Ключ: поверни его – и откроешь тайну притяжения Витале Джо
Благодаря приведенным ниже способам вы отправитесь в путешествие по собственному телу. Они помогут вам раскрыть мысли, притаившиеся в системах клеточной энергии. Такие подавленные и глубоко упрятанные мысли мешают осуществлению наших целей и проявляются в виде боли (физической, эмоциональной и духовной).
Мы часто храним в своем теле блоки в виде мыслей и эмоций, которые необходимо раскрыть, принять и отпустить. Энергия, накапливающаяся в нашем теле, часто является последствием старой травмы, которую могло вызвать физическое, эмоциональное, умственное или духовное потрясение. Из собственного опыта могу сказать, что зачастую энергетические блоки провоцирует комбинация многих факторов или целый комплекс проблем. Например, серьезная физическая травма, к примеру автокатастрофа. Или же это может быть случай, когда во время драки с братом вы повредили палец на ноге. Спусковым механизмом является мысль, стоящая за вашим действием или появившаяся у вас в момент получения травмы, когда она накрепко застряла в вашем теле. Как только человек осознает, принимает и с благодарностью отпускает ее, естественные способности тела к самовосстановлению возобновляются и возвращают его к гармонии, здоровью и движению. Когда энергия течет свободно, открываются шлюзы безграничных возможностей.
Я часто убеждалась на собственном опыте и во время сеансов с клиентами, что к блоку легче добраться, когда я работаю с телом и обращаюсь к клеточной структуре и эмоциям, там хранящимся. Например, я с переменным успехом работала с визуализацией и с чувствами изобилия, радости, взаимоотношений и др. Когда я исследую те же чувства в теле и спрашиваю его, где они могут находиться, мне открывается путь к пониманию и/или освобождению как блока, так и настоящего чувственного восприятия (и физического, и эмоционального), чего я и добивалась.
Путешествие по телу – метод исцеляющего освобождения
Я сравниваю его с квантовой физикой и «эффектом наблюдателя». Сосредоточиться необходимо на благодарности своей энергетической системе и ее проявлениям. Когда вы наблюдаете движение энергии, исследуете механизмы функционирования и снятия блоков, тело знает, что вы заботитесь о нем. Поэтому оно меняется и перестраивается в новую систему или модель с восстановленным здоровьем и гармонией. Этот активный диалог можно представить следующим образом.
Вы. Здравствуй, мое тело! Покажи мне то, что хочешь показать, а я обещаю быть рядом и слушать. Тело. Как здорово, что ты здесь, я слышало твою просьбу об изобилии / отношениях / свободе / радости / счастье (и др.), и, о да, у меня есть, что тебе показать.
Процесс очищения уже начался. Этот метод и слова, которые использованы для его описания, наполнены прощением, любовью и гармонией. Когда вы читали их, процесс уже стартовал и тело приготовилось выслушать вас.
Способ номер один: исцеление через травму
(прочитайте до конца, прежде чем попробовать).
Часть первая: найдите свой центр
Устройтесь поудобнее, лежа или сидя, так, чтобы ваша спина на что-то опиралась. Несколько раз (минимум три) глубоко вдохните, чтобы наполнить свое тело кислородом и расслабиться. Каждый вдох должен длиться 10 секунд или более. Вдох начинается внизу живота, затем приподнимается грудь и только в последнюю очередь плечи (слегка). Представьте, как в конце вдоха кислород наполняет самую верхнюю часть ваших легких. На пике вдоха вы должны почувствовать, как ваши плечи и шея массажируются изнутри.
Достигнув данной стадии расслабления, перенеситесь внутрь своего тела и отыщите то место, которое вы ощущаете как свой центр. Проникните внутрь своего тела подобно жемчужине, которая медленно и плавно погружается в воду. Когда жемчужина остановится, это и будет ваш центр. В этом месте определите самую неподвижную точку. Если ваши мысли блуждают, сложите их, как если бы они были одеждой, и отложите в сторону.
Часть вторая: смотрите, замечайте, чувствуйте, ведите диалог
Если ваш центр чист, переместитесь туда, где ощущаете физическую боль – в зону напряжения и/или дискомфорта в вашем теле. Эта боль зовет вас по какой-то причине, имеющей самое непосредственное отношение к тому, что вас беспокоит.
Под «переместитесь» подразумеваю, что следует переключить свое внимание именно на этот участок вашего тела. Представьте, что ваши глаза находятся внутри тела и вы можете видеть это место напряжения и боли. Сосредоточьтесь, это самый важный момент данного метода – перенестись и увидеть это. Как оно выглядит? Некоторые видят какой-то предмет (стакан, цилиндр, коробку, дом, игрушку и т. д.), некоторые цвет, у кого-то возникают ощущения мягкости, твердости, вязкости и т. д., а кто-то испытывает эмоции (злость, раздражение, смятение и т. д.)
Сконцентрировав свое внимание на этом участке тела, присмотритесь поближе и начните внутренний диалог. Опишите в деталях, что вы видите и чувствуете в этом участке напряжения и боли. Заметьте, изменяется ли он. Если да, то каким образом это происходит. (Не забывайте об эффекте наблюдателя: ваше тело радо вашему появлению и хочет показать вам что-то. Оно будет использовать язык символов, который вы поймете.) Задайте вопросы:
• Почему оно (то, за чем вы наблюдаете) здесь?
• Что оно собой представляет?
• Оно хочет показать мне что-то особенное? Заметьте, изменится ли это что-то, спросите, почему оно изменилось.
• Как мне это (форма, чувство, звук, ощущение) помогло?
• Откуда оно взялось (это было какое-то событие, неприятный разговор, физическая травма, какой-то досадный случай или др.)? Обратите особое внимание — если это было трагическое событие, не возвращайтесь к своей травме. Просто примите данное воспоминание и вернитесь к наблюдениям с новым пониманием, что это напряжение и боль являются следствием того случая.
• Хочу ли я освободиться от этого? Если да, то как я могу изменить или отпустить это? Помните: сейчас вы не ищете ответ типа «больше тренируйся» или «сбрось лишние килограммы». Ответ придет от объекта вашего наблюдения. Как выглядит очищение «того», что вы сейчас ощущаете в своем теле?
• Есть ли что-то, что может помочь освободиться от этого? В вашем распоряжении имеются помощники, чтобы справиться с этим. Просите указаний, поддержки, инструментов и др., чтобы управлять объектом вашего наблюдения.
Теперь наблюдайте за изменениями во время беседы с этим участком вашего тела. Он сместится, изменится и отыщет состояние равновесия. Его смещение может проявиться как глубокий вздох, фонтан слез или взрыв смеха. Часто появляется жар, а иногда вы можете ощущать пульсацию. Бурчание в кишечнике тоже сигнализирует о перемещении энергии. Все это проявления снятия энергетических блоков.
По мере того как смещается и очищается участок, за которым вы наблюдали, проследите, как ведут себя другие участки вашего тела. Чувствуется ли напряжение еще где-нибудь? Это напоминает чистку лука: очищение одного слоя открывает доступ к новому, который по всей вероятности, тоже был связан с проблемной зоной. Или же этот участок может быть связан с другой частью тела. Переместитесь на него и повторите упражнение.
Я рекомендую заканчивать процесс методом Джо и доктора Лина – хо'опонопоно. Поблагодарите участок тела, содержавший блок, и попросите у него прощения за ваш опыт, который привел к возникновению блока. Полюбите себя как человека, создавшего блок, и человека, которым вы стали, благодаря чему смогли очиститься.
Примеры
Чтобы вы действительно осознали этот метод и почувствовали себя более комфортно, я приведу несколько примеров того, как он работает.
У меня появились боли в нижней части спины. Я воспользовалась дыхательными приемами и проследила, чтобы спокойствие из моего центра переместилось именно в источник боли. Мое внимание сосредоточилось на болевом участке. Он выглядел черным и непривлекательным. Я чувствовала его одновременно злым и безразличным. Видела смесь красного и черного. Увидев все это, я вдруг ощутила, как моя толстая кишка становится тяжелее, перемещается и изменяется. Я спросила болевой участок в спине, почему он там появился, что он хотел показать мне? Он ответил мне еще большим безразличием. Мне показалось, что он отворачивается от меня. Я снова обратилась к нему: я здесь, я слушаю, я больше не игнорирую тебя, что я могу сделать для тебя? Он растворился и стал грустью. Оказалось, что злость и раздражение всего лишь скрывали за собой грусть. Я поинтересовалась, что это за грусть, откуда она взялась, как она помогает мне? И получила ответ, что я могу проявлять намного больше эмоций, чем обычно демонстрирую окружающим. Каждый раз, сдерживая грусть, вместо того чтобы почувствовать ее, я буду испытывать боль и напряжение в спине. Это барометр того, насколько искренне я отношусь к окружающему миру.
А теперь еще одна история, но уже моей клиентки. Пять лет назад Марсия поранила лодыжку и так ее окончательно и не вылечила. На нашем занятии она погрузилась в себя и полностью сконцентрировалась на лодыжке. Та попросила вначале посмотреть на колено. Марсия переместилась в колено и почувствовала защитную энергию, которая выглядела как энергетический блок в виде квадрата – твердого, холодного, металлического. Марсия спросила, что это и почему оно там. Участок стал более светлым, и лодыжка начала болеть. Марсия увидела себя в спальне. Ей было пять лет. Брат донимал ее, и она боялась, что он сделает ей больно.
Она вдруг ощутила то твердое холодное стальное чувство, которое испытывала к своему брату. Она увидела, как пятилетняя девочка со всей силы бьет своего брата, и в результате повреждает палец на ноге, лодыжку и колено. (Надо же, она совсем забыла об этом эпизоде.) Она также увидела, что это защитное и вместе с тем агрессивное состояние было заблокировано в ее теле, и клеточная память заставляла ее закрываться от многих людей и возможностей в жизни. Стальной блок все еще присутствовал. Она поинтересовалась, есть ли инструмент или средство освободиться от него. В ее руках появился молоток, которым она разбила блок. Затем она получила мощный пылесос, при помощи которого убрала все осколки. В результате образовалось открытое чистое пространство, и ей посоветовали наполнить его светом.
Так в процессе очищения были сняты блоки со всей ноги, она выпрямилась и стала сильнее. Марсия больше не испытывала боли в лодыжке. Когда ее клетки освободились от неприятного эпизода, жизнь открылась ей с новой стороны. Она заняла не столь радикальную оборонительную позицию в отношениях и стала в большей мере жить настоящим.
Применяйте данный метод каждую неделю или даже каждый день, если чувствуете в этом необходимость.
Способ номер два: метод негативной истории
Со всеми нами случаются разные неприятности. Иногда мы просто-таки купаемся в них. Кто-то «сделал нам больно», и мы с завидным упорством не отпускаем эту боль, позволив ей поселиться в нашем теле. Когда старые негативные воспоминания и «осколки» событий застревают в нас в виде энергетических блоков, они проявляются как большие скалы в реке нашей жизни, замедляя поток энергии. Когда энергетический поток заблокирован, мы заболеваем, испытываем физическую или эмоциональную боль и умственную усталость (ухудшение памяти и др.). Такое замедление потока отражает нехватку движения энергии в нашем теле.
Мы сможем освободиться от преследующих нас неприятностей, постоянно ощущать свои эмоции и реакцию тела на них. Наши тела – это идеальный инструмент диагностики эмоционального и бессознательного состояния привычной дисфункции.
• Поведайте себе свою же негативную историю жертвы, но не более чем за 1–2 минуты!
• Используя методы внутреннего наблюдения за своим телом, опишите, как вы ощущаете в нем это событие? В каком его участке вы испытываете негативные эмоции? Почувствуйте это.
• Теперь произнесите: «Я больше не хочу это чувствовать».
• Затем спросите себя: «Что я ХОЧУ чувствовать?» Проследуйте в зону солнечного сплетения и сердца и задержитесь там, пока не поймете, что вы хотели бы чувствовать.
• Переместите появившееся позитивное чувство из своего мозга (большинство из нас уверены, что чувства находятся именно там) в ваше тело. Как оно ощущает полученную положительную энергию, к которой вы стремились? Как расценивает ваше тело появившееся спокойствие, радость, уверенность, изобилие? Где в вашем теле сконцентрировалась эта энергия? Останьтесь мысленно в своем теле и насладитесь новыми позитивными ощущениями.
• Теперь перейдите на следующий уровень. Опишите, какой была бы ваша жизнь с этими чувствами. Используйте те застывшие эмоции, которые вы обнаружили в своем теле. Закрепите с их помощью новую историю, зрительный образ вашей жизни, предполагающий гармонию с позитивными энергиями. Запомните, как ваше тело ощущает их.
• Перенесите историю о том, чего вы хотите, обратно в свое тело и почувствуйте ее.
Это закон притяжения в действии. Когда вы храните старые воспоминания и мысленно выступаете в них жертвой, вы подпитываете негативную энергию и тем самым еще больше привлекаете ее. Используйте это упражнение, чтобы прийти к тому, чего вы действительно хотите. Пусть ваше тело выступает якорем для этих чувств, притягивая все позитивное к вам.
Метод № 10
Важное послание
Тело – это материализация духа.
Лестер Левенсон
Около двадцати лет назад я впервые узнал о методе очищения, который использую по сей день. Я обучил ему нескольких людей, и они до сих пор пользуются этим методом. В этом разделе я опишу, как его применять. Тогда он всегда будет у вас под рукой, и вы сможете использовать его каждый раз, когда вам понадобится очиститься.
Сам по себе метод прост. Мой опыт подсказывает, что, когда вам необходимо очищение, вы это, как правило, чувствуете. Вы испытываете дискомфорт. Он может выражаться в форме злости, раздражения, нетерпеливости, неудовлетворенности, депрессии, грусти, апатии или любых других негативных эмоций. Именно эти переживания приводят вас в уныние. Но те же эмоции могут сыграть вам и на руку. Они даже способны перенести вас на более высокие уровни сознания и помочь притягивать желаемое.
Вот как это работает.
1. Вы испытываете эмоцию, которая вам не нравится. Повторю, это может быть любое ощущение, свидетельствующее о том, что вы несчастливы. Иногда люди возражают: «Я не несчастлив, я просто зол!» Хотя очевидно, что злость – это одна из форм несчастья. Что бы это ни было, ощутите его.
2. Растворитесь в эмоции, примите ее. Слишком часто мы стремимся избавиться от переживаний, которые нам не нравятся. Мы пытаемся убежать от них посредством алкоголя или переедания. Разнообразие способов бегства от эмоций поистине огромно. Одни пускаются в азартные игры. Другие опустошают магазины. Кто-то сидит и молча накручивает себя. Кто-то швыряет все, что попадет под руку. Я предлагаю не делать ничего, а только раствориться в эмоции. Знаю, что это неприятно, но это путь к свободе.
3. Опишите свою эмоцию. Когда у вас болит голова, вместо того чтобы искать какое-нибудь лекарство, соединитесь с головной болью. Концентрируйте на ней свое внимание, описывая ее. Она большая? Широкая? Какого она цвета? Насколько она глубока? На эти вопросы не существует правильных или неправильных ответов. Их необходимо задавать, чтобы удерживать свое внимание на боли или переживании. Когда вы сделаете это, случится нечто удивительное: боль или переживание исчезнут.
4. Наконец, спросите у своей эмоции, что она пытается вам сказать. Я уже говорил об этом в других разделах книги. Существует причина, вызвавшая такое чувство. Вам необходимо усвоить какой-то урок. Когда вы усвоите его, исчезнет необходимость в негативных ощущениях. Как поступаю я? Обычно успокаиваюсь, закрываю глаза, фокусируюсь на своем ощущении (даже если оно вызывает у меня страх) и позволяю ему говорить со мной. Возможно, вам это покажется похожим на игры разума, но полученные ответы могут провести границу между болью и наслаждением, неудачей и успехом.
Осуществить описанные четыре шага совсем несложно. По сути, вы просто позволяете подавленной эмоции проявляться достаточно долго, чтобы услышать послание, которое она приготовила для вас. Как только вы получите его, очищение завершено. Это действительно просто.
Ниже приведен пример того, как я недавно использовал данный метод очищения.
Всю свою жизнь я состою в Американской ассоциации фокусников (Society of American Magicians – SAM). Накануне ежемесячного собрания местной коллегии ассоциации меня попросили представить какой-нибудь волшебный трюк. Учтите, показывать фокусы семье и друзьям – это одно дело, а показывать их перед профессионалами – совсем другое.
Во мне проснулись все мои страхи. Я начал бояться этого собрания. Три дня я пытался решить, какой трюк показать, чтобы удивить собравшихся там профессионалов. Что бы я ни репетировал, все мне не нравилось. Я даже потратил деньги и приобрел несколько волшебных приспособлений (учитывая то, что в моем доме уже есть комната, забитая реквизитом, необходимым для фокусов, стоимостью около ста тысяч долларов).
Все это время я был несчастлив. Я рьяно искал повод избежать этого собрания. Я не обязан идти, убеждал себя я. Никто мне за это не платит. Никто, по сути, не ждет моего выступления. Это было просто предложение, которое я вправе был принять или отказаться. У меня возникло чувство, что я должен отказаться и просто не ходить на это собрание.
Но у меня есть правило, которое гласит: если я чего-то боюсь, значит, должен сделать это.
Решение было принято, и мне предстояла борьба со своими чувствами. Они становились темными и тяжелыми. Я ощущал себя нездоровым. У меня заболело левое ухо. Я чувствовал, что впадаю в легкую депрессию.
Это было плохо.
Затем я вспомнил о методе, который я называю «Важное послание», потому что каждый хочет услышать то чрезвычайно важное послание, которое пытаются донести до вас ваши чувства. Я знал, что, как только услышу его, освобожусь от камня на душе.
Я испытывал чувство страха. Ощущал его в своем теле. И это мне совсем не нравилось. Я мог бы постараться не замечать его, подавлять, прятать или как-то по-другому бежать от него. Но вместо этого я решил соединиться с ним. Я позволил ему быть во мне. Без осуждения. Без возражений. Без игр разума.
Несколько минут я ощущал только это чувство страха. И вдруг я вспомнил, как в первый раз позвонил фокуснику. Я был еще ребенком, мне не было и двенадцати лет. Я достал телефонный номер иллюзиониста из большого города неподалеку и позвонил ему. Это была моя первая встреча с настоящим волшебником, с кем-то, кто занимался тем, о чем я так мечтал.
Иллюзионист ответил на мой звонок. Но я услышал, что он плачет. Всего за несколько минут до того, как я позвонил, он узнал, что умерла его мама. Я не мог придумать, что сказать. Я был еще ребенком и не умел утешать. Я не знал ничего о смерти и не представлял, что говорят в таких случаях. Помню, что я просто попрощался и забыл о произошедшем.
Но о нем не забыло мое подсознание. Это первое неудачное соприкосновение с настоящей магией испортило мое отношение к ней на всю жизнь и вот так остро проявилось именно сейчас.
Мое чувство страха говорило мне: «Ты ждешь, что все фокусники скажут тебе, что ты появился в самый неподходящий момент и сделал все неправильно».
Как только я получил это «важное послание», чувство страха покинуло меня. Оно исчезло. Как будто я посмотрел на этот случай из детства взрослыми глазами и понял, что он уже давно не имеет влияния на мою жизнь. Как только я отпустил свой страх, я стал свободен.
Если вам интересно, я все же пошел на то собрание фокусников и выступил с неофициальной речью о магии и маркетинге. Кроме того, я продемонстрировал свое умение читать мысли. Полный зал моих коллег восторженно встретил мое выступление. Они смеялись над моими шутками, а в конце подошли поздравить меня.
Это было настоящее волшебство. Я победил свой страх, и это стало возможным благодаря тому, что я прислушался к своему внутреннему посланию.
Ниже я предлагаю вам «взять» эмоцию, которую вы испытываете или недавно испытывали, и проделать следующее упражнение.
1. Что это за эмоция?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
2. Вы можете просто раствориться в ней на несколько минут?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
3. Как бы вы описали свою эмоцию? (Она большая? Где вы ее ощущаете? Какого она цвета? Насколько она глубока?)
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
4. Какое послание несет эта эмоция? (При желании придумайте это послание сами. Ваше предположение может оказаться более реальным, чем вам кажется.)
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Часть III
Чудеса
Поверьте, что легче верблюду пройти сквозь игольное ушко, чем ученому – через дверь.
Сэр Артур Эддингтон, физик
Вопросы и ответы
Отрывок из телесеминара по привлечению чудес
Ли. Здравствуйте! Меня зовут Ли Фолландер. Я работаю инструктором по привлечению чудес у Джо Витале. Для меня большая честь быть здесь сегодня вечером. Эту программу мы попробуем провести немного иначе, чем предыдущие. Я хотел бы в двух словах объяснить причины такого решения.
Мы заметили одну общую тенденцию. Когда я бываю на семинарах и кто-то из аудитории задает вопрос, я всегда замечаю, что нахожу в нем что-то для себя. Например, подобный вопрос я бы задал и сам или он напоминает мне о чем-то, что интересовало меня в прошлом. Такие совпадения часто забываются, когда человек произносит монолог, а мы исполняем роль слушателя. Но когда мы участвуем в диалоге, это сближает нас и переводит отношения на более глубокий, личный уровень. Потому я предлагаю каждому из вас почувствовать себя вовлеченным в нашу сегодняшнюю программу.
Как вы, наверное, догадываетесь, во время моей работы с клиентами и в процессе общения с нашей командой инструкторов возникает ряд трудных вопросов. Поэтому мы решили рассмотреть их сегодня вместе с теми вопросами, которые вы прислали Джо. И мы хотим, чтобы сегодня вы по-новому взглянули на свою работу по созданию жизни, полной чудес. Думаю, широкий диапазон выбранных нами вопросов позволит найти что-то полезное для себя как новичкам в этом деле, так и тем, у кого уже имеется кое-какой опыт.
Итак, кем бы вы ни были – новичком, только начинающим свой путь в мир чудес, или опытным путешественником, устраивайтесь поудобнее, а я приглашу Джо присоединиться к нам.
Мы знаем, что ты с нами, Джо. Где ты?
Джо Витале. Я здесь.
Ли. Так. Хорошо. Тогда я задаю наш первый вопрос. Итак, вопрос номер один: средь бела дня ты вдруг попадаешь под влияние какой-то негативной установки и замечаешь, что очень подавлен. Что ты в таком случае делаешь?
Джо Витале. Замечательный вопрос, потому что это случилось со мной как раз сегодня. Поэтому я могу просто вспомнить, как поступил… Первое, что я сделал, – это принял случившееся. Я давно понял, что сопротивление дает негативным эмоциям и установкам силу. Я удерживаю их в своем сознании, и они прилипают ко мне, как приклеенные.
Я признался себе: да, это негативная установка, и я ее чувствую. Важно именно чувствовать ее, потому что, если этого не сделать, можно подавить свои эмоции. Но мой опыт показывает, что они все же остаются и могут позже проявиться, причем очень не вовремя. Может случиться так, что в какой-то момент вы разозлитесь или расплачетесь. Либо у вас может случиться эмоциональный всплеск в неподходящий момент, потому что вы не дали выхода своим эмоциям.
Итак, когда я замечаю или чувствую негативную эмоцию, я принимаю ее и не стремлюсь подавить. При этом я не отрицаю, что не хочу ощущать ее, ведь она заставляет меня в этот момент грустить или злиться. Я хотел бы, чтобы она ушла. Но все же подтверждаю ее существование и просто на секунду погружаюсь в нее. Это все, что нужно, только на секунду, и она тут же рассеивается. Тает. Исчезает.
Затем я настраиваю себя на позитивный лад. Ведь откуда-то же появилась негативная установка? Возможно, она просто возникла в моем сознании. Или ее вызвало что-то прочитанное мною, либо услышанное или увиденное в новостях. Может быть, я получил неприятное письмо. Неважно, как это случилось. Но что бы это ни было, ничего страшного. И я стараюсь думать только о хорошем. Это что-то вроде моего жизненного кредо – настроиться на позитив.
Допустим, какая-то установка вас сильно беспокоит. Примите ее, почувствуйте, выразите и отпустите. Выберите для себя новый путь. Или противоположную установку.
В моей книге «Секрет притяжения» я делаю акцент том, что прежде всего нужно понять, чего вы не хотите. Например, та установка, которая к вам только что пришла, это, скорее всего, и есть то, нежеланное.
Второй шаг, описанный в книге «Секрет притяжения», заключается в выборе того, что вы хотите получить. Проще всего сделать это, выбрав что-то, противоположное тому, чего вы не хотите. Например, бытует такая установка: мне постоянно не хватает.. вставьте нужное слово. Постоянно не хватает денег, еды, любви, постоянно не хватает., продолжите сами. Итак, существует распространенная установка, что всегда чего-то не хватает. Противоположная ей может быть следующая: «более чем достаточно» денег для меня и окружающих или более чем достаточно денег, чтобы я вовремя оплачивал счета. Идея в том, чтобы настроить себя на позитивную установку. Вы выбрали это, значит, контролируете ситуацию.
Это то, что сделал бы я. Так я и поступаю.
Ли. Отлично. К тому же это позволяет предпринимать какие-то действия, а не просто находиться под влиянием мысли или установки.
Джо Витале. В прошлом вы были жертвой. Начиная с этого момента вам уже не нужно быть ею. Я только что рассказал, как изменить это. Сейчас вы пробуждаетесь, у вас появился выбор. В этом вся прелесть данного вопроса и программы в целом – теперь у вас есть выбор. К вам возвращается сила. И это приносит радость.
Ли. Прекрасно. Хорошо. Второй вопрос: а как насчет маленьких детей? Они привлекают то, что с ними случается? Ну, вы знаете, колики, газы и даже серьезные проблемы, такие как врожденные патологии и все такое?
Джо Витале. Да. Этот вопрос мне уже задавали. Это любопытно. Люди смотрят фильм «Секрет». И если наши зрители не видели его, обязательно посмотрите. Можно приобрести его на сайте Amazon..com. Он сейчас, наверное, продается в книжных магазинах. Или зайдите на сайт www.TheSecret.tv. Об этом фильме говорили и Опра Уинф-ри, и Ларри Кинг, и Эллен Де Дженерис и журнал Time. Недавно появились публикации в Newsweek. По всей стране, если не во всем мире, поднялась шумиха вокруг фильма, рассказывающего о законе притяжения. И теперь число скептиков или просто действительно заинтересованных людей растет подобно снежному кому.
Ли. Это точно.
Джо Витале. И они задают вопросы насчет детей: неужели дети тоже притягивают неприятности? Они же рождаются невинными, а ведь есть дети, у которых случаются приступы через шесть недель после рождения, неужели они привлекли это? По моему мнению, это именно так, но, как и все мы, они делают это неосознанно.
Когда мы попадаем в автокатастрофу или когда происходит что-то из ряда вон выходящее, мы пожимаем плечами и думаем: «О Боже, это было ужасно, но в этом виноват не я, а кто-то другой», увы, это только иллюзия. В реальности мы притягиваем события на неосознанном уровне. Это одна из моих главных идей. Всем нам, включая и меня, нужно стараться больше подключать свое сознание.
Что касается детей, мне кажется, у них у всех есть при рождении свои программы. Возьмем близнецов. Они рождаются в одной семье, их воспитывают одни родители, они ходят в одну школу и посещают одну церковь, вместе участвуют в социальной жизни. Тем не менее они совершенно разные. Создается впечатление, что это в некоторой степени в них заложено.
У меня такое чувство, что в детях изначально заложены некие программы. Отчасти это личностные характеристики, отчасти гены, а отчасти практический опыт. Когда это началось, я не знаю. Думаю, мы все можем спросить об этом у Бога, или у Будды, или у кого-то еще, потому что я этого не знаю. Но это мое мнение. Все мы, включая детей, привлекаем то, что с нами происходит, но делаем это неосознанно.
Ли. Я понял. Хорошо. Вопрос для начинающих, для тех, кто, возможно, впервые смотрит нашу программу. Кажется, мы говорили о тех, для кого сегодня первый день.
Джо Витале. Да.
Ли. С чего начать?
Джо Витале. С чего начать? Ну, я всегда советую для начала подумать о том, какой вы хотели бы видеть свою жизнь. Я очень люблю этот вопрос. Мне нравятся подобные вопросы. Насколько хорошей она должна быть? Что именно вам хотелось бы изменить в ней?
Я хочу, чтобы люди, задавая их, думали о возможностях. Не хотелось бы, чтобы они думали о проблемах.
Мне кажется, в самом начале необходимо сконцентрироваться именно на целях, желаниях.
В книге «Секрет притяжения» утверждается, что миром правят цели. Есть такие слова и в фильме «Секрет». Я не раз слышал, как Опра Уинфри рассказывала об этом.
Я советую людям заявлять о своих целях. Что я имею в виду, говоря об этом? Это означает определить желательный для вас результат. Например, это может быть ваше стремление привести свое тело в форму, т. е. к такому-то моменту весить столько-то. Целью может стать и приобретение определенного автомобиля конкретной модели, цвета или же вы можете стремиться получить работу в приглянувшейся компании. Вашей целью может быть и ежемесячное увеличение дохода на определенную сумму. В общем, смысл понятен, но вы должны формулировать свои цели очень конкретно.
Заявляя о своих стремлениях, определяя цели, представляя свою жизнь такой, какой вы хотели бы ее видеть, вы запускаете процесс достижения того, к чему стремитесь. Одна из самых удивительных вещей в жизни: когда вы заявляете о своем намерении, тело и разум настраивают вас на продвижение к заявленной вами цели.
Мой любимый пример – покупка нового автомобиля. Когда вы приобретаете определенную марку авто, скажем «фольксваген», вы начинаете вспоминать, что раньше вы только время от времени замечали автомобили этой марки на улицах. Но вот что удивительно: после того как вы сами приобрели «фольксваген», вы начинаете видеть их везде. Кажется, что это просто какое-то нашествие «фольксвагенов». Ваш разум замечает их, потому что вы на этом сосредоточены.
Когда вы сосредоточены на своей цели, ваше тело и разум начинают двигаться по пути ее воплощения. Это один из основных законов психологии. Вы получаете то, на что себя настроили.
Кроме того, кажется, что, согласно законам метафизики, сама Вселенная со всей своей энергией настраивается на воплощение вашего намерения и привносит в вашу жизнь ситуации, способствующие его достижению.
Поэтому я подчеркиваю, что начинать нужно с формулировки своих целей. Чего вы хотите? Какой вы хотели бы видеть свою жизнь? Насколько хорошей должна она быть? Что вы хотели бы кардинально изменить? Повторю еще раз, сосредоточьтесь на возможностях, а не на проблемах. Вы фокусируетесь на результате, на том, чего хотите достичь. Для меня это самое основное. С этого все начинается.
Ли. Ну, хорошо. Кажется, мы подошли к следующему вопросу, который задал кто-то из наших слушателей: почему это занимает так много времени? Ну, знаете, иногда кажется, что проще привлекать негативные события, чем позитивные. Похоже, получилось два вопроса, но, по сути, они очень похожи.
Джо Витале. Да. Хороший вопрос. Оба хорошие. Вы, наверное, напомните мне второй позже. Сначала я отвечу на первый.
Ли. Почему это занимает так много времени?
Джо Витале. Отлично. Почему это занимает так много времени? В прошлое воскресенье я выступал на международном семинаре по здравоохранению. Дипак Чопра произнес речь в субботу вечером, а я – в воскресенье утром. В аудитории не было стульев. Люди сидели прямо на полу, и было еще больше сотни тех, кто стоял за дверью, потому что не было свободного места. Зал был переполнен.
Ли. Я тоже там был. Все прошло отлично.
Джо Витале. Вы были там. Спасибо. Не знал, что вы тоже присутствовали. Я видел вас после мероприятия, но не думал, что вы находились в аудитории.
Ли. Да, я был там.
Джо Витале. Это как раз часть моего доклада. В нем не было ничего сложного. Речь шла о трех шагах, и я хотел бы еще раз рассказать о них сейчас, потому что это важно и имеет отношение к заданному вопросу.
Я говорил о том, что Вселенная, ее можно называть Богом, Высшей сущностью, Жизненной Энергией, Жизненной
Силой, да как угодно (вы понимаете, что я имею в виду, когда говорю об этой силе, которая больше, чем все мы, а также мудрее и сильнее нас, я называю ее Богом), постоянно отправляет и получает информацию и энергию. Это первое, о чем нужно помнить: она отправляет и получает.
Теперь второй момент. То, что она отдает вам и принимает от вас, фильтруется системой ваших установок. Это очень важно. Отправляемая вам энергия очень чистая, но она ранит вас. У вас есть определенные установки о том, что для вас приемлемо, о природе реальности, и о том, чего вы сами стоите. Энергия проходит через фильтры этих установок.
Затем, на третьей стадии, вы получаете результаты. И даже оценивая, вы воспринимаете их через призму ваших установок.
Поэтому, если что-то происходит не так быстро, как вам хотелось бы, скорее всего, дело в установках.
Я придерживаюсь мнения, что нет ничего невозможного. Не знаю, могут существовать какие-то вещи, которые недоступны нашему пониманию, но я верю, что нет ничего невозможного. Может, мы еще не знаем, как это сделать, но можем найти путь к достижению цели или изобрести свой собственный.
Поэтому, когда что-то не происходит, вероятно, проблема упирается в установку, которая препятствует достижению цели. Эта установка может быть какой угодно, например: я не верю, что это действительно возможно, или я на самом деле не заслуживаю этого, или мне это будет стоить больших денег и мне придется платить налоги, или что-то в этом роде.
Повторяю, сейчас я придумываю установки. Но я призываю каждого задуматься над этим. Потому что если вы заявляете, что стремитесь к определенному результату и при этом испытываете чувство неудовлетворенности, это сигнал, что у вас имеются установки, не дающие вам получить желаемое. Я предлагаю вам ответить на вопрос: «Если бы у меня на самом деле были установки, которые мешали бы достижению моих целей, какими они могли быть?». Что-то должно всплыть на поверхность, какой-то ответ. Пусть даже вначале он покажется вам невероятных.
Во время своего воскресного выступления я рассказал слушателям, как постепенно увеличивал свой доход и в какой-то момент достиг уровня, когда, как мне казалось, я уже не мог зарабатывать больше, чем зарабатывал. Целый год я, по сути, стоял на месте. И я подумал, почему так получается? У меня есть четкая цель. Я верю, что Бог меня слышит и старается мне помочь. Я делаю все, что в моих силах, но создается впечатление, что я уткнулся в глухую стену. Почему все развивается так медленно? Почему я не получаю больше денег? Я проанализировал свои установки. И оказалось, причина в том, что мне неудобно зарабатывать больше родителей. Я помню, что, когда рассказывал об этом в воскресенье, вы тоже, наверное, помните, присутствующие зашумели, как будто узнавали свои собственные комплексы.
Ли. Да, помню.
Джо Витале. Я скрупулезно проанализировал эту установку. Я уже немного затрагивал эту тему в воскресенье. Никто не сомневается, что наши родители хотят для нас самого лучшего. Может быть, они не всегда знали, как это выразить, но делали все, что могли. И когда я понял, что мой отец гордился бы мной, если бы я зарабатывал больше его и смог бы помогать ему и другим членам моей семьи, или еще кому-то, давать деньги на хорошие дела и сам совершать их, я смог преодолеть этот барьер. Это очень важно. Единственным барьером была моя установка.
Ли. Джо, а бывает, что иногда установки могут даже не быть напрямую связаны с результатом, которого вы стремитесь достичь?
Джо Витале. Да. Бывает.
Ли. Правда? Может показаться, что они не имеют никакого отношения друг к другу.
Джо Витале. Видимо, вам в голову пришел какой-то пример. Что-то связанное с нашей темой?
Ли. Ну, например, я хочу достичь успеха в бизнесе и хочу, чтобы мое дело развивалось.
Джо Витале. Отлично.
Ли. Но этого не происходит. Однако моей негативной установкой при этом может быть то, что я никому не нравлюсь.
Джо Витале. О да, такое бывает.
Ли. Правда?
Джо Витале. Конечно.
Ли. И это не связано напрямую с моим бизнесом.
Джо Витале. Совершенно верно.
Ли. Я могу продавать недвижимость или работать страховым агентом.
Джо Витале. Да.
Ли. Но если у меня есть установка, что я никому не нравлюсь, то наверняка мои покупатели не станут ко мне обращаться.
Джо Витале. Да, и вы можете совершенно не знать о ней, пока не послушаете программу, подобную сегодняшней или не примете участия в программе по привлечению чудес, и не поработаете с кем-то, кто поможет вам обнаружить эту негативную установку.
Я хочу, чтобы все понимали, что я делаю то же самое. Люди могут смотреть на меня и думать: «Конечно, Джо уже прошел через все это, у него столько-то книг и такая-то карьера и определенный уровень успеха». Но у меня тоже масса комплексов. Я все так же двигаюсь вперед, наталкиваюсь на что-то и работаю с инструкторами. Я знаю, что наша Вселенная движима установками, большинство из которых мы не осознаем.
Вы можете определить эти установки самостоятельно. Я говорил об этом в прошлое воскресенье и представлю вам некоторые методы. Но сам я часто обращаюсь к инструктору, к кому-то постороннему, кто объективен и не живет в такой же, как и я, системе установок. Это дает мне возможность осознать их. Причем как только я понимаю, что они есть, они тут же исчезают.
Ли. Это, кстати, подводит нас к следующему вопросу, который я задавал: «Иногда проще притягивать негативные вещи, чем позитивные?»
Джо Витале. Да.
Ли. Все дело в том, на чем мы сфокусированы. Верно?
Джо Витале. Да-да, все верно. Вообще, все события мы привлекаем в свою жизнь через эмоции. Большинство людей испытывают сильную ненависть, гнев или раздражение.
Это привлекает еще больше негативной энергии, потому что люди сконцентрированы на этом. Если вам удастся испытать столь же сильные эмоции любви, увлеченности, чего-то, чего бы вам действительно хотелось, вы привлечете именно это.
Мой любимый пример снова касается автомобилей. Вы, наверное, будете смеяться, потому что в воскресенье я постоянно рассказывал о своих автомобилях, я ведь стал настоящим автолюбителем. Я просто обожаю машины. И это забавно, ведь я работаю дома и не так уж много езжу. Если мне нужно попасть куда-то, то я покупаю билет на самолет. Хотя у меня три прекрасных автомобиля, я не езжу ни на одном из них. Но я так люблю их, что они приходят в мою жизнь из-за этой любви. Именно она их привлекает.
Очень часто люди больше сосредоточены на том, что им не нравится, и тратят на это много энергии. А она, в свою очередь, привлекает себе подобную.
Ли. Почему некоторые вещи притягиваются быстрее других, если я делаю то же самое? Кажется, то, что вы только что говорили, имеет к этому отношение. Расскажите немного об этом.
Джо Витале. Да. Думаю, здесь нужно вернуться к первой части последнего двойного вопроса. Там упоминалось об имеющихся у каждого из нас установках. Может показаться, что в одном случае закон притяжения срабатывает быстрее, чем в другом, но, я думаю, присмотревшись, вы увидите, что единственной преградой выступает некая установка.
И конечно же, не зная, кто наш слушатель, я не знаю о реалиях его жизни и системе его установок. Но вернемся к моему выступлению в воскресенье и к общей идее, что Бог посылает нам информацию. Он просит нас делать что-то и посылает информацию. Это означает, что, когда вы заявляете о своей цели, эти сведения отправляются прямо в нулевое состояние, т. е. к Богу, как бы вы его ни называли. Все это возвращается к нам в виде результата. Похоже, данная формула неизменно срабатывает. Единственное, что способно замедлить этот процесс или свести его на нет, – ваши установки. Поэтому, если механизм запущен, но у вас по каким-то причинам существует негативная или деструктивная установка или же мысль о том, что вы чего-то не заслуживаете, вы сами замедляете процесс достижения желаемого.
Ли. Отлично. У меня еще один похожий вопрос. Думаю, он имеет отношение к негативным установкам. Кто-то написал, что создается впечатление, что одна негативная установка неизбежно влечет за собой другую. Есть ли этому конец?
Джо Витале. Ну.
Ли. Похоже, кто-то ищет объяснение всем негативным установкам.
Джо Витале. Точно. Думаю, что я немного разбираюсь в этом, и могу сказать, что можно достичь состояния, когда все они исчезают. По собственному опыту знаю, что их очень много и они постоянно всплывают на поверхность. Но вам не нужно об этом волноваться. Как только вы начинаете над ними активно работать, они уходят без особых усилий с вашей стороны. Когда они проявляются, вы их просто отпускаете. Это становится чем-то вроде медитации. Установка проходит мимо вас, как мысль, которая только что пришла к вам в голову, а вы провожаете ее взглядом, словно облако, плывущее по небу. Вы не установка. Вы не мысль. Вы не облако. Вы только наблюдаете за ними. Не знаю, поймет ли кто-то мою следующую мысль, потому что я сам еще бьюсь над ней. Но если бы человек смог осознать, что он небо, а не облака, он всегда жил бы в мире с собой.
Ли. Здорово. Мне это нравится. Просто замечательно.
Джо Витале. Я повторю это для себя, равно как и для наших слушателей.
Ли. Да, конечно.
Джо Витале. Я хочу сказать, что если человек сможет осознать себя небом, а не облаками, то он обретет внутренний мир. Его мысли будут проплывающими облаками, а часть его самого станет небом, наблюдающим за ними. Если вы сможете наблюдать за происходящим, то станете тем отстраненным человеком, пребывающим в мире с собой, которому подвластно формулировать установки по своему желанию.
Ли. Да, думаю, это чудесно, и теперь мы подходим к еще одному вопросу. Наш следующий вопрос.
Джо Витале. Да, слушаю.
Ли.…о том, что означает чистота, и как я могу узнать, что произошло очищение? Мы много говорим с нашими учениками.
Джо Витале. Да.
Ли.…в программе о чистоте, и то, что вы сейчас сказали, для меня перекликается.
Джо Витале. Понимаю.
Ли … с этим. Потому что речь как раз о том самом небе.
Читать бесплатно другие книги:
