Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками – Петерсон Таня
Электронная книга
Дата добавления:
Краткое содержание Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.
Читать книгу "Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками" (Петерсон Таня)
Другие книги:
«Сходство» – один из лучших детективов из знаменитой серии Таны Френч о работе дублинского отдела убийств. Однажды в уединенном полуразрушенном коттедже находят...
Иногда Игорь и Галя вспоминают, как встретились впервые, какими показались друг другу, как общались тогда… Сейчас уже казалось, что это были вовсе не они, хоть ...
Независимо от отрасли, компании, работающие в проектной среде, сталкиваются с одними и теми же нежелательными явлениями: исходные сроки, заложенные в план – нет...
Этот текст – сокращенная версия книги Гери Чепмена «Пять языков любви». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеВ мире, где живут миллиарды людей...
В учебном пособии рассказано о приемах и методах, применяемых автором на сеансах групповой психотерапии, психологических тренингах, а также при индивидуальном с...
Кажется, что жизнь Помпилио дер Даген Тура налаживается. Главный противник – повержен. Брак с женой-красавицей стал по-настоящему счастливым. Да и верный цеппел...
Новинки электронных книг
