Книга-подарок, достойный королевы обольщения Криксунова Инна
К читателям
Кому адресована эта книга?
Дорогие читательницы! Думаю, что для вас не существует особых проблем в общении с мужчинами, вы интуитивно всегда знаете, как с ними нужно поступать, и умеете добиться нужного результата. Но, тем не менее, вы согласны с высказыванием, что «теоретическое изучение предмета» еще никому не помешало, и поэтому вы хотели бы расширить свои познания в этой области, чтобы впоследствии еще более эффективно применять их. В таком случае эта книга также окажется для вас полезной.
Учили ли вас быть Настоящей Женщиной?
Все мы обучались в школе и осваивали общеобразовательную программу, включающую самые разные предметы: физику, химию, географию, компьютерную грамотность и т. д. Мы учились решать математические уравнения, доказывать теоремы, составлять сложные химические формулы, постигать основы информатики. Но в школе нас никогда не учили, как быть Настоящей Женщиной (уроки ручного труда не в счет). А для того, чтобы ваша жизнь была полнокровной и счастливой, вам необходимо мастерски овладеть этим искусством.
В древности существовал обряд посвящения в мужчину. Даже тогда первобытные люди понимали, что мальчика надо научить быть мужчиной. А разве обряд посвящения в женщину не нужен? Ведь мы требуем от мужчин, чтобы они были истинными представителями своего пола: сильными, надежными, верными, и очень огорчаемся, когда не обнаруживаем у них подобных качеств. А мужчины, в свою очередь, повсеместно говорят о том, что они не находят в своих феминизированных подругах той непостижимо-загадочной женственности, о которой они всегда мечтают.
Способны ли вы в совершенстве овладеть искусством обольщения?
Пожалуй, каждой представительнице прекрасного пола, чем бы она ни занималась в жизни, не помешало бы получить «специальное образование», благодаря которому она могла бы усвоить приемы истинно женского поведения, и стать, если можно так выразиться, настоящим «профи» в искусстве обольщения. Конечно, здесь, как и в каждой сфере деятельности, бывают гениальные ученики, и те, кто наделен обычными способностями. Но даже женщины, не слишком щедро одаренные от природы, вполне способны усвоить определенные правила обращения с мужчинами, благодаря которым они смогут умело вести себя с ними и добиваться успеха. Не знаю, насколько это здесь уместно, но мне хочется вспомнить шутливую фразу: «даже медведя можно научить танцевать»!
И, действительно, если каждую из нас можно научить работать на компьютере, водить автомобиль, шить на машинке, печь пироги – то почему нельзя научить любую женщину приемам обольщения? Это вполне возможно! Если даже вы не станете «великой соблазнительницей всех времен и народов», то, по крайней мере, вы, несомненно, овладеете тем «уровнем мастерства» в этом деле, который позволит вам пользоваться успехом у мужчин и чувствовать себя на высоте в общении с ними. Для того чтобы убедиться в справедливости этих слов, представьте на минуту, что вы – новоявленная Мата Хари, и вам по роду деятельности необходимо в совершенстве овладеть искусством обольщения, чтобы впоследствии ни один мужчина не смог устоять перед вашими чарами.
Есть ли у вас шанс стать «королевой мужских сердец»?
Я со всей ответственностью заявляю: каждая женщина может стать сексапильной! Мало того, почти каждую нас при умелом, тщательно продуманном подходе можно превратить в секс-символ. Возможно, вам когда-нибудь попадались на глаза фотографии звезд, являющихся сейчас признанными секс-символами, на которых они были запечатлены в ранней молодости. В таком случае вы, несомненно, были удивлены их обычной, ничем не примечательной и даже заурядной внешностью. Вы могли бы придти к такому выводу, разглядывая, например, юношеские фотографии Марлен Дитрих, Софи Лорен, Мадонны, Джулии Робертс, Ирины Понаровской, Ларисы Долиной и многих других.
Из этого следует вывод: любая женщина может сделаться неотразимой, если она задастся этой целью. И вы тоже можете стать невероятно соблазнительной особой, способной разбивать мужские сердца. Для этого вам надо всего лишь поставить эту цель перед собой.
Чье мнение должно быть для вас определяющим?
Возможно, у вас возникнет мысль: «Не стану ли я при этом вульгарной, похожей на женщину легкого поведения? Не будут ли мои попытки обольщения выглядеть нарочитыми или, хуже того, смешными в глазах мужчин или моих подруг?».
Сразу скажу: пусть вас не волнует, как вы будете выглядеть в глазах подруг. Ваши приятельницы отнюдь не являются лучшими ценительницами вашей сексапильности. Когда среди женщин появляется сексуально эффектная, привлекательная, уверенная в себе особа, то они воспринимают ее как потенциальную угрозу. Они справедливо опасаются, что она сосредоточит на себе внимание всех мужчин, а остальные женщины на ее фоне будут незаметными и, в итоге, останутся не у дел. Пытаясь нейтрализовать столь опасную подругу, приятельницы нередко начинают осуждать ее, иронизировать по поводу ее якобы дурного вкуса, вульгарности и т. п. Не сомневаюсь, что вам знакома такая ситуация.
Что же касается мужчин, то им, наоборот, приятно и лестно, когда женщина перед ними открыто «позиционирует» себя как привлекательный сексуальный объект. Мужчины видят в ней добычу, возбуждающую желание ее завоевать. В этом случае они даже готовы простить ей погрешности против хорошего вкуса (если таковые имеются). В то время как особа, не желающая подавать себя в качестве сексуального объекта, им малоинтересна, что бы они ни говорили.
Итак, мужчины, безусловно, являются главными ценителями тех изменений, которые будут происходить с вами в процессе обучения в «школе сексапильности». И пусть показателем того, насколько вы успешно усваиваете «уроки обольщения», служат их восхищенные взгляды!
Это вам будет интересно!
В этой книге вам постоянно будет встречаться рубрика «Мнение мужчины». Ее содержание сложилось из моего общения с представителями сильного пола на протяжении длительного времени, не только в тот период, когда я писала эту книгу, но и ранее. Моими собеседниками были мужчины самого разного возраста, женатые и свободные, открытые и замкнутые, имеющие разные профессии и жизненный опыт.
