установку: “Если я стану богатой, я потеряю семью”. Она не хотела терять семью, поэтому её подсознание всячески ограждало её от путей, которые могли бы привести к быстрому и значительному повышению его дохода. И что-то мне подсказывает, что, если бы она действительно повысила свой доход до обозначенной суммы, она бы и вправду неосознанно напросилась бы на ссоры с супругом с дальнейшим расставанием. Потому что её подсознание своими ожиданиями спровоцировало бы только такой вариант развития событий.
Когда корневая причина была найдена, через две с половиной недели данная женщина получила повышение на работе. Но на этом история не закончилась. Цепочка событий привела к тому, что сначала она договорилась с начальником выполнять ту же работу дистанционно, а затем и вовсе ушла работать на иностранную компанию с окладом $10 400.
Кстати, очень важно обращать внимание на физические ощущения во время такого сеанса. Не во всех случаях, но очень часто обнаружение корневой причины сопровождается каким-нибудь физическим дискомфортом или сильной негативной эмоцией. Если вы зафиксировали что-то из этого – это верный признак того, что вы нашли то, что искали.
Проделайте такой же эксперимент. Лягте, закройте глаза и уделите внимание физическому и ментальному расслаблению. Затем как можно ярче представьте себе, что в вашей жизни уже есть то, к чему вы стремитесь. И в воображении проживите моменты этой жизни. Фиксируйте все, что вам покажет ваше воображение, обращайте внимание на эмоции и мысли.
В какой-то момент обязательно появится какая-нибудь деталь, которая будет портить всю картину. Эта неприятная часть общей картины – и есть то, от чего вас ограждает ваше же подсознание. В случае с вышеупомянутой ситуации подсознание оберегало женщину от расставания с семьей, не позволяя ей совершать выборы, которые привели бы к значительному увеличению семейного бюджета.
Ну а когда вы обнаружили ключевую установку, вы уже знаете, что с ней делать. Пропустите ее через скейпинг:
У меня есть иллюзия, что, разбогатев, я потеряю семью и останусь в одиночестве.
Целевая установка:
Мне нравится мысль, что с увеличением семейного бюджета в нашей семье станет меньше материальных проблем, мой муж сможет уделять больше времени себе и нам с детьми, и это укрепит мои отношения с любимым мужем.
Или:
У меня есть иллюзия, что, если у меня будет много денег и дорогая тачка, ночью придут бандиты, убьют меня и отберут все деньги.
Целевой скейп:
Мне нравится мысль, что чем больше денег я зарабатываю, тем безопаснее становится моя жизнь.
И подкрепить картинкой желаемого:
Картинка желаемого: я зарабатываю столько, что могу себе позволить купить дом в самом благоприятном и безопасном районе.
Практики прокачки навыков Владения и Пользования деньгами
Следующие интересные практики очень сильно прокачают ваши навыки владения и пользования деньгами.
Поскольку наша с вами задача – выкапывать и прорабатывать все то, что у вас завязано на деньгах, а настоящие денежные купюры провоцируют шевеление всего этого шлака в вашей голове, то моя следующая рекомендация вам – ближайшие полгода-год как можно чаще пользоваться наличкой, с максимальной степенью осознанности при передаче денег в чужие руки. Тем более, что для одной из техник сгодятся только наличные деньги.
Итак, следующие техники, которые я предлагаю вам регулярно выполнять, даже и техниками назвать сложно. Поскольку через какое-то время они станут вашей новой привычкой, повседневной нормой. И вы будете удивляться, как можно было жить без этого. Для того чтобы вытащить из подсознания как можно больше реакций психики на владение деньгами, проделываем следующее.
Покажи мне деньги!
Во-первых, пользуемся как можно чаще наличными деньгами. И при этом обращаем внимание на все свои ощущения, мысли и эмоции. От всего этого нужно избавляться. Например:
Стыдно смотреть в глаза человеку, которому отдаешь или от которого принимаешь деньги.
Полученные деньги хочется как можно быстрее спрятать поглубже в сумку.
Стыдно считать деньги при людях.
Боязно держать деньги на видном месте, когда рядом другие (даже близкие) люди.
Во-вторых, замечали ли вы, насколько легче расставаться с деньгами, когда вы оплачиваете с карты или со счета в интернете? И какие смешанные чувства всплывают, когда вы протягиваете кому-то в руках свои наличные? Потому что, когда вы оплачиваете банковской картой или интернет-платежом, мозг не видит настоящих бумажных денег. И хотя вы понимаете, что где-то там на виртуальном счету с тебя списали определенную сумму, ваш мозг считает, что ее списали понарошку. Просто потому, что он не видит в твоих руках или руках продавца реальные деньги. Поэтому, пока вы не проработали основательно свое денежное мышление, пользуйся чаще наличкой и осознавай каждый раз этот процесс.
В-третьих, видели ли вы, чтобы у кого-нибудь дома все деньги хозяина лежали на открытом месте? Нет. Все бедные люди прячут деньги куда подальше. Куча страхов в голове заставляет их так делать. А вы сделайте наоборот. Возьмите самые крупные купюры, сколько есть, и положите их на самое видное место. Как вариант (и что еще страшнее для бедного человека) в гостиной или проходной рядом со входом в жилище. И пусть они там лежат даже когда вы в ожидании визита сантехника или гостей. Замечательный способ вытащить из себя целый пласт страхов в отношении денег.
Деньги есть!
Еще одна чрезвычайно мощная и простая практика. Вам понадобится сумма наличных денег, которая на несколько порядков больше той, что вы ежедневно носите с собой. Причем это должна быть сумма, которую вы не будете тратить. Для повседневных трат положите поменьше денег во второй кармашек кошелька или сумки.
Для каждого это разная сумма денег. Если вы сейчас зарабатываете 15 тысяч рублей, для вас и ношение 10 тысяч рублей обещает стать увлекательным экспериментом. Если же вы зарабатываете 50 тысяч рублей, носите с собой неприкасаемые 25–30 тысяч рублей. Если ваш доход – $10 000, можно уже носить с собой процент поменьше, скажем $500–1000. Запомните главное: вы их не тратите! И что не менее важно, особенно если вы пока не зарабатываете $10 000, это должна быть такая сумма денег, которую вам реально страшно носить с собой.
Какова цель этой практики? Для подавляющего большинства людей носить с собой такую сумму – большой стресс. Что нам и нужно. Помимо того, что вы привыкаете к ношению такой суммы денег, и это автоматически прорабатывает кучу страхов в вашей голове по поводу владения деньгами, самое важное – это вы меняете внутреннее ощущение “Денег нет!” на новое и постоянное ощущение “Деньги есть!”
Когда вы носите с собой только пару тысяч рублей, всё, на что бы вы ни посмотрели в магазине или в ресторане, вызывает у вас мысль “У меня нет на это денег”. Ваших наличных в случае чего хватит только на разовую покупку продуктов или пару проездов на такси. Все остальное вам недоступно. И ваш мозг уже давно привык к мысли, что многие из вещей вам недоступны, ведь “денег нет”.
Когда же вы начинаете носить с собой отдельную не расходуемую сумму денег, вы смотрите на ранее недоступные вам предметы и думаете: “Я могу купить это. У меня есть деньги на эту покупку. Вот это мне тоже по карману”. Но совсем необязательно покупать, вы лишь отмечаете мысленно, что можете купить это. Ведь у вас есть деньги. Мозг видит только этот факт. Он привыкает к тому, что у вас всегда есть деньги.
Факт того, что у вас всегда есть деньги, становится вашей новой реальностью. И по прошествии какого-то времени, если вдруг этих 30 тысяч рублей не окажется в вашем кошельке или их станет меньше, вы ощутите внутренний дискомфорт по этому факту. И тогда вы на автомате начнете предпринимать действия для того, чтобы как можно скорее вернуть эту сумму в свой кошелек. Иначе поступить вы не сможете. Без этих денег выйти на улицу для вас будет равнозначным выйти на люди неумытым и непричесанным.
Читать бесплатно другие книги:
