Единственный способ бросить курить навсегда Карр Аллен

Глава 8

Факт или иллюзия?

Между знанием, пониманием и верой существует огромная разница. Всем известно, что Земля круглая. Но когда-то люди верили, что она плоская. Все же сегодня доказательств того, что Земля круглая, у нас не больше, чем было у наших предков для веры в то, что она плоская. Мы знаем только то, чему нас учили. Вы можете в этом усомниться. Вы, может быть, скажете: «Но я плавал вокруг света» или «Я облетел земной шар». Откуда вы знаете, что, отплыв (вылетев), вы не вернулись в точку отправления? Общеизвестно, что если вы идете по пустыне без средств навигации, то будете ходить по большому кругу. Вы думаете, что обошли вокруг света, когда вернулись в исходную точку?

Правда состоит в том, что хотя мы знаем, что Земля круглая, все же представляем ее плоской. Вы мне не верите? Вы бывали в Америке или Испании? Представьте этих людей, видите ли вы их стоящими наклонно? Вы видите статую Свободы стоящей прямо, или она подобна Пизанской башне? Когда вы думаете о квалификационном матче в Австралии, видите ли вы игроков, бегающих вверх ногами? Но если вы в Англии, то они бегают именно так. Когда я говорю другим людям об этом, они возражают: «Но вы забываете о гравитации». Нет, не забываю. Только благодаря гравитации они могут стоять вверх ногами. Теперь представьте мир размером с ваш дом. Вы увидите испанцев, стоящих вертикально?

Если я не убедил вас, приведу еще один пример: когда я еду из Лондона в Шотландию, то, если не учитывать дорожные повороты и изгибы, подъемы и спуски, мне представляется, что я постепенно поднимаюсь в гору. Но когда еду в Уэльс, мне кажется, что я передвигаюсь по равнине. Это происходит потому, что в Шотландии находится Северное нагорье,[49] или потому, что наше знание географии в основном получено по картам и атласам. Север помещается в верхней части карты. Поэтому мы передвигаемся вверх на север и вниз на юг. Когда вы едете из Лондона в Шотландию или Уэльс, если не учитывать естественный рельеф дороги, то вы всего лишь едете по небольшой дуге на поверхности земной сферы, но думаете ли вы об этом?

Возьмем другой пример. Мы стоим на крыше Эмпайр-Стейт-Билдинг.[50] Я ваш отец, и вы мне безоговорочно верите, я велю вам выглянуть через край, посмотреть на бетон внизу. Вам страшно выполнить то, о чем я вас прошу, но я обещаю, что это не причинит вреда. Я хочу, чтобы вы спрыгнули с крыши, и обещаю, что вы просто повиснете в воздухе. Вы бы прыгнули? Конечно, нет. Но почему? Потому что не поверили или не совсем доверяете? Отчасти это может быть так, а возможно, причина в том, что вы трус и испугались прыгать, или причиной может быть то, что вы не глупец, зачем вам прыгать? Вы немного бы выиграли, потеряв жизнь.

Даже если бы вы увидели, как еще 20 человек прыгают с крыши и повисают в воздухе, вам потребовалось бы еще немало веры в отца, или храбрости, или глупости, чтобы прыгнуть, и никто не прыгнул бы в таких условиях.

Но как бы вы узнали, какая из причин помешала вам прыгнуть? Вы, возможно, скажете: «Потому что я не глупец, я ничего не выиграл бы и потерял бы все». Но если бы вы полностью доверяли вашему отцу, то вы ничего не потеряли бы, а приобрели бы головокружительный опыт. Я веду к тому, что ваш мозг не сможет оценить, что помешало вам прыгнуть – недостаток веры, или страх, или потому что вы не настолько глупы, чтобы прыгать. На самом деле это было, скорее всего, сочетание всех этих факторов. Даже если вы примете это, ваш мозг не сможет точно оценить вклад каждого фактора в принятое решение. Главное в том, что вам не нужно пройти через все этапы мыслительного процесса. Причина, по которой вы отказались прыгнуть, – инстинкт. Правильное решение уже было принято за вас вашими предками миллионы лет назад. Вам нужно было думать о принятии решения не больше, чем о том, как моргнуть, когда мимо пролетает муха.

Вы можете понять что-либо из знаков, приведенных ниже? Дайте волю воображению. Посмотрите, что из этого может получиться:

Если за деревьями вы не увидели леса, положите книгу на стол и немного отодвиньтесь. Вы увидите, как слово «FLY» бросится вам в глаза. Если вы медленно приблизитесь к книге, его будет так же хорошо видно. Почему же вы не видели его раньше? Это был обман зрения? В некотором роде именно так, но это не глаза обманули вас, а мозг. Он пытался найти смысл в «иксах» вместо пробелов. Вы смотрели на черный рисунок на белом фоне. Нужно было смотреть наоборот. Ваши глаза – всего лишь инструмент мозга. Мы видим только то, что хотим увидеть.

Фактически это еще одна гениальная особенность невероятного механизма. Вы можете смотреть на огромное пространство и в то же время имеете возможность сосредоточиться на одной маленькой птичке в нем. В те несколько мгновений, что вы смотрите на птичку, вы не обращаете внимания на остальной мир. У наших ушей есть такая же удивительная способность. Мы можем слышать какофонию звуков, но способны сосредоточиться на одном из них и не воспринимать остальные. И хотя оба эти инструмента – глаза и уши – невероятно сложные и замысловатые, их контролирует мозг, и он может вас обмануть.

Когда я был подростком, все девочки казались мне уродливыми. Сейчас женщины кажутся прекрасными. А это признак приближения старости. Может быть, в этом есть нечто большее. Я думаю, что голливудские фильмы научили меня искать в женщине физическое совершенство. Я всегда смотрел на недостатки в девочках, теперь я вижу их достоинства, это полностью мой выбор, но жизнь становится приятнее в мире прекрасных женщин, а моя жизненная философия говорит, что жизнь должна быть приятной.

То, что один видит как прекрасное, другой воспринимает как уродливое, и оба правы и неправы одновременно. У нас, должно быть, в жизни хотя бы раз было так, что мы были полностью увлечены неким человеком и не замечали дефектов в его характере или телосложении. Через некоторое время мы можем только удивляться, что могло привлечь нас в этом человеке.

В главе 13 я расскажу о фильме, в котором присяжные входят в зал суда, полностью убежденные в виновности подсудимого, и выходят через два часа убежденные, что он не виновен. Наш сложный мозг позволяет нам считать бутылку, заполненную до половины, наполовину пустой или наполовину полной. Нас даже можно обмануть, или мы сами можем обмануться, посчитав полную бутылку пустой или наоборот.

Разве нам не повезло? У нас есть способность видеть мир таким, каким нам хочется. Какое замечательное свойство – иметь пустую бутылку и считать ее полной, или, как говорит Боб Хоуп:[51] «Не обязательно быть миллионером, достаточно жить как миллионер». Имеет ли значение то, что курение абсолютно ничем нам не помогает при условии, что мы верим, будто оно расслабляет нас, придает смелости, способствует концентрации внимания и снимает стресс и скуку?

Вам это кажется несколько запутанным? Разделяю ваши чувства. На самом деле наш мозг невероятно сложен, и предмет очень запутан. Так разве нам повезло? Действительно ли у нас есть способность видеть вещи такими, какими мы хотим их видеть? Чтобы выяснить это, нужно устранить путаницу, а чтобы сделать это, надо четко отличать восприятие и иллюзии. Покопаемся глубже в некоторых примерах.

У меня есть выбор: сосредоточиться на хороших качествах либо на недостатках женщин, друзей, родственников или коллег. Я научился этому по эгоистической причине, чтобы сделать жизнь более приятной. Я могу использовать свои ощущения. А как быть, когда что-то меняется в идиллическом любовном увлечении? Это разрывает сердце, даже если это всего лишь короткое детское увлечение, но представьте себе, что дело касается длительного брака, дома, детей, стабильности и счастья многих людей? Почему мы не тренируем наше восприятие и не продолжаем видеть в ранее любимых только достоинства и ни одного изъяна, вместо того чтобы видеть только изъян и ни одного достоинства, как сейчас?

Некоторые объясняют это как: «Человек изменился». Или: «Я повзрослел и продвинулся вперед, а они нет». Что означает на самом деле, что это вы изменились. Удивительно, как наше восприятие позволяет нам всегда считать виноватыми скорее других, чем себя, мы никогда не замечаем, что они тоже взрослеют или развиваются.

Другие обозначают это как «близкое знакомство, порождающее презрение». Если так, почему часто это работает наоборот? Почему некоторых людей мы вначале считаем физически отталкивающими, незначительными или даже оскорбительными, но чем больше узнаем их, тем симпатичнее и интереснее они становятся?

Не оттого ли, что вначале мы использовали свое восприятие, чтобы обмануть себя и заставить поверить, что этот человек совершенен, потому что нам удобно было так считать тогда, и все, к чему привело близкое знакомство, – это разрушение самообмана, и, как следствие, нам удобно теперь видеть только недостатки?

В течение пятисот лет наши гены программировались таким образом, чтобы заставить нас поверить, что Земля круглая. Эта вера подтверждается и усиливается с рождения законом гравитации, учением о Солнечной системе и астрономией. Но для повседневных целей все еще считаем мир плоским? В этом нет реального самообмана или заблуждения. Суть в том, что из-за наших размеров по отношению к размерам Земли при условии, что мы не отправляемся в очень долгое путешествие, и поскольку мы не можем упасть с края, нет никакой практической пользы считать, что Земля круглая, иначе это может просто запутать дело.

Почему все присяжные передумали? Улики нисколько не изменились. Это произошло потому, что они слабые и доверчивые? Нет, это были двенадцать сознательных людей, не преследовавших личных целей, старавшихся принять правильное решение на основе представленных доказательств. Именно более близкое знакомство и правильное представление позволили им увидеть те же улики в истинном свете. В этом суть заблуждения, вольного или невольного: проникнув один раз сквозь обман, вы уже не сможете обмануть себя независимо от того, хотите вы этого или нет.

Как же можно распознать, когда вас обманывают? Что правильно: картина курения, которую обычно изображают табачные компании и общество, или картина, которую нам рисует Аллен Карр? Некоторые курильщики считают себя жалкими наркоманами, другие поддерживают имидж этакого Хамфри Богарта или Марлен Дитрих.[52] Сегодня большинство курильщиков находятся где-то посередине между этими двумя крайностями. Конечно, это личный выбор каждого – видеть другого уродливым или нет, в конце концов, речь идет только об эстетических вкусах. Но есть реальность, и есть иллюзия. Возьмите пример со словом «FLY». Разве я внушил вам увидеть слово «FLY»? Если так, то я смог бы обратить этот процесс вспять, чтобы вы больше его не видели. Но я не знаю способа, как это сделать. Все, что я сделал, нужно было, чтобы устранить путаницу и позволить вам увидеть то, что там было всегда. С сегодняшнего дня вы всегда сможете видеть слово «FLY».

Вы смогли бы убедить присяжных в виновности за миллион лет, только если предоставили бы новые улики или указали бы на ошибки в существующих.

Что плохого в том, чтобы считать бутылку наполовину полной, а не наполовину пустой. Абсолютно ничего! Вам будет хорошо, и при этом вы себя не обманываете. Что плохого в том, чтобы жить как миллионер, даже если таковым не являешься? Спросите у Роберта Максвелла. Ему это нравилось настолько, что он пожертвовал самым ценным своим сокровищем – своей жизнью. Но пока сохранялась иллюзия, он был счастлив. Производил ли он когда-нибудь впечатление счастливого человека? Ответ на этот вопрос был у мистера Микобера:[53] «Я знаю несколько человек, которые пытаются жить не по средствам, и большинство из них несчастны из-за этого. Я не знаю ни одного, кто был бы счастлив. Из моего опыта, лучше быть миллионером и жить как нищий».

Что плохого в том, чтобы считать бутылку полной, когда она пустая? Только то, что пока вам не нужно из нее пить, какой от нее прок? А как только вам захочется сделать глоток, заблуждение исчезнет. Если повезет, то вам не придется переходить пустыню, когда будет уже слишком поздно обнаружить, что ваше спасительное средство – всего лишь иллюзия.

Что плохого в том, чтобы считать курение приятным и расслабляющим занятием, снимающим стресс и скуку и помогающим сосредоточиться? Только одно:

ОНО НИЧЕГО ЭТОГО НЕ ДАЕТ. ЭТО ОБМАН. ОНО ДЕЛАЕТ СОВСЕМ НАОБОРОТ!

Но важно ли это? Пока вы заблуждаетесь, что у курения есть плюсы, разве это в результате не то же самое, как если бы они были на самом деле?

Нет! Если я уродлив, а вы убеждаете меня в моей красоте, это может и не привлечет ко мне девушек, но по крайней мере мне будет легче. Но если вы меня убеждаете, что я красив, но, несмотря на это, чувствую себя уродливым, я не получу даже психологической поддержки.

Это реальность никотиновой ловушки. Это то же самое, как думать про пустую бутылку, что она полная. Даже если вы не хотите пить, от нее все равно никакой пользы. Если вы хотите пить, то разбивается иллюзия. Только когда вы не курите, вас преследует заблуждение, что у сигареты есть преимущества. К чему это может привести, кроме как к ощущению ненужных лишений?

Когда вы уже курите сигарету, заблуждение проходит. Перед вами только реальность. Застой воздуха, отвратительные запах и вкус, кашель и насморк, недостаток энергии, депрессия, рабство и самоунижение. Поэтому 99 % нашего курения проходит бессознательно. Быть сонным и несчастным неприятно, так же как и тратить деньги, или заболеть раком, или лишиться ног. Подлинная иллюзия никотина заключается в том, что курильщики обманываются, веря, что бутылка полна поддержки и удовольствия. Но самом деле бутылка

ПОЛНА ЯДА! ЭТО РЕАЛЬНОСТЬ!

Заблуждение может быть только негативным, потому что зависимый не контролирует себя. В любой момент этот пузырь может лопнуть, что приведет к худшей стороне курения – РАБСТВУ. У курильщиков нет выбора, иначе они не курили бы.

Все было бы не так печально, если бы заблуждение, что курение дает поддержку или удовольствие, действительно приносило бы радость курильщикам. На самом деле оно его не дает. Несмотря на заблуждения, курильщики остаются несчастными, раздражительными, презирающими себя и напуганными. Это реальность. Именно поэтому они не выносят даже мысль о том, что их дети попадутся на этот крючок. На деле ситуация хуже, чем просто верить, что пустая бутылка полна: она не только наполнена ядом, в действительности курение создает пустоту. Оно превращает ощущение уверенности в себе и полноты жизни в чувство пустоты и нестабильности.

Некоторые из моих первых пациентов недоумевали: «Я следовал всем вашим инструкциям. Я понял все, что вы мне сказали. Я говорил себе, что не хочу и не нуждаюсь в сигарете. Так почему же я не смог бросить курить?»

Действительно, почему? Они утверждали, что следовали моим инструкциям. Но они не полностью поняли их. Они недооценили тонкую разницу между знанием, пониманием и верой. Почему им нужно было повторять себе, что сигареты не приносят пользы и им не нужно и не хочется курить? Я знаю, что героин не принесет пользы и мне не нужно и не хочется его попробовать, но мне не приходится повторять себе это. Сам факт, что они должны были уговаривать себя, показывает, что в их мозгу было какое-то сомнение и они сами полностью не верили. Можно всю оставшуюся жизнь твердить себе, что красное – это черное, но разве это заставило бы вас поверить в подобное?

Нет, не заставило, потому что красное – не черное, и чтобы убедить себя в обратном, вам нужно больше, чем просто «промывание мозгов». Нужен какой-то фокус или иллюзия, чтобы обмануть себя. Однако помимо знания или понимания, почему курение не приносит вам абсолютно никакой пользы, почему вы не будете по нему скучать, начнете больше наслаждаться жизнью и лучше справляться со стрессом и почему легко бросить курить, так же важно,

ЧТОБЫ ВЫ ВЕРИЛИ В ЭТО.

Вам будет легче понять это, если мы ответим на вопрос:

КОГДА ВСЕ ПОШЛО НЕ ТАК?

Глава 9

Когда все пошло не так?

Пчелиной королеве нужен жених. Так почему же она улетает и заставляет трутней догонять ее? Это происходит потому, что Создатель вложил в нее некую программу, чтобы она точно соединилась с самым сильным.

Миллион сперматозоидов мчится к яйцеклетке. Проникает в нее самый активный, и происходит чудо зачатия новой человеческой жизни. Клетки начинают делиться и изменяться. Некоторые становятся кожей, мышцами или костями, другие формируют хрупкие органы, каждый из которых сам по себе таинство. Человек достиг чудес в медицине, но все они связаны с экспериментами над органами, которые уже существуют. Простейшая живая клетка сложнее, чем все, что человек смог произвести. Некоторые так называемые эксперты попробуют оспорить это утверждение. Поймайте их, попросите создать живую клетку.

Через девять месяцев венец творения готов появиться на свет. До сих пор единственная роль, которую играл в этом акте человек, сводилась к естественной функции соития. Все шло вполне нормально. Но теперь человеческий ум начинает вмешиваться в природу.

Почему туземки, когда собираются родить, отстают от племени, рожают, а потом догоняют племя через двадцать минут? Потому что они – примитивные дикари и не знают о лучшей доле? Они знают и делают то, чему научил их Создатель. Не кажется ли вам, что их способ намного проще, чем ведение родов, принятое в западной цивилизации? Не кажется ли вам невероятным то, что именно мужчины определили, как лучше женщинам иметь детей? Какая гордыня заставляет претендовать быть экспертом в том, чего никогда не делал и никогда не сможешь сделать.

Как бы то ни было, оставим женские проблемы на некоторое время, по крайней мере, у них есть выбор – рожать естественным путем или как-то иначе. А как насчет несчастного младенца, у которого нет выбора. Наш Создатель никогда не намеревался сделать деторождение болезнью. Я даже не уверен, что оно должно сопровождаться болью или стрессом. Например, в фильмах о том, как дикие животные рожают детенышей, видишь иногда усталую мать. Но усталость не болезненна, ведь иногда даже приятно уставать, это делает отдых таким приятным. Но все матери независимо от того, как протекали роды, кажется, окружены великолепным сиянием.

Естественные роды – это сложное и скоординированное умственное и физическое взаимодействие матери и плода. Если человек начинает вмешиваться в естественный процесс, данный нам Создателем, он обязательно пойдет не так, как надо. Мы вводим лекарства, чтобы исправить ситуацию, но они, влияя на естественные химические процессы, только ухудшают ее.

Вы когда-нибудь оказывались на ярком свету после пребывания в темной комнате? Можете ли вы представить себе шок этого маленького существа, который до сих пор жил, свернувшись в материнском лоне, плавая в уютной теплой жидкости, слушая размеренное успокаивающее биение материнского сердца, пока оно перекачивает кислород и питание.

Затем вдруг начинается большая тревога, исчезает жидкость, сердце бьется быстрее, плод неожиданно выталкивается из тепла и безопасности единственного известного ему дома. Ребенок инстинктивно чувствует, что должен выйти наружу. Он пытается проложить себе дорогу по этому невероятно узкому тоннелю, использует все свои запасы силы и энергии и в конце концов выходит, но куда? В мир ослепительного неонового света. Вы можете представить шок бедного младенца? Насколько положение хуже, если мать и ребенок не могут справиться с этой травмой сами. Естественные роды, наверное, тяжелое испытание для новорожденного, но вы можете представить дополнительный шок, когда вас тащат в яркое безумие при помощи зажимов, закрепленных на голове?

Что происходит следом? Они отключают новорожденного от кислорода. Пока он соединен пуповиной, ему не нужно дышать, ребенок может родиться в воде и не захлебнется. Попытайтесь на минуту задержать дыхание. Не легко, правда? Но все не так плохо, младенец может начать дышать в любое время, когда захочет. Теперь представьте, что кто-то зажал ему рот, так что дышать теперь невозможно и неизвестно, освободят ли рот. И как мы заставляем ребенка дышать? Мы переворачиваем его вверх ногами и шлепаем по попке. Когда младенец кричит, мы имеем наглость говорить: «У ребенка сильные легкие».

Предположим, ребенок выживет, все, что ему нужно, – это покой материнской груди, тепло ее тела и быть рядом с ее успокаивающим сердцебиением. Ребенку необходим переходный период, чтобы оправиться от шока. Многие примитивные женщины держат ребенка рядом со своим телом в течение нескольких месяцев, даже работают с ребенком, привязывая его к туловищу. Что делают образованные современные люди? Мы разлучаем мать и дитя, моем ребенка, взвешиваем, осматриваем, тычем подкожными инъекциями и вешаем табличку. Затем помещаем с другими такими же испуганными и кричащими детьми, все потому, что матери нужен покой. Даже когда ребенок покидает больницу, очень часто ему не позволяют спать в одной комнате с матерью, не говоря уже об одной кровати, и если несчастный малыш кричит всю ночь, матерям внушают: «Вы не должны ему уступать, покажите, кто главный, уступите один раз, и придется уступать всю жизнь». Интересно, кто страдает в эти минуты больше: напуганный маленький бедняжка, который просит утешить его, или несчастная мать, инстинкт которой требует взять его на руки и утешить. Но вместо этого она вынуждена слушать крики ребенка. Это происходит потому, что какой-то психиатр, у которого, вероятно, никогда не было детей, считает, что он все знает лучше Бога.

Люди не плачут просто, чтобы плакать, независимо от того, младенцы это, дети или взрослые. Люди плачут, потому что страдают от какой-то боли. Они плачут, когда им нужна помощь. Может быть, ребенок просит вашего внимания, так дайте ему это. Еще одна любопытная аномалия: наш великий, разумный мозг принес нам столько счастья, что мы – единственный вид, которому нужно плакать!

Если вы представите шок ребенка при естественных здоровых родах, разве удивительно, что после дополнительных травм, привнесенных нами, дитя плачет в первые несколько недель или месяцев из-за шока при рождении? Почему мы так удивляемся смертности новорожденных? Для меня удивительно, как вообще ребенок переносит такое испытание. Я знаю многих взрослых, которые не выдержали бы в такой ситуации. Но как, скажите мне, мы рассчитываем, что ребенок выживет, и НЕ РАЗРЕШАЕМ ЕМУ ПЛАКАТЬ!

Теперь я думаю, вы недоумеваете: каким образом сказанное связано с курением и наркотической зависимостью. А связь здесь самая непосредственная. Я уже говорил, что никотиновая зависимость не заполняет пустоту, а создает ее. На самом деле курение увеличивает уже существующую пустоту. Я имею в виду чувство одиночества и нестабильности, доставшееся нам из детства и отрочества и усиленное давлением современного общества.

Представьте таблетку от головной боли, которая создает иллюзию избавления от головной боли, но на самом деле вызывает ее. Представьте, что она используется так же, как курение. Есть три основных решения проблемы.

1. Подход, который я называю подходом «короля Кнута». Вы пытаетесь заставить всех плохих людей, которые становятся мультимиллионерами на производстве этих таблеток, увидеть их ошибки. Запреты и полная неспособность властей контролировать рост употребления тяжелых наркотиков убедили нас в том, что этот подход не эффективен.

2. Уничтожение головной боли вообще, чтобы эти таблетки изначально не нужно было принимать.

3. Массовое просвещение населения, объяснение, почему таблетка скорее вызывает боль, чем лечит.

Третье решение – единственный практический способ полного решения проблемы, и именно такой подход я использую для борьбы с курением уже почти десять лет. Об этом идет речь в большей части данной книги.

К сожалению, нам еще предстоит найти способ, как создать общество без головной боли, так что второе решение пока далеко от современных реалий. Но оно могло бы стать идеальным решением, таким образом была бы снята проблема не только таблеток, но и головной боли. В случае с курением это означало бы: устранить стресс и напряжение детства и отрочества и избавиться от огромного беспокойства, создаваемого современным обществом. Однако на это пока мало надежды. В любом случае, даже если это было бы возможно, не напоминает ли такое решение использование кувалды для колки орехов. Возможно, вы думаете, что у проблемы нет практического решения? ОНО ЕСТЬ!

Что особенно важно, для этого не нужно изобретать невероятно сложные технологии, подобные тем, которые потребовались для высадки человека на Луну. Цивилизации жили в мире и гармонии тысячи лет. Почему детство и отрочество должны быть такими напряженными? Остальные серьезные проблемы, которые угрожают нашему существованию, мы создали сами. Мы уже знаем решения. Они до смешного просты. Это всего лишь вопрос самоорганизации. В любом случае, кроме уничтожения пустоты, которая создает у молодежи потребность курить или приводит их к другим наркотикам, это было бы полезно. Даже если мы не сможем сбросить весь груз беспокойства в нашей жизни, уничтожение хотя бы части уже было бы наградой. И об этом тоже говорится в этой книге.

Предположим, ваша проблема в том, что вы не хотите, чтобы в вашем саду росли сорняки. Вы отыскиваете семена сорняков по всему миру и уничтожаете их. Это явно невозможно. Единственное практическое решение – подготовить землю или посадить другие растения, чтобы семенам сорняков было трудно или невозможно прорасти. То же касается сигарет и наркотиков. Это существенно помогло бы в случае, если бы табачные компании, другие курильщики и общество в целом попытались снова «промыть вам мозги». Мы можем убрать пустоту. Возможно, я создал впечатление, что нам сначала нужно решить все эти проблемы, чтобы убрать пустоту. Это не так. Все, что вам нужно, – осознать физическую и умственную силу невероятного механизма, находящегося в вашем распоряжении, и потому, несмотря на нерешенность этих проблем, вы чувствуете то же, что и я, и эти зерна упадут не на обочину дороги, и не на твердую землю, и даже не на бетон, а на

ЯРКУЮ, СИЯЮЩУЮ, НАЧИЩЕННУЮ СТАЛЬ!

Выбравшись однажды из ямы, даже если вы при этом не попытались помочь другим испытать вашу радость, люди почувствуют ее и будут только рады последовать вашему примеру.

Я уже сталкивался с ситуациями, когда, вместо того чтобы заполнить пустоту, мы иногда увеличиваем ее, чрезмерно оберегая наших детей. Еще одна негативная тенденция проявляется в том, что мы приучаем их есть сладости. Забудьте, что из-за нас они потеряют зубы к тридцати годам, но мы вкладываем в их головы, что в течение дня нужны небольшие вознаграждения. Это неплохо, но жизнь всегда дает достаточно реальных вознаграждений в течение дня, так что если вы здоровы и в форме и мыслите оптимистично, зачем использовать искусственные заменители?

Отрочество всегда было тяжелым периодом. До сих пор нас программировали верить, что на самом деле важные вещи в жизни – это академические успехи, экзамены, спорт, музыка, что угодно в зависимости от пристрастий родителей. Но теперь они раздвигают штанги ворот. То, что вы король регби, мало, теперь важно другое: можете ли вы привлечь внимание девушек? Находит ли вас привлекательным противоположный пол? Возможно, вам приходится заниматься тем, что раньше считали девчоночьим времяпрепровождением, например танцами. И уже скоро вы будете запрограммированы на беспокойство, хороший ли вы кормилец семьи или хозяин в доме.

Современную молодежь подстерегает масса опасностей: бомбы, глобальное загрязнение, озоновые дыры, глобальное потепление, таяние ледников, перенаселение, истощение рыбных запасов, истощение земель, истощение природных ресурсов, СПИД и безработица – и это лишь малая их часть. В то же время стандарты, стабильность и чувство безопасности, которые раньше давали религия и устойчивые браки, постепенно уходят из жизни. Чем мы их заменили? Помешательством на материальном богатстве. Быстрые машины, цветные телевизоры, облегчающие труд устройства и автоматика. Что в этом плохого? Ничего, если вы не один из тех безработных, который не может позволить себе эти сомнительные удовольствия. Возможно, тогда вы обратитесь к другому злу, которое мы оставили, – НАСИЛИЮ!

Надо признать, мы не создали рай для будущих поколений. Они могут не осознавать этого в повседневной жизни, но они сами напоминают растущую тяжелую тучу над головами. Действительно чудо, что многие из них вырастают милыми, душевными, уравновешенными людьми. Я думаю, это происходит вопреки нашим усилиям, а не благодаря им. Пока перечисленное мной имеет место в нашей жизни, каждый день молодежь бомбардируют массовым «промыванием мозгов», сообщая, что сигареты расслабляют, снимают стресс, дают уверенность и помогают сосредоточиться. Мы программируем их полагаться еще на одно оставленное нами наследство —

НАРКОТИЧЕСКУЮ ЗАВИСИМОСТЬ.

В конце концов большинство молодых людей закуривает сигарету. Никотин выводится из организма, и уже вторая сигарета восполняет никотин в организме. За этим следует ощущение безопасности и удовлетворения, которого, возможно, подросток на этом этапе и не осознает. Но его подсознание поймет и скажет: «На вкус это ужасно, но это расслабляет». Подсознательная часть мозга уже обманулась, и вскоре сознательная часть догонит ее.

В НИКОТИНОВУЮ ЛОВУШКУ ПОПАЛА ОЧЕРЕДНАЯ ЖЕРТВА.

Глава 10

Внутри плотоядного растения

Рыба знает о том, что попалась на удочку в тот момент, когда крючок делает успешную подсечку. После второй сигареты курильщик так же прочно оказывается на крючке, но никотиновая ловушка едва уловима, чтобы молодой человек мог заметить ее на этом этапе.

Вторая сигарета – начало пожизненного заблуждения и лжи не только другим, но и самому себе. Мы уже нарушили одну клятву. Клятву, которую дают себе все молодые сознательно или неосознанно: «Я НИКОГДА НЕ БУДУ ОДНИМ ИЗ ТЕХ ИДИОТОВ, КОТОРЫЕ ПОПАДАЮТСЯ НА СИГАРЕТЫ!»

Уже скоро мы нарушим следующую клятву: «КОНЕЧНО, Я МОГУ ИНОГДА ВЗЯТЬ СИГАРЕТУ У ДРУГА ПРОСТО ДЛЯ ОБЩЕНИЯ, НО Я ДАЖЕ НЕ ПОДУМАЮ ПЛАТИТЬ ЗА НЕЕ ДЕНЬГИ!»

Молодые люди верят, что не попадутся на крючок, пока не научатся получать удовольствие от вкуса и запаха табака. Как и героин, первые сигареты навязываются им друзьями. Юноша не чувствует вины, принимая эти предложения, потому что они спонтанны и нежеланны. Он думает, что делает другу одолжение, но, как и в других случаях наркотической зависимости, друг чувствует себя глупо и неуютно, делая это в одиночку. Но вскоре молодой человек доходит до той стадии, когда сам начинает просить у друга сигареты. Понятно, друг изображает обиду: «ТЕПЕРЬ ТВОЯ ОЧЕРЕДЬ ПОКУПАТЬ ПАЧКУ».

И парень покорно покупает пачку. Но действительно ли по той причине, о которой он думает?

«Я купил всего лишь пачку и не для себя, а чтобы возместить то, что одалживал».

Или все же потому, что ему теперь хочется сигарету, а единственный способ ее получить – это заплатить за нее деньги. Как узнать? Задавая соответствующие вопросы. Например: почему его совесть молчала, пока друг был готов поставлять ему сигареты? Принимал бы он постоянно предложения денег, еды или питья, не чувствуя обязанности возместить долг? Если молодой человек купил пачку не потому, что ему были нужны сигареты, а чтобы вернуть долг, почему бы ему не купить пачку другу и не бросить курить самому?

Процесс заманивания мухи в цветок хищной саррацении похож на никотиновую ловушку. Для начала муха пьет нектар. Зачем ей бояться растения? У мухи есть крылья, она может улететь, когда захочет. Но зачем мухе хотеть улетать? Ведь нектар такой вкусный. И до тех пор, пока муха не поймет, что ее едят, вряд ли раньше она захочет улететь, но будет уже поздно.

Никотиновая ловушка намного незаметнее саррацении. В ней нет приманки! Первые сигареты отвратительны на вкус, и всякий скрытый страх, что мы можем попасть на крючок, исчезает немедленно. Муха в цветке узнает, что попала в ловушку, когда пытается сбежать и не может взлететь. Никотиновая ловушка столь незаметная, что даже когда жертва пытается сбежать и ей это не удается, она не понимает, что попала в ловушку. Можно подумать, что многие курильщики жили и умерли, даже не осознавая, что были на крючке. Они верят, что полностью контролируют себя и курят только потому, что им это нравится.

Я сказал, будто многие курильщики не верят, что попались на крючок. На самом деле я в этом очень сомневаюсь. Пытаясь глубже понять сущность курения, я с огромным разочарованием убедился, что, когда я пытаюсь заглянуть в прошлое, я не могу точно оценить свое отношение к курению в любой конкретный момент. Проблема усугубляется тем, что вам, кроме хорошей памяти, нужно понимание, что ваше мнение в то время чем-то отличалось. Как можно оценить, насколько оно отличалось? Мой собственный случай особенно запутанный. Я был заядлым курильщиком и, должно быть, верил, что получаю больше удовольствия или поддержки от курения, чем обычные курильщики. В то же время я не помню, чтобы действительно получал удовольствие от сигареты.

Если бы через несколько дней после того, как я наконец бросил курить, вы спросили бы меня, в каком возрасте я понял, что действительно был зависим от никотина? Я думаю, моим ответом было бы: в возрасте около тридцати лет, когда я боролся за выживание молодой семьи и имел ответственную работу. Но когда я вспоминаю об отдельных фактах, думаю, что зависимость наступила намного раньше.

Я помню, как смотрел фильм в Бигглсуэйде с еще двумя начинающими аудиторами. Фильм был о боксере Рокки Грациано[54] и, в частности, о том, как после лечения морфием в больнице он стал зависимым от этого наркотика. Ужасные муки отвыкания получили обычную голливудскую интерпретацию. Чувство молчаливого уныния овладело нами после выхода из кинотеатра. Каждый был погружен в свои мысли. В конце концов молчание было нарушено единственной фразой: «Я брошу курить!» Не было обсуждения, несогласия или протестов от других двоих – просто молчаливые кивки в знак согласия. Из нас троих я был самым старшим. В свои семнадцать я регулярно курил уже около двух лет. Почему все трое отнесли эти сильно преувеличенные симптомы отвыкания к курению? Я подчеркиваю, что это было до информации об ужасе рака и до того, как хотя бы один из нас осознал, что существует такая вещь, как никотиновая зависимость. На этот вопрос может быть только один правильный ответ: «МЫ УЖЕ ЗНАЛИ, ЧТО ПОПАЛИСЬ НА КРЮЧОК!» – было ли это сознательно или подсознательно в тот момент, я не знаю до сих пор.

Еще один инцидент произошел в возрасте пятнадцати лет. Мой лучший друг, Десмонд Джонс, страдал от чего-то, что я поначалу счел очень серьезным горем. На некоторое время он потерял всякий интерес к спорту и покеру. В конце концов его апатия стала такой острой, что я был обязан обсудить происходящее. Выяснилось, что он обнаружил новый восхитительный способ проводить время и убедил меня, что я много потерял. Без сомнения, вы догадались, что этой новой идеей были девушки. Собрав полученные почти за два месяца знания по теме, он любезно сообщал мне плюсы своего серьезного опыта. Вскоре я узнал главные компоненты. Это не было большим академическим достижением, потому что их было всего два. Оба предназначались для того, чтобы мы казались старше и обходительнее, чем были на самом деле. Проблема была в том, что оба компонента стоили денег, чего у нас тогда не было. Один из них был мягкой фетровой шляпой, второй – сигаретой, свисающей из уголка рта. Тебе есть за что ответить, Хамфри Богарт.

Меня возмущала стоимость фетровой шляпы. Я помню, как пытался подогнать старую скаутскую шапку, но в ней я чувствовал себя скорее Бейден-Поуэллом,[55] чем Хамфри Богартом, и на девушек это производило такое же впечатление. Мы решили проблему с курением тем, что по очереди покупали пачку из пяти сигарет Players Weights каждый субботний вечер. Мы выкуривали каждый по две сигареты за вечеринку, но не за один раз, мы как-то ухитрялись растянуть их на весь вечер. Я жил в Путни,[56] Десмонд – за рекой в Фулхеме.[57] У нас была традиция, что тот, кто покупал пачку, разламывал пятую сигарету пополам, и мы выкуривали половинки, глядя на реку и обсуждая наши завоевания или наши почти провалы.

В тот день сигареты покупал Десмонд. Вместо того чтобы сломать последнюю сигарету пополам, он закурил ее, прокомментировав, что раз он покупал сигареты, то не обязан делиться, и бросил пустую пачку на тропинку. Я немедленно увидел вызов и замахнулся ногой на пачку. Десмонд издал вопль, должно быть, в 9,3 балла по шкале Рихтера. Слишком поздно! Моя нога была в пятнадцати сантиметрах от пачки, и она полетела в могучую Темзу. Пачка – не нога.

Оказалось, что в пачке была целая сигарета. Знаете, я всегда думал, что я человек широких взглядов, но, правда, есть темы слишком священные, чтобы над ними шутить. Но пачка уже плыла по воде. Мы начали бросать разные «снаряды» в бесплодных попытках направить пачку к тому месту, где мы могли бы дотянуться до нее. Прекратить усилия нас заставил только Путнийский мост. Мы стояли мрачные, с мокрыми и замерзшими ногами.

Вот мораль этой истории. Если вас однажды посетит искушение подшутить над кем-либо, неважно, насколько безвредной может казаться шутка, просто подумайте, к каким несчастьям она может привести. НЕСЧАСТЬЯМ? В этом суть истории. Нам тогда было только пятнадцать, и мы могли счастливо прожить до следующих выходных, даже не думая о сигарете. В чем было великое несчастье? Почему мы считали порчу двух пар носков, ботинок и брюк неважными деталями? Почему мы вели себя так, будто выживание всего людского рода зависело от того, вернем ли мы ту сигарету?

Курильщики, говорящие вам, что курят, потому что им нравится курить, могут быть очень убедительны. Часто это образованные люди с сильной волей, лидеры в обществе, которые выкуривают всего по нескольку сигарет в день. Они убеждают вас, что могут несколько дней обходиться без сигареты, если захотят. Так зачем им нужно убеждать вас в этом? Если бы они объясняли вам, как им нравится играть в гольф, разве они чувствовали бы необходимость завершать разговор словами: «И помните, я могу не играть несколько дней, если захочу». Не знают ли они на самом деле, что зависимы, и не стараются ли обмануть вас или они гениально обманули себя? Я абсолютно уверен, что не подозревал о своей зависимости до истории с пачкой, и в то же время я, очевидно, уже был зависим. Я, должно быть, уже знал, что зависим к тому моменту, когда пошел смотреть фильм про Рокки Грациано, но точный период, когда я узнал об этом, назвать не могу. Очевидно, это всегда было в моем подсознании, возможно, этот фильм подтолкнул переход из подсознания в сознание.

Есть подсказки, которые помогут вам определить, действительно ли «контролирующий себя» курильщик поступает так, как утверждает. Странно, но ему, кажется, никогда не хочется курить в моем присутствии. Можно подумать, что причина этого очевидна. Так ли это? Я не возражаю, когда курят в моем присутствии. Наоборот, я из кожи вон лезу, чтобы объяснить, что весь день меня окружают курильщики и мне это нисколько не мешает. Если мы устраиваем обед, я даже говорю, что не возражаю, если они будут курить между сменой блюд или даже за столом, если захотят. Однако и после этого они стремятся не курить. Они начинают беспокойно водить руками, мне становится неудобно, я ведь знаю, что они до смерти хотят курить. В отчаянии я говорю: «Меня в курильщиках нервирует только одно: когда они отказываются курить в моем присутствии. Мне неловко, если вы не закурите». Даже после этого они часто воздерживаются от курения. Почему? Они приятные, разумные, общительные люди. Когда они рассказывают, как им нравятся сигареты после еды, я говорю им, что обижусь, если они не закурят, и все же они этого не делают. Подумайте, зачем во всем остальном приятному общительному человеку намеренно обижать меня и одновременно лишать себя удовольствия? Зачем этим курильщикам отступать от своих привычек, чтобы доказать мне ли, себе ли, что они себя контролируют? Все, что они могут доказать, – это полностью противоположное. Как только они от меня уходят, они тотчас закуривают сигарету, и как расслабляет эта сигарета – это почти как снять узкие ботинки после нескольких часов хождения в них.

Тем не менее приведенные выше примеры не являются доказательством того, что эти курильщики действительно имеют вздорный характер. Для получения настоящих доказательств задайте курильщикам следующие вопросы:

– Вы говорите, что курите, потому что вам это нравится. Вы будете подталкивать своих детей к курению?

– У меня нет детей.

– А если бы были, вы предложили бы им закурить?

Я тысячу раз задавал этот вопрос. Ни разу не слышал ответа «да» – либо «нет», либо попытки уклониться от прямого ответа, например:

– Я думаю, у них должно быть право выбора.

– Естественно, но ответьте, пожалуйста, на заданный вопрос, вы бы предложили им закурить?

Каждый раз они продолжают уходить от ответа и рано или поздно решают занять выжидательную позицию:

– Я не стал бы подталкивать их каким-либо образом, я бы просто объяснил им плюсы и минусы жизни курильщика и оставил бы выбор за ними.

– Теперь представьте, что ваши дети решили играть на проезжей части или колоться героином. Вы просто укажете им плюсы и минусы или будете умолять не глупить?

За этим вопросом обычно следуют некоторые колебания, но вывод такой: научить и подготовить потомство справляться с опасностями жизни – это не только долг, но и желание любого родителя, неважно, человека или животного. Истина в том, что ни один родитель не побуждает детей курить. Единственная причина, по которой некоторым из них трудно отвечать на мои вопросы, в том, что они курят сами. Если они продолжают курить, потому что верят, что удовольствие и поддержка перевешивают опасность, почему они хотят лишить своих детей этих удовольствий? Из-за опасностей? Водить машину тоже опасно, разве мы убеждаем детей не садиться за руль? Поверьте, есть только одна причина, по которой родитель не подталкивает детей к курению: каждый курильщик знает сознательно или инстинктивно, что курит не потому, что сделал такой выбор, а потому, что попал в ловушку. Естественно, родители не хотят, чтобы их дети попали бы в ту же ловушку. Если это правда, почему они сами не бросят курить? По простой причине: они не контролируют себя, как утверждают,

ОНИ КРЕПКО СИДЯТ НА КРЮЧКЕ!

Некоторые родители объясняют такую аномалию следующим образом: «Конечно, я не хочу, чтобы мои дети курили. Это отвратительно, нездорово и дорого, и вы не будете сожалеть о том, чего не имели. У меня другой случай, я знаю, чего мне будет не хватать». Для начала я не верю, что люди не жалеют о том, чего не имели. Я страстно желал играть в гольф за много лет до того, как научился. Сказать, что люди не жалеют о том, чего не имели, значит отрицать существование стремлений, воображения или сексуального влечения. На деле очень часто ожидание удовольствия может быть лучше реальности. Настоящая проблема кроется в последней части высказывания: «Я знаю, чего мне будет не хватать». Я скорее соглашусь с этим. Если отвергнуть один раз настоящее удовольствие, то жизнь на этом не закончится, но чувство обделенности никогда не пройдет.

В этом заключаются тонкость и сила никотиновой ловушки, ее главные союзники – сами курильщики. Она устроена так, что курильщики думают, что они независимы и не имеет значения, как низко они опустятся; они курят, потому что сами сделали такой выбор. Они создают свою воображаемую саррацению: чем глубже они падают в бездну, тем сильнее хотят там остаться.

Прежде чем попасть в ловушку, мы уже знаем, что есть мощные причины не курить, но ловушка так устроена, что, в конце концов, каждый хочет попробовать. Могу поспорить, что нет даже одного на миллион, кто никогда не пробовал закурить. Даже среди миллионов тех, кто не попал в зависимость, очень мало таких, кто никогда не пробовал хотя бы один раз. Спросите у подростка, только начавшего курить:

– Почему ты куришь?

Он солжет и скажет что-нибудь вроде:

– Мне нравится курить.

Им не нравится курить. Совершенно очевидно, что они не знают, что с этим делать. Они не затягиваются, иначе у них начинаются приступы кашля или тошноты. Задайте тот же вопрос через несколько недель, и теперь они могут искренне сказать: «Мне нравится вкус и запах сигарет».

На самом деле они хотят сказать, что больше не считают вкус и запах сигарет отвратительными. Задайте тот же вопрос еще через несколько недель, и они скажут: «Это меня расслабляет. Помогает сосредоточиться. Дает мне уверенность».

Вот так всего лишь за несколько недель сигарета превратилась из чего-то отвратительного и мерзкого на вкус в нечто не только приятное, но и поддерживающее. Совершенно очевидно, что сигарета сама по себе осталась прежней, но изменилось представление подростка о ней. Задайте тот же вопрос через несколько лет, и скорее всего ответом будет: «Это просто привычка».

Почему мы начинаем говорить, что это всего лишь привычка? Почему мы не говорим: «Потому что нравится или потому что поддерживает»? Суть в том, что мы потеряли иллюзию удовольствия. Мы жалеем, что начали курить, но чувствуем, что зависимы и не можем остановиться. Задайте этот вопрос еще через пару лет, и если вы достигнете к тому времени той стадии, до которой когда-то дошел я, когда каждая сигарета приносила физическую боль, когда вы ждете, что она вас убьет, и каждый вечер, ложась спать, надеетесь проснуться утром либо без желания курить, либо с достаточной силой воли, чтобы не поддаться искушению, – тогда единственным честным ответом будет:

«Я СТАЛ НАРКОМАНОМ!»

В течение жизни наши оправдания курению продолжают меняться, но настоящая причина курения – никогда. Мы просто пытаемся, чтобы чувство пустоты и нестабильности, которое создала первая сигарета, прошло. Но, конечно, очередная сигарета не прекращает этого состояния, а просто растягивает его на всю оставшуюся жизнь.

Говорю вам, что, если вас один раз лишить удовольствия, вы никогда полностью не избавитесь от чувства утраты. Я также говорю вам, что никотиновая ловушка намного тоньше и коварнее, чем саррацения, но когда муха понимает, что попалась, она не может улететь. Тогда как же вы когда-либо сможете сбежать из никотиновой ловушки? Даже если могли бы, то

РАЗВЕ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ЛЕГКО?

Я обещаю, что это так. Муха не может вылететь из цветка саррацении, потому что ей не хватает физических сил оторваться от удерживающего ее клейкого вещества. Но курильщиков не сдерживают никакие физические преграды. Тюрьма курения существует только в сознании курильщиков. Они приучены быть собственными тюремщиками. При желании, уме и помощи несколько человек смогли сбежать из Колдица, но как сбежать из тюрьмы, которая физически не существует, в которой вы стали тюремщиком и ваше желание сбежать всегда будет подчиняться желанию остаться?

Сила ловушки – одновременно и ее слабость, так как вы сами тюремщик, и причина, сделавшая вас тюремщиком, ложная. Как только мы уберем иллюзии, поддерживающие в вас желание остаться курильщиком, вы станете свободным. Бывшие курильщики никогда не станут свободными, пока считают, что их лишают какого-то удовольствия или поддержки. Но высшая правда заключается в том, что

В КУРЕНИИ НЕТ НИ УДОВОЛЬСТВИЯ, НИ ПОДДЕРЖКИ!

Как только вы поймете и примете эту высшую правду,

ВЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ УТРАТУ!

Вам все еще трудно поверить в это? Если так, думаете ли вы, что вам когда-нибудь будет не хватать ударов молотком по пальцу? Или вас расстраивает мысль о том, что вам никогда не позволят уколоться героином? Конечно, нет! Возможно, подобная мысль наполняет вас ужасом. Но почему вы думаете, что у героинщиков есть такое желание? Вы им завидуете? Конечно, нет! Наоборот, вам их жаль. Почему люди без наркотической зависимости смотрят на героинщиков совершенно иначе, чем те видят себя сами? Может быть, это из-за того, что одно из восприятий сильно искажено под воздействием наркотика? Некурящие видят курильщиков совершенно иначе, чем те видят себя сами. Интересно, почему? Начните смотреть на себя

С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ НЕКУРЯЩЕГО!

После четырехчасового обратного «промывания мозгов» в нашей клинике некоторые очень умные, волевые, деловые лидеры говорят что-то вроде: «Я знаю, что все, что вы говорите, – правда, потому что до того, как я начал курить, мне не были нужны сигареты, моя жизнь была полноценной. Я помню, как смотрел на отца и думал, какой смешной, грязной, отвратительной привычкой является курение. Я хорошо помню ужасный вкус первых сигарет и как тяжело мне было научиться затягиваться и выглядеть крутым парнем. Я знаю, что некурящие ничего не теряют, что, как и все курильщики, я попал в умную, незаметную ловушку и сижу в ней уже много лет. Я просто не могу представить еду или выпивку без сигары или сигареты или как я справляюсь с важным телефонным звонком без сигареты».

Не удивительно ли, как властный, сильный, деловой человек рассматривает телефонный звонок? Телефон не взорвется и не укусит. Эту потребность в никотине вызывает стресс, а не звонок. Я не хочу сказать, что телефонный звонок сам по себе не может расстроить. И я не хочу сказать, что если вам не особенно нравится ваша работа, то большинство звонков вас расстраивает, это касается того, курильщик вы или нет. Суть в том, что сигарета не только не снимает начальный стресс, а наоборот, увеличивает его. Я говорю этим людям:

– Вас сильно беспокоит, что вы не можете сделать себе укол героина после обеда или перед тем, как снять телефонную трубку?

– Вот сейчас вы шутите.

– Объясните мне разницу.

– Героин убивает.

– Да, он убивает менее трехсот человек в год в Соединенном Королевстве, тогда как никотин убивает только сто тысяч.

– Но героин убивает быстро.

– На самом деле, нет. Он намного менее ядовит, чем никотин, который использовали в качестве инсектицида. Если никотин, содержащийся в одной сигарете, ввести вам непосредственно в вену, он убьет вас мгновенно. Героинщики обычно умирают не от самого героина, а от примесей. В любом случае разве мы не говорим, что хотели бы умереть быстро, а не медленно и мучительно? И в любом случае кто хочет умереть? Самая мощная направляющая сила для любого существа – выживание, хотим мы того или нет. Курильщики часто заявляют: «Во мне будто бы включена кнопка самоуничтожения».

Я им предлагаю:

– Если вы в это верите, попробуйте спрыгнуть с крыши прежде, чем закурите очередную сигарету, посмотрим, есть ли у вас эта кнопка самоуничтожения.

– Но муки отвыкания от героина такие сильные, что героинщики способны убить, чтобы добыть дозу наркотика.

– Я этого не отрицаю. Но выражение «убил бы за сигарету» не только чистое преувеличение. Так не раз бывало. К счастью, так как сигареты достаточно дешевы по сравнению с героином, они разрешены и общедоступны, то необходимость убивать из-за них возникает редко. Я не могу представить себе убийство другого человека ради сигареты. Тем не менее я искренне рад, что никогда не стоял перед подобным искушением. Идея в том, что абсурдно заявлять, будто курильщики, которые готовы лишиться ног, но только не бросить курить, не убивают себя. Правда в том, что каждый курильщик на планете убивает самого ценного человека на ней – себя. То, что мы не хотим об этом думать, не означает, что этого не происходит. Даже власти, которые считают такое положение законным и получают от курильщиков по пять миллиардов фунтов ежегодно, признают, что один из четырех курильщиков преждевременно умирает в результате курения.