Развитие психики для начинающих. Простое руководство по раскрытию и развитию ваших экстрасенсорных способностей Уильям Хьюитт
Однако когда каждый день Гарри приходил ко мне, моя тревога улетучивалась. Как только он закрывал дверь и садился на стул, мой невидимый информационный источник давал мне нужные слова. Я чувствовал, как они входили в мою голову. Гарри и я учились вместе.
По прошествии двух недель Гарри объявил о своем решении.
«Билл, – сказал он, – я еще не преодолел все трудности. Мне еще нужно пройти длинный путь. Но теперь самая далекая мысль, которая есть в моей голове, – это самоубийство. Я хочу жить. Спасибо тебе за то, что помог осознать свое право на жизнь».
Эпилог. Гарри все еще жив и живет счастливо. Он уже отпустил своих детей во взрослую жизнь и нашел предназначение в жизни. Все это произошло, потому что я позволил себе функционировать как открытый экстрасенсорный проводник для высшего разумного источника.
Тогда я, конечно, не знал о том, что делал. Я понятия не имел, что происходит. После размышлений об этом в течении нескольких недель, я решил, что это была просто какая-то необъяснимая случайность. Как мало я тогда знал.
Но высший разум не закончил, и через несколько недель со мной случилось еще одно спонтанное экстрасенсорное переживание. Я опишу его в Случае № 3 далее в этой главе.
Упражнение № 2. Повышение чувствительности вашего зрения
Ночью с выключенным светом посмотрите вокруг себя, изучите и идентифицируйте формы, которые вы видите. Делайте это в кровати, во дворе, гуляя по пешеходным дорожкам в своем микрорайоне, в походе и т. д.
Как только вы определите каждую форму, произнесите (про себя или вслух, как хотите): «Это то, как выглядит (название объекта) в темноте. Я повышаю чувствительность своего зрения, чтобы точно распознавать объекты в темноте и при любом освещении».
В светлое время суток в любом месте и в любое время уделите несколько секунд, чтобы понаблюдать за тем, что находится вокруг вас.
Проговаривайте про себя то, что вы видите и скажите: «Я тренирую свой экстрасенсорный разум, чтобы всегда ясно видеть все, что находится вокруг меня».
Скажите: «Я приказываю своему подсознательному разуму всегда предупреждать меня обо всем, что я должен видеть для моей защиты и пользы, чтобы я мог действовать в полную силу своих экстрасенсорных способностей».
Это упражнение я привожу в качестве примера. Вы можете делать все именно так, как написано, либо же можете делать по-своему, чтобы создать те же условия для вашего экстрасенсорного разума.
Это такой тип упражнения, который можно практиковать каждый день в течение нескольких секунд. Оно существенно повышает понимание всего того, что вас окружает, а также увеличивает чувствительность вашего экстрасенсорного разума.
Вы будете удивлены, когда обнаружите, как много всего есть в том, что вас окружает, о чем вы и не подозревали. Хорошая способность к наблюдению – это большое преимущество.
В будущих главах мы будем заниматься визуализацией, развивая экстрасенсорное видение в вашей голове и улучшая зрение еще больше. Визуализация – это, наверное, наиболее важная из всех способностей, которую дает экстрасенсорная работа.
Слух
Когда вы слышите что-то на экстрасенсорном уровне, то это называется яснослышанием. Яснослышание – это способность слышать сообщения, которые посылаются не из обычных источников.
Далее я привожу подробное описание моего единственного опыта яснослышания (слышания голосов). Это был спонтанный, но очень полезный опыт.
Случай № 3. Использование экстрасенсорного слуха
Спустя несколько недель после истории с Гарри, я сидел один в своем кабинете, занятый нескончаемой бумажной работой. Гарри больше не занимал мои мысли.
Внезапно кто-то произнес: «Немедленно продай все свои акции». Это было сказано мягко, но с авторитетом.
Я поднял взгляд и осмотрелся, чтобы увидеть того, кто вошел в мой кабинет. Никого не было. Я пожал плечами и возвратился к работе.
«Продай все свои акции!» – в этот раз голос был громче и ближе.
И вновь никого не было рядом. Я встал и выглянул в коридор. Там тоже было пусто.
Я сел на место и задумался над словами. Я считал, что продавать акции было глупо. Я приобретал их в течение восемнадцати лет, откладывая деньги из зарплаты. Мой капитал стал уже более-менее внушительным, по 400 долларов за акцию, считалось, что они были весьма надежными и прибыльными на рынке. Я вновь вернулся к работе.
«Сейчас же продай все свои акции!» – теперь это была уже команда.
«Нет!» – мысленно парировал я.
«Я ведь был прав насчет Гарри, не так ли?» – голос усиливался.
У меня пошли мурашки по телу. Не долго думая я взял трубку и позвонил другу, который был биржевым маклером.
«Дон, продай все мои акции».
Дон в течение двадцати минут пытался отговорить меня. Не было никакого смысла продавать их. Они как раз должны были вырасти в цене.
Я стоял на своем, и, наконец, он сказал: «Ладно, Билл, выставлю их на продажу. Но скажи своей жене, что я был против. Я не хочу, чтобы она меня возненавидела».
«Ну и, – продолжал он, – что ты хочешь, чтобы я сделал с деньгами?»
Голос произнес: «Реинвестируй их». И я повторил: «Реинвестируй их».
«Во что?» – спросил Дон.
Я сделал паузу, чтобы подождать, что мне скажет голос, но он молчал. Я почувствовал себя глупо. Я ничего не знал о фондовом рынке.
Чтобы не выглядеть полным идиотом, я сказал: «Расскажи мне о каких-нибудь ценных бумагах».
Дон начал рассказывать мне о разных акциях, но все это не имело для меня никакого смысла. Когда он мимоходом упомянул одну компанию, о которой я никогда не слышал, голос сказал: «Купи эти».
«Реинвестируй все деньги вот в эту компанию», – сказал я.
«Билл, ты выжил из ума. Это спекулятивные бумаги с постоянно меняющимся курсом. Ты можешь потерять все, прежде чем успеешь моргнуть». Он еще двадцать минут отговаривал меня.
Наконец, он сдался и сделал заказ на покупку. Это были акции южноафриканских золотых приисков.
Эпилог. Два дня спустя акции, которые я продал по 400 долларов за штуку, резко упали до 190 долларов. Я продал их по наивысшей цене, которой они когда-либо достигали. Они вернулись на прежний уровень лишь через несколько лет.
Спустя несколько дней после этого правительство Соединенных Штатов отменило привязку доллара к золоту, и оно начало быстро расти. Мои золотые акции взлетели в цене.
Примерно шесть месяцев спустя голос сказал мне: «Продавай». Я без колебаний продал акции и получил порядочную прибыль.
Затем неожиданно после восемнадцати лет службы меня выдавили из компании вследствие ряда реорганизаций и кадровых перестановок.
Прибыль от акций дала мне возможность безбедно существовать в течение следующих четырех лет. Я путешествовал, учился, стал клиническим гипнотизером, стал профессиональным астрологом, оттачивал свои экстрасенсорные способности, читал лекции об экстрасенсорных переживаниях и встал на путь становления успешным автором и лектором. Таким образом, моя жизнь была полностью изменена высшим разумом. С тех пор на каждом важном шагу моей жизни меня сопровождает экстрасенсорной разум, и со мной происходят невероятные события. В данной книге я поделюсь с вами некоторым своим опытом, который поможет вам в учебе, но эта книга лишь вершина айсберга.
Я не знаю, как развить способность к слышанию голосов, но даже если бы знал, не сказал бы (ниже объясню почему). Однако я считаю, что подлинное яснослышание – это редкое и всегда спонтанное явление.
Есть определенные расстройства психики, которые заставляют людей слышать голоса. Это не яснослышание. Крайне трудно объяснить, почему я бы не учил этому, если даже знал бы как.
Железное правило состоит в том, что, если вы слышите голоса, которые говорят вам деструктивные вещи, то это психическое отклонение, а не яснослышание. Никогда не убивайте или не вредите какому-либо человеку или сущесту, потому что голос сказал вам сделать это. Настоящее яснослышание всегда будет давать ценную информацию, которая никому не принесет вреда.
Голос, который сказал мне продать свои акции и реинвестировать деньги в африканские золотые рудники не принадлежал человеку, беседующему со мной. Это был голос откуда-то из космического сознания, но я слышал его, как если бы это был человек, стоящий рядом.
Слушание может быть эффективным экстрасенсорным инструментом, хотя я и не думаю, что это то, что случается часто. Однако необходимо повышать чувствительность своего слуха, и ниже я даю некоторые рекомендации, как это сделать.
Упражнение № 3. Повышение чувствительности вашего слуха
Вечером, когда ложитесь спать, спокойно полежите в течение нескольких минут. В кровати мы обычно перестаем обращать внимание на все звуки, если они не громкие или неприятные. Вместо этого сконцентрируйтесь на всех звуках, которые слышите, и попытайтесь идентифицировать их.
Слушайте внимательно. Вы можете слышать, как работает холодильник, или как генератор льда выкладывает лед.
Возможно, вы услышите звук проезжающей мимо машины. Это легковой автомобиль, грузовик или мотоцикл?
Возможно, вы услышите самолет. Это реактивный самолет, вертолет или кукурузник?
Вы можете услышать чьи-то голоса. Это взрослые или детские голоса?
Вы поняли принцип. Идентифицируйте звуки ночи, в том числе звук вашего дыхания и биения сердца, или звуки, которые издает ваш супруг(а) или кто-либо еще. Не упускайте ничего. Тренируйте свой слух, чтобы быть чувствительным ко всем звукам, особенно к тихим звукам, которые могут быть еле различимы за более громкими. Когда экстрасенсорный разум говорит с вами, зачастую он делает это тихо. Он может быть приглушен другими звуками, и вы не сможете его услышать, если не будете чувствительны ко всем звукам.
Утром также полежите несколько минут и послушайте. Услышьте звуки утра.
Вы слышите, как почтальон принес газету? Вы слышите машины, пение птиц, сирену скорой помощи вдалеке?
В течение дня слушайте звуки всего, что вас окружает: где-то включен телевизор или радио, звонит телефон, лает собака, вдалеке слышен гудок проезжающего поезда.
Воспринимайте все звуки, где бы вы не находились.
После того как вы сделаете это упражнение несколько раз и повысите чувствительность вашего слуха, вы обнаружите, что внешний шум не будет отвлекать вас, если вам этого не будет нужно.
Если бы мы всегда осознавали каждый звук, вероятно, мы бы сошли с ума. Мы должны быть в состоянии отстраниться от звуков, которые нам не нужны, чтобы поддерживать душевное равновесие и концентрироваться на том, что мы делаем. Но на подсознательном уровне мы слышим все звуки, чтобы, когда будет важный звук, подсознание привело нас в готовность.
В Случае № 3 я описал то, как был сконцентрирован на бумажной работе, сидя в своем кабинете, когда мой подсознательный разум приготовил меня к восприятию экстрасенсорного голоса, который сказал мне продать акции и реинвестировать деньги.
Чтобы быть уверенными в том, что вы услышите звук только тогда, когда это будет важно, программируйте свое подсознание.
Ниже приводится пример программы, которая даст вам принцип действия. Вы можете изменить ее и подстроить под себя.
Начните со слушания звуков ночи, лежа в кровати с закрытыми глазами.
Скажите себе (лично я всегда говорю с собой вслух, если, конечно, нет никого рядом, тогда говорю про себя): «Сейчас я слушаю звуки ночи».
«Я слышу (назовите звуки, которые вы слышите: проезжающий мимо мотоцикл, храп вашего соседа и т. д.)».
«Я слушаю и идентифицирую эти звуки, чтобы повысить чувствительность моего слуха, чтобы стать более эффективным экстрасенсорным практиком».
Я приказываю своему подсознательному разуму всегда подавать мне сигнал о любых звуках, которые мне необходимо услышать для моей пользы или безопасности и для того, чтобы улучшить свою экстрасенсорную связь со всем разумным в космическом сознании».
Делайте так всякий раз, когда повышаете чувствительность вашего слуха.
Если вы не хотите, можете не произносить это вслух. Есть обстоятельства, при которых было бы неблагоразумно говорить с собой вслух – например, когда вы едете на работу в автобусе.
Всякий раз, когда это возможно, закрывайте глаза и проделывайте короткую программу повышения чувствительности, потому что обычно с открытыми глазами это будет менее эффективно. В дальнейшем мы будем развивать экстрасенсорную способность программировать наше подсознание с открытыми глазами. Но пока что я рекомендую вам закрывать глаза, делая эти упражнения.
Это не означает, что ваше программирование не сработает, когда вы будете делать его с открытыми глазами. Это лишь означает, что с открытыми глазами вам, вероятно, придется заниматься чаще, чтобы достичь тех же результатов, которых вы можете добиться за более короткое время с закрытыми глазами. Не зацикливайтесь на этом – делайте ваши упражнения так, как вам удобней, ведь так или иначе они будут работать.
Большинство инструкций, которые я дал вам здесь, также относятся и к другим видам программирования. В будущем я не буду повторять эти инструкции так подробно.
Вы можете разработать свои собственные инструкции, которые больше вам подходят. Примеры, которые я привожу в этой книге могут быть изменены, чтобы соответствовать вашим личным нуждам. Но конечно же, вы можете пользоваться моими упражнениями, если хотите.
Пока вы будете прогрессировать в своем экстрасенсорном развитии, вы поймете, что необходимо быть гибким в методах, которые вы применяете. Чем больше вы учитесь и пробуете, тем больше вы будете понимать, что можете изменить или упростить режим работы, который вы используете для развития вашего экстрасенсорного чувства.
Обоняние
В следующем примере я расскажу о переживании, в котором экстрасенсорный разум подготовил меня к паранормальной ситуации, заставив почувствовать сильный аромат роз, чтобы привлечь мое внимание. Я читал о подобных переживаниях, когда человеку давался сигнал посредством того или иного сильного запаха.
Случай № 4. Использование экстрасенсорного обоняния
В марте 1980 года все еще стояла холодная колорадская зима. Температура была ниже нуля, и повсюду лежал снег.
Я сел в свой автомобиль, чтобы отправиться на работу. Тогда я работал субподрядчиком, составляющим техническую документацию для фирмы-изготовителя.
Как только я тронулся, мой автомобиль вдруг наполнился сильным ароматом роз. Я остановился и недоверчиво принюхался, чтобы убедиться в том, что мне это не почудилось. Сомнений не было, это был запах сотен роз. Но как это могло быть? В моей машине не было роз, также их не было в снегу и где-либо снаружи.
Исходя из опыта всех экстрасенсорных переживаний, которые со мной случились за предыдущие годы, я знал, что что-то происходит, но не мог понять, что именно. Я изменил свое состояние сознания и спросил вслух: «Что это значит?»
В тот же момент мне было дано понимание. Это была моя покойная невестка, которая умерла всего пару недель назад. Она говорила мне «спасибо» за то, что я использовал гипноз, чтобы облегчить ее страдания во время последних недель ее жизни. Она давала мне знать, что с ней все в порядке. Я улыбнулся и сказал: «Я люблю тебя». Затем запах роз улетучился.
Одним из наиболее радующих результатов развития экстрасенсорных способностей является контакт с умершими близкими, как это случилось со мной в данном случае.
Несмотря на то что запах не обязательно должен быть сигналом к экстрасенсорной встрече, которая скоро произойдет, он является важным каналом для передачи экстрасенсорной информации. Вам следует потратить немного времени на повышение чувствительности вашего обоняния.
Упражнение № 4. Повышение чувствительности вашегообоняния
Уделите несколько секунд тому, чтобы расслабиться и принюхаться к воздуху везде, где по вашему мнению должны быть запахи.
Попробуйте сделать это упражнение в ресторане или на своей собственной кухне. Откройте несколько банок со специями, такими как корица, тмин или базилик и почувствуйте их запах. Понюхайте какие-нибудь продукты, которые есть в вашем холодильнике.
Принюхайтесь к воздуху, когда вы заводите свой автомобиль.
Когда вы идентифицируете запахи, мысленно говорите себе, что вы чувствуете. Говорите что-то вроде следующего: «Я повышаю чувствительность своего обоняния, чтобы использовать это для духовного развития, сейчас я ощущаю (название запаха)».
Вероятно, вы будете удивлены тем, что обнаружите, как много слабых, а также сильных запахов присутствует вокруг вас каждый день.
Осязание
Скорее всего, вы столкнетесь с необходимостью экстрасенсорного использования вашего чувства осязания (физические ощущения на коже), если встретитесь с какой-либо сущностью. Также вы можете иметь сверхъестественные ощущения на коже, если будете подвергнуты экстрасенсорному исцелению.
В следующем случае я опишу, как почувствовал, что мои руки стали очень горячими во время сеанса экстрасенсорного исцеления.
Случай № 5. Использование экстрасенсорного осязания
Из всех моих сверхъестественных переживаний, это я считаю самым экстраординарным.
Когда-то моя жена работала неполный рабочий день демонстратором продуктов питания для брокеров по операциям с пищевыми продуктами. Как-то на работе она встретила женщину (будем называть ее Нэнси), мужу которой врачи сообщили в тот день, что ему осталось жить всего пару месяцев. У мужа (назовем его Том) была инфекция в кишечнике, которая в буквальном смысле отравляла ему жизнь; ее нельзя было вылечить. Можно было удалить инфицированный отдел кишечника хирургически, но физическое состояние Тома было столь истощенным, что доктор сказал, что он наверняка умрет на операционном столе. Хирургия убила бы его, но и без хирургии он тоже умирал. Что выбрать?
Ди была столь тронута историей Нэнси, что она пришла домой и спросила меня: «Билл, почему бы тебе не помочь тому человеку?»
«Что я могу сделать? Если врач сказал, что надежды нет, я не понимаю, как я могу решить эту проблему?»
«Я видела, как ты помогал людям. Ты умеешь, просто поговорив с людьми, заставить их чувствовать себя лучше. Просто позвони Нэнси и попроси ее, чтобы она и Том приехали к нам сегодня вечером. У меня есть ее номер».
Ди дала мне листок с ее номером телефона. «Я не знаю этих людей, – сказал я. – Я не знаю, что делать».
«Просто позвони. Ты придумаешь, что сказать».
Я никогда не мог отказать в чем-либо своей жене, так что позвонил и пригласил Нэнси и Тома к нам. Как я узнал позже, моя жена сказала Нэнси, что я собирался им звонить. Это объяснило то, что они уже были готовы и приехали к нам всего через тридцать минут.
Физическое состояние Тома было ужасным. При росте в 1,83 метра, он весил менее 45 килограммов. Не было даже намека на мышцы, только бледная кожа, натянутая на кости. Его глаза были впалыми и мертвыми, и он не ходил, а только переставлял ноги. Его плечи свисали. Все его руки были в следах от уколов, которые не заживали. У его тела не было сил даже на то, чтобы справиться с ранками от игл. Мне сразу стало понятно, почему врач сказал Тому, что он умрет на операционном столе. В голову пришла мысль, что я видел трупы, выглядящие более здоровыми.
Мы сели в гостиной и начали разговор. Ди приготовила чай. Я не знал, что делать или говорить. Я думал, что мог бы его загипнотизировать, но что потом?
Однако как только я начал разговаривать с ним, я понял, что гипноз – не вариант. Том на шестьдесят пять процентов был глух на оба уха. Когда я сел прямо напротив него и начал говорить громко и медленно, он слышал лишь каждое третье или четвертое слово. Что теперь? Я не знал, как можно загипнотизировать того, кто не слышит меня, я уверен, что это невозможно делать с помощью записок.
Таким образом, я сделал то, что делаю всегда, когда не знаю, что делать. Я откинулся на диван, расслабился и привел свое сознание в тета-состояние. Я мысленно произнес одно слово, обращенное к высшему разуму: «Помоги!»
И помощь незамедлительно пришла в мое сознание. Я получил полное понимание того, что должен сделать. Откровенно говоря, то, что мне было сказано, с моей точки зрения не имело никакого смысла, но я давно научился не сомневаться в инструкциях свыше. Я просто следовал им.
Я провел Тома в смежную комнату и предложил ему сесть в наше мягкое кресло. На бумаге я написал: «Облокотитесь на спинку кресла и расслабьтесь. Закройте глаза и не открывайте их до тех пор, пока я не коснусь Вашего лба». Он проделал все это.
Тогда я расположил свои руки по обе стороны его головы так, чтобы не прикасаться к нему, на расстоянии примерно в 1,5 сантиметра. Я медленно начал двигать свои руки, изучая все его тело. Почти сразу мои руки стали горячими, как если бы они находились под струей горячей воды. Чем дольше я это делал, тем более горячими становились мои руки; они стали красными и опухшими. Так я сканировал его руками в течение десяти минут. Затем мои руки внезапно остыли и стали нормального цвета. Я понял, что все закончено, и коснулся его лба, чтобы он открыл глаза.
Том вскочил со стула. «Боже мой, что Вы делали? Я чувствовал, что будто горю, но это не было больно. Я чувствую себя хорошо».
Его кожа порозовела. Его глаза засверкали. И когда мы вернулись назад к своим женам, он энергично шагал.
Оставшуюся часть времени Том говорил без умолку. Когда мы говорили с ним, он слышал каждое слово – он перестал быть глухим.
Ди приготовила закуску, и он поедал ее с вожделением. Его жена сказала, что Том не ел твердой пищи уже много дней.
Через несколько недель он поправился настолько, что врач сказал, что теперь он может пережить операцию. И она прошла успешно.
После операции я навестил Тома в больнице. Его руки все еще были в незаживших ранах от уколов. Видимо, все его силы были направлены туда, где это было более всего необходимо.
«Билл, разве Вы не можете сделать что-то с ними?» – спросил Том, указывая на ранки.
Я повторил ту же процедуру, которую проделал с ним несколько недель назад.
На следующее утро Том позвонил мне, чтобы сказать, что все его раны исчезли за одну ночь. На его теле больше не было незаживающих ран.
Его выписали из больницы на неделю раньше, чем этого ожидали доктора.
В течение следующих нескольких недель я работал с Томом лично или по телефону. У него было самое отрицательное отношение к себе и самый скудный образ себя из всех, кого я когда-либо встречал. Я сказал ему, что это лежит в корне всех его проблем. Я помог изучить ему самогипноз и научил его мысленно перестраивать себя. Дальше я отправил его в самостоятельное плавание, посоветовав, что всю ответственность за собственную жизнь он должен возложить на себя. Нельзя было, чтобы он существовал лишь с моей помощью, у меня не было столько времени, чтобы жить ради него днем и ночью. Я сказал ему, что, если он вернется к своему негативизму, то его здоровье вновь ослабнет.
Я ни разу не попросил с него денег, а он никогда не предлагал заплатить. Я чувствовал и до сих пор считаю, что это было моей обязанностью, а также возможностью для меня научиться чему-то новому. Он ни разу не сказал мне даже «спасибо». Хотя его жена благодарила меня. Она сказала, что Том ни разу в жизни не сказал «спасибо».
Через пару лет Том прекратил делать упражнения, которым я научил его, и остался в более менее нормальной форме, однако в конечном счете он позволил себе скатиться в свои старые негативные мысли. Он прекратил пытаться помогать себе и сделал жизнь несчастной для себя, своей жены и окружающих его людей.
Когда я узнал о нем, Том вновь был при смерти. На сей раз он сдался; очевидно, он хотел умереть. Ничго нельзя было сделать. Он умер, но все же он получил дополнительные пять лет жизни, и ему была дана возможность учиться и духовно расти. К сожалению, он не хотел этого делать, но однажды Том получит эту возможность вновь.
У всех нас есть возможность учиться, расти и познать все, что необходимо для полной самореализации. И мы будем получать эту возможность снова, снова и снова до тех пор, пока мы не сделаем все правильно.
Может быть, будет лучше сделать все правильно сразу? Давайте решим это прямо сейчас и начнем действовать, чтобы достичь многого.
Есть два типа упражнений, которые я рекомендую практиковать для повышения чувствительности вашего осязания.
Упражнение № 5. Повышение чувствительности вашего осязания – Температура
Зачастую экстрасенс может обнаруживать присутствие некой сущности из-за различия температуры в разных местах. Обычно воздух в непосредственной близости к существу заметно холоднее.
Возьмите в руку один-два кубика льда. В то же время другой рукой возьмите какой-нибудь теплый предмет.
Закройте глаза и следите за различием в температурах.
Скажите себе, что вы повышаете чувствительность своего тела, чтобы экстрасенсорно воспринимать разницу температур.
В качестве теплого предмета можно использовать недавно приготовленный тост или небольшую картофелину, немного подогретую в микроволновой печи. Будьте осторожны, не делайте предмет слишком горячим, чтобы не обжечься.
Используйте свое воображение, чтобы придумать, какие еще предметы могут дать вам такой температурный контраст.
Упражнение № 6. Повышение чувствительности вашего осязания – Текстура
В этом упражнении вы будете касаться различных вещей, мысленно говоря себе, чего именно вы касаетесь. Также говорите что-то вроде следующего: «Сейчас я повышаю чувствительность осязания для своего экстрасенсорного развития».
Выбирайте различные предметы, которые будут вам удобны, такие как: продукты из вашего холодильника, сайдинг вашего дома, тротуар, мебель, стеклянная посуда и т. д. Используйте свое воображение и ресурсы, которыми располагаете.
Сконцентрируйтесь на том, как чувствуется каждый предмет (грубый, гладкий, ровный, зернистый и т. д.) и напоминайте себе, что вы повышаете чувствительность вашего осязания для экстрасенсорных целей.
Вкус
Я читал описания экстрасенсов, которые ощущали горькие, сладкие и резкие вкусы во время своей практики. У меня еще не было такого опыта, но это может произойти с вами.
Упражнение № 7. Повышение чувствительности вашего вкуса
Во время еды или питья остановитесь на мгновение и прочувствуйте вкус того, что находится у вас во рту. Мысленно напомните себе, вкус чего вы ощущаете, и говорите себе что-то вроде этого: «Сейчас я ощущаю вкус (название еды) и повышаю чувствительность своего вкуса для экстрасенсорного развития».
Глава 4
Достижение вашего базового экстрасенсорного уровня
Данная глава содержит четыре ментальных упражнения, которые позволят вам достичь своего базового экстрасенсорного рабочего уровня. Начиная с этого уровня вы сможете получить практически бесконечное количество экстрасенсорных переживаний.
С этого момента все упражнения специально предназначены для того, чтобы проявить ваши врожденные экстрасенсорные и творческие способности и обострить их до такой степени, чтобы вы могли начать действовать в экстрасенсорной сфере вашей реальности.
Сначала мы займемся визуализацией семи основных цветов спектра: красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего и фиолетового. Я использую эти цвета, поскольку каждый из них относится к одной из чакр вашего тела. Чакры – это особые энергетические центры тела (полное объяснение чакр вне масштаба данной книги). Если хотите, можете найти больше информации о чакрах, но для экстрасенсорного развития вам необязательно знать о них. Просто помните, что когда вы визуализируете семь основных цветов спектра, внутри вашего тела начинают оживляться энергетические узлы, которые приносят вам пользу.
Упражнение № 8. Базовые цвета № 1
Сядьте где-нибудь в спокойном месте, где вас никто не потревожит. Если поблизости есть телефон, отключите его на время выполнения упражнения по визуализации. Упражнение займет всего пару минут, хотя вы можете продолжать делать его дольше, если захотите.
Закройте глаза.
Сделайте три глубоких вдоха, чтобы расслабиться.
Представьте себе, что вы держите семь воздушных шаров, каждый на своей нити: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый.
Теперь один за другим отпускайте шары. Следите за тем, как каждый шар выходит из поля вашего ментального зрения. Вы можете отпускать их в любом порядке, в каком пожелаете.
Когда вы отпустите все шары, откройте глаза. Повторяйте это упражнение так часто, как захотите.
Если вы столкнулись с затруднением при создании цветов, не расстраивайтесь. Пометьте шары словами красный, оранжевый, желтый и т. д. и скажите себе, что это цвета.
Если вы столкнулись с затруднением визуализировать всю картинку в целом, просто притворитесь, что у вас есть воздушные шары. Скажите себе цвета и называйте каждый цвет шара, который вы отпускаете.
Это относится ко всем последующим упражнениям. Если вы имеете трудности с визуализацией, следуйте примеру, который я описал в двух предыдущих абзацах, – используя детали из нового упражнения, просто фантазируйте, что они у вас есть. В конце концов, вы начнете визуализировать; для некоторых людей это займет определенное количество времени.
Следующее упражнение будет немного потруднее.
Упражнение № 9. Базовые цвета № 2
Закройте глаза.
Позвольте красному шару появиться в правой стороне вашего ментального видения. Следите за тем, как он движется справа налево через все ваше ментальное поле зрения и исчезает в левой стороне вашего ментального видения.
Затем проделайте то же самое с оранжевым шаром. Продолжайте выполнять упражнение со всеми остальными шарами.
После этого верните шары назад в обратном порядке с левой стороны вашего видения через все ваше ментальное поле зрения на правую сторону.
Эти первые два упражнения очень важны. Вы научились:
1. создавать семь базовых цветов;
2. создавать формы (форму воздушного шарика и форму шара вообще);
3. создавать и контролировать движение вверх и от края до края;
4. быстро и легко расслабляться, позволяя вашему мозгу генерировать альфа-волны, необходимые для хорошей творческой визуализации.
Следующее упражнение научит вас методу простой, но глубокой релаксации, при которой ваш мозг будет генерировать сильные альфа-волны и даже тета-волны, которые необходимы для хорошей экстрасенсорной работы.
Упражнение № 10. Более глубокая релаксация
Сядьте в тихом спокойном месте, где вас никто не потревожит. Если поблизости есть телефон, отключите его.
Закройте глаза и представьте себе солнце, располагающееся над вашей головой. Визуализируйте цифру 3 в центре этого солнца.
Позвольте солнцу двигаться вниз через все ваше тело, согревая и расслабляя его по ходу движения.
Почувствуйте теплоту и расслабление.
Когда солнце дойдет до пальцев ног, позвольте ему уйти.
Затем визуализируйте еще одно солнце с номером 2 в центре, располагающееся над вашей головой.
Позвольте солнцу номер 2 двигаться вниз через все ваше тело и выйти через пальцы ног, как это сделало солнце номер 3.
Почувствуйте теплоту и расслабление.
Затем визуализируйте еще одно солнце с номером 1 в центре, находящееся ад вашей головой.
Позвольте солнцу номер 1 двигаться вниз через все ваше тело и выйти через пальцы ваших ног так же, как это сделали два предыдущих солнца.
Почувствуйте абсолютную релаксацию.
Скажите себе: «С этого момента, чтобы достичь такого расслабленного экстрасенсорного уровня, мне нужно закрыть глаза и мысленно сосчитать от трех до одного.
Откройте глаза.
В течение этой сессии вы достигли нескольких важных вещей.
Вы запрограммировали свой разум на то, чтобы всякий раз, когда вы закроете глаза и сосчитаете от трех до одного, вы перейдете на приемлемый экстрасенсорный уровень.
Также вы приобрели опыт визуализации, в котором присутствуют ощущения (тепла и расслабления).
Теперь вы знаете механизмы для программирования вашего разума – визуализация и инструкции вашему подсознательному разуму.
Дальше вы научитесь тому, как зайти еще более глубоко, на более эффективный экстрасенсорный уровень. Вы будете переходить на этот уровень очень быстро (почти мгновенно) с открытыми или закрытыми глазами.
Это позволит вам быть более эффективным экстрасенсом.
Следующая визуализация будет немного сложнее, чем раньше, но если вы хотите развить свои экстрасенсорные способности, вам нужно уметь обращаться со сложной ментальной активностью.
Прочитайте это упражнение несколько раз, прежде чем выполнять его. Просто убедитесь, что все правильно поняли и зафиксировали в своем уме.
Упражнение № 11. Переход на базовый экстрасенсорный уровень
Найдите себе тихое спокойное место, как в прошлых упражнениях, и расслабьтесь.
Закройте глаза.
Визуализируйте винтовую лестницу с десятью ступенями, изгибающуюся к полу.