Стоп-старение! Битва за жизнь! Долгую и здоровую Маловичко Анатолий
Исходное положение. Стоя на коврике. Выпрямите тело и напрягите его. Глядите прямо перед собой. Руки — вдоль туловища. Это позиция готовности.
Примечание. Чтобы выполнить эту асану, надо некоторое время стоять на одной ноге. Не все могут стоять на одной ноге на полу, поэтому те, кому трудно это сделать, могут опираться на стул или стенку.
Ступени упражнения
1. Согните левую ногу в колене. Держите левую пятку поближе к ягодице. Если невозможно подвести пятку к ягодице из-за боли в колене, подведите ногу к спине насколько сможете.
2. Обхватите носок левой ноги левой рукой. Подведите пятку сложенной ноги к ягодице.
3. Вытяните правую руку вперед. Сложите пальцы руки вместе и медленно поднимайте правую руку вверх. Не делайте этого рывком. Держите ладонь напряженной руки книзу, когда будете ее поднимать. Когда рука будет полностью поднята, ладонь должна быть подвернута вперед.
4. Зафиксируйте позу на 6–8 секунд. Держите поднятую руку напряженной и твердой. Правая нога, на которой вы стоите, должна быть напряженной и прямой. Смотрите перед собой. Особого дыхания при этой асане не требуется, дышите при ее исполнении свободно.
5. Вернитесь в исходное положение следующим путем. Медленно опустите поднятую руку вниз, держа ее в напряженном состоянии. Не бросайте руку. Когда рука опустится, опустите и левую ногу. Теперь вы опять находитесь в позиции готовности после выполнения одного цикла Сантулан асаны.
После отдыха (6 секунд) поднимите правую ногу и левую руку так же, как вы это делали в первом цикле. Чередуйте циклы.
Ежедневная практика. В течение первой недели делайте асану только 4 раза. После недельной практики увеличьте число до 6 раз.
Делайте всего 6 циклов ежедневно, попеременно.
Польза. Сантулан асана — главным образом, крийя (очистительная процедура) для большинства суставов тела.
Она также нормализует кровообращение в пораженных суставах и тонизирует мышцы. В результате улучшения кровообращения, расслабления и тренировки мышц боли в суставах проходят.
Эта асана оказывает лечебный эффект на коленные суставы, лодыжки и плечевые суставы, запястия, пястия и пальцы. Это простая и легкая асана, и ее может делать каждый, стоя или с опорой на стену. Для большинства занимающихся она является полезной асаной, поскольку активизирует тело и расслабляет суставы.
Исходное положение. Стоя, руки — вдоль туловища. Смотрите прямо перед собой.
Ступени упражнения
1. Поднимите согнутую в колене ногу до подмышки.
2. Обхватите одноименной рукой лодыжку, а противоположную положите на колено.
3. Прижмите колено к груди без всякого нажима у лодыжки.
4. Стойте крепко на другой ноге, держа ее прямой.
5. Зафиксируйте позу на 6–8 секунд, затем разогните колено и опустите ногу на пол.
6. Отдохните 6 секунд и повторите то же самое с другой ногой.
Ежедневная практика. Делайте эту асану по 6 раз ежедневно (3 раза с каждой ногой).
Примечание. Те, кто испытывает трудности в исполнении этой асаны, могут делать ее в позиции лежа на спине. Способ выполнения — тот же, что и в позиции стоя.
Польза. Эта асана активизирует поджелудочную железу и другие органы брюшной полости. Людям, которые страдают от газов в животе и повышенной кислотности, она приносит моментальное облегчение. Асана расслабляет бедренные суставы и активизирует все мышцы брюшной полости и кишечника. В результате ее внутреннего воздействия излечиваются запоры и устраняются неполадки в желудке, асана помогает восстановлению функции поджелудочной железы. Это легкая асана, ее могут делать все.
После выполнения всех 4 асан отдыхайте в Шава асане в течение 7 минут.
Четвертая неделя йоговских упражнений
Выполните все 6 асан предыдущих недель и добавьте следующие асаны, начиная с четвертой недели.
Исходное положение. Стоя, расставив ноги на ширину около 60 см, руки — вдоль туловища. Голову держать прямо. Смотреть перед собой. Дышать свободно.
Ступени упражнения
1. Медленно вдыхайте и поднимайте обе руки вверх через стороны. К тому времени, когда руки будут подняты вверх, заканчивайте вдох. Когда руки поднимутся вверх, они должны быть параллельны друг другу, ладони повернуты вперед.
2. Начинайте выдыхать и наклоняйтесь вперед. Во время наклона держите руки параллельно друг другу и опускайте их круговым движением вперед. К тому времени, когда руки почти достигают пола, закончите выдох.
3. Задержите дыхание и останьтесь в этой позе 6–8 секунд. Во время задержки дыхания важно держать верхнюю часть тела (выше поясницы) совершенно расслабленной, а нижнюю, то есть поясницу и ниже — напряженной и негнущейся. Опустите голову.
Она должна находиться между рук. Руки расслабленно свисают книзу, насколько это возможно. Если можете, положите ладони на пол или хотя бы коснитесь его. Важно также, чтобы вы не напрягались во время наклона. Делайте его так, как вы это можете сделать без особых усилий.
4. Положите обе руки на ноги, начинайте вдох и, разгибаясь, возвращайтесь в исходное положение. Во время подъема ладони скользят вдоль ног. Дыхание регулируйте так, чтобы к тому моменту, когда вы вернетесь в вертикальное положение, вдох был закончен. Вы выполнили один цикл Сурья Намаскар.
5. Отдохните 5 секунд и повторите тот же цикл. Во время отдыха оставайтесь в позиции готовности.
Ежедневная практика. Делайте асану ежедневно 4 раза. Не делайте ее более 4 раз в день.
Польза. Эта асана имеет много достоинств. Она в умеренной степени активизирует почти все железы эндокринной системы. Благодаря ее внутреннему воздействию поджелудочная железа, надпочечники, щитовидная железа, гипофиз и некоторые другие железы начинают нормально выделять свой секрет. Так как главной неприятностью для диабетиков является плохое функционирование поджелудочной железы, ценность этой асаны — в том, что она исправляет этот недостаток, активизируя ее.
Исходное положение. Лежа на животе, руки вдоль туловища. Поверните голову вправо или влево. Держите ноги и пятки вместе. Дышите свободно. Согните обе ноги в коленях и поднимайте пятки к ягодицам. После этого обхватите правую лодыжку правой рукой, а левую лодыжку — левой рукой. Если вам трудно достать лодыжки, можете обхватить носки. Крепко держитесь за обе лодыжки или за носки, колени и лодыжки тесно прижаты друг к другу. Грудная клетка — на ковре. Вы находитесь в исходном положении Дханур асаны.
Ступени выполнения
1. Вдохните медленно, но глубоко, и задержите дыхание.
2. Поднимите голову и слегка запрокиньте ее.
Подтяните к спине обе ноги. Когда будете выполнять подтягивание, делайте его медленно, плавно и без напряжения. Поднимайте ноги назад, к спине, насколько возможно. Это заставит подняться ваши грудь, шею и голову.
3. Смотрите вверх, колени держите тесно прижатыми друг к другу на полу. Щиколотки также держите прижатыми друг к другу насколько возможно. Оставайтесь в этой позиции 6–8 секунд, задержав дыхание.
4. Начинайте выдох и плавно опускайте голову и грудь на пол.
5. Голову положите на пол, освободите лодыжки и дайте им возможность медленно опуститься на пол. Положите руки на пол и расслабьте их. Вы выполнили один цикл Дханур асаны.
6. После отдыха (6–8 секунд) повторите асану.
Ежедневная практика. Делайте асану 3–4 раза. Тем, кому асана покажется трудной в полном исполнении, с двумя лодыжками, могут в течение нескольких дней делать ее с одной лодыжкой. Разница только в том, что одна нога остается вытянутой на полу, в то время как другая согнута и поднята.
Польза. Дханур асана имеет ряд достоинств: она активизирует все железы эндокринной системы. Поджелудочная железа полностью энергетизируется благодаря как внутреннему, так и внешнему воздействию на нее. Таким образом, поджелудочная железа получает полную тренировку. В результате восстанавливается ее деятельность, и она начинает нормально выделять инсулин.
Асана оказывает хорошее действие на надпочечники, щитовидную железу, паращитовидную, гипофиз и половые железы. Так как клетки всех этих желез активизируются, секреция их специфических гормонов нормализуется.
Асана оказывает лечебное и корректирующее действие на нарушения в суставах, позвоночнике и в брюшной полости. Она устраняет различные заболевания желудка, активизирует пищеварительные процессы, снижает общий вес и количество жира.
Эта асана имеет специфическое значение для женщин, поскольку излечивает менструальные расстройства и другие заболевания репродуктивных органов.
После выполнения всех 8 асан отдохните в Шава асане 10 минут.
Пятая неделя йоговских упражнений
Выполните все 8 асан предыдущей недели и добавьте следующие асаны с начала пятой недели.
Исходное положение. Сидя на полу. Вытяните обе ноги вперед, положите обе ладони на ковер. Держите спину прямо, дышите свободно.
Ступени упражнения
1. Оставьте одну ногу выпрямленной на полу. Другую ногу согните в колене и немного поверните ее в противоположную сторону.
2. Поместите пятку согнутой ноги в центральной точке между коленом и щиколоткой с наружной стороны вытянутой ноги. Держите пятку крепко прижатой к ноге. Колено согнутой ноги должно быть приподнятым.
3. Поднимите руку, которая находится со стороны вытянутой ноги, параллельно вытянутой ноге. Обхватите ею вытянутую ногу около пятки согнутой ноги. Теперь вы сделали замок с двойным поворотом руки и ноги. Если вы не в состоянии обхватить вытянутую ногу, только коснитесь ее или держите пальцы около центральной точки.
4. Поднимите другую руку и положите ладонь на поясницу, держа большой и указательный пальцы прямо вверх. Теперь ваша рука согнута в локте под углом в 90 градусов к вытянутой ноге. В этой позиции следите за тем, чтобы голова, шея и спина были выпрямлены.
5. Начинайте медленно выдыхать и, в то же время, изгибать и поворачивать поясницу, грудь, шею и голову в сторону согнутого локтя. Поворот делайте настолько, насколько сможете. В этом положении ваш согнутый локоть и верхняя часть тела поворачиваются на 90 градусов, а голова — на 180 градусов. Например, если вы сидите лицом на восток и поворачиваетесь направо, ваше лицо сначала поворачивается на юг, а затем — на запад, в то время как вытянутая нога направлена на восток.
6. После максимального поворота задержите дыхание и оставайтесь в этой позиции 6–8 секунд. На этой ступени позвоночник должен быть выпрямлен.
7. Начинайте медленно вдыхать и возвращайтесь в исходное положение.
8. Разомкните замок, вытяните ногу, расслабьте тело, положите ладони на ковер и отдохните 6 секунд.
9. После отдыха повторите асану с другой ногой.
Ежедневная практика. Попеременно делайте 6 циклов. Никогда не делайте больше 6 раз (по 3 раза в каждую сторону).
Польза. Главная польза от этой асаны — для поясницы и брюшной полости. Она активизирует все органы и железы этой части тела. Асана оказывает лечебный эффект на поджелудочную железу, надпочечники, яичники у женщин и яички у мужчин.
Асана имеет и другие достоинства: она вылечивает запоры, расстройства желудка, геморрой, боли в спине, неповоротливость шеи и повреждения позвоночника. Она легка для исполнения и поэтому рекомендуется всем занимающимся йогой.
Исходное положение. Сидя на полу, ноги вытянуты вперед, руки — вдоль туловища. Держите пятки и носки вместе. Держите позвоночник прямо, голова слегка поднята вверх.
Ступени упражнения
1. Поднимите обе руки параллельно вытянутым ногам.
2. На выдохе коснитесь носка правой ноги правой рукой, а носка левой руки — левой рукой. Если вы не можете дотянуться до носков, тянитесь до того места, до которого можете, держа обе ноги вытянутыми, а ладони — повернутыми книзу. Не сгибайте и не поднимайте носки.
3. Опускайте голову до тех пор, пока она не окажется между рук. Закончите выдох к тому времени, когда голова будет внизу.
4. Напрягите носки, вытяните ноги и вытяните руки вперед так, как только сможете. Не сгибая ног в коленях, оставайтесь в этой позе 6–8 секунд.
5. Опустите руки на ноги, начинайте вдох и возвращайтесь в исходное положение. Ладони скользят по поверхности ног.
6. Отдохните 5 секунд и повторите асану.
Ежедневная практика. Делайте ее ежедневно 4 раза (во всяком случае, делайте ее не менее 3 и не более 5 раз в день).
Примечание: Те, кто страдает болями в спине или в позвоночнике, должны делать асану без напряжения, не слишком сильно сгибая тело.
Польза. Эта асана оказывает активизирующее действие на позвоночник, нервную систему и на все органы и железы брюшной полости. В результате активизации нарушения в этих частях тела и в органах исправляются. На страдающих диабетом она оказывает лечебный эффект, так как, в числе других, активизирует поджелудочную железу и железы эндокринной системы. Это внутреннее воздействие регулирует деятельность поджелудочной железы, и она начинает нормально секретировать инсулин.
Эта асана также имеет ряд других достоинств: она устраняет боль в спине, излечивает расстройства в позвоночнике, ликвидирует расстройства желудка и нормализует функцию нервной системы.
Многим людям может быть трудно выполнить эту асану в совершенстве. Мы советуем выполнять ее так, как они могут делать это без большого напряжения. С течением времени выполнение асаны будет даваться легче. Заметим, что правильное выполнение любой асаны гораздо важнее, чем ее многократное повторение. Так как эта асана весьма полезна, она рекомендуется всем занимающимся.
После выполнения всех асан отдыхайте в Шава асане 10 минут.
Шестая неделя йоговских упражнений
Исходное положение. Сидя на полу с подогнутыми ногами. Положите ладони по бокам на пол. Смотрите прямо перед собой и дышите свободно.
Примечание: Эта асана несколько трудновата. Те, у которых тело не очень гибкое, должны выполнять ее постепенно, не пытаясь выполнить целиком. Делая ее поэтапно, можно научиться выполнять асану без напряжения.
Ступени выполнения
1. Сядьте на колени на пол, перенеся вес тела на оба колена. Положите ладони на пол по бокам согнутых коленей, чтобы поддерживать вес тела. Расставьте колени на расстояние около 15 см. Разместите лодыжки и носки ног на ковре так, чтобы носки были тесно прижаты друг к другу, а пятки расходились в стороны. В результате носки, подошвы и пятки образуют V-образную линию.
2. Постепенно и осторожно начинайте опускать поясницу на линию, образованную подошвами. Следите за весом тела, опираясь обеими руками на пол во время опускания поясницы. Если вы не испытываете напряжения, опустите все тело на линию, образованную стопами. В случае затруднения выполнения сидячей позы последующие ступени не должны выполняться, пока тело не подготовится к их выполнению. Те, кто может свободно сидеть на носках и подошвах, могут переходить к третьей ступени.
3. Поднимите правую руку и положите ее на пол позади бедра. То же сделайте левой рукой и немного согните ее в сторону.
4. Теперь положите правый локоть на полпути подворачивания его кзади. То же сделайте левым локтем. Путем движения локтей по направлению к пояснице постепенно коснитесь головой пола. Когда голова упрется в пол, постепенно опустите плечи, а затем и все тело, на пол. Не торопитесь, делайте это упражнение не спеша.
5. Вытяните обе руки вдоль туловища. Держите ладони на полу, прижав их к телу.
6. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов через обе ноздри. Оставайтесь в этой позиции на 6–8 секунд. Вы — в позе Супта Вайра асана.
7. Возвращайтесь обратно следующим порядком: обхватите лодыжки руками и упритесь локтями в пол. Подтяните лодыжки и, перенеся вес тела на локти, поднимите голову и спину, вернитесь в сидячее положение.
8. Выверните сложенные колени и вернитесь в исходное положение для отдыха.
9. Отдохните 6–8 секунд, повторите асану.
Ежедневная практика. Делать асану 3–4 раза. Никогда не делайте больше 5 раз.
Польза. Эта поза оказывает лечебный эффект на диабетиков. Так как эта асана активизирует клетки поджелудочной железы и увеличивает запас крови в ней, железа начинает работать нормально. Эта асана имеет и ряд других достоинств: она излечивает расстройства желудка, кишечника, печени, почек, селезенки и других органов брюшной полости благодаря их активизации и энергетизации. Она имеет также лечебную ценность для лиц, страдающих несварением желудка, образованием газов, запорами и геморроем. Нарушения в позвоночнике и в суставах тоже излечиваются этой асаной. Она хорошо действует на половые железы и повышает сексуальную потенцию.
Матсиендра асана немного труднее в исполнении. Вначале не каждый сможет выполнять ее правильно. Но так как это очень важная асана, занимающиеся должны выполнять ее так, как они смогут делать это без особых усилий. Те, кто могут выполнять Матсиендра асану в совершенстве, могут не делать Ардха-вакра асану, так как они оказывают сходный эффект. Поскольку Ардха-вакра асана легче, начинать надо с нее.
Исходное положение. Сидя на полу. Вытяните обе ноги вперед, держите их параллельно. Ладони положите на пол по бокам. Выпрямите корпус. Смотрите прямо перед собой и дышите свободно.
Ступени выполнения
1. Согните правую ногу в колене, повернув ее влево. Теперь правое бедро направлено вверх, правая ягодица тоже приподнята. В этой позиции держите правую ногу там, где она находится.
2. Согните левую ногу в колене, не поднимая ее. Бедро и колено левой ноги должны оставаться на полу, а стопа должна лежать около правой ягодицы. Рукой надо подсунуть левую стопу под правую ягодицу.
3. Слегка приподнимите правую стопу и поместите ее с наружной стороны согнутого левого колена. Держите правую стопу тесно прижатой к согнутому левому колену. Ваше правое колено на этой ступени направлено вверх, а левое лежит на полу.
4. Теперь надлежит замкнуть противоположную руку и поднятое колено. Так как поднято правое колено, вы должны сделать замок левой рукой. Для этого вытяните левую руку и положите ее с наружной стороны правого колена. Ваша рука плотно прижата к поднятому колену. Для большей устойчивости замкнутой части тела обхватите правую стопу левой рукой.
5. Приведите правую руку и предплечье в положение за спину в расслабленном состоянии. Попытайтесь коснуться поясницы пальцами руки. Теперь вы готовы к тому, чтобы сделать поворот. На этой ступени следите, чтобы ваши позвоночник, шея и голова находились в строго вертикальном положении.
6. Начинайте медленно выдыхать и поворачивайте голову, грудь и поясницу вправо. Выкручивайте тело, насколько сможете. Будьте уверены, что весь воздух из легких выйдет к тому моменту, когда вы сделаете полный поворот. Спину держите прямо.
7. Оставайтесь в этой позиции от 6 до 8 секунд. Время выдержки в начале занятий должно быть только 4–6 секунд.
8. После этого начинайте медленный вдох и постепенно возвращайтесь в то положение, из которого вы начали поворот. Вы выполнили первый цикл Матсиендра асаны.
9. Теперь разомкните руку, колено и вернитесь в исходное положение, отдохните 6–8 секунд. Во время отдыха вдохните и выдохните 2 раза.
10. После отдыха приготовьтесь к повороту в левую сторону. Теперь приподнятым должно быть ваше левое колено, замкнутой — правая рука. Делайте асану попеременно.
Ежедневная практика. Ежедневно делайте от 4 до 6 циклов и без чрезмерного напряжения.
Польза. Эта асана оказывает лечебный эффект на поджелудочную железу, надпочечники, щитовидную и половые железы. Благодаря ей полностью активизируются все органы брюшной полости, а благодаря активизации состояние и функционирование поджелудочной железы энергетизируется и усиливается. Это служит причиной для того, чтобы больные диабетом делали эту асану ежедневно — даже в том случае, если они не могут выполнять ее в совершенстве.
Эта асана имеет и другие достоинства: она исправляет нарушения в работе почек, селезенки, печени, желудка, кишечника, мочевого пузыря и тазовой области благодаря своему внутреннему воздействию.
Она также благодетельна для легких, так как улучшает кровообращение в них. Люди с ослабленными легкими должны начинать выполнение этой асаны в легкой форме и постепенно ее совершенствовать.
Эта асана полезна также и в случае заболевания позвоночника, поскольку снимает скованность позвоночника и восстанавливает его подвижность. Так как асана скручивает весь позвоночный столб, от шейных позвонков до крестцовых, причем весьма действенно, все нарушения в позвоночнике устраняются.
Она очень благотворна для диабетиков — так же, как и для других больных, а поэтому ее выполнение рекомендуется всем.
Исходное положение. Для выполнения этой асаны необходимо постелить коврик на пол. Сесть на сложенные ноги.
Сидя в этой позе, дышите свободно. Это поза готовности.
Ступени упражнений
1. Перенесите большую часть веса тела на правую стопу. Это позволит вам вытолкнуть левую стопу за левое бедро.
2. Перенесите вес тела на левую сторону, освободите правую стопу и вытолкните ее к правой стороне бедра. Теперь вы сидите на полу, и ваша левая стопа находится с левой стороны, а правая стопа уложена с правой стороны. Положите ладони на пол для поддержки тела. Если такая поза для вас болезненна, не продолжайте дальше: попрактикуйтесь в этом некоторое время. Если вы не испытываете трудностей в достижении этой ступени, продолжайте делать следующие.
3. Постепенно раздвигайте колени. Двигайте левое колено в левую сторону, а правое — в правую сторону. Пытайтесь раздвинуть их настолько, насколько вы это сможете сделать без большого усилия.
4. Оставайтесь в этой позиции. Положите ладони на колени по соответствующим сторонам. Выпрямите тело. Смотрите прямо перед собой. Дышите свободно. Зафиксируйте позу на 10–12 секунд.
5. Возвращайтесь в исходное положение следующим образом:
Положите ладони на пол и встаньте на колени. Затем выдвиньте одну из стоп вперед путем скольжения ее из-под бедра. Так же выдвиньте вперед другую ногу. После отдыха (6–8 секунд) повторите эту асану несколько раз, выполняя тот же цикл.
Ежедневная практика. Делайте асану дважды в первую неделю. Постепенно доводите упражнение минимум до 4 раз в день.
Польза. Это очень эффективная асана для уменьшения жировых отложений на бедрах, поясничной и брюшной области. Как для мужчин, так и для женщин она является очень хорошей тренировкой для мышц и нервных окончаний нижней части тела.
Эта асана имеет и другие достоинства: она активизирует все суставы нижней части тела, повышает сексуальную потенцию, излечивает нарушения в репродуктивной функции, геморрой и укрепляет пищеварительную систему.
Баланс половых гормонов
Часть I. Генеральная теоретическая идея авторской лечебной системы
Древнейшей, основополагающей идеей Мироздания, Вселенной является идея зарождения Вселенной от взрыва некой материи, сконцентрированной в некую «сверхточку» с чудовищной массой, температурой и энергией. Физическое расширение параметров взорвавшейся точки привели к образованию Вселенной в том виде, в каком мы ее теперь осознаем. Расширение Вселенной не бесконечно. Распределение массы во Вселенной таково, что после некоторого момента расширение Вселенной должно смениться ее сжатием. Многие признаки указывают на то, что сжатие Вселенной уже началось. В результате она вновь должна будет стянуться в некую «сверхточку». А дальше? Дальше все должно повториться — взрыв, расширение, сжатие, и т. д. Это и есть древнейшая теория ЯН и ИНЬ, (+) и (—). Так как Вселенная несет полную информацию о себе в любой точке живой и неживой материи, это значит, что пульсация жизни (в любом ее проявлении) несет в себе эту основополагающую идею Вселенной — ЯН (+) и ИНЬ (—). То есть эти же процессы происходят в реальной жизни макро— и микромира. Любое явление в нашей обыденной жизни должно основываться на этом фундаменте Вселенной — от рождения, болезней, смерти, перехода этой энергии в другое качественное состояние и… Далее идет бесконечное повторение. По мере изучения Вселенной она все более походит не на гигантскую машину, а на гигантскую мысль… Живое происходит только от живого…
Каждое существо в Природе имеет этот (+) или (—). Необходимо постоянно поддерживать их стабильное равновесие для гармонического развития. Генерация (+) и (—) создает некое биополе человека, которое является нашей формой-голограммой, нашей Душой. Это наше индивидуальное информационное поле является составной частью Единого Информационного поля Вселенной, Мирового Разума, Бога. Стало быть, Мировой Разум, Бог — в каждом из нас.
Любое вмешательство в человеческий организм без учета этих фундаментальных знаний о Вселенной обречено на неудачу. Все современное врачевание должно быть направлено на исправление нарушенного баланса (+) и (—), на восстановление путей миграции потоков энергии внутри организма, связи организма (сознания) с подсознанием, а значит, и с Единым информационно-энергетическим полем Вселенной (через подсознание). Поскольку информация обо всем содержится в каждой частичке Вселенной, она содержится и в человеке. В подсознании человека содержится информация абсолютно обо всей Вселенной — ее прошлом, настоящем и будущем. В каждом человеке содержатся абсолютно все знания, которые только имеются. Недаром Сократ утверждал, что научить человека — значит извлечь из него какие-либо знания. Говоря «в человеке», я имею в виду не только физическое тело человека. Теперь уже общеизвестно, что человек не кончается там, где проходит его кожный покров: его биополе выходит за эти пределы. Еще Гераклит говорил, что мышление человека находится вне его тела. Во всяком случае, не мозг является органом творческого мышления.
Его функции можно сравнить с бухгалтерией или с диспетчерским пунктом…
Есть у мозга и сенсационная черта — реакционно подавлять всяческие знания! Банк всех данных находится у человека в подсознании. В сознание из подсознания поступает только мизерная часть знаний, необходимых нам для жизни насущной. Истинные знания находятся в нас же, но скрыты от нас «заглушкой», экраном. Канал связи сознания и подсознания контролирует мозг! Только ослабив этот контроль, можно заглянуть в бесконечный источник информации подсознания. Пути достижения этого многообразны: пост, молитва, медитация, гипноз, самоусовершенствование, самокоррекция, коррекция общая и местная с помощью биоэнергетических приемов, лекарственных препаратов, обладающих биоэнергетикой с ненарушенной структурой и полярностью (а не извлеченных из них «активным началом»).
Автор предлагает лечебную систему, которая способствует восстановлению баланса (+) и (—), восстановлению путей протекания этих энергий (так как у каждого свои каналы) с помощью коррекции общего и местного иммунитета, приемов биоэнергетического характера, лекарственных препаратов растительного происхождения и других мероприятий, позволяющих выполнять самокоррекцию, самоусовершенствование, и через них в дальнейшем получить связь с Единым энергетически-информационным полем Вселенной. Только истинное знание можно считать источником здоровья и жизни!
Истинное знание об исцелении лежит в подсознании человека.
На тему лечения болезней древнейшими способами китайской, тибетской, индийской традиционной медицины написано огромное количество книг во всех концах света.
Основополагающая идея Мироздания — ЯН и ИНЬ — присутствует теперь во многих смелых научных работах современной медицины. Однако идею эту берут «не пережевывая» — как безразмерный костюм, натягивают и на здоровых, и на больных, и на толстых, и на худых.
Дж. Озава в своей системе (макробиотика) говорит о регулировке в организме ЯН и ИНЬ с помощью продуктов питания, и на основе этого — лечении различных болезней. Существует перечень ЯН и ИНЬ продуктов питания, которые позволяют регулировать нарушенный баланс + и — по внешним признакам. Работы многих последователей Дж. Озавы только расширяют практическое применение его идей в лечении и в рецептуре блюд. Основная же идея (на взгляд автора) или ускользнула от этих великих мастеров, или не раскрыта до конца сознательно…
В начале заболевания возможно некоторое регулирование отклонений от нормы + и — с помощью определенной диеты, но теперь, когда мы имеем дело с катастрофическим обилием неизлечимых болезней, этого оказывается недостаточно, так как не раскрыта основная причина заболевания и необоснованно назначаются и лечение, и лекарства для всех больных без разбора.
Сегодня в мире сложилась такая ситуация, когда + и — в одном человеке совершенно не уживаются в мире и согласии. Большинство онкологических и других хронических больных имеют ярко выраженные или чисто ЯНские, или чисто ИНЬские показатели энергетики…
Стоит перед тобой высокая, узкобедрая, худая… Нечего и мерить ее: это явный избыток ЯН, причем с рождения и до смерти это почти всегда «мужчина»… Невысокая, равномерно полная, с широкими бедрами, узкими плечами — явный избыток ИНЬ, и несет его она тоже всю жизнь. Первая имеет излишек тестостерона, вторая — эстрогена (подчеркиваю — всю жизнь), а лечим мы их одной и той же диетой, одними и теми же лекарствами. Результат — одной лучше, другая — быстренько в могилу. Начало болезни — всегда там, где есть излишек гормона. Если больше слева (эстрогена), значит, все проблемы тоже слева; если излишек гормонов справа (тестостерона), все проблемы начинаются тоже справа.
Начало любой болезни — в дисбалансе гормонов.
Автор — потомственный травник, и всегда ломал голову над тем, почему великолепные, проверенные столетиями травы одним хорошо помогают, другим же они совсем не помогают или даже вредят (при одинаковых показаниях я всегда мучительно искал причину удачных, совсем простых рецептов, и неудачу глубоко продуманных сложных). В чем же удача рецептов? Великолепный украинский ученый Б. В. Болотов тоже близко подошел к разгадке этой проблемы, но… ударился в крайность.
П. Брэгг утверждал, что все мы до предела «закислены», и надо всем, поголовно, «защелачиваться», так как от кислой крови — все болезни. Д. Джарвис и Б. В. Болотов, наоборот, утверждают, что все болезни — от защелачивания организма (или отдельных органов), и надо всем, поголовно, «окисляться» с помощью яблочного уксуса, квашеных трав и овощей.
Та же болезнь, что и у нашей Церкви. Католики говорят, что надо креститься слева направо, а православные христиане — справа налево. Кто же прав? Все правы! Только важно знать, кто перед тобой стоит — «закисленный» ИНЬский человек или «щелочной» ЯНский.
Иисус Христос был величайшим экстрасенсом: он знал, кто перед ним стоит. Если в больном преобладала отрицательная, ИНЬская энергетика, он переносил ее слева направо, то есть туда, где не хватает, дабы выровнять фон половых гормонов и тем самым — общую энергетику. Если у больного было явное преобладание ЯНской энергии, он переносил ее справа налево, тем самым выравнивая баланс + и —, а значит, и избавляя больного разом ото всех болезней, так как Иисус Христос одновременно открывал (устранял) все закупорки всех энергетических каналов, возвращая клеткам их подчиненность «главной клетке-лидеру».
Б. В. Болотов утверждает, что рак всегда имеет растительное (то есть щелочное) происхождение, так как животная жизнь продуцирует кислую среду и способна выживать только в кислой среде. Это верно в идее, но опять же — одно лекарство для всех.
Тысячу раз нет! Все болезни имеют строгую ориентацию (разделение) по + и —. Одни имеют явно щелочное происхождение и требуют подкисления в питании и главное — в лекарствах тоже (лекарства и травяные сборы должны иметь явно кислое направление). Другие болезни имеют явно кислое происхождение и требуют подщелачивания в еде и, главное — в лекарствах (то есть лекарства и травяные сборы должны иметь явно ощелачивающее направление).
Мы же, в основном, применяем лекарства и травяные сборы наудачу, поэтому они редко помогают. Если они у ЯНского человека стимулируют выработку тестостерона, мы такого больного быстро отправляем на тот свет. Если же «угадали» (что редко бывает), то получаем выработку эстрогена, нормализацию баланса половых гормонов, восстанавливаем энергетику, ауру, ликвидируем первопричину болезни — человек выздоравливает. Теперь только остается суметь объяснить больному, как самому всю оставшуюся жизнь поддерживать этот баланс. Та же картина получается, если у ИНЬского больного стимулировать лекарствами (едой) выработку эстрогенов — это всегда покойник; а при удаче, когда вызываем выработку тестостерона, — выздоровление.
Хорошие врачи, экстрасенсы, народные лекари шли по этому пути чисто интуитивно, поэтому у талантливых больше удач, а у шаблонно мыслящих — 5 млн трупов в год только от заболеваний раком…
Автор предлагает метод, позволяющий четко разделить больных и болезни на две категории, и на этой основе разработать новейшее направление в лечении.
Естественно, при этом должна быть пересмотрена и методика лечения, и изготовление лечебных препаратов — под ЯНские и ИНЬские группы больных.
Автор четко разделяет больных на ЯНские и ИНЬские группы и для каждой группы предлагает свою методику.
Всегда, при любых условиях, при всех болезнях, обязательно определять отклонение фона половых гормонов по тестостерону и эстрогену; по типу людей и болезней — ЯН и ИНЬ — по энергетическим показателям + и — яичников и связанных с ними крестообразно: + — поджелудочная железа, — + печень.
Значит, правый яичник энергетически связан с поджелудочной железой. Любое отклонение в работе правого яичника отражается на работе поджелудочной железы и наоборот. При отказе работы правого яичника его функции частично берет на себя поджелудочная железа.
Так же связаны работа левого яичника и печени.
Если угнетена энергетика (а значит, и работа) левого яичника, в той же степени угнетена энергетика и работа печени, и наоборот.
Все болезни — от дисбаланса половых гормонов.
Автор считает эту идею своим скромным открытием, вокруг которого давно топчется и традиционная восточная медицина, и научная западная. Практическое применение этой идеи автора позволит диагностировать и лечить не наудачу, а со знанием дела, открывает перед фармакологией простор для целенаправленных исследований и грамотного лечения.
Автор предполагает, что возникшее теперь резкое разделение людей по гормональному уровню объясняется чудовищным электромагнитным фоном приборов, линий электропередач, химизацией воды и пищи. Огромное влияние оказывают изменения энергии Космоса. Вот и ходят у нас мужчины с преобладанием эстрогенов, а женщины — с преобладанием тестостерона… Это и есть предпосылка мутации, вырождения. Жена с явным + муж с явным + = у жены — патология с женскими органами, у детей — дебильность.
Авиценна говорил: «Ребенок мужского пола большей частью рождается из семени, устремляющегося в правую сторону матки, и происходит это потому, что правая сторона раньше принимает семя, и еще потому, что источник мужского семени происходит из правого яичника. Когда шевелится плод мужского пола, он шевелится с правой стороны. Если семя течет у мужчины справа к правой стороне матки, то она зачинает мальчиков, а если слева в левую сторону матки, то девочек. Когда оно течет у мужчины слева в правую сторону матки, то рождается девочка с мужскими свойствами, а когда течет справа в левую сторону матки, то рождается женоподобное существо мужского пола».
Баланс половых гормонов — это самый важный показатель до беременности и в период беременности.
Сильные нарушения могут привести к уродству ребенка.
Тем, кто хочет иметь дочь, можно рекомендовать преимущественно молочную, сладкую, мучную пищу за 2–3 месяца до наступления беременности. Тем, кто хочет сына, — овощи, фрукты, яйца. В болезнях детей надо обвинять не наследственные гены (нарушения генетического кода), а нарушения гормонального фона. Ген не срабатывает без воздействия полового гормона.
Автор утверждает, что его система отлично работает при любых заболеваниях, включая и СПИД.
Лабораторные исследования по определению уровня половых гормонов очень громоздки, дороги, требуют много труда, реактивов и времени. Автор биоэнергетическим методом определяет это отклонение в течение одной минуты и, что самое важное, тут же выравнивает гормональный фон и протекание энергетики яичников по путям миграции. Правда, это носит временный характер (он снимает излишнее напряжение), поэтому нужна определенная методика поддержания этого баланса.
Методика приводится в лечебной системе. В методике автор не указал методы очистки желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы, почек, суставов, кровеносных сосудов.
Автор акцентирует внимание на важности этих обязательных очистительных процедур: без них нет никакой надежды на излечение заболеваний, онкологии — особенно.
Без очистительных процедур никакая лечебная система не работает, это должны твердо уяснить все медики.
Кто, какой ученый муж осмелится утверждать, что те показатели «нормы» половых гормонов (да и не только их), которые сегодня существуют в научной медицине, и есть та действительная, данная Всевышним «норма», о которой можно теоретически рассуждать или на которую можно ссылаться? Все течет, все изменяется…
Автор склонен утверждать, что за начальную точку отсчета следует принять древнейший символ — монаду. Сливаются две капельки, одна только чуть больше другой, для возможности изначального движения. У мужчин больше «плюс-энергии», и закрутка идет по часовой стрелке, у женщин больше «минус-энергии», и закрутка идет против часовой стрелки. Возможно, и двойная спираль ДНК несет в себе тот же символ. Интересно было бы сравнить закрутку спирали ДНК у мужчин и женщин в здоровом состоянии и при раковых заболеваниях (с учетом того, какую природу имеет злокачественная опухоль — ЯНскую или ИНЬскую).
Автор считает, что в «норме» (при изначальном творении человека) преобладание одного вида полового гормона над другим должно быть совсем небольшим как у мужчин, так и у женщин. Только достаточным для изначального движения энергетики, этакий толчок для запуска вечного двигателя Вселенной (и человека как части ее) — борьбы двух противоположностей, + и —, сжатия и растяжения, мира и антимира. Возможно, «топливом» для этого «котла холодного термоядерного синтеза» и является мельчайшая частица (античастица) антимира, которая поддерживает «огонь жизни», не вызывая аннигиляции ввиду ее невероятной малости… А ведь античастица вечна… Тот гормональный уровень «нормы», от которого мы отталкиваемся в своих теоретических рассуждениях сегодня, очень далек от изначальной нормы и, по мнению автора, означает уже не норму, а болезненное состояние. То, что сегодня мы имеем «здорового человека» с солидными отклонениями по уровню половых гормонов, говорит о том, что не сегодня-завтра он заболеет, и характер болезни надо искать в том перечне, где преобладает + или — смещение.
Во многих научных разработках по онкологии много слов сказано о роли эстрогенов. Но ведь мы рассматриваем только конечный результат. Когда архимного эстрогена, всегда архимало шансов остаться в живых, что бы этому человеку ни вырезали.
Поголовная кастрация женщин, изувеченные молочные железы… Удалять надо не яичники и надпочечники, а мозги тем ученым мужам, которые до этого додумались! Не ты это дал человеку, не тебе и забирать. В 99 % это ведь все равно не спасает, зловещий 5-летний срок не работает: умирают, как мухи, раньше.
Надо не кастрировать, а радикально выравнивать баланс половых гормонов — образом жизни, дыханием, питанием, небольшими дозами гормонов.
Надо решать вопрос стимуляции гормонального равновесия почти гомеопатическими дозами эстрогена и тестостерона. И не надо крутить голову только в сторону патологии эстрогена — в той же мере следует повернуться и к тестостерону. Оба гормона равнозначны и для мужчин, и для женщин.
Большое внимание научные разработки уделяют жирам животного происхождения как одному из основных виновников различных опухолей. Автор солидарен с этими утверждениями, однако уверен, что главной причиной возникновения опухолей является сочетание «переработанный жир + вареный крахмал». Превращение крахмала в организме направлено, в основном, на удовлетворение потребности в сахаре. Технология превращения крахмала в организме в усваиваемые простые сахара очень сложна, трудоемка, долга; она требует большого расхода энергии и биологически активных веществ (В1; В2; В3 (РР); С). Без достаточного количества в организме витаминов и микроэлементов крахмал практически не усваивается — бродит, гниет, отравляет нас. Мы часто употребляем до 80 % крахмалистых продуктов. Результат один — бесконечные отхаркивания, насморк, простуды. Нерастворенные частицы крахмала, попадая в систему кровообращения, склеивают эритроциты, закупоривают капилляры. Стараясь освободиться от этих склеенных агломератов, кровь устраивает своеобразные склады там, где они меньше всего мешают ее функции — женские половые органы, грудные железы, простата. Очень быстро твердеют ткани печени, нарушается ее невообразимо сложная функция. Далее — уже патология. Вопрос о крахмале и его роли в организме я ставлю как основной!
Любимые женщинами кондитерка и торты — это глупейшее и вреднейшее сочетание: холодные переработанные жиры + холодные крахмалы + сахар + соль.
Автор уверен, что неусвоенные крахмалы являются также основным клеем для удержания эстрогенов в организме, так как эти соединения практически нерастворимы и трудно выводятся из организма традиционными методами.
Вот почему автор категорически настаивает: перед проведением лечения онкобольного (и не только) следует обязательно капитально очистить желудочно-кишечный тракт, печень, почки, кровеносные сосуды, суставы всеми доступными способами. Лучше и качественнее это умеет делать народная медицина. Автор владеет большим арсеналом очистительных процедур с высокой степенью эффективности.
До начала лечения онкобольного надо всеми доступными средствами очистить желудочно-кишечный тракт, печень, почки, кровеносные сосуды, суставы.
Так как эстроген по большей части удаляется из организма через печень, желчные пути и далее с каловыми массами, то чрезвычайно важно при лечении многих хронических заболеваний (и раковых особенно) обязательно пройти месячный курс очищения толстой кишки подкисленными очистительными клизмами для предотвращения обратного всасывания эстрогенов.
Чрезвычайно важно после очищения употреблять натуральные продукты с большим содержанием клетчатки. Но при этом очень важно помнить: любое меню, составленное из самых экзотических, самых питательных, разнообразных блюд, обречено на неудачу, если в нем не соблюден главный принцип диетического питания современности — разделение употребления углеводной и белковой группы продуктов питания по Г. Шелтону.
И еще. Бесконечные меню и диеты советуют поджаривать продукты на растительных маслах. Во время жарки эти масла превращаются в строительную олифу, и употребление их способствует образованию большого количества свободных радикалов, а это всегда бесконтрольная мутация, дегенерация. Лучше для жарки и тушения применять испытанное тысячелетиями топленое сливочное масло.
Женщинам сковородку нужно повесить на кухне только как сувенир с наклеенным внутри символом старости и болезни.
Заключение автора
В чем же кроется главная причина неудач многих знаменитых рецептов лечебного характера? В том, что в них совершенно не учтено их воздействие на баланс половых гормонов; при составлении рецепта бестолково смешиваются щелочная и кислотная группы трав. В результате возникает реакция нейтрализации определенных лечебных свойств как отдельных трав, так и всего сбора.
Баланс половых гормонов необходимо не просто учитывать при составлении лечебных травяных (и не только травяных) сборов и лекарств, а относиться к нему (балансу) как к основополагающему фактору (закону), без учета которого нельзя начинать производство ни одного лекарственного препарата.
Бальзамы «Биттнер», «Гербалайф», рецепты фирмы «Нью Вейс» и тому подобные, все химические препараты не могут и не должны подходить всем в одинаковой мере, так как сделаны «на счастье» одним и «на горе» другим.
К резкому разделению людей на «явно ЯН» и «явно ИНЬ» (этаких энергетических мутантов) следует относиться как к свершившемуся факту — точно так же, как, скажем, к увеличенному радиационному фону, озоновым дырам.
Но все это, безусловно, — звенья одной цепочки…
К этому нужно приспосабливаться и больным, и здоровым, и новым врачам, и новой фармакологии, и новой диетологии.
Низкобелковая, нетоксичная диета, сбалансированная по уровню половых гормонов, позволит функционировать яичникам (яичкам) до преклонного возраста без болезней, без болезненных менструаций, без мучительного периода климакса, сохранить детородную способность до более позднего возраста.
Сексуальная энергия в таком здоровом теле (при разумной умеренности) позволит трансформировать ее для регенерации клеток тела, для развития мозга (а не увядания к старости) и получения энергии, обладающей созидательной силой.
Сегодня мир переполнен сексуальной разнузданностью, агрессивностью, а это всегда указывало на закат, упадок всякой цивилизации.
Неудачи разных диет: молочной, молочно-растительной, фруктовой, овощной, злаковой — имеют одну причину: не учтен баланс уровня половых гормонов, поэтому они помогают одним и совершенно не подходят другим.
И упаси Господь уповать отдельно на лекарства, отдельно на диету, отдельно на йогу, китайский цигун и т. д. — только комплекс этих мероприятий поможет справиться с любой болезнью, в том числе и с онкологией.
Читать бесплатно другие книги:
