Воспитание ребенка от рождения до 10 лет Сирс Марта

Могут ли люди измениться? Конечно. Мы все с годами меняем свое поведение в том или ином отношении. Дети, поскольку они растут и развиваются, более податливы, чем взрослые, хотя некоторые дети, с сильным характером, упорнее сопротивляются перемене. Применяя формирующие приемы, вы можете содействовать тому, что процессы изменения и взросления пойдут параллельно. Формирование поведения означает, что вы подаете ребенку соответствующие сигналы и поощряете его в направлении желательного поведения. Вы формируете поведение ребенка, и его личность, естественно, тоже меняется в лучшую сторону. Основные способы формирования поведения ребенка таковы: похвала, избирательное игнорирование промахов, тайм-ауты (ненадолго поставить в угол, посадить на стул без разрешения встать); обучение оценивать последствия проступка; мотивации, напоминания и договоренности; лишение привилегий.

Похвала

Похвала – прекрасный формирующий инструмент; дети стремятся радовать вас и всегда слышать ваше одобрение в их адрес. Вы легко можете утратить меру в похвалах. Прежде всего, хвалите поведение ребенка, а не его самого. Похвалы вроде «Умница!» или «Молодец!» могут быть неправильно поняты; их лучше приберечь для дрессировки домашних животных. Подобные ярлыки слишком «отягощают» некоторых детей («Если я не поступаю хорошо, может быть, это означает, что я плохой?»). Лучше сказать так: «Ты хорошо сделал, что убрал в своей комнате». Или: «Это хороший поступок». Или же: «Мне нравится, что ты использовал много красок в этом рисунке». Ребенок посчитает вашу похвалу искренней, потому что вы постарались сделать ее конкретной, а это значит, что вы отнеслись к нему со вниманием. Для блицпохвал подходят такие: «Отличная работа! Это пойдет!» Или просто: «Да-а-а-а!» Чтобы избежать ловушки, превознося похвалой ребенка, отмечайте само «свершение»; тем самым вы будете подталкивать ребенка к выводу, что совершенное достойно похвал. Будьте реалистами. Если вы хвалите ребенка на каждом шагу, он либо быстро привыкнет к похвалам, либо будет недоумевать, почему вы так славословите. Не надо хвалить или даже просто отмечать то, что он делает ради своего удовольствия, делает, потому что так ему хочется.

ВОСПИТАНИЕ РЕЧЬЮ

Важная сторона воспитания – умение разговаривать с детьми. Ваша манера разговаривать с ребенком учит его разговаривать с другими. Вот несколько подсказок: этими познаниями обогатило нас общение с нашими детьми.

Сначала – связь, потом – указания. Прежде чем вы дадите ребенку какие-то указания, опуститесь на корточки, так, чтобы ваши и его глаза были на одном уровне, и установите зрительный контакт с ребенком, привлекая его внимание. Научите его сосредотачивать взгляд: «Посмотри мне в глаза». Используйте тот же язык тела, когда слушаете ребенка. Старайтесь не смотреть в глаза ребенку слишком пристально, иначе ребенок может решить, что вы подчиняете его себе.

Обращайтесь к ребенку. Начинайте свою просьбу, обращаясь к ребенку по имени: «Стивен, пожалуйста…»

Будьте кратки. Мы пользуемся правилом «одного предложения». Оно таково: выражайте ваше главное пожелание в первом же предложении. Чем пространнее вы будете в своих речах, тем выше вероятность того, что ребенок будет к вам глух. Слишком много слов – это обычная родительская ошибка в диалоге с ребенком. Ребенку не совсем ясно, что вы хотите сказать. А если ребенок вынуждает вас говорить и говорить, значит, он способен сбить вас с толку.

Говорите просто. Пользуйтесь короткими предложениями с односложными словами. Послушайте, как ребятишки разговаривают друг с другом, и примите это к сведению. Если взгляд ребенка тускнеет, становится пустым, значит, ребенок уже не понимает вас.

Просите ребенка повторить высказанное вами пожелание. Если он не в состоянии это сделать, значит ваша «речь» была либо чересчур длинной, либо чересчур усложненной.

Просите ребенка сделать то, от чего он не может отказаться. Вы в состоянии договориться с двух-трех-летним ребенком и, прежде всего, избежать препирательств: «Лорен, оденься, и тогда ты сможешь выйти на улицу и поиграть». Выдвиньте причину, которая заинтересует ребенка и не вызовет отказ. Подобный прием заставит малышку не упрямиться и сделать то, что вы хотите от нее.

Пользуйтесь утвердительными предложениями. Вместо того чтобы сказать: «Не бегай!» – скажите: «В доме мы ходим, на улице ты можешь бегать».

Начинайте свои указания со слов: «Я хочу…» Вместо «Слезь!» – скажите: «Я хочу, чтобы ты слезла». Замените «Уступи место Бекки!» – на «Я хочу, чтобы теперь ты уступила место Бекки». Такой прием хорошо срабатывает в случае с детьми, которые стремятся порадовать вас, но не любят, когда ими командуют. Прибегая к словам «Я хочу…», вы предоставляете ребенку возможность угодить вам, а не просто требуете от него повиновения.

«Когда… тогда». «Когда ты почистишь зубы, тогда начнется сказка». «Когда выполнишь задание, тогда ты сможешь поиграть». Слово «когда», предполагающее, что вы ждете послушания от ребенка, действует лучше, чем слово «если», за которым кроется возможность выбора, но ведь выбора вы на самом деле ребенку не оставляете.

Сначала подойдите, потом заговорите. Вместо того чтобы кричать: «Выключай телевизор, время обедать!» – зайдите в комнату, где ребенок смотрит телевизор, присоединитесь к нему на минутку-другую, а затем, во время рекламной паузы, попросите ребенка выключить телевизор. Когда вы идете к ребенку, он понимает, что вы просите его всерьез; иначе ребенок может решить, что вы не будете настаивать.

Сначала – связь, потом – указание

Предоставляйте выбор. «Что ты хочешь сделать сначала – надеть пижаму или почистить зубы?» «Красную рубашку или голубую?..»

Говорите, сообразуясь с уровнем развития ребенка. Чем меньше ребенок, тем короче и проще должны быть ваши высказывания. Учитывайте уровень понимания ребенка. Вот типичная ошибка, которую допускают родители в разговоре с трехлетним ребенком – они спрашивают его: «Зачем ты это сделал?» Даже большинство взрослых затрудняются ответить на подобный вопрос, касающийся их поведения. Лучше скажите: «Давай поговорим о том, что ты сделал».

Будьте вежливы. Даже двухлетний ребенок может выучить слово «пожалуйста». Требуйте от детей вежливости. Недопустимо, чтобы дети считали благовоспитанность необязательной. Разговаривайте со своими детьми так, как хотите, чтобы они разговаривали с вами.

Учитывайте психологию ребенка. Начиная разговор с угроз и нареканий, вы наверняка вынудите ребенка занять оборонительную позицию. Если ваши фразы начинаются с «ты» – ребенок будет играть в молчанку с вами. Фразы, начинающиеся с «я», не содержат открытого обвинения в адрес ребенка. Вместо «Тебе надо сделать это…» или «Ты должен …» – скажите ребенку: «Мне бы хотелось, чтобы ты …» или «Мне так нравится, когда ты…». Замените распоряжение: «Тебе надо убрать со стола» – на просьбу: «Мне нужно, чтобы ты убрала со стола». Не прибегайте к «сомнительному вопросу», если вы исключаете отказ как ответную реакцию. Неверной будет вопросительная фраза: «Может, наденешь пальто?» Просто скажите: «Пожалуйста, надень пальто».

Пользуйтесь письменной речью. Ваши напоминания обычно превращают детей в ворчунов, особенно десяти-двенадцатилетних детей, которые считают, что вы повелеваете им сделать то-то и то-то, будто рабам. Вам не нужно произносить и слова – у вас есть прекрасный способ общения с детьми: при помощи блокнота и карандаша. Оставляйте детям записки, написанные с юмором. А затем несколько отстранитесь от ситуации и наблюдайте за исполнением.

Усмиряйте ребенка словом. Чем громче кричит ребенок, тем спокойнее вы должны отвечать ему. Пусть ребенок дает выход своим эмоциям, а вы вставляйте к месту замечания вроде: «Понятно». Или предлагайте: «Помочь?» Порой капризничающему ребенку бывает достаточно внимательного слушателя, чтобы успокоиться Если же вы вступите с ним в пререкания, опустившись до его уровня, вместо одной истерики получится две. Будьте старшим для ребенка.

Позаботьтесь о слушателе. Прежде чем вы сообщите свои указания, восстановите эмоциональное равновесие у ребенка, иначе вы впустую потратите время. В уме ребенка ничего не осядет, если ребенок захвачен эмоциональной бурей или же эмоционально подавлен.

Повторяйте сказанное. Ходункам надо повторять одно и то же тысячу раз. Детям до двух лет трудно дается интериоризация, то есть усвоение сказанных кем-то слов. Большинство детей трехлетнего возраста уже начинают усваивать ваши слова, содержащие какие-то указания, поэтому ваши слова «доходят» до них. Реже повторяйте ребенку о чем-то, когда он подрастает. Дети десяти-двенадцати лет считают ваши напоминания брюзжанием.

Позволяйте ребенку развивать вашу мысль. Вместо фразы: «Не сваливай в кучу свои грязные вещи!» – скажите: «Маттью, подумай, где ты будешь держать свои футбольные принадлежности». Позволяя ребенку развить вашу мысль, вы наверняка преподадите ему запоминающийся урок.

Пользуйтесь рифмованными правилами. «Если будешь драться, не сможешь прогуляться». Заставляйте ребенка заучивать и повторять их.

Предлагайте подходящую замену.

«Тебе нельзя одной идти в парк, но ты можешь поиграть в соседнем дворе».

Побуждайте ребенка пользоваться речью, а не языком тела. «Скажи маме, что это было плохо».

Предупреждайте ребенка о чем-то заранее. «Мы уходим. Скажи «До свидания» игрушкам, скажи «До свидания» девочкам».

Умейте разговорить замкнутого ребенка. Тщательно подобранные фразы могут, будто ключ, открыть замкнувшуюся маленькую личность – проникнуть в ум и заставить разжать губы. Держитесь тем, которые, как вам известно, воодушевляют ребенка. Задавайте вопросы, требующие пространного ответа, а не просто «да» или «нет». Старайтесь говорить конкретно. Вместо вопроса: «Сегодня в школе все было хорошо?» – задайте такой вопрос: «Что было интересного из того, чем ты сегодня занимался в школе?»

Пользуйтесь схемой: «Когда ты… я… потому что…» «Когда ты убежал от мамы в магазине, я испугалась, потому что ты мог потеряться».

Ставьте точки над i. Если вопрос не подлежит обсуждению, скажите об этом. «Прости, но это решено». Таким образом вы сбережете нервы и себе, и ребенку. Припасите «деловой» тон для случаев, когда он вам действительно необходим.

Формирование похвалой – эффективный прием, если у вас есть определенная цель: определенное поведение, которое вы хотите привить ребенку. Например, вы хотите, чтобы он отвык хныкать. На первых порах вы, вероятно, будете отмечать каждое произнесенное им без нытья слово («Мне нравится твой приятный голосок»). Постепенно, по мере того как ребенок будет отвыкать от нытья, настоятельная потребность в похвалах отпадет (конечно, подкрепляющие слова предполагают обязательный повтор), и вы перейдете к формированию какого-то другого желательного поведения.

Варианты похвал. Для того чтобы у ребенка не выработалось «привыкание» к похвалам, варьируйте способ их выражения. Проходя мимо раскрытой двери в комнату, где ребенок прибрался, выразите свое одобрение возгласом: «Отличная работа!» Жестом – поднятым вверх большим пальцем – оцените старания ребенка, который оделся самостоятельно. Похвалы в письменном виде – настоящее развлечение в больших семьях. Такие «акции» – знак щедрой родительской любви. Похвалы частного характера тоже полезны. Оставьте, например, на подушке ребенка записочку со словами: «Работа принята!» Прилепить листочек с подобным текстом к тетрадке для домашних заданий – значит показать ребенку, что вы проверили его работу и довольны им.

А вот упражнение для родителей, развивающее способность хвалить: отмечайте, сколько раз за двадцать четыре часа вы похвалили своего ребенка и сколько раз пожурили. У нас закрепились такие названия: «подтягивания» и «одергивания». Если число «подтягиваний» у вас незначительно превосходит число «одергиваний», значит, вы формируете ребенка не так, как надо.

Хвалите искренне. Похвалы несколько обесцениваются, если вы бурно аплодируете обычным и ожидаемым действиям ребенка; однако, если ребенок, как правило, выбивающий в аут, наконец забил мяч, такое рядовое событие достойно похвал. Сами собой разумеющиеся действия лучше просто отмечать, а не расхваливать на все лады. Признание и признательность с вашей стороны – это сдержанная похвала, которая служит формированию ребенка, так что он, скорее, учится испытывать удовлетворение собой, чем играть на публику. Не раздавайте фальшивых наград. Ребенок распознает фальшь и начнет подозревать вас в неискренности, даже когда вы не будете лукавить. Прежде чем хвалить, постарайтесь по мимике и жестам ребенка определить, ждет ли он похвал за то, что он сделал. Малышка подбегает к вам и нетерпеливо требует вашего внимания: «Папа, папа, посмотри, что я нарисовала в школе!» В таком случае следует похвалить ребенка и разделить его восторг. Если же она вытаскивает свои тетрадки из школьной сумки и небрежно кидает на кухонный стол, похвалы неуместны.

ИСКУССТВО ДЕЛАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ

Научите ребенка без смущения хвалить других и принимать похвалы. Скажите своему сыну: «Какой ты красивый мальчик!» И дочери: «Какая ты прехорошенькая в этом платье!» Зрительный контакт и прикосновение, сопровождающие ваши слова, подтвердят вашу искренность. Вы обязательно должны быть искренни. «Привязанные» дети мгновенно разоблачат вас и будут отмахиваться от фальшивых комплиментов. Если вы услышите, что дети делают комплименты друг другу, поздравьте себя.

Дети с заниженной самооценкой плохо принимают комплименты и так же неуверенно хвалят других. Эти дети настолько озабочены тем, как другие воспримут их высказывание, что… проглатывают язык; а поскольку они считают себя недостойными похвал, то и не обращают на них внимание. Если вы тоже принадлежите к числу таких людей, поучитесь делать и принимать комплименты, с тем чтобы вы могли послужить примером своему ребенку. Поздравьте себя: «Как замечательно я покрасила стульчик!» Согласитесь с восторженными словами ребенка: «Ты самая лучшая мама на свете!» – и скажите: «Спасибо, солнышко. Мне приятно это слышать». Некоторые родители часто слышат такие слова, но отказываются принимать их, что проявляется во внешней реакции (вздохи, проглатывание кома в горле, нахмуренный лоб, передергивание плечами, гримасы) и во внутреннем самобичевании. Если это ваш случай, вам пора поверить, что ваш ребенок инстинктивно знает: никто, кроме вас, не будет ему лучшей матерью и лучшим отцом. Родительская самооценка непосредственно влияет на уверенность ребенка в себе и на его способность без смущения хвалить других и принимать похвалы.

ХОРОШЕЕ ПОВЕДЕНИЕ? ВЫ НА ЭТО И РАССЧИТЫВАЕТЕ!

Чрезмерные похвалы внушат детям, что послушание и хорошее поведение необязательны. Разумнее будет подвести ребенка к мысли, что он поступает именно так, как вы ждете от него, что ничего особенного не происходит. Дети запрограммированы удовлетворять ваши ожидания. Порой, чтобы пресечь негативное поведение, все, что требуется от вас, – это ожидать хорошего поведения. Относитесь к детям так, как будто они на самом деле настроены делать всегда правильный выбор. Если родители не ждут послушания, они и не видят его от детей.

Избегайте похвалы со скрытым смыслом. Автор этой книги полагает, что подросткам следует одеваться скромнее. Однажды я сказал: «Мне нравится твоя новая экипировка». Девочка нашла в моих словах подтекст и расценила их как осуждение ее прежнего гардероба. Она восприняла мои слова с обидой и намеком, как она должна одеваться. Лучше было бы говорить конкретнее и больше сосредоточиться на ней, а не на ее одежде. Марта, наверное, сказала бы так: «В этой длинной юбке ты очень изящна». Или так: «В классическом жакете тебе вполне можно в колледж!» Мне, как отцу, следовало бы сказать: «Ты выглядишь потрясающе, дорогая!» Или хранить молчание, но одобрительно улыбаться, оглядывая дочь.

Проблемы с похвалами. Да, похвалы, произнесенные к месту, сформируют поведение ребенка, но это не единственный способ подкрепления хорошего поведения. А в некоторых случаях – это поверхностная мера. Похвала – внешний стимул. Главная цель воспитания – самовоспитание, или набор внутренних стимулов. Мы хвалим наших детей за хорошие отметки и неизменно внушаем детям мысль, что хорошие отметки ведут к успеху: это и стимулирует их. Мы всегда умеряем наши похвалы рассуждением: «А как ты сам оцениваешь свою успеваемость? Мы хотим, чтобы ты получал хорошие отметки, главным образом, ради чувства удовлетворения собой». По возможности переключайтесь на самоощущение ребенка: «Ты хорошо выступила на концерте; ты, наверное, счастлива и гордишься собой». Вы наилучшим образом сформируете поведение ребенка, прибегая к похвалам, если создадите условия, помогающие ребенку понять, за что и когда ему можно похвалить себя.

Избирательное игнорирование нежелательного поведения

Чтобы сохранить наш «родительский» рассудок, в определенных ситуациях мы держимся строгой дисциплины. В других случаях мы можем и расслабиться. Мы научились игнорировать «неважности» и сосредотачиваться на «важностях». Неважность – это пусть и досаждающее вам поведение, но такое, которое не причиняет вреда людям, животным или имуществу и которое, даже оставаясь неисправленным, не ведет к важности. Подобное безответственное ребячество изживет себя со временем – по мере взросления детей.

Игнорирование – способ внушить ребенку уважение к вашей родительской компетенции, то есть к сфере ваших обязанностей: ее можно, например, сформулировать так: «Я не вникаю во всякие мелочи». Однажды две пятилетние девчушки, игравшие у нас во дворе, не поделили игрушки. Спор обошелся без применения силы. Спорящие попытались втянуть Марту в свой круг. Она только и сказала: «Вы уже большие девочки, чтобы так вести себя». Повернулась и ушла. До детей дошел смысл сказанного, и они сами разрешили спор.

Игнорирование нежелательного поведения – наиболее эффектный прием, если вы охотно отмечаете желательное поведение. Игнорируемый «нарушитель» учится начинать разговор со слова «простите» – если вы поощряли употребление вежливого обращения. Игнорируйте промахи, но не совершающего их ребенка.

Безобидные шалости постепенно исчезают из репертуара ребенка – по мере того как вы, во-первых, становитесь все терпимее и, во-вторых, избегаете реагировать на это поведение подкрепляющим его образом. Полезно потренироваться в избирательном игнорировании, когда ребенок еще мал, – это подготовит вас к грядущим испытаниям, ведь вам предстоит уживаться с подростками, которые одеваются и причесываются вопреки устоявшимся традициям, обожают оглушительную музыку и подвержены быстрой смене настроения и поведения.

КТО ГЛАВНЫЙ?

Марта заметила, что в те дни, когда у нее энергетический спад или просто неважное самочувствие, она утрачивает свою «взрослость»: она пускается на уговоры, упрашивает, жалуется, вздыхает, даже плачет, придавленная стрессом. И тогда детям не остается другого, как удивляться – кто же главный? Может, не она? Если мать – человек зрелый и уравновешенный, вопрос «кто главный?» не подлежит обсуждению. Взрослые естественным образом начальствуют, детям естественным образом надлежит повиноваться, потому что они знают, чего можно ждать друг от друга.

Тайм-аут

Тайм-аут – это исправительная мера, которая почти всегда помогает. Время, место и способ воздействия – всё играет свою роль.

Тайм-аут и «удаление». Тайм-аут – это не наказание; тайм-аут редко приносит пользу, если применяется таким образом. Как наказание, мы называем это «удалением» (например, хоккеиста, как известно, за грубую игру удаляют на штрафную скамью). Тайм-аут призван прервать нежелательное поведение. И тогда ребенок, а также его родители имеют время подумать. Вместо того чтобы воспринимать эту меру как «тюремное заключение», ребенок постарше должен смотреть на нее как на способ опомниться: это несколько минут размышлений о том, что именно сделано неправильно и как исправить промах. Впрочем, будете ли вы называть эту меру «тайм-аутом» или «удалением» – часто вопрос риторический. Суть в результатах. Когда наш четырехлетний сын безобразничал за обеденным столом, мы усаживали его на несколько минут на стоявшую рядом фортепианную банкетку. Нередко одного напоминания «Банкетка!» бывало достаточно, чтобы он прекращал шалости. В подобном случае мы и называли применяемую нами меру «напоминанием». Большинство детей в возрасте между двумя и тремя годами способны уразуметь понятие «тайм-аут». Однажды наша Лорен, которой тогда было два с половиной, произнесла, указывая на докучавшего ей брата: «Стивен толкнул меня – тайм-аут!»

Тайм-аут не только помогает исправить поведение детям, но он полезен и родителям. Тайм-аут позволяет вам пресечь непослушание; кроме того, вы получаете время обдумать ваши дальнейшие действия. Тайм-аут также удерживает импульсивных родителей от шлепков. «Мне нужен тайм-аут», – к этой фразе прибегает мать, в детстве часто получавшая шлепки. Она осознает, что сама склонна поддаваться гневу и поэтому может, действуя импульсивно, побить своего ребенка, если он «доведет ее до белого каления». Осознавая свою слабость, она рассматривает тайм-аут как возможность взять себя в руки, и тогда она успокоится, соберется и сумеет разрешить конфликтную ситуацию.

Тайм-аут дает лучшие результаты, если используется, скорее, для формирования поведения, чем в качестве наказания. Представьте воспитательницу детского сада, мисс Гудчилд, которая швыряет расшалившегося Джонни на табурет в углу, лицом к стене. Это ничуть не поможет Джонни, а только сделает его центром всеобщего внимания, превратит в мученика и разозлит, причем мальчик будет возмущен не только своим положением, но и злой «теткой». Я до сих пор помню «тайм-ауты», которые мне назначали в школе. Я был трудным ребенком, особенно в младших классах. Учительница применяла ко мне, второкласснику, тайм-ауты, как она их расценивала, но они не помогали. Ей наверняка врезалась в память эта картина: я сижу в углу на штрафном табурете. Она вынуждала меня испытывать унижение, но последствия были для нее неожиданными. Я только больше стремился обратить на себя внимание – своим шутовством. Эта учительница не могла справиться со мной, поэтому меня… досрочно перевели в третий класс. А тогда мною занялась лучший педагог школы, сестра Мэри Бонифейс. Она мне четко разъяснила, какого поведения ждет от меня и каковы будут последствия нарушения этих требований. Она также уделяла мне много внимания, смотрела мне в глаза, разговаривала со мной, а ее ладонь лежала у меня на плече. Она показала, что искренне заботится обо мне как о человеке и хочет быть уверенной в том, что я научусь контролировать себя. Бывало, когда я, казалось, вот-вот сорвусь, ее ладонь тяжело опускалась мне на плечо, она надавливала рукой, как бы напоминая мне о сказанном прежде. Из всех, кто воспитывал меня в детстве, я уважал – и до сих пор вспоминаю – сестру Мэри Бонифейс.

ТАЙМ-АУТ ВНЕ ДОМА

Тайм-аут можно применять везде, где место уединения не считается почетным. Если в магазине ребенок клянчит или устраивает сцены, «мирным» антрактом будет тайм-аут на скамейке в торговом пассаже, в скучном углу в супермаркете, возле дерева в сквере, а возможно, и в машине, куда вы вернете ребенка. Посадите его на заднее сиденье, а сами минут пять подремлите на переднем. На всякий случай держите ребенка под наблюдением, если устраиваете тайм-аут в общественном месте.

Как добиться того, чтобы тайм-аут давал ожидаемые результаты

Нижеприведенные советы – это линия старта для вас: вырабатывайте свою стратегию тайм-аутов, которая принесет пользу и вам, и вашему ребенку.

Тайм-аут

Пусть будет много «таймов». Когда психологи-бихевиористы предложили идею тайм-аутов, она получила такое определение – «тайм-аут (перерыв) в позитивном подкреплении». Позитивное подкрепление означает множество продуктивных «таймов», или сыгранности родителей с ребенком – родителей с ребенком, привязанных друг к другу. Но если ребенок плохо ведет себя, это позитивное родительское содействие на какое-то время прекращается. В конечном итоге ребенок привыкает к чувству, что он хороший, когда поступает хорошо, и что он не хороший, когда поступает плохо. Приучаясь связывать хорошее поведение с хорошими чувствами, ребенок получает стимулы вести себя как надо. Для того чтобы тайм-ауты приносили пользу, ребенок, прежде всего, нуждается во множестве продуктивных «таймов».

Подготовьте ребенка. Научите ребенка связывать его поведение с тайм-аутом. Познакомьте ребенка с этой мерой воспитания пораньше – уже в полтора года. До этого возраста вы будете прибегать к отвлечению и переключению его внимания в целях прекращения нежелательного поведения. Малыш ползет к лампе. Вы останавливаете любознательного исследователя, несете его в другой конец комнаты и усаживаетесь на пути ребенка к лампе. После нескольких повторов ребенок усваивает: некоторые его действия будут немедленно приостановлены, поэтому нет смысла пробовать. Такое отвлечение детей младенческого возраста на «ходунковой» ступени развития заменяется тайм-аутами. Помимо того, что вы пресекаете нежелательное поведение, теперь вы вводите в жизнь ребенка некое место, где он будет иногда сидеть, – «штрафную скамью». Тайм-аут у вас на руках или на диване рядом с вами – предпочтительнее в том случае, если отдельный стул, табурет, скамейка пугают ходунка, однако вы рискуете тем, что ребенок обнаружит: чтобы вы взяли его на руки, надо не слушаться. Вы решите эту проблему, если будете подолгу держать ребенка на руках, когда он ведет себя хорошо, – согласно идее «таймов». Наш внук Эндрю в год и пять уже понимал разницу между тем, когда его брали на руки, и тем, когда он «отсиживал» на руках тайм-аут. Тайм-аут на руках вызывал у него однозначный и яростный протест. (Если ваш ходунок толкает вас и вырывается у вас из рук, вы добились только того, что он разозлился.)

Речь облегчает применение тайм-аутов. К двум годам большинство ребятишек уже понимают, что означает тайм-аут: если они не слушаются – их посадят на стул. Они воспринимают тайм-аут как пресечение их поведения и одновременно как избираемое родителями (логичное) завершение их поведения. Чем старше ребенок, тем подробнее должны быть сопутствующие применению этой меры объяснения. Мы начали устраивать тайм-ауты Лорен, когда ей было полтора года. Она была свидетельницей множества тайм-аутов, предназначенных Стивену, поэтому, когда настала ее очередь, она прекрасно поняла наши действия. По блеску ее глаз, по ее живой мимике и жестам мы догадались, что этот маленький ритуал был для нее особым опытом, который она охотно стремилась испробовать. Она также знала, что этот обычай включал принудительное (хотя и непродолжительное) сидение в одиночестве. Стивену всегда требовалось напоминать, что он отсиживает тайм-аут, поэтому она предполагала, что ей тоже придется посидеть. Но как только совершаемое утратило свою новизну, девчушка перестала воспринимать тайм-ауты как развлечение.

НЕ БРЮЗЖИТЕ

«Опять ковыряешь в носу!» «Смотри, куда идешь!» «Снова опоздал!» «Неужели ты не можешь ничего сделать как надо?» Постоянные осуждающие замечания, подобные этим, – не что иное, как брюзжание, а оно вредит самооценке ребенка. Исследования показывают, что брюзжание не только не способствует улучшению поведения ребенка, но в действительности усугубляет его. Брюзжание особенно угнетает детей с низкой самооценкой. Брюзжание и непрестанные упреки нервируют детей. Некоторые дети безобразничают больше положенного им по возрасту, но если вы будете постоянно одергивать их, они станут отъявленными озорниками. Лучше намеренно отметить искупающее их плохие качества какое-то хорошее свойство и сосредоточиться на нем. («Мне нравится, что ты уступаешь дорогу сестренке».) Все недостатки, вы увидите, исчезнут.

Продолжая повторять только что сказанное ребенку, вы внушаете ему мысль, что не верите, будто он способен выполнить простейшее поручение. («Загрузи стиральную машину бельем, пожалуйста».) Если вы повторяете бесконечно пояснения, вы приучаете свою маленькую помощницу думать, что она не в состоянии сделать что-то правильно (так, как вы это делаете). Не можете не раздавать советы? Тогда переключитесь на составление записок.

Тайм-ауты должны быть короткими. Проводите вашего ходунка к месту тайм-аута сразу же после проявленного им непослушания. Быстрая, хладнокровная и решительная реакция с вашей стороны приостановит его протест. Поскольку вы оговорили правила заранее, вам не нужно пускаться в объяснения, сопровождать извинениями или же колебаться. Если ваш ребенок ощущает вашу неуверенность, он наверняка начнет громко протестовать. Удержитесь от восклицаний: «Но я же сказала тебе «нельзя» тысячу раз! Теперь ты пойдешь в свою комнату и не выйдешь оттуда, пока я не разрешу тебе». Такое немилосердное обращение возмутит ребенка и низведет тайм-аут до акта мести, таким образом лишая его воспитательного значения, нацеленного на изменение поведения. Время тайм-аута должно быть кратким – по одной минуте на каждый год жизни ребенка. Что касается детей постарше, то продолжительность тайм-аута должна соответствовать степени непослушания: «Это тайм-аут на пять минут». Когда наши ребятишки стали играть в хоккей, они лучше поняли смысл такой меры воспитания: «Пять минут за то, что толкнул!»

Тайм-аут должен проходить в молчании. Это время отводится вовсе не для того, чтобы ребенок плакал, а вы раздраженно читали ему нравоучения и морализировали. Если вы хотите внушить ребенку некий урок, займитесь этим позже, когда ребенок будет в состоянии воспринимать его.

Таймер – это вы. Фраза: «Две минуты» – ничего не означает для ребенка, которому еще нет трех. Кухонный таймер или будильник больше запомнятся ребенку, а вам помогут следить за временем. Когда раздается сигнал, это знак того, что время истекло. Теперь позвольте ребенку решить, как он поступит дальше. Возможно, он все еще размышляет над своим поведением, когда раздается звонок. Нет необходимости прерывать эти размышления словами: «А теперь можешь встать, тайм-аут закончился». Ребенок сам разберется.

Выберите подходящее место. Вы можете выделить особый стул или табурет для тайм-аутов, применяемых к ходунку. Одна опытная, посещающая нас мать с успехом использует «плохую ступеньку»; эту идею она позаимствовала из книги «Скверный день щенка», изданной «Голден Букс». Плохая ступенька позволила щенку умерить его резвость в тот день. Ребенка постарше можно отправить в его комнату. Если вы вне дома, воспользуйтесь любым местом, чтобы удалить ребенка «с поля». Часто одно то, что вы уводите его оттуда, где он проказничает, производит требуемое впечатление на ребенка, – а вовсе не место или продолжительность тайм-аута, который он отсиживает или выстаивает. Позаботьтесь о том, чтобы место тайм-аута не предполагало никаких удовольствий, а было именно наводящим скуку местом. Телевизор исключен!

Как быть, если ребенок отказывается отправиться на место тайм-аута или оставаться там? Сядьте рядом с ним и, если необходимо, удержите его на месте или верните на место, прибегая к физическому воздействию, а также разъясните ребенку: «Я здесь старше. У нас тайм-аут». Если время тайм-аута действительно коротко и вы сохраняете невозмутимость, у ребенка не будет причин протестовать. Он все-таки поднимает крик? Заставьте его сидеть, пока не успокоится. Если ребенок восстает, слыша одно слово «тайм-аут», с его негативным подтекстом, замените название этой воспитательной меры. Используйте, примеряясь к ситуации, какое-то позитивно окрашенное слово или словосочетание. «Для тебя настало время покоя». Или: «Время подумать». Или же воспользуйтесь именем ребенка: «Время Лорен».

В случае с детьми постарше бывает необходимо разъяснить смысл тайм-аута, а не просто потребовать, чтобы ребенок подчинился. Попробуйте объяснить смысл, взяв как пример баскетбольный матч, транслируемый по телевизору: «Знаешь, как поступает тренер, когда команда не может настроиться на игру? Он назначает тайм-аут. Это помогает игрокам собраться и подумать над тем, как играть лучше. Вот что от тебя и требуется сейчас».

Все это кажется само собой разумеющимся, но не забывайте, что дети учатся мыслить логически примерно к шести годам. Если вы не можете убедить ребенка в необходимости тайм-аута, примените свою родительскую власть. Внушите ребенку, что он все равно должен отсидеть тайм-аут, закончить с этим «делом», а потом может продолжать свой день. Принимайте во внимание то, что дети старше пяти будут сопротивляться дольше. «Пять минут дополнительно – за возражения», – объявляет «судья». Если ребенок продолжает возражать, обратитесь к резервным мерам: лишение привилегий, например телепередач до конца дня или до конца недели – в зависимости от того, что уже оказывало свое действие раньше. Предложите ребенку выбор: «Либо ты остаешься в своей комнате в течение десяти минут, либо ничего интересного до конца дня».

Тайм-аут – время размышлений. Тайм-аут дает ребенку время обдумать его поступок, а вам – время остыть и спокойно спланировать свои дальнейшие действия. Пока ребенок отсиживает тайм-аут, оцените, совершил ли он неважность, с которой вы уже разобрались и о которой можно забыть, или же важность, которая требует применения дальнейших строгих воспитательных мер. Если это важность (например, он кого-то ударил), тогда, после того как он за несколько минут придет в равновесие, скажите ему: «Я хочу, чтобы ты подумал над тем, что ты сделал; тебе бы понравилось, если бы твой друг ударил тебя?» Некоторые, но далеко не все дети инстинктивно понимают, что в продолжение тайм-аута они должны поработать головой. Это не время для наставлений и разглагольствования. Лучше сухим деловым тоном скажите ребенку, как ему провести тайм-аут. Наиболее глубокое впечатление оказывает на ребенка тайм-аут, если набедокуривший сам осознает последствия своих поступков. Это есть самовоспитание.

Тайм-аут для родителей. Тайм-аут может быть спасением для мамы. Когда наши ребятишки ведут себя не то чтобы плохо, а просто как и свойственно детям, шумят и кричат, Марта объявляет: «Мне нужен тайм-аут». Она убеждается в том, что окружающая среда не представляет опасности для детей, что все они целы и невредимы, а затем уходит в другую комнату, не обращает внимание на шум и восстанавливает свое душевное равновесие. Родительский тайм-аут также полезен в том случае, если вы играете с ребенком, но он начинает проказничать. Объявите, что вам было интересно играть, а теперь – нет. «Я пойду посижу и почитаю книгу, пока ты снова будешь в состоянии играть как надо. Скажешь мне тогда. Я вернусь, и мы будем снова играть вместе».

Порой игра ребенка становится чересчур бурной, он в раздражении кричит или же постоянно цепляется за вас, несмотря на то что вы посвятили ему много «таймов». Скажите ребенку, что вам надо немного отдохнуть и успокоиться. Марта в таких случаях властным тоном объявляет: «Это нарушает мой душевный покой». Подобные слова учат детей уважать права окружающих их людей. Даже у родителей, привыкших к ребячьей возне и гаму, возникает потребность в передышке.

Обстановка нормализуется. У тайм-аутов настает конец. Ребенок «отсидел» положенное время, и теперь пора продолжить дневные занятия. Внушите ему, что теперь вы хотите, чтобы он играл как надо, спокойно. Или сами займите его чем-нибудь.

Родители в роли судей. Ходунки и маленькие дети часто слишком поглощены своей игрой. Если собирается много детей и у них много игрушек, но мало места, дети перевозбуждаются, а их возня переходит всякие границы. Это не только угнетает родителей, чьи притерпевшиеся глаза и уши способны вынести далеко не все, но является помехой в игре для самих детей. Если вы чувствуете, что игра становится неуправляемой, прервите ее, не ждите «критической точки» и не испытывайте собственное терпение. Унесите часть игрушек, разведите детей по углам и комнатам или смените их занятие. Возможно, пришло время усадить детей и пять минут почитать им; это будет нечто вроде перерыва в их бурной игре.

Если в комнате играют несколько детишек и они ведут себя плохо, то бывает трудно найти зачинщика. Иногда приходится просто развести их. Велите им пять минут посидеть на стульях подальше друг от друга и успокоиться, а тогда им можно будет снова вернуться к игре. Бывает, что пространства в одной комнате не хватает, поэтому одного ребенка отправьте на стул для тайм-аутов на кухню, а другой пусть посидит в общей комнате. Хотя ребятишки редко признаются в этом, но они обычно благодарны воспитателям, защищающим их… друг от друга. Возможно, дети сами согласятся с тем, что нуждаются в короткой передышке. Однажды, во время бурной игры, одно из наших чад, сбежав с поля «боевых действий», ворвалось в нашу комнату с криком: «Нам нужен тайм-аут!»

Приучите ребенка к мысли, что всякий выбор имеет свои последствия

Предоставить ребенку возможность испытать последствия его выбора – лучший способ поучить ребенка самовоспитанию. Эти уроки запоминаются надолго, потому что проистекают из реальной жизни. Успех в жизни в основном зависит от мудрого выбора. Мы хотим, чтобы наши дети умели учитывать позитивные и негативные последствия совершаемых ими действий и принимали решение соответствующим образом.

Как добиться выработки у ребенка естественного иммунитета к плохому выбору. Позволить ребенку поучиться правильному выбору на основании опыта – мощный обучающий прием. Опыт – лучший наставник. Кто не смотрит под ноги, тот упадет; кто хватается за горячее, обожжется; у того, кто бросает свой велосипед на улице, его украдут. Мудрые родители оберегают своих детей настолько, насколько это необходимо, чтобы детям не был причинен серьезный вред, однако избегают чрезмерной опеки: ребенок должен знать о последствиях сделанных им глупостей. Синяки и царапины, полученные «по ходу дела», неизбежны и… поучительны.

Дети совершают неразумный выбор, пока взрослеют, и без этого опыта им не стать ответственными людьми. Детям необходимо почувствовать последствия сделанного ими выбора, с тем чтобы учиться на своих поступках. В пределах разумного и соблюдая меры безопасности, позволяйте вашему малышу изучать окружающее пространство, падать, набивать шишки и извлекать уроки. Заставляйте дошкольника помогать вам наводить порядок после учиненного им беспорядка… Пусть ребенок-школьник узнает, что не завершенное до отхода ко сну домашнее задание учитель оценит низким баллом. Несколько лет таких прививок «последствиями» выработают у ваших сыновей и дочерей, входящих в пору юности, может быть, и не особенно стойкий, но все же иммунитет к плохому выбору, ведь они приобретут опыт принятия самостоятельных решений. Дети лучше учатся на собственных ошибках, чем благодаря вашим упреждающим наставлениям.

Подростковый и юношеский возраст – это пора, когда последствия неправильного выбора могут быть серьезными. Ребенок, запомнивший последствия неважностей, будет более успешно справляться с важностями. Что значит мудро прививать ребенку иммунитет против глупостей? Это значит соблюдать равновесие между чрезмерной опекой и попустительством («Пусть набьет шишек, тогда научится»). В первом случае ребенок вступает в подростковый возраст плохо подготовленным к тому, чтобы справляться с неизбежными конфликтами и рисками реальной жизни. Во втором случае ребенок считает, что никому нет дела до того, как он поступает. В любом случае ваших детей ожидают трудности.

Иногда лучший выход из положения – направить ребенка, высказать свое мнение, а затем отступить в сторону, и пусть он учится на последствиях своих действий.

Оцеивайте такие последствия с точки зрения их поучительности, но не злорадствуйте. Избегайте фраз: «А я тебе говорила…» Или: «Вот если бы ты послушал меня…» Если вы хотите убедиться в том, что ребенок усвоил маленький урок жизни, вернитесь к случаю немного позже. И для того чтобы ребенок твердо заучил урок, вновь повторите, что все решает выбор и действия определяют результат. Вам нужно, чтобы ребенок осознавал, что он будет счастливее и жизнь его пойдет глаже, если он будет совершать мудрый, хотя, возможно, и не легкий выбор. Пусть последствия говорят сами за себя. Ребенок разлил свою газировку? Больше газировки нет и без ваших наставлений.

Прибегайте к логическому «результату» в воспитательных целях. Помимо того, что вы позволите ребенку поучиться на естественных последствиях его действий, можно «родительскими руками» создавать поучительные последствия, такие, которые бы ребенок надолго запомнил. Вот рассказ о логических последствиях, к которым прибегли консультирующиеся у нас родители. «Нашему сыну было четыре года, и мы только что переехали в новый дом. У мальчика появилась своя спальня; он очень гордился этим, чувствовал себя взрослым и наслаждался игрой с друзьями на своей территории. Пришло время попрощаться с друзьями. Наш сын разозлился и стал хлопать дверью своей комнаты. Мы попросили его прекратить это. Мы терпеливо объяснили ему, почему он не должен хлопать дверью. После получасовых увещаний мы сказали, что если он будет так вести себя, то у него больше не будет возможности уединиться, потому что папа снимет дверь. («Ну да, так папа и снимет ее!» – было написано на лице не поверившего нам ребенка.) И следующие три дня, расстраиваясь по всякому пустяку, он принимался хлопать дверью. На четвертый день, вернувшись домой после игры с друзьями, он обнаружил, что дверь снята с петель. Он заметил это, только когда захотел хлопнуть дверью, но ее не оказалось. Неделю спустя мы вернули дверь на место. С тех пор прошло уже четыре года, и за все это время он ни разу не хлопнул дверью».

Наша тогда десятилетняя Эрин очень дорожила своим новым велосипедом, но изредка беспечно оставляла его на ночь на дорожке перед крыльцом. И тогда велосипед отправлялся в гараж, на антресоли, а она по нескольку дней была вынуждена проходить мимо и созерцать эту картину. Это было мучительное для нее и действенное напоминание: надо бережно относиться к велосипеду. После этих уроков ее велосипед уже всегда мирно ночевал на предназначенном ему месте в гараже.

Наибольшую поучительную ценность будут иметь негативные последствия, уравновешенные позитивными. Ребенок, терпеливо разучивающий гаммы и этюды, будет в восторге, если ему позволят всего лишь полистать школьные учебники, но сможет насладиться горячими аплодисментами на концерте. Девчушка, которая всегда заботится о своем велосипеде, достойна нового, когда вырастает и прежний ей уже не годится. При ином отношении она получает подержанный или вообще никакого не получает. Мальчик, всегда складывающий свои спортивные принадлежности в одном и том же месте, не мечется впопыхах в поисках любимой клюшки или футбольного мяча.

Ни телесное наказание, ни словесное нравоучение не имели бы столь запоминающегося воспитательного эффекта во всех этих случаях, а вот естественные и логически вытекающие последствия принесли огромную пользу. Последствия учат ребенка связывать его действия с конечным результатом. Вы внушаете ребенку мудрый урок жизни: надо отвечать за свое поведение.

Стимулы

Поведение как детей, так и взрослых отвечает принципу удовольствия: вознаграждаемое поведение повторяется, не приносящее вознаграждения прекращается. Не надо крайностей – не превращайтесь в ученого-бихевиориста, манящего кусочком сыра маленьких крысят, которые должны благодаря этому стимулу преодолеть лабиринт. Вы можете найти действительно творческие решения для того, чтобы стимулировать желательное поведение, предполагающее награду. Стимулы облегчают детскую жизнь. «Первый, кто ляжет в постель, выбирает сегодня сказку на сон грядущий».

Предостережение. Награда – это способ увлечь ребенка к цели, которую вы выбрали для него. Важнейшая из ваших целей – самовоспитание ребенка: ребенок ведет себя хорошо, потому что сам этого хочет или потому что знает, что вы ждете от него хорошего поведения. Ребенок не должен рассчитывать на вознаграждение за каждый свой правильный шаг. Одна наша знакомая, обучавшая ребенка дома до восьмилетнего возраста, обнаружила, что, когда он пошел в школу, уже умея прекрасно читать (а стимулом для него было само удовольствие от чтения), система наград, которую применяла школьная учительница, не подходила ребенку. Мудрая мать попросила учительницу не включать сына в программу чтения с вознаграждением, ведь она понимала, что стимул у ребенка сменится – вместо чтения ради удовольствия будет чтение ради призов. В идеале чтение и каждая прочитанная книга – это уже вознаграждение. Да, некоторым детям нужны призы, чтобы приучить их читать, но вы рискуете тем, что эти дети никогда не будут читать ради удовольствия.

И однако дети – это те же люди, а люди соблазняются «кусочком сыра». Вы хорошо выполняете свою работу отчасти потому, что рассчитываете получить вознаграждение за это. Если «награда» или «подкуп» – слова, оскорбительные для вас как высокоморальной личности, замените их словом «стимул». Ребенка из той семьи, где родители полагаются на привязанность, будет скорее стимулировать общественное признание, чем призы: «Этот купон можно замечательно использовать на ланч вместе с мамой и папой».

Вознаграждение тогда приносит пользу, когда это нравится ребенку, о чем он действительно мечтает. Задайте ему несколько наводящих вопросов.

Если бы у тебя была возможность вместе с мамой и папой сделать что-то особенное, что бы ты выбрал?

Куда бы тебе хотелось пойти с другом, если бы тебе представилась такая возможность?

Если бы у тебя был доллар, что бы ты купил?

Привилегии и награды – это инструменты воспитания, помогающие установить границы и добиться выполнения разных задач. «Если ты быстренько уберешься в своей комнате, у тебя останется время поиграть на улице до обеда».

Полезные награды

Лучшие награды – это те, которые дети получают за хорошее поведение. «Ты так бережешь свою железную дорогу! Пойдем в магазин игрушек и купим тебе еще один товарный вагон». Естественные последствия хорошего поведения не всегда достаточно стимулируют ребенка. Порой бывает необходимо изобрести награду.

Премиальный табель. Графики, табели – прекрасный способ стимулировать детей. Они наглядно убеждаются в своих успехах и день за днем продвигаются к вознаграждению. Табель – это яркое свидетельство хорошего поведения, и его все могут видеть. Табели приносят пользу, потому что рассчитаны на зрителя и предполагают некое развлечение. Даже в сфере бизнеса применяются табели, графики – для стимулирования роста прибыли. Возможно, вся жизнь ваших детей в дальнейшем будет проходить в окружении графиков роста, поэтому пусть привыкают к ним в стенах родного дома. Разумеется, есть семьи, для которых табели неприемлемы. В нашей семье на определенном этапе табели всех веселили и были всем полезны. Когда ничего, кажется, не помогает, табели поведения могут стимулировать ребенка, и он изменит свое поведение. По мере того как вы искореняете одну плохую привычку ребенка за другой, он постепенно привыкает к чувствам удовольствия и удовлетворения собой, неотделимым от хорошего поведения, и сами эти чувства становятся внутренними стимулами для ребенка. Потребность в табелях идет на убыль, когда ребенок подрастает, и вам нужно будет поискать что-то новенькое, что украсит стену на кухне. Вот несколько советов в деле составления премиальных табелей.

Следуйте главному правилу: простота и забавность.

Премиальный табель – это продукт вашего сотрудничества с ребенком. Пусть ребенок поможет вам начертить табель и вносить ежедневные пметки в него.

Изобразите табель в таком виде, чтобы перед ребенком был наглядный путь приближения к награде. Мы добились хороших результатов, используя табель, предполагающий соединение точек в замкнутую линию. Пусть ребенок нарисует картинку того, что он желает. Затем поставьте по контуру рисунка точки с интервалом примерно в дюйм. Всякий день примерного поведения (например, дочь без напоминаний выносит мусор) знаменуется тем, что она соединяет линией две соседние точки. Когда все точки соединены линией, девочка получает премию.

Повесьте табель на самом видном месте. (Мы выбрали обозреваемое всеми место – стену между столом на кухне и холодильником.) Помещая красочный табель в центре всеобщего внимания, вы решаете сразу несколько задач: девочке не составит труда подойти к табелю, он будет постоянно напоминать ей о поведении, которого от нее ждут, она будет гордиться тем, что ее успехи для всех очевидны.

Пусть табель «активизирует» ребенка: точки, которые нужно соединять линией, наклейки или разноцветные звездочки, которые надо лепить на бумагу, – все, что угодно, кроме скучных галочек.

Табели могут содержать пометки как со знаком «плюс», так и со знаком «минус», то есть отражать и хорошее, и плохое поведение. У себя в кабинете я раздаю бланки графиков, помогающие детям старше пяти побороть ночное недержание мочи. Ребенок оставляет на графике наклейку с веселой рожицей каждое утро, когда просыпается в сухой постели, и – наклейку с грустной рожицей каждое утро, когда постель мокрая. Если в конце недели на графике больше веселых рожиц, ребенок выбирает, куда мы пойдем на ланч в субботу.

Пусть время, назначенное для получения премии, будет коротким. Частые и незамысловатые награды очень стимулируют ребенка. Для ходунка предусмотрите награды в конце каждого истекшего часа, для дошкольника – в конце дня, для школьника – в конце недели. Месяц – это вечность для ребенка. С дошкольником лучше заменить ссылки на календарь ссылками на какое-то событие, например: «После воскресной школы». Новое для детей слишком быстро становится старым. Поэтому меняйте почаще графики и табели.

Творческий подход к наградам. Вы можете найти замечательные стимулы и помимо премиальных табелей. У шестилетней девочки любимой игрушкой был кукольный дом, и поэтому мать выбирала тот или иной предмет кукольной мебели в качестве еженедельной премии за уборку, которую дочь делала в своей комнате. Мать связывала награду с поведением девочки: «Когда ты покажешь мне, что ты можешь наводить порядок у себя в комнате, тогда мы обставим твой кукольный дом». Время от времени мать прибегала к напоминаниям: «Поддерживай в своей комнате такой же порядок, какой у тебя в кукольном доме».

Для того чтобы поддерживать дисциплину у мальчиков семи-девяти лет на наших собраниях бойскаутов младшей дружины, мы используем «свечу хорошего поведения». Смысл в том, чтобы свеча до конца сгорела, и тогда вся группа получает награду. Мы зажигаем свечу в начале собрания. Свеча горит, пока никто не напроказничает. Любая шалость «гасит» свечу, и она уже не зажжется до следующего собрания. Чем скорее свеча сгорит до конца (то есть чем меньше будет озорства), тем скорее мальчики получат приз. Учитывайте воображение мальчишек. Всякий раз, когда по чьей-то вине свеча гаснет, всем им, стремящимся к призу, приходится «устраивать привал». Поскольку дети не любят отложенных на потом вознаграждений, у них появляется стимул гасить необузданные порывы.

Премиальный табель. Когда Дженни соединит линией все точки, ей купят котенка

Билетная система. Тина и ее четырехлетняя дочь Хейли были очень привязаны друг к другу. Из младенца с повышенными потребностями Хейли превратилась в ребенка с сильным характером. Вот история о том, как Тине удалось направить энергию упрямства у дочери в нужное русло, да еще испытать удовольствие от этого.

Мы с Хейли постоянно препирались. Казалось, весь день у нас складывался из одних «нет». Все приемы, которые я применяла прежде, стали бесполезными. Тогда я прибегла к тому, что мы с удовольствием обозначили как «билетную систему». Я сразу же почувствовала огромное облегчение: я больше не числила себя среди отъявленных злодеев. Я выдавала дочери три «бесплатных» билета на день. Она получала билеты, если помогала мне без особого напоминания, если выполняла все, что ей полагалось, если была приветлива. Она отдавала назад билеты за нытье, жалобы и за непослушание (что покончило с выработавшейся у меня привычкой произносить фразу: «Как только я досчитаю до трех…»). Билеты обрели ценность золота, и спустя какое-то время она все больше стала стремиться радовать меня. В конце дня или недели Хейли получала особый приз, заранее приготовленный соответственно числу собранных ею билетов (замороженный йогурт, возможность посмотреть фильм, гамбургер и т. д.).

Было очень трудно заметить что-то «хорошее» в поведении Хейли. Благодаря билетной системе я «заставала» ее за послушанием, вместо того чтобы видеть от нее только непослушание. И обнаружила, что говорю вот такие, например, слова: «Мне понравилась твоя улыбка, с которой ты сегодня проснулась». Или: «Спасибо, что подождала своей очереди на качелях и не кричала, не плакала». Отложенное вознаграждение? Нет, это было не для Хейли. Я всюду носила с собой билеты – куда бы мы ни шли с ней, – чтобы она не только слышала от меня похвалу, но и получала осязаемое доказательство того, что ведет себя хорошо. Это позволяло мне с легкостью и отбирать у нее билеты: она воспринимала такой мой жест как немедленное следствие ее неприемлемого поведения. Билеты помогли ей понять, что я по-прежнему люблю ее, что она хорошая девочка и что указания даются для того, чтобы их выполняли. Мне билеты помогли сдерживать возмущение, желание повысить голос. Эту билетную систему подхватил и мой муж, Стив, когда включался в роль отца в конце тяжелого рабочего дня или по выходным. Приходящие няни тоже пользовались ею, чтобы вознаградить Хейли за послушание.

Билетная система устранила для нас необходимость шлепать ребенка. «Тайм-ауты» можно приберечь для тех действительно серьезных случаев, когда расстаться на время – лучший выход и для мамы (или папы), и для ребенка. Билетная система снизила накал борьбы за власть, которая у нас с Хейли шла почти с ее младенчества. Эту систему нельзя назвать простой. Она отнимает очень много времени у родителей. Хейли незамедлительно напоминает нам, если мы не выполняем своих обязанностей. И однако эта система доставляет нам всем большое удовольствие, и она стоит затрачиваемых нами усилий.

Эта система оказалась столь эффективной потому, что помогла матери распознать характер ребенка, помогла стимулировать его хорошее поведение. Если вы способны на это, возможно, вам и не потребуются билеты, ведь заниматься воспитанием ребенка – дело, и так отнимающее много времени!

ПОРОЙ ЮМОР – ЛУЧШИЙ ВОСПИТАТЕЛЬ

Воспитывая подрастающего ребенка, родители выступают в разных ролях. В серьезных случаях вы надеваете полицейскую фуражку. И – никаких компромиссов. Вы становитесь проповедником, читая ребенку нравоучения, или дипломатом, когда мирите драчливых детей, и очень часто доктором, когда залечиваете ссадины и царапинки. Но лучше всего в трудных случаях вам поможет шутовской колпак.

Юмористические сюрпризы. Ваше неожиданное легкомыслие застигает ребенка врасплох и мгновенно завоевывает его внимание, подавляя попытку вести борьбу за власть еще до того, как прозвучат первые выстрелы. Юмор заставляет прежде глухих к вам детей навострить маленькие ушки и оживляет их умишки. Вот история о том, как одна мать комедийным приемом и юмором добилась нужной реакции детей. Шестилетняя Лорел и трехлетний Николас ссорились из-за игрушки в конце дня, когда у матери не было никаких сил. Тогда она взяла большой игрушечный пластмассовый кубик, водрузила его себе на лоб и сказала: «Теперь это мамина голова. Пустая. Я с вами лишилась ума. Я не могу больше выносить этих препирательств!» Она стала дурачиться, изобржая капризную больную. Детишки расхохотались над маминой выходкой, и всеобщий смех положил конец ссоре. Мать села рядом с детьми и произнесла: «Настало тяжелое время. Мама устала. Давайте вместе готовить ужин».

Юмор помогает сделать дело. В комнате семилетнего Эрона был беспорядок. Вместо того чтобы сказать мальчику: «Иди убери свою постель», – мать решила говорить от имени кровати. «Сегодня утром, – начала мать, – я проходила мимо твоей кровати и слышала, как она, озябшая, повторяла: «Ох, как хочется, хочется согреться, как хочется, хочется покрывалом накрыться!» Юмор хорош всегда. Я отлично помню табличку, украшавшую раздевалку для хирургов в нашей местной больнице: «Здесь мамы с вами нет».

Юмор оберегает. У трехлетнего Алана была привычка убегать от родителей, особенно на парковке. Папа решил сыграть сценку – он вдруг «ослеп». Когда они вышли из магазина, папа прикрыл глаза ладонью, отдал ребенку ключи от машины и произнес: «Пожалуйста, возьми меня за руку и отведи к машине». Конечно же, он часто подсматривал по дороге.

Юмор разоружает. Дети, видя ваше лицо, уже знают, что вы скажете им «нет». И они учатся мастерски сопротивляться вам. Вы сможете пробить их оборону, надев свою самую комичную маску. Юмор также помогает остановить ребенка за шаг-другой от глупости. Вот как одна посещающая наш кабинет мать решила такую проблему. Моника настаивала на том, чтобы и ее завернули в пеленку, как ее новорожденного братца. Мать откликнулась на причуду Моники и предложила ей маленькую пеленку, предназначенную для младенцев. Пока они вдвоем безуспешно возились с ней, Моника поняла, каким же глупым был ее каприз. Мы довольно часто прибегаем к юмору, чтобы дать ребенку еще один шанс последовать нашим наставлениям. Наши дети любят видеофильмы, поэтому мы делаем сценки с «повтором». «Маттью, пожалуйста, помоги мне убрать на столе». «Но, папа…» – протестует Маттью. Я мгновенно произношу: «Повтор!» Отступаю на несколько шагов, подхожу к столу и начинаю фразу снова, на этот раз подчеркнутым жестом давая Маттью понять, что у него есть еще шанс откликнуться. Такой прием обычно вознаграждается хохотом и повиновением.

Пользуйтесь юмором тактично. Бывают случаи, когда над поведением ребенка нельзя подсмеиваться… Дети, кроме того, очень не любят насмешек и иногда воспринимают ваше юмористическое замечание как сарказм и критику в их адрес, а ведь вы, может быть, всего лишь хотели разрядить напряженную обстановку. Всему свое время – и быть серьезным, и веселиться. И то и другое пригодится вам в деле воспитания детей. Многие ваши воспитательные приемы вызовут восхищение у ваших ребятишек, и вам будет приятно, что «публика» так хорошо вас принимает.

Напоминания

«Но я забыл». «Но я не знал, что мне нужно сделать это». Взрослых такие оправдания не удовлетворяют, однако дети действительно забывчивы и нуждаются в напоминаниях, с тем чтобы вести себя так, как надо.

Напоминания – это сигналы, которые растормошат дремлющую память крайне занятого ребенка. Они могут выражаться едва уловимой подсказкой – взглядом, говорящим готовому набедокурить ребенку: «Опомнись!» Или же краткой фразой, включающей память ребенка: «А где должна стоять эта тарелка?» В некоторых ситуациях требуется подробное напоминание, с тем чтобы в памяти ребенка громко и ясно прозвучал остерегающий звонок: «Вспомни, мы говорили о том, почему нельзя бегать на проезжей части улицы. Тебя может сбить машина! Ты должен посмотреть в обе стороны улицы!»

Напоминания в отличие от прямых указаний с меньшей вероятностью вызовут возражения или борьбу за превосходство. Ведь вы уже оставили в уме ребенка определенную информацию, он знает, чего вы ждете от него, и ранее соглашался с этим. Напоминания побуждают ребенка самостоятельно вести «поведенческую» линию. Вы делаете намек, а он сразу догадывается. Вы стоите над кучей учебников и тетрадей на полу. На вашем лице появляется неодобрительная гримаса. Ребенок понимает, что вы имеете в виду, и подбирает книги и тетради с пола; при этом вы не проронили и слова.

Дети, не любящие, когда их контролируют, лучше откликаются на письменные напоминания. Вы избегаете «лобового столкновения». И это уже дело ребенка – выполнить то, о чем ему напомнили, чтобы ему не пришлось слышать от вас устных указаний. Вот текст напоминания, недавно прилепленного к двери комнаты Эрин: «Пожалуйста, уноси посуду из своей комнаты, чтобы она не накапливалась». Частые напоминания о том, что хорошо, а что плохо, позволяют ребенку усвоить, чту же считается нормой в вашем доме.

Искусство договариваться

Договариваясь о чем-то с ребенком, вы нисколько не подрываете свой авторитет, а только укрепляете его. Дети уважают родителей, готовых выслушать их. Пока дети не покинут ваш дом, они должны принимать вашу власть – это не подлежит обсуждению. Что вовсе не означает, что вы не можете выслушать их мнение.

Переговоры – это ситуация обоюдного выигрыша, приносящая пользу и маме (или папе), и ребенку. Родители показывают ребенку, что они доступны и могут учесть иную точку зрения, а в этих родительских качествах дети проявляют повышенную потребность, приближаясь к подростковому возрасту. С ребенком-подростком вы обнаружите, что переговоры – теперь ваш главный инструмент воспитания, потому что подростки хотят, чтобы вы видели в них равных вам в интеллектуальном отношении личностей, а также ждут от вас уважения их взгляда на вещи. Применяемые разумно, переговоры улучшают взаимоотношения родителей и ребенка. А упрямо настаивая на своем, вы добьетесь только их ухудшения. «Я просто не могу разговаривать с папой», – заявила Джессика, девочка подросткового возраста. Почему? Потому что папино отношение к ней выражала фраза: «Не сыпь фактами – я уже принял решение». Даже желания семи-восьмилетних детей следует обсуждать. Это для вас разминка – вы имеете возможность отточить мастерство ведения прений, без чего вам не обойтись в дальнейшем.

Переговоры помогают детям утвердиться в своем мнении и приучают отважно отстаивать свои права. Родители – идеальные оппоненты для того, чтобы дети могли потренироваться в этом. Переговоры учат детей справедливости и умению уважать чужое мнение, даже если они не согласны с ним.

– Почему я должна ложиться в девять? – возмущается десятилетняя Марго.

– Какое же время ты считаешь самым подходящим для себя? – задает вопрос отец, сторонник переговоров.

– Десять, – говорит Марго.

– Этот лишний час много значит для тебя, да? А что бы ты стала делать в течение этого лишнего часа?

– Я могла бы почитать, – отвечает Марго.

– Вспомни, какая ты была утомленная наутро после того, как засиделась допоздна. Ты же заснула в школе, – напоминает отец.

– Но это же было в прошлом году, папа. Я теперь старше, – возражает Марго.

– Да, так. Ну давай попробуем, – предлагает отец, – в дни перед школой ты будешь ложиться в девять и читать до половины десятого. А в те дни, когда ты не идешь в школу, можешь не ложиться до десяти».

Девочке это подошло; ее аргументы были признаны. Отец тоже добился своей цели: он теперь пребывал в уверенности, что ребенок будет высыпаться. Он понимал, что пять минут чтения в постели – и девочку, вероятно, сморит сон. Пока они обменивались аргументами, отец набирал очки. Ведь ребенок усвоил мысль: «Я могу разговаривать с папой. Он прав, и он на самом деле заботится обо мне, думает о том, чтобы мне было хорошо. Мой папа слушает, что я ему говорю, и говорит в ответ разумные вещи».

СЕМЕЙНОЕ СОБРАНИЕ

Семейные собрания прекрасно подходят для установления домашней конституции. Вы спокойны, дети восприимчивы больше обычного. Правила, формулируемые на ходу («За это ты не выйдешь из дому!»), появляются, когда вы возмущены и, скорее всего, несправедливы, а значит, вы не добьетесь послушания. Собираясь вместе, чтобы решить вопросы воспитательного характера, родители и дети получают прекрасную возможность выразить свои пожелания. Подобные вопросы, касающиесяодного ребенка, следует решать наедине с ним, однако бывает так, что все дети несколько утрачивают представление о том, как надо вести себя, и все нуждаются в напоминании. Предположим, в вашем доме все вверх дном. Устройте семейное собрание и предложите детям высказаться о том, каким образом можно поддерживать в доме порядок. Пользуйтесь доской и мелком, чтобы атмосфера собрания была действительно деловой. Напишите, в чем состоит проблема, и внесите предложения. Составьте сводный перечень родительских и детских пожеланий, с тем чтобы наметить цели. Как избежать препирательств из-за уборки? Мы назначаем для уборки каждому ребенку его комнату. И тогда известно, кто за что отвечает и кого хвалить. Сформулируйте основные положения домашней конституции, что сделает жизнь вашей семьи счастливее. Лучше добиваться единодушия – консенсуса, – чем применять голосование, потому что в таком случае будут выигравшие и проигравшие. Воспользуйтесь ящиком для предложений, и пусть дети пишут свои предложения на маленьких карточках. Таким образом вы много узнаете о своих привычках. Вот какое предложение я получил от дочери подросткового возраста: «Папа, пожалуйста, проси меня помочь, но не приказывай». Вы можете прибегнуть к семейному совету, чтобы помочь ребенку в решении какой-то проблемы. Добейтесь атмосферы взаимопонимания и участия. Пусть собрания будут веселыми. Помимо общей комнаты собрания можно проводить в других местах – например, можно устроить семейный пикник в парке. На таких собраниях формируется поведение детей, такие форумы благоприятствуют подлинному семейному общению.

Иногда позволяйте ребенку вести «в игре». Это не означает, что вы поддались ему, что уступили право контролировать ситуацию, – просто так делают умные люди на переговорах. Это способ вернуть ребенка к вашей программе после непродолжительного отступления в сторону соответственно его программе.

Соблюдайте домашнюю конституцию. Держите инициативу в своих руках и проявляйте уважение к ребенку во время обсуждения злободневных вопросов. Если же ребенок начинает кричать или вести себя неуважительно по отношению к вам как к старшему человеку, закройте дискуссию: «Ты не должна разговаривать со мной в таком тоне, Сьюзен. Я мать – ты дочь, и я жду от тебя уважения». Таким образом вы подготавливаете ребенка к будущей дискуссии. Возможно, вам не раз придется напоминать детям, приближающимся к подростковому возрасту, и подросткам о таком правиле в вашем доме. Ведь из-за постоянных споров, в которые вовлекают дети родителей, вы легко можете лишиться своего авторитета у них. Ни в коем случае не допускайте этого! Вы должны поддерживать порядок в доме, а вашему ребенку следует уважать власть, иначе ему будет в жизни трудно.

В некоторых обстоятельствах вы будете против дискуссий. Вы знаете, что вы правы, а ребенок не прав. (Вам необязательно всегда вступать в переговоры, даже когда ребенок прав.) Прервите спор прежде, чем ребенок придет в крайнее возбуждение. Это прерогатива родителей. «Я считаю, что это отвратительная телепередача, и я уже говорила раньше, почему не разрешу тебе смотреть ее. Я не передумаю, поэтому даже не обращайся с этим ко мне». А затем повернитесь и уйдите. Пусть ваше «нет» будет окончательным. Вести переговоры вполне допустимо – недопустимо спорить с ребенком. Дети должны понимать, когда родители говорят с ними серьезно. Родителям не следует прибегать к такой мере постоянно, иначе дети будут считать их тиранами. Настройтесь на то, что вам придется разрешить ребенку смотреть какие-то другие телепередачи, вполне приемлемые.

Переговоры, проводимые разумно, могут стать ценным инструментом общения, помогая ребенку развить умственные способности. Научите ребенка: переговоры приводят к успеху, когда все их участники спокойны и миролюбивы; наскакивая с криком, ничего не добьешься. «Не сейчас. Но я обсужу это с папой и сообщу тебе сегодня вечером». «Мне не нравится то, как ты разговариваешь со мной. Подойди позже, когда будешь в спокойном настроении». Если вы не уверены в себе или чувствуете, что на вас оказывают давление, уклонитесь от принятия решений.

МАГИЧЕСКИЙ СЧЕТ

Многие родители с успехом пользуются веселым счетом, с тем чтобы добиться послушания от ходунка. Счет дает ребенку время: он может откликнуться на указание и при этом думать, что послушание – его выбор. Предположим, вам пора идти, и вы хотите, чтобы ребенок поднялся с пола, и тогда вы наденете на него курточку. Скажите ему спокойным голосом: «Я буду считать до трех, а затем ты встанешь. Раз, два, три. Встань!» Вы предоставляете ребенку возможность отказаться от привычного для него непослушания и включиться в вашу веселую игру. Счет – это вообще магия! Но если прием не срабатывает ни в первый, ни во второй раз, обратитесь к какому-нибудь иному приему, прежде чем счет превратится в столкновение характеров. Ведите счет в благожелательном тоне – это не метод со знаком «плюс». Четко разъясните ребенку, чего вы ждете от него: «Отдай маме тарелку». Или: «Отпусти волосы сестренки». Раз. Два. Три. (Делайте паузы между числительными.) Счет в угрожающем тоне вызывает противодействие. «Если ты не подойдешь, когда я сосчитаю до «трех», ты получишь по попке». Возможно, ребенок не подчинится. И вам придется «наградить» его обещанным. Негативный подход настраивает ребенка на сопротивление, ведь подспудно вы и ждете этого.

Лишение привилегий

Лишение привилегий – это один из способов формирования поведения, причем такой способ, которого вам не избегнуть. Ребятишки всегда будут чего-то хотеть от вас. Для того чтобы эта исправительная мера подействовала и проступок больше не повторился, ребенок должен, конечно же, связывать лишение привилегий со своим поведением. «Если ты выедешь на велосипеде со двора, ты не будешь кататься до конца дня».

Ребенок лентяйничал и за это был лишен удовольствия поехать в школу на машине с другими детьми, ему пришлось добираться в школу пешком. Подобная исправительная мера обычно применяется стражами порядка к взрослым: вас застали в пьяном виде за рулем, значит, вы теряете свои водительские права. Однако эта мера не отучит вас пить. Как видите, лишение привилегий – мера, имеющая свои ограничения с точки зрения воспитательного воздействия. Какая связь между запрещением смотреть телевизор и тем, что он опоздал к ужину, может удивиться ребенок.

Метод лишения привилегий окажет свое действие, если будет частью заранее оговоренной на семейном собрании воспитательной программы. Родители объявляют о том, какого именно поведения они ждут от детей, а также отмечают, что удовольствие быть родителями включает гарантию неких привилегий для детей, с тем чтобы у них тоже были свои удовольствия. Но если дети нарушат договоренность со своей стороны, родители не смогут позволить им привилегий. Поэтому, если ребенок приходит домой вовремя к ужину, у него есть возможность полчаса посмотреть телевизор. Просмотр телепередач вовсе не является неотъемлемым правом каждого «гражданина» вашей семьи. Подрастая, дети должны усвоить важный урок на всю жизнь: с расширением привилегий, расширяются и обязанности.

Фраза «Порвать с привычками» в определенном смысле обоснована биологически. Мозг развивающегося ребенка состоит из многих миль электроимпульсных связей. По мере роста и приобретения навыков ребенок устанавливает устойчивые связи между всеми этими нервными «проводами», хранящими ассоциативные паттерны (модели). Модели поведения, повторяющиеся вновь и вновь, становятся привычками, и эти привычные действия ребенок осуществляет не задумываясь. Для того чтобы ребенок порвал с какой-то привычкой, вы должны поставить преграду на нервном проводящем пути, хранящем информацию об этой привычке, разорвав связь между действием и порождающими его обстоятельствами. Важно пораньше заставить ребенка порвать с нежелательными привычками – прежде чем они станут его манерами или частью его личности, из-за чего он может получить какое-нибудь нелестное прозвище.

Прерывание привычек шаг за шагом

Вот несколько основных шагов, чтобы порвать с дурными привычками.

Действительно ли привычка дурная? А нужно ли отучать ребенка от некой привычки? Нужно ли вам вмешиваться? Может, просто усмехнуться, смириться, и пусть ребенок следует этой привычке? В конце концов, большинство привычек изживают сами себя, а если вы вмешаетесь, вы рискуете толкнуть ребенка из огня да в полымя. Для ребенка какая-то его привычка – возможно, способ расслабиться или мгновенно укрыться в своем собственном мире, спасаясь от постороннего давления и требований, нечто вроде мини-тайм-аута, шанс сделать что-то по-своему. Если вы отнимете у ребенка безобидный инструмент снятия напряжения, его место может занять менее желательный. Но если привычка вредит ребенку (он сосет палец, а с пальцев может попасть в рот инфекция, или же зубы вырастут кривыми), если из-за привычки ребенка дразнят или он оказывается в изоляции, вам пора вмешаться. И вот каким образом.

Устраните «пусковой механизм» привычки. Какие причины ведут к тому, что ребенок дергается, грызет ногти, накручивает на палец волосы, трясет головой, ковыряет в носу или скрежещет зубами? Ему скучно, он устал, разозлен, расстроен? Ведите дневник привычек и старайтесь, насколько это возможно, изменить окружающую ребенка среду, с тем чтобы устранить их причины. Если Труди начала подергивать плечами вскоре после того, как вы сменили детский сад, вам, вероятно, следует пересмотреть свой выбор. Если ваша шестилетняя дочь сосет палец, сидя перед телевизором после школы, вам, наверное, надо заменить телепередачи прогулками.

Противодействовать или не противодействовать? Является ли привычка важностью – угрожает ли она ребенку в физическом либо социальном смысле – или же это неважность, которую лучше проигнорировать? Привлекая внимание ребенка к неважности, вы рискуете тем, что она только укоренится, а возможно, и сменится важностью. Если это неважность, сосредоточьтесь на условиях, провоцирующих эту привычку, а не на ней самой, и тогда вы предотвратите ее превращение в важность. Но если это важность, призовите ребенка последить за собой. Привычки принадлежат ему, и только он может порвать с ними. Обсудите привычку с ребенком. Поинтересуйтесь, мешает ли она ребенку, и если да, то каким образом.

Стимул. Если вы решили, что привычку следует устранить, обратите внимание ребенка на нее и привлеките его в союзники – противодействуйте привычке сообща. Обсудите с ребенком вопрос о том, почему ему лучше избавиться от этой привычки, а также – что именно вы вместе можете сделать, чтобы искоренить ее. Поощряя ребенка в процессе отвыкания, вы тем самым будете его стимулировать.

Семейные привычки. Что маленькие обезьянки видят, то они и повторяют. Проанализируйте привычки значимых в жизни ребенка людей. Не грызете ли вы сами ногти, не причмокиваете ли губами, не постукиваете ли ногой? Миссис Даньелз привела на консультацию Майкла, потому что он дергался. Углубившись в историю семьи, мы узнали, что дядя Джо тоже дергался, и бабушка, и мама. Этому не придавали особого значения. Сходило за фамильную причуду. Поскольку Майкла не тревожили его подергивания и его не дразнили из-за этой привычки, мы решили, что не обращать на нее внимание – лучшая терапия… Разве что взрослому Майклу будет неудобно из-за этой привычки на людях.

Помогите ребенку расслабиться. Для некоторых людей их привычки могут служить в качестве мини-релаксации, тайм-аута или способа временно отвлечься от стрессовой ситуации. Поищите стрессовые факторы в жизни ребенка и устраните их, насколько это в ваших силах. Ждите возможного возвращения привычек или их усиления вслед за сменой места жительства, отъездом кого-то из родителей, разводом или любой другой значительной переменой в заведенном порядке.

Предложите замену. Эффективный способ избежать пути, ведущего к возникновению какой-то привычки, – предложить иной «маршрут»: обход. Если руки ребенка заняты – он сжимает в руках мячик, – ребенок не сможет сосать палец. Как только ребенок оказывается в ситуации, провоцирующей некую привычку, или же он в первый раз «застает» себя за ней, немедленно предложите ребенку безвредную замену. Например, как только ребенок понимает, что тянет руки ко рту с намерением грызть ногти, он тут же сжимает пальцы, засовывает руки в карман и принимается вертеть в пальцах стеклянный шарик. Крутит кольцо на пальце или крепко сжимает пальцы в кулак, а затем снимает напряжение, встряхивая рукой. Упражняйтесь в этих заменяющих приемах. Тренировка, тренировка и еще раз тренировка. Побуждение грызть ногти? Сразу же нужно схватиться за шарик, за кольцо и – повторять, повторять. Вы поможете ребенку не забывать об этом, дав замене какое-нибудь название: «суррогат», «объезд». Мягко напомните ребенку: «Вспомни про суррогат».

Сосание пальца

Большой палец очень просто находит путь в ротик младенца и часто остается там… не на один год. Сосание пальца – удовольствие для малышей, но эта привычка беспокоит окружающих и дантистов. Что же делать бедному ребенку, пристрастившемуся к сосанию пальца? Могут ли малыш и его палец счастливо сосуществовать, не подвергаясь публичному осуждению?

Когда сосание пальца помогает. Некоторые младенцы – прирожденные «потребители» пальца. Полученные с помощью ультразвука изображения показывают, что дети сосут свой большой палец еще в материнской утробе. У некоторых младенцев потребность в сосании не удовлетворяется процедурой кормления из бутылочки, а иногда даже и кормлением грудью, и они приучаются сосать всегда находящийся при них пальчик – утехи ради. Совсем крохотные дети уже понимают, что одно из маленьких удовольствий жизни у них в руках, у них под носом. Мы считаем умение младенцев использовать части своего тела для обретения удовольствия знаком их эмоционального здоровья, а не физиологическим отклонением. В действительности, некоторые воспитатели со стажем даже помогают младенцам засунуть пальчик в рот, чтобы они могли успокоиться. Так зачем же волноваться? Чей это пальчик, в конце концов?

Некоторые дети, кажется, не насыщаются после кормления из бутылочки. Молока они получают достаточно, но недостаточно – процесса сосания. Одно из преимуществ вскармливания грудью в том, что ее можно сосать, даже когда кормление уже закончено, а значит, младенец имеет возможность получить требуемую ему «порцию» удовольствия, не переполняя при этом свой животик. Однако бывает, что мамаша пресытилась процессом, а вот младенцу все еще необходимо сосать для обретения покоя. Если вы не расположены предоставить ребенку свою грудь в качестве умиротворяющего средства, позвольте ему сосать ваш палец, а далее, если ребенок сам не справится с пальчиками, пригодными для сосания, вложите ему в ротик его пальчик. Ненасытная инстинктивная потребность сосать имеет свои причины. Во-первых, она обеспечивает питание ребенка. Но есть и другие важные потребности.

Сосание успокаивает возбужденного ребенка, что способствует организации биологических ритмов новорожденного. Некоторым детям в отличие от других требуется большее расслабление. Наше чадо с повышенными потребностями было единственным из наших детей, сосавшим палец. И нам было приятно смотреть на малышку, так уютно устроившуюся в кроватке, с большим пальчиком во рту, на время сна. Она начала сосать палец в три месяца и по собственному почину бросила в пять. Весьма раннее самоотлучение от пальца! Марта старалась часто кормить грудью малышку, когда она бодрствовала, поэтому палец не понадобился в качестве заменителя материнской груди. Сосание груди – это больше чем питание для младенца или ходунка. Дети узнают, что получаемое ими удовольствие помогает им расслабиться. Ребенок, пристрастившийся к сосанию пальца, – знак для вас: ребенок нуждается в расслаблении, и палец – первый помощник ему в этом.

Когда сосание пальца может нанести вред