Через всю книгу проходит и рубрика «Практикум обольщения». Она содержит ответы на наиболее часто встречающиеся вопросы. А из тех рубрик, что посвящены знаменитостям, вы узнаете приемы обольщения, применяемые легендарными женщинами разных эпох, от древности до наших дней, а также секреты сексапильности сегодняшних звезд экрана, эстрады и модельного бизнеса.
В конце каждой главы вы найдете психологический тест, который позволит вам увидеть себя со стороны, узнать, какой стиль поведения с представителями противоположного пола характерен для вас, и, следовательно, лучше понять себя.
Итак, дорогие читательницы, я надеюсь, что вы будете читать эту книгу с интересом, и что она не только принесет вам пользу, но и доставит удовольствие.
Желаю вам успеха!
Инна Криксунова
Глава 1
Осознайте потенциал вашей сексапильности
С обложек глянцевых журналов, с рекламных плакатов, с экранов телевизоров – отовсюду на нас смотрят лощеные красотки, излучающие уверенность в своей неотразимости. И многие из нас, поддавшись обаянию топ-моделей и супер-звезд, спешат за обновками в магазины, чтобы купить модную одежду и разрекламированные косметические новинки – ведь так хочется быть похожей на сексапильных красавиц, изображенных на журнальных страницах! И что в результате? В кошельке пусто, шкаф забит ненужными вещами, а прекрасный принц прошел мимо, даже не взглянув в вашу сторону…
Да, вы не будете похожи на Клаудию Шиффер или Синди Кроуфорд! Но не стоит переживать по этому поводу. Ведь вы наделены своей, ни на кого не похожей индивидуальностью, которая, будучи умело поданной, сделает вас невероятно обаятельной и сексуальной.
Глава, которую вам предстоит прочитать, убедительно доказывает: любая женщина привлекательна! У каждой представительницы прекрасного пола есть собственный потенциал сексапильности. Чтобы в полной мере раскрыть его, вам надо всего лишь узнать свои сильные и слабые стороны. Вам поможет уникальный тест красоты, позволяющий каждой женщине без труда определить главные «козыри» своей внешности.
Ну а дальше дело за малым: научитесь выгодно демонстрировать достоинства своей внешности и затушевывать ее недостатки. Украшайте и подчеркивайте в своем облике то, что вы считаете привлекательным, благо средств в наше время для этого предостаточно.
Природные данные
Узнайте, в чем заключаются «козыри» вашей внешности
Сначала повторю всем известную истину: нет некрасивых женщин. Есть лишь женщины, которые не умеют себя подать.
Любая женщина может быть по-своему сексапильной. Женское тело с его округлыми формами и плавными, текучими линиями – это самое лучшее, самое прекрасное, что создала природа. Но, тем не менее, многие недовольны своей внешностью: кому-то не нравится форма носа, кто-то недоволен размером бюста или длиной ног. Причем, даже известные актрисы, манекенщицы, фотомодели, то есть, те, кто по общепринятым меркам, являются признанными красавицами, частенько пеняют на несовершенство своей внешности. Все это в немалой степени связано с тем, что кино, реклама, эстрада, шикарные глянцевые журналы навязывают нам такие стандарты безукоризненной, тщательно «отполированной» красоты, которых просто-напросто не существует в реальной жизни. Даже знаменитая топ-модель Синди Кроуфорд, например, признавалась, что ей пришлось очень долго бороться с собой, прежде, чем она решилась фотографироваться в открытых нарядах, выходить на подиум и демонстрировать свою фигуру, свое тело, которое, как она считала, обладает массой несовершенств.
ЖЕНСКОЕ ТЕЛО С ЕГО ОКРУГЛЫМИ ФОРМАМИ И ПЛАВНЫМИ, ТЕКУЧИМИ ЛИНИЯМИ – ЭТО САМОЕ ЛУЧШЕЕ, САМОЕ ПРЕКРАСНОЕ, ЧТО СОЗДАЛА ПРИРОДА.
Многие женщины совершенно не осознают, в чем состоят самые сильные стороны их внешности. Без одежды, «в натуральном виде», они прекрасны, а стоит им нарядиться – и на свет появляется очередная безликая «серая мышка», у которой, как говорится, «не на что смотреть».
Почему это происходит? Как правило, женщина не умеет демонстрировать себя во всей своей красе в двух случаях. Во-первых, если она совершенно не знакома с потенциалом своей привлекательности, не имеет понятия о сильных сторонах своей внешности, не знает как их грамотно подать, и, во-вторых, если она чрезмерно застенчива, боится выставлять себя на всеобщее обозрение, ей кажется что это слишком вульгарно и вызывающе. Чрезмерная застенчивость может быть следствием чересчур жесткого или даже жестокого воспитания, когда свобода женщины существенно ограничивается, и когда ей прививаются сугубо пуританские моральные ценности («секс и стремление быть привлекательной для мужчин – это грязь, а скромность и неприметность – это хорошо» и т. п.). Милые дамы, запомните простую истину: до тех пор, пока вы не осознаете необходимость быть привлекательной и сексапильной, вы будете неконкурентоспособны по сравнению с другими сексуальными объектами (каковыми, собственно, все мы и являемся, по крайней мере, в том возрасте, пока мы способны продолжать человеческий род).
Любая нормальная женщина (уже потому, что она родилась в женском теле) обладает желанием нравиться, так как в ней заложено инстинктивное стремление привлекать представителей противоположного пола. Особенно сильно это проявляется, при достижении возраста половой зрелости. В этот период женское начало проявляет себя особенно активно. Отсюда можно понять, почему юные девушки-подростки носят сверхкороткие юбки, делают вызывающий макияж и немыслимые прически, вовсю «стреляют глазками» и т. п. Их половые гормоны громким голосом заявляют о себе – и этим все сказано!
Ниже вашему вниманию предлагается разработанный мною тест красоты. Этот тест уже получил известность, как уникальный способ, позволяющий каждой женщине проанализировать особенности собственной внешности, выявить свои плюсы и минусы, и, провести, так сказать, «инвентаризацию» своих ресурсов красоты и привлекательности. Тест красоты даст вам возможность высветить, будто «лучом прожектора», особености своего облика и увидеть, что «кладовые», где хранятся запасы вашего очарования, отнюдь не пусты!
ТЕСТ КРАСОТЫ ДАСТ ВАМ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫСВЕТИТЬ, БУДТО «ЛУЧОМ ПРОЖЕКТОРА» ОСОБЕНОСТИ СВОЕГО ОБЛИКА И УВИДЕТЬ, ЧТО «КЛАДОВЫЕ», ГДЕ ХРАНЯТСЯ ЗАПАСЫ ВАШЕГО ОЧАРОВАНИЯ, ОТНЮДЬ НЕ ПУСТЫ!
Благодаря проведению теста красоты вы воочию убедитесь, что у вас, как и у каждой женщины, есть свои «козыри» привлекательности и сексапильности. У одной женщины их больше, у другой – меньше. Но главное – они есть у каждой! Вам остается только научиться умело ими пользоваться и эффектно демонстрировать свои преимущества представителям сильного пола. И, наконец, хочу заметить, что женщина, обладающая не слишком большим набором «козырей» красоты, но умеющая выигрышно подавать их, выглядит в глазах окружающих гораздо более интригующей, и заманчивой, нежели красавица, обладающая прекрасными внешними данными, но не умеющая должным образом их преподнести.
Термины, которые надо знать
«Первичные половые признаки» – половые органы, определяющие у представителей живой природы половые различия между самцом и самкой.
«Вторичные половые признаки» – формируются в период полового созревания. У мужчин ими являются усы, борода, кадык, у женщин – грудные железы и форма таза, а у животных – яркое оперение, рога, клыки, пахучие железы и пр.
Как первичные, так и вторичные половые признаки являются у представителей живой природы главными инструментами сексуального привлечения. Но, поскольку в человеческом обществе не принято обнажать не только половые органы, но и некоторые вторичные половые признаки перед окружающими, то их место заняли всевозможные приемы украшения внешности, которые можно сравнить с ярким оперением птиц, эффектной окраской бабочек и т. п.
Тест красоты (разработка Инны Криксуновой)
Итак, перед вами «тест красоты», разработанный мною специально для того, чтобы, помочь каждой женщине должным образом оценить плюсы и минусы своей внешности. Наденьте купальник (лучше раздельный) и при дневном освещении встаньте перед большим, во весь рост, зеркалом. Еще лучше, если вы будете проделывать этот тест в обнаженном виде. Пройдитесь перед зеркалом, посмотрите на себя со всех сторон, сбоку, со спины (для этого используйте ручное зеркало). Не упускайте из вида ни одной мелочи. Однако не будьте к себе несправедливо придирчивой, не заостряйте внимание на несущественных мелких изъянах С другой стороны, откажитесь от самолюбования, лишенного всякой критики.
Постарайтесь быть объективной. В этом вам поможет следующий испытанный прием. Сначала представьте себе, что на вас смотрит влюбленный мужчина, это поможет вам отметить ваши несомненные достоинства. А теперь попробуйте посмотреть на себя глазами недоброжелательной соперницы (хотя это и не слишком приятно!). Оцените свою внешность с этой позиции. После того, как вы закончите свои наблюдения, проставьте себе оценки по пятибалльной системе напротив каждого пункта в списке, приведенном ниже.
Рост
Вес (степень полноты)
Пропорции (соразмерность частей тела)
Осанка (стройность, статность)
Цвет волос
Цвет кожи
Качество кожи
Волосы (густота, фактура)
Лицо (в целом)
Качество кожи лица
Овал лица
Форма лба
Брови
Глаза
Нос
Губы
Зубы
Подбородок
Уши
Линия профиля
Шея
Плечи
Область декольте
Грудь
Талия
Живот
Бедра
Боковая линия туловища (в фас)
Передняя линия туловища (в профиль)
Спина
Ягодицы
Задняя линия туловища (в профиль)
Ноги:
Длина ног
Форма ног
верхняя часть (до колена)
нижняя часть (от колена)
Щиколотки
Ступни
Прямизна ног
Руки:
верхняя часть (до локтя)
нижняя часть (от локтя)
Запястье
Кисть
Пальцы
Ногти
После того, как тест заполнен, переходите к следующему этапу.
Термин, который надо знать.
«Нарциссизм» – предпочтение собственного тела в качестве объекта полового влечения.
В греческой мифологии Нарцисс – прекрасный юноша, который отверг любовь нимфы и за это был наказан богиней Афродитой тем, что влюбился в свое отражение в воде. От безнадежности Нарцисс покончил с собой, заколов себя кинжалом. Из капель его крови и выросли цветы нарциссы.
В повседневной жизни словом «нарцисс» обозначают эгоистичных, самовлюбленных людей, обожающих себя и считающих, что у них нет недостатков.
Определение выигрышных черт внешности
После выполнения теста красоты вы можете легко определить лучшие черты вашей внешности.
Обведите красным карандашом параметры, заслужившие ваших наивысших оценок, то есть, «пятерки» (или «четверки», если вы чересчур самокритичны и «пятерок» у вас не оказалось). Это – «козыри» вашей внешности! Вы вправе гордиться ими и смело выставлять на всеобщее обозрение. Как? Выбирайте одежду, косметику и аксессуары, максимально подчеркивающие их (но об этом мы подробно поговорим далее). «Козыри» внешности являются оружием вашей обольстительности, и поэтому просто нелепо скрывать их от окружающих, особенно от представителей сильного пола!
А теперь обведите черным карандашом те элементы вашей наружности, по которым вы поставили себе «двойки» (или «тройки», если «двоек» вы не заслуживаете). Это – ваши «проблемные зоны». Научитесь их умело маскировать, скрывая от глаз окружающих и ни в коем случае не выставляя напоказ. Как? Выбирайте одежду, косметику и аксессуары, максимально скрывающие изъяны вашей внешности (об этом, как я уже говорила, будет рассказано ниже).
В первую очередь, заботьтесь о том, чтобы «козыри» вашей внешности были поданы максимально эффектно. Разумеется, одновременно не забывайте маскировать свои недостатки. Неукоснительно следуйте этим двум правилам, тогда окружающие будут считать вас необычайно привлекательной, обольстительной женщиной, и комплиментам в ваш адрес не будет конца.
Практикум обольщения
Вопрос: После рождения ребенка у меня изменилась фигура. С одной стороны, грудь стала выглядеть очень эффектно: высокая, пышная, с аппетитной ложбинкой. Зато талия “расползлась” и увеличилась на целых двенадцать сантиметров! Как можно скрыть этот недостаток фигуры?
Марина, 32 года.
Ответ: Не упускайте случая продемонстрировать ваш бюст. Вам пойдут тонкие облегающие джемперы с круглым, овальным или треугольным вырезом, а также эффектные колье и блузы с низко расстегнутыми пуговицами. А для того, чтобы замаскировать проблемную талию, носите сверху прямой свободный пиджак или удлиненный жилет.
Вопрос: У меня очень худые ноги, и я комплексую по этому поводу. Вообще, не могу сказать, чтобы я была довольна своей внешностью. Одна радость – у меня хорошие густые волосы.
Катя, 22 года.
Ответ: Поздравляю, Катя, ваши густые, блестящие волосы свидетельствуют о хорошей физической форме, а человек, наполненный жизненной энергией, всегда выглядит привлекательно. Чтобы замаскировать худые ноги, носите развевающиеся удлиненные юбки и брюки свободного покроя. И, разумеется, не носите короткие юбки и обтягивающие брюки. Впрочем, вы можете отвлечь внимание от худых ног, привлекая взгляды к вашим волосам. Старайтесь как можно выигрышнее подать их. Покрасьте их в самый модный оттенок и следите за тем, чтобы ваша прическа всегда выглядела свежо и безукоризненно. И вообще, не пренебрегайте даже малейшими «козырями» вашей внешности. Если у вас, например, красивые кисти рук, то не упускайте возможность продемонстрировать их с помощью эффектного маникюра, браслетов, перстней. Если у вас длинная, стройная шея и изящные уши, то привлеките к ним внимание с помощью изысканных, оригинальных украшений и т. п.
Главное – знать свои «козыри» и делать все, чтобы окружающие просто не могли оставить их без внимания.
Итак, теперь вы воочию убедились, что каждая женщина (в том числе и вы!) обладает уникальным потенциалом красоты и очарования. Надеюсь, что после выполнения теста вы смогли по-новому взглянуть на себя. Возможно, вы даже пересмотрели мнение о своей внешности, открыв целый ряд достоинств, которых вы до сих пор не осознавали.
Отныне гордо и уверенно несите себя, не стремясь подделаться ни под какие стандарты. Теперь, когда вы изучили преимущества своей внешности, смело подчеркивайте их. Преподносите их настолько эффектно, насколько можете. И тогда вы нередко будете слышать себе вслед восхищенные слова: “Красивая женщина!”
В американском журнале «Плэйбой» были представлены 100 самых сексапильных женщин 20-го века. Возглавляет список несравненная Мэрилин Монро, секс-символ всех времен и народов. За нею следуют Джейн Мэнсфилд, кукольная блондинка, прославившаяся своей грудью необъятных, фантастических размеров и Рэчел Уэлш с ее необузданными повадками хищной пантеры. Далее следует Брижит Бардо, первая из кинозвезд, начавшая носить длинные распущенные волосы. Ее шевелюра цвета яркий блонд, спутанная в художественном беспорядке, навевала мысль о том, что она только что выпорхнула из страстных объятий в постели. Пятерку первых замыкает Синди Кроуфорд, прославившаяся своим холеным, гладким, накачанным в тренажерных залах телом. Далее следуют Софи Лорен, Элизабет Тейлор и Памела Андерсон. В списке, занимая разные места, фигурируют также Джина Лоллобриджида, Марлен Дитрих, Грета Гарбо, Дайана Росс, Наоми Кэмпбелл, Деми Мур и многие другие знаменитости.
Индивидуальная карта сексуальной привлекательности
Теперь для большей наглядности составьте индивидуальную карту своей привлекательности. Для этого нарисуйте небольшую таблицу из двух столбцов. Левый из них озаглавьте «Козыри моей внешности», правый – «Проблемные зоны моей внешности». Затем впишите в левый столбец три позиции, по которым вы имеете наивысшие оценки, а в правый – три позиции, по которым вы проставили себе самые низкие баллы.
Козыри моей внешности
Проблемные зоны моей внешности
Совет: повторяйте тест красоты не реже, чем раз в два года, потому что за это время вы можете измениться. Например, пополнеть после родов или, наоборот, похудеть в результате занятий шейпингом или диеты, привести в идеальный порядок свои зубы и ногти, сделать перманентный макияж (о нем ниже) и пр. В результате сильные и слабые стороны вашей внешности могут поменяться местами.
Итак, теперь у вас есть «штрих-код» вашей, и только вашей индивидуальности. Набор «козырей внешности» у каждого свой. Например, у одной женщины великолепная грудь, тонкая талия и пышные, соблазнительные ягодицы. У другой – сильными сторонами являются безукоризненные длинные ноги, изящная, стройная шея и подтянутый, плоский живот. У третьей главные «козыри» – это большие выразительные глаза, изящные запястья, длинные пальцы и ногти красивой формы. Примеры можно приводить до бесконечности. Главное – теперь вы знаете, что ваша индивидуальность уникальна, и что ваша задача – как можно доходчивее донести это до сведения окружающих! (О том, как это сделать, подробно рассказано в этой главе далее, в разделе “Эффектное преподнесение “козырей” своей внешности).
Сделайте ваше тело соблазнительным
Холеное тело
Тело выглядит холеным и ухоженным тогда, когда оно подтянутое, не рыхлое, когда кожа на нем гладкая, а на руках и ногах сделан свежий маникюр и педикюр, и, конечно же, когда от тела исходит приятный, соблазнительный запах.
Чем меньше вы одарены от природы «козырями» привлекательности, тем более холеным и ухоженным должно быть ваше тело. Таков закон компенсации! Чем внимательнее вы будете заботиться о своем теле, тем более соблазнительной и сексапильной вы будете себя чувствовать. Это повысит вашу самооценку, что, в свою очередь, придаст вам уверенности в себе.
ЧЕМ МЕНЬШЕ ВЫ ОДАРЕНЫ ОТ ПРИРОДЫ «КОЗЫРЯМИ» ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ, ТЕМ БОЛЕЕ ХОЛЕНЫМ И УХОЖЕННЫМ ДОЛЖНО БЫТЬ ВАШЕ ТЕЛО. ТАКОВ ЗАКОН КОМПЕНСАЦИИ!
Итак, для того, чтобы вы могли всем своим видом излучать безмолвное послание о вашей несомненной привлекательности, вам необходимо прежде всего полюбить себя. Если вы спокойно и уверенно, без всякого высокомерия любите себя, то это чувствуется окружающими, интригует их. У мужчин возникает ощущение, что вы, действительно, являетесь «объектом повышенного спроса». Раз вы тщательно следите за собой, значит, вы убеждены, что представляете собой нечто ценное, и, значит, это, действительно, так!
Если женщина себя не любит, то ей крайне трудно привлечь чье-то внимание. Это видно невооруженным взглядом: позы, движения, выражения лица, глаз – все выдает неприятие себя. Чтобы убедиться в этом, выйдите на улицу и посмотрите на людей в транспорте, в магазине и т. п. У женщины, не любящей себя, внешность, как правило, оставляет желать лучшего: у нее сутулая спина, опущенные плечи, скорбные складки в уголках губ и потухший взгляд. Кто заинтересуется такой женщиной?
Однако вернемся непосредственно к теме. Итак, каковы приметы ухоженного, холеного тела? Как уже говорилось выше, одной из примет ухоженности является свежий маникюр и педикюр (это вовсе не означает требование красить ногти ярким лаком, надо всего-лишь содержать их в идеальном порядке, и об этом будет рассказано ниже). Кроме того, с поверхности тела должны быть удалены нежелательные волоски (разумеется, там, где это необходимо). Ну, и, конечно же, тело должно быть подтянутым. Важно даже не то, есть ли у вас лишние килограммы или нет. Гораздо важнее обладать хорошей осанкой, и элементарными физическими навыками, позволяющими вам красиво двигаться и иметь уверенную, легкую походку. Для того чтобы почувствовать себя обновленной: легкой, подвижной, динамичной, полезно иногда побыть на диете, сбросить пару-тройку килограммов лишнего веса. И, наконец, запах чистоты и свежести, а также тонкого, изысканного парфюма завершит ваш образ. Такой женщиной нельзя не залюбоваться!
Ухоженность придает вашему облику особый лоск и шик. Холеная женщина, пусть даже она обладает достаточно скромными внешними данными, воспринимается окружающими как женщина класса люкс. Ярким примером подобного подхода является певица Наталья Ветлицкая – эталон холености, лоска и шика. Ухоженность свидетельствует о вашей высокой самооценке, а это всегда интригует мужчин, вызывает их интерес. Помните об этом!
Синди Кроуфорд – умная женщина с великолепным телом
Американцы считают, что Синди Кроуфорд идеально воплощает собой образ типичной американки. Она является эталоном красоты своего времени – ведь эталоны так же подвержены изменениям, как и сама жизнь.
У Синди великолепное тело, за которым она тщательно следит. Синди много занимается на тренажерах, благодаря чему она обладает сильными, тренированными мышцами. Один известный массажист, через руки которого прошло немало знаменитостей из мира высшей элиты, говорит, что ни у кого нет такого потрясающе холеного, безукоризненного подтянутого тела, как у Синди Кроуфорд.
Однако ее беспокоит то, что ее приукрашенный и идеализированный образ может вызывать у многих женщин комплекс неполноценности. «Бог мой!», – восклицает Синди, – «глядя на обложку модного глянцевого журнала, где помещено мое фото, люди видят мой умопомрачительный, выпирающий со всех сторон бюст. И им невдомек, что я вся чуть ли не забинтована и буквально „впихнута“ в какой-то немыслимый бюстгальтер, и что на самом деле я выгляжу не совсем так».
Интересно, что поначалу путь в модельный бизнес казался закрытым для Синди. Несмотря на ее прекрасные внешние данные (рост 186 см, вес 58 кг), директоров модельных агентств смущала ее родинка над верхней губой. Они рекомендовали ей удалить ее. Но Синди не соглашалась. Впоследствии, на первых рекламных фотографиях Синди ее родинку тщательно затушевывали ретушеры. Но, в конце концов, именно по этой родинке мир и стал узнавать на фотографиях великолепную Синди Кроуфорд.
«Главное для успеха в модельном бизнесе – идти по подиуму и чувствовать себя в этот момент императрицей!» – утверждает Синди. Однако в обычной жизни ее любимой одеждой являются голубые джинсы и белая рубашка.
Удаление нежелательных волос
Практически у всех женщин имеются волоски на разных участках тела (руках, ногах и пр.). У брюнеток они более заметны, у блондинок – менее. Но, как бы то ни было, сегодняшние стандарты красоты и сексапильности требуют, чтобы поверхность тела была идеально гладкой. Во всяком случае, это требование является неукоснительным, когда те или иные части тела выставляются напоказ, например, если женщина носит одежду, открывающую ноги, не говоря уже о летнем времени года, когда предстоит появиться на пляже и т. п. Если волоски на ногах еле заметны, то зимой их можно, в конце концов, и не удалять. Но, как бы то ни было, идеально гладкая кожа на ногах и в области бикини (где ноги соединяются с нижней частью живота) всегда выглядит несравненно лучше, нежели покрытая пусть даже незначительной растительностью. О волосках в подмышечных впадинах и говорить не приходится, они выглядят крайне «неаппетитно». Впрочем, стремление избавляться от нежелательных волос на теле – это отнюдь не изобретение нескольких последних десятилетий. Женщины с самых древних времен, начиная от Клеопатры (и даже ранее) использовали различные способы, чтобы сделать поверхность кожи шелковистой и волнующе гладкой.
Сегодня для удаления нежелательных волос на теле используется, прежде всего, бритье, являющееся самым распространенным способом, затем кремы-депиляторы, а также специальные пластыри. Более радикальным средством, позволяющим удалять волоски на довольно длительный срок (а то и навсегда), является эпиляция. У каждого из этих способов есть свои плюсы и минусы. Вам решать, каким из них вы воспользуетесь.
Бритье
Бритье является быстрым и безболезненным способом удаления волос на ногах, под мышками и в области бикини. Однако его недостатком является то, что для достижения идеального результата волосы надо удалять достаточно часто – один раз в 2–3 дня.
Выбирая бритву, покупайте модели нового поколения, с безопасным, защищенным с помощью резиновой прокладки лезвием, которое позволяет избежать царапин и порезов. Непосредственно перед бритьем кожу можно смазать специальным гелем, который облегчит процедуру. После бритья ополосните ноги/подмышки тепловатой или прохладной водой и смажьте их кремом, снимающим раздражение кожи (с ромашкой, алоэ или чередой).
Эпиляция
Самым радикальным способом, позволяющим навсегда избавиться от нежелательных волос на поверхности кожи, является электроэпиляция, во время которой в каждую волосяную луковицу вводится игла, и затем луковица прижигается электрическим током. Эта процедура проводится в косметических салонах или клиниках. Недостатком этой процедуры является ее болезненность, а также то, что для достижения нужного эффекта требуется значительное время, поскольку за один сеанс можно обработать лишь небольшой участок кожи.
Для не столь радикальной эпиляции в последние годы используется небольшой бытовой электроприбор, внешне похожий на электробритву. С помощью этого прибора волоски вырываются с корнем, благодаря чему они вновь отрастают не так быстро (но волосяная луковица при этом остается на месте). Достаточно удалять волосы один раз в 2–3 недели, причем с каждым разом они отрастают все медленнее и медленнее. Наилучших результатов позволяют добиться эпиляторы фирмы «Браун». В начале использования прибора возможны незначительные болевые ощущения. Поэтому, приступая к первым сеансам, волосы нужно удалять участками. Затем, по мере привыкания и по мере замедления роста волос, можно обрабатывать все бльшие участки кожи ног.
Практикум обольщения
Вопрос: У меня такая чувствительная кожа, так больно удалять все эти волоски, неужели нельзя без этого обойтись? У меня волосы рыжего цвета, и их не так уж много на ногах и руках. Может, оставить их и не удалять?
Вика М. 19 лет
Ответ: Современные представления о женской красоте требуют, чтобы кожа была идеально гладкой, как шелк. Если волоски, о которых вы говорите, очень тонкие, редкие и практически незаметные, то их можно и не удалять. Вы можете попробовать осветлить их блондирующими средствами для волос, чтобы они стали еще незаметнее. Только это надо делать очень осторожно, чтобы не испортить кожу. Что касается волос на руках, то у женщин они крайне редко бывают настолько заметными, что требуют удаления. А вот волосы на ногах выглядят “неаппетитно”, особенно, если они жесткие и длинные. Для их удаления вы можете вместо бритья пользоваться депиляторными кремами. Они делают эту процедуру абсолютно безболезненной. Попробуйте, и вы сами убедитесь в этом.
Депиляторные кремы и пластыри
Весьма удобным средством для удаления нежелательных волос на теле являются депиляторные кремы. Их плюсом является то, что они полностью исключают возможность порезов, царапин, болевых ощущений, которые подчас возникают при бритье или эпиляции. Их минусом (по сравнению, например, с бритьем) является большая по времени длительность процедуры.
Применение депиляторных кремов особенно удобно в местах, более других подверженных раздражению, например, в подмышечных впадинах, а также в области бикини.
В продаже имеется большой выбор разнообразных депиляторных кремов. Крем наносится на кожу согласно инструкции и оставляется там до высыхания, обычно на 20–30 минут. После этого крем вместе с отошедшими от кожи волосками снимается лопаточкой или черенком ложки. Затем кожу надо сполоснуть прохладной водой и смазать тонким слоем обычного питательного или увлажняющего крема или попудрить детской присыпкой.
Пластырь для удаления волос представляет собой полоски ткани с нанесенным на них воском и, кроме того, препаратом, слегка размягчающим волосы. На участки тела (например, на ноги) накладываются полоски этого пластыря, а затем, по прошествии некоторого времени полоски снимаются вместе с оставшимися на них волосками.
Праздник сладострастия
Образ сладострастной восточной красавицы можно представить себе, читая сказки «Тысяча и одной ночи» – знаменитый средневековый трактат, образно рисующий картины арабской жизни. Восточная красавица выглядела так: изящный тонкий стан, гладкое белое лицо, «подобное луне в четырнадцатую ночь», миндалевидные глаза под густыми и длинными черными бровями, сросшимися на переносице, родинка на щеке – такой предстает перед нами героиня сказок Шехерезада. Женскую красоту на Востоке сравнивают с «рахат-лукумом» – она столь же сладкая и соблазнительная.
На арабском Востоке вершиной искусства танца считается знаменитый «танец живота». Нет ничего более возбуждающего для мужских глаз, считают знатоки. «Танец живота» с его чувственной, откровенной эротикой полон дурманящей неги. Танцовщица кружится в танце, и гибкие, вращательные движения ее живота становятся все темпераментнее и быстрее, плотно сосредотачивая на себе взгляды присутствующих зрителей.
Наряд для исполнения «танца живота» включает в себя, прежде всего, присобранные шаровары из прозрачного шелка, спущенные низко на бедра и открывающие талию. Сверху на танцовщице надета облегающая короткая кофточка-лиф, едва закрывающая грудь. Живот и верхняя часть бедер полностью обнажены. Голову танцовщицы венчает небольшая чалма, украшенная спереди драгоценными камнями и перьями. Парчовые туфли с острыми загнутыми носками завершают наряд.
Маникюр и педикюр
Как уже говорилось выше, внешний облик элегантной, привлекательной женщины немыслим без ухоженных рук и ног. Впрочем, маникюр и педикюр вполне можно делать самостоятельно, в домашних условиях. Для этого надо иметь полный набор необходимых инструментов.
Маникюр и педикюр должен быть всегда свежим, без изъянов. Если вы не любите яркий лак для ногтей, то используйте бесцветный (он хорош еще и тем, что подходит для любой формы ногтей, а не только для безукоризненной). Впрочем, освежить маникюр и педикюр совсем несложно, так как в продаже имеется большой ассортимент лаков для ногтей нового поколения, высыхающих моментально, в течение 1 – 2-х минут. Только не стоит наносить такие лаки в несколько слоев, их консистенция такова, что вполне хватает одного слоя.
Летом на первый план выступает необходимость педикюра. Если вы носите босоножки с открытыми пальцами, то ни в коем случае не позволяйте себе надеть их без предварительно сделанного педикюра. То же самое относится к тем случаям, когда вам предстоит появиться на пляже. Ногти на ногах редко бывают столь же красивы, «как жемчуг», чтобы выставлять их на обозрение мужчин в натуральном виде.
Практикум обольщения
Вопрос: Как только я пытаюсь отрастить ногти, непременно какой-нибудь из них ломается. Приходится их коротко подстригать. К тому же у меня котороткие пальцы. А мне так хочется, чтобы они были длинными и красивыми! Можно ли как нибудь исправить этот дефект?
Ответ: Если ногти часто ломаются, то это может свидетельствовать о недостатке кальция в организме. Вы, наверное, заметили, что такая проблема появляется, в основном, зимой и осенью, а летом ногти становятся более крепкими. Это связано с тем, что летом солнечные лучи способствуют синтезу витамина D (кальциферола) в организме, а это также укрепляет ногти. Для того чтобы улучшить состояние ногтей, круглый год принимайте поливитамины, особенно они необходимы зимой. В аптеках есть различные витаминные комплексы, способствующие укреплению ногтей и волос. Кроме того, старайтесь есть побольше сыра, творога, молока и орехов, так как эти продукты содержат много кальция.
Вы можете зрительно удлинить свои пальцы и придать им идеальную форму с помощью накладных ногтей (о них будет подробно рассказано далее). Такие ногти очень удобно носить “на выход”. Кроме того, вы можете “нарастить” ногти в косметическом салоне, и они будут служить вам 3–4 месяца (об этой процедуре также рассказано ниже).
В настоящее время, наряду с привычным, классическим, популярен также так называемый европейский маникюр. Основное его отличие заключается в том, что тонкую кожицу, образовавшуюся вокруг ногтей, вообще не срезают, а лишь отодвигают, предварительно смочив специальным размягчающим составом. Существуют приверженцы обоих видов маникюра. Замечу, что если вы делаете маникюр/педикюр в салоне, то тогда целесообразнее применять европейский способ маникюра/педикюра, так как в этом случае снижается риск занесения инфекции через порезы.
Если вы делаете маникюр/педикюр дома, то инструменты после выполнения процедуры нужно обязательно вымыть горячей водой с мылом. Инструменты, а также места вокруг ногтей можно продезинфицировать, протерев их спиртом, одеколоном, перекисью водорода или слабым раствором марганцовки.
Для выполнения маникюра и педикюра вам понадобится следующий набор средств:
маникюрные ножницы с остро заточенными приподнятыми концами; острые маникюрные щипчики; лопаточка для отодвигания надкожицы; жидкость для размягчения надкожицы; пика для ногтей; вазелин; лак для ногтей; жидкость для снятия лака; ватные палочки для удаления случайных пятнышек; дезинфицирующее средство; крем для смягчения кожи рук.
Итак, не забывайте, что неухоженные руки и ноги придают вам вид женщины, занимающейся тяжелым физическим трудом. Холеные же ручки и ножки делают из вас женщину, созданную для любви!
Мнение мужчины
Мне нравится, когда женские ручки холеные, ухоженные, с маникюром, тогда чувствуется, что женщина думает о мужчинах, и ей небезразлично, как она выглядит. И вообще приятно представить себе, что тебя обнимают нежные женские руки. Вот только ногти не должны быть чересчур длинными и лак, по-моему, не должен быть слишком ярким, ядовитым. Пусть лучше он будет нежно-розовым или перламутровым. Я побаиваюсь женщин с длинными яркими ногтями, они мне кажутся “хищницами”, с которыми трудно совладать! Особенно я не выношу яркий педикюр: в постели это мне почему-то напоминает… мужчину в носках.
Хотя я знаю, что есть мужчины, которым нравится, когда женские ногти накрашены эффектным, ярким лаком – кроваво-красным или даже черным (бр-р-р!). Один мой приятель говорит, что женщины с такими руками его интригуют и сильно возбуждают. Ну, не знаю, может быть, но если ногти яркие, то, по-моему, нет ничего хуже облупленного лака, это производит отталкивающее впечатление. Уж лучше пусть она вообще ходит с ненакрашенными ногтями, чем с облупившимися.
Мир разнообразных запахов
Человеческому телу изначально присущи те или иные запахи. Абсолютная стерильность несексуальна. Но запахи, исходящие от тела, могут быть приятными или неприятными. Свежевымытая кожа и волосы здорового человека имеют естественный приятный аромат чистоты и свежести. Однако одного лишь запаха чистоты и свежести недостаточно для того, чтобы взволновать представителей противоположного пола и пробудить в них сексуальное начало. Впрочем, есть мужчины, которые предпочитают именно естественный телесный запах женщины (не обязательно даже чистый и свежий!), и не выносят никаких духов. Но таких мужчин, безусловно, меньшинство. Известно, что Наполеон в письме предупреждал свою супругу Жозефину о том, что он через три месяца приедет к ней, и просил ее в течение этого времени не мыться (!).
Запахи мощно воздействуют не столько на наше сознание, сколько на подсознание. Вспомните, когда вы шли, предположим, по улице, и вдруг почувствовали мимолетный аромат, который моментально пробудил в вас волну воспоминаний, возможно, даже заставил вспомнить человека, о котором вы не думали долгие годы. Запах может не только вскружить голову, но даже заставить ее потерять!
ЗАПАХ МОЖЕТ НЕ ТОЛЬКО ВСКРУЖИТЬ ГОЛОВУ, НО ДАЖЕ ЗАСТАВИТЬ ЕЕ ПОТЕРЯТЬ!
Облик неотразимой, обольстительной женщины немыслим без тонкого ореола духов, окружающего ее. Вспомните, как интригует воображение проходящая мимо женщина (или мужчина!), оставляя после себя едва уловимый волнующий аромат. Выбирая духи, полагайтесь на свою интуицию, хотя на духи, безусловно, существует мода, ведь одни и те же запахи со временем надоедают. Имейте в виду, что всегда выгоднее покупать дорогие духи (пусть даже в маленьком пробном флакончике), нежели дешевые. Капля стойких дорогих духов сохраняет свой запах длительное время, и не только окружающие, но и вы сами чувствуете этот аромат и наслаждаетесь им, а это, в свою очередь, придает вам уверенность в себе. Каким бы прекрасным запахом не обладали дешевые духи, они почти никогда не отличаются стойкостью, и поэтому не являются удачной покупкой.
Из парфюмерной продукции наиболее распространены дезодоранты (их можно скорее назвать парфюмерно-гигиеническим средством), а также одеколоны, туалетные воды и духи. Парфюмированные дезодоранты являются одновременно и духами (в таком случае на баллончике написано «perfumed deodorant» или «perfumed body spray»). Духи, одеколоны и туалетные воды различаются процентным содержанием душистых веществ в спиртовом растворе (естественно, чем больше спирта, тем менее стойким является запах). Процент содержания спирта обычно указывается на упаковке или на донышке самого флакона.
Практикум обольщения
Вопрос: Мне очень нравятся духи “Опиум”, но я блондинка с голубыми глазами. Всякие цветочные ароматы, которые рекомендуют девушкам моего типа, мне совершенно не нравятся. Что выбрать?
Анджела П. 24 года
Ответ: Журнальные рекомендации являются слишком общими. Они не учитывают именно вашу индивидуальность. Ведь блондинки тоже бывают разными: достаточно сравнить, например, типы внешности таких женщин, как Кристина Орбакайте, Татьяна Доронина, Мария Шукшина, Маша Распутина. Кроме того, природные блондинки встречаются редко, чаще всего они бывают крашеными.
Нежные цветочные ароматы, о которых вы говорите, рекомендуются “классическим” блондинкам: с натуральным цветом волос, светлой кожей и с мягким, женственным, пассивным характером. Однако ясно, что такой блондинке, как, например, Мадонна, они совершенно не подходят!
Выбирая духи, руководствуйтесь своим вкусом и, в первую очередь, интуицией. Ведь запах – вещь очень интимная, чувственная, воспринимаемая, большей частью, на уровне подсознания. “Ваш” запах должен соотноситься, в первую очередь, не столько с цветом волос, сколько с вашим темпераментом и стилем поведения. Поэтому если вам нравятся духи “Опиум”, если, ощущая их аромат, вы говорите себе: “это – мое!”, то можете смело использовать их в своем арсенале обольщения.
Существуют также специальные полоскания и спреи для полости рта, предназначенные для придания особой свежести дыханию, а также спреи для интимных мест, имеющие своей целью не только придать этим частям тела приятный запах, но и вызвать сексуальное возбуждение. Бывают и спреи для ног, которые уничтожают неприятные запахи.
Те парфюмы, что содержат амбру, мускус, сандал, жасмин и полынь, считаются наиболее чувственными и эротичными. Самыми же сексуальными духами в мире признаны следующие марки: «Пуазон» (в переводе с французского – яд), «Обсэшн» (в переводе с английского – навязчивая идея) и «Опиум».
Термин, который надо знать
«Феромоны» – химические вещества, являющие передатчиками биологической информации между особями. Феромоны играют роль сильных сексуальных раздражителей, привлекающих индивидов противоположного пола.
В настоящее время производители духов, рекламируя свою продукцию, утверждают, что они добавляют в дорогие духи феромоны.
Учетная диета
Итак, переходим к диетам, которые помогают поддерживать стройную фигуру.
Учетную диету можно, скорее, назвать «психологическим трюком», помогающим сдерживать себя и не есть лишнего. Суть этой диеты заключается в том, что вы «документально регистрируете» всю пищу, съедаемую вами за день. Во время проведения учетной диеты вам необходимо записывать все, что вы едите в течение дня, на отдельный листок бумаги.
Перед тем, как приступить к еде, положите себе на тарелку необходимую, но умеренную порцию пищи, налейте стакан чая (кофе, сока и т. п.).
Примеры порций, каждая из которых предназначена на один прием пищи:
§ блюдце овощного салата плюс стакан кефира;
§ два бутерброда с сыром плюс стакан чая;
§ полпорции овощного супа плюс стакан сока;
§ котлета с тремя столовыми ложками риса плюс чашка кофе.
Интервалы между приемами пищи должны составлять 2,5–3 часа.
Прежде, чем приступить к трапезе (это важно!), запишите содержимое своей порции на дневной учетный листок. Но уже после этого во время еды не кладите на тарелку никаких добавок и дополнений. Суть этой диеты состоит в том, что глядя в конце дня на учетный листок, вы видите перед собой все, что съели за день, и убеждаетесь, что количество пищи, принятой вами, более чем достаточное. Эта наглядность помогает вам устоять перед желанием положить себе «еще один кусочек» или перехватить что-нибудь в перерывах между приемами пищи.
Учетную диету можно поддерживать практически постоянно. Во время этой диеты вес сбрасывается не форсированно, а медленно. Придерживаясь ее, за две недели можно похудеть на 2,5–3 кг. Эта диета особенно хороша для тех случаев, когда вам надо сбросить 4–5 кг перед поездкой на отдых, перед каким-либо торжественным празднованием, ответственным свиданием и т. п.
Термины, которые надо знать.
Читать бесплатно другие книги:
