Практическое руководство для влюбленной девушки Исаева Виктория

Есть известная шутка, что девушки занимаются сексом, чтобы было с кем поговорить, а мужчины разговаривают с девушками, чтобы было с кем заняться сексом. Так ли это? Правда ли, что всем мужчинам нужно лишь одно? Чего ждет сильный пол от интимной близости? И как наладить взаимопонимание, невзирая на «слишком большую разницу между полами»?

Я не трус, но я боюсь

Мужчины никогда не прячутся под кресло в кинотеатре во время просмотра ужастиков. Мужчины никогда не визжат и не залезают с ногами на стол при виде крысы. Мужчины не пугаются, когда их тормозит злобный гаишник. Но, оказавшись в постели с любимой, мужчина порой трясется как заяц.

Да, сексуальные страхи могут доконать даже самых храбрых и отчаянных молодцев. Помнится, у меня был знакомый, который страшно боялся заразиться, а потому готов был надевать чуть ли не по три презерватива, в результате чего вообще переставал что-либо ощущать. В общем, спектр мужских страхов так же велик и разнообразен, как и женских. Мужчины могут бояться:

• что их достоинство недостаточно велико/слишком велико/не той формы;

• что их член не встанет / встанет, но ненадолго / «не сработает как надо»;

• что они не смогут удовлетворить девушку;

• что прослывут плохими любовниками.

Милые девушки, на самом деле мужчины пугливее, чем хотят казаться. Не прививай ему новых сексуальных страхов и старайся развеять старые. Тогда ты получишь горячего и раскованного любовника.

Как прогнать страхи? Во-первых, откровенно поговорить. Признай, что и ты кое-чего боишься, например, забеременеть или показаться мужчине фригидной.

Когда женщина смело и честно говорит о своих страхах, она, во-первых, становится ближе своему партнеру, а во-вторых, начинает казаться ему хрупкой и беззащитной. Для мужчины это настоящий сексуальный стимул. В нем проснется инстинкт защитника. Он станет увереннее. И почувствует к тебе еще большую благодарность и привязанность.

Инвалид любовного фронта

Все мы не раз получали сердечные травмы и успешно справлялись с ними. Куда сложнее управится с травмами сексуального характера, особенно мужчинам, которые очень часто отказываются даже признать наличие таких травм...

Условно психологические травмы можно разделить на пять видов.

1. Первый вид травм – это когда нас ОТВЕРГАЮТ. Иными словами, когда человек говорит нам: «Я не хочу быть с тобой!»

Безусловно, это очень непростое испытание, и человек, которому пришлось через него пройти, как правило, испытывает множество сексуальных трудностей. Он чувствует себя никому не нужным. Старается быть человеком-невидимкой. Предпочитает уединение и живет по принципу «не высовывайся».

2. Второй вид травм – когда нас ПОКИДАЮТ. В отличие от первого случая здесь любимый человек говорит нам: «Я не могу быть с тобой». Человек, получивший такую травму, часто становится в позицию жертвы. Он цепляется за людей, как банный лист, чем сам провоцирует в них желание уйти и бросить его.

3. Третий вид травм – когда нас УНИЖАЮТ. Такой человек постоянно ощущает стыд. Он не прислушивается к своим внутренним потребностям и часто наказывает себя, считая, что он «свинья», «урод» и т.д. Свои сексуальные потребности он зачастую игнорирует. Недостаток позитива в жизни восполняет едой в количествах, превышающих разумные.

4. Четвертый вид травм – когда нас ПРЕДАЮТ. Человек, получивший эту травму, как правило, производит впечатление сильного и волевого. Старается все держать под своим контролем. Никому не доверяет, а потому всех проверяет. Хочет быть человеком слова, но свои обещания выполняет с трудом. Считает себя во всем правым. Такой любовник особенно расстраивается, если его ожидания в сексе не оправдываются.

5. Пятый вид травм – когда нас НЕСПРАВЕДЛИВО ОБВИНЯЮТ. Такие люди часто кажутся со стороны очень холодными и сдержанными. Их отличает навязчивое стремление к идеалу. Стараются добиться совершенства во всем, особенно в сексе. Очень часто за полученное от секса удовольствие испытывает чувство вины, считая, что это было «несправедливо» и он этого «не заслужил».

Что же делать с этими травмами, спросите вы. Если они ярко выражены, то лучше, конечно, обратиться к врачу. Потому что с годами такие травмы, как правило, не проходят, а усугубляются. Но первый шаг к исцелению, который вы можете сделать вдвоем, – это признать наличие травмы и принять ее. Ведь если у вас болит горло, вы не пытаетесь этого скрыть и сделать вид, что это не так, вы не стыдитесь этого. Вы просто ищете подходящие таблетки и решаете данную проблему. Так же и с психологическими травмами. Помогите друг другу, и ваша пара станет крепче.

Самоуважение в щекотливом положении

Должно быть, женщины и мужчины все-таки не пришельцы с разных планет. У нас куда больше общего, чем принято считать. Например, сексуальные комплексы.

То, что мужчины точно так же переживают за свою сексуальную привлекательность, когда-то стало для меня величайшим откровением. Я-то думала, большинству представителей сильного пола абсолютно до лампочки, есть ли у них на животе «кубики» или нет. Как оказалось, мужчины тоже комплексуют, да еще как! Их тоже может беспокоить неидеальная фигура или прыщ на носу, маленькая зарплата или машина непрестижной марки. Некоторые из их комплексов могут показаться нам, девушкам, сущими пустяками. Ну, например, какая тебе разница, волосатая у него грудь или нет. И тем не менее человек, видящий свои недостатки, со временем может абсолютно зациклиться на них, чудовищно преувеличивая значение отдельных деталей.

Конечно, в большинстве своем работа над комплексами – это самостоятельная работа. Помочь человеку не так-то просто. А уж устранить все его комплексы без его участия и вовсе нереально. Начать можно с малого. Например, установить причины, по которым мужчина так безжалостно критикует свое тело/финансовое положение/ интеллект/сексуальное мастерство. Спроси, кто сказал ему, что мужчина ДОЛЖЕН быть качком/богачом/секс-гигантом? Постарайся развеять его предрассудки, навязанные рекламой, обществом или бывшей подружкой. Внуши ему, что его убеждения о том, каким он должен быть, могут отличаться от твоих убеждений, а то и вовсе быть ложными.

Ты можешь поддержать своего возлюбленного комплиментами и своей солидарностью.

Конечно, не надо преувеличивать, например, говоря что-то вроде: «Ну что ты, дорогой, тебе так идет этот прыщ на носу/пивной живот/перхоть! Я именно за это тебя и люблю!» Зато можно предложить свою помощь. Скажи, например: «Я не считаю, что пять лишних килограммов тебя портят, но если ты из-за этого так расстраиваешься, давай вместе ходить по утрам на пробежку. А то самой мне никак не хватает силы воли, а вдвоем веселее!»

Осечка!

«Сегодня ночью было нечто ужасное: ничего не было!» Да, такое случается с любым мужчиной. Как быть, если это произошло с твоим возлюбленным?

Во-первых, без паники! Если твой любовник не смог выполнить свой «супружеский долг», это не повод для истерики. Это своего рода проверка для ваших отношений. Только по-настоящему близкие люди могут разрулить такую щекотливую ситуацию. Вот краткий список того, чего делать нельзя ни в коем случае:

– читать лекцию о здоровом образе жизни и вреде пива и футбола для потенции;

– драматично всхлипывать: «Значит, так ты ко мне относишься? Значит, я тебя больше не привлекаю? Значит, у тебя появилась другая?»;

– подбадривать его идиотскими банальностями вроде: «Не беспокойся, со всеми мужчинами это время от времени бывает».

А вот список мер, которые ты можешь предпринять, чтобы разрядить напряженную обстановку.

Если ты испытываешь смущение и растерянность, не бойся признаться в этом. Ничто так эффективно не снимает чувство стеснения, как искренние слова: «Ты знаешь, я смущена. Раньше как-то не приходилось бывать в такой ситуации. Даже не знаю, что надо делать и говорить». Спроси его прямо, может, ты что-то не так сделала? Конечно, скорее всего, он ответит, что дело не в тебе. Если дальше между вами завяжется диалог, считай, все отлично. Раз вы не боитесь обсуждать такие темы и доверяете друг другу самые сокровенные переживания, значит, одна осечка ничего не значит и ваши отношения очень прочны.

Если он, несмотря на всю твою доброжелательность, продолжает стесняться и переживать из-за своей временной недееспособности, попроси его поласкать тебя руками или языком. Из неуверенного в себе импотента он тут же превратится в героя-любовника, способного доставить райское наслаждение любимой. После этого и он, и ты почувствуете себя значительно лучше. А если он проявляет признаки агрессии и пытается обвинить в своей сексуальной несостоятельности тебя, не лезь на рожон, не затевай конфликт. Просто уйди на время. Выйди прогуляться или закройся в другой комнате. Словом, пережди грозу и дай ему время остыть. После чего можешь постараться вывести его на более продуктивный диалог.

Еще одна распространенная мужская сексуальная проблема – это гиперчувствительность. Девушки, испытывающие оргазм за тридцать секунд, обычно встречаются только в порнофильмах. Мужчины, которым, чтобы «отстреляться», достаточно полминуты, обычно являются героями комедий вроде «Американского пирога».

И действительно, почему мужчины, страдающие преждевременной эякуляцией, так часто становятся объектами насмешек и презрения? Их еще называют «бегунами на коротких дистанциях». Надо ли говорить, что сексуальная самооценка таких любовников, как правило, ниже среднего. Если и ваш партнер страдает подобной проблемой, ваша задача укрепить его в уверенности, что здесь нет ничего постыдного или страшного. Конечно, в самых острых случаях стоит проконсультироваться с врачом. Но чаще всего разобраться с такой проблемой можно в домашних условиях.

Во-первых, используйте специальные презервативы и смазки, задерживающие семяизвержение. Во-вторых, не стремитесь к одновременному оргазму. Зачем? Это же не обязательный норматив, который надо выполнить любой ценой. Если он может быстро испытать оргазм, то пусть испытывает его, а потом целиком и полностью сосредоточится на тебе и твоем удовольствии. В-третьих, дай ему понять, что ты не считаешь его гиперчувствительность чем-то ненормальным. Напротив! Скажи, что по статистике именно гиперчувствительные мужчины способны к наиболее частым половым актам. То есть, если средний мужчина может за ночь совершить один-два сексуальных контакта, то «бегун на коротких дистанциях» намного быстрее восстанавливается и может успеть заняться любовью три-четыре раза за ночь.

Ты можешь прибавить ему уверенности в своих силах, сказав что-то вроде: «Послушай, это совсем не страшно. Даже наоборот, мне очень льстит, что ты так сильно меня хочешь и так ко мне относишься. Приятно чувствовать себя желанной. Я всегда мечтала, чтобы рядом со мной любимый мужчина терял над собой контроль. Так что считай, ты выполняешь мои эротические грезы».

Переводчика в спальню?

Говорят, все мужчины – с Марса, а женщины – с Венеры. И в этом есть доля правды. Действительно, мужчинам и женщинам порой так сложно понять друг друга, как будто они действительно пришельцы с разных планет и говорят на разных языках. Особенно в спальне! Так что же делать? Вызывать переводчика?

Проблема русского языка в том, что при всем его богатстве и разнообразии в нем очень мало слов для обсуждения, описания, обозначения секса и всего, что с ним связано.

Есть литературные эвфемизмы и всяческие иносказания, которые, конечно, хорошо знакомы женщинам, особенно заядлым читательницам бульварных любовных романов, но абсолютно чужды и непонятны для мужчин.

Есть медицинские термины, обозначающие органы мочеполовой системы и процесс «воспроизведения себе подобных». Но использование такой лексики в антураже уютной спальни и зажженных свечей как минимум смехотворно.

Существуют также подзаборные, матерные и нецензурные выражения, точные по сути, но ужасные по форме. Так что же остается? Выходит, у любви и у сексуальных отношений нет своего языка. Неудивительно, что парам так тяжело дается общение на столь щекотливую тему. Так что же делать? Где взять подходящие слова? Выход прост. Если у нас нет языка любви, значит, его нужно придумать. Не для целой страны, конечно, а только для вас двоих. Заведите свои секретные обозначения для половых органов и разных сексуальных действий. Но все придуманные вами слова должны нести положительное значение и быть скорее забавными, чем грубыми или пошлыми.

Элитный эскорт

Всем известна история Пигмалиона, скульптора, сотворившего столь прекрасную скульптуру девушки Галатеи, что сам влюбился в нее. А что, если Пигмалион местного розлива завелся в вашей постели?

Здорово, когда твой мужчина обладает хорошим вкусом и может подсказать, какая прическа, одежда и make up тебе больше к лицу. Обычно советы в повседневной жизни воспринимаются девушками с горячим одобрением. Однако, что если мужчина начинает намекать/подсказывать, а то и просто диктовать, как ты должна выглядеть и держать себя в постели? Да, бывает и такое. Не только девушки пускают в ход всю свою изобретательность, чтобы перекроить своего любимого, отучить его от пива и футбола. Порой и мужчины ведут себя как доморощенные Пигмалионы, стремящиеся вылепить мисс Совершенство в домашних условиях. И если в таких областях, как внешность, выбор машины, этикет, девушки еще готовы прислушиваться к мнению партнера, то уж попытки продиктовать нормы поведения в сексе обречены на провал! Если твой мужчина требует, чтобы в постели ты вела себя как порнозвезда, есть несколько способов поставить его на место.

1. Если ты хорошая актриса, можешь действительно «поиграть» в порнозвезду. Говори ему пошлости. Заставляй заниматься сексом в акробатических позициях («А что, милый, вон тот актер ведь смог заниматься сексом вниз головой. И ничего, час продержался, а ты что, не можешь? Тогда секс, как в порно, у нас, наверное, все-таки не получится»).

2. Можно попытаться честно разъяснить особенно наивному мужчине, что актрисы «кино для взрослых» изображают оргазм и все остальные эмоции. Не стоит принимать актерскую игру за чистую монету. Можно прямо спросить: «Ты хочешь, чтобы я тоже все изображала? Я могу. Но ты должен сам решить, что для тебя важнее: видимость экстаза или мое настоящее удовольствие?»

3. Можно предъявить ему встречные требования: «Понимаю, это твоя мечта. С радостью ее осуществлю, но взамен и ты исполни мое давнее желание. Я хочу заняться сексом с Джонни Деппом. Может, переоденешься в него ради меня? Мы наденем тебе черный парик и сделаем грим, как в „Пиратах Карибского моря“. Будет очень сексуально!»

Одним словом, твоя задача, остроумно разрушить его навязчивое стремление к идеальному сексу и снизить завышенные требования к тебе как к партнерше.

Разница во времени

Французы говорят: «Величайшая досада в любви – это то, что часы желаний бьют в разное время». Почему мужчины любят утренний секс, а женщины – вечерний и как сделать так, чтобы ваши графики совпали?

Ох уж эта разница во времени! Исследования врачей показали: пик сексуальной активности обычно приходится на девять утра и шесть-семь вечера. Но дело в том, что женщинам порой бывает абсолютно наплевать, когда там у них пик активности, главное, антураж и эмоции.

На протяжении двух лет мы с моим возлюбленным неустанно ругались на одну и ту же тему. Он хотел заниматься сексом в первой половине дня, желательно с утра. Я же считала, что более подходящее время суток для занятий любовью – романтический вечер и звездная ночь.

– Это же бред! – говорил мой бойфренд. – Вечером после работы я уже устал и не думаю ни о чем, кроме ужина и телевизора! А ночью вообще надо спать и набираться сил. А вот утром, занявшись сексом, можно получить заряд бодрости и хорошего настроения на целый день! Или, например, днем. Я еще полон сил, так зачем тратить их все только на работу, можно ведь и на секс чуть-чуть оставить.

– Какие глупости! – возражала я. – Утром ты спешишь в офис. Что же я должна ненакрашенная, сонная, с неуложенными волосами и непочищенными зубами заниматься любовью? Да я даже расслабиться не смогу. А днем дел куча, еще на секс отрываться. Не лучше ли вечером, под покровом сумерек, в романтической обстановке, никуда не спеша...

Так мы и спорили. Порой я всерьез начинала задумываться: а может, мне переехать в Калифорнию? Разница во времени одиннадцать часов, как раз у мужчины будет день, а на моих биологических часах еще ночь... Впрочем, это уже крайности.

Что же делать, если твой сексуальный график не совпадает с графиком твоего партнера? Постарайтесь найти компромисс. Можно чередовать занятия сексом по утренним и вечерним сменам. Можно сделать еще хитрее. Постарайся понять, почему тебе нравится секс именно в это время суток. Например, меня привлекала в первую очередь темнота, романтика, сумерки, звезды, словом, сам полуночный антураж, создающий эротическое настроение. Когда я это поняла, то просто повесила в спальню более плотные шторы, с помощью которых можно было создать искусственный полумрак. Еще одна хорошая психологическая уловка – это секс днем, но с завязанными глазами. Это обеспечивает тебе темноту, а твоему бойфренду прекрасный обзор. А уж зимой такой проблемы и вовсе не стоит. Ведь темнеет уже в четыре часа, так что сексуальные графики постепенно пересекаются все чаще и чаще и нет необходимости переезжать в другой часовой пояс.

XS или XXXL?

Говорят, размер имеет значение. Что? Для тебя – нет? Представь себе, и для меня тоже. А вот для многих мужчин имеет... да еще какое!

Наверное, любая девушка, выбирая между мужчиной с большим пенисом и мужчиной с большим сердцем, выберет последнее. Да, для нас важен размер. Но, как правило, женщин больше всего заботит размер его любви, его IQ, его кошелька, в конце концов.

Мужчины же свято верят, что длиной полового члена измеряется их мужественность, сексуальная привлекательность и любовное мастерство. Конечно, это глупость. Ведь эрогенные зоны находятся не далее чем пять – десять сантиметров от входа во влагалище, то есть по сути десяти сантиметров более чем достаточно для оргазма. И если все-таки твой бойфренд продолжает сомневаться и комплексовать, постарайся ему помочь расслабиться.

Вот слова и факты, которые, возможно, его утешат:

«Милый, для девушек важнее не количество сантиметров, а количество оргазмов. Если уж ты так хочешь ставить сексуальные рекорды, то может, лучше поупражняешься в этом?»

«Слушай, глупо мерить свое мужское достоинство линейкой. Если уж на то пошло, то влагалища тоже все разные по размеру, значит, объективнее всего измерять член именно влагалищем. Главное, чтобы размер подходил конкретной девушке, разве нет?»

«Я рада, что твое достоинство не двадцать пять сантиметров. Иначе как бы я смогла заниматься с тобой оральным сексом? Так же и челюсть можно сломать!»

А вообще на самом деле крупногабаритные мужские достоинства приносят девушкам не столько неземное наслаждение, сколько боль и дискомфорт. Мужчинам стоит это знать.

Любовь и сексуальная гармония – это командная работа. Трудно и бессмысленно тащить такой воз в одиночку. Да и как наладить сексуальное взаимопонимание с партнером без участия партнера? А потому работать над интимным общением лучше вместе. Давайте посмотрим, что вы оба можете сделать для ваших сексуальных отношений.

Выбираем выражения

Каждый по-разному выражает свою страсть. Кто-то преподносит бриллианты, кто-то зажимает в лифте со словами: «Ты такая сексуальная, просто не могу терпеть еще три этажа до нашей квартиры, давай сделаем это прямо здесь!» А если вы не вполне понимаете и принимаете такое выражение чувств?

Мы все воспитывались в разных семьях и разных условиях, а потому у каждого из нас своя внутренняя модель мира, то есть набор убеждений, ценностей, идеалов и т.д. Нередко двое любящих людей в паре не могут понять друг друга.

Так, одна моя знакомая неоднократно жаловалась: «Я, конечно, люблю своего мужа, но когда дело доходит до секса, меня просто в дрожь бросает. Он вечно соблазняет меня всякими непристойностями, так и сыпет грубыми фразами и вульгарными выражениями. Говорит, это выражение его страсти. А по-моему, это выражение его невоспитанности! Я-то хочу слышать признания в любви, клятвы в вечной верности, комплименты. Я считаю, страсть надо выражать более поэтически! Не понимаю я матерщины. И главное, ведь культурный человек, а так себя ведет».

Действительно, каждый по-своему выражает любовь и страсть. Одна девушка соблазняет ароматными свежеиспеченными пирогами, другая – эротичным бельем из секс-шопа. Один мужчина, чтобы обольстить возлюбленную, будет посвящать ей сонеты, а другой просто принесет DVD с фильмами Брэда Питта, зная, что она их очень любит...

Главное, вы должны понять, что способ выражения чувств зависит не от степени любви, а от характера и темперамента человека. А потому надо постараться принять и оценить то, что есть.

Например, ты можешь завидовать своей подруге, чей муж, приходя с работы, каждый раз приносит ей цветы. А она втайне может завидовать тебе, ведь твой муж такой практичный, сам по магазинам ходит, все продукты закупает и т.д. Перефразируя известную поговорку, можно сказать: «Хорошо с тем, с кем нас нет». Ибо масло на чужом куске хлеба всегда кажется аппетитнее.

А потому не надо сравнивать и тем более равняться на кого-то: вот Пушкин своим возлюбленным стихи посвящал, а мой... Зато Пушкин не забирал своих любимых с работы и не бросал все дела, чтобы переустановить твой Windows!

Научитесь ценить и принимать любые проявления чувств, вместо того чтобы требовать от партнера: «Ты мне, как Толик из тридцать пятой квартиры, усыпь всю кровать розовыми лепестками, и тогда я пойму, что я для тебя секс-богиня».

Юмор и сатира

Смех без причины – признак дурачины. А смех в постели? Сближает ли он партнеров или, наоборот, отдаляет? Уместен ли юмор в обстановке интимности и если да, то в какой форме?

По статистике большинство женщин выделяют чувство юмора как наиболее важную составляющую сексуальной привлекательности партнера. Да и многие мужчины признаются, что женская улыбчивость и заразительный смех привлекает намного сильнее, чем длинные ноги или пресловутые 90—60—90. Конечно, чувство юмора очень важно в сексе! Ведь люди, не воспринимающие себя слишком серьезно, всегда могут обратить неловкую ситуацию в шутку. Смех не только омолаживающее, но и отличное сближающее средство.

Правда, бывают и исключения. Нередко смех используется, чтобы скрыть смущение или замешательство. В интимной обстановке тебе это может показаться странным или даже обидным. Но это своего рода защитная реакция психики. А потому не стоит принимать это слишком близко к сердцу. Помни, смеются на самом деле не над тобой! Просто партнер решил прикрыть возникшую неловкость. Иногда это срабатывает, иногда нет.

Кстати, если ты сама захотела разрядить напряженную обстановку в спальне перченой шуточкой, будь осторожна и тактична. Используй простое правило: смейся над собой, а не над партнером. Шутка должна быть самоиронична. То есть ты высмеиваешь какие-то свои недостатки, комплексы, проколы.

Так, например, одна моя знакомая, Полина, снимая обертку с презерватива, случайно порвала и сам презерватив: «Да, я с раннего детства была маньяком по лопанью воздушных шариков, теперь вот переквалифицировалась на презервативы. Ну что, может, прервемся и пополним в аптеке наши контрацептивные боеприпасы? А то презик с вентиляцией как-то доверия не вызывает».

Главное – не упражняться в остроумии на своем партнере. Мало кто это способен выдержать. Во время секса человек особенно уязвим, а потому надо тщательнее подбирать выражения. Так что будь дипломатична. И помни, хорошо смеется тот, кто смеется без последствий.

Совершенно секретно

Все знают, девушки отлично умеют хранить секреты... Ну, может, не всегда... и вообще, смотря какие секреты... ну, Настьке-то сказать можно, она не проболтается. И Ленке тоже! Но больше никому! Разве что Оксанке!

Уникальный парадокс женской болтливости безуспешно исследуется учеными уже много десятилетий. Почему, ну почему девушки, которые так упорно молчат и стесняются рассказать о своих сексуальных проблемах и потребностях своему любимому (который, в общем-то мог бы поспособствовать их решению), всегда охотно выкладывают подробности интимной жизни своим подругам? Нет, никто не призывает скрывать от подруг ВСЕ факты твоей сексуальной биографии, кое-какими историями вполне можно поделиться. Но не надо совершать две классические ошибки.

1. Ты под впечатлением от великолепной ночи любви начинаешь расписывать сексуальные достоинства своего молодого человека: и пенис-то у него огромный, и сам он гигант, и мастер эротического массажа, и ас нежных словечек, и стриптиз умеет танцевать.

Спрашивается, чего ты рассчитываешь добиться своим хвастовством? Какую реакцию подруг ты хочешь получить? Зависть и последующие попытки отбить твоего бойфренда: «Ишь, он у нее какой герой-любовник. Не то что мой! Хорошо бы попробовать, так ли он хорош, как она расписывает? Вот только они расстанутся...»

Еще один вариант: зависть и последующие попытки доказать тебе и всем вокруг, что не так-то он и хорош: «Говоришь, секс-машина? Зато ноги у него кривые. А на Восьмое марта он тебе вообще какую-то дешевую дребедень подарил. Скуповат. Да и с друзьями слишком много времени проводит и вообще умом не блещет». В любом случае, излишне рекламируя своего бойфренда с сексуальной стороны, ты рискуешь открыть своей подруге глаза и заставить ее расценить твоего возлюбленного не просто как человека, но и как мужчину. А это вряд ли пойдет на пользу вашей дружбе или вашей любви.

2. Обратная ситуация, когда ты, потерпев сексуальную неудачу, бежишь жаловаться на своего возлюбленного «женскому совету». «Девочки, это какой-то ужас. Он все делает не так! Он грубый, бесчувственный. На прелюдию вообще забивает. По его мнению, это не нужно! А целует меня вообще... как будто одолжение делает!»

Поделившись интимными переживаниями, ты, как минимум, сообщаешь своим подругам, что твой парень очень плох в постели (и они будут знать это и припоминать, даже после того как он реабилитируется). А в худшем случае ты запускаешь в ваш круг очень грязную и неприятную сплетню о сексуальной несостоятельности своего возлюбленного. Так что, перед тем как болтать, хорошенько подумай.

А иногда бывает с точностью до наоборот! И в роли информатора-осведомителя выступает не девушка, а молодой человек. Что делать, если он рассказал друзьям о ваших сексуальных экспериментах?

Главное, не паникуй. Для начала постарайся найти в случившемся свои плюсы. Во-первых, раз он об этом говорит, значит, секс с тобой кажется ему действительно впечатляющим. Во-вторых, его рассказы создают тебе репутацию роковой сексуальной красотки в глазах его друзей. Согласись, недурной имидж? В-третьих, они начинают смотреть на тебя как на женщину, что тоже неплохо...

Однако твое желание сохранять интимные детали в секрете вполне понятно. Если тебя не устраивает подобная «утечка информации», не постесняйся прямо сказать об этом своему молодому человеку. Спроси его напрямик: «А тебе бы понравилось, если бы я разболтала всем своим подругам, какого размера и формы твое мужское достоинство?» И потом предупреди его, что раз его друзья проболтались даже тебе (!), скорее всего, они не смогут хранить секрет вообще. Такого рода информация тоже может оказаться небесполезной для твоего бойфренда. Он увидит, кому из знакомых может доверять, а кому нет.

Большие надежды

Наверное, у всех у нас случались свои секс-разочарования. Разочарований нет лишь у тех, у кого нет и ожиданий. А что же делать вам со своими большими надеждами? И ожиданиями, которые не оправдываются?

Как часто проказница-судьба подкидывает нам такие фокусы! Наверняка подобное случалось и с вами. Познакомились, понравились. Он великолепен! Улыбка Тома Круза и фигура Тарзана. Вы уже предвкушаете феерический секс! Такой красавчик-умница-весельчак просто не может оказаться плохим любовником. От него вы ждете настоящего урагана, сексуального марафона, незабываемых ощущений...

И что же? Когда долгожданный момент наступает, остается лишь разочарование и вопрос: «И все?» А как же ураган и пучина экстаза? Взамен одни разочарования. А может, это из-за того, что у вас были слишком большие ожидания?

Конечно, если секс разрушил все ваши надежды, это еще не конец света. Постарайтесь откровенно поговорить с партнером о случившемся. Только не надо напрямик заявлять: «Я разочарована, парень, что-то на деле ты оказался не таким героем-любовником, каким казался вначале».

Вместо этого начните с перечисления плюсов. Ведь наверняка в вашем сексе было что-то хорошее. Обязательно отметьте то, что вам понравилось. Например, похвалите: «Целуешься ты просто классно!» Спросите, чего он сам ждал от секса с вами и оправдались ли его ожидания. Такой разговор может показаться нелегким, но он необходим, если вы хотите стать по-настоящему близкими.

Именно отличное взаимопонимание – залог хорошего секса. Ведь раз между вами пробежала искра и вы с нетерпением предвкушали, когда же ваши отношения перейдут в разряд интимных, значит, взаимное сексуальное притяжение у вас уже есть, осталось поработать над взаимным сексуальным пониманием. Иногда для этого требуется время. Так что не расстраивайтесь, если с первого раза не получился секс вашей мечты. Все-таки вам нужно было подстроится друг под друга. Так что неважно, каким был ваш первый раз. Главное, чтобы он был не последним. А в остальных случаях у вас масса времени, чтобы поработать над качеством интимной жизни!

Осторожно, бракованный товар!

О сексе сегодня можно прочитать где угодно. Но не все советы, щедро раздаваемые в журналах и газетах, одинаково эффективны. В этом правиле мы бы хотели привести вам несколько примеров «забракованных» советов, не прошедших полевые испытания.

Все люди разные. То, что является панацеей для одной пары, может оказаться ядом для другой. Конечно, и среди наших советов могут встречаться те, которые подойдут вам в большей или меньшей степени, а может, и не подойдут вовсе. И это нормально. Ведь каждый человек ищет свой путь к развитию, духовному росту и взаимопониманию с партнером. Но есть целый список банальных, широко распространенных советов, которые так же эффективны для гармонии в паре, как футбол для сломанной ноги или мороженое для согревания.

Совет вроде «хотите эротического массажа/ куннилингуса/ секса в необычном месте – подсуньте ему статью об этом, и он сразу догадается...». Правильно, догадается! Но не сделать то, чего вы хотите, и то, о чем написано, а попросить! Мужчины в большинстве своем не страдают от лишней скромности.

Так, например, моя знакомая Нина мечтала, чтобы ей сделали тайский массаж, и даже купила книгу-инструкцию и специальные ароматические масла. В итоге ее бойфренд мигом перехватил инициативу: «А, собираешься массаж осваивать? Отлично! Потренируйся на мне!».

Так же неэффективны ваши иносказания в стиле: «Знаешь, одна моя подруга всегда мечтала попробовать садо-мазо-игры...» Спрашивается, с какой стати его должно интересовать, о чем мечтала ваша мифическая подруга? Нет уж, мужчины не понимают призрачных намеков. Лучше просить честно и прямо.

Еще одна уловка, которую порой советуют журналы: изобразите оргазм, это его возбудит и он быстро достигнет финала, а потом эротично придвиньтесь к нему и скажите: «Теперь моя очередь, милый». Милый вряд ли поймет, о чем идет речь. И с какой стати он должен что-то делать после секса? И зачем опять подрываться вас ублажать, если «все же уже было».

В общем, не забывайте: здравый смысл – лучший критерий при отсеве бесполезных рекомендаций.

Вот это кино!

Откуда берутся наши фантазии, идеалы и представления о том, каким должен быть секс? Ну, конечно, из кино! Вот только из какого?

Самая большая сложность в сексуальном взаимопонимании – это то, что парни и девушки смотрят разное кино. Когда девушка представляет секс своей мечты, она наверняка обращается мыслями к эротическим сценам в лучших традициях голливудского кинематографа. Девушки хотят, чтобы это было как в «9 с половиной неделях» или в «Шоу-гелз»: ночь, луна, бассейн, дорогое шампанское. Словом, антураж и полутона. Без лишних деталей и пошлостей.

В отличие от нас молодые люди получают представление о сексе из порно. Там все просто и незамысловато. Ситуация и антураж самые что ни на есть будничные. Романтики ноль. Зато стопроцентный реализм! Порно не учит красиво соблазнять. Порно не рассказывает о том, как важна изобретательность и нежные слова. Там самое главное – большая грудь, большое мужское достоинство и немыслимая поза.

Неудивительно, что парни и девушки с такими разными подходами к сексу, оказавшись в постели, не могут найти общий язык и понять друг друга. Где же выход? Устройте неделю домашнего эротического кинофестиваля. Попробуйте вместе просмотреть те фильмы, которые считаете для себя эротическим эталоном, и обсудить, что именно вам нравится и почему. Разберите и проанализируйте интимные отношения главных героев фильма. Вы сможете лучше понять мировосприятие своего партнера. Кроме того, говоря об их отношениях, вы на самом деле обсуждаете свои отношения и свои мечты, фантазии, желания, идеалы. Просто иносказательность помогает быть более честным и открытым.

И наконец придумайте вместе сценарий «вашего киносекса». Конечно, снимать на камеру это необязательно. Просто возьмите половину элементов из «голливудского кино», а половину из порно. Допустим, используйте красивый антураж и богатый ассортимент предварительных ласк из «9 с половиной недель», а позу из его любимого порнофильма.

Такой киношный микс, возможно, не заслужит Каннскую пальмовую ветвь, но уж точно поможет усовершенствовать ваши интимные отношения.

Несовместимость как диагноз

Иногда все попытки достичь интимной близости, сексуальной гармонии и взаимопонимания оборачиваются неудачей. Может быть, вы просто несовместимы?

Противоположности, конечно, притягиваются. И сексуальные противоположности в том числе. Но дальше возникает вопрос: когда разница в характерах, привычках и темпераментах превращается в сексуальную несовместимость? Когда все уловки, правила и способы наладить интимную жизнь являются пустой тратой времени? А плоды ваших трудов скудны и неутешительны...

1. У вас много общего. Например, любовь к мужчинам... Да, если он врожденный/благоприобретенный/латентный или еще какой-то гей, не стоит тратить время на борьбу с его ориентацией. Ты подорвешь свою самооценку и уверенность в своей сексапильности, пытаясь приучить его к женским прелестям и традиционному сексу. Оставь его в покое и поищи мужчину, который заинтересуется тобой как женщиной.

2. Он шовинист, сексуальный диктатор. В сексе все должно быть только так, как скажет он! Шаг вправо, шаг влево – расстрел. Любые твои предложения он в лучшем случае встречает пренебрежительным смехом, а в худшем – грубыми эпитетами типа «извращенка», «нимфоманка» или «фригидная».

Подобные индивиды обычно являются гордыми носителями такого количества самых разнообразных комплексов, что на реабилитацию и восстановление самооценки уходят годы. Ты хочешь, чтобы утверждались за твой счет? Тогда оставь свои милосердные порывы помочь «безнадежно запутавшемуся человеку» и найди того, кто будет ценить тебя и твои старания.

3. Он человек с сильными, средними, слабыми (нужное подчеркнуть) сексуальными отклонениями. Здесь уже нужно не столько взаимопонимание, сколько медицинская помощь.

4. Он импотент. Конечно, все это лечится. Но для женщины, находящейся рядом, это может быть серьезным испытанием. Подумай, готова ли ты к такому испытанию? Если да, то удачи. Если нет, то не надо терзаться чувством вины. Ты не в ответе за чужую жизнь и чужое сексуальное благополучие.

Единственный человек, чью жизнь, и в том числе жизнь интимную, ты можешь изменить, – это ты сама. Так что позаботься в первую очередь о себе!

Терпенье и труд все перетрут

Что может быть важнее, чем любовь и желание наладить интимную жизнь? Терпение! Именно терпение поможет вам довести начатое до конца и стать по-настоящему счастливой парой.

Ах, как хотелось бы придумать для вас правило, которое смогло бы сработать сразу, в один миг! Как хотелось бы изобрести способ наладить сексуальную жизнь в одночасье!

Но это невозможно. Да и залогом успеха является не некая волшебная хитрость, а терпение! Не требуйте всего и сразу. Не надейтесь, что изменения в вашей паре проявятся за один день или ночь. Отношения – это не только удовольствие, но и кропотливая работа. Постарайтесь радоваться даже самым незначительным улучшениям в ваших интимных отношениях, тогда и серьезные перемены не заставят себя ждать. Не надо говорить себе: «Вот когда он станет героем-любовником, тогда я и порадуюсь, а пока нечего его хвалить, а то еще зазнается, заважничает». Получайте удовольствие от каждого этапа отношений.

Начал снимать носки перед сексом? Так это же здорово! Назвал вас секс-богиней? Потрясающе! Предложил попробовать новую позу? Вот это энтузиазм! Вместе вы всего добьетесь.

Помните, что при должной терпимости ваша пара просто обречена на счастье, гармонию, сексуальное взаимопонимание. Ведь главная составляющая захватывающей и волнующей интимной жизни не доскональные познания в области психологии и не акробатические позы, а ЛЮБОВЬ! Учитесь понимать, принимать и чувствовать друг друга. Никогда не забывайте, что вы заслуживаете хорошего секса. Твердо верьте, вам это по плечу!

Вот вы и освоили еще один язык – язык любви и интимности. Может быть, этого еще недостаточно, чтобы считаться полиглотом, но этого более чем достаточно, чтобы понять друг друга.

В сексе мужчины и женщины могут быть абсолютно разными. Нельзя сказать, что кто-то лучше, а кто-то хуже. Глупо заявлять, что женщины более понятливы и дипломатичны, а мужчины более грубые и прямолинейные. Коммуникативные навыки в таком тонком вопросе, как любовь и секс, определяются не столько полом, сколько личностью самого человека. Одно можно утверждать наверняка: любая пара может договориться! Даже если ситуация кажется безнадежной, а непонимание тотальным, найти общий язык более чем реально. Для этого нужно лишь одно: ваше желание! А дальше, как известно, терпенье и труд все перетрут.

Ведь так прекрасно, когда твоя интимная жизнь меняется в лучшую сторону! Особенно если при этом тебе не приходится менять партнера.