Хоопонопоно плюс, или Новый уровень. Практическое пособие (2-е издание переработанное и дополненное)
Вдох и выдох – это два противоположных состояния: принятие и отпускание. Во время Хо’опонопоно, вы на вдохе принимаете в себя воздух и, по аналогии, принимаете то, о чём думаете, что чувствуете и ощущаете в этот момент. Выдыхая воздух, вы освобождаетесь от переработанных, лишних и мешающих продуктов, в том числе отпускаете негативное состояние. То есть вдох помогает принятию проблемы. Он как бы подготавливает, собирает её для последующего исцеления. А выдох способствует освобождению от неё.
Дыхание – это естественный трансформационный процесс, постоянно действующий у человека, а ваше намерение, преобразовать негатив, подключает его к данному подсознательному процессу. Намерение носит ключевую роль при выполнении техники Хо’опонопоно. Практикуя технику Хо’опонопоно, вы тренируете процесс исполнения своих намерений, повышая его эффективность и силу. Таким образом вы постоянно учитесь воплощать свои желания, развивая эту способность и осознанное использование своей силы Творца (я подробно расскажу об этом позже).
Можно сказать, что вдох и выдох – это процесс принятия, переработки (трансформации) и отпускания (извлечения из себя) энергии, выполнившей свою задачу. Эмоция – это тоже энергия, а вдох и выдох прекрасно с ней справляются. Это действие совершенно естественное, простое, но очень эффективное – глубокий свободный вдох и медленный выдох. На вдохе происходит захват эмоции, а на выдохе её отпускание.
Воспроизведите проблему, на вдохе сосредоточьтесь на проблеме и своих эмоциях – примите её, а на выдохе намерением отпустите проблему и её эмоции. Весь процесс состоит из трёх последовательных действий: воспроизвести – принять – отпустить.
Если вы проговариваете фразы вслух, то более естественно поступать следующим образом:
1. Проговорите свою проблему, а затем фразы первой половины Хо’опонопоно, не обращая внимания на дыхание: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня».
2. Сделайте глубокий вдох, сосредоточив внимание на проблеме и своих эмоциях (считайте, что при этом происходит принятие и трансформация вашей проблемы).
3. На медленном выдохе произнесите вторую половину Хо’опонопоно: «Благодарю тебя! Я люблю тебя!» – и отпустите то, что осталось от проблемы. Обычно после такого выдоха чувствуется освобождение, облегчение, эмоциональная тишина.
Я почти всегда проговариваю Хо’опонопоно про себя, иногда, шепчу – это очень удобно и незаметно для окружающих. Мне сложно судить о том, какой вариант эффективнее: вслух или про себя, но все самые сложные ситуации мне удалось исцелить, проговаривая Хо’опонопоно про себя. Сравнительный анализ в данном случае очень сложен, т.к. все проблемы различны.
Если вы произносите фразы про себя, то лучше полностью совместить фразы Хо’опонопоно и фазы дыхания – это будет более естественно:
1. Проговорите проблему или прочувствуйте её, не обращая внимания на дыхание;
2. Сделайте глубокий вдох и одновременно произнесите первую половину Хо’опонопоно;
3. Сделайте медленный выдох и одновременно произнесите 2-ю половину Хо’опонопоно.
Если вы фокусируетесь на эмоциях и ощущениях проблемы, которые не надо повторять словами и можно просто чувствовать, то получится ритмичный процесс из двух состояний:
1. Делая глубокий вдох и одновременно, удерживая внимание на переживании проблемы, произносите первую половину Хо’опонопоно.
2. Сделайте медленный выдох и одновременно, отпуская переживания, произносите вторую половину Хо’опонопоно.
3. Верните фокус внимания к проблеме (или тому, что от неё осталось) и повторите всё сначала. Проговаривая Хо’опонопоно, переключайте попеременно фокус внимания с проблемы и её восприятия на исцеление, чувства благодарения и безусловной любви, т.е. фокус на негативе – фокус на позитиве, на негативе – на позитиве, и так далее. Продолжайте процесс в таком цикле до полного исцеления, Т.е. до тех пор пока неприятная ситуация перестанет быть негативной или будет вызывать только позитивные эмоции при любом сосредоточении на ней.
Весь процесс исцеления с помощью Хо’опонопоно включает в себя следующие этапы:
1. Осознайте и хорошо прочувствуйте проблему, а также то, что это ваша проблема.
2. Примите проблему с искренним раскаянием и ответственностью за неё. Это происходит на вдохе и произнесении 1-й половины Хо’опонопоно.
3. Осознайте и почувствуйте, что проблема трансформируется. Это происходит во время переключения с вдоха на выдох.
4. Почувствуйте и ощутите в себе отпускание проблемы, освобождение, облегчение, радость, благодарение и любовь! Эта половина процесса происходит на медленном естественном освобождающем выдохе и одновременно с фразами 2-й половины Хо’опонопоно. Когда вы благодарите за исцеление, вы подтверждаете, что исцеление произошло. Это очень сильное утверждение, воздействующее на реальность.
5. На фоне внутренней тишины после выдоха, вновь верните внимание к проблеме и попробуйте её почувствовать, ощутить то, что от неё осталось. Если это получится, то проделайте весь цикл заново, начиная с пункта 2.
6. Действуйте по этому циклу до тех пор, пока вы перестанете чувствовать проблему.
7. Сосредоточив внимание на своём новом состоянии, ощутите, почувствуйте и осознайте эту приятную внутреннюю свободу и радостную тишину, одновременно продолжая благодарить и проявлять любовь. Можно повторить вторую половину Хо’опонопоно трижды или столько раз, сколько это будет доставлять вам удовольствие. На этом можно завершить процесс исцеления.
8. Если проблема казалась вам серьёзной, то проверьте проблему через некоторое время – день, неделю, месяц.
ВАЖНЫЙ НЮАНС
Хочу рассказать об одном важном нюансе, который у меня появляется при использовании техники Хо’опонопоно. Во время или после произнесения фраз Хо’опонопоно по поводу какой-то проблемы у меня часто возникает спонтанный зевок. Я заметил, что так моё тело реагирует на проработку какой-то достаточно серьёзной проблемы. Такой зевок может быть достаточно длительным и даёт сильное освобождение, т.е. значительное снижение негатива или полное его устранение.
По интенсивности зевка я даже могу судить о точности попадания в проблему, силе её эмоционального заряда и об интенсивности её исцеления. Зевок может переходить из одного в другой несколько раз подряд при повторении фраз Хо’опонопоно. Когда такое происходит, я начинаю по кругу повторять следующее: сначала ту же мысль о проблеме, которая вызвала зевок и, затем, фразы Хо’опонопоно.
В течение всего процесса я ожидаю полного исчезновения ощущения зевка. Если зевок вызван не мыслью, а моим состоянием или картиной проблемы, то я держу фокус внимания на переживании проблемы или её картине и повторяю только Хо’опонопоно. Обычно фокус сам выбирает, на чём заострить внимание. С каждым повторением зевок становится слабее, а значит, и проблема тоже уменьшается.
Зевок может происходить спонтанно вместо планируемого вдоха и выдоха (Усилителя 1) на фразах Хо’опонопоно, так как зевок имеет фазу вдоха и фазу выдоха. По моим ощущениям он эффективнее вдоха и выдоха при исцелении. Ведь сложно даже представить, что у вас может быть одновременно серьёзная проблема и зевание? Это два противоположных состояния организма. Обычно зевота начинается тогда, когда проблема ушла или исчерпала себя, что говорит об успокоении организма.
Но это не значит, что при отсутствии зевка в процессе применения Хо’опонопоно проблема плохо прорабатывается. Исцеление обязательно происходит и очень эффективно. Я думаю, что тело как-то само выбирает – надо ли включить зевок или достаточно глубокого вдоха и выдоха. Человек же обычно специально не зеваете, тело как-то само включает этот процесс, когда он требуется.
Впрочем, зевок легко наработать, как дополнительную привычку эффективной проработки проблем. Так что же лучше использовать: зевок или обычный вдох и выдох? Я обычно не думаю об этом и предоставляю право выбора своему организму.
УСИЛИТЕЛЬ 2
Хо’опонопоно + инструмент поиска аспектов проблемы. Этот усилитель осуществляет полную выгрузку активных аспектов выбранной проблемы, т.е. позволяет получить полный набор аспектов, из которых состоит проблема. Этот процесс также можно назвать – дефрагментация общей картины проблемы.
Это великолепный и очень эффективный инструмент. Когда вы используется этот усилитель в сочетании с Хо’опонопоно, то будто бы берёте некий очищающий инструмент (веник, пылесос и т.п.) и производите быструю и тщательную уборку на тонком уровне пространства события или пространства, где имеется ваша проблема. В нашем случае, Усилитель 2 – это инструмент поиска ментального и эмоционального мусора, а очищающий инструмент – это Хо’опонопоно.
Вы можете значительно ускорить процесс проработки серьёзной проблемы, если будете проговаривать все свои страхи, опасения, мнения, сомнения, убеждения, неуверенность, негативную статистику, негативные диагнозы и прогнозы по поводу этой проблемы, которые есть у вас в памяти, и тут же исцелять их с помощью Хо’опонопоно. Исцелять аспекты проблемы надо не сразу все, скопом, а по очереди, в порядке того, как они приходят на ум. Т. е. произносится один аспект и исцеляется, затем второй и т. д.
Это некая сборка и упорядочивание (дефрагментация) хаотично разбросанных аспектов проблемы с одновременной проработкой. Дело в том, что любая значительная проблема, как правило, содержит какое-то количество поддерживающих её знаний и убеждений, которые, в свою очередь, производят соответствующие мысли и переживания. Поэтому надо выговаривать буквально весь негатив, который только придёт вам в голову относительно проблемы: всё, что не нравится; всё, что где-то от кого-то слышали и теперь знаете об этом; всё, что вас не устраивает в связи с проблемой или, наоборот, устраивает (делает существование проблемы выгодным).
Когда я написал «вас устраивает проблема», то не оговорился. Существуют убеждения, которые создают вторичные выгоды человека, в связи с которыми ему выгодно удерживать проблему. В книге имеется глава, посвящённая этой важной теме.
Чем больше вы будете находить негативных фраз, мыслей, предположений и других аспектов относительно проблемы и тут же их прорабатывать, тем более эффективно, глубоко и быстро будут происходить изменения и исцеление. Вы как будто очищаете механизм от попавшего туда мусора и грязи и восстанавливаете его работу. Сложно сразу запрыгнуть на верхнюю ступеньку лестницы, а если подниматься постепенно по одной ступеньке, то задача намного упрощается. Таким же образом работает Усилитель 2 в сочетании с Хо’опонопоно.
Этот приём отлично работает во всех случаях. Да, это может занять 5—10 минут и более, но результат будет гораздо глубже и быстрее, чем в случае, когда вы повторяете только одну общую фразу о проблеме и фразы Хо’опонопоно. Этот усилитель хорошо работает в случае длительных, хронических, плохо осознаваемых проблем, но не менее эффективно он воздействует на волнующие события будущего.
Произносите фразы Хо’опонопоно после каждого отдельного негативного аспекта, относящегося к проблеме. Если какой-то аспект вызывает у вас неприятные эмоции, то повторяйте его и фразы Хо’опонопоно по кругу до полной разрядки эмоций и только после этого переходите к следующему аспекту.
Что касается событий будущего, я рекомендую проделывать этот приём выгрузки аспектов проблемы незадолго до выступления всем артистам, ведущим и другим людям, выступающим на сцене, либо ведущим вебинары, если имеется чрезмерное волнение. Усилитель отлично поможет, если имеется страх публичных выступлений, а также тем, у кого предстоит какая-то важная встреча или волнующее событие.
Наиболее эффективно проводить исцеление волнующего события ближайшего будущего в оставшиеся 30—60 минут перед его началом. В результате такого воздействия на состояние, у вас уходит нервозность, наступает успокоение, и всё событие проходит гладко – будущее становится более благоприятным. Благодаря такому варианту исцеления, вы научитесь подходить к запланированным мероприятиям в более спокойном и уверенном состоянии, легко убирая свои страхи, сомнения и неблагоприятные варианты развития предстоящих событий.
Это важно! Используя Усилитель 2, не следует писать перечень аспектов и потом проговаривать всё по списку, как рекомендуют некоторые школы и, как указано в описании похожих техник – это сильно снижает эффект от такого воздействия на проблему. Произносите и исцеляйте только те фразы, которые приходят вам на ум прямо во время процесса исцеления, без всякого списка.
Во время исцеления вирусной программы не надо пытаться запомнить то, что приходит вам по поводу неё прямо сейчас, и не надо вспоминать то, что вы уже исцеляли по этому поводу в прошлый раз, если такое было. Каждый раз это должны быть ваши свежие мысли и эмоции. Не переживайте, что можете что-то упустить в последний момент. Вам обязательно придут именно те мысли, которые необходимы и, когда это необходимо. Доверьтесь своему подсознанию и вашей Высшей Сущности.
Если же вы вспомните, что какой-то аспект уже прорабатывался вами ранее, то не пропускайте его, а исцелите, как и предыдущие. Значит, этот аспект ещё недостаточно исцелён и требует вашего дополнительного внимания.
Итак, расслабьтесь и настройтесь на свою проблему. Создайте намерение выгрузить весь негатив, который имеет отношение к вашей проблеме. Затем, генерируйте аспекты из своего подсознания и тут же исцеляйте их, не включая память о прошлых подобных процессах.
Вы как бы говорите себе: «Дайка я послушаю свой внутренний голос». Заметьте, не память, а внутренний голос. Вы не вспоминаете специально, а прислушиваетесь к своим сомнениям, страхам, предположениям, суждениям, когда ваше внимание направлено на волнующее событие будущего.
Обращайте внимание, насколько эти аспекты вас эмоционально цепляют, и, если почувствуете сильные отрицательные эмоции, то уделите их проработке достаточно внимания. Вы сможете сразу контролировать степень разрядки таких эмоциональных аспектов, наблюдая за уменьшением и исчезновением негативных эмоций.
Если ситуация не имеет сильной эмоциональной зарядки, то обычно достаточно одной такой генерации аспектов и их проработки с помощью Хо’опонопоно.
Если это серьёзная проблема, которую придётся многократно прорабатывать, то некоторые поверхностные аспекты проблемы и соответствующие им фразы, скоро перестанут появляться, но могут появиться новые более глубокие. Со временем, фразы, которые вы будете генерировать по поводу проблемы, будут меняться, а общее их количество начнёт уменьшаться.
Свежесть каждого восприятия проблемы очень важна, поэтому – никаких списков и воспоминаний прошлых исцеляющих процессов. Выполнение этого требования убирает механическое отношение к процессу исцеления, иначе оно сведёт на нет большую часть ваших усилий. Каждый раз должно быть свежее восприятие проблемы, как будто вы прорабатываете её первый раз.
В течение проработки возможно появление осознаний, озарений и изменение вашего отношения к чему-то или кому-то. Вы будете меняться и вместе с этими изменениями, будет уходить проблема. Нельзя убрать проблему не изменившись, так как проблема отражает вас, точнее, ваши убеждения о себе и реальности, вибрации которых вы генерируете во Вселенную.
Появление осознаний и озарений в процессе исцеления, говорит о том, что вы уже в чём-то изменились и знаете ответ на какой-то важный, поставленный вами вопрос. Соответственно, ваши вибрации, ваша реальность и судьба тоже стала иной, более благоприятной. Скорее всего, вам потребуется какое-то время, чтобы закрепить свое осознание и новые реакции на практике, но такое закрепление будет гарантией того, что в будущем подобные ситуации не повторятся.
Обычно вместе с выгрузкой негативных вариантов события ближайшего будущего с помощью Усилителя 2, наступает спокойствие, которое говорит о том, что основные беспокойства уже исцелены и не появятся в реальности приближающегося события.
УСИЛИТЕЛИ 3 и 4
Хо’опонопоно + элементы энергетических техник. Усилители 3 и 4 – это элементы энергетической техники. В этих элементах используется воздействие на энергетические каналы человека путём их физического соединения. Благодаря такому соединению происходит разрядка энергии накопленных нежелательных эмоций и очистка энергоканалов.
Когда вы работаете с прошлой ситуацией, то сначала вы соединяете между собой нужные энергетические каналы, как некие «электроды», с намерением проработки ситуации. Затем, включаете эмоции, вспоминая эту неприятную ситуацию. Если же речь идёт о текущей ситуации, где эмоции уже включились автоматически, то вы соединяете энергоканалы уже по факту включения эмоций, активируя намерение об их исцелении.
Эмоции создают поток энергии, на который вы можете воздействовать, Далее, удерживая соединение энергоканалов, вы разряжаете эмоции. Эти усилители отлично сочетаются с основной техникой Хо’опонопоно.
Они повышают эффективность воздействия основной техники на 25—50%. Это следует из результатов сравнительной статистики времени проработок проблем без использования усилителей и с добавлением элементов энергетической техники.
УСИЛИТЕЛЬ 3
Рисунок 4
Усилитель 3 представляет собой соединение подушечек определённых пальцев руки. Выполнение Хо’опонопоно с Усилителем 3 выглядит следующим образом:
Слегка соедините подушечки большого и указательного пальца левой руки (см. рис. 4), не надо их сжимать и давить пальцами друг на друга, вполне достаточно устойчивого касания. Держите руку свободно и расслаблено в удобном для вас положении.
Затем произнесите фразу, которая выражает вашу проблему или почувствуйте проблему. Далее произнесите 4 фразы Хо’опонопоно, делая вдохи и выдохи в соответствии с описанием Усилителя 1.
Теперь о нюансах:
А) Если вы произносите одну и ту же фразу проблемы и 4 фразы Хо’опонопоно несколько раз подряд (т.е. проблема полностью не ушла), то перед началом каждого следующего повтора меняйте палец на руке.
Пальцы меняйте по очереди в следующей последовательности: большой и указательный, большой и средний, большой и безымянный, большой и мизинец. Затем можно идти по второму кругу или воспользоваться пальцами правой руки в той же последовательности.
Б) Если вы каждый раз произносите новую фразу, выражающую проблему – новый аспект проблемы, то пальцы менять не надо. Сюда же относятся случаи, когда вы, отслеживая проблему, отмечаете её изменение и даёте ей свежее определение. В этих случаях вам достаточно просто разжать большой и указательный палец и снова соединить их перед произнесением следующего аспекта или варианта.
Этот усилитель в сочетании с Хо’опонопоно и Усилителем 1 быстро справляется с самыми сильными переживаниями. Вы можете применять его при сильных эмоциональных травмах, когда хотите взять эмоции под контроль, а также в случае проработки ключевых ситуаций прошлого.
Для этого на вдохе надо смело прочувствовать момент максимальных эмоций и на выдохе отпустить ситуацию. Т.е. найдите пиковый момент ситуации и почувствуйте максимальные эмоции. Затем, удерживая их, сделайте глубокий естественный вдох, и вместе с медленным естественным выдохом отпустите эмоции и ситуацию. Если эмоции остались на том же уровне, то просто поменяйте пальцы и проделайте всё ещё раз. Если же вы заметили, что сила эмоций уменьшилась, то зафиксируйте это в своём сознании, рассоедините пальцы, соедините вновь большой и указательный палец левой руки и повторите цикл ещё раз.
Делайте такие повторы до полного ухода неприятных эмоций. При любом изменении эмоций и ощущений, а также после прохождения полного цикла пальцев рук, чтобы продолжить процесс исцеления следует соединять большой и указательный палец левой руки. Так вы получите разрядку энергии эмоций и якорение изменившегося состояния.
УСИЛИТЕЛЬ 4
Рисунок 5
Это вторая энергетическая техника ещё более простая, но не менее эффективная.
Положите ладонь правой руки на центр груди – это так называемая точка «Я» (см. рис. 5), которая находится в области проекции сердца, срединной чакры Анахаты и области, которую люди считают местом пребывания души в теле.
Этот жест человека всегда означал принятие, согласие, уважение, благодарение и любовь. Сопоставьте эти значения с фразами Хо’опонопоно, и вы будете удивлены их совпадением. Один этот жест имеет тот же глубокий смысл, что и все эти фразы! Поэтому этот усилитель идеально подходит для совместного использования с Хо’опонопоно.
Но, кроме того, этот усилитель является энергетической техникой и воздействует на энергетические каналы. Через руки проходят мощнейшие энергетические каналы. Наложением, поглаживанием или пассами рук лечат. Если где-то стало больно, то вы рефлекторно кладёте туда руку, и обычно становится легче, так как восстанавливается течение энергий. Прикладывая руку к точке я, вы, прежде всего, воздействуете на свои душевные переживания.
Усилитель 4 ещё содержит физическое действие, которое дополняет энергетическое влияние и смысловое значение жеста. Вот такая простая техника, на первый взгляд, которая значительно усиливает действие Хо’опонопоно.
Вы можете использовать этот усилитель вместе с Хо’опонопоно в любых процессах исцеления. О других возможностях его применения читайте в главе 7, главе 9 и главе 10.
Усилитель 4 выполняется в следующей последовательности. Мысленно проговорите проблему. Просто положите руку на точку «Я» и проговорите фразы Хо’опонопоно. После каждого проговаривания Хо’опонопоно отводите немного руку от груди и при повторении снова кладите. Лучше делать это с небольшим хлопком на первом слове фразы «Мне очень жаль». Хлопок – это и есть, то физическое действие, которое было указано выше. Таким образом вы каждый раз будете добавлять или обновлять силу жеста и намерения.
УСИЛИТЕЛЬ 5
Хо’опонопоно + инструмент точек восприятия. Инструмент точек восприятия используется для разностороннего и разнопланового взгляда на ситуацию или проблему с целью её прояснения и решения. Усилитель 5 – это процесс последовательного сложения разнообразных точек восприятия события. Их последовательность может включать следующие варианты: точки зрения, принадлежащие вам и вашему опыту, полученному в различные периоды жизни; точки зрения различных людей, сущностей, аспектов или объектов.
Точки восприятия могут располагаться с различных сторон события и на разном удалении от него, как по расстоянию, так и по времени. Также они могут быть сформированы в различных событиях и находиться на различных уровнях существования. Т.е. точки восприятия могут находиться в любом месте времени и пространства, а также за пределами времени и пространства и принадлежать кому угодно и чему угодно.
Возможно, что это самый сложный для освоения из описываемых здесь мной усилителей. Он хорошо подходит для тонкой глубокой постепенной проработки многоуровневых проблем. Но я легко выполняю действия этого усилителя, т.к. хорошо усвоил алгоритм и принцип его действия. Надеюсь, что и вы его быстро освоите, если у вас ещё нет необходимого навыка.
Вы сможете получить инструмент для эффективного и глубокого воздействия на любую проблему, если научитесь рассматривать её с различных точек восприятия. Точка восприятия – это расширенное понятие более привычного выражения «точка зрения». Поэтому, я часто буду использовать более привычное выражение «точка зрения».
Усилитель 5 включает в себя метод считывания необходимой информации, без которого применение этого усилителя становится невозможным. Как я уже упоминал, считывание информации активно использует в жизни и практике Хью Лин, Я думаю, что без такой способности и привычки не может обойтись ни один духовно развивающийся человек. Поэтому, несмотря на относительную сложность усилителя, я решил включить его в книгу, а алгоритм считывания информации будет рассмотрен отдельно, после описания усилителей.
В предыдущих примерах различных вариантов процесса исцеления в основном была использована только одна точка зрения – собственная. Но в каждой ситуации имеется бесконечное число точек зрения. Чаще всего проблема и заключается в том, что вы видите её очень узко и слишком ограниченно, чтобы понять её суть и найти её решение.
Однобокость видения проблемы, как правило, и есть проблема. Если взглянуть на неё с различных точек зрения, то, как правило, этого вполне достаточно, чтобы проблема исчезла. В таком случае, как правило, выясняется, что проблемы как таковой нет, а её видимость создавалась неадекватным взглядом на ситуацию.
Процесс, осуществляемый Усилителем 5, очень похож на разгадывание загадки. Допустим, вам показали что-то очень ограниченно с одного ракурса и оттуда не понятно, что это. Но когда вы обошли это вокруг и посмотрели со всех сторон, да ещё и сверху, и снизу, то в какой-то момент вам становится понятно, что это такое. Если вы один раз отгадали подобную загадку, то второй раз это уже для вас не является загадкой, т.к. вы знаете ответ. В результате такого рассмотрения, обычно происходит осознание проблемы (с чем на самом деле вы имеете дело), которое приводит к её исцелению.
Есть такая известная притча про слепых мудрецов, которые хотели узнать, как выглядит слон. И вы наверняка помните, что каждый подошёл с разной стороны слона, и они совершенно по-разному и очень ограниченно описали его и стали спорить, кто из них прав. Так вот, эта притча очень наглядно описывает любую негативную ситуацию и её причину – отсутствие видения достаточной картины происходящего.
Поэтому, чтобы решить любую проблему необходимо рассмотреть её с разных сторон, с достаточного количества различных точек зрения, т.е. увидеть её в целом (см. рис. 6). Когда вы поступаете таким образом, то на каком-то этапе, с какой-то точки зрения вам становится понятна вся картина, появится ощущение полноты и ясности происходящего, вместо проблемы.
Рисунок 6
Далее я расскажу о наиболее частых типах рассматриваемых точек зрения и получении необходимой информации, путём восприятия из этих точек. Итак, перейдём к освоению этого усилителя.
Чтобы хорошо разобраться в любой ситуации надо по очереди рассмотреть наиболее важные точки зрения, используя Усилитель 2, то есть произвести полную выгрузку аспектов проблемы для каждой выбранной точки восприятия. Процесс выгрузки достаточно прост и уже знаком вам.
Как известно из квантовой физики, даже простой наблюдатель активно влияет на происходящее. Всё есть состояние энергии. Каждый предмет или живое существо – это сумма вибраций, постоянное излучение которых влияет на всё, что находится вокруг. Так происходит непрерывный обмен энергиями.
Необходимо рассмотреть точки зрения всех, кто присутствовал в проясняемой вами ситуации, всех кто своими мыслями, словами или состоянием могли повлиять на ситуацию, а так же всё, что могло повлиять своей энергией на ваши мысли, чувства и состояние (например: помещение, мебель, автомобиль, звук сирены, музыка и т.п.).
Выражаясь точнее, надо рассмотреть столько точек зрения, сколько понадобится для решения проблемы. Если решение проблемы будет найдено на каком-то этапе, то нет смысла рассматривать дополнительные точки.
Как пользоваться Усилителем 5, разберём на следующих далее примерах, которые содержат по несколько пунктов для проработки проблемы. Каждый из примеров имеет достаточно большой набор точек восприятия для устранения проблемы, который рассчитан на особо сложные случаи. Для исцеления основного количества более простых проблем обычно хватает одного-двух пунктов из тех, что указаны в примерах. Поэтому пусть вас не пугает их количество. Когда вы попрактикуете и поймёте их смысл, то сможете выбирать, что из них использовать в каждом конкретном случае.
ПРИМЕР 1. ВЫ ОБИЖЕНЫ НА СУПРУГА
А) Ваша точка зрения о ситуации – это основная и начальная точка для рассмотрения любой вашей ситуации. Старайтесь рассматривать точки зрения в порядке уменьшения их важности и влияния, опираясь на свои ощущения и интуицию.
Используя Усилитель 2, сделайте полную выгрузку аспектов вашей точки зрения в отношении рассматриваемой ситуации. Вам уже знаком этот процесс. Сначала выговариваете и исцеляйте всё, что вы думаете о супруге и о ситуации, всё что чувствуете и ощущаете при этом. Это будет ваша точка зрения в этой ситуации по поводу супруга, его поведения и самой ситуации.
Для того чтобы семейная ссора растворилась, обычно бывает достаточно исцеления одной собственной точки зрения, поэтому, к концу проработки этой точки, следующая точка уже может отсутствовать. Но для того, чтобы вы знали, как с ними работать в особых случаях, я рассмотрю и другие варианты.
Б) Точка зрения вашей обиды на супруга. Эта точка зрения может показаться странной, но она часто позволяет многое прояснить, а также произвести почти мгновенное исцеление. Работая с этой точкой, вы напрямую работаете с записью вирусной программы в вашем подсознании и оказываете непосредственное влияние на эту программу.
Обида взята в качестве примера. Вместо обиды здесь может стоять любая другая эмоция. Обида или другая ваша эмоция – это один из ваших аспектов, и он обладает сознанием и энергией. Проблема формирует какое-то количество нейронных связей вашего мозга, т.е. у этого аспекта есть мозг и память. Создав проблему, вы сделали её частью себя, предоставив ей мозг, память и сознание. Поэтому нет ничего удивительного в том, что у проблемы есть сознание.
Вы сможете убедиться в этом сами, рассматривая точку зрения обиды. Работа с этой точкой зрения требует некоторого дополнительного навыка, заключающегося в умении достаточно её проявить. Найти и почувствовать такую точку можно, задавая себе следующие вопросы:
«Где я чувствую свою обиду в теле? Где в теле она ощущается?»
Когда почувствуете её в теле, то спросите себя:
«Где обида ощущается наиболее сильно?»
Если вдруг ваши ощущения выходят за пределы тела, то спросите себя:
«Она внутри или снаружи?»
Хорошо почувствуйте её расположение, и спросите себя:
«Есть ли у этого ощущения размер или форма?»
По ощущениям определитесь с размером и формой. Затем, спросите себя:
«Есть ли у этого ощущения плотность?» Определите это по своим ощущениям.
«Может быть, это ощущение состоит из какого-то материала?» Определите это по своим ощущениям.
«Имеет ли это ощущение цвет?» Определите это.
«Имеет ли это ощущение вес?» Если «да», то, «Каков этот вес (примерно)?»
«Это ощущение на что-то похоже? Оно, как что?» Определите этот сравнительный образ, т.е. метафору обиды.
В результате вы должны получить некий образ этого ощущения. Этот образ может прийти гораздо раньше, ещё на первых вопросах, тогда задавать последующие вопросы не имеет смысла.
Читать бесплатно другие книги:
