Быть выше страха Шереметева Галина
Так, если в прошлом нас обманули, мы ищем обман в данном взаимодействии.
Если мы пережили предательство близкого человека, то теперь мы не склонны верить тому, с кем общаемся, как бы откровенно и тепло он с нами ни разговаривал.
Контактируя с другими людьми, мы можем постоянно контролировать свое поведение и слова и поведение другого человека. Нам некогда раскрыться и понять точку зрения этого человека, так как у нас есть свой страх и негативный опыт, через который мы теперь рассматриваем любое общение.
Нам сложно понять, что любое впечатление от общения зарождается в нашем сознании и основывается на прошлом негативном опыте. Мы смотрим на человека через «черные очки» нашей прошлой боли. Поэтому собеседник нам кажется «черным».
Поскольку конфликт выгоден нашему эго, которое склонно считать нас всегда «правыми», то мы сами идем на конфликт. Это сложно сразу принять, но ожидая конфликта и осуждения, мы сами начинаем вести себя так, что вызываем все это. После такого контакта наше эго говорит:
– Вот видишь, я же знал, что так будет. Я прав.
Ожидая конфликта и неприятия, мы сами создаем все это, но не всегда замечаем.
Нередко мы перестаем слушать собеседника еще до того, как прерываем его рассказ, потому что подбираем слова для своей реплики. Нам кажется, что наше собственное высказывание важнее того, что пытается нам донести собеседник. Мы наполнены страхом, который заставляет нас подыскивать оружие для защиты.
Страх получить еще раз такую боль, которую мы получили в прошлом, заставляет «ощетиниваться» и поворачиваться «иголками» даже к протянутой с добром и лаской руке.
Необходимо понять, что:
Окружающие не виноваты в том, что происходит с вами.
Истинная причина того, что с вами происходит, – это ваша неосознанность и страх сделать ВЫБОР и начать жить по-новому.
Перестаньте ждать от мира несчастий, осуждения, враждебности, критики, и мир окажется добрым, радостным и принимающим вас!
Мы сами создаем свое будущее своим отношением и ожиданиями!
Измените свои ожидания, начните думать и ожидать хорошего, светлого, тогда оно непременно придет в вашу жизнь.
Разумеется, это может произойти не вдруг и сразу. Вы так долго накапливали негативную энергию в своей жизни, ожидая проблем, бедствий, несчастий. Из-за этого вы наблюдали только за тем, что может причинить вам вред. В толпе людей вы видели только тех, кто напоминает ваши страхи, поэтому другой мир был для вас закрыт.
Начните замечать в людях и событиях хорошее и полезное. Вместо того чтобы жить от несчастья до несчастья, не замечая промежутков, которые были заполнены маленькими радостями и приятными минутами, начните отмечать свой путь от одного хорошего события к другому.
Одна знакомая женщина часто звонила мне. Она жаловалась на жизнь и ухитрялась за несколько минут вывалить столько негативной информации, что казалась просто центром всех трагедий мира. Многие знакомые не могли вовремя прекратить такой разговор, так как им было неудобно прерывать эту женщину. Она могла часами сообщать о всех трагедиях и слухах, которые просто впитывала в себя. Некоторые специально поставили на телефон определитель, чтобы не разговаривать с ней. Однако и это не помогало. Когда она звонила, человек начинал терять силы и раздражался. Узнав мой телефон, она теперь стала звонить мне каждый день. Опять раздался ее звонок.
– Как у вас дела? – спросила я.
– У меня все болит, и люди на работе ужасные, – сразу начала она свой заунывный рассказ.
– Неужели у вас в жизни нет ничего хорошего?
– Что может быть хорошего в моей жизни? Жизнь – тяжелая, все плохие люди собрались вокруг меня, а тут еще по телевизору опять передавали про убийства.
– У вас есть окно в квартире?
– Да, конечно.
– Вам видно небо?
– Да.
– Какая у вас погода, есть ли солнце?
– Да, оно светит.
– Это хорошо?
– Вообще-то, да.
– На вашем окне растут цветы?
– У меня несколько горшков с цветами, подождите, я посмотрю. Один, оказывается, даже зацвел.
– Это радостное событие?
– Да, конечно, – ответила женщина уже изменившимся голосом. Теперь в нем чувствовались теплые нотки, и ушло заунывное причитание.
– Давайте договоримся: каждый раз, как вы начнете жаловаться и рассказывать о плохом, я буду вешать трубку. Если вы хотите дольше разговаривать со мной, говорите о хорошем, позитивном.
Прошло несколько месяцев, в течение которых женщина звонила и получала опыт разговора. Как только она начинала изливать недовольство и рассматривать все с негативной точки зрения, я клала трубку. Теперь она научилась обмениваться новостями и видеть позитивное вокруг. Если есть какие-то вопросы, она просит разрешения поговорить о проблемах, волнующих ее, но высказывается четко и ясно, стараясь получить полный ответ.
Если вас окружают люди, готовые постоянно разговаривать о плохих новостях, они вносят низкую негативную энергию в вашу ауру. Это не только забирает у вас силы, но и заставляет притягивать к себе тревоги и негативные ситуации. Если условно предположить, что говорящие и видящие все в мрачном свете люди ходят по теневой стороне улицы, то по солнечной ходят радостные и счастливые. Не позволяйте своим знакомым затаскивать вас на теневую сторону улицы. Некоторые люди полагают, что могут быть интересны только своими несчастьями и проблемами. Они собирают негативную информацию и выливают ее на головы знакомых. Не поддавайтесь такой провокации. Очень часто, когда вам неудобно прервать человека, так как вы хотите помочь ему облегчить его боль, этот человек просто питается вашими силами и энергиями. Опасно то, что в период, когда у вас мало сил, такой человек может затянуть вас на теневую сторону улицы.
Поэтому, если вы чувствуете в определенный момент достаточно сил и энергии, чтобы выслушать горемыку, можете это сделать, но ограничив время и количество энергии, которое можете ему дать. Когда вам самим нужна энергия и силы, постарайтесь настаивать на том, чтобы с вами разговаривали в позитивном тоне. Любые проблемы можно решить, не прибегая к жалобному тону и нытью.
Иногда бывает и так, что к вам пришло достаточно сил и энергии на творческую работу, осуществление проекта, но в этот момент вам звонит человек с темной стороны улицы. Если вы уделите ему внимание, из-за вашей воспитанности и чувства такта, то потеряете все силы. Вашему творческому порыву придет конец. К сожалению, люди с теневой стороны улицы жизни часто просто питаются вашей энергией. Она не пойдет им на пользу, так как это не их творческая энергия, и им нужна более низкая энергия, которая даст им возможность агрессивно физически действовать в жизни. Даром доставшееся быстро уйдет, оставив зияющую дыру, которую человек захочет опять заполнить вашей энергией.
Уныние – грех!
Депрессия и уныние часто свидетельствуют о том, что человек сам отказывается от собственных сил и своим состоянием требует силы тех, кто готов помогать и заботиться.
На все вам даются силы. На любое испытание, которое вы встречаете на своем пути, у вас есть силы. Важно научиться ими правильно пользоваться. Ведь некоторые люди с такой невероятной энергией отстаивают свое право иметь страхи и болеть, что близкие не могут с ними справиться.
– Нет, я боюсь, не пойду на улицу! – кричит девушка, отчаянно отбиваясь от родных, стремящихся помочь ей справиться со страхом.
Если бы она эти же усилия приложила к тому, чтобы преодолеть свой страх, то давно была бы от него свободна.
Смех и праздники
Не следует вечно торопиться и, не закончив одного дела, сразу браться за другое. Как бы успешно ни складывалась ваша деятельность, надо иметь время и возможности для того, чтобы наслаждаться радостью победы, испытать эмоциональный комфорт, почувствовать свою удачу, ощущение своей успешной деятельности. Людям нужны радостные переживания, праздники, которые чередовались бы с буднями.
Поздравьте себя с тем, что вы сделали шаг, пусть даже небольшой, на пути преодоления своего страха.
Устройте себе праздник!
Юмор всегда является мощным средством набора энергии. Он полезен и тогда, когда нас преследуют неудачи, и тогда, когда угрожает головокружение от успехов (и та и другая крайность весьма опасны для нашей психики). Самое интересное, что юмор в себе можно и нужно развивать, и первым шагом в этом направлении будет отношение к себе как к возможному объекту для шуток.
Когда люди шутят или смеются над вами, а вы подхватываете их тон, то это означает, что вы значительно продвинулись по пути самосовершенствования, по пути психической устойчивости и способности к доброму настроению.
Глава 9
Страхи и энергетические уровни человека
Страх все истолковывает в худшую сторону.
Тит Ливий
Природа страха
Рассмотрим возникновение страхов с точки зрения энергий и энергетических уровней человека. Физическое тело пронизано нади-каналами, или меридианами, которые связывают его с остальными уровнями и позволяют обмениваться энергией с окружающим миром. Эти нади-каналы образуют тело, которое принято называть эфирным, так как оно состоит из эфирной материи. Во многом, жизнедеятельность физического тела зависит от гармоничной работы всех энергетических каналов эфирного тела. На уровне позвоночника энергетические каналы (нади) образуют чакры. Каждая такая чакра является центром, от которого зависит работа нескольких органов тела, определенная эндокринная железа и ряд качеств человеческой личности. (Подробнее см. книгу автора «Исцеление через гармонию»).
Следующее после эфирного тело, образованное эмоциональными волнами, созданными желаниями и переживаниями, называется астральным.
Многие люди прекрасно чувствуют воздействие на них астральных тел окружающих, особенно, если те находятся в неспокойном состоянии. Бывает так, что человек молчит, но вокруг него как будто искры сыплются. Рядом с таким человеком находиться очень тяжело. Так воздействует его астральное тело на окружающих.
Наши эмоции – это тоже волновые процессы. Каждый человек излучает целую гамму волн – эмоций. Все в этом мире постоянно обменивается энергетическими волнами, именно поэтому мы так хорошо ощущаем других людей, их состояние и даже мысли.
Постоянный, ровный эмоциональный фон, спокойное и открытое выражение эмоций, без холодности, но и без излишних взрывов, – признак здоровья и гармонии.
Но встречаются и перекосы в ту или иную сторону. Многие встречали бесчувственных, холодных людей, а также тех, кто был чрезмерно горяч и вспыльчив. И с теми и с другими окружающие ощущают себя обычно достаточно дискомфортно. Признаком нарушения в сфере эмоциональности является резкая смена настроений, когда полный штиль в море наших эмоций быстро сменяется разрушительной бурей. Дисбаланс в сфере эмоциональности чаще всего очень сильно бросается в глаза. Об этих нарушениях свидетельствует либо внешняя «бесчувственность» человека, либо, напротив, склонность к очень бурному, резкому выражению эмоций. Очень часто два этих качества парадоксальным образом соединяются в одном человеке, тогда он то кажется бесчувственным, то вдруг разражается либо истерикой, либо бурной вспышкой чувств.
Такого рода нарушения, крайности являются признаком неправильного функционирования сенсорно-эмоционального уровня.
Многие люди считают, что достаточно сдерживать свои негативные эмоции, не высказывая их, но возбужденное астральное тело начинает распространять волны негативной энергии вокруг, которые особенно обостренно чувствуются детьми и ослабленными людьми. Человек становится эпицентром дискомфорта для окружающих и способствует наращиванию у них страхов. В напряженной обстановке многие люди начинают испытывать чувство вины или страх за свою жизнь и здоровье.
Следующее тело образовано материей мысли. Мысль также материальна и представляет собой волновой процесс, как и все видимое нами. Эмоционально окрашенные мысли часто воспринимаются людьми. Более спокойные способны ощутить только очень чувствительные люди.
Причиной возникновения страхов может стать перенапряжение ума (нарушение на уровне ментального тела), которое ослабляет нервную систему.
Если рассмотреть возникновение страха как реакцию на ослабление физического тела, то можно отметить несколько причин:
Физическая болезнь, приобретенная, либо привнесенная из другой жизни
Эпидемии
Страх атмосферных явлений
Они иногда упускаются из виду, однако состояние атмосферы, климат, давление, влажность или сухость, жара или холод вызывают определенные психологические состояния.
Кундалини
Все энергетические тела пронизывают друг друга и зависят от подъема кундалини. Основная энергия человека, которая может дать ему наивысшую реализацию, хранится в нижних чакрах. Эту энергию стремятся поднять все, кто занимается духовными практиками. Когда мы погружены в творчество и полны сил, это на время поднимается основная энергия – кундалини.
Чем старше душа, чем больше опыта она накопила, тем свободнее поднимается кундалини у этого человека, давая развитие разнообразных качеств и талантов. Со способностью кундалини подниматься связана и способность преодолевать страхи. Поднимаясь, кундалини снимает все блоки, помогая человеку чувствовать себя свободным.
Пока в человеческом организме спит кундалини, чакры тоже спят. Кундалини – основной энергетический потенциал человека, который, пробуждаясь, поднимается вверх по чакрам и превращает человека прямоходящего в человека осознанного. Такое пробуждение можно сравнить с тем, как натянутые провода на электрических столбах могут проходить через местность, но не давать тока в дома, и как только пробудят включением источник тока, он устремится по всей сети, и один за другим дома будут озаряться светом.
Кундалини – это подлинное сознание человека, некая потенциальная сила, дремлющая у основания позвоночника.
У мужчин кундалини локализуется в промежности между анусом и пенисом, а у женщин – в шейке матки. Эта локализация и называется обителью кундалини, или муладхара-чакрой, которая является действительной физической структурой, небольшой железой.
Проснувшаяся кундалини облагораживает всю природу человека – от воли к творчеству до видения высших космических величин. Она формирует незаурядную личность, обладающую сверхспособностями.
Кундалини – это сущность всех возможных энергий, которые проявляются по-разному в зависимости от того, какую чакру они пронизывают. От грубых инстинктов – к сверхсознанию, – таков диапазон самовыражения кундалини. Одни используют эту энергию для продолжения рода, другие для великих открытий, третьи для сочинения божественной музыки.
Неподготовленные люди могут пугаться того, как в состоянии стресса, беспокойства, страсти или сильного переживания кундалини начинает подниматься к нижним чакрам, давая напряженное потрясывающее состояние.
Наш мозг имеет десять отсеков, девять из которых у обычного человека спят. Мозг довольствуется небольшой подачей энергии и остается в спящем состоянии. Часто именно сильные переживания или стресс заставляют его на время пробудиться. В этот момент кундалини начинает подниматься, что приводит к некоторым озарениям, прозрениям и интуитивным решениям, которые помогают человеку выйти из тревожной ситуации. После этого, обыкновенно, кундалини опять засыпает. Однако такое неоднократное просыпание способствует подготовке мозга к пробуждению. Здесь не следует забывать об цисадреналиновой и норадреналиновой реакции. Для человека с норадреналиновой реакцией подъем кундалини и пробуждение мозга в стрессовых ситуациях является благом. Тогда как у второго типа людей стресс часто приводит к обратному результату – энергия спускается еще ниже к животным чакрам.
Энергия везде одна и та же, но формы различны. Любая наша деятельность проявяет эту энергию, которая стремится к своему высшему проявлению. Вот почему не следует забывать, что все чувственные удовольствия являются лишь симптомами нашего истинного предназначения – разбудить кундалини, несмотря на все неблагоприятные условия жизни.
Если пробуждение кундалини ленивое, то люди слишком много внимания уделяют обыденным вещам, а иногда им кажется, что все бесполезно. То они едят слишком много, то не прикасаются к пище несколько дней. То у них бессонница, то они спят беспробудно.
Пробуждение кундалини происходит у современных людей, которые уже подошли в своем развитии к следующему шагу духовного постижения. Вероятно, этому способствовали дела и практики, которыми они занимались в своем прошлом теле. Второй причиной может являться то, что определенная часть современного человечества перешла в «следующий класс» космической школы и перед ними поставлены более серьезные задачи. Нежелание это понимать или недостаточная информированность на пути развития души может приводить к серьезным проблемам со здоровьем, страхам, фобиям и увлечениям пагубными привычками. Иногда спонтанно пробуждающаяся кундалини при отсутствии волевого управления поведением может стать причиной неврозов. У иных начинается уход в сексуальные страсти и повышенную половую активность.
В последнее время модное увлечение Тантрой и всевозможными практиками, быстро поднимающими кундалини, часто вызывает у людей нарушение психики и нездоровье. Прежде чем заниматься всем этим, необходимо:
Укрепить свое здоровье.
Контролировать свое ежедневное поведение.
Научиться справляться с болью и не бояться ее.
Научиться обуздывать несвоевременную сонливость.
Научиться сохранять присутствие духа в минуты всеобщего беспокойства, среди моря страстей, любви и ненависти, когда весь мир словно восстал против вас.
Овладеть природой ума.
Если кундалини преждевременно пробуждается и создает массу неприятностей, необходимы следующие шаги:
Перейти на легкое питание или на пост.
Сократить количество внешних впечатлений.
Перестать читать газеты, смотреть телевизор и получать информацию другим путем.
Изолироваться от излишней болтовни и постороннего общения.
Замедлить свой темп жизни. Перестать торопиться. Вы никуда не опаздываете!
Не следует принимать стимулирующие средства и лекарства. Никакой химии.
Чакры
В человеческом организме есть великое множество чакр, но важнейшими являются лишь те из них, которые охватывают весь спектр сущности человека, от грубой его природы до самой тонкой. Чакры – физиологические и психические центры человека, которые локализуются не внутри спинного мозга, а лежат как узловые соединения на внутренних стенках позвоночного столба. Если вы рассмотрите поперечное сечение спинного мозга на разных уровнях, то обнаружите, что серое вещество в нем похоже по форме на лотос, а восходящие и нисходящие пути нервных волокон соответствуют нади-каналам, которые контролируют различные физиологические функции определенных частей тела.
Различные сферы мозга связаны с определенными чакрами, которые включают тот или иной отдел мозга. Таким образом, семь чарк ответственны за просветление тех областей мозга, которые у обычного человека спят.
В действительности чакры являются полюсами, передающими энергию через своеобразные провода – нади, в которых струится прана (или Ци) в обоих направлениях.
Все в мире развивается, и у всякого развития есть отправные точки. У человека такой точкой является муладхара, а сахасрара завершает эволюцию. Кундалини стремится подняться к сахасраре из муладхары, но это не значит, что она изначально расположена именно в муладхаре. В зависимости от того, до какого уровня она привыкла доходить в прошлом теле, кундалини дремлет именно на этом уровне.
Так, если кундалини просыпается в свадхистане – возникает беспричинная радость.
Если в манипуре – уверенность.
В анахате – любовь ко всем.
В аджне – интуитивное чувство, интеллект, сверхспособности.
Поднимающаяся сквозь чакры кундалини насыщает их последовательно все более высоким напряжением и тонкими вибрациями, что обуславливает эволюционное движение человека от животной стадии к духовной.
Если у человека муладхара является нижним центром, то у животных – это высший центр. У животных тоже есть свои чакры, но человек их уже прошел.
Животная стадия развития заставляет ограничиваться едой, сном, сексом и самозащитой.
Человеческая стадия развития предполагает свободу выбора, самосознание, различение времени и пространства, способность думать.
Наша чакровая эволюция в значительной степени зависит от активности нервной системы и состояния сознания. Тот, кто находится на низком уровне, не может понять того, кто находится на высоком уровне. Однако, тот, кто находится на высоком уровне, способен понять того, кто находится на низком уровне, так как у него есть опыт этих уровней.
Даже внутри одной и той же чакры существуют различные степени развития, равновесия, активности.
Каждая чакра имеет свой набор физических, эмоциональных, психических и рациональных элементов, свое собственное нервное сплетение и эндокринную железу.
Таким образом, каждая чакра является своеобразным конвертирующим преобразователем, который связывает различные уровни нашего существа, распределяя энергию по отдельным каналам.
Так, например, аджна-чакра, как наиболее сложный центр связи, контролирует интуитивные и рациональные способности человека, распределенные в обоих полушариях мозга.
Муладхара, напротив, управляет глубокими, мощными, но примитивными побуждениями и инстинктами, которые неврологически связаны с участками, расположенными в основании мозга, как у животных и птиц.
Когда начинает подниматься кундалини, она пробуждает таящиеся в каждой чакре качества, давая возможность разобраться с ними. Таким образом, идет путь очищения чакр и эволюции человека. В определенных чакрах таятся кармические проблемы и наработки, поэтому, по мере развития и повышения энергии, человек сталкивается с ними. Неправильно было бы полагать, что развиваясь духовно, человек встречает все меньше проблем на своем пути. Просто эти проблемы становятся иного рода.
По мере очищения чакр с прохождением через них кундалини уходят негативные качества и ярко проявляются позитивные, которые дают определенные сидхи (сверхспособности).
Муладхара чакра
Расположена – в крестцово-копчиковом сплетении, источник массивного приятного экстаза, наполненного органическими ощущениями покоя. От муладхары вправо и книзу, к пяткам, расположены нижние (дополнительные) чакры, развивающие животные инстинкты. От муладхары вверх лежат верхние чакры, способные развивать человека до уровня сверхчеловека.
От муладхары-чакры зависит наше ощущение надежности и стабильности. Если эта чакра имеет мало энергии, то человек не может устроиться, создать свое место и постоянно чувствует себя чужим. Эта чакра балансируется и развивается, когда начинают заниматься землей, сажать растения и ухаживать за ними.
Многие люди ощущают влияние этой чакры, когда набирают множество вещей. Им становится тяжело разобраться в том, что нужно, а что нет. Такое поведение рассказывает о заблокированности этой чакры и о появлении страхов незащищенности. Чем больше человек уделяет внимания животным аспектам этой чакры, тем больше становится похож на белку в клетке, запасающуюся на зиму провизией.
Если муладхара не развита, но имеет высокое к тому побуждение, мы имеем дело с амбициозной личностью, которая занята бесконечным процессом накопительства. Это может быть миллионер, который все еще не уверен, что накопил достаточно.
Если в муладхаре мало энергии, в жизни человека преобладает тенденция к депрессии и безнадежности. Но если чакра хорошо развита, возникает ощущение единства, уверенности и полной безопасности. И все же, у большинства людей муладхара заблокирована.
Надежность и самоотречение – это основные принципы муладхары. Самоотречение, разумеется, связано с надежностью, ибо, если вы нашли опору внутри себя, вы не нуждаетесь во внешней опоре. Когда муладхара действительно начинает развиваться, человек обретает уверенность и устойчивость, которые вообще не зависят от обстоятельств. Такие люди становятся выносливыми, обладают большой жизненной энергией и редко болеют.
Основные негативные эмоции, связанные с нарушениями в этой чакре, – это страх, беспокойство и безнадежность. Вспышки раздражения, подавленности и быстрая смена настроения часто свидетельствуют о том, что кундалини пробуждается именно здесь.
Низкий порог возбудимости муладхары означает низкую жизнеспособность, эмоциональную неуверенность, страх перед будущим.
Люди с низкой энергетикой муладхары не просто беспокоятся о будущем, но их гложет неуверенность и в настоящем. Весь окружающий мир полон опасности. Они очень мнительны и постоянно думают о том, что с ними еще может случиться. Они так боятся, что, наконец, притягивают к себе то, чего так боялись, и страх парализует их.
Подлинная уверенность – это состояние сознания, а не физическая реальность.
Фрейд говорил, что тот, кто пренебрегает муладхарой, страдает от запоров и скупости. Иногда эти симптомы обостряются, и тогда они могут либо разорвать вас на части, либо устремить вашу энергию к высшему сознанию. Если сексуальная энергия «замерзает» в муладхаре и ее не удается вывести оттуда и трансформировать, возникают комплексы вины и неполноценности, развиваются неврозы и шизофрения, калечатся жизни людей. Сексуальные победы и поражения влияют на нашу жизнь и часто приводят к большой потере энергии, которая мешает дальнейшему повышению энергии и поднятию кундалини.
Копчиковый центр первой чакры отвечает за опорно-двигательную систему, энергетика этой чакры идет в кости, мышцы, связки, хрящи, сухожилия, в смазку суставов, в капиллярное кровоснабжение мышц и костей, соединительную ткань, в межклеточное вещество, дающее связь между органами. Также эта чакра заведует витаминным балансом, функцией омоложения организма, покровной системой. При дисбалансе в муладхаре возникают спазмы мышц, запоры, циститы, колики, повышается кровяное давление.
С муладхарой связано обоняние. При хорошо развитой муладхаре-чакре человек тонко чувствует запахи. Для снятия блоков предлагается практика БХРАМАРИ пранаямы (см. Приложение). Выдох сопровождается мягким жужжащим звуком, напоминающим гудение пчел.
Для снятия энергетических блоков с муладхары:
Травы для отваров и втираний: дудник, дягиль, девясил, донник, манжетка, полынь, земляника, осина, тимьян.
Эфирные масла: кипарис, пачули.
Свадхистана чакра
Свадхистана расположена в тазовом дне, в области копчикового нервного сплетения, на уровне копчика, или хвостовой кости. Эта чакра соответствует воспроизводящей и мочевой системам в грубом теле и физически связана с простатическим и маточно-влагалищным нервными сплетениями. Автоматически свадхистана почти примыкает к муладхаре, как у женщин, так и у мужчин, однако свадхистана находится в передней части тела, на уровне лобковой кости.
Свадхистана-чакра тесно связана с растительным миром, и потому для пробуждения этой чакры важно соблюдать вегетарианство.
Эта чакра отвечает за язык, как познающий и вкушающий орган.
Свадхистана контролирует бессознательную природу человека. Она контролирует наслаждение, которое человек может получать любым органом чувств. Если идет перекос энергий, и эта чакра забирает себе слишком много энергии, то человек массу времени уделяет получению всякого рода наслаждений.
Подавленное настроение, пессимизм, потеря чувства юмора проистекают из слабой энергетики свадхистаны.
Ветви этой чакры вызывают возбуждение сексуальных чувств и сопровождающую их усталость, оцепенение, жестокость, подозрение, презрение.
Болезни нижних выделительных и воспроизводящих органов связаны с больной свадхистаной.
Для людей с нарушениями в свадхистане, которые испытывают беспокойство в области таза (место локализации чакры), рекомендовано делать ШАЛАБХАСАНУ (поза саранчи) (см. Приложение). Эта асана снимает сексуальное напряжение.
Часто у людей от страхов такие негибкие спины, что им можно рекомендовать делать позу замка для муладхары, а ШАЛАБХАСАНУ и БХУДЖАСГАСАНУ (поза змеи) – для свадхистаны (см. Приложение). И хотя эти асаны предназначены скорее для манипуры, но у таких людей спины становятся гибкими от этих асан, что приводит к явному улучшению самочувствия.
Для снятия энергетических блоков со свадхистаны:
Травы для отваров и обтираний: манжетка, подорожник, ромашка, грушанка, береза, чистотел, ноготки, эхиноцея, для женщин и для мужчин наперстянка в малых дозах и почки черного тополя.
Ароматические масла: иланг-иланг, жасмин, кардамон, можжевельник, розмарин, сандал, шалфей.
Манипура
Расположена в позвоночном столбе, не уровне пупка. Она соответствует солнечному сплетению и контролирует процесс пищеварения, и температурный режим.
Эта чакра дает человеку такие качества, как настойчивость и напористость. Если есть блокировки в чакре или не хватает энергии, то человек становится навязчивым и чересчур напористым. Такие люди не считаются с интересами окружающих и пренебрегают их мнением.
В случаях, когда человек испытывает дефицит энергии в этой чакре, он охвачен страхами, которые не дают возможности доделывать начатое.
С манипурой связаны такие качества человека: стыд, непостоянство, ревность, подозрительность, желание, лень, уныние, глупость, невежество, отвращение, страх, ревность, стыд, изумление.
Манипура имеет непосредственное отношение к центру голода в гипоталамусе. Кроме того, эта чакра неразрывно связана со свадхистаной, которая также имеет свой центр наслаждения. Любопытно, что центры голода и наслаждения примыкают друг к другу в задней части гипоталамуса. Они так близки, что переплетаются, и трудно отличить, где кончается одно и начинается второе. Интересно отметить, что сексуальное перенапряжение или неудовлетворенность пробуждают тягу к сладкому, отчего люди прибавляют в весе.
Неосуществленная сексуальная жизнь в свадхистане выталкивает энергию в манипуру, возбуждая жажду и силу господства.
Гипертония, сердечные недуги, язва желудка и 12-ти перстной кишки связаны с нарушениями в анахате и манипуре.
Утрата аппетита и низкий порог эмоциональной активности проявляются вследствие недостаточно развитой манипуры.
При чрезмерно активной манипуре, которая возбуждает симпатическую нервную систему, происходит сужение коронарной артерии.
Для людей с нарушением энергии в манипуре свойственно ощущать беспокойство в области желудка, сопровождающееся спазмами, сильным сердцебиением и дрожью, что свидетельствует об активности симпатической нервной системы. Если они переживают серьезную травму, стресс, аварию, после которых развивается невроз, появляется чувство страха. Такой страх каждый раз, при напоминающих обстоятельствах, вызывает спазм в желудке.
Для таких людей полезна асана, позволяющая извлекать энергию из манипуры, такой асаной является КУНДАЛ (виток) (см. Приложение). Для манипуры полезны ПАШЧИМОТТАНАСАНА (интенсивное вытяжение всей задней стороны тела, от затылка до пяток) и ДХАНУРАСАНА (лук).
Для снятия энергетических блоков с манипуры:
Травы для отвара и обтираний: зверобой, пижма, земляника, одуванчик, можжевельник, полынь, горечавка, горчица, золототысячник, крапива, календула, осока, кукурузные рыльца, лиственница, шишки хмеля, ястребинка, расторопша.
Ароматические масла: аир, апельсин, котовник кошачий, лаванда, лимон, померанец, майоран.
Анахата
Лежит в позвоночном столбе, за основанием сердца, на уровне впадины в грудине, и соответствует сердечному нервному сплетению, контролирующему функции сердца, легких, диафрагмы и других органов в этой области.
Когда человек нуждается в любви извне, а она не приходит, могут возникнуть проблемы в анахате в форме сердечных проблем, таких как, например, сильное сердцебиение.
Любовь люди воспринимают по-разному, это зависит от степени их духовного роста. Одни потребительское отношение считают любовью. Так любят домашний скот, который едят. К сожалению, некоторые такой любовью любят близких людей, которые нужны им для чего-либо.
Второй вид любви – к родственникам. Любовь к родителям, родственникам и детям часто является природным инстинктом выживания и сохранения рода. Такая любовь заставляет держаться за близких и контролировать их жизнь.
Следующая категория любви распространяется на партнеров по браку и просто мужчин и женщин. Согласно собственным представлениям, мы постепенно вынашиваем идеальный образ желаемого партнера. Этот образ не существует, как правило, не может существовать, потому что мы его создали на основе своих иллюзий. Когда наступает потребность к продолжению рода, иллюзорный образ накладывается на реального партнера. К этому прибавляется сексуальное влечение. В результате, в этот период очень сильные эмоции полностью парализуют разум, человек опьянен, слеп, пребывает в состоянии стресса, полностью подчиняясь своим страстям. В такой период мы говорим: «Ничего не могу поделать, люблю и все».
Мы даже не подозреваем, что это не любовь, а психологический срыв. Перечисленные виды любви есть самообман, иллюзия, рожденная инстинктами. Все эти состояния рождают массу страхов и стрессов.
Истинная любовь не отделяет врагов от друзей, родственников от чужих, детей от взрослых, хороших и плохих.
Истинную любовь нельзя поделить на категории, для нее нет различий ни в чем, потому что мир един. Истинная любовь никогда не бывает корыстна и не преследует никаких целей.
Современное общество только переходит в своем развитии к освоению уровня истинной любви. Вот почему так много сердечных болезней и проблем.
Доминирующее чувство анахаты – осязание, орган чувств – кожа, орган действия – рука. Эта чакра контролирует ум и эмоции.
Здесь таятся эгоистические чувства, надежды, тревоги, сомнения, угрызения совести, самодовольство, эгоизм.
Для возбуждения этой чакры необходим импульс воспитания.
В анахате любовь трансформирует радость бытия в радость отдавания, наслаждение от разделения с другими самовыражения.
Для анахаты полезны СУПТА ВАДЖРАСАНА (спящая молния) и МАТЬЯСАНА (рыба) (см. Приложение).
Для снятия энергетических блоков с анахаты:
Травы для отваров и обтираний: мята, душица, пустырник, боярышник, пихта, молочай, ландыш, лиственница, аир, фиалка душистая, ситник, дубровник шалфейный, мать-и-мачеха, коровяк, вишня.
Ароматические масла: бессмертник, ель, табак, ладанник, бадьян, грейпфрут.
Вишудха
Расположена на уровне горловой впадины в позвоночном столбе, соответствует шейному нервному сплетению и контролирует комплекс щитовидной железы, а также некоторые системы артикуляции, верхнюю часть черепа и надгортанник. Это глоточный центр, оживляемый знанием и любовью, который использует слово как эффективный инструмент коммуникации истины вещей.
Вишудха – чакра очищения, гармонизации всех противоположностей. Благодаря вишудхе жизнь воспринимается такой, как она есть, без предрассудков и предубеждений.
Это область способствует выработке эго. Она дает человеку альтруистические чувства и привязанности. Благодаря вишудхе человек обладает самоконтролем и может почувствовать истинную любовь. Любовь охватывает сразу две чакры – анахату и вишудху.
Энергии этой чакры помогают человеку ощутить чувство гордости, почитания. Развитая вишудха позволяет получить удовольствие от музыки и голосового пения.
Психическая природа этой чакры связана с телепатией как средством общения.
Вишудха – источник молодости, который активизируется всякий раз, когда кундалини принизывает эту чакру, вследствие занятий хатха-йогой, кундалини-йогой и некоторыми другими практиками.
После нескольких десятков лет темп дегенерации клеток тела превосходит темп регенерации, вследствие чего начинают проявляться явные признаки распада – старость и смерть. Известно, что при лейкемии и других болезненных состояниях деструктивные силы развиваются более интенсивно, но даже и в этих условиях омолаживающее действие вишудхи на телесную ткань и органы противостоит этому разрушительному процессу, в значительной степени повышается сопротивляемость организма.
Пробуждение вишудхи проясняет сознание, обостряет внутренний слух (т. е. слух ума, а не ушей), очищает память от балласта предрассудков, устраняет мнительность, страхи и вожделение.
Сжатие горла, заикание, утрата голоса – излечиваются СИМХАСАНОЙ (поза льва) (см. Приложение).
Для вишудхи полезна САРВАНГАСАНА (стойка на плечах) (см. Приложение), «сарва» – весь, целый; «анга» – конечность, тело.
Для снятия энергетических блоков с вишудхи:
Травы для отвара и обтираний: донник, солодка, медуница, почки сосны и ели, крапива, мать-и-мачеха, валериана, мальва, исландский мох, лист кувшинки, незабудка, алтей, багульник, семя укропа, корень ириса дикого, лист и цвет яблони, подсолнух, корень синеголовника, заманиха, липовый цвет, цвет бузины, стальник, шиповник, зеленый чай.
Масла: касатик, лаванда, исландский мох, мирра.
Аджна
Соответствует шишковидной железе, находящейся в середине мозга, прямо над позвоночным столбом.
Аджна и ее физический аналог – шишковидная железа, являются главным контролирующим фактором.
Ответственна за управление и балансировку чувств, мышления, эмоций, действий, ощущения боли, температуры; определение формы, размеров, качеств объектов, контактирующих с нашими чувствами.
В аджне-чакре встречаются три нади канала (ида, пингала и сушумна) и сливаются в единый поток сознания, устремленного вверх к сахасраре, на макушке головы.
Здесь таятся альтруистические чувства и волевой контроль: сострадание, вежливость, терпение, самоотречение, задумчивость, серьезность, ревностность, решимость, решительность, великодушие.
Читать бесплатно другие книги:
