Самооценка у детей и подростков. Книга для родителей Эйестад Гюру
В этой, последней главе мы подведем итоги и обобщим все самое важное для укрепления самооценки ребенка и подростка. Мы выделим пять заповедей осознанного родительства. Они станут подспорьем в формировании у наших детей здоровой самооценки.
Ваш ребенок считает вас важным человеком в своей жизни – в этом нет никакого сомнения. Он хочет, чобы вы были рядом, он нуждается в том, чтобы вы его понимали. Даже если вам не всегда хорошо дается роль родителя, ребенок будет любить вас всем сердцем. Взрослые для детей – надежное убежище, широкие теплые объятия, принимающие испуганное или беспокойное маленькое тело. А также – надежная база, рука, выводящая это маленькое тело в мир. Эта база поддерживает любознательность, позволяет ребенку брать новые рубежи, разделяет с ним его радость: «Мама, папа, смотрите, ну смотрите!», «Да, я вижу, как здорово!».
Детское самоощущение и самооценка развиваются тогда, когда мы принимаем потребности и чувства ребенка, когда мы действуем, исходя из того, в чем они нуждаются, когда мы позволяем малышам занять значимое место в нашей жизни, проявляем внимание, даем им необходимые знания и умения, дарим свою любовь.
Пять заповедей осознанного родительства
Мы увидели, что для знакомства со своей эмоциональной сферой и понимания собственных чувств и эмоций ребенку необходима помощь. Когда потребности, эмоции и чувства ребенка замечаются и признаются, самоощущение развивается. Поэтому первая заповедь такова:
Первая заповедь. Пусть потребности ребенка станут путеводной звездой для ваших действий и поступков.
Дети не могут самостоятельно о себе позаботиться. Они зависят от нашего желания и готовности понять, принять и удовлетворить их потребности. Для достижения этой цели существует полезный инструмент – круг безопасности. Знания об основополагающей потребности в привязанности и безопасности (нижняя часть круга) в сочетании со знаниями о потребности в исследовании и достижении (верхняя часть круга) помогают понять потребности детей и подростков («В какой части круга сын сейчас находится?», «В каких действиях с моей стороны нуждается дочь?»). Когда мы видим или чувствуем, что ребенок обеспокоен, мы открываем объятия и становимся безопасным укрытием – принять, удержать, успокоить и помочь. Когда ребенок, напротив, выглядит довольным, мы становимся для него надежной базой, позволяем ему заниматься тем, что его увлекает в настоящий момент, или присоединяемся к его деятельности, радуясь вместе с ним. А в случае необходимости – вмешиваемся. Мы подошли ко второй заповеди:
Вторая заповедь. Будьте больше, сильнее и разумнее ребенка.
Больше означает больший опыт, сильнее – определенность позиции, ее твердость, разумнее – умение заглянуть за сиюминутные желания ребенка и понять, в чем он по-настоящему нуждается. Детям нужно, чтобы мы взяли руководство в свои руки. Ответственность за атмосферу в семье и за то, «как мы живем», должна быть возложена на взрослых. И надзор, и установление границ в соответствии со степенью готовности и зрелости ребенка – сфера ответственности взрослых. Если мы забываем о том, что мы – взрослые (например, когда боимся сказать «нет» или превращаемся в приятеля своего ребенка), то становимся слабыми и нерешительными. И это небезопасно для ребенка, поскольку дети нуждаются в требовательных взрослых. Однако одной требовательности мало – она должна сочетаться с теплотой.
Третья заповедь. Никогда не забывайте о теплоте и доброте.
Дети больше, чем в чем бы то ни было, нуждаются в добрых и дарящих теплоту родителях – улыбчивых, внимательных, вникающих во внутренний мир ребенка. Родителях, которым можно рассказать все, которые всегда стараются понять. Если мы об этом забываем, то становимся жесткими и холодными, и дети начинают нас бояться. Доброжелательные родители дают ребенку ощущение безопасности, и он чувствует, что для него найдется место среди людей, даже если что-то пойдет не так. Четвертая заповедь касается поддержки и принятия:
Четвертая заповедь. Радуйтесь достижениям и принимайте ошибки.
Детям нужна поддержка в преодолении трудностей и достижении целей. Когда мы поощряем и хвалим ребенка, радуемся вместе с ним, разделяем его гордость за самого себя, то позволяем ему пережить важные мгновения триумфа. Видеть, что у тебя получается, ощущать себя способным, получать поддержку в развитии собственной компетентности – это фундамент самоощущения.
Однако восторг по поводу достижений должен сочетаться с принятием не-достижения. Ребенку необходимо видеть, что любовь, поддержка и сострадание со стороны родителей остаются с ним даже в том случае, когда что-то идет не так, когда он совершает ошибку или делает глупость. Принятие беспомощности делает бытие надежнее и безопаснее. Если мы полностью принимаем несовершенство ребенка, у него появляется мужество пробовать свои силы, не испытывая стыда. Тот, кому позволили быть уязвимым, становится почти непобедимым.
Право быть уязвимым, не всегда справляться с трудностями, есть и у нас, взрослых. И об этом говорит последняя заповедь:
Пятая заповедь. Не бойтесь развиваться вместе с ребенком.
Все родители несовершенны. И наравне с детьми мы нуждаемся в том, чтобы наше несовершенcтво и уязвимость имели право на существование. Все мы имеем раны, полученные в процессе роста и взросления, все мы – носители некогда заложенных нецелесообразных автоматических реакций, которые порой заставляют нас действовать в ущерб ребенку. Наша стрессоустойчивость может быть подвергнута испытанию в общении с собственными детьми, поскольку всеобъемлющая ответственность, которую предполагает родительство, способствует проявлению не только наших лучших качеств, но зачастую и худших.
Детям нет никакой пользы от гложущего родителей чувства вины, однако им могут очень помочь родители, которые принимают свою ответственность и делают все возможное для саморазвития. Если вас мучают угрызения совести в отношении собственного ребенка, то мой совет – используйте их как опору, трамплин для запуска процесса изменений. Займитесь собственным развитием вместо того, чтобы опускать руки, погружаясь в деструктивное самобичевание.
Используйте возможности, которые предоставляет ответственность за ребенка, для самосовершенствования, расширения своих рамок, станьте более разносторонним и гибким. Вам не всегда будет удаваться двигаться вперед, порой вы будете реагировать на автомате, но это не страшно. Детям ведь нужно видеть, что и взрослым не все удается. Они должны узнать, что неурядицы и недопонимания случаются и что повреждения можно устранить. Старайтесь принимать и себя тоже. Лучшее, что вы можете дать своему ребенку, – это принять ответственность за собственное развитие. И нередко это предполагает обращение за помощью к другим.
Вы не одиноки
Несмотря на то что мы, родители, очень важны для ребенка, ответственность за формирование его самоощущения и самооценки лежит не только на нас. Ни один родитель не должен единолично брать на себя заботу о своем ребенке, это непосильная задача. В начале книги мы говорили о том, что самоощущение и самооценка ребенка формируются под воздействием того, как дети принимаются обществом, какова их ценность в конкретной культуре. Мы установили, что забота о ребенке – это дело всего общества в целом. Об этом важно помнить: родительская ответственность всеобъемлюща, но мы живем в сообществе взрослых людей, где на каждом лежит ответственность за подрастающее поколение. Все мы можем голосовать за политиков, стремящихся к созданию благоприятных условий для развития детей, все мы можем взять ответственность за соблюдение ценностей, охраняющих детей и юношество (например, противодействуя коммерционализации детства). Все мы можем относиться к детям с теплотой и уважением. Много раз я упоминала о том, что разумно обращаться за помощью. Когда родители обращаются за помощью к друзьям, родственникам или профессионалам, они активируют общность, воплощают идею о том, что мы – сообщество.
Многие семьи пользуются поддержкой родственников. Зачастую бабушки и дедушки, к примеру, изрядно влияют на формирование самоощущения и самооценки ребенка. Кроме того, дети ходят в гости к друзьям и видят в других семьях иную реальность, иное восприятие жизни. Большинство малышей проводит будни в детском саду, и практически все дети ходят в школу. То, о чем мы говорили в этой книге, касается любого взрослого, вступающего во взаимодействие с ребенком где бы то ни было. Именно мы, взрослые, ответственны за то, чтобы ребенок почувствовал: «Я имею право быть» – вне зависимости от того, какого рода отношения связывают нас с ребенком.
Все нуждаются в страховочной сетке
Когда ребенок может опереться на нескольких взрослых, его запас прочности в тяжелых жизненных ситуациях возрастает. Внимательное отношение со стороны родителей приятеля может иметь решающее значение для самоощущения и самооценки ребенка, если его собственные мама и папа не в состоянии разобраться со своими проблемами. Мы порой слышим о детях, выросших как трава в поле, то есть о тех, кто, несмотря на неблагополучное детство, вырастает, сохранив душевное и физическое здоровье. Некоторые дети сильны и выносливы изначально, другие – чрезвычайно уязвимы. Поэтому стоит говорить собственно о поле, то есть об окружении, предоставляющем хорошие условия для роста и развития. С этой точки зрения мы все в силах сделать ребенка прочнее, при его столкновении с проблемами быть для него страховочной сеткой. Все мы можем помочь детям удовлетворить свои потребности, если будем помнить о том, что внимание взрослого имеет большое значение для развития самоощущения и самооценки ребенка.
Никогда не поздно исправить погрешности
Для многих родителей переходный период становится временем испытаний, но важно помнить, что именно в подростковом возрасте появляется уникальная возможность для обучения новому, развития самоощущения и укрепления самооценки. Необходимо с уважением относиться к проекту становления подростков, но не менее важно сознавать, что они нуждаются и развиваются благодаря нашей теплой поддержке. Структуру самоощущения можно расширять и выправлять на протяжении всего периода взросления и дальше, до тридцати лет – да и фактически на протяжении всей жизни.
В жизнь
Хорошее самоощущение и самооценка дают возможность принимать важные решения за доли секунды, поскольку хорошее самоощущение предполагает наличие четко настроенной системы эмоционального реагирования. С плохим самоощущением на принятие соответствующих решений порой уходят дни, недели, а то и годы или даже целая жизнь.
Тем не менее, при внезапном появлении возможности даже самое плохое самоощущение и самооценка могут стряхнуть с себя всю неуверенность, и тогда мы, вдруг воспрянув, заговорим громко и четко: «Да, я хочу этого!», «Да, я могу ответить на ее взгляд!», «Да, я хочу помочь!», «Да, это дом, в котором я буду жить!», «Нет, с меня довольно!».
Мы хотим вооружить своих детей способностью принимать интуитивные решения, чтобы они могли защитить самих себя и других и при необходимости говорили «нет», чтобы они не упускали предоставляющейся возможности и говорили ей «да». Мы хотим, чтобы у них было развитое самоощущение и здоровая самооценка, чтобы они обладали здравым смыслом и выстраивали плодотворные отношения, чтобы мы были спокойны и не переживали за них, когда они, повзрослев, покинут отчий дом.
Мы хотим выпускать в жизнь своих дочерей и сыновей уверенными и свободными: уверенными в своих чувствах, уверенными в эффективности собственных действий. Мы хотим, чтобы они доверяли другим людям, обладали мужеством говорить о своих потребностях и принимали в расчет потребности других. Мы хотим, чтобы они знали: уязвимость и беспомощность – это часть жизни, которую, наравне со всем прочим, тоже можно разделить с другими людьми. Мы хотим, чтобы они обладали свободой в проявлении своих чувств, свободой в стремлении к благополучию и успеху, свободой увлекаться, свободой искать помощи. Мы хотим, чтобы наши дети были достаточно свободными, чтобы плакать, смеяться и любить.
Благодарности
Спасибо Катрине Идсё и Николаю Фьеллю за воодушевляющую редакторскую работу.
Спасибо Лисбет Опёйен за кропотливую работу над рукописью.
Спасибо Лине Эйестад за чтение рукописи и внесение дельных корректив.
Спасибо Иде Брантцаг и Стигу Турсайнссону за чтение и полезные комментарии к материалу о круге безопасности.
Спасибо Полу-Юхану Карлсену за экспертизу материала о памяти.
Спасибо Ингер-Маргрете Свендсен за ценные соображения по поводу самоощущения и ранимости.
Спасибо моим клиентам, которые так многому меня научили в том, что касается самоощущения.
Спасибо моим детям Ханне и Туве, которые значат для меня все, за то, что разрешили мне использовать в качестве примеров реальные истории из нашей жизни.
Спасибо моему возлюбленному, Арилду, за неизменную поддержку.
Приложения
1. Немного подробнее о методике «Детки могут!»
«Детки могут!» – методика, разработанная финским психиатром Беном Фурманом и его коллегами. Дети зачастую сталкиваются с проблемами из-за того, что не владеют определенными навыками, поэтому цель методики – помочь ребенку развить тот или иной навык так, чтобы нивелировать или полностью снять проблему. Например, если ребенок научится ждать своей очереди, ему будет проще играть с другими детьми. «Детки могут!» – это методика, ориентированная на поиск решений в работе с детьми. Ее девиз таков: «Учиться чему-то всегда интереснее, чем избавляться от проблем».
Можно полностью следовать методике, можно использовать ее отдельные элементы, как поступила Гудрун в примере, приведенном в главе 8. Хотя в методике это и не прописано, я рекомендую взрослому выбрать некий навык или умение, над которым ему стоит поработать. Это подчеркнет, что и взрослые, и дети имеют потенциал для развития, и, кроме того, в этом случае взрослый разделит с ребенком ответственность за достижение изменения. Методика, само собой, предполагает, что родители активно участвуют в процессе обучения, поддерживая ребенка, однако будет еще лучше, если они и сами поработают над достижением своих целей. Кроме того, детям веселее учиться новому, если взрослые делают это вместе с ними. Ниже перечислены четырнадцать ступеней, или шагов, составляющих методику:
1. От проблемы к навыку.
Определите, каким навыком должен овладеть ребенок, чтобы справиться с проблемой.
2. Выбор навыка.
Договоритесь с ребенком о том, какой навык он хотел бы освоить.
3. Преимущества.
Помогите ребенку осознать преимущества от овладения этим навыком.
4. Придумайте для выбранного навыка забавное название.
Пусть ребенок сам выберет это название.
5. «Тотемное животное».
Пусть ребенок выберет для себя животное или какое-то иное существо, которое послужит поддержкой и «поможет» в овладении навыком.
6. «Группа поддержки».
Ребенок может пригласить кого-то в качестве «группы поддержки» в процессе обучения.
7. Доверие и вера в себя.
Покажите ребенку, что верите в него, приведите доводы в пользу того, что он обязательно справится с освоением навыка.
8. Планирование празднования успеха.
Вместе с ребенком заранее продумайте, как вы будете отмечать его успех в освоении навыка.
9. Навык в действии.
Попросите ребенка рассказать о сути навыка и продемонстрировать его в действии.
10. Оповещение.
Расскажите друзьям и членам семьи о том, чему учится ваш ребенок.
11. Практика.
Договоритесь с ребенком о том, как именно он будет совершенствоваться в освоении навыка.
12. Преодоление трудностей.
Пусть ребенок сам скажет, как окружающие должны реагировать, если он забудет воспользоваться приобретаемым навыком.
13. Празднование успеха и благодарность за помощь.
Когда ребенок освоил навык, наступает время это отпраздновать. Дайте ребенку возможность поблагодарить всех, кто помог ему достичь успеха в овладении навыком.
14. Передача знаний.
Поощряйте вашего ребенка к тому, чтобы он помогал другим детям освоить навык, которым сам теперь владеет.
Подробнее о методике читайте в книге Бена Фурмана «Детки могут!»[7].
2. Полезная информация
При возникновении необходимости за помощью можно обратиться в нижеследующие организации:
Единый общероссийский детский телефон доверия
8-800-2000-122
При звонке на этот номер из любого населенного пункта Российской Федерации со стационарных или мобильных телефонов дети, подростки и их родители, иные граждане могут получить экстренную психологическую помощь, которая оказывается специалистами уже действующих в субъектах Российской Федерации служб, оказывающих услуги по телефонному консультированию и подключенных к единому общероссийскому номеру детского телефона доверия.
Конфиденциальность и бесплатность – два основных принципа работы детского телефона доверия. Это означает, что каждый ребенок и родитель может анонимно и бесплатно получить психологическую помощь и тайна его обращения на телефон доверия гарантируется.
Линия помощи «Дети онлайн»
8-800-25-000-15
Бесплатная всероссийская служба телефонного и онлайн-консультирования для детей и взрослых по проблемам безопасного использования Интернета и мобильной связи. На линии помощи профессиональную психологическую и информационную поддержку оказывают психологи факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова и Фонда развития Интернет.
Специалисты оказывают психологическую помощь детям и подросткам, столкнувшимся с опасностью во время использования Интернета и/или мобильной связи, информируют и консультируют детей, подростков, родителей и сотрудников образовательных и воспитательных учреждений по проблемам безопасного использования сети Интернет и мобильной связи детьми.
Звонки по России бесплатные. Также на линию помощи можно обратиться по электронной почте или в чат на сайте http://detionline.com/helpline/about.
ГБУ «Московская служба психологической помощи
населению»
http://www.msph.ru/find/find.shtml
Функции:
• консультирование по вопросам детско-родительских взаимоотношений;
• консультации по вопросам семьи и брака (семейные кризисы, измены, разводы);
• консультирование при внутриличностных конфликтах;
• консультирование по вопросам межличностного общения;
• консультирование по вопросам, связанным с работой;
• консультирование в сложных жизненных ситуациях (насилие, суициды, жестокость, тяжелые утраты);
• консультирование по вопросам психологического здоровья (депрессии, фобии);
• экстренная психологическая помощь при чрезвычайных ситуациях для пострадавших и их родственников;
• психологическая реабилитация;
• психологическая диагностика;
• проведение семинаров и тренингов;
• школы психологических знаний (Школа будущих мам, Школа приемных родителей);
• круглосуточный телефон неотложной психологической помощи – 051;
• профилактическая работа с населением.
Центры социальной помощи семье и детям по округам
г. Москвы:
Литература
Литература, использованная для работы над книгой в целом
Gordon, T. (1995). Skal vi snakke om det. Oslo: Aventura.
Томас Гордон – американский психолог, разработавший программу эффективной коммуникации и метод разрешения конфликтов. В книге «Поговорим об этом» он, в частности, пишет об активном слушании. Книга адресована родителям.
Hendrix, H. og Hunt, H. (1999). Se dit barn som det er. En vejledning til forldre. Kbenhavn: Borgen.
Харвилл Хендрикс и Хелен Хант – американцы, психолог и психотерапевт соответственно. Это семейная пара, совместно разработавшая направление, названное ими имаготерапия. Хендрикс и Хант занимаются осознанным супружеством и осознанным родительством. Они подробно описывают отражение как метод достижения открытого диалога с ребенком.
Hoffman, K.T., Marvin, R.S., Cooper, G. og Powell, B. (2006).
Changing Toddlers and Preschoolers Attachment Classifications: The Circle of Security Intervention. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 74, 1017–1026.
Marvin, R.S., Cooper, G., Hoffman, K. og Powell, B. (2002). The Circle of Security Project: Attachment-based intervention with caregiver-preschool child dyads. Attachment and Human Development, 1 (4), 107–124.
Авторы концепции круга безопасности (circle of security) рассказывают в этих двух статьях о воодушевляющих результатах использования своей методики, заключающихся в изменении формы привязанности (ненадежной или дезорганизованной на надежную).
Powell, B., Cooper, G., Hoffman, K. og Marvin, R. (2007). The Circle of Security Project: A Case Study – «It Hurts to Give That Which You Did Not Receive». I: D. Oppenheim og F. Goldsmith (red.), Attachment Theory in Clinical Work with Children (s. 172–202). New York: Guilford Press.
Siegel, D.J. og Hartzell, M. (2004). Parenting from the Inside Out. How a Deeper Self-Understanding Can Help You Raise Children Who Thrive. New York: Jeremy P. Tarcher / Penguin.
Дэниел Сигел – американский детский психиатр. В книге The Developing Mind он пишет, ссылаясь на результаты нейробиологического исследования, о воздействии среды на развитие головного мозга. Он также пишет об имплицитной памяти как о системе зажигания, заложенной в мозге. В книге Parenting from the Inside Out Сигел в соавторстве с педагогом и семейным консультантом Мэри Хартцелл пишет о значении осознанного родительства. Родителям предлагается переработать события собственной жизни, анализировать и осознавать свои реакции во взаимодействии с детьми.
Stern, D.N. (2003). Spedbarnets interpersonlige verden. Oslo: Gyldendal Akademisk.
Дэниел Стерн, американский профессор психологии, занимающийся исследованиями младенцев, ввел понятие «аффективная настройка». Его исследования и сформулированная им теория являются основой современного понимания развития младенцев.
Torsteinson, S., Brandtzg, I. og Powell, B. (2010). Circle of Security som forebyggende intervensjon i spesialisthelsetjenesten. I: V. Moe, K. Slinning og M.B. Hansen (red.), Hndbok i sped– og smbarns psykiske helse (s. 721–742). Oslo: Gyldendal Akademisk.
Стиг Турстайнссон и Ида Брантцаг – норвежские психологи, благодаря которым в Норвегии получила распространение концепция круга безопасности.
Берт Пауэлл – американский психотерапевт, специализирующийся на семейных отношениях, один из основоположников этой концепции.
iestad, G. (2009). Selvflelsen. Oslo: Gyldendal Akademisk.
Эта книга о взрослых, о том, как нам принять себя и почувствовать сопереживание по отношению к самим себе.
Литература, использованная в работе над частью I «О самооценке и осознанном родительстве»
Bromberg, P.M. (1998). Standing in the Spaces: Essays on Clinical Process, Trauma, and Dissociation. New Jersey: Analytic Press.
Филипп М. Бромберг – американский психолог и психоаналитик, ввел понятие системы «Я-состояний», которое я свободно перевела как структуру самоощущения.
Juul, J. og Jensen, H. (2003). Fra lydighet til ansvarlighet – pedagogisk relasjonskompetanse. Oslo: Pedagogisk Forum.
Йеспер Юул – семейный психотерапевт, Хелле Йенсен – психолог, семейный психотерапевт (Дания). Они пишут о признании, уважении и искренних взаимоотношениях, о принятии личной ответственности вместо повиновения, о социальной компетентности и ответственности взрослых за климат в семье.
Литература, использованная в работе над частью II «Самооценка у детей (от рождения до двенадцати лет)»
Ainsworth, M.D.S., Blehar, M.C., Waters, E. og Walls, S. (1978). Patterns of Attachment: A Psychological Study of the Strange Situation. Hillsdale, New Jersey: Erlbaum.
Мэри Эйнсворт (1913–1999) – канадский детский психолог. Ее исследования способствовали развитию и становлению психологии привязанности. Эйнсворт внесла особый вклад в понимание индивидуальных различий в привязанности, таких как реакция ребенка на отделение от родителей, разлуку с ними, – одни дети бурно протестуют, другие не демонстрируют никакой реакции. Она ввела понятие «надежная база».
Antonovsky, A. (2000). Helbredets mysterium. At tle stress og forblive rask. Kbenhavn: Hans Reitzels Forlag.
Аарон Антоновски (1923–1994) – американо-израильский профессор, специалист по медицинской социологии. Он занимался взаимосвязью между устойчивостью человека к стрессу и его ощущением связности и осмысленности всего происходящего. Когда я писала о гибкой и ригидной реакции на стресс, то источником вдохновения для меня стала его книга Helbredets mysterium.
Bowlby, J. (1994). En sikker base. Tilknytningsteoriens kliniske anvendelser. Frederiksberg: Det lille forlag.
Джон Боулби (1907–1990) – английский детский психиатр, считается родоначальником теории привязанности.
Csikszentmihalyi, M. (1997). Finding Flow. The psychology of Engagement with Everyday Life. New York: Basic Books[8].
Михай Чиксентмихайи – профессор психологии венгерского происхождения, получивший образование и живущий в США. Ввел понятие «поток». Он пишет о значении внутренней мотивации и целительном эффекте полного погружения в деятельность.
Furman, B. (2004). Unger kan! – lsningsorientert tilnrming til barns problemer og ferdigheter. Oslo: Pedagogisk Forum.
Бен Фурман – финский психиатр. В вышеназванной книге он подробно описывает ориентированный на решение метод работы с детьми, имеющий своей целью решение проблем за счет обучения ребенка необходимому навыку или умению.
Gerhardt, S. (2004). Why Love Matters. How affection shapes a baby’sbrain. London: Routledge[9].
Сью Герхардт – английский психоаналитик. Она пишет о взаимодействии между родителями и младенцем и его продолжительном влиянии на развитие головного мозга ребенка, а также о совладании со стрессом как основополагающем условии психического здоровья человека. Сью Герхардт подчеркивает важность опыта нарушения и восстановления связи для ребенка.
Hart, S. (2011). Den flsomme hjernen. Hjernens utvikling gjennom tilknytning og samhrighetsbnd. Oslo: Gyldendal Akademisk.
Сьюзан Харт – датский психолог, занимается психологией развития и тем, что она обозначает как нейро-аффективное развитие. Она подробно пишет о развитии головного мозга через привязанность и взаимодействие с окружающими.
Isdal, P. (2000). Meningen med volden. Oslo: Kommuneforlaget.
Пер Исдал – норвежский психолог. В этой книге он пишет о психологии насилия и о том, как можно противостоять физическому и психическому насилию. Когда я писала о необходимости переносить собственное родительское бессилие, то источником вдохновения для меня была эта книга.
Martin, R.A. (2007). The Psychology of Humour: An Integrative Approach. London: Elsevier.
Род А. Мартин – канадский профессор психологии. Он исследовал воздействие, оказываемое юмором, и установил, что чувство юмора придает нам гибкость и, по всей видимости, коррелирует с позитивным образом «Я».
Rovee-Collier, C., Hayne, H. og Colombo, M. (2001). The Development of Implicit and Explicit Memory. Amsterdam/Philadelphia: John Benjamins Publishing Company.
Каролина Рови-Кольер – американский профессор психологии, пишет о механизмах развития и функционирования памяти. В книге приводится подробный анализ особенностей эксплицитной и имплицитной памяти.
Schore, A.M. (2006). Kommunikation mellem forldre og spdbrn og de neurobiologiske aspekter af den emotionelle udvikling. I: J.H. Srensen (red.), Affetktregulering i udvikling og psykoterapi (s. 166–186). Kbenhavn: Hans Reitzels Forlag.
Аллан Шор – американский профессор, исследователь и клиницист, связывающий нейробиологию с теорией привязанности. Шор объясняет, как в процессе общения с родителями происходит развитие головного мозга ребенка.
Siegel, D.J. (1999). The Developing Mind. How Relationship and the Brain Interact to Shape Who We Are. New York: The Guilford Press.
Sigsgaard, E. (2003). Kjeft. Et oppgjr med kjeftepedagogikken. Oslo: Pedagogisk Forum.
Эрик Сисгор – датский педагог и ученый. В этой книге он описывает исследование сущности ругани и ее последствий – проект, проводившийся в детских садах Дании.
Smith, L. (2002). Tilknytning og barns utvikling. Oslo: Hyskoleforlaget.
Ларс Смит – профессор психологии Университета Осло, стоявший у истоков норвежских исследований детей младенческого возраста. В этой книге он рассказывает о теории привязанности, результатах исследований и клиническом применении теории.
Solomon, J. og George, C. (red.) (1999). Attachment Disorganization. New York: Guilford Press.
Джудит Соломон и Кэрол Джордж – американцы, исследователь отношений в семье и профессор психологии соответственно. Они внесли существенный вклад в понимание привязанности в целом и особенно дезорганизованной привязанности. Книга представляет собой сборник статей, освещающих различные аспекты дезорганизованной привязанности.
White, M. (2006). Narrativ teori. Kbenhavn: Hans Reitzels Forlag.
Майкл Уайт (1948–2008) – австралийский семейный психотерапевт и создатель нарративной терапии. Он писал о том, как озвучивание вдохновляющих историй из жизни может подготовить нас к новому поведению.
Winnicott, Donald
Дональд Винникотт (1896–1971) – английский психоаналитик, ввел понятие «достаточно хорошая мать».
iestad, G. (2006). Kritikk. Oslo: Gyldendal Akademisk.
В этой книге я пишу о том, как можно сделать критику конструктивной, и о том, что значит неконструктивная критика. Здесь ругань описывается как вид деструктивной критики.
Литература, использованная в работе над частью III «Самооценка у подростков»
Baumrind, D. (1995). Child Maltreatment and Optimal Caregiving in Social Contexts. New York og London: Garland Publishing.
Диана Баумринд – американский психолог, разработала научную модель, демонстрирующую различные родительские стили. Благодаря ее работе был проведен целый ряд исследований, способствующих обогащению и накоплению знаний о родительских стилях. Отдельные главы данной книги несколько устарели, но ее можно рекомендовать в качестве пособия для ознакомления с модельюБаумринд.
Bengtson, M. (2011). Den unges prosjekt. Kliniske intervjuer med ungdom. I: A. von der Lippe og M.H. Rnnestad (red.), Det kliniske intervjuet. Bind II Praksis med ulike klientgrupper (s. 206–222). Oslo: Gyldendal Akademisk.
Метте Бенгтсон – норвежский психолог. В данной статье она пишет о подростковой потребности пересмотреть отношения с родителями, а не рвать их. Она использует понятие реляционная индивидуализация, которое я в свободной форме преобразовала в привязанную индивидуализацию.
Csikszentmihalyi, M. (1997). Finding Flow. The Psychology of Engagement with Everyday Life. New York: Basic Books.
Подробнее смотрите в списке литературы к части II.
De Vibe, M. (2010). Kurs i mindfulness. Institutt for Aktiv Psykoterapi, 04.12.
Мишель де Вибе – норвежский врач-терапевт, семейный психотерапевт и инструктор по программе развития осознанности. В этой программе используется понятие полного, или радикального, принятия.
Feinstein, S. (2004). Secrets of the Teenage Brain. Research-Based Strategies for Reaching & Teaching Today’s Adolescents. Thousand Oaks, California: Corwin Press.
Шерил Файнштейн – американский профессор, преподает психологию и развитие в подростковом возрасте. В данной книге дается научно-популярное представление об изменениях, которые происходят с подростком, и о том, как нужно следовать этому знанию во взаимодействии с подростком – как в семье, так и в образовательном учреждении.
Isdal, P. (2000). Meningen med volden. Oslo: Kommuneforlaget.
Подробнее смотрите в списке литературы к части II.
Kjs, P. (2009). God pappa. En hndbok. Oslo: Pax Forlag.
Педер Хёс – норвежский психолог, дающий реалистичные рекомендации, помогающие отцам справляться со своими родительскими обязанностями. У него я позаимствовала выражение быть тем, кому хочется открыться.
Scheistren, H. (2010). Personlig samtale.
Халлвор Сайстрёен – норвежский психолог, обладающий богатым опытом работы с подростками. Он пользуется понятием оценка рисков в связи с установлением ограничений.
Sigsgaard, E. (2003). Kjeft. Et oppgjr med kjeftepedagogikken. Oslo: Pedagogisk Forum.
Подробнее смотрите в списке литературы к части II.
Turkle, S. (2011). Alone together. Why We Expect More from Technology and Less from Each Other. New York: Basic Books.
Шерри Теркл – профессор Массачусетского технологического института, специалист в области социальных исследований в науке и технике, клинический психолог. Она – автор ряда книг о том, как новые технологии влияют на нашу жизнь. В данной книге она, в частности, пишет о том, как активное использование инфокоммуникационных технологий может помешать развитию способности к эмпатии.
iestad, G. (2004). Feedback. Oslo: Gyldendal Akademisk.
В данной книге я пишу о том, почему позитивная обратная связь так важна для каждого человека, о тех способах, при помощи которых мы можем ее давать, а также о том, какое воздействие она оказывает.
iestad, G. (2006). Kritikk. Oslo: Gyldendal Akademisk.
В нижеследующих статьях речь идет об исследовании родительских стилей, в основе которого – модель авторитетного родительства Дианы Баумринд. Материалы статей 9–12 свидетельствуют о том, что мониторинг – это прежде всего общение, а не контроль. Стоит заметить, что Хокон Статтин и Маргарет Керр – ученые из Университета Эребру (Швеция). Таким образом, основные этапы этого исследования проводились в Скандинавии.
Aunola, K. og Nurmi, J.-E. (2005). The Role of Parenting Styles in Children’s Problem Behavior. Child Development, 76 (6), 1144–1159.
Barber, B. (1996). Parental Psychological Control: Revisiting a Neglected Construct. Child Development, 67 (6), 3296–3319.
Baumrind, D. (1991). The Influence of Parenting Style on Adolescent Competence and Substance Use. The Journal of Early Adolescence, 11 (1), 56–95.
Baumrind, D. (2005). Patterns of Parental Authority and Adolescent Autonomy. New Directions for Child and Adolescent Development, 108, 61–69.
Bradley, R.H. og Corwyn, R.F. (2005). Caring for Children around the world: A view from HOME. International Journal of Behavioral Development, 29 (6), 468–478.
DeVore, E. og Ginsburg, K.R. (2005). The protective effects of good parenting on adolescents. Current Opinions in Pediatrics, 17, 460–456.
Herz, L. og Gullone, E. (1999). The Relationship between Self-Esteem and Parenting Style: A Cross-Cultural Comparison of Australian and Vietnamese Australian Adolescents. Journal of Cross-Cultural Psychology, 30, 742–761.
Milevsky, A., Schlechter, M., Netter, S., og Keehn, D. (2007). Maternal and Paternal Parenting Styles in Adolescents: Associations with Self-Esteem, Depression and Life-Satisfaction. Journal of Child and Family Studies, 16, 39–47.
Parker, J.S. og Benson, M.J. (2004). Parent-Adolescent Relations and Adolescent Functioning: Self-esteem, Substance Abuse, and Delinquency. Adolescence, 39 (155), 519–530.
Stattin, H. og Kerr, M. (2000). Parental Monitoring: A Reinterpretation. Child Development, 71 (4), 1072–1085.
Tilton-Weaver, L., Kerr, M., Pakalniskeine, V., Tokic, A., Salihovic, S., og Stattin, H. (2010). Open up or close down: How do parental reactions affect youth information management? Journal of Adolescence, 33, 333–346.
Trost, K., Biesecker, G., Stattin, H. og Kerr, M. (2007). Not wanting parents involvement: Sign of autonomy or sign of problems? European Journal of Developmental Psychology, 4 (3), 314–331.
Читать бесплатно другие книги:
