Всё будет хорошо! Хей Луиза

Шестой эмоциональный центр – мозг, глаза и уши

Шестой эмоциональный центр – это центр, в котором находятся мозг, глаза и уши. И здоровье в этом центре зависит от того, насколько хорошо вы способны воспринимать информацию во всех областях – как земных, так и мистических – и как сможете использовать эту информацию в жизни. Все зависит от того, насколько гибким окажется ваше сознание и насколько вы умеете учиться с учетом взглядов, отличных от ваших собственных.

Чтобы оздоровить органы в шестом эмоциональном центре, вы должны уметь гибко реагировать на ветер перемен, в ряде ситуаций сменяя позицию консерватизма и неизменности на более раскованное, исследовательское восприятие. Такой баланс позволит вам вырасти и со временем измениться, сосредоточиваясь на том, что ждет впереди, а не цепляясь за прошлое в стремлении повернуть время вспять.

Вопросы оздоровления шестого эмоционального центра охватывают широкий спектр проблем от заболеваний мозга, глаз и ушей до более обширных тем: обучения и проблем в области развития. Как и в отношении других эмоциональных центров, если говорить о конкретном органе, то болезнь часто бывает обусловлена определенными мыслями и поведением. Однако при обсуждении более крупномасштабных тем ни мысли, ни поведение не могут служить причиной. Они просто являются фактором, который усугубляет конкретные тенденции, например, дефицит внимания, или гиперактивное расстройство, или дислексию. Мы поговорим конкретнее по мере того, как приступим к обсуждению различных частей тела и прочих вопросов в этой главе.

Люди, которые борются за здоровье в шестом эмоциональном центре, отличаются несбалансированностью восприятия окружающего мира и обучения. Некоторые слишком приземленные, совершенно оторванные от великой вселенной, а другие, наоборот, слишком тесно связаны с мистическим миром и даже не ступают на грешную землю. Поиск равновесия между вкладом каждой из этих областей при переживании жизненных подъемов и спадов оздоровит шестой эмоциональный центр.

Шестой эмоциональный центр в свете науки и теории позитивного настроя

В соответствии с теорией позитивного настроя, сформулированной Луизой Хей, здоровый шестой эмоциональный центр – мозг, глаза и уши – предполагает способность к восприятию информации и гибкость в мышлении и рассуждениях для поиска выхода из ситуации.

Мозг человека подобен компьютеру: он получает информацию, обрабатывает ее, а затем выполняет необходимую операцию. Ото всех органов в мозг поступает соответствующая информация, а затем от мозга обратно к органам.

Однако мозг может быть сбит с толку эмоциональными факторами – страхом, гневом и негибкостью. К примеру, человек, страдающий болезнью Паркинсона, бывает движим страхом и интенсивным желанием контролировать всех и вся.

Через глаза и уши мы познаем окружающий мир. Здоровье в каждом из этих органов связано с неприятием той информации, которая через них поступает. К примеру, все проблемы со зрением ассоциируются со страхом или гневом по поводу ситуации, в которой человек оказался. Дети с нарушениями зрения часто стараются не видеть, что происходит у них в семье. Люди более старшего возраста с катарактой боятся того, что таит в себе будущее.

Давайте рассмотрим, что именно говорит наука по поводу взаимосвязи между разумом и телом, которая лежит в основе заболеваний в шестом эмоциональном центре.

Существует огромный массив литературы, в которой выдвигается предположение, что личностный стиль предрасполагает некоторых людей к болезни Меньера, а также к ушным заболеваниям. Принадлежность к первому типу склада личности повышает риск развития этого заболевания. Доказано, что люди, относящиеся к складу личности типа А, слышат лишь двадцать процентов из того, что им говорят, когда у них возникают споры с теми, с кем они поддерживают отношения. Несмотря на внешние спокойствие и самоконтроль, страдающие болезнью Меньера пациенты обычно пожизненно имеют проблемы с внешним миром. Они испытывают тревогу, имеют фобии и депрессию, а также чувства неподконтрольности им. В целом те, у кого развивается это состояние, не способны справиться с неизвестностью при переменах.

В трудах по древнекитайской медицине такие глазные заболевания, как блефарит (воспаление век), сухость глаз, а также глаукома всегда ассоциировались с эмоциональной фрустрацией, злостью и раздражением. Интересно отметить, что в настоящее время научные исследования учитывают психологические аспекты глазных заболеваний. В ходе одного из исследований у людей с глазной болью выявили стремление активно блокировать чувства из опасений, что те будут причинять невыносимую боль. При болезни Паркинсона люди в течение всей жизни склонны к депрессии, страху, тревожным настроениям, к сдерживанию своих эмоций и контролю за окружением. Судя по результатам проведенных научных исследований, можно предположить, что у этих пациентов, возможно, с рождения низкий уровень адреналина, отчего их личностный стиль отличается стремлением избегать риска, а также чураться перемен. При болезни Паркинсона люди склонны к стоицизму, к законопослушному поведению. Они очень добропорядочные граждане, трудолюбивые, состоят членами многочисленных организаций. Любят руководить и держать все под контролем.

И вот теперь, когда вы ознакомились с научным взглядом на заболевания в этой части организма, каков следующий шаг в исцелении органов из шестого эмоционального центра?

Мозг

Люди с проблемами, которые связаны с мозгом, например, страдающие мигренью, головной болью в пазуховой области (синуситом), бессонницей, судорогами, плохой памятью, инсультами, болезнью Альцгеймера, рассеянным склерозом либо болезнью Паркинсона, стараются жить так, чтобы твердо стоять обеими ногами на земле. У них обычно хорошо получается заниматься работой, которая связана как с функцией креативного правого полушария мозга, так и со структурированным левым полушарием. Часто такие люди стремятся преуспеть во многих областях, от геометрии и истории до живописи и музыки. И подобная жизнь часто чревата кризисом; это заставляет людей по-новому взглянуть на мир. При мозговых нарушениях они больше не могут рассчитывать на те способы познания, которые использовали раньше, и все чаще полагаются на веру – на информацию от высших сил.

Если у вас есть одна из названных выше болезней, сначала обратитесь к врачу. Ведь существуют эффективные методы лечения и варианты терапии. Однако медицина и альтернативные методы лечения действенны лишь до определенного предела. И как только вы взяли острые симптомы под контроль, сделайте следующий шаг на пути к излечению. В долгосрочном плане ваше здоровье зависит от изменения негативного образа мыслей и поведения, которые влияют на способ работы мозга и на этиологию заболеваний, причем в ряде случаев весьма тяжелых заболеваний.

Если научиться по-новому ощущать и воспринимать мир глазами, полными веры, то можно снизить вероятность развития мозговых нарушений, а также смягчить уже имеющуюся симптоматику.

Большинство пациентов, которым диагностировали мозговое нарушение, подвержены страху и тревоге. Позитивные установки очень важны, потому что они помогают отвлечь мозг от такого образа мыслей, который усугубляет болезнь, а также вселяют в вас веру в мироздание. Благодаря этому можно перевести процесс исцеления на следующий уровень.

Обретя веру в личный опыт, можно избавиться от мыслей, которые ухудшают самочувствие. Например, согласно теории позитивного настроя, мысли, ассоциирующиеся с эпилепсией, преисполнены отрицания жизни, связаны с постоянной борьбой, с ощущением преследования. Вы можете распахнуть душу навстречу жизни, увидеть в ней хорошее с помощью вот такой позитивной психологической установки: «Отныне я смотрю на жизнь как на вечную и радостную. И я тоже вечен, радостен и умиротворен». Бессонница ассоциируется с чувствами страха и вины, с недоверием к быстро текущей жизни. Если у вас бессонница в сочетании с тревогой, вы можете успокоить нервы и будете гораздо лучше спать, прибегнув к следующей психологической установке: «Я с любовью провожаю вчерашний день и погружаюсь в мирный сон, зная, что завтра все будет в порядке». Головная боль по типу мигрени также связана с неприятием жизни, а также с опасением, что вас оттеснят или принудят к чему-либо. Можно облегчить мигрень, если расслабиться и повторять вот такую позитивную установку: «Я свободно погружаюсь в жизненный поток, пусть жизнь легко и непринужденно даст мне все, в чем я нуждаюсь. Жизнь предназначена для меня».

Болезнь Альцгеймера и прочие формы деменции ассоциируются с отказом иметь дело с миром таким, каков он есть; с закоснелостью мышления, со страхом перед новыми идеями; с ощущением беспомощности и злости. Если это похоже на вас, откройте сердце и ум для нового восприятия жизни с помощью позитивной установки: «У меня всегда есть новый, лучший способ прочувствовать жизнь. Я прощаю все обиды в прошлом и прощаюсь с ним. Я погружаюсь в радость». Если вас беспокоят мысли о старении и потере памяти и вы чувствуете себя так, словно угодили в канаву, постарайтесь избавиться от такого осуждающего подхода: «Я сама себе нравлюсь в любом возрасте. Каждое мгновение жизни совершенно». При болезни Паркинсона существуют страх и сильное желание контролировать все и всех. Откажитесь, хотя бы частично, от такого контроля и поразмыслите над позитивной установкой: «Я расслабляюсь, зная, что нахожусь в безопасности. Жизнь предназначена мне, я доверяю бурному жизненному потоку». Рассеянный склероз ассоциируется с негибкостью, умственной упертостью, с железной волей. Нам следует смягчить косный ум с помощью психологической установки: «Выбирая мысли, полные любви и радости, я созидаю любящий, радостный мир. Я в безопасности и свободен».

Вот лишь немногие из самых распространенных болезней, затрагивающих мозг. Что касается позитивных установок, которые используются для других мозговых нарушений, то их можно найти в таблице.

Чтобы добиться оздоровления образа мыслей, что необходимо для лечения болезней мозга в шестом эмоциональном центре, вы должны потрудиться, чтобы привнести в свою жизнь духовность. Причем под этим мы отнюдь не всегда подразумеваем религиозный аспект. Мы имеем в виду связь с чем-то, что гораздо величественнее, чем вы. И эти вопросы нельзя разрешить ни посредством исследований, ни логическим путем. Их можно осмыслить в ходе медитации и молитвы. Очень важно, чтобы вы понимали, что существует необъяснимая сила, сводящая все воедино, включая и вас.

Если хотите излечиться, вы должны работать, чтобы обрести связь с божественным началом. А вот как этого добиться – это уже сугубо личное дело. Например, каждое утро можно начинать с непродолжительной медитации. Или, возможно, вы выберете некое пространство и будете совершать прогулки на природе – ни о чем не рассуждая, не думая, не рассчитывая. Просто любуясь красотой, которая существует.

Если вы способны привести мирское и божественное в равновесие, то органы в шестом эмоциональном центре у вас будут здоровы.

Из клинической практики: исследование случая болезни мозга

Ванесса, фрилансер, веб-дизайнер двадцати семи лет, обладала поразительной памятью и невероятно обширными интересами от искусства до химии. И хотя после окончания средней школы у нее не было средств для очного обучения в колледже, она была твердо намерена получить образование, поэтому посещала вечерние занятия в местном коммунальном колледже. Известная своим блестящим умом, всегда находчивая в разговоре, Ванесса была желанной гостьей на любой вечеринке и любом званом ужине. Она очень легко заводила себе новых друзей.

Несмотря на отсутствие официального образования, Ванессе удалось сделать головокружительную карьеру фрилансера. Она зарабатывала много денег и всегда решала трудные творческие задачи. Однако через несколько лет после того, как она начала собственный бизнес, у нее появилось неприятное покалывание в предплечьях и в руках. Начались сильнейшие головные боли. Она ощущала утомление практически постоянно. Полагая, что всему виной повреждение шейного отдела позвоночника от многочасового сидения за компьютером, она истратила сотни долларов на приобретение эргономичных устройств у себя в офисе. Но ничего не помогало. Затем однажды утром она проснулась и обнаружила, что плохо видит и что едва стоит на ногах. Она записалась на прием к своему врачу, а тот направил ее к невропатологу. И диагноз показался ей совершенно невероятным – у нее нашли рассеянный склероз. Врач описал заболевание как прогрессирующее неврологическое нарушение, при котором повреждаются нервные волокна там, где они проходят в головном и в спинном мозге. И хотя она хотела сделать еще больше анализов, она слишком боялась повторного посещения врача.

Когда Ванесса пришла к нам, для начала мы постарались убедить ее, что такой диагноз – это еще не конец света. При правильном лечении многие люди могут с подобным диагнозом добиваться ремиссии и вести продуктивную, счастливую и комфортную жизнь. Но если цитировать доктора Фила: «Если вы что-то не можете назвать, то не сумеете с этим и справиться». Поэтому мы поощряли старания Ванессы, направленные на то, чтобы она наблюдалась у невролога, которому доверяла, чтобы тот помог ей точно выяснить состояние центральной нервной системы, головного и спинного мозга. Через месяц она встретилась с врачом и записалась на МРТ, чтобы определить поврежденные участки головного и спинного мозга и сделать пункцию, чтобы взять пробу на специфические олигоклональные белки, а также на вызванный потенциал зрительного нерва для оценки электрической активности мозга. По результатам МРТ диагноз рассеянного склероза подтвердился. Дополнительные анализы крови показали, что ее симптомы не были вызваны ни болезнью Лайма, ни инсультом, ни СПИДом.

Поскольку все анализы крови дали отрицательный результат, Ванесса подобрала бригаду врачей, чтобы заниматься лечением рассеянного склероза.

Еще до составления программы по оздоровлению мы решили наглядно продемонстрировать Ванессе, что представляют собой здоровые мозг и нервная система. Наша центральная нервная система, головной и спинной мозг выглядят как апельсин на палочке. Подобно апельсину, у мозга есть наружная оболочка, грубый, более темный слой клеток, который окружает внутренний, более светлый, слой из нервных волокон. Рассеянный склероз представляет собой аутоиммунное заболевание, при котором лейкоциты продуцируют антитела, которые атакуют этот более светлый внутренний слой. При рассеянном склерозе нервные волокна в головном мозге и те, что проходят вдоль спинного мозга, обрастают бляшками и поэтому не в состоянии нормально передавать нервные сигналы к мозгу. Обладая этой информацией, Ванесса могла прибегнуть к визуализации, чтобы наглядно увидеть свои нервные волокна в неповрежденном виде, без бляшек. Мы помогли ей отыскать аудиоверсии занятий по формированию зрительных образов, включая CD, специально созданный для страдающих болезнью Альцгеймера. CD под названием «Медитация в помощь больным рассеянным склерозом» был разработан Белльрут Напарстек, которая была одной из первопроходцев направленной визуализации (сосредоточения на позитивных образах и на релаксации) и помогла доказать благотворное действие этого метода психотерапии.

Во-вторых, мы с Ванессой стали выяснять, какие из существующих лекарственных средств лучше всего подойдут ей для лечения рассеянного склероза. При этом заболевании врачи применяют медикаментозные средства по трем причинам: для устранения симптомов, для профилактики рецидивов и для изменения течения болезни в долгосрочном плане.

Среди симптомов у Ванессы отмечалось онемение, покалывание и дрожание в руках и ногах. На медицинском языке это называется «атаксия и мышечная спастичность». Кроме того, у нее наблюдались повышенная утомляемость, нечеткое зрение, сильнейшие головные боли. Врачи предложили Ванессе принимать баклофен, дантролен и пройти курс физиотерапии для устранения симптомов в конечностях. Для борьбы с усталостью они рекомендовали амантидин и модафинил. Для предупреждения внезапных перемежающихся приступов головной боли и нечеткости зрения врач посоветовал ей курс стероидов. Врачи рекомендовали бета-интерферон, глатирамер ацетат, натализумаб, чтобы предотвратить отдаленные последствия заболевания. Считается, что эти лекарственные препараты снижают вероятность рецидивов на 30–60 процентов. Но у них есть неблагоприятные побочные эффекты. После длительного размышления, поскольку симптоматика была слабо выражена, Ванесса выбрала короткий курс гормональной стероидной терапии. Пока ей не хотелось принимать другие лекарственные препараты, хотя она и поддерживала постоянный контакт с неврологом для того, чтобы контролировать симптоматику.

Затем Ванесса отправилась к специалисту по аллопатической и дополнительным видам терапии, а также к диетологу, которые могли подойти к оценке ее заболевания с симптоматической и профилактической точек зрения. Диетолог поработал над расшатанной иммунной системой Ванессы, которая атаковала ее собственный головной и спинной мозг. Пациентка стала принимать дегидроэпиандростерон (DHA), кальций, магний, медь, селен, а также специальный комплекс витаминов группы B, куда входили тиамин, витамины B₆ и B₁₂. Ванесса исключила из рациона любые напитки, содержащие кофеин, а также пищу и напитки с аспартамом или глутаматом натрия, поскольку установлено, что эти вещества усугубляют рассеянный склероз. Кроме того, Ванесса предположила, что ее состояние может ухудшаться от непереносимости пшеницы, поэтому она постепенно отказалась от продуктов из пшеницы.

На следующем этапе она обратилась к специалистам по иглоукалыванию и китайскому траволечению, они воздействовали на определенные точки на ее теле и использовали определенные лекарственные растения, чтобы уменьшить спастичность мышц конечностей, а также ослабить головную боль и снять усталость. Специалист по китайской медицине предложил Boswellia serrata, с помощью которой можно было ослабить аутоиммунную атаку на мозг, а также женьшень, который, как известно, способен противодействовать воспалительной реакции в мозге у пациентов с рассеянным склерозом. Помимо прочего она воспользовалась конским каштаном, еще одним лекарственным средством растительного происхождения, обладающим противовоспалительным и противоотечным эффектом в отношении легких. Он даже предложил, чтобы она временно перешла на макробиотическую диету, чтобы попробовать восстановить и вновь запустить расшатанную иммунную систему.

И последний врач, который вошел в состав медицинской бригады, которая занималась Ванессой, был специалист по тибетской медицине, по лекарственным растениям – он помог ей подобрать сочетание лекарственных средств растительного происхождения в соответствии с ее индивидуальными потребностями. Эти лекарственные комбинированные средства увеличивают мышечную силу, и у пациентов, которые их принимали, подчас наблюдалось улучшение при неврологических тестах.

Помимо физических упражнений Ванесса начала постепенно изменять образ мыслей, который мог ухудшать ее состояние. Она прибегла к позитивным психологическим установкам, которые могли помочь при рассеянном склерозе («Выбирая мысли, полные радости и любви, я созидаю мир, полный радости и любви. Я в полной безопасности и свободна»), а также при симптомах, которые он обусловливал, – онемении («Я делюсь своими чувствами и своей любовью. И откликаюсь на любовь каждого человека»); утомляемости («Я полна энтузиазма по отношению к жизни. Я преисполнена энергии и энтузиазма»), головной боли («Я сама себе нравлюсь и одобряю собственные действия. Я вижу себя и то, что я делаю, и смотрю на все глазами, полными любви. Я в безопасности»); для улучшения состояния глаз («Я смотрю на все с любовью и радостью»), а также для устранения проблем со зрением («Отныне я созидаю жизнь, на которую мне нравится смотреть»).

И, разумеется, мы привлекли внимание Ванессы к тому факту, что очень важно установить связь с божественным. Поначалу она колебалась, но затем решила попробовать. И вот каждый день утром она по часу медитировала, сидя в лесу неподалеку от дома.

И вскоре благодаря всем перечисленным усилиям Ванессе удалось устранить симптомы рассеянного склероза и зажить полноценной и продуктивной жизнью здорового человека. Она по-прежнему была преуспевающим фрилансером и по-прежнему была душой компании, но у нее появилось и кое-что новое – вера в мироздание.

Проблемы с развитием и обучением

Многие люди считают проблемы в области обучения и развития нарушениями мозговой деятельности. Мы же смотрим на это иначе. Все люди рождаются на свет с определенными особенностями мозговой деятельности. Некоторые в большей степени задействуют пространственное, эмоциональное мышление, которым ведает правое полушарие головного мозга, а другие чаще используют логическое, структурированное мышление, характерное для левого полушария. И когда дело доходит до проблем с обучением, выясняется, что эти люди живут, учатся и трудятся в условиях, которые нарушают нормальный процесс обучения. После многочисленных неудач в школе и на работе у них развивается нездоровое мышление, они начинают верить, что они тупые, ленивые и что они неудачники. Многие из проблем, с которыми они сталкиваются, обусловлены тем, что вся их жизнедеятельность основана на преобладании какого-то одного типа восприятия – либо посредством правого, либо левого полушария мозга. И у каждого варианта есть свои «за» и «против». Например, те, у кого главенствует правое полушарие, способны видеть ситуацию в целом, и вполне вероятно, что они видят ее под совершенно новым, непривычным углом. Но им трудно уследить за мельчайшими деталями жизни нашего высокоструктурированного общества. Те, у кого мышление строится преимущественно на деятельности левого полушария, часто великолепно справляются с деталями и с такими предметами, как математика и другие науки, но не в состоянии совладать с эмоциональной стороной. И эти состояния не столько связаны с преимущественным развитием одной из сторон мозга по сравнению с другой, сколько с сильнейшим дисбалансом в одном направлении без возможности вникнуть в особенности другой стороны.

Таковы способы лечения, а в ряде случаев и лекарственные средства, которые могут помочь справиться с симптомами нарушения в области обучения и развития. Однако все эти способы и средства – неидеальное решение. Чтобы получить полное представление о состоянии здоровья в шестом эмоциональном центре, необходимо изучать поведение и лежащие в его основе мысли, которые усугубляют имеющиеся проблемы.

Анализируя когнитивные нарушения и нарушения в области развития, их крайнее проявление мы можем увидеть в дислексии (неспособности к чтению), синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), болезни Аспергера и других. У страдающих дислексией – когнитивным нарушением, неспособностью к чтению – обычно больше развито правое полушарие по сравнению с левым; они не в состоянии сосредоточиться на лингвистических подробностях. У больных синдромом Аспергера (глубокое нарушение в области развития) лучше развито левое полушарие, они склонны обращать внимание на детали, просто одержимы этим и, как правило, обладают отличными математическими способностями. У каждого человека мозг функционирует немного иначе, у каждого есть свои собственные достоинства и недостатки. Однако у людей с синдромом дефицита внимания (СДВ), синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), с синдромом Аспергера и дислексией ориентация мышления очень сильно отличается. Вот почему в теории позитивного настроя, сформулированной Луизой Хей, эти нарушения не рассматриваются как настоящие расстройства, потому что в зачаточном состоянии такие нарушения присутствуют у каждого из нас.

Ключ к решению проблемы заключается в том, чтобы настроить мозг на оптимальное, самое эффективное функционирование. И один из способов этого добиться – определить негативный образ мыслей, который мешает нормально жить, и изменить его.

Для устранения проблем, связанных с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), Луиза Хей предлагает воспользоваться вот такой позитивной психологической установкой: «Жизнь балует меня. И я сама нравлюсь себе такой, какая я есть. И я вольна сделать свою жизнь настолько радостной, чтобы это шло мне на пользу. И в моем мире все обстоит благополучно». Но помимо этого, она также предлагает прибегнуть и к другим установкам, которые устраняют наиболее распространенные симптомы конкретного расстройства. Например, гиперактивность, которая ассоциируется с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), часто связана с образом мыслей, который среди прочего предполагает мысли, что на тебя оказывают давление, и при этом ощущение неистовства. Так что если вы склонны к гиперактивности и неспособны сосредоточиться, вам может понадобиться успокоительная психологическая установка, чтобы вас покинули беспокойство и страх. Вот хорошая установка: «Мне ничего не угрожает. Никакого давления нет. Я действительно чувствую себя хорошо». Заикание, одно из нарушений речи, которое может иметь отношение к дислексии, может развиться под влиянием неуверенности и отсутствия самовыражения. Если вы заикаетесь, помедлите немного, вспомните, что у вас есть силы и уверенность выразить свои потребности, с помощью вот такой установки: «Я вольна открыто отстаивать собственные интересы, я уверена, что смогу выразить их должным образом. И я стараюсь общаться и дарить людям любовь». Синдром Аспергера часто ассоциируется с депрессивным настроением, поэтому если вы им страдаете, вам можно порекомендовать следующую позитивную установку: «Я за пределами страхов и ограничений других людей. И сама созидаю собственную жизнь».

По мере использования позитивных установок, рекомендованных Луизой, вы увидите, как прошлые мысли и поведение, которые вас угнетали, начнут вас, наоборот, настраивать на положительный жизнерадостный лад. Вам следует меньше переживать и тревожиться, стать спокойнее и сосредоточеннее. Вполне естественно, если временами вы будете возвращаться к старым, привычным, мыслям. Скорее всего вы были таким или такой в течение всей жизни, поэтому не следует надеяться на моментальное излечение. Постарайтесь ощутить гордость за самих себя в связи с достигнутым, но обратите внимание на то, над чем еще предстоит поработать.

Как человеку, живущему в пограничном ментальном состоянии, вам нужна свобода для занятий делом, которое вам действительно интересно. Неожиданные перемены, строгие правила, предписания и требования могут сделать вас замкнутым человеком. Однако наличие когнитивного нарушения отнюдь не означает, что вы всегда обречены на борьбу или что вы непременно будете несчастливы в жизни. Люди с расстройствами внимания, другими нарушениями в когнитивной области и в развитии, которые стараются полностью изменить свой облик, как физический, так и интеллектуальный, будут удивлены, как много энергии они потратили только из-за несобранности и неорганизованности. Приобретение нескольких новых привычек, чтобы не забывать о своих обязательствах, позволит высвободить время для развития собственного творческого потенциала. Это позволяет сохранять крупномасштабное и четкое видение реальности и при этом заниматься деталями. Речь идет о том, чтобы изменить собственное мышление и поведение. Постарайтесь добиться баланса между творческим началом и трезвым, рассудительным взглядом на жизнь. Вы способный и сильный человек. Постоянно напоминайте себе об этом вот такой установкой: «Я сама руковожу работой своего мозга. И я нравлюсь себе такой, какая есть. Я достаточно хороша. И у меня все обстоит благополучно».

Помимо позитивных установок существует целый ряд изменений в поведении, благодаря которым можно улучшить мозговую деятельность у людей с когнитивными расстройствами и нарушениями в развитии. Чтобы приступить к эмоциональному исцелению, нужно переориентировать работу мозга на другое полушарие. Например, тем, кто склонен к более подробному, структурному восприятию посредством левого полушария, следует сделать все возможное, чтобы раскрепостить эмоциональную и творческую сферы. Это достаточно трудно, подчас страшновато, поэтому не занимайтесь этим сами. Попросите кого-то, кому доверяете, составить для вас план действий на день или даже на один час, когда вы будете делать только то, что они вам предложат. И тогда вы не будете знать, что произойдет дальше, но сможете пуститься в путь в уверенности, что кто-то стоящий на страже ваших интересов заранее все спланировал за вас. Постепенный переход к подобной спонтанности обеспечит вам безопасный характер существования, хотя, возможно, это и не будет ощущаться. Вам также очень важно привлечь к исцелению профессионального психотерапевта. Пусть это будет специалист в области когнитивной поведенческой психотерапии или диалектической поведенческой терапии, который поможет определить и устранить тот образ мыслей, который усугубляет болезненное состояние страха и тревоги.

Если вы свободно мыслящий, творческий человек с преобладанием мышления посредством правого полушария, то вам потребуется сделать как раз противоположное. Вам нужно будет медленно привносить порядок и размеренность в свою жизнь. Не следует слишком торопиться, потому что вас захватит целиком и сведет на нет все ваши усилия. Очень подходит для этого стратегия, которую обычно называют методом «В два приема». Если вам не удается мысленно сосредоточиться на преодолении проблемы или принятии решения, просто попробуйте сделать это в два приема. Чтобы это получилось, возьмите ручку и лист бумаги. Запишите два правдивых утверждения, характеризующих сложившуюся ситуацию. Затем зафиксируйте еще два связанных с этим факта, затем еще два. Если повторять этот процесс, то окажется, что вскоре вы сосредоточитесь на истоках проблемы. И даже при недостаточной концентрации внимания с помощью этого подхода вы сможете сфокусироваться на главном.

Кроме прочего, вы могли бы обратиться к человеку, способному облегчить вам работу по упорядочению жизни. Специалист, обучающий когнитивным навыкам, мог бы разъяснить вам основные принципы упорядоченной жизни. Такой человек мог бы оказать содействие в поиске необходимых для этого средств – ежедневника, специальных картотечных карточек или любого другого метода, который позволит привести все в порядок. И если у вас хватит смелости, вы могли бы найти внештатную работу или работу на полставки либо стать интерном, для чего необходимо использовать не только творческие способности и навыки, но и умение сосредоточиться на деталях.

Из клинической практики – исследование случая когнитивных нарушений

Тара, которой сейчас уже за тридцать, воспитывалась в семье, где царила почти воинская дисциплина. Ее отец служил на флоте и дома настаивал на строжайшей дисциплине, безупречном порядке и сосредоточенности. Некоторые дети нормально реагируют на такое родительское воспитание, но Тару эта атмосфера не устраивала. Еще хуже ей было оттого, что школа, где она училась, находилась на территории военной базы, и в ней царила такая же атмосфера строгости, применялась зубрежка и другие традиционные методы обучения. И Тара постоянно пребывала в растерянности. Она не могла сосредоточиться, у нее не получалось вовремя выполнить задания. Родители, обеспокоенные ее плохой успеваемостью, повели ее на прием к психотерапевту, который диагностировал синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и прописал ей риталин.

У Тары немного улучшилась способность сосредоточиться, но риталин не помог решить ее главную проблему – она не поддавалась традиционным методам обучения. И как только она повзрослела, Тара решила перебраться в Нью-Йорк и там постараться поступить в школу дизайнеров, развить свои творческие способности и устроиться на работу в сфере моды. Но практически сразу она столкнулась с проблемами при выполнении требований в области обучения. Ей отлично давались дизайнерские задачи, а вот экзамены она сдавала с большим трудом и проекты завершала с опозданием из-за неорганизованности и неумения планировать их осуществление. И в итоге у нее накопилась академическая задолженность, хотя преподаватели и хвалили ее дизайнерские разработки, а также блестящий творческий ум. Неспособность сосредоточиться создавала для нее проблемы в детстве еще в школе, и вот теперь все повторялось снова.

Тара пыталась перестроить свой образ мыслей, воспользовавшись позитивной установкой для борьбы с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ): «Жизнь меня лелеет. И я сама нравлюсь себе такой, какая есть. И я вольна созидать жизнь, полную радости, которая полезна для меня. И в моем мире все обстоит благополучно». Когда Тара обратилась к нам, мы посоветовали ей также воспользоваться позитивными установками для снятия тревожности («Я нравлюсь сама себе. Я с доверием отношусь к жизни. И я в безопасности»), а также против гиперактивности («Я в безопасности. Все, что меня угнетает, исчезает. Я достаточно хороша»).

Мы также хотели помочь ей подобрать лекарства и, кроме того, изменить поведение. И первым делом объяснили ей, как работает мозг у людей, которые умеют сосредоточиться и сконцентрировать внимание. И вот что мы ей рассказали. Правое полушарие головного мозга преимущественно сосредоточено на восприятии формы, на цвете, эмоциях, на общих темах. А левое полушарие больше обращено на детали, слова и логику. И человек может обладать следующими видами внимания:

• сфокусированное внимание. Мы способны игнорировать отвлекающие факторы и понимать, на что обращать внимание в первую, вторую и в последующую очередь;

• распределенное внимание: позволяет распределить внимание среди нескольких объектов в нашем окружении;

• устойчивое внимание: это состояние предполагает бдительность и ментальную выносливость;

• эмоциональное и интуитивное внимание. Это внимание позволяет переместить фокус на те стороны нашей жизни, которые огорчают нас самих или близких, тех, кого мы любим, когда они сильно переживают, влюблены или находятся во власти иных чувств и обуреваемы страстями.

Тип мышления обусловливает и характерные особенности, и вид внимания, однако и он со временем изменяется. В возрасте трех-четырех лет нашей жизнью руководит эмоциональное и интуитивное внимание, мы сосредоточиваем внимание на том, на чем нам хочется, будь то шоколадный батончик или сон. По мере взросления в поле нашего зрения попадают и другие объекты. И у нас постепенно развивается сфокусированное, распределенное, устойчивое и эмоциональное внимание. Например, к тому времени, когда большинство из нас дорастают до общеобразовательной школы, мы уже умеем распределять внимание между тем, что говорит учитель, и тем, что делает «банда» одноклассников в это время. У большинства из нас также развивается способность исключать из сферы внимания отвлекающие факторы, например, музыку, когда мы делаем домашнее задание. Я говорю «большинство», потому что этому могут научиться не все. Однако это не значит, что они не в состоянии развить в себе один из упомянутых выше видов внимания, потенциально имеющихся у каждого человека. У каждого из людей есть достоинства и недостатки, на которые можно повлиять наставлениями, фармацевтическими методами и питанием.

Итак, сначала по нашей рекомендации Тара прошла всестороннее нейропсихологическое обследование, чтобы определить преобладающий у нее вид внимания, характер обучения и тип памяти. Как и свойственно художественно одаренным людям, у Тары хорошо было развито восприятие трехмерных объектов и других элементов, характерных для мышления с преобладанием правого полушария головного мозга. Однако она легко отвлекалась, когда в поле зрения попадали элементы, типичные для мышления с преобладанием левого полушария. Она могла совершенно растеряться, когда ей давали письменные или устные указания. И ее дефицит левостороннего языкового развития впервые диагностировали как дислексию.

Когда нейропсихолог объяснил Таре, каков ее настоящий вид мышления, она была просто в восторге. Внезапно она поняла, почему ей было так трудно до конца и вовремя выполнить задания по чтению. Она не была тупой, и тот факт, что результаты ее тестов на интеллектуальный коэффициент визуально-пространственного мышления (типичного для правого полушария головного мозга) значительно превышали средние показатели, свидетельствовал о том, что она была от рождения по-настоящему художественной натурой. Ей просто нужно было приспособить собственный вид когнитивного восприятия, чтобы выполнять необходимые задания по чтению и обращать внимание на детали, которые нужно было видеть, чтобы закончить классную работу.

Вооружившись вновь обретенной уверенностью, Тара стала искать себе наставника. Она нашла профессора, у которого были дислексия и синдром дефицита внимания (СДВ); но тем не менее ему удалось добиться отличных успехов в учебе. Под его покровительством она усвоила целый ряд методов, компенсирующих ее недостаток. В том числе она стала пользоваться специальной цветовой календарной системой для соблюдения графика; использовать громкий таймер, который специально был установлен так, чтобы не давал ей зацикливаться на какой-то одной подробности и чтобы она вовремя могла выполнить свое задание; специальные диаграммы и структурные схемы, с помощью которых можно было придерживаться первоочередных задач и более точно выполнять порученное.

Под руководством и при поддержке врача она выработала систему для приема стимулирующего средства метадат, лекарственного препарата, похожего на риталин, в период, когда она испытывала самое сильное напряжение, а в периоды меньшего психологического давления она переходила на слабодействующий препарат веллбутрин. И даже определила вместе с врачом, в какие месяцы она вообще не будет принимать лекарства. Тем не менее мы порекомендовали ей ежедневно принимать ацетил-L-карнитин, DHA и женьшень, чтобы повысить концентрацию внимания.

В отношении рациона мы посоветовали Таре свести потребление кофеина к минимуму, потому что это стимулятор, способный снизить ее способность концентрироваться. И, наконец, мы рекомендовали ей тщательно оценивать свое умственное состояние после употребления алкоголя или марихуаны. В итоге Тара решила, что ей следует держаться подальше от этих веществ, потому что они затуманивают голову.

Используя эту тактику, Тара закончила дизайнерскую школу и сейчас зарабатывает на жизнь в качестве дизайнера. Она даже продала свою продукцию в несколько крупных магазинов.

Глаза и уши

Люди, у которых есть проблемы со зрением и слухом, часто проводят большую часть времени на пике духовных размышлений, в молитвах и мистицизме. Но когда вы пребываете в духовных сферах все время, вы не сможете одновременно твердо стоять ногами на земле, чтобы испытывать земные радости, например, наслаждаться популярной музыкой, политикой или любым другим предметом, который становится темой для общего обсуждения. В результате вы подчас можете отстраняться от друзей, уходить в себя, отдаляться от знакомых, любимых людей и коллег.

Нарушения зрения и слуха обусловлены образом мыслей и поведением, которые не дают вам увидеть и услышать то, что вам показывают или говорят. Поэтому так важно изменить эти мысли и поведение.

Луиза предлагает целый ряд позитивных установок, которые помогают преодолевать страх и тревогу, часто ассоциирующиеся с проблемами зрения и слуха. К примеру, расстройства зрения в целом имеют отношение к неприятию того, что вы видите в жизни. Чтобы это преодолеть, вы можете прибегнуть к следующей позитивной установке: «Я на все смотрю с любовью и радостью». Близорукость (миопия) имеют самое непосредственное отношение к страху перед будущим и к недоверию к грядущему. Если вы постоянно беспокоитесь по поводу того, что сулит вам будущее, напоминайте себе о необходимости оставаться в настоящем посредством вот такой позитивной психологической установки: «Я с доверием отношусь к быстротекущей жизни. И я в полной безопасности». В противоположность этому дальнозоркость (гиперопия) – это страх перед настоящим. Если у вас проблемы со зрительным восприятием того, что находится прямо перед вами, то постарайтесь открыть глаза на то, что находится прямо перед глазами: «Я нахожусь в безопасности здесь и сейчас. И я это ясно вижу». Заболевания глаз, например, катаракта, помутнение хрусталика, предполагают недоверие к жизни, а также ее восприятие только в темных и мрачных тонах. Попробуйте реализовать новый образ мыслей: «Жизнь вечна и наполнена радостью. И я с нетерпением жду каждого момента. Я в безопасности. И жизнь меня тоже холит». Глаукома, поражение глазного нерва, предполагает расстройство восприятия жизни вследствие сильной, продолжительной травмы. Постарайтесь освободиться от прошлых душевных травм и приступайте к процессу исцеления: «Я гляжу на все с любовью и нежностью».  Все перечисленное – это наиболее серьезные заболевания глаз, но вы также можете изучить все заболевания в таблице, чтобы найти другие связанные с этим установки.

Уши представляют собой нашу способность слышать окружающее, поэтому потеря или нарушение нормального слуха имеют отношение к неспособности слышать звуки или полностью открыть свой мозг для внешнего мира. Проблемы со слухом ассоциируются преимущественно с нехваткой доверия. Очень хорошо подходит вот такая психологическая установка на исцеление: «Вот теперь я начинаю с доверием относиться к себе как высшему существу. Я избавляюсь от всех идей, кроме полных любви. И я с любовью прислушиваюсь к внутреннему голосу». Глухота соотносится с изоляцией и упрямством. Откройтесь для новых идей посредством позитивной установки: «Я прислушиваюсь к божественному началу и радуюсь при виде всего, что способен слышать, и я – это единое целое со всем сущим». Боль в ухе ассоциируется с нежеланием слышать в сочетании с гневом и воспоминаниями о пережитых неприятностях – например, о родительской ссоре. Освободитесь от гнева и хаоса в своем разуме, подумайте об установке: «Меня окружает гармония. Я слушаю с любовью все, я воспринимаю все как приятное и хорошее. Я в центре этой любви». Нарушения в области среднего уха, например, проблемы с равновесием и головокружения (вертиго), обусловлены непостоянным или расбросанным мышлением. Если вы часто отвлекаетесь или становитесь рассеянным, сосредоточьтесь на позитивной установке: «Я сильно сосредоточен и умиротворен в этой жизни. Нет никакой опасности в том, чтобы быть живой и радостной». Шум и звон в ушах наблюдаются при болезни Меньера, ассоциируются с упрямством и отказом прислушиваться к внутреннему голосу. Напомните себе, что все ответы у вас внутри, с помощью позитивной установки: «Я верю в высшее начало своей личности. И я с любовью прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. И избавляюсь от всего, что непохоже на действия из любви».

Вы добиваетесь этих перемен в своем поведении, чтобы приблизиться к более приземленному образу жизни. Вы должны двигаться от духовно-сосредоточенного образа жизни и делать это волевым усилием. Поэтому постарайтесь взглянуть на мир вокруг вас, поймите, что ваши чувства поверхностны, и попробуйте что-либо сделать в этой связи. Будьте стойкими. Вы можете это сделать. В поверхностном восприятии есть свои преимущества. Я не утверждаю, что необходимо совершенно отказаться от мистического подхода. Но сделайте что-нибудь, чтобы развить в себе способность общаться с окружающими вас людьми. Посмотрите телевизор. Подберите себе какой-нибудь бестселлер. Послушайте радио или аудиофайл. Постарайтесь поближе познакомиться с текущими мировыми событиями. А как насчет погоды?

Вы также должны избегать свойственного вам стремления к уединению. Вооружившись новыми знаниями, постарайтесь научиться разговаривать с людьми. Потратьте минуту-другую на кухне, чтобы записать свои мысли относительно последней передачи телешоу «Танцы со звездами». Действительно попробуйте посмотреть какое-нибудь шоу, о котором все говорят. Но не просто ради самого просмотра, а чтобы на следующий день поддерживать беседу и участвовать в социальных событиях. Вы можете также «завести» свои коммуникативные навыки благодаря обычной болтовне с кассиром в бакалейном магазине, например, о погоде, которая всегда служит отличной темой для разговора. Так как насчет погоды?

И в заключение попробуйте заняться какой-то деятельностью, которая требует физической нагрузки. Пусть вам сделают массаж. Сходите в гимнастический зал. Отправляйтесь на танцы. Любая физическая активность поможет вам укрепить связь с собственным телом, заставляя вас спуститься на землю.

Из клинической практики – исследование случаев глазных болезней и заболеваний ушей

Ванда, которой сорок четыре года, была одной из самых чувствительных натур, которые нам доводилось встречать, и кроме того, самой духовной. К тому моменту, когда мы с ней встретились, у нее уже на протяжении более десяти лет были мистические видения. Ванде приходилось с самого раннего возраста носить очки. В подростковом возрасте ей приходилось бороться с избыточным весом, с тревожностью, раздражительностью, поэтому она углубилась в книги и становилась все более и более одинокой. Она окончила техническую школу и стала бухгалтером – отличная профессия для того, кто склонен прятаться от жизни. Но после многолетней монотонной работы, сложения столбиков цифр у нее появились проблемы со зрением, и она начала ошибаться в расчетах; и помимо этого, у нее появилось искаженное зрение – ослепляющие всполохи света, когда она на машине возвращалась домой. Полагая, что ей необходимы очки, Ванда обратилась к офтальмологу, который быстро диагностировал у нее катаракту.

Нашим первым шагом на пути к здоровому «видению», или визуальному восприятию, для Ванды было помочь ей визуализировать (предполагается, что это каламбур), что представляет собой здоровый глаз. Глазное яблоко – это шар со светочувствительными нервами у его основания, которое называется сетчаткой, и с линзой спереди. Чрезвычайно чувствительная и тонкая выстилка на передней части линзы называется роговицей.

При нормальном зрении линза ровная и прозрачная. Когда развивается катаракта, глазная линза замутнена, иногда полностью блокируется зрение. Именно это и произошло с Вандой.

Риск развития катаракты может быть повышен по целому ряду причин, включая глазную травму, аутоиммунные заболевания глаз (увеит), диабет, радиацию, а также применение стероидов. Чтобы уменьшить текущую проблему, уже не говоря о катаракте, которая расположена на другом глазе, нам было необходимо определить, не воздействуют ли на Ванду какие-либо из потенциально усугубляющих факторов. Я отметила, что у Ванды было примерно 50 фунтов избыточного веса; но поскольку она все время избегала врачей, то не была уверена, есть ли у нее диабет или нет. По нашему настоянию она отправилась к своему терапевту и попросила измерить уровень сахара в крови. И у нее диагностировали диабет второго типа. Чтобы преодолеть эту проблему, мы назначили Ванде достаточно интенсивный курс диетотерапии с ограничением углеводов, чтобы она похудела. Мы также подобрали ей приемлемый комплекс упражнений продолжительностью примерно 30 минут. Ванда приступила к выполнению предписанного комплекса упражнений, воодушевленная тем фактом, что у нее нормализовался уровень сахара в крови, улучшилось состояние сердца и в конечном итоге улучшилось и зрение.

Анализируя и другие способы лечения, мы перешли и к прочим, более традиционным вариантам лечения. К сожалению, единственный способ лечения катаракты – это хирургическое вмешательство. При этом старый хрусталик удаляют и вставляют новый, синтетический, что позволяет восстановить его прозрачность. Ванда была обеспокоена тем, что хирургия может не помочь в решении ее проблем со зрением; однако офтальмолог уверил ее, что примерно 95 процентов пациентов гораздо лучше видят после процедуры. Получив эту информацию, Ванда решилась на операцию по поводу катаракты.

Но она на этом не остановилась. Кроме прочего, Ванде хотелось узнать, как предупредить образование катаракты на ее втором глазу. Мы порекомендовали ей продолжать работать над снижением массы тела, но, кроме прочего, мы направили ее к специалисту по иглоукалыванию, специалисту по китайской медицине и траволечению. Он должен был попытаться снять у нее сильное воспаление в организме, из-за которого увеличивался риск развития катаракты. Специалист в области иглоукалывания и китайской медицины и траволечения предложил, чтобы она принимала сбор коптис китайский Huang Lian, шлемник.

Специалист в области диетологии посоветовал Ванде принимать пищевую добавку, специально предназначенную для оздоровления глаз. Эта добавка содержала витамин E, витамин A, DHA, витамин C, рибофлавин, цинк, селен, медь, куркуму, экстракт виноградных косточек, лютеин, а также глутатион. Кроме прочего, Ванда принимала антиоксиданты, включая альфа-липоевую кислоту, коэнзим Q10, ацетил-L-карнитин, а также флавин. Помимо назначения дополнительных пищевых добавок диетолог сказал, что коровье молоко может существенно ухудшить ее состояние и катаракту. Поэтому Ванда отказалась от употребления молочных продуктов.

Она также начала менять поведение и образ мыслей, которые могли существенно усугубить ее болезненное состояние. Она решила непременно хотя бы два раза в месяц ходить в кино, чтобы приобщиться к популярной культуре. Это было то, что она могла сама предпринять, чтобы у нее была тема для разговоров с окружающими. Кроме прочего, она начала вести малозначащие разговоры при любом удобном случае, чтобы помочь изменить образ мыслей, вероятнее всего, усугубляющих ее состояние. Ванда применяла позитивные психологические установки для общего укрепления здоровья глаз («Я смотрю на все с радостью и любовью»); для борьбы с нарушениями зрения («Отныне я сама созидаю жизнь, которая мне нравится»); для борьбы с катарактой («Жизнь вечна и преисполнена радости. Я с нетерпением жду каждого момента. Я в полной безопасности. И жизнь меня тоже балует и лелеет»), а также против тревожности («Я нравлюсь сама себе, я одобряю собственные действия, я с доверием отношусь к жизни, и жизнь балует меня. Я доверяю быстротекущей жизни. И я в безопасности»).

Эти изменения помогли ей лучше связаться с внешним миром, но с земным, а не с потусторонним. У Ванды значительно улучшилось зрение. Она похудела на 25 фунтов, у нее нормализовался уровень сахара в крови, и на другом глазу не образовалось катаракты.

В шестом эмоциональном центре все обстоит благополучно

Когда у людей появляются проблемы со слухом, мозговой деятельностью, а также со зрением, им необходимо снова постараться обрести душевное равновесие. Здоровье в области шестого эмоционального центра имеет самое непосредственное отношение к восприятию информации как из земного центра, так и из мира божественного. Все эти столь различные перспективы помогут вам беспрепятственно продвигаться по жизни и создадут солидную базу, опираясь на которую можно «разрулить» любую ситуацию.

Ваш мозг и ваши способности видеть и решать проблемы уникальны и свойственны только вам одному. Не отказывайтесь от собственных талантов, постарайтесь выработать широкий, многосторонний подход, направленный на сбор информации. Научитесь доверять и верить, добавьте к этому медитацию, молитву или специальные перерывы для отдыха. Старайтесь придерживаться логики, распорядка, а также творчества в этом земном мире.

Чтобы внимательнее относиться к жизни, попробуйте использовать одну из позитивных установок Луизы Хэй, касающуюся шестого эмоционального центра: «Когда я балансирую мое творческое начало, интеллект, а также и духовность с дисциплиной и гибкостью, я всегда добиваюсь успеха».

Ваше сердце и ум распахнуты настежь. И все обстоит благополучно.

Седьмой эмоциональный центр – хронические и дегенеративные расстройства и заболевания, представляющие угрозу для жизни

Седьмой эмоциональный центр несколько отличается от других, потому что он имеет самое непосредственное отношение к проблемам, которые подчас начинаются в других эмоциональных центрах, но достигают крайних форм выражения. Например, здоровье молочной железы имеет прямое отношение к четвертому эмоциональному центру, а вот рак молочной железы касается как четвертого, так и седьмого эмоциональных центров. Того же характера действий следует придерживаться для любого заболевания, которое становится хроническим или начинает представлять опасность для жизни, – все, что имеет отношение к проблемам с массой тела и к иммунной системе.

Чтобы добиться здоровья в седьмом эмоциональном центре, необходимо преодолеть длительное эмоциональное состояние безнадежности и отчаяния. Речь идет об обретении цели в жизни и духовном становлении.

Если вы верите, что утратили связь с чем-то более великим, например, с Богом или другой великой силой, или если вы считаете себя бессильным, то можете столкнуться с проблемами в седьмом эмоциональном центре. И развитие опасной для жизни болезни или той, что приводит к инвалидности, может быть сигналом от вашего тела о необходимости переоценить жизненные цели, освободиться от недовольства и чувства обиды и приобщиться к более высокой и могущественной силе. Для здоровой жизни важно осознать, что ваше существование регулируется божественным провидением и личным выбором.

К негативным мыслям и поведению, которые ассоциируются с опасными хроническими или инвалидизирующими заболеваниями, а также раком, относятся страх, беспокойство, безнадежность, недовольство собой. Процесс идентификации мыслей и поведения, от которых вы заболеваете, а симптомы ухудшаются, связан с самобичеванием. Но вы сами не вызываете собственные болезни. Каждая болезнь отчасти обусловлена такими факторами, как диета, окружающая среда, генетика. Но эмоции могут улучшать или ухудшать состояние. Поэтому важно изменить мысли и поведение на целительные. Для этого нужно применять позитивные психологические установки Луизы Хей и менять характер поведения. Все это позволит превознести земной мирской разум к более высоким сферам – и самочувствие улучшится.

Седьмой эмоциональный центр в свете теории позитивного настроя и науки

Когда речь заходит о седьмом эмоциональном центре, то установки, сформулированные Луизой Хей, нацелены на эмоции, лежащие в основе таких болезней, как рак, боковой амиотрофический склероз (или болезнь Шарко), а также прочие инвалидизирующие заболевания в профессии, браке или в жизни. Образ мыслей, касающихся седьмого эмоционального центра и таких болезней, как рак, хронические или дегенеративные расстройства, часто связан с отрицанием и нежеланием поверить, что вы достойный и хороший человек.

Что говорит наука о связи тела и разума применительно к хроническим и опасным для жизни болезням в седьмом эмоциональном центре?

Существует исторически доказанная взаимосвязь между эмоциями и хроническими и опасными болезнями. Например, судя по результатам исследования, больные дегенеративными расстройствами часто испытывают депрессивные настроения, чувство безнадежности, тревогу по поводу возможной утраты близкого человека или чего-то важного в их жизни, что придавало этой жизни смысл. В целом такие переживания способны повысить риск хронических заболеваний, одно исследование прямо указывает на связь этих чувств с развитием рассеянного склероза. Разрыв отношений из-за смерти близкого или из-за неверности, переживания по поводу смерти ребенка или весть о том, что вы не в состоянии иметь детей, – все эти обстоятельства часто предшествуют развитию рассеянного склероза.

Смерть любимого или другие значительные потери часто приводят людей к переоценке жизненных ценностей. Однако, судя по данным еще одного исследования, люди, которые не могут перестроить жизнь и найти новый смысл и значение, обрести поддержку любящих, построить новые отношения, найти другое призвание, имеют худший прогноз при диагностированном рассеянном склерозе.

Судя по результатам исследований, степень прогрессирования болезни или даже ее ремиссии, например, такого нейродегенеративного расстройства, как боковой амиотрофический склероз (ALS), подвержена влиянию нашей способности справляться со стрессом и находить новый смысл и цель в полной невзгод жизни. Одна из основных работ по ALS, написанная Эвелин МакДональд, содержит доказательства, что люди с устойчивой жизненной целью, верящие, что могут изменить жизнь, с крепким психическим здоровьем способны в среднем прожить на четыре года дольше после постановки диагноза, чем те, кто не обладает позитивным мышлением. Это исследование, опубликованное в «Архивах неврологии» (Archives of Neurology), сильно повлияло на взгляды в медицинском сообществе и на трактовку ALS. До этого исследования при подобном диагнозе был очень плохой прогноз. Оказывается, исцелить тело и изменить образ жизни при таком тяжелом, смертельно опасном заболевании все-таки можно.

У людей с такими диагнозами, как рассеянный склероз или ALS и рак, часто наблюдаются депрессия, хроническая тревога и злость по поводу того, что они чего-то не долечили в прошлом, не сумели преодолеть последствия душевной травмы – смерти ребенка, развода или иного страшного события в жизни. И ясно, что способность эффективно совладать с этими чувствами, будь то тревога, печаль или фрустрация, даже при лечении рака может существенно повлиять на оптимальный исход. При исследовании рака простаты у мужчин до и после операции отмечалась значительная разница между контрольной группой, где проводили только поддерживающую терапию, и группой, где использовали метод визуализации и другие методы уменьшения стресса. В последней группе были значительно лучшие иммунные параметры, и восстановление после операции проходило быстрее. Это показывает, что выявление и преодоление стресса возможны. Что реально изменить негативное мышление посредством позитивных установок, использования визуальных образов или посредством иных средств. При использовании всех имеющихся в арсенале медицины средств можно целенаправленно и энергично исцелить тело и наладить жизнь.

Хронические и дегенеративные расстройства

Люди с такими хроническими или дегенеративными расстройствами, как фибромиалгия, болезнь Лайма или боковой амиотрофический склероз (ALS), в состоянии контролировать свою жизнь. У них есть целый перечень жизненных целей – успешная карьера, большой заработок, похудение, устройство образцовой личной жизни, – которые регулируют все их действия. Тем не менее вероятно, что они не учитывают возможности какого-либо вмешательства божественных сил. К сожалению, если вы проживали свою жизнь, считаясь только с собственными интересами и планами, без возможности отклониться в сторону, не исключено, что мироздание забьет вам мяч по дуге, как в бейсболе. Для преодоления чувства беспомощности, которое часто испытывают при неожиданных событиях, важно поддерживать равновесие между приземленными целями и божественным вмешательством.

Если вы из тех миллионов людей, которые страдают тяжелыми неизлечимыми прогрессирующими болезнями, то, вероятнее всего, вы уже испробовали практически все – от традиционной медицины и до альтернативной терапии. Но ухудшается ли ваше состояние независимо от того, сколько денег и ресурсов вы тратите на устранение этой проблемы? Не исключено, что потребуется найти новый путь к излечению. Исходя из нашего опыта, медицина полезна, но не исчерпывающа.

Если вы можете сочетать медицину, изменение поведения и позитивные психологические установки, то вы обладаете большим шансом добиться перемен в состоянии здоровья и в своей жизни. Нет ничего более подходящего, чем кризис в состоянии здоровья, чтобы переоценить прошлое, настоящее и будущее, переоценить приоритеты.

Луиза верит, что в основе дисбаланса личного и духовного лежит фундаментальный отказ от изменения старых привычек, от прошлого мышления, неспособность позабыть старые травмы, досаду и убеждения, неспособность поверить в себя. Хронические болезни в целом связаны с отказом от перемен из страха перед будущим. Чтобы сохранить способность меняться, несмотря на страхи, прибегните к позитивной установке такого содержания: «Я охотно изменюсь, я охотно буду расти и развиваться. Я созидаю безопасное, новое будущее». Во многих случаях дегенеративных заболеваний мы видим аналогичный характер страха. При боковом амиотрофическом склерозе (ALS) люди часто на многое способны, но в глубине души сами считают себя симулянтами. Они живут в страхе с мыслью: «Если бы люди только знали». У них глубокие сожаления по поводу собственной ущербности. Чем ближе они к успеху, тем строже себя судят. Убедите себя, что вы могущественны и талантливы, прибегнув к утверждению: «Я знаю, что достойна многого. И я могу добиться успеха. Жизнь благосклонна ко мне». При СПИДе возникают аналогичные мысли, чувства беззащитности, безнадежности и одиночества. Чтобы их преодолеть, прибегните к позитивной установке: «Я – часть мироздания. Я важна, и жизнь ко мне благосклонна. Я способна и могущественна. И я нравлюсь сама себе целиком». Если вы узнаете, что у вас неизлечимая болезнь, обретите надежду в медитации над следующей установкой: «Чудеса случаются каждый день. Я стараюсь изменить сложившееся состояние изнутри, которое породило этот недуг. Я принимаю божественное исцеление. И пусть так и будет!»

Изменить образ мыслей совершенно необходимо для достижения здоровья в седьмом эмоциональном центре. Меняя негативное мышление, а также и поведение на более здоровое, важно взглянуть на свое отношение к божественному и мистическому и понять, что вы не всегда можете достигнуть и выбрать цель в жизни самостоятельно. Такое настроенное на перемену состояние способно помочь найти истинную цель, если вы для этого открыты. Воспользуйтесь логикой и руководствуйтесь ею. Согласитесь, что есть высшие силы, которые могут вас поддержать, и задействуйте присущую вам внутреннюю мудрость. Вера во что-то более могущественное, чем вы сами, поможет вам избавиться от страха и безнадежности, когда в жизни воцаряется хаос.

Мы предлагаем тем, кто старается установить связь с божественным провидением, следующий метод под названием «Великое предложение жизни». Примерно такие же предложения составляют некоммерческие организации и исследователи, которые добиваются получения грантов и финансирования. Но это предложение вы направляете Богу, мирозданию или любой силе, которая выше вас. Вы показываете, сколько еще хотите прожить, что собираетесь делать в оставшиеся вам годы.

Для этого возьмите лист бумаги и вверху напишите свое имя и дату. Затем напишите название «Великое предложение жизни», затем в скобках укажите период времени, например «на период 2013–2014 годов», начиная с текущего и выбирая тот год, до которого хотели бы дожить. В примере, приведенном выше, это может выглядеть вот так «Этап 1 – 2013–2017», «Этап 2 – 2018–2022» и так далее.

И на каждом этапе напишите, чем будете руководствоваться, к какой божественной цели будете стремиться в это время. Затем укажите, что вам будет необходимо для достижения этой цели. Не пишите о том, чем уже заняты, например, добровольческой помощью, помощью на кухне по раздаче супа малоимущим или любованием природой. Это для формулы обновления, а не для «Великого предложения жизни». И с помощью такого упражнения вы подготовите себе новую цель, не забывая о старых. Например, «изменить мир» или «любить своих внуков». Ведь скорее всего вы своих внуков уже любите. А изменение мира – такое маловероятное занятие, что оно ничего не значит, а от этого ваше предложение становится менее ценным.

Лучше всего сформулировать вот так:

«Я работала по 12 часов в сутки, 7 дней в неделю, поэтому на первом этапе сокращу рабочий день до 8 часов, 6 дней в неделю. Проведу остаток жизни в любви и неге, на отдыхе, общаясь с внуками, не реже раза в год буду ездить в летние лагеря на отдых, тренировать футбольную команду, учить детей ловить рыбу или вышивать».

Ясно? Пишите как можно подробнее. Не позволяйте вмешаться провидению. Написание «Великого предложения жизни» – это грандиозное занятие. Ваши божественные установки по переоценке жизни помогут вам привести задуманное в исполнение с целеустремленностью и смирением.

Многие аспекты прогрессирования болезни вне вашего контроля. Но у вас есть большие возможности. Пусть вас не одолевает тревога. Поддерживайте связь с друзьями, с семейным кругом. Учитесь прислушиваться к инстинктам, к собственному организму. Это знаки, что ведут вас к искомой цели. Верьте в себя и во что-то большее.

Из клинической практики – дегенеративные расстройства, исследование случаев болезни

Иветт было шестьдесят два года, она находилась в прекрасной физической форме, когда впервые предстала перед нами. В ее семье все были спортсменами. Иветт ценила эти спортивные ритуалы и спорт и в подростковом возрасте начала бегать на длинные дистанции.

Повзрослев, она по-прежнему бегала, даже во время беременности. И к моменту нашей встречи все еще не оставила этого занятия. В течение жизни она несколько раз получала травмы. Повреждала колено, спину, но справиться с ними ей помогали вера и позитивный подход. Больше частью она была довольна. У нее был большой дом, красивый муж, много денег, и она была здорова.

Затем все резко ухудшилось. Однажды ночью Иветт проснулась от странных ощущений подрагивания в боку. Они продолжались много дней. Она обратилась к врачу, затем к неврологу, потом еще к одному неврологу. Точного ответа не получила. Врачи полагали, это может быть боковой амиотрофический склероз (ALS). Иветт была в отчаянии.

Во-первых, мы разъяснили ей, что нужно укрепить разум и подготовиться к диагнозу. Ей важно было помнить, что врач сказал, что это, вероятнее всего, ALS, и что точного ответа она не получила. Мы обратили внимание Иветт, что это хорошее известие. Ее симптомы свидетельствовали о поражении только серого вещества. То есть это была додиагностическая фаза. Это не слишком утешало, потому что люди хотят точно знать, что с ними происходит. Но с нашей точки зрения, это было ключом к ее самочувствию, потому что без точного, окончательного диагноза проще сделать симптомы обратимыми, перевести болезнь в стадию ремиссии. Боковой амиотрофический склероз (ALS) – отличный пример такого заболевания.

ALS обусловливает прогрессирующую дегенерацию нервных клеток спинного и головного мозга, которые ведают двигательными рефлексами. У человека могут слабеть руки и ноги, затем ему становится труднее глотать и говорить. Эту болезнь повсеместно считали неизлечимой, но сейчас дело уже обстоит иначе. Если у больного амиодистрофическим боковым склерозом ALS сохранился интерес к жизни, то тогда у него меньше физических симптомов и жизнь продолжительнее.

Чтобы помочь Иветт, мы рекомендовали более углубленную диагностику, советовали выяснить с помощью тестов, нет ли иной причины тремора. Все тесты показали, что остальное было в норме. У нее не было проблем с шейным отделом позвоночника, со щитовидной железой или с паращитовидной железой. Мы не выявили никакой патологии иного свойства, характерной для старческого чудачества. Результаты МРТ и электромиографии были в норме. Мы постарались выяснить, как можно перевести ее болезнь в стадию ремиссии.

Мы направили ее к интегративному неврологу и специалисту по холистическому лечению. Они должны были отслеживать ее симптомы, прописывать ей пищевые добавки, чтобы остановить разрушение нервной системы и способствовать выздоровлению посредством пластичности. Во-первых, врач предложил гипербарическую оксигенацию. Этот метод хорошо себя зарекомендовал при рассеянном склерозе. Поэтому его стали применять и при боковом амиотрофическом склерозе. В дополнение к этому врач порекомендовал серию сильнодействующих антиоксидантных терапевтических сеансов, включая глютатион и поливитаминные препараты, а также дегидроэпиандростерон DHA.

Заключительным курсом лечения для Иветт было комбинированное лечение Тай-чи и цигун. Эту практику применяли на протяжении веков в Китае для борьбы с комплексными неврологическими расстройствами, которые особенно распространены у пожилых людей.

Иветт также начала работать с позитивными установками для лечения амиодистрофического бокового склероза («Я знаю, что достойна. Я спокойно могу преуспеть. Жизнь меня лелеет и нежит»), для общего укрепления здоровья мозга («Я сама руковожу своей жизнью»), против тика и подергиваний («Жизнь смотрит на меня с любовью. Все обстоит благополучно. Я в безопасности»).

Воодушевившись перспективами лечения и позитивными установками, Иветт стала переоценивать свою жизнь, осмысливая, чего она хочет добиться. Понадобилось пережить кризис, вроде бокового амиотрофического склероза (ALS), чтобы она начала прислушиваться к своей интуиции и жить страстно и целеустремленно. При ежегодном осмотре у врача выяснилось, что ее болезнь не прогрессировала. Время от времени при стрессе у нее дрожали руки, но ухудшений не было.

Болезни, опасные для здоровья

Что есть в жизни любого человека, что повышает вероятность угрожающего прогрессирования недуга? Люди с опасными для жизни заболеваниями часто ощущают собственную беспомощность длительное время задолго до развития болезни. Они верят, что все события в их жизни находятся в руках судьбы. Они не способны улучшить собственную жизнь. Они выжидают, выжидают и выжидают. Надеются на лучшее. Но лучшего не происходит.

В каждом случае лечение болезней уникально и различно. Но есть и ряд общих особенностей мышления и поведения, которые усугубляют течение болезни. Для подбора терапии важно принять во внимание интуитивное мышление и вместе с врачом подобрать позитивные установки. Опасные болезни связаны с чувствами, которые ассоциируются с нездоровьем в других эмоциональных центрах. И мысли надо менять в каждом из них. При раке молочной железы есть тенденция слишком опекать окружающих. При этом человек испытывает и разочарование, и обиду. Чтобы освободиться от тяжелых мыслей, следует воспользоваться установками для борьбы с заболеваниями молочной железы («Я важна. Я значима. Я знаю и вскармливаю себя с радостью и любовью. Позволяю другим быть самими собой. Мы все в безопасности и свободны»), а также позитивные установки для борьбы против рака и для разрыва с прошлым («Я с любовью прощаю себя и освобождаюсь от груза прошлого. Отныне в моей жизни будет только радость. Нравлюсь сама себе и одобряю себя»). Это всего лишь один пример. Посмотрите таблицу соответствий. Выявите связь между позитивной психологической установкой и пораженным органом, а также ассоциирующиеся с этим мысли.

Чтобы скорректировать поведение, которое способствует быстрому прогрессированию болезни, нужно взять жизнь под контроль и оздоровить ее. Важно понять, что присутствие божественного провидения, хотя и поддерживает вас в жизни, но не отвечает за все. У вас тоже есть собственная сила. Вы можете созидать свой мир.

Зная это, можно работать с рекомендациями в других главах книги. При лейкемии используйте информацию из четвертой главы по установлению здоровых взаимоотношений. При раке молочной железы читайте главу 7. Там вы узнаете о себе и о том, как заботиться о других. При угрожающем весе прочтите главу 6 и найдите баланс в третьем эмоциональном центре.

Самый важный шаг при решении проблем в седьмом центре – осознать баланс между властью божественного и собственной властью. Действуйте. Освобождайтесь!

Из клинической практики – исследование случаев рака

Анджелине пятьдесят лет. На ее долю выпало такое огромное количество испытаний, сколько редко выпадает другому человеку – и в финансовой сфере, и со здоровьем, и в эмоциональном плане. Но она все еще держится. Почти всю свою жизнь у нее было неважно со здоровьем. Одно несчастье следовало за другим. В детстве у нее был перитонит и тяжелейшее заражение крови, отчего она попала в больницу. У нее были хронические головные боли и боли в позвоночнике после автомобильной аварии, которая произошла в двадцатилетнем возрасте. В возрасте тридцати лет у нее возникли проблемы со щитовидной железой и она сильно потолстела. У нее развилась астма. А после сорока у нее диагностировали рак молочной железы. Она отчаянно боролась за свою жизнь и выстояла. Перенесла операцию по удалению опухоли. Затем прошла курс лучевой терапии. И вот физически Анжела стала здоровой, вероятно, впервые за всю свою жизнь. Но вот в плане эмоциональном она была полностью деморализована. Все время ждала какой-то новой неприятности со стороны здоровья. Поэтому когда начала постоянно кашлять, а врач на маммограмме выявил небольшой затемненный участок на правой молочной железе, то уверила себя, что это рецидив раковой опухоли.

К тому времени, как Анджелина пришла к нам, ее история болезни напоминала оглавление этой книги. У нее практически были проблемы во всех эмоциональных центрах: сначала заражение крови (первый эмоциональный центр), затем хроническая боль в спинном отделе позвоночника (второй эмоциональный центр), увеличение массы тела (третий эмоциональный центр), астма (четвертый эмоциональный центр), гипотиреоз (пятый эмоциональный центр), хронические головные боли (шестой эмоциональный центр), а также рак (седьмой эмоциональный центр). И хотя в прошлом она была необычайно энергичной и обладала позитивным взглядом на жизнь, которому никогда не изменяла, сейчас она была измождена и поддалась полной безнадежности.

Когда мы стали составлять план оздоровления Анджелины, она была просто поражена. Поэтому мы разбили ее план на две части – рассчитанные на краткосрочную и долгосрочную перспективы.

Мы приступили к работе, начав с краткосрочных мер. Они связаны преимущественно с любовью и радостью в жизни. Ей нужно было сосредоточиться по крайней мере в течение одного часа в день на каждом эмоциональном центре, то есть всего посвятить этому на менее семи часов в день. Чтобы Анджелине было проще составить расписание, она приобрела радиокалендарь и запрограммировала будильники на мобильном телефоне, чтобы не забывать пользоваться новой системой.

Мы должны были привнести радость и любовь в жизнь Анджелины. Эти эмоции повышают уровень опиатов в крови, а также активизируют деятельность природных киллерных клеток, которые снижают активность воспалительных медиаторов, ведающих развитием заболеваний. Вот как приблизительно выглядел типичный день Анджелины в соответствии с ее новым планом:

• первый эмоциональный центр (кровь). Больше времени проводить со своим близким другом или подругой либо с родственником за чашечкой кофе (пусть даже без кофеина). Чаще в минуты отдыха рассматривать семейные фотографии и фотоснимки друзей;

• второй эмоциональный центр (нижний отдел позвоночника). Назначьте встречу, пусть и с близким другом. Оденьтесь понаряднее и проведите вечер за городом. Купите недорогой подарок и подарите его тому, кто вам нравится. Понаблюдайте за тем, как дети веселятся на детской площадке;

• третий эмоциональный центр (масса тела). До трех дня можно позволить себе полакомиться чем-то вкусненьким с энергетической ценностью примерно в 100 килокалорий. Пусть один из ваших друзей переоборудует ваш платяной шкаф, подсчитает, во что обойдется переделка, и отправит заказ мастеру. Выполняйте упражнения по аэробике на велотренажере или беговой дорожке. При этом лучше слушать мелодичную музыку. Попробуйте исполнить танец банши;

• четвертый эмоциональный центр (астма): сходите на смешной фильм, посмотрите комедии по телевизору. Ваша главная задача – как можно больше смеяться. Сходите в художественный салон, купите несколько акварелей, мелков и карандашей для рисования, бумагу или книги-раскраски, начните раскрашивать или рисовать;

• пятый эмоциональный центр (низкая активность щитовидной железы). Ездите на автомобиле. Включите радио и пойте во весь голос. Поиграйте с животным, даже если это чужой домашний питомец;

• шестой эмоциональный центр (головная боль). С благодарностью вспомните о доброте близких в вашей жизни. Поразмыслите, что у вас изменилось за прошлую неделю. Начните изучать новый иностранный язык. Учитесь танцевать;

• седьмой эмоциональный центр: при возможном рецидиве рака каждый раз после пробуждения думайте: «Я рада и благодарна за то, что живу». Постарайтесь предпринять нечто новое, слушайте другую радиостанцию, попробуйте новое блюдо, которое никогда раньше не ели, начните смотреть новую телевизионную программу, посещать другой веб-сайт. Выходите на улицу и любуйтесь на звездное небо, стараясь связаться с высшими силами.

В другие часы Анджелина должна была стремиться к достижению отдаленных целей:

• первый эмоциональный центр (кровь). Сходите к специалисту по иглоукалыванию и к специалисту по китайскому траволечению, который поможет улучшить состав крови с помощью лекарственных растений и других средств китайской медицины, включая такие, как дудник или дягель, гекко (китайские таблетки), плоды лиция, пионы и другие. Принимайте готовые поливитаминные комплексы с фолиевой кислотой, пантотеновой кислотой, рибофлавином, тиамином, медью, железом, цинком, DHA (докозагексаеновая кислота), а также витаминами A, B₆, B₁₂ и E;

• второй эмоциональный центр: (нижний отдел позвоночника). Помимо поливитаминных препаратов от анемии принимайте SAMe и вейбутрин для снятия артритной боли в позвоночнике, экстракт виноградных косточек, а также глюкозамина сульфат. Выполняйте упражнения Ямуна на гибкость и для снятия боли в нижнем отделе позвоночника и в суставах;

• третий эмоциональный центр (масса тела). Похудейте, съедайте обильный завтрак, большой обед и совсем маленький ужин. В каждой еде, исключая ужин, должны быть разумные порции – треть углеводов, треть белков и треть овощей. На ужин следует съесть совсем небольшую порцию белковой пищи и темнолистовых овощей. Примерно в десять утра и три часа дня съедайте по энергетическому батончику и выпивайте бутылочку воды. И после трех не употребляйте в пищу никаких углеводов. Познакомьтесь с макробиотической оздоровительной системой для укрепления собственного иммунитета, чтобы избежать рецидивов рака;

• четвертый эмоциональный центр (астма). Пользуйтесь ингалятором Адвера. Посетите специалиста по иглоукалыванию, китайской медицине и лечению травами. Воспользуйтесь таблетками Crocody Smooth Tea, а также Andrographis, респирином, чтобы уменьшить одышку. Принимайте пищевую добавку с коэнзимом Q10 для укрепления иммунной системы;

• пятый эмоциональный центр (пониженная функция щитовидной железы). Посетите специалиста по интегративной медицине, выясните, не следует ли прекратить прием только одного синтоида (T4), провести заместительную терапию тиреоидным гормональным средством, которое частично является T4 и частично T3;

• шестой эмоциональный центр (головная боль). Решите, собираетесь ли вы принимать обезболивающие препараты от мигрени, например имитрекс либо топимакс. Если нет, сходите к специалисту по акупунктуре или китайскому травнику для недельного курса лечения Tian Ma Huan;

• седьмой эмоциональный центр (возможный рецидив рака). Для достоверности пройдите маммографию в нескольких местах и сравните результаты.

И вот в соответствии с этими инструкциями Анджелина и приступила к соблюдению своего нового режима. Первое, что она сделала из страха перед рецидивом онкологического заболевания и тяжелым прогнозом на будущее, – это обратилась еще к двум специалистам, чтобы узнать их мнение. И они тоже сочли, что это был второй очаг первичной раковой опухоли, что означало, что у Анджелины появилась новая раковая опухоль в молочной железе. Ей снова удалили опухоль в молочной железе, она прошла курс лучевой терапии. А рак, в отличие от первого случая, распространился на один из лимфатических узлов. И хотя лечащий ее онколог был обеспокоен, он согласился продолжать работать с ней, после того как она решила не делать химиотерапии. Распространение раковой опухоли сильно повлияло на Анджелину. Она поняла, что ей необходимо принимать серьезные решения для спасения собственной жизни. Ей важно было обрести четкую жизненную цель.

Анджелина начала заниматься со специалистом по профессиональной подготовке два раза в месяц, сосредоточив внимание на долгосрочной работе и на том, чего она хочет добиться в своей карьере через определенные промежутки времени, например, через полгода, год, два года, пять лет. Она составила перечень всех людей, с которыми у нее были незавершенные дела, тех людей, на которых затаила обиду, и сразу позвала их на ланч, чтобы поговорить, прояснить отношения.

На недельку Анджелина уехала в уединенный, принадлежащий ее другу коттедж в лесу, чтобы определиться с будущим. Она написала «Великое предложение жизни», адресованное высшей силе, указала, какая финансовая поддержка ей необходима для выполнения намеченного. Положила грант в журнал и произнесла над ним молитву.

Затем Анджелина занималась с тренером по жизненным ситуациям, чтобы уверенно и эффективно использовать целебные позитивные психологические установки, чтобы не было рецидивов опухоли. Для устранения мыслей, лежащих в основе проблем со здоровьем, нам нужно было использовать много позитивных установок. Кроме того, в дополнение к специальным психологическим установкам, касающимся тела (например, молочной железы и легких), следовало использовать психологические позитивные установки для рака («Сама себя прощаю с любовью и забываю о прошлом. Отныне моя жизнь наполнится радостью. Нравлюсь сама себе и одобряю свои поступки»), против депрессии («Выхожу за пределы человеческих страхов и ограничений. Сама созидаю собственную жизнь»), против смерти («С радостью перехожу на новые уровни существования. И все у меня обстоит благополучно»), против хронических заболеваний («Я готова измениться и развиваться. У меня отныне будет новое, безопасное будущее»).

Используя все эти методы и неустанно работая, чтобы вернуть радость и любовь обратно в свою жизнь, Анджелина сумела преодолеть рак и жить дальше.

В седьмом эмоциональном центре все обстоит благополучно

В этой главе мы исследовали проблемы со здоровьем в органах седьмого эмоционального центра, которые наиболее разрушительны как в эмоциональном, так и в физическом плане. Если вы страдаете хроническим дегенеративным заболеванием, опасным для жизни, вас будут проверять всеми способами, какими только можно. Возможно, вам придется подумать о собственной смертности и задаться вопросом: «В чем состоит смысл моей жизни?», «Как обрести мир в общении с высшей силой?», «Как воспринимать все эти трудные концепции, которые диктуют продолжительность вашей жизни, определяют ваше здоровье и счастье, пока вы еще живы?»

Чтобы укрепить и поддерживать на должном уровне здоровье в седьмом эмоциональном центре, ищите смысл жизни, укрепляйтесь в вере, старайтесь продолжать учиться и меняться. Если негативный образ мыслей при хронических и дегенеративных заболеваниях и при раке сводится к вопросу «Почему именно я?!», то новый образ мыслей сводится к следующему: «В содружестве с мирозданием я двигаюсь через эмоциональные конфликты, чтобы обрести мир. Прислушиваясь к собственной интуиции, я одновременно стараюсь настроиться на восприятие высшей мудрости.

Я выжила и преуспела. И все обстоит благополучно».