Реальная драка. Школа улиц и подворотен Иванов Алексей

Введение

1. Кому и зачем нужна эта книга

Эта книга нужна тебе, чтобы выжить. Да, вот так просто и жестко. Выжить в современном мире.

Конечно, ни один нормальный человек не хочет драться. Мы давно уже не пещерные люди – умеем договариваться друг с другом и решаем наши проблемы с помощью интеллекта, а не кулаков. Носим костюмы, ходим на работу, смотрим телевизор. Жизнь наша преисполнена покоя и миролюбия, и, кажется, худшее, что может случиться, – испортится погода или сломается фен. Большинство из нас не боится пройти по неосвещенной улице, не правда ли? Считанные единицы носят оружие (легальное и «не очень»), потому что постоянно чувствуют себя в опасности, но благополучные обыватели считают таких «чудиками» или психически нездоровыми. И почти все уверены, что в критической ситуации выручит дядя милиционер.

Но так только кажется. Окружающая действительность гораздо разнообразнее – если, например, можно назвать разнообразной фауну помойки. Никто из нас не живет в стерильной лаборатории, потому волей-неволей иногда приходится иметь дело с этой самой «фауной».Темный переулок, безлюдный парк, бар, лестничная клетка собственного подъезда – преступник или просто хулиган может встретить тебя где угодно. И противостоять ему придется, потому что никто не спросит, готов ли ты сдать экзамен на прочность сегодня или хочешь еще поучиться. Милиция не успеет приехать, а кое-где «стражи порядка» и вовсе боятся ходить. Согласись, лучше быть всегда готовым к такой ситуации.

Конечно, вероятность встретиться лицом к лицу с парнями из подворотни невелика (если, конечно, специально не нарываться). Но малая вероятность – не значит нулевая. У каждого из нас есть доля риска «попасть в переделку», когда его захотят избить, покалечить, может быть, даже убить. Ни за что – просто так, для развлечения или за жалкие ценности, которые у прохожего можно найти при себе. Скажешь, с тобой такого не случится? Слава богу, если так. Если ты уверен, что тебе никогда не преградит дорогу пьяный «бычок», H женщине никогда не пристанут хулиганы, у тебя никто и никогда не захочет отнять кошелек и мобильный телефон – что ж, тебе можно только позавидовать. Но в будущем любой может попасть в непредсказуемую ситуацию, и тогда, чтобы избежать плачевного исхода, нужно будет что-то предпринять…

Специалисты по выживанию в дикой природе, каждый день сталкивающиеся с препятствиями и опасностями, незнакомыми нам, городским жителям, говорят, что есть три подхода к решению любой проблемы. Первый – не допустить возникновения опасности. Второй – разглядеть опасность и избежать ее. Третий, последний, нужен только на крайний случай – устранить опасность. Простая, казалось бы, истина. Да только почему-то все, кто любит рассуждать о собственной безопасности, начинают сразу с третьего пункта. И, конечно, по их рассуждениям выходит, что ничего поделать нельзя, если, дескать, ты оказался в темном пустом переулке и с обеих сторон к тебе подходят несколько человек… Да, черта едва уже что-то сделаешь в такой ситуации, будь ты хоть трижды «универсальный солдат». А как ты попал в эту ситуацию, родной? Ну ладно, не заметил издалека «товарищей», идущих к тебе. Но зачем ты поперся ночью в подворотню?!

В книге, которую ты держишь в руках, мы будем учиться решать проблемы с помощью всех трех подходов.

Чтобы научиться махать кулаками, нужен тренер. Чтобы научиться включать «думалку» и с ее помощью не попадать в опасные ситуации, нужен учитель.

Я, автор этой книги, постараюсь заменить тебе учителя и тренера. Конечно, я не смогу следить за тобой, заставлять тебя не отлынивать и подбирать для тебя нагрузки – все это тебе придется делать самому. Подробный план действий в любой экстремальной ситуации я тоже не смогу дать – всего не предусмотришь. Нельзя научить и «суперприемчику» – каждый прием хорош в конкретной ситуации и неприменим в других. Но я намечу тебе путь, пройдя по которому ты станешь готов оказаться лицом к лицу с неприятностями, мысль о которых сейчас вызывает у тебя дрожь в коленях.

К тому, о чем здесь пишу, я пришел отчасти от спорта, но в основном от тяжелой жизни. Я тоже ходил в разные секции, махал руками, таскал железо и нарезал круги по стадиону. Мне казалось, я делаю это, чтобы быть «крутым». А на самом деле я заполнял «рукомашеством» свою жизнь, чтобы не бояться. Не всем везет родиться в приличных районах, многих жизнь с очень раннего возраста учит: дерись, или не доживешь даже до того дня, когда тебе должны будут выдать паспорт. Никто, кстати, не ложится на землю перед нападающими и не ждет смерти. Все дерутся.

Уже потом, когда остались в прошлом и подворотни моей юности, и «волчьи годы» девяностые, где нужно было быть всегда начеку, иначе сожрут и не заметят, я проанализировал все, что могу и умею, и кое-что понял. А что я понял, теперь хочу рассказать тебе, чтобы ты не тратил годы на поиски оптимального способа обезопасить себя. Годы тренировок нужны, если ты хочешь стать похожим на шаолиньского старца из фильмов про единоборства. Чтобы ты не боялся темного переулка и не вздрагивал в ответ на просьбу закурить вечером. Но чтобы ты при этом не думал, будто драка похожа на боксерский ринг, как его показывают по телевизору.

Эта книга – результат реального опыта. Она рассказывает о реальном бое.

Она нужна, чтобы выжить.

2. Защити себя сам

На вещи нужно смотреть реально. То, что до сих пор ты не оказывался в опасной ситуации, не значит, что мир состоит из молочных рек и кисельных берегов. То, что ты остался жив и относительно здоров после драки, не значит, что после следующей сможешь похвастаться тем же. То, что конкретно в твоем дворе дорогу прохожему не преграждают ребята с нехорошим блеском в глазах, не значит, что все дворы устроены так же.

В первых главах мы будем говорить о том, как избегать неприятностей. Но большая часть книги посвящена тому, что делать, когда избежать нападения хулиганов или преступников не удалось. Почему так? Потому что нужно быть готовым к крайностям.

Сбежать не всегда возможно. Нужно еще знать, куда бежать, и быть уверенным, что не догонят. Позвать на помощь – так никто может и не откликнуться, а нападающих это только раззадорит Даже если вокруг есть какие-то люди, будь уверен: они пройдут мимо и сделают вид, что ничего не замечают Ты сам никогда так не делал? Ах, всегда устремлялся на помощь ближнему, пусть это грозило тебе самому большими проблемами? Поздравляю, ты хороший человек. Но открою тебе тайну: большинство людей – и хороших, и не очень – не таковы. У каждого есть свои причины не вмешиваться, у большинства – очень даже веские и разумные. Короче, не подойдет никто и не заступится.

Ждать милицию – тоже не вариант Во-первых, чтобы до нее дозвониться, нужно время. Во-вторых, часто наши правоохранители успевают только к «шапочному разбору», карете «скорой помощи» и меловым силуэтам на асфальте (не дай бог, конечно, но от такого исхода тоже никто не застрахован). В-третьих, кто сказал, что они вообще приедут?

Вывод напрашивается один: справляться самому. А для этого надо быть готовым встретить опасность лицом к лицу. И действовать.

Как действовать? На этот вопрос в наши дни горазд отвечать каждый второй.

Хорошо американцам: у них в большинстве штатов можно совершенно легально купить пистолет и носить его. Бах-бах! – и если враг не повержен, то хотя бы смертельно напуган и бежит. Но при условии, что ты ходил на курсы стрельбы и не палишь в белый свет как в копеечку. У нас же носить при себе пистолет запрещено. Так что поищем другие варианты.

Многим молодым людям кажется, что страховкой от всех напастей будет нож в кармане. Страшнее ошибки и придумать нельзя. Ну, достал ты нож – что ты им будешь делать? Махать ножом – тоже уметь нужно, да это и посложнее будет, чем просто по морде съездить. А вот противники, увидевшие нож, сразу изменят отношение к тебе. Если раньше они тебя просто били, теперь начнут убивать. Потому что ты, достав нож, собирался убить их. Выходит, что и «перо» – не решение проблемы. То есть в умелых руках кусок заточенной стали, конечно, пригодится. Но до момента, когда твои руки станут умелыми, тебе еще работать и работать.

Остаются кулаки. Все, что нужно, чтобы защитить себя, у тебя уже есть: две руки, две ноги и «думалка» в голове. Осталось только привести все это в хорошую форму и научиться этим пользоваться. Каждый из нас – венец эволюционной цепи, в каждом сидит генетическая память зверей и людей, которые очень хорошо умели бороться за свою жизнь. Нужно просто «помочь» себе вспомнить то, что знали они.

Нужны тренировки. Если обзавестись личным инструктором и выкроить время для ежедневных тренировок, через пару лет можно будет потягаться если не с Рэмбо, то с омоновцем точно. Если же инструктора и уймы свободного времени нет, придется обходиться тем, что есть.

Скажешь, тебе прямая дорога в секцию единоборств? И сильно ошибешься.

3. Забудь о спорте

Чтобы сынок мог постоять за себя, мама ведет его за ручку на каратэ или бокс. Отходив «на единоборства» лет пять, парнишка думает, что ему теперь море по колено. И в первой же стычке со шпаной получает таких «люлей», что не всегда и домой дойти может. Ушибы-то заживают, а душевная травма остается на всю жизнь. В чем же дело? Разве его не учили правильно двигаться, избегать ударов, атаковать? Вероятно, тебя удивит такой ответ, но – нет, не учили. Его учили совершенно другому.

«Боевое искусство» в залах с татами и кимоно выглядит очень убедительно и привлекательно. Но абсолютно не годится для того, чтобы сохранить свое здоровье и отстоять свои интересы в уличной драке. Спорт на то и спорт, чтобы быть ограниченным. Ты же не бегаешь за автобусом с низкого старта, как спринтеры? И любой папуас, добывающий себе пропитание охотой на антилоп, помрет со смеху, увидев, как легкоатлет метает копье. То же самое и с каратэ, и с боксом, и с любой другой спортивной дисциплиной. Там учат добиваться конкретной цели маленьким набором средств, «набирать очки». Противник один, ринг ограничен, а за соблюдением правил следят судьи. Никто не достает велосипедную цепь и не пытается ударить в коленную чашечку.

Как выглядит спортивная схватка? Бойцы в удобной одежде и – часто – в специальном защитном снаряжении вроде перчаток, эластичных бинтов или «ракушки» выходят один на один. Под ногами у них ровный ринг с мягким покрытием, над ними хорошее искусственное освещение, рядом врач и судья, строго следящий за соблюдением правил. Их цель – не вывести противника из строя, а набрать очки, нанося удары и уклоняясь от его ударов. В спорте это хорошо и правильно, но все эти условности оставляют неизбежный отпечаток на личности, образе мышления, на реакциях тела. Тэквандока машет ногой в прыжке с разворота не потому, что это сильный и эффективный удар, – просто судья и за прыжок, и за разворот начислит ему дополнительные очки. Каратист, оказавшись в реальном бою, не бьет, а обозначает удары, потому что так привык. Кикбоксер уверенно «ломится» вперед на противника, но совершенно не ожидает, что второй хулиган ударит его сбоку или сзади.

Настоящая жизнь – совсем другая. Здесь нападают вшестером на одного, зажимают в угол, бьют по чему попало. Бывает, что в ход идет самое разное оружие. Здесь нужно быть в первую очередь готовым к бою, действовать быстро, резко, не задумываясь о следующем ходе – не за шахматами сидишь! Здесь нужно научиться не набирать очки, обозначая удары в лицо товарища по секции, а реально хотеть отбить врагу почки, печень, выбить сустав – потому что если так не поступишь ты, так поступят с тобой.

Классические школы «единоборств», особенно восточных, очень любят ограничения. Шагать нужно только особенным образом, при ударе или блоке выдыхать хитрым способом, захват делать только так, а бросок – вот этак. Почему? Потому, отвечают, что такова многолетняя традиция. Знаем-знаем, якобы эти движения и принципы обучения проверены не одним поколением бойцов. Звучит убедительно, но на самом деле – ерунда. Если в таком деле, как самозащита, руководствоваться тем же, чем и давно умершие люди, далеко не уйдешь. Рассуждай мы так в других областях, до сих пор бы ездили в каретах и пользовались проводным телеграфом. Все в мире меняется. Совершенствуются автомобили, ткани и сплавы металлов, техники спортсменов. И современные уличные подонки действуют иначе, чем сто лет назад. Так что содержание запыленной книжки не годится для противостояния им. Тем более что в одной книжке можно найти далеко не все. Айкидоки и дзюдоисты практически не наносят ударов, каратисты не используют оружие, боксеры не бьют ногами. В настоящем бою такие искусственные ограничения чреваты поражением, увечьями, смертью.

Для уличной схватки годятся любые средства, которые приближают тебя к победе. Там можно вести себя «нечестно» и «неспортивно» – враг тоже уважать и жалеть тебя не будет. Там можно действовать некрасиво и «неправильно» сточки зрения школы боевых искусств. Главное – чтобы то, что ты делаешь, было эффективно. Чтобы падали или обращались в бегство другие, а не ты.

Нет, я не говорю, что все секции, клубы и школы боевых искусств абсолютно бесполезны. Во многих таких заведениях прививают должную дисциплину, умение управлять своим телом, дают общефизическую подготовку. «Взяв в руки» технику каратэ и приложив к ней живой прагматический ум и природную способность, можно стать первоклассным бойцом. Но шансов на это столько же, сколько у человека с улицы – проявить дарование актера Большого театра. «Боевые искусства» – хорошее развлечение и соревнование. Просто слово «боевые» в их названии обманывает простаков, ищущих там «таблетки храбрости».

Конечно, обучение мордобою – совсем не то, что «легкий способ бросить курить», невозможно просто прочитать книжку – и начать ломать кирпичи кулаками. В один миг превратиться в Чака Норриса нельзя. Чужие мозги тебе в голову никто не вложит и тело, непривычное к физическим нагрузкам и изношенное нынешним бешеным ритмом жизни, на другое не заменит.

Нужно целенаправленно тренироваться в удобном лично тебе ритме, закалять тело и дух, приобретать жизненно важные прикладные навыки. И не просто ради самого процесса, а с определенной целью, которая у тебя, видимо, уже есть, раз ты взял в руки эту книгу, – стать более защищенным от неприятностей, повысить свои шансы на выживание в жестокой реальности. Быстрого результата не будет. Его и не может быть. Только в телерекламе чудо-таблетка якобы сделает тебя стройным и подтянутым за считанные дни. К результату надо идти, сжав зубы. Подготовить свое тело к нагрузкам, научиться управлять собой, освоить и отработать эффективные приемы – такие, которые шокируют, травмируют и обезвреживают за минимальное время. Ко всему прочему, еще и быть психологически готовым к любому повороту событий, вбить «в подкорку» тактику действий и умение оценивать ситуацию… Короче, самому для себя составить такой комплекс самообороны, который будет идеален.

Будь я очередным «гуру самообороны» с собственной «идеальной системой», я бы не предлагал тебе самому заниматься разработкой своего тренинга на основе моих рекомендаций. Я бы дал тебе четкие указания: шаг влево или шаг вправо, иначе у тебя ничего не получится; следуй моим инструкциям буквально – и станешь сверхчеловеком.

Но я трезво смотрю на вещи. Нельзя, не имея дела с человеком лично, составить индивидуальную программу. Я не вижу тебя, читающего мою книгу, и не знаю, что лучше всего подойдет именно тебе. Только ты в курсе всех своих болячек, предпочтений, возможностей. Поэтому мои рекомендации имеют универсальный характер и годятся для большинства. Плюс – каждый может выбрать среди них те, которые нужны лично ему. Запомни: не я твой инструктор, а ты сам. Если ты не будешь работать над собой, прилагать ум и волю к тренировкам или хотя бы к чтению этой книги, то все усилия пропадут втуне. Просто читать книжку, махать руками, как попало молотить по боксерской груше недостаточно. Боевая подготовка требует сосредоточенности, целеустремленности, силы духа. Все это у тебя есть. Ты ведь проявляешь волевые качества на работе, усилием воли каждый день заставляешь себя делать неприятные и неинтересные, но очень важные и нужные дела. Так потрать небольшую толику этого упорства на самого себя – начни заниматься. В результате сбережешь больше времени и здоровья, чем тебе кажется.

Лучший бой – тот, который не состоялся

1. Будь осторожен по вечерам

Нам кажется, что умение драться – ключ к нашей безопасности. Почему? Да потому что мы не даем себе труда подумать, как не вляпаться в известную субстанцию, из которой, по сути, и состоят наши вероятные противники. Чему удивляться, если идешь на прогулку с девушкой поздним вечером в неосвещенный парк? Или, скажем, если взял на себя труд высказать кучке нетрезвых подростков, сидящих в твоем подъезде, все, что о них думаешь? Ай-яй-яй, как неожиданно тебе пришлось обороняться от «превосходящих сил противника»! Надо быстро думать головой, чтобы найти способ уцелеть. А чем до этого думал? Вот то-то же.

Самый простой способ не получить по башке – не бывать в тех местах, где дают по башке. Казалось бы, простое утверждение. Но как часто люди понимают его неправильно…

Вот, скажем, какое, по-твоему, время суток самое опасное? Почему-то нам кажется, что поздняя ночь – этак после полуночи или часа ночи, когда уже почти не ходит общественный транспорт, и если куда-то добираться, то пешком или на такси. А ведь на самом деле это не так. Наибольшее количество хулиганских нападений происходит между восемью часами вечера и полуночью. Это не значит, что в такое время нужно сидеть дома. Это значит, что тогда нужно быть особенно бдительным. А если выжидать, когда не опасно будет выходить из дома, то лучше вообще заколотить дверь и никуда не высовываться – абсолютно безопасного времени нет.

После шести часов вечера люди идут домой. В «час пик» почти любая улица многолюдна, хулигану особенно не развернуться. Да многие из них и сами идут с работы в это время. То есть нужно еще дойти до дома, встретиться с приятелями и захотеть приключений. Вот часам к восьми как раз самое время.

Вечером больше вероятность хулиганского нападения, зато ночью – ограбления. Темное время суток благоприятствует и тому и другому. Ухудшается видимость, уменьшается обзор из-за темноты. Причем трудно заметить человека не только в тени подъезда или здания – как черную кошку в темной комнате. Так же трудно разглядеть кого-то, кто находится за пределами круга света фонарей. То есть если ты идешь по пустой улице под фонарями, из дворов тебя видно. А вот тебе, что происходит во дворах, – нет.

В разных районах жизнь бурлит до разного времени. Час ночи – это уже довольно поздно, если утром собираться на завод в первую смену. А большая часть шпаны рабочих кварталов еще вообще школьники или учащиеся ПТУ, им, что называется, мать из окна горшком помашет – и все, пора домой. О каком «за полночь» может идти речь в таком случае? Другое дело – центр города, места поблизости злачных заведений. Здесь и «улов» для преступника появляется позже, когда порядком «разогретые» граждане покидают бары и рестораны.

Кстати, если искать самое безопасное время суток, то это где-то между пятью и восемью часами утра. Все, кто куролесил вечером, уже спят, большинство собирается на работу. На улицах достаточно светло и практически пусто.

Криминальная активность связана не только с часами, но и с днями месяца. Самые опасные дни – выходные, дни народных гуляний, футбольных матчей, получек и авансов.

Грабить гражданина выгодно тогда, когда у него есть деньги: если злоумышленника возьмут, срок ему дадут одинаковый независимо оттого, пять рублей он получил, угрожая ножом, или пять тысяч. Так что преступники гораздо деятельнее в дни выдачи заработной платы на крупных предприятиях.

Хулиганов же больше по праздничным и выходным дням. Пятница, вечер – после трудовой недели законопослушные граждане через одного «расслабляются» хмельком, становясь легкой добычей преступника. А «пацаны из двора» уже «разогрелись», у них взыграла кровь, и они ищут, на что бы направить свой кураж.

В некоторых местах города опасные и безопасные дни связаны с графиком каких-нибудь мероприятий. Агрессивных футбольных фанатов можно встретить возле стадиона в дни футбольных матчей, скинхедов на улицах больше всего в день рождения Гитлера и в прочие фашистские праздники. Наверняка в твоем городе есть свои группировки и связанные с ними опасные дни.

Из сезонов года безопаснее всего зима, когда температура не располагает к длительному сидению в засаде и даже просто к распитию горячительного на лавочках возле подъезда. С другой стороны, «публика» из дворов и подворотен перебирается в теплые подъезды, так что нужно быть готовым встретить ее там.

2. Избегай темных переулков

В первую очередь думать надо не о том, когда ходить, а о том, где не ходить. Мы не в первобытном обществе живем, вокруг нас не дремучий лес, где непонятно, откуда ждать нападения и какое место безопаснее других, кроме родной пещеры. Всем известно, где можно без большого риска показываться вечером, а где не стоит.

Окраины, безусловно, опаснее центра, но не потому, что там много «рабочей молодежи», а потому, что они дальше от штабов охраны правопорядка. В любом городе в число самых неблагополучных кварталов входят те, что расположены возле вокзалов, аэропортов, а также уличных рынков, молодежных общежитий и крупных парков. Во-первых, потому, что возле рынков, на вокзалах и в парках обретаются беспризорники и бомжи, которых жизнь толкает на преступление. Во-вторых, потому, что вокзалы, общежития и парки – это места, где жизнь еще кипит в такие часы, когда в других районах уже все спать легли.

Но и на окраине, и в центре нужно избегать неосвещенных мест и тупиков, где нет возможности к отступлению. Даже в центре города темная подворотня опасна. Даже в рабочем районе, имеющем дурную репутацию, освещенная «центральная» улица спокойнее любой другой.

Идя по улице, не нужно жаться к стенам домов и заборам. Лучше пойти по обочине проезжей части, на которой все равно мало машин, чем рисковать. А риск присутствует – в любой момент чья-то рука может высунуться из кустов, из-за забора, из темного подъезда, схватить и утащить. Звучит как детская страшилка, но именно так оно часто и происходит.

Иди в свете фонарей и фар. Я уже чуть выше сказал, что так тебя будет хорошо видно – но в этом не недостаток, а преимущество. Побоявшись свидетелей, хулиганы не станут нападать. Или, может быть, тебя увидит кто-то из проезжающих водителей и остановится, чтобы помочь – это в том случае, если неприятности тебя все-таки нашли. Конечно, если кто-то будет останавливаться и предлагать подвезти, лучше отказать. Своими ногами хоть медленно, но наверняка дойдешь. А оказавшись в машине, должен будешь положиться на водителя, но далеко не у каждого современного владельца транспортного средства помыслы чисты, как слеза ребенка.

Не забывай, конечно, что идти по обочине лучше в сторону, противоположную движению автомобилей, то есть по левой стороне дороги. Это предусмотрено Правилами дорожного движения и придумано не зря. И водителям легче увидеть тебя, потому что кожа лица лучше отражает свет, чем любая одежда, кроме снабженной специальными светоотражающими элементами. И ты раньше заметишь опасный автомобиль с пьяным водителем, которого «болтает» по дороге из стороны в сторону и может занести на тротуар.

Всегда продумывай будущий маршрут. Такты не только выберешь те улицы, где вероятность нападения минимальна, но и заранее спланируешь для себя пути отступления и способы позвать на помощь. Тихо и хорошо всегда возле милицейских участков, будок госавтоинспекции, гаражей пожарных команд, охраняемых объектов вроде банков и государственных учреждений. В ночных магазинах всегда есть кнопка вызова милиции. В любой армейский КПП можно постучаться и позвать на помощь. Если твой ночной путь будет направлен по освещенным местам от одной такой «спасательной» точки до другой,™ с большой вероятностью избежишь неприятностей.

Будь внимателен в чужом городе. Там такой маршрут можно выстроить только с помощью знакомых. Не пользуйся помощью встреченных на улице доброхотов – они могут заманить тебя черт знает куда. Причем не всегда с преступным умыслом – тебе могут показать неправильную дорогу просто шутки ради, «чтоб не приезжал больше». Спрашивай, как пройти туда-то и туда-то, у милиционеров и работников дорожных служб.

Лучше всего вообще изобразить человека, знающего город, местного. Это полезно не только ночью, но и днем. Растерявшийся чужак легко может стать добычей грабителей и аферистов, ведь обратиться ему в чужом городе некуда. Самый простой способ – купить местную газету и непринужденно держать ее в руках.

Читать бесплатно другие книги:

Известный доктор Николай Месник в своей книге излагает основы своей уникальной системы коррекции арт...
«Пять лет назад депутат датского парламента, красавица Мерета Люнггор, бесследно исчезла с парома ме...
К премьере фильма «ПОМПЕИ» – самого ожидаемого исторического блокбастера! Потрясающая история любви ...
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясни...
«Рядом с троном – рядом со смертью» – в правоте этой поговорки предстоит убедиться нашему современни...
В книге подробно рассматриваются крупнейшие войны, в ходе которых Рим превратился в величайшую миров...