Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее – Харди Бенжамин

Электронная книга
Жанр: Личностный рост
Серии: New Concept
Теги (метки): советы психологов,как достичь цели,преодоление себя,работа над собой,сила воли
Дата добавления: 2023-05-24 11:50:47

Краткое содержание Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!

Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:

•?самосаботажа,

•?самобичевания,

•?хронического стресса,

•?одиночества на пути к успеху,

•?страха неудач и отказов.

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Другие книги:

Не каждому выпадает шанс вернуть первую любовь. Но подполковнику Семену Краснову повезло. Разыгравшаяся метель, попавшая в беду девушка, которая при более детал...
Дмитрий Данилов – драматург («Человек из Подольска», «Серёжа очень тупой»), прозаик («Описание города», «Есть вещи поважнее футбола», «Горизонтальное положение»...
ПРОЙДЕТ ЧЕТВЕРТЬ ВЕКА…И УЖАС НАЧНЕТСЯ СНОВА…ПРОДОЛЖЕНИЕ ЦИКЛА «ФЬЕЛЬБАКА» ОБ ЭРИКЕ ФАЛЬК И ПАТРИКЕ ХЕДСТРЁМЕ.МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР.22 миллиона экземпляров книг бол...
Реальность индейских магов и их союзников так опасна для привычной системы восприятия, что Карлос Кастанеда, антрополог из Лос-Анджелеса, написав свою первую кн...
Словно само средоточие тьмы, стоит среди глухой тайги мрачная Вранова башня. Ни один из тех, кто пытался ее найти, не вернулся обратно. Только проводник, облада...
Джон Фаулз – один из наиболее выдающихся и популярных британских писателей, современный классик, автор «Коллекционера» и «Любовницы французского лейтенанта».«Во...

Новинки электронных книг