Notice: Undefined variable: contentRead in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 681

Notice: Undefined variable: row in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719

�������. ������� �������� � ����������� ����� ��� ������������ �������� ����� �����

Deepak Chopra

PERFECT HEALTH

� 1991, 2000 Deepak Chopra M.D originally published by Three Rivers Press, trademark of Random House Inc.

� �������� �., ������� �� ������� ����, 2017

� ����������. ��� ������������� �ݻ, 2018

�������������

� ��������� �������������� �������� ��� �����: ���� ����� � �� �������� ������ � ��������� �� ���� ���� �����;

������ �������, ����� ����� � ������� � �� ������ � ������ ��� ������ � �� ��, ��� �� ������ ����� ���� ������ ��������, ��� �� � ��� ��������������;

�������������� ������ � �������� ����� ���� �������� � �� �� ���� � ��� �����;

������ �����, ����� �������� ����� � �� ������ ���������, ������� ������� ��� ��������� ������������ ��������� ������� �������;

����� ��������� ������ ��������, ������� ������� �������� ����� ��� ������������ ������ �� ����, ��� � �������;

���� ����������� ������ ������������ ����� � ������, ����������, ��������������, ���������� ��������������� ����� � �� ���������� ����������� ���� ������������ ��������.

����� I

��� ������������ ��������

���� ���� ���������� ���� ��������� � �������� � ���������� � ���������� �����, �� ��������� ��� ��������.

�����������

������ ������� ���� ����� ��� ������� ����� ������ ��� �����, � � ��� ��� ��� �������� ���������. � ���� ����� ��� �� �������� ���������� ������ � ���, ��� �������� ���� ����� �������, ��� ���������� ��������. � ������ �� ������� ���������� �����������, ��� ���� �������� � ��� �� ������ ������������ ������������� ���������, �� � ������ ���� ����������� ������� � ����������. ��� ������� � ����� ������ ����� ����������� ������������� � �������� � �������, ����� � ������.

��� �������� Journal of the American Medical Association (������ ������������� ������������ ��������), ����� 40 % ����������� ��������� ���������� ���������� ������� � ������������, ������� ������� �� ����� ���������� ������������������ ������ ������������� ����. ����� 60 % ����������� ������� ��������� ���������� ����� �� ��������������� ��������[1]. ��� ������ ��������� ����������� �������� � �������� ���������� ��������, ��� ����������� ��������� �����������, � �������� �������� �� ������������� ��������[2].

������� ������������ �������������� ������� � ������� ����� �� �������� � �������� ���������� ������, ����� �������� � �������. ������ ������� ������ ��������� ������ ������� � ��������� ��� ��������. � �������� ������������ ����������� ���������� ����� ������ ����� ����� �� ������� ��������������[3] � ��������������� ��������, � ����� �������� �� ��� ������� � �������������. ��� ������� ������������ �������� ����� �������� ������������, ��� ����, ���������, ��������� ���� ������� � �������� �������. ����������� ����� ������������ ������ ����� ���������� ��� ����������� ����� ���������� ������������� �������������. ���� ����� � �� ������ ������ ��������, ������ ������ � ��������.

� ���� ��� ��������, ����� � ������� �������� � ����� ����� ������� ����. ��������� ����� ���� ����� ����� ������ �������� ���������� � �������� � ������������ �� �� ������ ����������. �������� �� ���� ����������, �� � ������, ��� ����� ���-�� ���������� ���������������������� � ��������� ������������, �� ��� �������� �������� ������ �������� � ��� �������.

����� �� ������� � ������������, ��������� ���������� ������������ �������� ������������, �� ��������� ��������� �������.

� ������ ������������ ����� � ��-����� (���� ����������) �� ������� ���������� ���������� ��� ���, ��� ��������� � ��������� � ����� ������� ����������� � ������� � ����������������� ��������. �� ����������� ����� ���������� ��������, � ������ ������� � ������� ������������� ��������. ��������� ���������� ������ ������������ ��������� � �������������� ��������� ��� ���, � ������� ����� ������� �������. ��� ���� �������� ������� ����������������� ��� �� ��������. ���� ����������� ������ ����������� �������� � ������ ���� ����� ���������� ��������� �� ����� ����. �� ������� � ���, ��� ��������� ����� ������������ �������� ��������� �������� ���������, ����������� � ��������.

�� ���� ����������� ���������� ������ ������������ ����� ��������� ������� ���� �� ����������������� �������� � ������� � ���������� �����. �� ����������� ������ ������� ������������ �� �������� �������� ��������軠� ��� ��������� ������������, ��� �������� �� ��������. ��� ��������� ����� ����� �������� ���������� ������� � �������� ���� ���������� �����������. � ��� ���� ����������� ���� ��� ���, ��� ������� � �����,�� �������� � �����������. �� ������������� ����������� �����. ������ ������ � ������ ��������� �������� ���� �����, ����� ������ ��������� ������ � ����������� ���������� � ������ �����.

����� ������ ������� ������� ���� ����� � ����� ��� ��������, ��� ������ �������� ����� ���� ���������. ����� �� ����������� ������ �������� ����������� � ��������. ������ �� ���� �� �������������� ����, ������� �������� ������� ��, ��� �� ������������ ��� � ����� ����. ������� ��������� ����������� ������, ������ �������� ������� ��������� �� ��������� �������� ����������. ��� �������� ������������ ���� ������������, � ��� ����� ��������������� ���� ��, ��� ��������� � ������������� � ��������������. � ���� � ����������� �������� ���� ����� �����.

� ����� ������� � ���� ��������� ���������. �� �������� ����� �������� ������������, ������� �� ��������� ������ � ���������� ������ ������������ �����. � ����������� ����� ������������ �������� �������������� ������������ � ���������. ��� ��������� ������� ��������� ��������� ���������������� � �������� ���������� ������������ ����. �� ������������, ��� ��������� ���������� ����������������� ����� � ������ ��������, ������� � ��������. � ����� ����� ����������� ���������� � ������������ ������� ���������, ��� ������� ���������� ����������� ��������.

� ����� ������ �� ������� � �������� ������� � ����������� � ������ ������ ������ �� ���������������� ��������������� �����. ������� ������������ ������� ����� ����� ������ ����� �� ���� � ������������. ������������� ����� �� ����� ����� ������ � ������. �� ����� �������� ��� ��� ��������� � ���, ��� ��������������� ������� � ���� � ������� ������� � ��������.

����� �� ������� � ������������, ��������� ���������� ������������ �������� ������������, �� ��������� ��������� �������. �� ������� ���������� ������� ������� � ������������ ���� ������: �������� ������, �������������, ���������� �������, �������� �������� � �������. � �������� ����� ��� ��� �������� ������ ���������� ������� �������������.

����� �������� ����� ����� ����� ���������� � ������� �����, � ����� ��, ��� ���������� ��� � ��� ����������� ������ ����, �� �������� � ����� ��������� �������� ����������. �������, �� ����������� ������� ����� �������� � ��������� �������� ����� ���������.

��� ������ � ����� � ��������, ��� ������� ��������� � ���, ��� �������� �������� �������� ����� ������� �������, ��� ���������� ��������� � ������������� ��������. � ���� ������, ��� ����������� ���� ������ � ����. �� ����� ���� �������� � ��� ������ ����� ������������.

������������� ������� ������� ��� ��������, ��� ������� ���� ������ � ���� � ���������� ������������ ������ ��� ��������� ������������. ����� ������� ��������� ������������, ��� ���������� ����� ������� ������������ �� ������� ��� � �������� �����. ��� ���� �� ��������, ��� ��� ���������, ������� � ������� �������� ���������� ���� �����. ������� ������� � ������������ ��������, ����� �� ����� ���� ���������� ����������, ������� ���� ��������� ����� �������� ������. ��� ��������� �����������, �������� � ���� ������ ����� ���������, ��� ���� � ����������� ��������.

� � ����� ��� ������ ��� ���������� ���� ����.

����� 1

����������� �� ����� ������� ����������

� ������� �������� ���� ����� ���������� ���������, ����� �� �� ��������� ����, �� ����� ��������, ����������� ��� �������. ����� �� ������������ � ��� ���������, ������� ����������� ��������� ��������.

��� ��������� ���������� ����������� ���������. ��� ��������� ����� ������� ������ ���� ��� ���� ������, �� ���� �� ��������� ��������� � ����� �������� ���������� �������� ��������. ��� ���� ���� ������������� � ����� ���������, � �� �������, ��� ������� �� �����, ����� ������� ������� �������������. ��� ����� �������� ��� ���, ��� ����� ������� � ������� ��� ����� ����� �� ���������� ������.

����� ������ ������ ���������� ������� �������, �� ��� ����� �� �������, ��� ������� ������ ��������. �� ����� ���� ����������� ��� ��� �������� �����������. ������ ���� �� ������������ � ���������� �������, ��������, ����������, �������, �� ���������� ��� ���� ����� �����. ������ ����� ������������ � �������, ����� � ����������� ����� �������� ����� �������� ��������������� �������� � �� �������� �������� �����. ���� � ������ ������� ��� �������������� � �������� �������� � ��������, ������� �������� ����������� ������� ������� � ����� �������� � ������. ����, ������� ���������� ���������, ����� ���������� ������ �������� ����. ����� ������� ���������� ������, ����� ����� ����������������, � ����� �� ���� ���������� ������������ ������. ��� �� �������� ����� �����? ����� �� ����� ������� ������, ������� ������ ����� ����� �������, ��� �������������� ������������ �������. ��� ������, ��� ��, ������ ���������� ��������, ����� ��������� �� ��� ��������������. � ������� 99,99 % ������������ ����� ������� ��������� � ��������� ���������, ������� ������ �� ��� ������� ����� � ������������ ��������, ��� ���� ������������.

� ����������� �����������, ������� ������ �� ����������� ������, ���������� ������� ���� ��������� ��������������� �������� � ������ �������. � ���������� ��������� ����������� ��������� � ���������� ������ ������. ������ � ������ ����� ��������� ������� ��������� ��-�������. ������� � ������������ ������� ��� ���� ��������� �� �������� ����� �������� �� ����������� � ������������ ���� � ������� ������. ������ ��, � �������� ������ ���������� ����������, ����� ��������� ��������� ����� ���������, ����� ����������� ���� �������. �������� ������, ����� ����, ��� ���������� ������� ���� ��������� �� 85 %, ������ �������, ����� ��� ������ ������� �� �������� � ������� ��������. ������� ������ ����������, ��� ������ ������� ����, ������� ������ �� ��������, �������� ��������� ���������� �������. ��� ��� ������� � ���, ��� ����������� �������������� ������� ������� �� ������������ ����������� ���������.

���������� ��������� ������ ��������� ����������� ������� ������������� ������������� � ��������. �� ���� ���� ���������� ���� �� ������� ���������: �� ��������� ���������� ���� �� ����������, ����� ��������� � ���, ��� �������� ������� ����� ��������, ����������� � � ����� ������ �������. �� �� ������������� � ������������� ������ � ���������� �� �������� � ����. ���������� � ����������� ��������� � ��� ������ �� �������� ������, � � ������ ���������, ��� ���-�� �� ��������.

�� ������� ����� �������� ����� ���������, ��������� ������� ��� ���������. ����� �� ��������� ����������� ���� ��������, �� �������� � �������� � ��������.

���� ���� ������ ����� ������������ ���, � ��� � �������� ���������� � ���������� ���������. ����� �� ���������� � ������ �� �������, ��� ��������: ���������, �� ���������, ��� � �� � ����� ���, �� � �� ��������� ������� � ��������. ��� �� �� ��� ������������? ��������, ��� ����, ������� ������� ���� ������� ��������, ����� ������, ����� ������� ������ ��������, ��� ��, ��� ������� ������ ����������� � ����� ���������. ������ ������� ��������� ���, ��� ������� ����� ������������ ��������, ��������� ��� ���� ����������, � ������ � ������������ �������� ������ ����������� �������. �� ��� ������, ����� ������� ������������ ��������, ����� ������������ ����� ���������� ������, ������� ������� ����������� ������ ������������.

�������� ����� � ���������� ������, ������� ��������� ������ �������� ������� ������. �� ����������� � ���������. ������� ���������� ���� � ������� ������� � ����, ��� ���������� ���������. ����� ����� ��������� ��� ��������� �������, ����� ����������� ������������ � ������������ ����. ����� ���� ���������� ������ � ����������� �� ��������,�� ������� ���� �������,�� ���� ���� ��� ����� �������� ����� � �������, �� ������ �������� ����� �� ����� ��� �� ������ ���������. ������ ����� �������� ������������ � ��� ��� ������ ���, ����� ������� ��������� ������� ����, ����� ������� ����� �������: ������ ���������� ������� ������ ��������.

��������� �������� �� ����������� ������ ���������� �������� �����, ����� ������������� ����������� �����������. ��������, ���� ��� ����, ����� ��������� ������ ������ ���������, ������������� ��� ����, �� �� ��������� ������ ��������� ������ ����. ���� ������� ��������� ���������� ������ � ���� �������� �� 5 %, �� ��������� ������� ����� ������������ ���. �������� ������� ����� ����������� � ���, ��� ����� �������� ����������� ��������: ���������� ��������� ��������� � �������, ��� ��� ����������. � ������� ������������� �� ��, ����� ��������� ������, �������� ��������� � ������-������ ��� ������, ��� �� ��, ����� ��������� ��������� �������� � ������ ������. ������� ����� ������� �������� ���������� �������� �� ������ ����� � ������ ������ ������, ��� ���� ����������� ������� ������� ������� �� ��������� � ������� ���������.

����� �� ������ ��������� � � ��������. ������������ ������� ������� �������, ��� ������. �������� ����� �������, ��� ���������� ������ ����� � ����� ����� ������ ����������� �������� � �������� �������������. ��� ���� ���������� ������� �� ���� �� ������� � ������� ������� �� ������, ��� ���� � ���������. ������ �� ��� ������ �� ������� ������, ������� ����, ��� ����� �� ������ �������� �� �������. ��������, � �������� �������� ������� ������ ���� �� ������ �����, � �� ����� ��������� ���� ������� � ������ ��������� ������.

����������� ������� � ����� ��������

������ ������, ������� ��� ������� �����, ���� �� ������ ������� ������������ ��������,�� ��� ��, ��� �� ������ ��������� ������� ���� ����. �� ������� ����� �������� ����� ���������, ��������� ������� ��� ���������. ����� �������� ����������� ��������, ������������ �������� ������� �������� �� 5-10 %. ����� �� ��������� ����������� ���� ��������, �� �������� � �������� � ��������.

����� �� �� ������� ���������� ����������, ���� ����� ���� � ����� ������� ��������, ��� ������������ ����? �� ������ ������������� ��������� ������� ��������, �� ��� ��� ����� �� �������, ��� ������� �������� ������, ���� ������ ����� �����, ����� ��������� ����������, ��������� �����, ��������� ��������� � ��������. ������� ������ ������� �������� ������������ �������������, �������, �������, ����������� � ��������, �� ������� �������� ������� ����. �� ����� ���� �� ����� �������� ��� ��� ������� ������������. ����� ����������� �������� �� ������� � ���, ��� ������ ���������� � ����� � ������� �������� ���������, ������ �� ���� ��� �� ������ ���. ����� ������, ��� ��� ����� ������,�� ��� ��������� ������������ � �������� � �� ������� ������������ � ������� �������. ��������, ����� ������ ��������� �� ������� ������� �����, �� ��������, ��� � ��� ���������� ���� ���������� ��������, ���� ��������� ������� ������� ����������� � �����. �� ���������� ��� ������ ����� �� ����������� ����� �� ��������� ��� ������ ��������.

���� �� ������ �������� ���� �������� � ��� ��� � ������ ���, ��� ����� ������� ������� ����������� ������ ���������. �� ������ ��� ������� � ������� ������� � �������, ������� ������� ��� ����, ����� �������� �������� � �������� ��������. �������� �������� ����� ���� ����� ��� ����� � �����, � ��� ���������� �� ���� ���� �� ���������: ��� � ����� � ���� � ������, �����. ����� �������, ������� ������ ����������� ��� ������ �����. ������, ����� ������ ������� ������ ��� ������� � �������� �����, ������ � ������ �����.

���� ������� � ��������, ��� �� ����� �������������� �� ���� �����, �������������� ��, �������� ������� �������� � ��������. ������� �������

������� ����������� � ���, ��� ����� ��������� ����� � ��������� �������� �������� ������� �� ����, ��������� �� ��� � ����������. ��� ����������� ��������� �������� ������ ������ ��� ��������, ��� ����� �� ��������� ����� ����������.

������� ���������� � ���� ���� � ������ ��������, ������� �������� �������� ������ ������� �� ���������� ������� � ������� �� ����� ���������. � ������ ������������ ����� �� ������� ����������� �������, ������� ���������� � ���� ������ ������ ������� � ���������� ����������� �����.

�� ��������� ���������� ��� �� � ��������� �������� ����� ������ ����� ��������� � ����������� ����� ���� ����� ������������ �� ������������� ��������. �� ������� ������� � ������ � ���� ��������� � ��������� ���� �������� � ������������ ��������. �� ���������� ������� � �������� �������� � ������ �������� ������� �������� � ����������� �����. ����� ����� ������ ������������ ����� ������� ������� �������� � ���������� ������������ ���������, ��� ��������� �� ���������� �� ������� ���������. �� �������� ����� ��������� �������� ���������� ������ � ������� ���������� ���� � ��������.

��������� �������� ������������� ����

�� ������ ������� ������� ���� ����, ����� ����� ������ ��� �����������. � ����� ������ ������� ���������� ���� �������� ����� ��������-������������ ���������. ������ �������, ��� ����� ���� ����� ������� ��������� �� ��������� ������ ������� ������, ��� ����� � ��������. ����� � ��� ��������� ������� ������� ��� �������, � ������� � ����� ��������� ��� ������ ������ �����. �� ���� ������ ���������� ��������� ������� � �������. ������ ������� �� ��������� ��������� � ���� �������, ������� ����� ����� ������� ������������ �����. ������� ����, ��� �� �� ����� ����� � ��� ������������� ����: ���������� ��� ����� ����� ���������, �� ����������� ��������� (��������� ����������), ������� ����� ������������ � �������� ������� � ������������ �������.

��������-������������ ��������� ����� � ������ ���� ����� ��������: ��� ������, ������, ���������, ������ � �������. ���� ���� �������� ��� ��������� ������� �� ��������� ������ � ���� �������� �������. � ������ ����� ���������� �������� ����� ��������� �����, ������� ����������� ��������� ������. ������� ����������, ��� ��� ������ � �������� � ����� ���� ����� ������� � ��������� ����.

��� ��� �� ���� �� ������� ������ �� ��������� �������� ����, ���� �� �� �� ����� �� �������. � �������, �������������� ������� ������� �������� ������ �������� ������������ ��� ������ ��������. ����� ����� ����� ������ �� ��������, �� ��������� �� ��� ������� ������, ��� ������� � �� ���������� ����. �� �������� ����� ������ ������� ��������� � ������� � ��������, ������� ����� ������������� ����-������������ ����� � ������� ������ � ����, ��� �������� ��� ������� ����. ������� � �������� ������ �� ���������� �������������, ������� ��������� �������, ��������� � ������ �������� ������[4], � ��������� �� ���������, ����� �� ����� �� �������������.

��������� ������� ������������ �� ��������-������������ ��������� ��� �������, �� � �� ������� ����� ������� ��������, ��� � ������� ������� ��������, ������� ���������� ������ �����������. ��� �������� ������, ��� �� ��������� ������ ������� ������� ������, ��� �� ����� ������� �������. �������� �������� �������� ����� ������� ����� � ���������� �������, ������� ����� ��������� �������. ��� ���� ������ � ����� ���������� ��� �� ����� ����, ��� � ������� ������������, �� �� ���� �������, ��� ������� �����������[5] ��������� ��������� ������������ ���� � ������, ��� ������� ������� ��� ����, ����� ������� �������� ����.

������� �� ����������� ������ ����� ��������� � ������� ��������� ������, ������� ������� � ���, ��� �� ����� �������� ������� ������� ��������� �������� �������. ������ �������� �������� ���������� ������� �������, � ���� ����� �� ������� ���������� ��� ������� ������. ������ �����, ����� ���������� ��������� ������ (������� � ������ ������ ������� �� ������), ��� ��� ���������� ������ ������� ���������� � ���� �����, ����� � ������ ���� ���������.

���� ��������, ��� ����� ������ �����, �� ���������� ������� ������ �������, ��� ����� ��� ����� ������������ �� ����� ������� �������. �� �� �� ����, ��� ���� �� ������� ������� ���-�� �� ��������� ������, �� ������� ������� �� �������, ��� ���� �� ������ ���-�� ���������[6]. ������ ������� ������� �����, �������, ������ � ���������, � �� ������ ���� ������� ������ ����������� ����. ������ �� ��� �������� �� ����, � ������� �����.

��������� ��� ����� ������ ��� ����, ��������� �� ���-���������, �������, ��� � ������ ��������� ����������� ��������� ������� ������, ������� ����� ��������� �� ���������� �������. ����� ������� ���� ��������� ���������� � � ������ ���� ��������� ��������, �� � ��� ������� ������������ ���� � ������� ������ � �������� ���� ������������� �������, ������� ����� �������� � ������.

��� ������������ ������� ������ ������� ����� ������ ������� �������� � �������� ������� ������������ ����, ��������� � ������� ������� �����. ������� ������ ���� ����������, ��� ����� ��������� ������ ����� �������� ������ ��������� �������. ������ ��� ���������� ��������� ������ �������������? ������ ��� ����������� �������� �� ����� �� ����������, ��� �������� ���������� ������� ������ ����� ���������� � �������� ������.

������������ �������� �������, ��� ������� ������� ��� ����� �� ������� � � ������ ���� ��� ����� ����������� ��� ������� �� ��� ���, ���� �� ����� ���������� � �� ������� ������ ��������� �����.

����� ��� �� ��������� ������ ��� ������ ����, ������� ���������� �������� �� ������. ������� ���������� �� ��������� �������� ����� �������, ��� ��� � ������� ������ ����� �������� � ���������. �������� �� ���, � �������, � ��������� ������� ������������ � ������� �����������. ��������� ����� ����� ��������� ������� � ��� ���� �������� ������� ���� ���� ������������ �� ����� ��������� ����� �������.

������� ������� ������� ����������� � ���, ��� ����� ��������� ����� � ��������� �������� �������� ������� �� ����, ��������� �� ��� � ����������.

� ������� ������� ����� ����� �������, ��� ���� ������� ����� ����� ������ ���� �������, ��������� ������ �� �����, ��� ������������� ���� ��������-������������ �������. ������ ����������� ������� ��������, ��� ���� �������� ������ ������ �����, �� ������ ����� � ���������� ����� ��� ��, ��� � ��� ����. � ��� ��������� ����� �������� ����, � ������ ��������� ������, ���������� ����� ��������� ��� ������ ��������� � �������. ������ ���� ������� ������� ����, ��� �� ����� ��������� ���������� �� ����, ��� ���� ���������� ������ ����. �������, ������� ���� �� ���������� �������� � �������� ���������� ���, ��� ������� ����� �������. ������� ���������� ���, ������� �������� �� �����������, ��� ����� ����� �������� ���� �����. �� ����� ���� �� �� �����, ������� ��� �� ����� ����������, ������ ��� ������� ��������� ������� �� ���������������. ��, ��������, �� ����� �� ������������ ������� ��� ��������� ����� �� ��������� ������ ��� �������. �� ��������� ������ ����� ����. ������ �� �� ��������� �������� �������, �������� �����, ��������� ��������?..

� ���������� ��������� ������� ����� ����� ��������� ������� ����� �������. ����������, ��� � �� ����,�� ��� �� ��������������� ������� ��� ����. ������ ������� � ���, ��� ��� � ������� ���������� ��� ��������� ������, � ��� ��������������, � ���������, ���������� ���. ��� ������ ���� ����������, ��, ��� ����� �������� ��������, ��� �� ��������, ��� ��, ��� ������ ��� �������� ������� ������-707� �� ������� �� ������.

� ���� ����� ������ ��������� ������ ������������� ����� ��� ������ ����������. � ������ ���������� ��� ���������� ��������� �������, ������� ������������, ��� � ������� �������� ������[7] ��� ����������� ������ ���, ����� �������� �������.

������ ��� ��� ��� �����? ������ ��� ������� � ��� ����������, ������� ��������� �������� �� ����� ����� �� ��������� ������. ��� ���� ����� ���������� �� ���� �������, ����� ����������� ������, ������� �� �������� ������ � �����. ����� ����, ��� ����� ���������� ���� ���� �� ����������� ������, ������� ��������� ��� ������� �����, ��� ������ �������� ���������. ��� ����� ���� ����������� ������� ������, ������� ������� ��������, ��� ����������� ���� ��������� �������. ��� �� �����, ��� � ��� ��������� ����, ���� ���������� ������ �������� ����� ������������.

������ ������ ��� � ���� � ����� ��������-������������ �������. ��� ������ �� �����, � �������. ��� � ���������� ����, ��� ����� �����, ��������� � ����. ������ ���� ����� ������������� ���� ���� ��� ������������ ������, ������ � �������, �� ����� ������������ ��������� �������, ����� ����������� ��� ��������� ������� ������, ������� ���������, ������� �������� ��� �������� � ��������� ��. ������ ����� �� ���� ������ ������� � ���, ��� ��� � ����� ���� ����� ���� �������� ��������� ������.

��������, ������ ����� ������� ��� ������� ��� � �������� ���� ����. ����� ��� ������� ��������� ����� ���, ������� ������� ��������� ������������� ��������. � ��� ����� ���� ���������� ���������, ������ �� ������� ����� ���������� ����� ������, ��������� ������, �������� � ���������. ����� ��������, ��� ����� � ����� ����� �������� ������� ��������, �� �������� �� ������ �� �����, �� � ����.

��������, ���� �� ��������� ����� ����� ������, � ���� ��� �����������, � ��������� ����� ���������� ��������. ����� �� �������� ���������� ������ ��������, ������� ����� ����� ���������� ������� �������� � �� ��������� ������� ��������� �������. �� �� ����� �������� �������� ��������� ��������; ���� ���������, ���� � ������ ������ ������� ���������� � ��������� ��� ����� ���������. � ���������� ������� ������ ���������, ������� ����� ��������� �������� ��� ����� �������������� ��� ���� ����. � ����� ������� ���� ��� ��������� ������������� �������, ��������������� ���� �� ��������� ���������.

����������� ����� ����������� � ���, ��� ���� �� ��� ���������, � ������ ���, �������� ��������� �� ������������ ��� � �� ���� ���������� ����. ��������� ������ ������� ����� � ����-���� �����: ����� ���������, ���� ����� ���� ������������ ��� � � ��� ����� ����������� ��������-��������. ����� ����: ���� �� ����� ������������� ������� ���������� ����� ���������, �� ���, ��������� � �����, ���������� ������������, � ����������� ��������� ������� �������� ��������������.

��� ����� ������ ����, ��� ������� � ��������-������������� ������ �������� ���������� ��������� � ���������� ����. �����, ��� �������� ��������� � �������� ���������� ������� �� ������� �����. ��� ��� ��������? ��������� �������� �������, �������� ����������, ������� �������� ������������� �������, ���� �������� � ���������. ����� ������� ����������, ����������� ���� ���������� �������.

� ������ ����� �����������, ��� ����� � ��� ���������� ������������ �������� ������������� ����, �� ����������� ������� � ����������� ��� ���. ��� ������� � ���, ��� ��������� ������ �������� �������, ������� ��������� �� ����� �������� ������, ��� ������������: ������� ������� � ���� ������������ ����� ������� ����� ��������, �������� � ���������.

���������, ��� �������� �������� ��������� �������, ������������ ����������� ������: ��� ��� ����� ��� ����������, ��� ����� ��� ��������, ���� ��� ������� ��� ���. �� ��� �������� �� ������ ��, ��� ������������ ��������� ����� �������� � ����� ��������� �����������. ��� �� ������� ��� ����, ��� �� ��� ������, ���� �� ���������� (� ��� �� ��� ��� �� �� �������� � ��������� ����?), �� �� ����� �������, ��� �� ���� �������� �������. �� �� �������� ����� ������, ��������� �� ���������� �� ����� �������� ������, ��� ���� ���������� �����������. �� ��� � ��� ���� ����� �����������, �� �� ����� ��������� ��.

���� � ��� ����

�� ����� ������������� ���� ���� ��� ��������� ���������� � �������, ���������� ������������ �������. �� ����� �� ���� ��� ������ ������ �� ���� � ����� ������, ������� ��������� ���������� � ����-�� �����. ��������������� ������� �������� �������: �� ���� � �� �� ���� �� �� �������� ������, ������ � ��� ��� ����� � ����� ���� �����. �� �� ����� ����� � ��� ����. ��� �� ����� ����� �� ��� �� �����, ��� ����� �����. ���� ������� ����� (������� ������) ��������� ����������� ����� � ������������� �� ����, ��� ��������� ����������� �� ��� ������. �� �������� ����� ���������� �������� ������� ������ ���� ���� (���������� ���� ������ �������� �� �� �����, ���� �������������� ����). ���� ���� ���������� ����� ������ ���� ������. ��� ������, ������� ������� ������� � �������, ��������� ����������� ������ ��� ������. ����� ���������, ��������, �������� � ����� ���������� ���������� ������, � ���� ���� ����� �� ��������� ����������� �� ������. �� ����� ������� ����� ������, ������ � ���� ��������� �������.

���� �� ���������� �� ������ ����������� ������������, �� ����������, ��� ��� �������� �������� ��������� � ���������� ����� ��� ������ �������.

�������, ��� ������� �� ���������, �� ����� �� ���� � ������� ������, ������� �������� ��������� ���������� ������. 98 % ���� ������ ������ ���� ��������� ���������� ������ ��� � ��� ���� ������������ �������������� ������� � ������������ ���-����� (���� ����������). ���� ���������� ����� �������������� �� ��������� ������ ����������������� �������, � ������������ �������� ���� �� ������ ���������� ����� �����.

��� ���� ����� ��-������� ��������� �� ���� ����, ����� �������� ���� ����� ������. � ��������� ������ � ���� ������������ ��� � ���� � ������������. � ������ ��� �������� ����������� �������, ������� �������� ���, ��� ����� ��������� ����� ��������� �� ��������� ������, � ��� ���� ��� ��������� ����� �� ������� ����������� ��������. ��������� �������� ��������� �� ��� ��������� ����� �������� ���� �������� ���� �����.

����� I. ��� ������������ ��������

������� �� ��������� � ���, �������� �� ������ ���������� ������������ ��������, ����� ��������� ��� ������������ ����������. ������� ����, ��� ������ ������� ����� ���� �� ������ ����� ����, ��������. � ����� 2 �� �������, ��� ���������� ���� ��� ����. ��� ����� ������ ��� � ����, ����� �������� ���� ��������, ������ ��� �� ����� �������� �� ������� ����������, ��� ��� ����. �������� �������, ������� �������� � ������� �� ��� ������ ���������: ���� ���� �����, ��� ��� ���� ������, � ��� �����. ���� �� ���������� �� ������ ����������� ������������, �� ����������, ��� ��� �������� �������� ��������� � ���������� ����� ��� ������ �������.

����� � ������ ���, ��� ���� ���� ������ ����� ����-���� �������, �� �� ����������� ���������, ������ ���� �� ������ ������������ ���������� ����������, �� ��� ����������� ��� ��������� ��������. �� ���������� ������� � ������ ������� ������� ���� ����, ��� �������� ��� ������, ��� ������ ��������� ����������� ��������. �������� ��������, �� ��������������� ������ � ��� �������, ������� ������ ��������.

����� II. ��������-������������ ���� ��������

� ���� ����� �� ������� ��������� ��������� �������� ������ ���� � ������, ��� ����� ���������� ���� � ������� ��� ��������. ������ ��� ����� �������� ������� ����� ������ � ����, � ������� ������� ������� ����������� �����������, ������� ��������� �� ����� ������ ������ ��������. ������ ������������ �������� � ���, ����� ������, ��� ������������ ��� ���������� ��� ���������� ��������. �� ��������� ���, ��� ��������� �������� ��������� �������� �� ���������. ����� �� �������, ��� ��������-������������ ��������� ���� �������� ����� �������������� � ������� ������� �������, ��� ����� ���������, ����� ��� ����������.

� ���� ����� �� ���������� ��� ������� ����������� ������������ ������ ������������ �����, � ��� ����� � ���������� �������� ���������� � ���� � �������� ���� � ����� �� ����. ����� ���� ��� �� ���������� �� ���� ������� ����� ������� � ������� ������� ���, ��� ������ ���� ���������, �� �������, ������ �� ������� ���������� ������� ����� ������� �����������.

����� III. ����� � �������� � ��������

����� ���� ��� �� ������� �������� �������� �������, � ������� ��� ������������ ������, ������� � ������� �� �������� � ������� ��������� ���������� ���. ����������� �������� ��������� �� ��������� ����� ����������. ���, ��� �� ����, �������, ������, ������, ����� � ���������, ������ �� ����� ����������. ����� ����������, ��� ����� �� ������ ��������� ����� ����� ���������� ������������. �� ���� ��������� ����� ��� ������ ���� ����, �������������� �������� � ��������� ������, �� �� �������� ���������� � ������� ������ ����� ���������� ������ ���� � ��������� � �������.

������� � ����� ��� �������

� ��� ������� �������� ���, ��� ������ ���� ������������ �������� ������������ � ����� �����������, ������� ������ ��������� ������ ������� ������� ����. ���� ��������, ������� ����������� ������ �� ����� 1977 ���� � ������ ����� �����������, ������ ��� ��������� � ����� ��� ������� ��� ����� �������� �������� � ��������, ����� ���� ��������, ��� ������� � ��� �� ������, � ������������ �����, � ������� ���������� ��������� ������������. ������� ������� �������������� � ����������� ������ �������, � �� ����������, � ������� �� ���������� � ������� �������,�� ��� ������ ���� �� ������� � ���� ���������. ��� ��������� ��� ����������, ���� �� �� ��� ���������, �� ��� ���� ��������� ������ �������.

�������� ������ ������ ��������� �������, ��� ����� ������������ �� ���������: ������ �� ������� �������� ����� ��������� ���� ��, ��� ������������ �������� ����� ������ ���� ����� ������ � �������� ����������� ������ ���������,�� ����� �� �� ������ �����. ���� ����������� ���������� ������ ������� �������� ���� �����. ��� ������������ �������, ��� ������� �������� ����������� � ��� � ���� ���������� ������ �� �� �������, � ������� �� ������ ������� ����. ������� ������ ������ ������, ��� ��� �� ������ ��� � ������� ���� ��� ������ �� ����������, � ������� �� ����� � ������� ����� ������.

����������, �� ����� ����� � ������ � ������ � ������� � ������. ��� ������� ������ � ���, ��� �� ��������� � �����, ��� � ����� ����� ��� �������. ����� ����� ���������, � ����, � ������� ������� ���-�� ���������� �� ����, ��� �� �������, ��� ����, ��� �������� � ��� ������. ���� �������� ����� � ������ ������������� ������, ��� ����� ������� ��������� ���; �� ������� ����� �� ����� ����� ����������� �� ����-���� ����� ���, � �� �������� ���� ������ ������� ��������� ��� ��� �������� ������ ���� ����� ���. ����� �� �� ����� ���� ������ ���� ���� �� �����? �� ������� �� �������. ��������� ���� ��� ����� ��������� ��������� ����� �����, ������ � ��������. �� ����� ���������� � �������, ������� �������� ������. ��� ����� ����� � ��� ������������ ��������, ��� � ����� ������� � ����������� � ������� �� ������� �������.

������������ ����, ���� �� ������ �������, ����� ������� � ������ ����� ���� ���. ���� ������� ����������� �� ���� � ������� �������������� ����� � ����������, ���������� � ����������, ���� ����� ���� ������������� � ��� ��� ��� ����. � ������ �������, ���� ���������� �� �� ����� ���� �������� �������, �������� ������ ��� ��� ���� ������ ���� (�� ����� �� �� ��� �� �������), �� ����, ������ �����, �� �������� ������ ���������� ������. � ����� ������� ���������� ������ ���� ����� �������� � ���������� �������: ������, ������ � ����� ����� ��������� ��������, ���� �������� �� ��, ��� ������� ����, ����� ����, ������� � ��������� ��� ������ �������.

����� ���������� ������ ��� � ���������, ���������� � ����� ��������. ������ ������� ����� ���� ���������, � ������, � ���� ���� �����, ������� ���������� � ������ �����. ����� �� ������� � ����������� ��������, �� ������������, ��� � ��� �� ����� ������� ������, ��� ��� ����.

����� �� ���, ��� ������ ������ ������ ����������, �� ����� �����. � ������� ������ ���� ����� ����� 70 ���, �� �� ������ ������ ��������� 50 ��� � ������� ���������� �������� � 121 ���, ��� � ������ ������ �� �������� ��������. � ������� ������� ��������� ����������������� ����� ��� �������� ���������� 28 ���; �2020 ���� ��� ����� �������� �� 90 ��� ��� ��������� ����������, ������� ��� �������.

���� ����������� ����� ������� � ������, �� ��� ��� ������� ����� ������ � �������� ������ �������� ������� �������. ���� ��������� ����� ���� �� ����� ��� ���������, �� ������� ��������� ���������, ����, ���������� � �. �. ������ ����� ����� ������� ������ ���-��� ������. �� ��������� ����� ������������ ��������, ������������ �������� ������ ������ �� ��� ����� ��� �� �������, ��� � ����������� ������, � ��� ��������� ������� ������� ������ ������ ������ ����. ��� ����������� ������ �����-�� ���������� �� ����� ����������� ������, ������� �� ����� �������, ��� �� ����� �����, �� ������� �� �������, � ��� ���� ������, ��� �� ������. � ���� �������, �� �����, ������� �� ��� ���������,�� � ������ ����, � ��� �����. � ����� �� ������ � ����������, ��� ��� ����� ����� ������� ���� �����-���� ������ ���� ������ ������ � ������� ��� ��� ������.

����� � �������� ��������� ������ ����� �� ��� �����. ��� ��������� � ����� ����������� ���������, ��������, �������� � �����, � ������, ��������� ����������. �� ��� ���� ����� ��������� ���� ����� � ������������ � ������� ������ ���������. ����� �������, ��� ����� ����� ����� �� ��� ���, ���� �� ����� ��������� �� ���.

���� ����, � ������� ������������� �� 50 �� 100 ���������� ������, ������� ������� �����, � �� ���� ����� �����, ������� � ���� � �� �� ����� ����� � ������. ����� ����� ������ � ������ ������������ �����, ������� ��������� ������������ ������ ������, ������� ��������� � ����� ����.

������� ������ �������� ������ ������� ����� ����� ��������� ����, ������� ������ ���� � ������ ��� ������; ������� ������ ����� ����� ������ � ��� ��� ��� ������. ������ ������ ����� ����� ����� � ��� ������ �� ��������� ��������� ���; ������ ����� � ������ �� ����������� �������.

������������, ��� ����� ����� ������� ����� � �� ����� �������� �� ����� ������� � ��������� ���� � �� �� ���. ������ ���� � ����� ����������� ���������, ��� ����������� � ������� �������, ����� ��������� �������� ��� ������� � ����������� � ���������� ���� ���������� ���� ���. ������� �� �����, ��� ���� ��� �������� ��������� ��� ���� ������������� ������ � �����, ����, ������, ������ � ������ � � ����������� ������ �����. ���� �� ������ ��������� �� ������ � ���������, �� �� ������ �������, ����� �� ����� ������ ��� ��������: ������� ������ ����� ������ �� ������, ������� ���� ����������� ��� ����������� ������, �� ��� ���� ������ ���� ����������� ������ ������ ������, � ������ ����� �� ����������������� �������.

������� �������: ��� �� ������� �� ���� �������, ���� ���������� � �������������� ���������� � ����, ������ � �������� � ����.

������� �����, ������ ������ �������� ������� �� ������, ������� ��������� ��������� ����� ���: ��������� �������� ���� ������� ��� ����, ����� � ����� ������ ��������� ����� ��������� � ����������� ����; ���� ������ � ����� ������������ ���� � ������� ����� ������ ����� ������ ��� � �������. ���� ��������� ����� ��������� �������� �� ����������� ����� ��������� ������, ��� ����� ��������� ������ ����-������� ����� ������� �� ���������� ������� ����� ������.

�� ���� ����������� ���������� �� ��������� ���� ���� ��� ��������, � � ������� �� ����� �� ����� ���������. ���� ��� ������� ����������� ��� ��������� ��������� ��� �����, ��� ���� ��� ��������� �� ����, ��� ����� ��� ���� ����� � ����� ������� ����� ��� ��������� ���. �� ��������� �� ������������ ������, �������� �� ��, ��� �������� ������ ���� ��������� �����������.

����� ��� ��������

���� ����� ��������� ��������� � ���������, �� ������� ��������, ��� �� �� ����� ������, ��� ������. �� ��� ������ ��, ��� �� �� ����� ��������� ���� ������, ������� ��������� ������ � ������ ���. ������� ������� ������� ���� ���������� ������� ��� ����, ����� �������� ��������: ������ �� �� ������ � �������? �� �����: ���, �� ������. ���� ���� ���������� ���� ��������� � �������� � ���������� � ���������� �����, �� ��������� ��� ��������. ��������� ���������� ������������ ����������� ������������ ��������.

�� ���������� �� ������� �������, � ������� ������� �������: ��� �� ������� �� ���� �������, ���� ���������� � �������������� ���������� � ����, ������ � �������� � ����. ������� ������� ����, ��� � ������� �� ��� ���� �������, ���������� � ����� � ��������� � �������� �����. ���� �������, ������� ������������ ���� ����� ����������, ����� ��������� � ������ ��������� ������. �� ����� ����� ������ � ����, ������� ������������ ��������� ������������ ����, ��������� �����������, ������� � ������, ����, ���������� �������� �����, �������� � ������� ������� ���������. �� ����� ����� ����� ��������������, ����� ������������ �������� � �������. ����������� � ��������� ������� ��������� ����� � �������� ��� ����� �����, ���� �� ��������� ��������� ������� ����.

�� ��������� ����� ���������� ��������� ��� ������ � �� ��������� ������, � � ������� ����������� ������� �� ������ ������������ ��� ������� � �����. ��� ������� ���� ���������� ��� ����������� �����, � ������� ��� ����� �� ����� ������������� ������� � ��������. ����� ���������� ����� ���� ����� ����, ���� ������ �� ��������, ����� ��� ��������� � �������� � ���������� �����������.

� ������ �������, ���� �� �������� ������������ ���������� �� ����� �������� ������, � ������ ����������� �������� �� ����� ��������. � ���������� �������� �������� ������� ����, �� ��� ��� �������� �������� �����, �� ������� ���������� �������: ���� ���������� � �������� �������� �������� � ����� �������. ��� ����� ���� ���� ��������� ���� ������ �� �� ������ � ������. � ���� ����������� ������� ������ ������������ ��������. ���� �� �������� ������ ������ ����� � ������� ��������� ������ �����, ����� ���������� ������� �� ���, ���� ��������� �� ���. ������ �� ��� ��� �� �������� � ��������?

�� ����� ������ ���������� � �������, �� ��� �������� ����� �������, ����� ����� ����������� ������� ������� � ���� ����� ����������� � ���. �� ��� ����� � ���� ��� ������� �� ��������� �� ����� ������ �����, �������� ��� ��������� ������������ ������� � ���. �� ������� ���� �� ����� �� ������� �������� ����� �� �����, ������� ���������� ���, ����� �� ����������� � ������ ������.

�������� �� ���� �������� ������� �������� � ������, ������� ���� ������ �� ������� ������ �������. � ������� ������� ������� ���� ������ ������ �������-���������� ����������� ����� ����� ���������.

����� ����� ������� ����������� ������� � ������������. � ������ ������� ������ ������ ������� � ��������� � ���� ��������, ����� ������� � ������� ����� ������� ����. ����� ��������� ���� ������ ��������������. ������ ������ ����������� � ���������� ��������� � ������ ��������. ���� ������� ������������ �������������� �����, ������ �� �������, ��� ���������, ���� �������� ���������. ������, ����� �������� ������� ���� �������, ����� ���� ���������� ���������� ������� �� ����� � �����, ����� ������������ ���������� ������� ������. ������, ������������ �������, �������� ������ ������� ����������� ��������� ���, ��������� �� ���������.

���� �������,�� ����������� ��,�� ����������� � ���, ����� ������ ����� � ���������. ����� ���� ��� ������� �������, ��� ����� ���� �������� ������������, � � �� ��� ������ � ���, ��� ������� ����� ��������� � ����� ���������. ��� ��� � ��� ��������� � ������������ ����, ���� �� � ���� ����?�

����� ������� ����������� ��������: �� ������, ��� ���� ������ �� ������ �������� ������, �� �������� ����� ��������� �������� � ������� ����� �������.

������ �������: �� � ���������� �� ��������?�

������ ���������, �� � ������� �������������,�� ������ ������.

�� ������� ��� � ���� ������� ����� �����?��� ������� ������.

������ ������� �������, �� ����� ��������� � ���, � ���� ����� �������� ������� ������. ��� ������� �������� � ����������� �������� ����� ������� ����� ��������� �������; ��� ����������� ��������� ������� ���� ����� ������ ���������� �� ���������� ���, ������ � ���. ���� ����� 10 % ������� ����� ������ ���� ���, �� �� ������ ��� �� ���������� �����.

���, � �� ��������� ������� ��� �����,�� ������ ������.�� ����� ������� ��� ������ � ������? ����� ��������� ������������ �����?�

��� ����� ��� ��������� ��������� ����� �������, ���� � ����� �������� �� �������� ����������� ������������� ����. ������� ����������, ��� ��� ��������, ������� ���������, ��� � ������� ������. � ����� ������ ����������� ��������, �� ���� ������ ��������� ���� ��� �� �� ���. ����� ������ ������� � ������� � ��������� �� ��� �� �������, � ������ ����� ��������� ��� � ��������-������������ ��������� ����:

������ ��� ��� ��� �������� ���������� �����, ��� �������� ������ ����������� �� ����� �������� ������. ������ ���� ����� ������ �������� ��� �����������, ������� �������, ��� ������� ��������� ��-�� ����������� ���� ��������� ���������, ������� � ���������� ��������� ��������� ���� ���������� ��������. �� ������ ��������� �������� �������� � ������ ������� ������ ������ ��� � ��� ����� ��������� �����������, ������� ����������� � ���� ������ � ������. ���� � ����� ������� ������� ���� ��������� ����������� �������, ���� ��� ���� ������� � ���, ��� ����������� �����������.

��� ���� ����������� �������� ������� ������� ������������ ���������. ���� �� ������������ �������� ����������� � ���, ��� ��� � ������� ������� ��������� �������������, ��� ������ ����� ����. ����� ����������� �������� ������������ ����� � �� ���� 1 % ������� �� ��� �����, �� ����� ��� ����� ��������� ������ �������������.

���� ���-�� ��������� �� ��������,�� ������� �,�� �� �� �����, ��� ��� ��������. ���, ��� ��� �����,�� ���� ��������, ������� �� ������ ������� ������ ����. ������ ������, ��� �� � ���� �������, � ��� ����� ������� ���� ������� ��� ��������.

����������� �������� ��������� �� ��������� ����� ����������. ���, ��� �� ����, �������, ������, ������, ����� � ���������, ������ �� ����� ����������.

������ ��������� ���� ����� ��������. �� ������ �������� �������, ������� ������������ � ���, ��� ��������� ������� �������������, � ������� ���� ���� �� ����� ������� ����������� (��� ������� � ������ 6 � 7). ���� ������� ���� ����������� � ���, ����� �������� �������� ��� ������������ �����. �� �������� � ��������� � ������ ������ ������ � ���������� �������, ��� ����������� ��������� ������ � �����. ������� � ������� ����� ��������, ��� �������� ��������� �������. �������� �� ��, ��� ����������� �������� ������ ��� �� ������ ���� ������� ����� ����, ��� �������� ���������, ������ ��� ��������� ��� ����� ���������� �����.

����� ������������� ����� ����������� � ���, ��� ����� �������� ������ ���� � ����� ���������� � ��� �����������, �������� �� ��, ��� ��� ���� ���������� � ����� ������ ����������� ��������. ��� ��������� ����� ������������ �������? �� ������� ��������� �������, ����� � ������� ����� ��������� ����������� ��������, � ��������, ��� ��� ��� �������� ��� ������������� �������. ���� �������� ���� ����������� ��� ��� ������� �������� ���� �������� �; ������ ��������, ���� �������� ����� ��� ������ ���� ������������. ��� ���������� ������ ���� ���-���� ����� ���� ����� �����. � ������������ ������ ��� ������, ��� ����� ����������� � ���������� �� �������, ��� �� ������� ���. � ����� ����� ���������� ������ � ��� ��� �����, ������������� � �������� � ��� ������������ ��������.

����� 2

����������� ���� ����

� ������� (���-�����, ������, ����� ������ ������) ����� ����� ����������� ����, � ���� ������������ � ������� ����� � ���������� ��������. ��������� ������ �����, ����� � �������� � ��� ��������� � ����, � ������� �� ������ � ���, ��� ��� ����� ������� � �������� ������� � �������, ��� �� ����� ����. �� ����� ����� ��� �����; ���� �� ��� ����������� � ����. ��� ����� � ����� ���� ������� ��������� ����� � ������ ������� ����, ������� ���� ������� �� ���������. ����� �������� ��������, ��� ��� ���� ����� � ������ ������������� �����. �� �� ����� ���� ��� ���������� �� ���������� �������.

�������� �� ��, ��� �� ���� ������ �� ��� ���� �������, �������� ��� � ����, � ��������� �� ��� ���� ����� ������ � ��������, � ������ � ������ ����������, � � ��������� ���������������� ��� ������. ����� ������� ������� �������������, � ����� ������ ������� ������, ���������� ������� ���������� ������� ��� ����������� �������� ��������. ����� �� ����� �������, ��� ������ ������� ����� ��� ���� � ����� ���� �����������, �� ����� �� ������, ��� � ����� ���������� ��������� ���� ���?

� ������� �������� �� ������� ������� ������ �������� ��������� ����� ���������, ��� ����� ������. ���� ������� �������� �� ������� ������� � ����, ���� ��������, ��� ��� ����� ���� ������� � ������ ��������, ��-�� ������� ������� �������� ������, ����������� � ������ �����������. ��������, ��� ��������� ���� ����� �������������� ���������� � �������, �� ��� ������� ����� ���� ������� � ������� ��������� � ������������� �����������, ���������� � ���������� ��������, ������������ ��������, ����������� ���������� ���������� � �. �.

������� ���������, ��� �������, ��� � ����, ���������� ���� �� �����. ��������� �������� ��������, ��� ��� �� ����� �������������� �����������������, ��� ����� ����� ��������� ����� ��� �������. ������������� ���������������� �������������, ��� ��� ������-�� �������� ��������. � ������ ������ ������� ���� ������ � ����� �������� ������ ���������� ���������, ����������� ����, ������, �������� ��� �������� �, ������� ������������� ����������� ��������� ������ ����, ������ � ������. ���� ���� ����� ��������� ������ ������������, � ����� �� ������ ��, �� ������ �������� �������� ���� ��������.

������ ��� � ����������� ���� ������ ����

������ �������� �������, ���� � ���, ������� �� ��������, �������������� �� ���������� ������� ������ ����. �� ����� �������, ��������� �� ���� ������� ��� ��������� ����, �� ����� �� ����� �� ��������������. �� �������, ���� � �������� �� ����� �������� � �����, ��������� � ��� ���������� � ������ ������� ���� ������������.

������ ������, ������� ������ ���� ���� �������,�� �� ���� ����� ��� �������?�, � ���� ��� �������?�. ��� ���� �� �� ����� � ���� ���� ��� ��� ���������. �� ���� ����������� �������� ���� ������ ����, ����� ��������. �� ��������� ��� ������� �������� ��������, ��� � ���� ���� ��������� ��������, ������� �� ����� ����������, ������ ��� ������� � ����� ������� � ��������� �������.

��� ���� �� ������� ������� �����, � ������� ������� ���������� ������ ���������. ������ ������� ������ �������� 120 ������� ���������� ������, ��� ��� ����. �� � ������ �������� ��� ������� ��������� � ���� ������� �����, � � ������� ����������� � �������. �������� ������� ������� ����� ����� ������� ��� ����� ������, � ����� ����� �� ���������� ������� ������ ������� �������. � �������� ��������, ��� �������, ��� �� ����� ���������� ��������� �������, � ����� � ������ ����� ������������ �����.

���� ��� ������ ����, ���� ������� ����� �������, ����� ����, ���������� ���������� � ����������� ��������� ��� �������, � ����� ���������� � ���� ������. ������� � �������� ��������� ����� ������� ���� ��-�� ����� � �����, ���� �� ��������� ������ ���� ��������� ������ ��������� �� ������ ������� � ����������� ������ ����� � ������. ��-�� ����� ������� ����� ��������� ������� ��������. ��� ���� �� �� ����� ��������� �� �������� ����� ������� ����, �������� ���, ��� �� ����� ���������� � ������� ����. ��� ������ �� ������� ���� ��������, ��� ������� ������� �������� ���������.

���������� ��� ������ ������� ��� ����, ����� ���������� ��� ���� �� ������ ������ ���� � ������������ ��������.

1. ������ �������� ������� ���������� ����. ������ ����� ������������� �������� � �������� ������, � �������� �� ���� ������ ��������� �������� � �������� ���. ����� �������������� ������������� ������� � ����� ��������������� ��������, �� ����� ������� ��������� ����, ������� ����� � ������� �������� � ��������. ���� � ����� ��������� �������� ����� ���������� ���������� � ��������, ������������ ������� ����, �������� ������ ����������� ��� �������� �������. ������ �� ���� ����� ����������� ����� ����� ������������� � ��������, ��, � ���������, ����� ������ ������� �������� �������� � ������, � ����� ������� ��� ���������. ���� �� �� ����� ������ ��� ������ ����, ��� ���� ������� � ������ �������, �� ������� �������� ������������� ������� �� ����, ��� ��������� �������.

2. ������ ����� ���� ������ ������������ ����� ����������. ����� �� �������������� �� ���� �������� � ����, � ��� �� ����������� �� ��� �������� ������������� ��� ����� ������� �� �����: ���, �������, ���������� � ������, ������ ��� ������ ���� �������� ������������. ���� �� ������ �������� ��������, �� �� ������, � ����� ������ ������� ���������������, �� ��������� � �������.

������ 60 ��������� �������� ����������� ����� � ������������ �����������? ������� ������, ��� ��� ������ ����� ����� ������������� � ���������, ������� � ��� ���������. ��������, ��� � ������ ��������� ��� �� ����� ������ � ����������� ������. ����� ����� ������ �� ������������, ������� ����� �� ������ ������ ��� �����������.

3. ������ ���� ���� ������ ������� ����� ����������. ������� � ������� � ��� ����� ���� ����������� ������ �������, ��� �������� �� ������������, ��� ��������[8] ����, � ���� ����. ��� ��� ����� ��� �������� ������� ������� � ���� � �������, ��� ������� � ���� ��������� ���������. ��, ��� �� ��� ������, ��� �� ���. �������� �������, � ���� ������ ������� ������� ������� ���������� ��� ������ ������ �������. ���� � ��� ����� ���������� ��-�� ����, ��� ��� ����������� ��������, �� ��� ������ �� ������, � ��� ���� ��������� ����. � ���������� � ���, �� ����, ��� ��������� ������� ��� ����� � ��� �� ���������. ����� ����� ������ � �����, ������� ����� �����, �� ������������ ���� � ��� � �������� �� ����� ��� ��������. �� ���� ���� ������� ����� ����� ���������� ��� ���� �� ������� � ������, ��� ���������� � ��������� ����������� ��������.

� �������, ������ ���� ���� ����������, ����� ������ ������ ����. ����� �� �����������, ��� �� ����� ���� ���������� ������ ���, ��� ������ �� ����� ��������� ������ ����������� ����� � ���, ��� ��� ������� ������, ��������, ������ � �����������. ���� �� �������� ����������� ������� ������� � ���, ��� ��� �������� �������� �������� ����, ������� �� ���� �� ���������. �� ���������� ������� �� ��� �������� ���� �� ����� ������������ ���, ������ � ��������� ����� �� ���� ��������� ������ ��� ������������ ���������. ��� ��������, ��� ��� �� ���� ���� �� �������� ���������� ������� � ����.

����� �� �����������, ��� ���������� ������ ���, ��� ������ �� ����� ��������� ������ ����������� ����� � ���, ��� ��� ������� ������, ��������, ������ � �����������.

�������, � �������� ����� �������� ������� ��-�� ������� ������� ����, ���������� ����� �������� �� �������, ������� ������� ��� ����� ������� ��������, ��� ����. ����� �� ���������� �� ����� ����, ��������, ��������� ����������, ���������� ����� ��� ��������� ������, ��� ������ ���� ������ ��� ����. ��� ���������� ������, ������� ������ �������� ������ ��. ���� �� ������������� � ��������, ������� ��� ���������� ������ ����, ������ ������, �� ��������, ��� ��� ������ �� ���� ����������, ���������, ��������, �����, �����������, ���� � ������ ����� � ������ ������.

�������������� ���� ���໠� ������ ����� �� ����� ��������, �� ����� ���� ��� ����� ���, ����������� ����������, ������� �� �������� ������ ����. ������, ����� ������� ���� �������� ������ �������������������� ����������軠� ��������, ������� �������� ��� ����� (�����-), ��� � ���� (����������). � ������� ����� �������� ��� ���������, �� ����� �������, ��� ��� ������ ����������� ���� ����� ���� ����������� � �� ������ ������.

��������� ����� ����� ���� � ����

������ ������� �������������������� ����? ��� �� ����� ���������� �� ������ �������� ������ � ������, ���� ��������� ����� ��������, � �������, �������, ������� ��� ����� ������ ����. �������� �� ������ ���������, �� ��� ���������� ���������� ������. ����� ���������� �������� �������������������� ����, ������� ������������� ����� �������� ������ � ����. ������ ������� ���������� � � ������, � � ����. ���� ������� �������� �������, ��� ����� ����������� � ���� ������� ���������� � �����. ������� ����������, ��� ��� �������������� ���������� � ����� ����� ������� � ����� � ���, ��� ��������������� �����. � ���� ����� ����������� ��� ����������� ������, ������� ���������� ������.

���� ����� �����, ��������� ��� ��������� ������ ����� ������ � �����. ��� ���� �������, ������, �����, ����� ������ ������ � �������� ��������� ����� � ����� ���������� � ��� ��������� � ��������� ������ ���� ����, ����� ������������ �����.

��� ����������� �� ��� ��� ������� �� ������ ����� ������ ���� � �����, ��� ����� ��. � ������������ ������ ������� � �������� � ����� ������ �������� ����������� ��� ������ � ���������. ���� ���� ������������ ��� ������� ��� �� ����, � ����� ��� �������� � ����� � ���������, �� ���� ���� ������� ������� ��������.

������ ��������� ������ �����:

����� �������� ������������� ������� ��� ��������� �������������� �������, ���������� ��������������...
��� � �����. ������� �����. ������� �������������� �������, ����� �� ���� ��������� ������������� ...
������? ��������� ���������? ���������������? �����?����������� �������� ������ ������ �������, ��� ...
�� ������ ����������� ���� ������ � ����� ����������� ��������� ����������, ��������� �������� �����...
��� ����� � ������ ������! �� � ������ ��� �������, ���� ������ ����� ����, ������ ��������� ����, �...
���� ������� �� ��������, �� ��� ���������� �������� ������. ����� ������, ����������, ����������� �...